ສາລະບານ
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄົບກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນ. ອະດີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈໄດ້. ມັນເຈັບປວດແລ້ວທີ່ຈະຈັດການກັບການບາດເຈັບຂອງເຈົ້າຈາກອະດີດ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກໃຈ ແລະອິດສາໃນປະຫວັດຄວາມໂລແມນຕິກຂອງຄົນອື່ນຂອງເຈົ້າ. ມີຄໍາສັບສໍາລັບການວ່າ. ມັນເອີ້ນວ່າຄວາມອິດສາຍ້ອນຫລັງ. ເມື່ອເຈົ້າຫຼົງໄຫຼໃນອະດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໄດ້.
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງເຕັມຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ນັ່ງລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນ? ຖ້າແມ່ນ, ມັນແມ່ນວິທີໜຶ່ງໃນການຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ເຖິງວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດກັບໄປກັບເວລາ ແລະປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ມັນອາດຍັງລົບກວນເຈົ້າຢູ່. ການຍອມຮັບບໍ່ແມ່ນກະແຈຕໍ່ການເຕີບໂຕແລະຄວາມສຸກພາຍໃນບໍ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ເປັນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່? ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ແຕ່ເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນແທ້ໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກ, ໂດຍການປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ Ridhi Golechha (M.A. Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ການແຕກແຍກແລະບັນຫາຄວາມສໍາພັນອື່ນໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເລືອດອອກໃນຄືນທໍາອິດຂອງພວກເຮົາແຕ່ເວົ້າວ່ານາງເປັນເວີຈິນໄອແລນການເວົ້າກ່ຽວກັບການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ນອນຫຼາຍ. , ນາງເວົ້າວ່າ, "ທໍາອິດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຊີ້ແຈງກັບຄູ່ນອນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນນີ້ສໍາລັບໄລຍະຍາວຫຼືມັນເປັນພຽງແຕ່ fling? ແລະເຈົ້າຮ້າຍແຮງປານໃດ? ເມື່ອນັ້ນບໍ່ວ່າຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຄູ່ຜົວເມຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ຄວາມຄິດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈັດການກັບ. ສະນັ້ນຈົ່ງເອົາບາດກ້າວທຳອິດທີ່ສຳຄັນໄປສູ່ການປິ່ນປົວ ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຈາກໃສ, ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊຳນິຊຳນານ ແລະ ມີປະສົບການໃນຄະນະຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ສຳລັບທ່ານ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ໂອ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. . ການສື່ສານເປັນສິ່ງສໍາຄັນ
- ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການກັບອະດີດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
ໃຜມີ ບໍ່ມີອະດີດ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຜ່ານຄູ່ຮ່ວມງານຈໍານວນຫຼາຍກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະຈື່ຈໍາຄວາມຮັກ, ຄວາມສັດຊື່, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມເຄົາລົບນັບຖືໄປໄກໃນການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຍ້ອນຄວາມດີຂອງຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຊື່ນຊົມຂອງເຈົ້າສໍາລັບກັນແລະກັນ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ຕົວເລກສະເລ່ຍແມ່ນເທົ່າໃດ?ບໍ່ມີຕົວເລກທີ່ສົມບູນແບບ. ເຈົ້າສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແລະຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼາຍຄັ້ງຕາມທີ່ໃຈຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ບໍ່ມີຕົວເລກທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອກໍານົດຈໍານວນ exes ແມ່ນປົກກະຕິ. ບາງຄົນຖືກຫຼອກລວງ, ບາງຄົນຖືກຫຼອກລວງຜູ້ອື່ນ,ບາງຄົນພົບວ່າຄວາມສຳພັນແບບສະບາຍໆເປັນເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງຈັງ. ບໍ່ມີຕົວເລກໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຄຳຖາມ. 2. ມັນສຳຄັນບໍ່ວ່າແຟນຂອງຂ້ອຍໄດ້ນອນນຳຜູ້ຊາຍຈັກຄົນບໍ?
ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບື່ອໜ່າຍແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ສຳຄັນເທົ່າທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ. ຕາບໃດທີ່ພວກເຂົາທົດສອບເປັນປະຈຳສຳລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ, ມັນບໍ່ຄວນເປັນຄວາມກັງວົນໃດໆ. ເຂົາເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍປານໃດໃນອະດີດບໍ່ຄວນກໍານົດຄວາມສັດຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ເຈົ້າ. 3. ຄົນໂດຍສະເລ່ຍມີຫຸ້ນສ່ວນຫຼາຍປານໃດ?
ບໍ່ມີຄຳຕອບສະເພາະສຳລັບຄຳຖາມນີ້. ມັນແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນໄປຫາບຸກຄົນ. ອີງຕາມການລາຍງານຈາກເວັບໄຊຄວາມສໍາພັນໃນອາເມລິກາ, ທັງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງມີຄູ່ຮ່ວມງານໃນລະຫວ່າງ 3 ຫາ 8 ຄົນ.
<1ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງແກ້ໄຂອະດີດຂອງກັນແລະກັນ. ບໍ່ແມ່ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ ຫຼືອິດສາ ແຕ່ຕ້ອງບອກໃຫ້ກັນແລະກັນວ່າເຄີຍຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກລຳບາກມາແລ້ວ.”10 ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ອນຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຄອງຫຼາຍ
ເມື່ອມີຄົນສອງຄົນ ພົບປະກັນເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ທຸກກຳລັງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຮູ້ຈັກກັນ. ພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແລະມັນເປັນສາຍຮຸ້ງແລະແສງແດດ, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທໍາອິດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ເມື່ອໄລຍະ honeymoon ສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານທັງສອງໄດ້ແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບກັນແລະກັນທີ່ອາດຈະຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍ.
Ridhi ເວົ້າວ່າ, "ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້. ອະດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນອະດີດຂອງພວກເຂົາ ແລະເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາມັນໄວ້ບ່ອນທີ່ມັນຢູ່. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະດີດບໍ່ຄວນຖືກນໍາມາສູ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະນໍາໄປສູ່ການປຽບທຽບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການປຽບທຽບຈະເປີດທາງໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງຫຼາຍ.”
ການຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມຄິດທີ່ລ່ວງລະເມີດກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທາງເພດທີ່ຜ່ານມາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ໃນອະດີດຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການນຳທາງສົມຜົນນີ້:
1. ຄູ່ຄອງຫຼາຍເກີນໄປມີຈັກຄົນ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າການມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີເພດສຳພັນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືຫຼາຍເກີນໄປຄວາມສໍາພັນ? ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄູ່ຮັກຫຼາຍ, ໃຫ້ຖາມລາວວ່າມັນເປັນການຮ່ວມເພດຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືວ່າພວກເຂົາຈິງຈັງ, ຫຼືມັນເປັນພຽງແຕ່ການຄົບຫາແບບທໍາມະດາ? ອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າມາຫຼິ້ນເມື່ອທ່ານແຍກສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຈັນຍາບັນກໍ່ເຂົ້າມາມີບົດບາດເຊັ່ນກັນ. ບາງຄົນເປັນແບບດັ້ງເດີມໃນຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມັກການນັດພົບຜູ້ຊາຍທີ່ນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສຳລັບຜູ້ຍິງຄົນດຽວ. ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊາຍບາງຄົນກໍ່ບໍ່ມັກຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ເຄີຍມີເພດສຳພັນຫຼາຍຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງລົມກັນທາງເພດຫຼືໃນແງ່ຂອງການນັດພົບສະເພາະ? ລຶບລ້າງອັນນີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
5. ທ່ານບໍ່ມີຢູ່ໃນອະດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
Ridhi ເວົ້າວ່າ, “ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງດຽວກັນໃນອະດີດ, ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ກັບຄົນອື່ນ. ກັບທ່ານ, ມັນຈະແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າໄປຮ້ານອາຫານໃນລອນດອນແລະເຈົ້າກິນ pasta. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກັບຄືນໄປເມືອງຂອງທ່ານແລະລອງ penne arrabbiata ດຽວກັນ, ບໍ່ມີທາງທີ່ທັງສອງມີລົດຊາດດຽວກັນ.
“ປະສົບການ, ບັນຍາກາດ, ລົດຊາດ, ແລະສ່ວນປະກອບຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າອັນ ໜຶ່ງ ດີແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ບໍ່ດີ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາທັງສອງແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນອາຫານດຽວກັນ. ດຽວກັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຄວາມສໍາພັນ. ອະດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ມີບັນຫາຖ້າລາວຫຼືລາວຍັງຮັກກັບແຟນເກົ່າຢູ່."
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍກ່ອນເຈົ້າເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງລາວຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດປະສົບການທາງເພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລານັ້ນ. ຢຸດການເຮັດຕົວເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບອະດີດທາງເພດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້ອຍຖາມຕົວເອງວ່າອັນໃດສຳຄັນກວ່າ: ໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ຫຼືການຂູດຮີດຂອງລາວໃນອະດີດ? ຂ້ອຍເລືອກອະດີດ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍການສື່ສານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາໃຫມ່, ແຕ່ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.
6. ຄວາມບໍ່ຮູ້ຈັກເປັນສຸກ
ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຜິດພາດຢ່າງຮ້າຍແຮງໂດຍການຜ່ານບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຮູບພາບທີ່ messed ກັບຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຕົນເອງ. ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນການສາລະພາບຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າມີການສະລັບສັບຊ້ອນ inferiority ເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ເຫັນ ex ລາວ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຄວາມລະອາຍໃນການກະທໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ curiosity ໄດ້ດີຂຶ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ສື່ສັງຄົມບໍ່ແມ່ນຊີວິດຈິງ. ມັນແມ່ນ, ດີທີ່ສຸດ, ເປັນສະບັບກັ່ນຕອງ, airbrushed ຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ບາງທີຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງດີຢູ່ໃນ Instagram ແຕ່ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມັນບໍ່ສົມບູນແບບໃນຊີວິດຈິງ? ຕອນນີ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສື່ສັງຄົມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໃນທາງລົບ. ຖ້າເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຄືສະເຫມີດີກວ່າທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ຄວາມສົງໄສອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນ. ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈແມ່ນຄວາມສຸກຢ່າງແທ້ຈິງໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເຮັດວຽກບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕອບ
7. ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະອິດສາ
ຄວາມອິດສາແບບຫວັ່ນໄຫວສາມາດຂົ່ມຂູ່ພື້ນຖານຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຫາກເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຄອງຫຼາຍແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າຍຶດໝັ້ນຢູ່ກັບມັນ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຝູງຂອງຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ດີ. ຂ້ອຍເປັນຄູ່ຮັກທີ່ດີກ່ວາຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍບໍ? ຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍເປັນໄຟເກົ່າບໍ? ຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍຄິດຮອດຄົນເກົ່າບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສົງໄສວ່າເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີເວລາທີ່ດີກວ່າກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຄວາມຄິດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະທຳລາຍການຕັດສິນທີ່ດີຂຶ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະໝົດໄປ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມອິດສາມາທຳລາຍເຈົ້າ ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນກໍຢ່າຫຼົງໄຫຼ, ພະຍາຍາມຫາຮາກຂອງມັນ ແລະແກ້ໄຂສິ່ງນັ້ນ. Ridhi ເວົ້າວ່າ, "ມີອາລົມບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະຄວາມອິດສາແມ່ນຫນຶ່ງໃນນັ້ນ. ຄວາມອິດສາແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມະນຸດແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄປຫາສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະພັດທະນາ. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ ແລະເຕີບໃຫຍ່ໄປພ້ອມກັນ.”
8. ນີ້ແມ່ນບັນຫາຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກພົບວ່າແຟນ/ເມຍຂອງເຈົ້າມີຄູ່ຄອງຫຼາຍ ຫຼືແຟນ/ຜົວຂອງເຈົ້າມີປະສົບການທາງເພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍມາກ່ອນ ເຈົ້າເປັນບັນຫາຂອງເຈົ້າ.ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ທັງໝົດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມີຄູ່ຮັກຫຼາຍຄົນກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະພົບເຈົ້າ.
ຖ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນເຂົ້າມາ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກັງວົນໃນການພົວພັນ. ໃຊ້ເວລາອອກໄປເພື່ອອະນາໄມຫົວຂອງເຈົ້າ. ເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດການຕັດສິນໃຈ hasty ໃດ. ລົມກັບຄູຝຶກການນັດພົບ ຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າໃຫ້ການຄິດເກີນໄປທຳລາຍສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
9. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ
“ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຄົບກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຄອງຫຼາຍແລ້ວກໍຕາມ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເອົາປະສົບການທາງເພດຂອງຕົນເອງກັບຄູ່ຮ່ວມຊີວິດມາກ່ອນ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ຄວນຖູໃສ່ໃບໜ້າເພື່ອຮູ້ສຶກ. ດີກວ່າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນໃໝ່ຕໍ່ກັບການກະທຳທາງເພດບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳເຈົ້າໄດ້. ທ່ານສາມາດມີທີ່ປຶກສາແລະການພົວພັນ mentee. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງດີແທ້ໆທີ່ເຈົ້າຈະມີຄົນມາຊີ້ ນຳ ເຈົ້າເທື່ອລະກ້າວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ,” Ridhi ເວົ້າ.
ຖ້າທ່ານຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍທີ່ນອນຫລັບ, ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍ່ໄດ້ພົບກັນ. ຄວາມຄາດຫວັງທາງເພດຂອງພວກເຂົາ. ປະສົບການຂອງລາວກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍໆຄົນໃນອະດີດກໍານົດປະສົບການຂອງລາວໃນກິດຈະກໍາທີ່ໃກ້ຊິດຂອງລາວໃນປະຈຸບັນກັບທ່ານແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຫາກວ່າຂອງທ່ານແຟນແມ່ນມີປະສົບການທາງເພດຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ, ລາວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງເພດຂອງເຈົ້າໃນຫ້ອງນອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນຄູ່ຮັກທີ່ດີຂຶ້ນ.
