Da li vas je prošla nevjera u vašoj vezi strašno povrijedila i tjera vas da ne vjerujete ljudima? Da li često njuškate svog partnera, preispitujući njegove motive i njihova objašnjenja vas nikada ne opuštaju? Da li vam je često lakše da izađete iz veze nego da je uspete? Pa za nas, ovo su sve znakovi da imate problema s povjerenjem koje treba uskoro riješiti.

Ako ste se suočili sa slomom srca zbog narušenog povjerenja u vezi ili vas je iznevjerio prijatelj, povjerenje možda neće doći tebi više prirodno. Ne samo da ste skeptični prema onima oko sebe, već možete imati i tendenciju da bježite od situacija. U trenutku kada romantični susret počne da se pretvara u nešto ozbiljnije, umjesto da se osjećate sretnim i sigurnim, počinjete se osjećati uplašeno.

Ili kada se povjerite prijatelju o nečemu što vas muči već duže vrijeme, idete kući i počnete da se osećate uznemireno na sebe i ostanete u čudu: „Zašto sam joj sve rekao? Nije ju briga i vjerovatno joj ne bih trebao vjerovati.” Ako ovo zvuči slično nečemu kroz šta ste prolazili, onda ste došli na pravo mjesto.

Uz pomoć i uvide kliničke psihologinje Devaleene Ghosh (M.Res, Manchester University), osnivača Kornasha : Škola upravljanja životnim stilom, koja je specijalizirana za savjetovanje parova i porodičnu terapiju, istražujemo različite elemente povjerenjado njegovog konačnog sloma.

Zašto imate problema s povjerenjem?

Važno je znati i razumjeti da je povjerenje od vitalnog značaja za sretnu vezu, a također je od suštinskog značaja za funkcioniranje društva. Da bi ljudi mogli koegzistirati, oni moraju osjećati osjećaj udobnosti i sigurnosti jedni s drugima. Ipak, problemi s povjerenjem su uobičajeni među ljudima.

Kada su ti temelji poljuljani, kome vjerovati i koliko vjerovati nekome može biti neizvjesno. I naravno, loša životna iskustva mogu izazvati nepovjerenje u ljude i izgubiti vjeru u njih. Svađe, svađe, prekid prijateljstva – sve ove stvari mogu nekoga povrijediti do te mjere da razvije strah od povjerenja onima oko sebe.

Pa šta tačno čini psihologiju problema povjerenja? Psihologija problema povjerenja je otprilike ova: Pistanthrophobia ili fobija od povjerenja ljudima obično proizilazi iz prethodnih loših iskustava u kojima je vaše povjerenje narušeno. Povrijeđenost prošlosti, posebno u vezi, mogla bi učiniti ljude vrlo opreznim u pogledu budućih veza i strahom da u njih ulažu.

Povezano čitanje: 12 znakova da vaše prošle veze utječu na vašu sadašnju vezu

Povjerovati nekome je kao da uzmete vjeru. To je kao da plešete do slave, ali sa povezima na očima. To je čak i neka vrsta predaje. Zvuči prilično magično i ružičasto, zar ne? Ali za ljude s problemima povjerenja, povjerenje je manje plesi više od ronjenja sa litice. I sa povezima na očima.

To je zastrašujuće i čini ih ranjivim – nimalo im se ne sviđa taj osjećaj. Ako imate problema s povjerenjem, otvaranje pred ljudima ili dijeljenje detalja svog života ne može vam lako doći. Stalno se gnjavite pitanjima poput "Koja je garancija da su ovdje da ostanu?" Možda mislite da će vam ljudi ipak slomiti povjerenje i ostaviti vas, pa zašto se uopće truditi pokušavati?

Šta može uzrokovati probleme s povjerenjem?

Prije nego pogledamo kako izgledaju problemi povjerenja, hajde da shvatimo šta ih uzrokuje. Brojni faktori mogu biti odgovorni za probleme s povjerenjem.

• Kontrolni roditelji: Mogli ste imati toksično djetinjstvo i roditelje koji su vas uvijek kontrolirali i nisu vam vjerovali
• Zlostavljanje djece: Mogli ste biti žrtva zlostavljanja djece, zato u odraslom dobu ne možete vjerovati nikome
• Iz ponašanja roditelja: Ako su vaši roditelji bili neiskreni jedni prema drugima, raste gore u toj atmosferi može vas natjerati da se branite po pitanju povjerenja, a da to niste ni svjesni
• Svjedočenje neurednom razvodu: Mogli ste vidjeti roditelje kako prolaze kroz razvod i svo prebacivanje krivice koje je uslijedilo učinilo je da ne možete lako vjerovati
• Biti povrijeđen od strane nekoga koga voliš: Mogli ste biti ludo zaljubljeni u prvoj vezi, ali ste ostavljeni, a užasna povreda vas je napustilane mogu ponovo nikome vjerovati
• Bojiti se predanosti i bliskosti: Mnogi se ljudi jednostavno boje intimnosti i bliskosti i na kraju sami sabotiraju vezu iako nemaju o čemu brinuti

