বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বহু সংগী থকা মানুহৰ লগত ডেটিং কৰাটো সহজ নহয়। অতীতে আপোনাক ক্লান্ত কৰিব পাৰে। ইতিমধ্যে অতীতৰ আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো বেদনাদায়ক৷ এতিয়া আপুনি আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ ৰোমান্টিক ইতিহাসৰ প্ৰতি বোজা আৰু ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰে। তাৰ বাবে এটা শব্দ আছে৷ ইয়াক কোৱা হয় ৰেট্ৰ’এক্টিভ ঈৰ্ষা। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ অতীতৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হয়, তেতিয়া ই বহুত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আপুনি হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ অতীতত কি হৈছিল তাৰ সম্পূৰ্ণ কাহিনী নাজানে। ইজনে সিজনৰ জীৱনত কি হৈছিল আৰু বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কেনেকৈ নিদিব সেই বিষয়ে অলপ স্পষ্টতা পাবলৈ দুয়োজনে এই বিষয়টোৰ ওপৰত বহি কথা পাতিছিল নেকি? যদি হয়, তেন্তে সেইটোৱেই আপোনাৰ আৱেগক চম্ভালিব পৰা এটা পৰিপক্ক উপায়।
যদিও আপুনি সময়ৰ পিছলৈ ঘূৰি গৈ যি হৈছে তাক সলনি কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও ই আপোনাক আমনি কৰিব পাৰে। গ্ৰহণযোগ্যতাই আভ্যন্তৰীণ বৃদ্ধি আৰু সুখৰ চাবিকাঠি নহয়নে? নতুন সম্পৰ্কবোৰক নতুনকৈ আৰম্ভ কৰা নহয় কিয়? আপুনি ইয়াৰ যোগ্য। আপোনাৰ সংগীয়েও তেনেকুৱাই। কিন্তু সেইটো আপুনি ঠিক কেনেকৈ কৰে? আমি আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ আহিছো, পৰামৰ্শদাতা ৰিধি গোলেছা (M.A. Psychology)ৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰি, যিয়ে প্ৰেমহীন বিবাহ, ব্ৰেকআপ আৰু অন্যান্য সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়াৰ বিশেষজ্ঞ।
বহু সংগী থকা কোনোবা এজনক ডেটিং কৰাৰ বিষয়ে কোৱা , তাই কয়, “প্ৰথমে, আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে কেইটামান কথা স্পষ্ট কৰিব লাগিব। তেওঁলোকে দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে এইটোত আছে নে ই কেৱল এটা ফ্লিং? আৰু আপুনি কিমান ছিৰিয়াছ? এবাৰ সেইটো৷হয় ব্যক্তিগত চিকিৎসা বা দম্পতীৰ পৰামৰ্শ বিচাৰিব লাগে যাতে আপুনি নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰা সমস্যাসমূহ সমাধান কৰিব পাৰে। থেৰাপীলৈ যোৱাৰ চিন্তাটো বহুতৰে বাবে ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে থেৰাপী এটা নিৰাপদ স্থান। আপুনি যি ধৰণৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিছে, সেই ধৰণৰ সমস্যাসমূহ চম্ভালিবলৈ এজন মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। গতিকে নিৰাময়ৰ দিশত সেই গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপটো লওক আৰু প্ৰয়োজনীয় সহায় লওক। যদি আপুনি সহায় লোৱাৰ কথা ভাবিছে কিন্তু ক'ৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব নিশ্চিত নহয়, তেন্তে ব'ন'ব'লজীৰ পেনেলৰ দক্ষ আৰু অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাৰ বাবে ইয়াত আছে।
