Het is niet gemakkelijk om uit te gaan met iemand die veel partners heeft gehad. Het verleden kan je uitputten. Het is al pijnlijk om met je trauma's uit het verleden om te gaan. Nu voel je je bezwaard en jaloers op de romantische geschiedenis van je partner. Daar is een term voor. Het heet jaloezie met terugwerkende kracht. Als je geobsedeerd bent door het verleden van je partner, kan dat tot veel problemen leiden.

Je kent misschien niet het hele verhaal van wat er in het verleden van je partner is gebeurd. Zijn jullie samen gaan zitten en hebben jullie over dit onderwerp gepraat om een beetje duidelijkheid te krijgen over wat er in elkaars leven is gebeurd en hoe je dit geen invloed kunt laten hebben op de huidige relatie? Zo ja, dan is dat een van de volwassen manieren om met je emoties om te gaan.

Ook al kun je niet terug in de tijd en veranderen wat er is gebeurd, het kan je nog steeds dwarszitten. Is acceptatie niet de sleutel tot innerlijke groei en geluk? Waarom zou je een nieuwe relatie geen nieuwe start geven? Jij verdient het en je partner ook. Maar hoe doe je dat precies? We zijn hier om je te helpen dat uit te zoeken, in overleg met counselor Ridhi Golechha (M.A. Psychologie), die gespecialiseerd is in counseling voorliefdeloze huwelijken, scheidingen en andere relatieproblemen.

Over het daten met iemand die al veel partners heeft gehad, zegt ze: "Eerst moet je een paar dingen duidelijk maken aan je huidige partner. Zijn ze hier voor de lange termijn of is het gewoon een flirt? En hoe serieus zijn jullie? Als dat eenmaal is vastgesteld, moet je elkaars verleden bespreken. Niet om nieuwsgierigheid of jaloezie op te wekken, maar om elkaar te laten weten dat ze moeilijke tijden hebben doorgemaakt."

10 dingen die je moet weten voordat je uitgaat met iemand die al veel partners heeft gehad

Wanneer twee mensen elkaar voor het eerst ontmoeten, richten ze al hun energie op het leren kennen van elkaar. Ze worden verliefd en het is allemaal regenbogen en zonneschijn, tenminste tijdens de eerste paar maanden van de relatie. Maar wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn, ontrafelen jullie allebei een heleboel dingen over elkaar die misschien moeilijk te verteren zijn.

Ridhi zegt: "Er zijn bepaalde dingen die je in gedachten moet houden. Het verleden van je partner is hun verleden en je moet het houden waar het hoort. Wat er in het verleden is gebeurd, moet je niet ter sprake brengen in de huidige relatie. Dit leidt alleen maar tot ongezonde vergelijkingen. De vergelijkingen zullen de weg vrijmaken voor veel onzekerheden en zelftwijfel."

Vasthouden aan opdringerige gedachten over de seksuele relaties van je partner in het verleden zal een tol eisen op je geestelijke gezondheid. Als je momenteel uitgaat met iemand die in het verleden veel partners heeft gehad, dan is dit het perfecte moment om te begrijpen hoe je door deze vergelijking moet navigeren:

1. Hoeveel partners zijn er te veel?

Ten eerste moet je jezelf afvragen wat het betekent om veel partners te hebben. Wees duidelijk over de voorwaarden. Heeft je partner te veel seksuele ontmoetingen gehad of te veel relaties? Als je vriendje veel partners heeft gehad, vraag hem dan of het puur seksueel was, of waren ze echt serieus, of was het gewoon casual dating? Er komen verschillende emoties om de hoek kijken als je de bovengenoemde dingen uit elkaar haalt.

Er komen ook ethische problemen om de hoek kijken. Sommigen zijn orthodox in hun geloof en houden er niet van om uit te gaan met een man die al te vaak naar bed is geweest. Dat geldt niet alleen voor vrouwen. Zelfs sommige mannen houden er niet van om uit te gaan met een vrouw die al veel seksuele ontmoetingen heeft gehad. Je moet er dus zeker van zijn wat het voor jou betekent als je uitgaat met iemand die al veel partners heeft gehad. Hebben we het over seksualiteit of over exclusiviteit?Daten? Ruim dit op voordat je je in de diepere details stort.

