చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేయడం అంత సులభం కాదు. గతం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది. గతం నుండి మీ బాధలను ఎదుర్కోవడం ఇప్పటికే బాధాకరమైనది. ఇప్పుడు మీరు మీ ముఖ్యమైన ఇతరుల శృంగార చరిత్రపై భారంగా మరియు అసూయగా ఉన్నారు. దానికి ఒక పదం ఉంది. దానిని రెట్రోయాక్టివ్ జెలసీ అంటారు. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క గతం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది చాలా ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది.

మీ భాగస్వామి యొక్క గతం గురించి మీకు పూర్తి కథ తెలియకపోవచ్చు. మీరిద్దరూ ఒకరి జీవితంలో మరొకరు ఏమి జరిగిందో మరియు ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేయకూడదనే దానిపై కొంచెం స్పష్టత పొందడానికి మీరిద్దరూ కూర్చుని ఈ విషయం గురించి మాట్లాడుకున్నారా? అవును అయితే, అది మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి పరిణతి చెందిన మార్గాలలో ఒకటి.

మీరు సమయానికి తిరిగి వెళ్లి ఏమి జరిగిందో మార్చలేకపోయినా, అది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. అంతర్గత పెరుగుదల మరియు ఆనందానికి అంగీకారం కీలకం కాదా? కొత్త సంబంధాలకు కొత్త ప్రారంభం ఎందుకు ఇవ్వకూడదు? నువ్వు దానికి అర్హుడవు. అలాగే మీ భాగస్వామి కూడా. కానీ మీరు దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా చేస్తారు? ప్రేమలేని వివాహాలు, విడిపోవడం మరియు ఇతర సంబంధాల సమస్యలకు సంబంధించి కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన కౌన్సెలర్ రిధి గోలేచా (M.A. సైకాలజీ)తో సంప్రదించి మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.

చాలా మంది భాగస్వాములు ఉన్న వారితో డేటింగ్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. , ఆమె చెప్పింది, “మొదట, మీరు మీ ప్రస్తుత భాగస్వామితో తప్పనిసరిగా కొన్ని విషయాలు స్పష్టం చేయాలి. వారు దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నారా లేదా ఇది కేవలం ఫ్లింగ్ మాత్రమేనా? మరియు మీరు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నారు? ఒకసారి అదిమీకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగించే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వ్యక్తిగత చికిత్స లేదా జంటల సలహాలను కోరండి. థెరపీకి వెళ్లాలనే ఆలోచన చాలా మందికి భయం కలిగిస్తుంది.

అయితే, థెరపీ అనేది సురక్షితమైన స్థలం అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీరు వ్యవహరించే సమస్యలను నిర్వహించడానికి శిక్షణ పొందారు. కాబట్టి వైద్యం వైపు ఆ ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు వేయండి మరియు అవసరమైన సహాయం పొందండి. మీరు సహాయం పొందాలని ఆలోచిస్తున్నప్పటికీ, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకుంటే, బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన కౌన్సెలర్‌లు మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు.

కీ పాయింటర్లు

• మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి . కమ్యూనికేషన్ ముఖ్యం
• మీరు మార్చలేని వాటిని అంగీకరించడం మంచిది
• మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క గతంతో వ్యవహరించగలిగితే ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరండి

ఎవరు ఉన్నారు గతం లేదా? సరైన భాగస్వామిని కనుగొనే ముందు మనమందరం చాలా మంది భాగస్వాముల ద్వారా వెళ్తాము. ఒకరికొకరు భరోసా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అభద్రతతో వ్యవహరించడంలో ప్రేమ, విధేయత, మద్దతు మరియు గౌరవం చాలా దూరం వెళ్తాయని గుర్తుంచుకోండి. మీ ప్రస్తుత సంబంధం మీ ప్రయత్నాలు మరియు ఒకరికొకరు ప్రశంసల యొక్క మెరిట్‌ల ఆధారంగా వృద్ధి చెందుతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఖచ్చితమైన సంఖ్య లేదు. మీ హృదయం కోరుకున్నన్ని సార్లు మీరు ప్రేమలో పడవచ్చు మరియు ప్రేమ నుండి బయటపడవచ్చు. ఎంత మంది మాజీలు సాధారణమో నిర్ధారించడానికి ఖచ్చితమైన సంఖ్య లేదు. కొందరు మోసపోతారు, మరికొందరు తమ ముఖ్యమైన వారిని మోసం చేస్తారు,కొంతమంది సాధారణ సంబంధాలను వారి విషయంగా భావిస్తారు మరియు కొందరు తీవ్రమైన సంబంధాలలో ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. ప్రశ్నకు ఏ సంఖ్య సరిపోదు. 2. నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఎంత మంది అబ్బాయిలతో పడుకున్నారనేది ముఖ్యమా?

