Ĉu pasinta malfideleco en via rilato terure vundis vin kaj igas vin malfidi homojn? Ĉu vi ofte fiŝkaptas vian partneron, duanĝente iliajn motivojn kaj iliajn klarigojn ŝajnas neniam trankviligi vin? Ĉu vi ofte trovas pli facile eliri el rilato ol fari ĝin funkcii? Nu al ni, ĉi tiuj estas ĉiuj signoj, ke vi havas fidoproblemojn, kiuj devas esti pritraktitaj baldaŭ.

Se vi traktis koraflikton pro rompita fido en rilato aŭ estis perfidita de amiko, fido eble ne venas. nature al vi plu. Ne nur vi estas skeptika pri tiuj ĉirkaŭ vi, sed vi ankaŭ eble havas emon fuĝi de situacioj. En la momento, kiam romantika renkonto komencas iĝi io pli serioza, anstataŭ sentiĝi feliĉa kaj sekura, vi komencas senti timon.

Aŭ kiam vi konfidas al amiko pri io, kio ĝenas vin delonge, vi iras hejmen. kaj komencas sentiĝi ĉagrenita kun vi mem kaj restas scivolado: "Kial mi diris ĉion al ŝi? Ŝi ne zorgas kaj mi verŝajne ne devus fidi ŝin." Se ĉi tio sonas simila al io, kion vi travivis, tiam vi venis al la ĝusta loko.

Kun helpo kaj komprenoj de klinika psikologo Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondinto de Kornash : La Vivstila Administra Lernejo, kiu specialiĝas pri paraj konsilado kaj familia terapio, ni esploras la malsamajn elementojn de fidoal ĝia eventuala paneo.

Kial Vi Havas Fido-Problemojn?

Estas grave scii kaj kompreni, ke fido estas esenca por feliĉa rilato kaj ankaŭ estas fundamenta por ke socio funkciu. Por ke homoj kunekzisti, ili devas senti senton de komforto kaj sekureco unu kun la alia. Tamen, havi fidoproblemojn estas ofta inter homoj.

Kiam tiu fundamento estas skuita, kiun fidi kaj kiom fidi iun povas esti necerta. Kaj kompreneble, malbonaj vivspertoj povas igi oni malfidi homojn kaj perdi sian fidon al ili. Kvereloj, kvereloj, amikecoj rompitaj - ĉiuj ĉi aferoj povas vundi iun ĝis punkto, ke ili disvolvas timon fidi tiujn ĉirkaŭ ili.

Kio do ĝuste konsistigas la psikologion de fidoproblemoj? La psikologio de fidaj aferoj estas iom tia: Pistantrofobio aŭ la fobio de konfidado de homoj kutime devenas de antaŭaj malbonaj spertoj, kie via fido rompiĝas. Pasinta vundo, precipe de rilato, povus lasi homojn tre singardaj pri estontaj rilatoj kaj timante investi en ili.

Rilata Legado: 12 Signoj, ke Viaj Pasintaj Rilatoj Influas Vian Nunan Rilaton

Fidi iun estas kiel fari salton de fido. Ĝi estas kiel dancado for al gloro sed kun okulbendoj sur. Ĝi estas speco de kapitulaco eĉ. Sonas sufiĉe magia kaj rozkolora, ĉu ne? Sed por homoj kun fidoproblemoj, fido estas malpli dancokaj pli da nazsalvo de klifo. Kaj kun okulblindaĵoj.

Ĝi estas timiga kaj lasas ilin vundeblaj - ili tute ne ŝatas la senton de ĝi. Se vi havas fidoproblemojn, malfermiĝi al homoj aŭ dividi detalojn de via vivo ne povas facile veni al vi. Vi konstante ĝenas vin per demandoj kiel "Kio estas la garantio, ke ili estas ĉi tie por resti?" Vi eble pensas, ke homoj rompos vian fidon kaj forlasos vin ĉiukaze, do kial eĉ ĝeni provi?

Kio Povas Kaŭzi Fido-Problemojn?

Antaŭ ol ni rigardu kiel aspektas fidoproblemoj, ni unue komprenu, kio kaŭzas ilin. Kelkaj faktoroj povas esti respondecaj pri fidaj problemoj.

• Regado de gepatroj: Vi povus esti havinta venenan infanaĝon kaj gepatrojn, kiuj ĉiam kontrolis kaj malfidis vin
• Infana misuzo: Vi povus esti viktimo de infana misuzo, tial en plenaĝeco vi ne povas fidi iun ajn
• Prenante ĝin el la konduto de la gepatroj: Se viaj gepatroj estus malhonestaj unu kun la alia, kreskantaj. en tiu etoso povas igi vin defenda pri fido sen eĉ scii ĝin
• Atesti senordan eksedziĝon: Povus vidi gepatrojn eksedziĝi kaj la tuta kulpigo kiu sekvis igis vin nekapabla facile fidi
• