ಪರಿವಿಡಿ
ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರ ಪ್ರಣಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನೀವು ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅದಕ್ಕೊಂದು ಪದವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಥೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವಿಬ್ಬರು ಕುಳಿತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಆರಂಭವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಬಾರದು? ನೀನು ಅರ್ಹತೆಯುಳ್ಳವ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ವಿವಾಹಗಳು, ವಿಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ರಿಧಿ ಗೊಲೆಚಾ (M.A. ಸೈಕಾಲಜಿ) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಹಲವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ , ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಕುಣಿತವೇ? ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ? ಒಮ್ಮೆ ಅದುನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಬೆದರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್
- ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಸಂವಹನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
- ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಯಾರು ಹಿಂದೆ ಇರಲಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ನಿಷ್ಠೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಅಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಅರ್ಹತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
FAQ ಗಳು
1. ಸರಾಸರಿ ಎಷ್ಟು ಮಾಜಿಗಳು?ಯಾವುದೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಮಾಜಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಮೋಸ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,ಕೆಲವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವಿಷಯವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. 2. ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಎಷ್ಟು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವೇ?
ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ STD ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಅವರು ಹಿಂದೆ ಎಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವರ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು. 3. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸೈಟ್‌ನ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ 3 ರಿಂದ 8 ಜನರ ನಡುವೆ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ>
1>ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಕುತೂಹಲ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿಸಲು.”10 ಡೇಟಿಂಗ್ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ
ಇಬ್ಬರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಳೆಬಿಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಹನಿಮೂನ್ ಹಂತವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ರಿಧಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದು ಅವರ ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತರಬಾರದು. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಹೋಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.”
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ:
1. ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಲುದಾರರು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹಲವಾರು ಲೈಂಗಿಕ ಎನ್‌ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಹಲವಾರುಸಂಬಂಧಗಳು? ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೇ ಅಥವಾ ಅದು ಕೇವಲ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ? ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ನೈತಿಕ ಸೆಖಿನೆಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸಹ ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಾವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಡೇಟಿಂಗ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ನೀವು ಆಳವಾದ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ
ರಿಧಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಅವರು ಹಿಂದೆ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆ ಅನುಭವಗಳು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಆಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ತದನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಗರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪೆನ್ನೆ ಅರಬ್ಬಿಯಾಟಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
“ಅನುಭವ, ವಾತಾವರಣ, ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವೆರಡೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಅಷ್ಟೇ. ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅಷ್ಟೇ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದು ಮಾತ್ರಅವಳು ಅಥವಾ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ.”
ಸಹ ನೋಡಿ: 10 ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ/ಗೆಳತಿ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಭೂತಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಬಲಿಪಶುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡೆ: ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಶೋಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಅವಕಾಶ? ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಆದರೆ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.
6. ಅಜ್ಞಾನವೇ ಆನಂದ
ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಾನು ಭಯಾನಕ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನನಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅವರ ಹಿಂದಿನವರನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೀಳರಿಮೆ ಇತ್ತು. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಏನು. ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೂ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಕುತೂಹಲವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಜ ಜೀವನವಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ರಿಯಾಲಿಟಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ, ಏರ್ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಸಂಬಂಧವು Instagram ನಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಈಗ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದುಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಮೂಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಜ್ಞಾನವು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವಾಗಿದೆ.
7. ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದು ಸರಿಯೇ
ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಿಂದಿನ ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಮೂಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾಜಿಗಳಿಗಿಂತ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಯೇ? ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನನ್ನು ಹಳೆಯ ಜ್ವಾಲೆಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾನಾ? ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ನನ್ನ ಒಡನಾಡಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹಾಳಾಗಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಜಗಳದ ನಂತರ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಲು 10 ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗಗಳುಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರಿಧಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಅಸೂಯೆ ಬಲವಾದ ಮಾನವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ವಿಕಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ.
8. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ/ಹೆಂಡತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ/ಪತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾರರು. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದುದೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
ಆತಂಕವು ಹರಿದಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಡೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
9. ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
“ಹಲವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅವರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀವು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, "ರಿಧಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಈ ಹಿಂದೆ ಬಹು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಕಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳೆಗೆಳತಿ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪರಾಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
10. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ರಿಧಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವ - ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ. ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಪರಸ್ಪರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮಾತು. ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ FOMO ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯಾಗಿರಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಭೂತಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಸೂಯೆಯ ಸಹಚರರು. 
ಬಹು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?
ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂಬ ಅಂಶವೇ? ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಂಗಡಿಸಿದ ನಂತರಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರನ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಭೂತಕಾಲವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಇದು ಹಿಂದಿನದು
ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಹಿಂದೆ ಬಹು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಾವು ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತಮಾನವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
2. ಇದು ಅವರನ್ನು ಇಂದು ಅವರಂತೆ ಮಾಡಿದೆ
ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ಅನುಭವಗಳು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿವೆ - ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನಿಂದಲೇನೀವು, ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಜನರು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅದೇ ಊಹಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡದೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಬಾರದು.
4. ಸ್ವೀಕಾರವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ
ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ - ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
5. ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