ఇది ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది, కానీ మీ భాగస్వామి సంబంధానికి కట్టుబడి ఉన్నంత వరకు అది పట్టింపు లేదు. వారు క్రమం తప్పకుండా ఏదైనా STDల కోసం పరీక్షిస్తున్నంత కాలం, అది ఎటువంటి ఆందోళన కలిగించకూడదు. వారు గతంలో ఎంత మంది లైంగిక భాగస్వాములను కలిగి ఉన్నారు, వారు మీ పట్ల విశ్వసనీయతను ఎన్నడూ నిర్ణయించకూడదు. 3. సగటు వ్యక్తికి ఎంత మంది భాగస్వాములు ఉన్నారు?

ఈ ప్రశ్నకు నిర్దిష్ట సమాధానం లేదు. ఇది వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. అమెరికాలో రిలేషన్షిప్స్ అనే సైట్ నుండి వచ్చిన నివేదికల ప్రకారం, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ 3 నుండి 8 మంది వ్యక్తుల మధ్య ఎక్కడైనా భాగస్వాములను కలిగి ఉంటారు>

10 చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేయడానికి ముందు తెలుసుకోవలసిన 10 విషయాలు

ఇద్దరు వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు మొదటిసారి కలిసినప్పుడు, వారు ఒకరినొకరు తెలుసుకోవడంపై తమ శక్తులన్నింటినీ కేంద్రీకరిస్తారు. వారు ప్రేమలో పడతారు మరియు ఇది రెయిన్‌బోలు మరియు సూర్యరశ్మి, కనీసం సంబంధం యొక్క మొదటి కొన్ని నెలలలో అయినా. కానీ హనీమూన్ దశ ముగిసినప్పుడు, మీరిద్దరూ ఒకరి గురించి ఒకరు జీర్ణించుకోవడం కష్టంగా ఉండే అనేక విషయాలను విప్పుతారు.

రిధి ఇలా చెప్పింది, “మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మీ భాగస్వామి యొక్క గతం వారి గతం మరియు మీరు దానిని ఎక్కడ ఉంచుకోవాలి. గతంలో ఏం జరిగినా ఇప్పుడున్న రిలేషన్‌షిప్‌లో పైకి రాకూడదు. ఇది అనారోగ్యకరమైన పోలికలకు మాత్రమే దారి తీస్తుంది. పోలికలు చాలా అభద్రతాభావాలకు మరియు స్వీయ సందేహాలకు మార్గం సుగమం చేస్తాయి.”

మీ భాగస్వామి యొక్క గత లైంగిక సంబంధాల గురించి అనుచిత ఆలోచనలను పట్టుకోవడం మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు ప్రస్తుతం గతంలో చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేస్తుంటే, ఈ సమీకరణాన్ని ఎలా నావిగేట్ చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇదే సరైన సమయం:

1. ఎంత మంది చాలా మంది భాగస్వాములు ఉన్నారు?

మొదట, చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి అని మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి? నిబంధనలపై స్పష్టంగా ఉండండి. మీ భాగస్వామి చాలా ఎక్కువ లైంగిక ఎన్‌కౌంటర్లు కలిగి ఉన్నారా లేదా చాలా ఎక్కువసంబంధాలు? మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు చాలా మంది భాగస్వాములు ఉన్నట్లయితే, అది పూర్తిగా లైంగికంగా ఉందా లేదా వారు నిజంగా తీవ్రమైనదేనా లేదా అది సాధారణ డేటింగ్‌లా అని అతనిని అడగండి. మీరు పైన పేర్కొన్న విషయాలను వేరు చేసినప్పుడు విభిన్న భావోద్వేగాలు ఆటలోకి వస్తాయి.