5. Je bestond niet in het verleden van je partner

Ridhi zegt: "Ook al hebben ze in het verleden dezelfde dingen gedaan, je moet in gedachten houden dat die ervaringen met iemand anders waren. Bij jou zal het heel anders zijn. Stel dat je naar een restaurant in Londen gaat en je eet pasta. En dan kom je terug naar je eigen stad en probeer je dezelfde penne arrabbiata, het is onmogelijk dat ze allebei dezelfde smaak hebben.

"De ervaring, de ambiance, de smaken en de ingrediënten zullen anders zijn. Dat hoeft niet te betekenen dat het ene goed is en het andere slecht. Het is gewoon zo dat ze allebei anders zijn ondanks dat het hetzelfde gerecht is. Hetzelfde geldt voor relaties. Het verleden van je partner is alleen problematisch als hij of zij nog steeds verliefd is op zijn of haar ex."

Het is dus niet erg als je vriendje al heel wat partners heeft gehad voordat jij in zijn leven kwam of als je vriendin kan bogen op veel meer verschillende seksuele ervaringen dan jij. Jij bestond toen nog niet in hun leven. Gedraag je niet langer als een slachtoffer als je te maken hebt met het seksuele verleden van je partner. Dat is wat ik heb gedaan om onze relatie een nieuwe start te geven.

Ik vroeg mezelf af wat belangrijker was: een kans om bij de liefde van mijn leven te zijn of zijn vroegere heldendaden? Ik koos voor het eerste. Het vergde veel communicatie en begrip om onze relatie opnieuw op te starten, maar ik ben blij dat ik de juiste keuze heb gemaakt.

6. Onwetendheid is een zegen

Ik heb een vreselijke fout gemaakt door de social media account van mijn huidige partner te bekijken. Ik vond foto's die me in de war brachten. Ik heb een hoop problemen voor mezelf gecreëerd. Ik zal hier een bekentenis delen. Ik had een beetje een minderwaardigheidscomplex nadat ik zijn ex had gezien. Het is moeilijk om toe te geven, maar het is wat het is. Ik schaam me ook voor mijn daden, maar nieuwsgierigheid overmeesterde me.

Sociale media is niet het echte leven. Het is op zijn best een gefilterde versie van de werkelijkheid. Misschien zag hun relatie er ideaal uit op Instagram, maar wat als het in het echte leven niet zo perfect was? Dat is iets om over na te denken. Laat sociale media je relatie niet negatief beïnvloeden. Als je uitgaat met iemand die al veel partners heeft gehad, is het altijd beter om te accepteren wat ze te zeggen hebben. Twijfels kunnenin je hoofd opkomen, maar negeer ze. Onwetendheid is echt een zegen in deze gevallen.

7. Je mag best jaloers zijn

Terugwerkende jaloezie kan een bedreiging vormen voor de basis van je relatie als je uitgaat met iemand die al veel partners heeft gehad. Als je er steeds bij stilstaat, wordt je geest een zwerm van vragen waarop geen goede antwoorden zijn. Ben ik een betere minnaar dan de exen van mijn partner? Zal mijn partner me verlaten voor een oude vlam? Mist mijn partner vroegere minnaars? Ik heb me zelfs afgevraagd of mijn partner eenAl deze gedachten zullen je beoordelingsvermogen aantasten en alles kan verkeerd aflopen.

Laat je niet verteren door jaloezie, maar stop het tegelijkertijd ook niet weg, maar probeer het bij de wortel aan te pakken. Ridhi zegt: "Er zijn bepaalde emoties die je niet kunt beheersen en jaloezie is er daar één van. Jaloezie is een sterke menselijke emotie die voornamelijk voortkomt uit onze onzekerheden. Ga dus naar de oorzaak van je onzekerheden en zoek manieren om die aspecten van je leven te verbeteren. Leer hoe jeGa om met jaloezie in relaties. Vind een manier om te evolueren. Praat erover met je partner en groei samen."

8. Dit is jouw probleem

Wat je voelt nadat je erachter bent gekomen dat je vriendin/vrouw veel partners heeft gehad of dat je vriend/man verschillende seksuele ervaringen heeft gehad vóór jou, is jouw probleem. Ze kunnen je niet helpen om die gevoelens te veranderen. Het enige wat ze kunnen doen is gevoelig zijn voor je onzekerheden. Laat je partner zich niet schuldig voelen omdat hij/zij veel partners heeft gehad voordat hij/zij jou vond.