3. Snoopy bi trebalo da bude vaše novo ime

Jedan od znakova da žena ima problema s povjerenjem je ako postane izuzetno njuškala i počinje da postavlja svom partneru gomilu pitanja svaki put kada on ostane vani sat vremena više nego što je obećao. Osoba s problemima povjerenja može brzo početi da se osjeća zanemareno u vezi i počne previše razmišljati o stvarima, što dovodi do brzog kruga pitanja i odgovora. Pogled na njihov telefon svaki put kada se pojavi obavještenje ili čak praćenje njihovog auta nakon posla – sve je to uobičajeno za partnera koji nema povjerenja.

Jer ništa što vaš partner kaže ne opušta vaš živahni um, tako da njuškate. I mnogo njuškaš. Provjera njihovog telefona da vidi kakav su novi WhatsApp SMS dobili ili potajno saznavanje njihove šifre kako biste mogli provjeriti njihov telefon dok se vaš partner tušira – sve se dodaje u vaše bijesne napade povjerenja.

4 Vjerujete im... ali ne baš

Možda ćete se nasmiješiti na smiješno prepričavanje svog partnera o izlasku s njenim djevojkama, ali vaš um već počinje da joj ne vjeruje. „Je li ona uopće bila tamo u to vrijeme?” ili „Laže me da je to bila samo djevojkanoć. Siguran sam da je tamo bilo muškaraca” neke su misli koje će vam se početi motati po glavi.

Vaša pažnja je više utrošena na pronalaženje rupa u njenim pričama, a ne na iskreno slušanje onoga što ima da kaže. Pokušavate da shvatite „šta je tačno“ uradila? Gdje su bili umiješani muškarci koje ona zgodno izostavlja iz priče koju vam priča?

5. Mrzite kada idu na mjesta bez vas

“Imam li problema s povjerenjem?” Ako vam je ovo pitanje mnogo opterećivalo glavu, vaša predosjećaj vjerojatno nije bez razloga ako vas koncept ličnog prostora u vezi tjera na zid. Razdvojeno vrijeme je zapravo zdravo za svaku vezu. Većina ljudi uživa u individualnom prostoru koji dobiju.

Ali zbog vaših problema s povjerenjem, vama je drugačije. Mrziš kad izađu bez tebe i pretpostaviš apsolutno najgore od njih. Vaši problemi s povjerenjem u vezi ne dopuštaju vam da budete sigurni u bilo šta.

Devaleena kaže: „Uvijek ćete žudjeti za njihovim društvom i uvijek ćete biti u blizini te osobe. Ne volite da provodite predugo od partnera jer vam u glavi uvijek divljaju emocije. Ljubomorni ste, nesigurni, sumnjičavi i uvijek ste zabrinuti da se vašem partneru bolje provodi bez vas.”

Povezano čitanje : Savjeti za vezu: 10 jednostavnih koraka za obnovu povjerenja u vezi

6.Imam li problema s povjerenjem? Zapitajte se da li vas vrlo lako pokrenu

Šta izaziva probleme s povjerenjem? Jednostavan tekst bez emotikona može vas natjerati da mislite najgore o svom partneru. Brinete se da verovatno šalju poruke nekom drugom sa strane i da više nisu zaljubljeni u vas. Ponekad čak ni ne znate zašto se osjećate emotivno i ranjivo.

Imate lude promjene raspoloženja i to vam potpuno pokvari dan. Ovo je definitivno jedan od znakova da žena ima problema s povjerenjem. Vaša prošla iskustva koja vam daju osjećaj hladnoće povremeno izazivaju promjene raspoloženja. Biti nepovjerljiv je postala vaša druga priroda i ne možete si pomoći.

7. Uvijek razmišljajući o najgorem mogućem scenariju

Devaleena nam kaže: “Vi ste uvijek u pretjeranoj zaštiti i hiper-budnosti. Stalno na oprezu, neprestano traženje znakova da vam je partner nevjeran, sve su to znakovi da muškarac ima problema s povjerenjem, a isto se može vidjeti i kod žena. To vas također može učiniti defanzivnim i uvijek očekivati ​​najgori scenarij od ljudi.”

Očekujete da će vas partner na kraju izdati i stalno pazite na crvene zastavice u vezi, zbog čega vas rastanak s njim privremeno tjera na razmišljanje da vjerovatno imaju drugu vezu sa strane. Ako izdržite predugo (možda sat ili dva) bez kontakta, automatski pretpostavljate da stepartner je vani i radi nekoga gadno u stražnjem dijelu paba. Ne treba vam nikakav dokaz ili nagoveštaj njihovog nedjela. Samo stalno pretpostavljate najgore u svakome.

Povezano čitanje: 8 načina da se prevaziđe nesigurnost u vezi

8. Kako izgledaju problemi povjerenja? Uvijek mislite da će vas partner povrijediti

Bilo da vam je neko u prošlosti slomio povjerenje ili ste bili tako uvjetovani dok ste odrastali, očekujete da će vaše povjerenje na kraju biti slomljeno. Jednostavno nemate očekivanja ljubavi i odanosti od partnera. Samo čekaš da te povrijede jednog dana.

Sami brinete kako bi vaš partner jednog dana mogao pokazati svoje "pravo" ja i kako će vas to potpuno uništiti. Kao da stalno čekate da ljudi slome vaše povjerenje jer, u vašim očima, niko nije dostojan povjerenja. Svaki propušteni poziv, svaki račun koji nađete, vi ste kao „Pa, evo ga! Samo sam to znao. Vidio sam da dolazi sa milje udaljenosti.”

9. Stavljate svoju vezu na probu

Ako mislite da vaša veza mora biti stavljena na provjeru i često se prepuštate toj praksi, postavljate to je za neuspeh. Ako mislite da su veze zamišljene da budu katastrofalne, morate procijeniti kako gledate na zdrave veze i kako one funkcioniraju. Ali stalno testiranje partnera je najgora stvar koju možete učiniti svome

Devaleena kaže: “Testiranje vaše veze, bacanje krivuda na vašeg partnera, stvaranje štetnih situacija samo da biste provjerili ima li signala da vas partner možda vara ili povrijeđuje, sve su to glavni znakovi problema s povjerenjem u vezi. ”

10. Prekidate stvari prije nego što vas stvari (čitaj: ljudi) mogu povrijediti

Kada imate problema s povjerenjem, skloni ste se upuštati u samosabotirajuća ponašanja prije nego što vas veza može povrijediti. Veza koja je procvjetala mjesecima potpuno je napuštena zbog vašeg odgovora na borbu ili bijeg. Ako ostaneš, bićeš povređen. Ali ako odete dobrovoljno, birate da odete da biste se zaštitili od slomljenog srca. I na taj način će manje boljeti. Ili barem, tako mislite.

Devaleena predlaže: „Suština ljudi s problemima povjerenja je da u trenutku kada dobiju signal da se nekome ne može vjerovati, njihov prvi instinkt je da pobjegnu. Oni napuštaju vezu i bježe jer su podsvjesno samo čekali signal da su bili u pravu što se nisu u potpunosti posvetili vezi.”

Svi ovi znaci problema s povjerenjem u vezi mogu učiniti da se osjećate depresivno i izolovan. Jer da bi se svi odnosi mogli potaknuti, mora postojati određeni stepen povjerenja. Ali vi ste potpuna suprotnost jer ste usamljeni i smatrate da je van granica da vjerujete bilo kome. Osjećaš se kao da jesidajući drugoj osobi moć da vas izda i povrijedi.

Međutim, uz stalne i uporne napore, sigurno možete naučiti vjerovati drugima. Trebat će vam pomoć, ali postepeno ćete naučiti vjerovati ljudima, pa čak i ako budete povrijeđeni, naučit ćete se izliječiti od toga. I to zaista može napraviti veliku razliku u vašem životu.

Često postavljana pitanja

U redu je biti oprezan u početnom dijelu veze, posebno ako se sastajete nakon zabavljanja na mreži. Ali nemogućnost povjerenja uopće je štetna za vezu, posebno nakon što ste obećali svoju posvećenost jedno drugom.

Nesigurnost može uzrokovati ozbiljne probleme s povjerenjem. Nesigurnost čini ljude anksioznim, što dodatno pogoršava problem “kome vjerovati?” 3. Možeš li voljeti nekoga, a ne vjerovati mu?

Ovo se dešava, da. Mogli biste ludo voljeti osobu, ali i dalje imate problema s povjerenjem s njom. Iako je povjerenje najvažnija osnova veze, mnogi ljudi kažu da ne mogu a da ne njuškaju ili traže lozinke svog partnera. Vaša ljubav je ono zbog čega se plašite da će vas ostaviti. 4. Da li nedostatak povjerenja utiče na vezu?

Nedostatak povjerenja može potpuno uništiti vezu. Povjerenje je osnovni temelj odnosa i kada postoje problemi povjerenja ono će na kraju narušiti odnos i dovesti