মূল পইণ্টাৰসমূহ
- আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক . যোগাযোগ গুৰুত্বপূৰ্ণ
- আপুনি যিটো সলনি কৰিব নোৱাৰে সেয়া গ্ৰহণ কৰাটো ভাল
- যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সক্ষম হয় তেন্তে পেছাদাৰী সহায় বিচাৰক
কোনে কৰিছে 't had a past? আমি সকলোৱে সঠিক অংশীদাৰ বিচাৰি উলিওৱাৰ আগতে বহুতো অংশীদাৰৰ মাজেৰে যাওঁ। ইজনে সিজনক আশ্বস্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, আৰু মনত ৰাখিব যে প্ৰেম, আনুগত্য, সমৰ্থন আৰু সন্মানে নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত বহুখিনি সহায় কৰে। আপোনালোকৰ প্ৰচেষ্টা আৰু ইজনে সিজনৰ প্ৰতি থকা প্ৰশংসাৰ গুণগত মানৰ ওপৰত আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্ক ফুলি উঠিব।
প্ৰশ্নসমূহ
1. গড় কিমান ex?কোনো নিখুঁত সংখ্যা নাই। আপুনি যিমানবাৰ হৃদয়ে ইচ্ছা কৰে সিমানবাৰ প্ৰেমত পৰি প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যাব পাৰে। কিমানজন এক্স স্বাভাৱিক সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কোনো নিখুঁত সংখ্যা নাই। কিছুমানক প্ৰতাৰণা কৰা হয়, কিছুমানে নিজৰ উল্লেখযোগ্য আনজনক প্ৰতাৰণা কৰে,কিছুমানে আকস্মিক সম্পৰ্কক তেওঁলোকৰ বস্তু বুলি বিবেচনা কৰে আৰু কিছুমানে গুৰুতৰ সম্পৰ্কত থাকি ভাল পায়। কোনো এটা নম্বৰেই প্ৰশ্নটোৰ লগত খাপ নাখায়। <১২>২. মোৰ প্ৰেয়সীয়ে কিমান ল’ৰাৰ লগত শুইছে সেয়া ডাঙৰ কথা নেকি?
ই আপোনাক নিশ্চয় আমনি কৰিব, কিন্তু যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ সংগীয়ে সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ হৈ থাকে তেতিয়ালৈকে ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব থাকিব নালাগে। যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে যিকোনো এছটিডিৰ পৰীক্ষা কৰে, তেতিয়ালৈকে ই কোনো চিন্তাৰ বিষয় হ’ব নালাগে। আগতে তেওঁলোকৰ কিমান যৌন সঙ্গী আছে, কেতিয়াও নিৰ্ণয় কৰা উচিত নহয় যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি বিশ্বাসযোগ্যতা। <১২>৩. গড় মানুহৰ কিমানজন সংগী আছিল?
এই প্ৰশ্নৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ নাই। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। ৰিলেচনশ্বিপছ ইন আমেৰিকা ছাইটৰ পৰা পোৱা প্ৰতিবেদন অনুসৰি, পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে ৩ৰ পৰা ৮জন লোকৰ ভিতৰত যিকোনো ঠাইতে সংগী থাকে।
প্ৰতিষ্ঠিত হ’লে আপুনি ইজনে সিজনৰ অতীতক সম্বোধন কৰিব লাগিব। কৌতুহল বা ঈৰ্ষা উচটনি দিবলৈ নহয় কিন্তু ইজনে সিজনক জনাবলৈ যে তেওঁলোকে কিছুমান কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে।’বহু সংগী থকা কাৰোবাক ডেটিং কৰাৰ আগতে জানিবলগীয়া ১০টা কথা
যেতিয়া দুজন ব্যক্তি প্ৰথমবাৰৰ বাবে লগ হয়, তেওঁলোকে নিজৰ সকলো শক্তি ইজনে সিজনক চিনি পোৱাৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত কৰে। প্ৰেমত পৰে আৰু সকলোবোৰ ৰামধেনু আৰু ৰ’দৰ পোহৰ, অন্ততঃ সম্পৰ্কৰ প্ৰথম কেইমাহমানত। কিন্তু যেতিয়া হানিমুনৰ পৰ্যায় শেষ হয়, তেতিয়া দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ বিষয়ে বহু কথা উন্মোচন কৰে যিবোৰ হজম কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