Als je angstgevoelens de kop opsteken, weet dan dat jij verantwoordelijk bent voor je gevoelens. Je kunt op zoek gaan naar manieren om met relatieangst om te gaan. Neem de tijd om je hoofd leeg te maken. Plaats jezelf in hun schoenen voordat je overhaaste beslissingen neemt. Praat met een datingcoach of een vertrouwd familielid. Deel je zorgen. Laat je mentale gezondheid en je relatie niet kapotmaken door te veel na te denken.

9. Maak je geen zorgen over het voldoen aan hun seksuele behoeften

"Zelfs als je uitgaat met iemand die al veel partners heeft gehad, begin dan nooit over je eigen seksuele ervaringen met eerdere partners, zeker niet om het in hun gezicht te wrijven om jezelf beter te voelen. Als je nieuw bent met een bepaalde seksuele handeling die je partner al eerder heeft geprobeerd, dan kan hij of zij je begeleiden. Je kunt een mentor en een leerling relatie hebben. Dat kan echt leuk zijn omdat je daniemand die je stap voor stap begeleidt bij wat je wel en niet moet doen," zegt Ridhi.

Als je uitgaat met een man die al vaker heeft geslapen, maak je je misschien zorgen dat hij niet aan zijn seksuele verwachtingen voldoet. Zijn ervaring met meerdere seksuele partners in het verleden bepaalt zijn ervaring in zijn huidige intieme activiteiten met jou en kan de dingen in de slaapkamer wat spannender maken. Als je vriendin meer seksuele ervaring heeft dan jij, kan ze je helpen om je seksuele bekwaamheid in de slaapkamer wat aan te scherpen.slaapkamer en je helpen een betere minnaar te zijn.

10. Vanaf nul beginnen

Ridhi legt uit: "Als het feit dat je vriendje veel partners heeft gehad - of de seksuele ervaring van je vriendin - je nog steeds dwarszit, praat er dan met hen over en zoek bevorderende manieren om er omheen te werken. Creëer verschillende ervaringen. Reis samen. Verken nieuwe restaurants. Bezoek musea en bibliotheken. Breng quality time met elkaar door. Praat. Stel open vragen. Probeer relatietherapie. Allemaaldeze dingen zullen helpen om verschillende gebieden van jullie relatie te versterken."

Normaliseer je emoties. Het is normaal om jaloers te worden als je ontdekt dat je uitgaat met iemand die veel partners heeft gehad. Of het nu jaloezie of FOMO of onzekerheden zijn, normaliseer ze. Accepteer ze. Als je te maken hebt met het seksuele verleden van je partner, moeten jij en je partner de pijn erkennen. Jaloezie in een relatie brengt veel andere emoties met zich mee. Angst, verdriet, woede enOnrustig worden zijn allemaal metgezellen van jaloezie.

Hoe om te gaan met iemand die meerdere partners heeft?

De eerste en belangrijkste stap om je aan te passen aan iemand met een verleden is uitzoeken wat je precies dwars zit. Is het het aantal seksuele partners of is het het feit dat hij of zij meerdere serieuze relaties heeft gehad? Als je dat eenmaal hebt uitgezocht, vraag jezelf dan af: "Wil je dat de relatie werkt?" Voor veel mensen is het moeilijk om om te gaan met het verleden van een partner. Maar het verleden is in feite het verleden enAls je het gevoel hebt dat deze relatie de moeite waard is, dan zijn hier enkele dingen die je kunnen helpen om beter om te gaan met het verleden van je partner:

1. Het ligt in het verleden

Wat we moeten onthouden als we daten met iemand die in het verleden een relatie heeft gehad met meerdere partners, is dat wat je ook doet, je het niet ongedaan kunt maken. Wat er is gebeurd voordat hij/zij jou ontmoette, is helemaal hun zaak en is in geen enkele vorm een weerspiegeling van jou. Het is dus het beste om het verleden los te laten.

Elke relatie is zo uniek als de mensen die erin betrokken zijn. Jezelf of je relatie vergelijken met hun ervaringen uit het verleden zal je alleen maar teleurstellen. Wat belangrijk is, is het heden en het is aan jou hoe deze relatie zich ontwikkelt.