10. ເລີ່ມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, “ຖ້າ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍຄົນ – ຫຼືປະສົບການທາງເພດຂອງແຟນຂອງເຈົ້າ – ຍັງລົບກວນເຈົ້າ, ເວົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະຊອກຫາວິທີທາງທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃນການເຮັດວຽກກັບມັນ. ສ້າງປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເດີນທາງນຳກັນ. ສຳຫຼວດຮ້ານອາຫານໃໝ່. ໄປຢ້ຽມຢາມພິພິທະພັນແລະຫ້ອງສະຫມຸດ. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບກັນແລະກັນ. ສົນທະນາ. ຖາມຄຳຖາມແບບເປີດ. ລອງການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ. ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຳພັນໃນດ້ານຕ່າງໆຂອງເຈົ້າໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນ."
ເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະອິດສາຫຼັງຈາກພົບວ່າເຈົ້າກໍາລັງນັດກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມອິດສາຫຼື FOMO ຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນປົກກະຕິ. ຍອມຮັບພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບມືກັບອາດີດທາງເພດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຕ້ອງກວດສອບຄວາມເຈັບປວດ. ຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນນຳຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນມາໃຫ້ຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະການກະວົນກະວາຍແມ່ນສະຫາຍຂອງຄວາມອິດສາທັງໝົດ. 
ວິທີຮັບມືກັບຄົນທີ່ມີຄູ່ຄອງຫຼາຍ?
ຂັ້ນຕອນທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄົນທີ່ມີອາດີດຄືການຄິດຫາສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານແນ່ນອນ. ມັນແມ່ນຈໍານວນຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼືເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາພັນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ? ເມື່ອທ່ານຈັດຮຽງແລ້ວຖາມຕົວເອງວ່າ, "ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກບໍ?" ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບອະດີດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງໃນອະດີດແມ່ນອະດີດແລະບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນນີ້ຄຸ້ມຄ່າ, ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການກັບອະດີດຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ:
1. ມັນຢູ່ໃນອະດີດ
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອເຮົາຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບຫຼາຍຄູ່ໃນອະດີດ ແມ່ນວ່າບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າ / ນາງໄດ້ພົບກັບທ່ານແມ່ນທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດແລະບໍ່ແມ່ນໃນຮູບແບບໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍອະດີດໄປ.
ຄວາມສຳພັນທຸກອັນແມ່ນເປັນເອກະລັກຄືກັບຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນມັນ. ການປຽບທຽບຕົວເອງຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຜິດຫວັງເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນປັດຈຸບັນ ແລະມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບເຈົ້າວ່າຄວາມສຳພັນນີ້ກ້າວໜ້າໄປແນວໃດ.
2. ມັນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜໃນທຸກມື້ນີ້
ຄວາມສຳພັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຮົາ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດ, ທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ, ຂະບວນການຄິດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນໃນມື້ນີ້ — ຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ຕົກໃນຄວາມຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຂອບໃຈສໍາລັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະມັນຢູ່ກັບການຮູ້ຈັກຕົນເອງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ເລືອກເອົາທ່ານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຢູ່ກັບທ່ານແທ້ໆ.
3. ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ
ຄົນເຮົາພັດທະນາໄປຕາມເວລາ. ແລະມັນປອດໄພທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຄືກັນສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດກັບເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງພວກເຂົາມາຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ຄົນດັ່ງກ່າວກໍ່ຄຸ້ມຄ່າເວລາຂອງເຈົ້າ.
ກະເປົ໋າອາລົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາ. ມັນຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທີ່ຈະແກ້ໄຂ ແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມ ແລະຮູບແບບການທໍາລາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີປະສົບການທາງເພດຫຼາຍກວ່າທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບກະເປົ໋າທາງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືກໍາລັງເຮັດມັນ, ຈໍານວນຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີບໍ່ຄວນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
4. ການຍອມຮັບແມ່ນສໍາຄັນ
ກຸນແຈໃນການສ້າງຊີວິດທີ່ກົມກຽວ ແລະ ສະຫງົບສຸກແມ່ນການຍອມຮັບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບບັນຫາ, ມີສາມສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປ່ຽນມັນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມອອກຈາກມັນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີທາງເລືອກໜຶ່ງສຳລັບເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍ່ເຫຼືອພຽງທາງເລືອກດຽວ - ຍອມຮັບມັນ. ການຍອມຮັບອາດີດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໃນຄວາມສຳພັນ ແລະສະຫງົບສຸກໄດ້.
5. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຍອມຮັບອະດີດຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຈັດການກັບມັນແມ່ນການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຈົ້າສາມາດ