ৰিধিয়ে কয়, “কিছুমান কথা মনত ৰাখিব লাগিব। আপোনাৰ সংগীৰ অতীত তেওঁলোকৰ অতীত আৰু আপুনি ইয়াক য’ত লাগে তাতেই ৰাখিব লাগিব। অতীতত যিয়েই নহওক কিয়, বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত ডাঙৰ-দীঘল কৰা উচিত নহয়। ইয়াৰ ফলত অস্বাস্থ্যকৰ তুলনাহে হ’ব। তুলনাবোৰে বহুত নিৰাপত্তাহীনতা আৰু আত্মসন্দেহৰ পথ প্ৰশস্ত কৰিব।’
আপোনাৰ সংগীৰ অতীতৰ যৌন সম্পৰ্কৰ বিষয়ে অনুপ্ৰৱেশকাৰী চিন্তাবোৰ ধৰি ৰাখিলে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ক্ষতি হ’ব। যদি আপুনি বৰ্তমান এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে যাৰ আগতে বহু সংগী আছিল, তেন্তে এই সমীকৰণটো কেনেকৈ নেভিগেট কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ এইটোৱেই এক নিখুঁত সময়:
See_also: আপোনাৰ বিবাহৰ বাবে বিবাহ বহিৰ্ভূত সম্পৰ্কৰ ১২টা আচৰিত সুবিধা1. কিমানজন অত্যধিক সংগী?
প্ৰথমে আপুনি নিজকে সুধিব লাগিব যে বহু সংগী থকাৰ অৰ্থ কি? চৰ্তসমূহৰ ওপৰত স্পষ্ট হওক। আপোনাৰ সংগীয়ে অত্যধিক যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে নেকি বা বেছিকৈসম্পৰ্ক? যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ বহুত সংগী হৈছে, তেন্তে তেওঁক সুধিব যে সেয়া বিশুদ্ধ যৌন আছিল নেকি, নে তেওঁলোক আচলতে গুৰুতৰ আছিল নেকি, নে কেৱল আকস্মিক ডেটিং আছিল নেকি? ওপৰত উল্লেখ কৰা কথাবোৰ পৃথক কৰিলে বিভিন্ন আৱেগ আহি পৰে।
See_also: সম্পৰ্কত প্ৰকৃত প্ৰেমৰ ২০টা প্ৰকৃত চিননৈতিক ৰহস্যও কামত আহে। কিছুমানৰ বিশ্বাস গতানুগতিক আৰু বেছিকৈ শুই থকা পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাটো ভাল নাপায়। কেৱল মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত সেয়া সঁচা নহয়। আনকি কিছুমান পুৰুষেও বহু যৌন সম্পৰ্ক থকা মহিলাৰ লগত ডেটিং কৰিবলৈ ভাল নাপায়। গতিকে বহু সংগী থকা কোনোবা এজনৰ লগত ডেটিং কৰিলে আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেয়া নিশ্চিত হ’ব লাগিব। আমি যৌন কথা পাতিছো নে এক্সক্লুছিভ ডেটিঙৰ ক্ষেত্ৰত? আপুনি গভীৰ বিৱৰণত ডুব যোৱাৰ আগতে এইটো পৰিষ্কাৰ কৰক।
5. আপোনাৰ সংগীৰ অতীতত আপোনাৰ অস্তিত্ব নাছিল
ৰিধিয়ে কয়, “যদিও তেওঁলোকে আগতেও একে কাম কৰিছিল, তথাপিও আপুনি মনত ৰখা প্ৰয়োজন যে সেই অভিজ্ঞতাবোৰ আন কাৰোবাৰ লগত আছিল। আপোনাৰ লগত ই সম্পূৰ্ণ বেলেগ হ’ব৷ ধৰি লওক আপুনি লণ্ডনৰ ৰেষ্টুৰেণ্ট এখনলৈ গৈ পাস্তা খাইছে৷ আৰু তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ চহৰলৈ উভতি আহি একেটা পেনে আৰাবিয়াটা চেষ্টা কৰে, দুয়োটাৰে সোৱাদ একে হোৱাৰ কোনো উপায় নাই।
“অভিজ্ঞতা, পৰিৱেশ, সোৱাদ আৰু উপাদানবোৰ বেলেগ হ’ব। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে এজন ভাল আৰু আনজন বেয়া। মাথোঁ একেটা খাদ্য হোৱাৰ পিছতো দুয়োটা বেলেগ বেলেগ৷ সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। আপোনাৰ সংগীৰ অতীত কেৱল...