నైతిక చిక్కులు కూడా అమలులోకి వస్తాయి. కొందరు తమ విశ్వాసాలలో సనాతనవాదులు మరియు ఎక్కువగా పడుకున్న వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడరు. ఇది మహిళలకు మాత్రమే నిజం కాదు. కొంతమంది పురుషులు కూడా అనేక లైంగిక ఎన్‌కౌంటర్లు ఉన్న స్త్రీతో డేటింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడరు. కాబట్టి మీరు చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేస్తుంటే దాని అర్థం ఏమిటో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. మేము లైంగికంగా మాట్లాడుతున్నామా లేదా ప్రత్యేకమైన డేటింగ్ పరంగా మాట్లాడుతున్నామా? మీరు లోతైన వివరాలలోకి ప్రవేశించే ముందు దీన్ని క్లియర్ చేయండి.

5. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క గతంలో ఉనికిలో లేరు

రిధి ఇలా చెప్పింది, “గతంలో వారు అదే పనులు చేసినప్పటికీ, ఆ అనుభవాలు మరొకరితో ఉన్నాయని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీతో, ఇది పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు లండన్‌లోని రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లి పాస్తా తింటారని అనుకుందాం. ఆపై మీరు మీ నగరానికి తిరిగి వచ్చి, అదే పెన్నె అరబ్బియాటాని ప్రయత్నించండి, రెండూ ఒకే రుచిని కలిగి ఉండవు.

“అనుభవం, వాతావరణం, రుచులు మరియు పదార్థాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఒకటి మంచిది మరియు మరొకటి చెడ్డది అని అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఒకే వంటకం అయినప్పటికీ అవి రెండూ భిన్నంగా ఉంటాయి. సంబంధాల విషయంలో కూడా అదే నిజం. మీ భాగస్వామి గతం మాత్రమేఆమె లేదా అతను ఇప్పటికీ వారి మాజీతో ప్రేమలో ఉంటే సమస్యాత్మకం.”

కాబట్టి, మీరు అతని జీవితంలోకి రాకముందే మీ ప్రియుడు చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉంటే ఫర్వాలేదు లేదా మీ స్నేహితురాలు మీ కంటే చాలా విభిన్నమైన లైంగిక అనుభవాలను కలిగి ఉంటే ఫర్వాలేదు. ఆ సమయంలో మీరు వారి జీవితంలో లేరు. మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక గతంతో వ్యవహరించేటప్పుడు బాధితుడిలా వ్యవహరించడం మానేయండి. మా సంబంధానికి కొత్త ప్రారంభం ఇవ్వడానికి నేను అలా చేశాను.

మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటని నన్ను నేను అడిగాను: నా జీవితంలో ప్రేమతో లేదా అతని గత దోపిడీలతో ఉండే అవకాశం? నేను మొదటిదాన్ని ఎంచుకున్నాను. మా సంబంధాన్ని పునఃప్రారంభించడానికి చాలా కమ్యూనికేషన్ మరియు అవగాహన పట్టింది కానీ నేను సరైన ఎంపిక చేసుకున్నందుకు సంతోషిస్తున్నాను.

6. అజ్ఞానం ఆనందం

నేను నా ప్రస్తుత భాగస్వామి యొక్క సోషల్ మీడియా ఖాతా ద్వారా ఒక భయంకరమైన తప్పు చేసాను. నా తలతో చెదిరిపోయే చిత్రాలను నేను కనుగొన్నాను. నా కోసం నేను చాలా సమస్యలను సృష్టించుకున్నాను. నేను ఇక్కడ ఒక ఒప్పుకోలు పంచుకుంటాను. అతని మాజీని చూసిన తర్వాత నాకు కాస్త ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్‌ వచ్చింది. ఇది అంగీకరించడం కష్టం, కానీ అది అదే. నా చర్యలకు నేను కూడా సిగ్గుపడుతున్నాను, కానీ ఉత్సుకత నాకు బాగా పెరిగింది.