2. Het maakte hen tot wie ze nu zijn

Relaties hebben een enorme invloed op ons leven. Ze beïnvloeden onze smaak, standpunten, denkprocessen en zelfs onze levensstijl. In dit geval hebben die ervaringen je partner gemaakt tot wie hij nu is - de persoon op wie je verliefd bent geworden. Zoek dus een manier om dankbaar te zijn voor zijn ervaringen. Het heeft hem zelfbewuster gemaakt en het is met dat zelfbewustzijn dat je partner voor jou heeft gekozen, watbetekent dat ze echt bij je willen zijn.

3. Hoe ze je behandelen

Mensen evolueren met de tijd en het is veilig om aan te nemen dat dit ook voor je partner geldt. Als je een relatie met iemand begint, gaat het erom hoe hij of zij je behandelt als je bij hem of haar bent. Als je partner je de aandacht geeft die je nodig hebt, je veilig en gelukkig maakt en je geliefd laat voelen, zonder dat zijn of haar verleden je huidige relatie beïnvloedt, dan is zo iemand je tijd waard.

Onze emotionele bagage is onze verantwoordelijkheid. Het is aan ons om onze destructieve neigingen en patronen aan te pakken en eraan te werken. Als je uitgaat met iemand met meer seksuele ervaring die aan zijn emotionele bagage heeft gewerkt of daarmee bezig is, dan hoeft het aantal seksuele partners dat hij of zij heeft gehad geen bedreiging te zijn voor jullie relatie.

4. Acceptatie is de sleutel

De sleutel tot het opbouwen van een harmonieus en vredig leven is acceptatie. Als je met een probleem wordt geconfronteerd, zijn er drie dingen die je eraan kunt doen: je kunt proberen het te veranderen, je kunt proberen het te verlaten. Maar als geen van beide een optie voor je is, dan blijft er maar één keuze over - accepteren. Het verleden van je partner accepteren is de enige manier om verder te komen in de relatie en in vrede te zijn.

5. Vraag hulp aan een professional

Als je het gevoel hebt dat je moeite hebt om de vorige relaties van je partner te accepteren, dan is hulp van een professional een manier om hiermee om te gaan. Je kunt individuele therapie of relatietherapie zoeken om de problemen op te lossen die je onzeker maken. De gedachte om in therapie te gaan kan voor veel mensen intimiderend zijn.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat therapie een veilige ruimte is. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg is opgeleid om precies dat soort problemen aan te pakken waar jij mee zit. Dus neem die belangrijke eerste stap naar genezing en zoek de nodige hulp. Als je overweegt om hulp te zoeken, maar niet zeker weet waar je moet beginnen, dan staan de deskundige en ervaren hulpverleners van Bonobology voor je klaar.

Belangrijke tips

• Praat met je partner over hoe je je voelt. Communicatie is belangrijk
• Het is goed om te accepteren wat je niet kunt veranderen
• Zoek professionele hulp als je in staat bent om met het verleden van je partner om te gaan

Wie heeft er geen verleden? We gaan allemaal door vele partners heen voordat we de juiste vinden. Probeer elkaar gerust te stellen en onthoud dat liefde, loyaliteit, steun en respect een lange weg gaan in het omgaan met onzekerheden. Jullie huidige relatie zal opbloeien dankzij jullie inspanningen en waardering voor elkaar.

FAQs

Er is geen perfect getal. Je kunt zo vaak verliefd worden en weer uit elkaar gaan als je hartje begeert. Er is geen perfect getal om te bepalen hoeveel exen normaal zijn. Sommigen worden bedrogen, sommigen bedriegen hun partner, sommigen vinden losse relaties hun ding en sommigen houden ervan om een serieuze relatie te hebben. Er is niet één getal dat bij de vraag past. 2. Maakt het uit met hoeveel mannen mijn vriendin naar bed is geweest?

Het zal je zeker dwarszitten, maar het zou niet uit moeten maken zolang je partner zich inzet voor de relatie. Zolang hij of zij zich regelmatig test op SOA's, zou het geen probleem moeten zijn. Hoeveel seksuele partners hij of zij in het verleden heeft gehad, zou nooit bepalend moeten zijn voor zijn of haar trouw aan jou. 3. Hoeveel partners heeft de gemiddelde persoon gehad?

Er is geen specifiek antwoord op deze vraag. Het verschilt van persoon tot persoon. Volgens de rapporten van de site Relationships in America hebben zowel mannen als vrouwen partners tussen de 3 en 8 personen.