গতিকে, আপুনি যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ জীৱনলৈ অহাৰ আগতে বহুত সংগী আছিল বা আপোনাৰ প্ৰেমিকাই আপোনাৰ তুলনাত বহু বেছি বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ যৌন অভিজ্ঞতাৰ কথা গৌৰৱ কৰিব পাৰে তেন্তে সেয়া ঠিকেই আছে। সেই সময়ত তেওঁলোকৰ জীৱনত তোমাৰ অস্তিত্ব নাছিল৷ সংগীৰ যৌন অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত ভুক্তভোগীৰ দৰে কাম কৰা বন্ধ কৰক। আমাৰ সম্পৰ্কটোক নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ মই সেইটোৱেই কৰিলোঁ।
মই নিজকে সুধিলোঁ যে ইয়াতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কি: মোৰ জীৱনৰ প্ৰেমৰ সৈতে থকাৰ সুযোগ নে তেওঁৰ অতীতৰ কৃতিত্ব? মই প্ৰথমটো বাছি লৈছিলো। আমাৰ সম্পৰ্ক পুনৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ বহুত যোগাযোগ আৰু বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন হৈছিল যদিও মই আনন্দিত যে মই সঠিক বাছনি কৰিলোঁ।
6. অজ্ঞানতা আনন্দ
মোৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া একাউণ্টৰ মাজেৰে গৈ মই এটা ভয়ংকৰ ভুল কৰিলোঁ। মূৰৰ লগত খেলা-ধূলা কৰা ছবি বিচাৰি পালোঁ। নিজৰ বাবে বহুত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিলোঁ। ইয়াত এটা স্বীকাৰোক্তি শ্বেয়াৰ কৰিম৷ তেওঁৰ এক্সক দেখাৰ পিছত মোৰ অলপ হীনমন্যতা আহিল। স্বীকাৰ কৰাটো কঠিন, কিন্তু যি আছে সেয়াই হৈছে৷ মোৰ কামবোৰত মইও লাজ পাওঁ, কিন্তু কৌতুহলে মোক আগুৰি ধৰিলে।
ছ’চিয়েল মিডিয়া বাস্তৱ জীৱন নহয়। ই, উত্তম ক্ষেত্ৰত, বাস্তৱৰ এটা ফিল্টাৰ কৰা, এয়াৰব্ৰাছ কৰা সংস্কৰণ৷ হয়তো ইনষ্টাগ্ৰামত তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কটো আদৰ্শ যেন লাগিছিল কিন্তু বাস্তৱ জীৱনত ইমান নিখুঁত নহ’লে কি হ’লহেঁতেন? এতিয়া সেইটো চিন্তা কৰিবলগীয়া কথা৷ ছ’চিয়েল মিডিয়াই আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব নিদিব। যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে যাৰ বহু সংগী আছে, তেন্তে সেয়া হ’ল...তেওঁলোকে ক’বলগীয়া কথাখিনি গ্ৰহণ কৰাটো সদায় ভাল। আপোনাৰ মূৰত সন্দেহৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, কিন্তু সেইবোৰক আওকাণ কৰক। এইবোৰ ক্ষেত্ৰত অজ্ঞানতা সঁচাকৈয়ে আনন্দ।
7. ঈৰ্ষা কৰাটো ঠিকেই আছে
যদি আপুনি বহু সংগী থকা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰি আছে তেন্তে পূৰ্বৱৰ্তী ঈৰ্ষাই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ভেটিৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। তাৰ ওপৰত থিৰাং কৰি থাকিলে মনটো প্ৰশ্নৰ জাক হৈ পৰিব যাৰ ভাল উত্তৰ নাই। মই মোৰ সংগীৰ এক্সতকৈ ভাল প্ৰেমিক নেকি? মোৰ সংগীয়ে মোক পুৰণি শিখাৰ বাবে এৰি যাবনে? মোৰ সংগীয়ে প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক মিছ কৰে নেকি? আনকি মোৰ সংগীয়ে মোৰ লগত ভাল সময় পাৰ কৰিছে নেকি বুলিও ভাবিছোঁ৷ এই সকলোবোৰ চিন্তাই আপোনাৰ উন্নত বিচাৰ-বুদ্ধি গ্ৰহণ কৰিব আৰু কথাবোৰ ঘাঁহনিৰ দৰে হ’ব পাৰে।