సోషల్ మీడియా నిజమైన జీవితం కాదు. ఇది ఉత్తమంగా, వాస్తవికత యొక్క ఫిల్టర్ చేయబడిన, ఎయిర్ బ్రష్ చేయబడిన సంస్కరణ. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వారి సంబంధం ఆదర్శంగా కనిపించి ఉండవచ్చు కానీ నిజ జీవితంలో అది అంత పరిపూర్ణంగా లేకుంటే? ఇప్పుడు ఆలోచించాల్సిన విషయం. సోషల్ మీడియా మీ సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు. మీరు చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేస్తుంటే, అదివారు చెప్పేది అంగీకరించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ తలలో సందేహాలు తలెత్తవచ్చు, కానీ వాటిని పట్టించుకోకండి. ఈ సందర్భాలలో అజ్ఞానం నిజంగా ఆనందం.

7. అసూయపడటం సరైంది కాదు

అనేక మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో మీరు డేటింగ్ చేస్తుంటే, మీ సంబంధానికి పునాదులకి దారితీసే అసూయ వల్ల మీ సంబంధానికి ముప్పు ఏర్పడుతుంది. మీరు దానిపై నిమగ్నమైతే, మీ మనస్సు సరైన సమాధానాలు లేని ప్రశ్నల గుంపుగా మారుతుంది. నేను నా భాగస్వామి మాజీల కంటే మంచి ప్రేమికుడిని కానా? పాత జ్వాల కోసం నా భాగస్వామి నన్ను వదిలేస్తారా? నా భాగస్వామి మాజీ ప్రేమికులను కోల్పోతున్నారా? నా సహచరుడు నాతో మంచి సమయాన్ని గడుపుతున్నాడా అని కూడా నేను ఆశ్చర్యపోయాను. ఈ ఆలోచనలన్నీ మీ మెరుగైన తీర్పును తినేస్తాయి మరియు విషయాలు గందరగోళానికి గురికావచ్చు.

అసూయ మిమ్మల్ని తినేసేలా చేయనివ్వండి, కానీ అదే సమయంలో దాన్ని బాటిల్ చేయకండి, దాని మూలాన్ని తెలుసుకుని దాన్ని పరిష్కరించేందుకు ప్రయత్నించండి. రిధి ఇలా చెప్పింది, “మీరు నియంత్రించలేని కొన్ని భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో అసూయ కూడా ఒకటి. అసూయ అనేది బలమైన మానవ భావోద్వేగం మరియు ఇది ప్రధానంగా మన అభద్రతాభావాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. కాబట్టి, మీ అభద్రతాభావాలకు మూల కారణాలను తెలుసుకోండి మరియు మీ జీవితంలోని ఆ అంశాలను మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. సంబంధాలలో అసూయతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోండి. అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. దాని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు కలిసి ఎదగండి.

8. ఇది మీ సమస్య

మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్/భార్యకు చాలా మంది భాగస్వాములు ఉన్నారని లేదా మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్/భర్త మీకు ముందు విభిన్న లైంగిక అనుభవాలను కలిగి ఉన్నారని తెలుసుకున్న తర్వాత మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో అది మీ సమస్య.ఆ భావాలను మార్చడంలో వారు మీకు సహాయం చేయలేరు. వారు చేయగలిగేది మీ అభద్రతా భావాల పట్ల సున్నితంగా ఉండటమే. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కనుగొనకముందే చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్నందుకు అపరాధ భావాన్ని కలిగించవద్దు.

ఆందోళన పెరిగితే, మీ భావాలకు మీరే బాధ్యులని తెలుసుకోండి. మీరు సంబంధాల ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను చూడవచ్చు. మీ తల క్లియర్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీరు ఏదైనా తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మిమ్మల్ని మీరు వారి బూటులో పెట్టుకోండి. డేటింగ్ కోచ్ లేదా విశ్వసనీయ కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. మీ ఆందోళనలను పంచుకోండి. అతిగా ఆలోచించడం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.

9. వారి లైంగిక అవసరాలను తీర్చడం గురించి చింతించకండి

“మీరు చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పటికీ, మీ మాజీ భాగస్వాములతో మీ స్వంత లైంగిక అనుభవాలను ఎప్పుడూ చెప్పకండి, ఖచ్చితంగా అనుభూతి చెందడానికి వారి ముఖంపై రుద్దకండి. మీ గురించి మంచిది. మీ భాగస్వామి ఇంతకు ముందు ప్రయత్నించిన నిర్దిష్ట లైంగిక చర్యకు మీరు కొత్తగా ఉంటే, వారు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు. మీరు మెంటార్ మరియు మెంటీ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు అనేదానిపై దశలవారీగా మార్గనిర్దేశం చేసే వ్యక్తి మీకు ఉన్నందున ఇది చాలా బాగుంది, ”అని రిధి చెప్పారు.

మీరు చుట్టూ పడుకున్న వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తుంటే, మీరు కలవకపోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. వారి లైంగిక అంచనాలు. గతంలో అనేక మంది లైంగిక భాగస్వాములతో అతని అనుభవం మీతో అతని ప్రస్తుత సన్నిహిత కార్యకలాపాలలో అతని అనుభవాన్ని నిర్ణయిస్తుంది మరియు బెడ్‌రూమ్‌లోని వస్తువులను మసాలా దిద్దవచ్చు. అదేవిధంగా, మీస్నేహితురాలు మీ కంటే ఎక్కువ లైంగిక అనుభవాన్ని కలిగి ఉంది, ఆమె బెడ్‌రూమ్‌లో మీ లైంగిక నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీరు మంచి ప్రేమికుడిగా మారడంలో సహాయపడుతుంది.

10. మొదటి నుండి ప్రారంభించండి

రిధి ఇలా వివరిస్తుంది, “ఒకవేళ మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ చాలా మంది భాగస్వాములను కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవం - లేదా మీ స్నేహితురాలు లైంగిక అనుభవం - ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని బాధపెడుతోంది, దాని గురించి వారితో మాట్లాడండి మరియు దాని చుట్టూ పని చేయడానికి అనుకూలమైన మార్గాలను కనుగొనండి. విభిన్న అనుభవాలను సృష్టించండి. కలిసి ప్రయాణం చేయండి. కొత్త రెస్టారెంట్లను అన్వేషించండి. మ్యూజియంలు మరియు లైబ్రరీలను సందర్శించండి. ఒకరితో ఒకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి. మాట్లాడండి. ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి. జంటల చికిత్సను ప్రయత్నించండి. ఈ విషయాలన్నీ మీ సంబంధంలోని వివిధ రంగాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.”

మీ భావోద్వేగాలను సాధారణీకరించండి. చాలా మంది భాగస్వాములు ఉన్న వారితో మీరు డేటింగ్ చేస్తున్నారని తెలుసుకున్న తర్వాత అసూయపడడం సాధారణం. ఇది అసూయ లేదా FOMO లేదా అభద్రతాభావాలు అయినా, వాటిని సాధారణీకరించండి. వాటిని అంగీకరించండి. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక గతంతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నొప్పిని ధృవీకరించాలి. సంబంధంలో అసూయ దానితో చాలా ఇతర భావోద్వేగాలను తెస్తుంది. ఆత్రుత, విచారం, కోపం మరియు కలత చెందడం అసూయ యొక్క సహచరులు.

బహుళ భాగస్వాములు ఉన్న వారితో డేటింగ్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

గతంలో ఉన్న వ్యక్తికి అనుగుణంగా మారడంలో మొదటి మరియు ప్రధానమైన దశ ఏమిటంటే, మీకు సరిగ్గా ఇబ్బంది కలిగించేది ఏమిటో గుర్తించడం. ఇది లైంగిక భాగస్వాముల సంఖ్యా లేదా వారు బహుళ తీవ్రమైన సంబంధాలను కలిగి ఉన్నారనేది వాస్తవం? మీరు క్రమబద్ధీకరించిన తర్వాత"మీరు సంబంధాన్ని పని చేయాలనుకుంటున్నారా?" అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. చాలా మందికి, భాగస్వామి యొక్క గతంతో వ్యవహరించడం కష్టం. కానీ గతం నిజానికి గతం మరియు వర్తమానంలో దాని గురించి పెద్దగా ఏమీ చేయలేము. ఈ బంధం కృషికి విలువైనదని మీరు భావిస్తే, మీ భాగస్వామి గతంతో మెరుగ్గా వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఇది గతంలో