ঈৰ্ষাই আপোনাক গ্ৰাস কৰিবলৈ নিদিব কিন্তু একে সময়তে ইয়াক বটলত ভৰাই থ’ব নালাগে, ইয়াৰ মূললৈ যাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু সেইটো সম্বোধন কৰক। ৰিধিয়ে কয়, “আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কিছুমান আৱেগ আছে আৰু ঈৰ্ষাও তাৰ ভিতৰত অন্যতম। ঈৰ্ষা হৈছে এক প্ৰবল মানৱীয় আৱেগ আৰু ই মূলতঃ আমাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়। গতিকে, আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ মূল কাৰণবোৰৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ সেই দিশবোৰ উন্নত কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। সম্পৰ্কত ঈৰ্ষাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে শিকিব। বিৱৰ্তনৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। আপোনাৰ সংগীৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিব আৰু একেলগে ডাঙৰ হ’ব।”
8. এইটো আপোনাৰ সমস্যা
আপোনাৰ প্ৰেমিকা/পত্নীৰ বহুত সংগী আছে বা আপোনাৰ প্ৰেমিক/স্বামীয়ে আপোনাৰ আগতে বৈচিত্ৰময় যৌন অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে বুলি গম পোৱাৰ পিছত আপুনি যি অনুভৱ কৰে সেয়া আপোনাৰ সমস্যা।সেই অনুভৱবোৰ সলনি কৰাত তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব নোৱাৰে৷ তেওঁলোকে মাত্ৰ আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক পোৱাৰ আগতে বহু সংগী থকাৰ বাবে দোষী অনুভৱ নকৰিব।
যদি উদ্বেগ সোমাই আহে, তেন্তে জানি থওক যে আপোনাৰ অনুভৱৰ বাবে আপুনি দায়ী। সম্পৰ্কৰ উদ্বেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰিব পাৰে। মূৰটো পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক। খৰখেদাকৈ কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত ৰাখক। ডেটিং কোচ বা পৰিয়ালৰ কোনো বিশ্বাসযোগ্য সদস্যৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ উদ্বেগ শ্বেয়াৰ কৰক। অতিমাত্ৰা চিন্তাই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক ধ্বংস কৰিবলৈ নিদিব। <৪>৯. তেওঁলোকৰ যৌন প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণৰ বাবে চিন্তা নকৰিব
“যদিও আপুনি বহু সংগী থকা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰি আছে, তথাপিও কেতিয়াও কেতিয়াও পূৰ্বৰ সংগীৰ সৈতে নিজৰ যৌন অভিজ্ঞতা উত্থাপন নকৰিব, নিশ্চিতভাৱে অনুভৱ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ মুখত ঘঁহি নাথাকিব নিজৰ বিষয়ে ভাল। যদি আপুনি কোনো নিৰ্দিষ্ট যৌন কাৰ্য্যত নতুন, যিটো আপোনাৰ সংগীয়ে ইতিমধ্যে আগতে চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। আপুনি এজন মেণ্টৰ আৰু মেণ্টীৰ সম্পৰ্ক ৰাখিব পাৰে। সেইটো সঁচাকৈয়ে ভাল হ’ব পাৰে কাৰণ আপুনি কি কৰিব লাগে আৰু কি নকৰিব লাগে সেই বিষয়ে খোজৰ পিছত খোজ দি কোনোবা এজনক লৈ যাব।’ ৰিধিয়ে কয়।
যদি আপুনি ওচৰে পাজৰে শুই থকা পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰি আছে, তেন্তে আপুনি লগ নোপোৱাৰ চিন্তা কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ যৌন আশা। অতীতত একাধিক যৌন সঙ্গীৰ সৈতে তেওঁৰ অভিজ্ঞতাই আপোনাৰ সৈতে তেওঁৰ বৰ্তমানৰ অন্তৰংগ কাৰ্য্যকলাপৰ অভিজ্ঞতা নিৰ্ধাৰণ কৰে আৰু হয়তো শোৱা কোঠাৰ কথাবোৰ মছলাযুক্ত কৰি তুলিব পাৰে। ঠিক তেনেদৰে যদি আপোনাৰ...প্ৰেমিকা আপোনাৰ তুলনাত অধিক যৌন অভিজ্ঞ, তাই আপোনাক শোৱা কোঠাত আপোনাৰ যৌন দক্ষতা নিখুঁত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক এজন ভাল প্ৰেমিক হ’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
10. শূন্যৰ পৰা আৰম্ভ কৰক
ঋধিয়ে বুজাইছে, “যদি... আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ বহু সংগী থকাৰ কথাটোৱে – বা আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ যৌন অভিজ্ঞতাই – এতিয়াও আপোনাক আমনি কৰি আছে, তেওঁলোকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰাৰ অনুকূল উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। বিভিন্ন অভিজ্ঞতা সৃষ্টি কৰক। একেলগে ভ্ৰমণ কৰক। নতুন ৰেষ্টুৰেণ্ট অন্বেষণ কৰক। সংগ্ৰহালয় আৰু পুথিভঁৰাল ভ্ৰমণ কৰক। ইজনে সিজনৰ লগত মানসম্পন্ন সময় কটাওক। কথা পাতক. মুকলি প্ৰশ্ন সুধিব। কাপলছ থেৰাপী চেষ্টা কৰক। এই সকলোবোৰ কথাই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব।’
আপোনাৰ আৱেগক স্বাভাৱিক কৰক। বহু সংগী থকা মানুহৰ লগত ডেটিং কৰা বুলি গম পোৱাৰ পিছত ঈৰ্ষা হোৱাটো স্বাভাৱিক। ঈৰ্ষা হওক বা FOMO হওক বা নিৰাপত্তাহীনতা হওক, সেইবোৰ স্বাভাৱিক কৰক। সেইবোৰ গ্ৰহণ কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ যৌন অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে বিষটোক বৈধতা প্ৰদান কৰিব লাগিব। সম্পৰ্কত ঈৰ্ষাই নিজৰ লগত আন বহুতো আৱেগ আনে। উদ্বেগ, দুখ, খং, আৰু অস্থিৰ হৈ পৰা সকলোবোৰেই ঈৰ্ষাৰ সংগী। 
একাধিক সংগী থকা কোনোবা এজনৰ লগত ডেটিং কৰাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি?
অতীত থকা কোনোবা এজনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাৰ প্ৰথম আৰু প্ৰধান পদক্ষেপটো হ’ল আপোনাক কিহে আমনি কৰে সেইটো বুজি পোৱা। যৌন সঙ্গীৰ সংখ্যা নে তেওঁলোকৰ একাধিক গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আছিল? এবাৰ আপুনি সজাই ল’লেযে আউট নিজকে সুধিব, “আপুনি সম্পৰ্কটো কামত লগাব বিচাৰেনে?” বহুতৰে বাবে সংগীৰ অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন। কিন্তু অতীত আচলতে অতীত আৰু বৰ্তমানত ইয়াৰ বাবে বিশেষ একো কৰিব পৰা নাই। যদি আপুনি এই সম্পৰ্কটো প্ৰচেষ্টাৰ যোগ্য বুলি অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াত কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সংগীৰ অতীতৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:
১ মনত ৰাখিব যেতিয়া আমি আগতে একাধিক সংগীৰ সৈতে সম্পৰ্ক থকা কোনোবা এজনক ডেটিং কৰো তেতিয়া আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, আপুনি সেইটো বাতিল কৰিব নোৱাৰে। তেওঁ আপোনাক লগ পোৱাৰ আগতে যি হৈছিল সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁলোকৰ কাম আৰু ই কোনো ৰূপতে আপোনাৰ প্ৰতিফলন নহয়। গতিকে অতীতক এৰি দিয়াটোৱেই উত্তম।