మనం చేయవలసిన విషయం గతంలో బహుళ భాగస్వాములతో సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్న వారితో మేము డేటింగ్ చేసినప్పుడు గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఏమి చేసినా, మీరు దాన్ని రద్దు చేయలేరు. అతను/ఆమె మిమ్మల్ని కలవడానికి ముందు ఏమి జరిగిందో అది పూర్తిగా వారి వ్యాపారం మరియు ఏ రూపంలోనూ మీ ప్రతిబింబం కాదు. కాబట్టి గతాన్ని విడనాడడం ఉత్తమం.

ప్రతి సంబంధం దానిలో పాల్గొన్న వ్యక్తుల వలె ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మిమ్మల్ని లేదా మీ సంబంధాన్ని వారి గత అనుభవాలతో పోల్చడం వలన మీరు నిరాశకు గురవుతారు. ముఖ్యమైనది వర్తమానం మరియు ఈ సంబంధం ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందనేది మీ ఇష్టం.

2. ఇది వారిని ఈ రోజుగా మార్చింది

సంబంధాలు మన జీవితాలపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది మన అభిరుచులను, దృక్కోణాలను, ఆలోచన ప్రక్రియలను మరియు మన జీవనశైలిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆ అనుభవాలు ఈ రోజు మీ భాగస్వామిని - మీరు ప్రేమలో పడిన వ్యక్తిని చేసాయి. కాబట్టి, వారి అనుభవాలకు కృతజ్ఞతలు తెలిపే మార్గాన్ని కనుగొనండి. ఇది వారికి మరింత స్వీయ-అవగాహన కలిగించింది మరియు ఆ స్వీయ-అవగాహనతో మీ భాగస్వామి ఎంచుకున్నారుమీరు, అంటే వారు నిజంగా మీతో ఉండాలనుకుంటున్నారు.

3. వారు మీతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు

ప్రజలు కాలంతో పాటు అభివృద్ధి చెందుతారు. మరియు మీ భాగస్వామికి కూడా అదే భావించడం సురక్షితం. మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వారితో ఉన్నప్పుడు వారు మీతో ఎలా వ్యవహరిస్తారనేది ముఖ్యం. మీ భాగస్వామి మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వకుండా, వారి గతం మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వకుండా, మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, సంతోషంగా మరియు ప్రేమగా భావించేలా మీకు అవసరమైన శ్రద్ధను ఇస్తుంటే, అలాంటి వ్యక్తి మీ సమయాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తారు.

మన భావోద్వేగ సామాను మా బాధ్యత. మన విధ్వంసక ధోరణులు మరియు నమూనాలను పరిష్కరించడం మరియు పని చేయడం మన ఇష్టం. మీరు వారి భావోద్వేగ సామానుపై పనిచేసిన లేదా అది చేస్తున్న లైంగిక అనుభవం ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేస్తుంటే, వారు కలిగి ఉన్న లైంగిక భాగస్వాముల సంఖ్య మీ సంబంధానికి ముప్పుగా ఉండకూడదు.

4. అంగీకారం కీలకం

సామరస్యపూర్వకమైన మరియు శాంతియుత జీవితాన్ని నిర్మించడానికి కీలకం అంగీకారం. మీరు సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు దాని గురించి మీరు చేయగల మూడు విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మీరు దానిని వదిలివేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ మీకు ఏ ఒక్కటి ఎంపిక కానట్లయితే, మీకు ఒక ఎంపిక మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది - దానిని అంగీకరించడం. మీ భాగస్వామి యొక్క గతాన్ని అంగీకరించడం మాత్రమే సంబంధంలో ముందుకు సాగడానికి మరియు శాంతిగా ఉండటానికి ఏకైక మార్గం.

5. మీ భాగస్వామి యొక్క గతాన్ని అంగీకరించడంలో మీకు సమస్య ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే

నిపుణుడి నుండి సహాయం పొందండి సంబంధాలు, అప్పుడు దానిని నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం పొందడం. నువ్వు చేయగలవు