প্ৰতিটো সম্পৰ্কই ইয়াৰ লগত জড়িত মানুহবোৰৰ দৰেই অনন্য। তেওঁলোকৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে নিজকে বা আপোনাৰ সম্পৰ্কক তুলনা কৰিলে আপোনাক হতাশাৰ বাবেহে থিয় কৰাব। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বৰ্তমান আৰু এই সম্পৰ্ক কেনেকৈ আগবাঢ়িব সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
২/ ই তেওঁলোকক আজি যিজন কৰি তুলিলে
সম্পৰ্কই আমাৰ জীৱনত এক বৃহৎ প্ৰভাৱ পেলায়। ই আমাৰ ৰুচি, দৃষ্টিভংগী, চিন্তা প্ৰক্ৰিয়া, আনকি আমাৰ জীৱনশৈলীকো প্ৰভাৱিত কৰে। এই ক্ষেত্ৰত সেই অভিজ্ঞতাবোৰে আপোনাৰ সংগীক আজি যিজন কৰি তুলিছে – আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ প্ৰেমত পৰিছিল। গতিকে, তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে ধন্যবাদ জনোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। ই তেওঁলোকক অধিক আত্মসচেতন কৰি তুলিছিল, আৰু সেই আত্মসচেতনতাৰ সৈতেই আপোনাৰ সংগীয়ে বাছি লৈছেআপুনি, যাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে।
3. তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে
মানুহে সময়ৰ লগে লগে বিকশিত হয়। আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবেও একেই কথা ধৰি লোৱাটো নিৰাপদ। যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি তেওঁৰ লগত থকাৰ সময়ত তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় মনোযোগ দিছে, আপোনাক সুৰক্ষিত, সুখী আৰু ভালপোৱা অনুভৱ কৰিছে, তেওঁলোকৰ অতীতক আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ নিদিয়াকৈ, তেন্তে এনে ব্যক্তি আপোনাৰ সময়ৰ মূল্যৱান।
আমাৰ আৱেগিক লটাৰী আমাৰ দায়িত্ব। আমাৰ ধ্বংসাত্মক প্ৰৱণতা আৰু আৰ্হিক সম্বোধন কৰা আৰু কাম কৰাটো আমাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। যদি আপুনি অধিক যৌন অভিজ্ঞ কোনোবা এজনৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে যিয়ে তেওঁলোকৰ আৱেগিক লটাৰীৰ ওপৰত কাম কৰিছে বা কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ যৌন সংগীৰ সংখ্যা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ভাবুকি হ'ব নালাগে।
4. গ্ৰহণযোগ্যতাই মূল কথা
সম্প্ৰীতি আৰু শান্তিপূৰ্ণ জীৱন গঢ়াৰ চাবিকাঠি হ'ল গ্ৰহণযোগ্যতা। যেতিয়া আপুনি কোনো সমস্যাৰ সন্মুখীন হয় তেতিয়া ইয়াৰ বাবে আপুনি তিনিটা কাম কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াক সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, আপুনি ইয়াক এৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি দুয়োটাৰে কোনোটোৱেই আপোনাৰ বাবে বিকল্প নহয়, তেন্তে আপোনাৰ হাতত মাত্ৰ এটা পছন্দ বাকী আছে – সেইটো গ্ৰহণ কৰা। আপোনাৰ সংগীৰ অতীতক গ্ৰহণ কৰাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কত আগবাঢ়ি যোৱাৰ আৰু শান্তিৰে থকাৰ একমাত্ৰ উপায়।
5. এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ পৰা সহায় লওক
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ পূৰ্বৰ অতীতক গ্ৰহণ কৰাত অসুবিধা পাইছে তাৰ পিছত ইয়াক চম্ভালিব পৰা এটা উপায় হ'ল এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ পৰা সহায় লোৱা। আপুনি কৰিব পাৰে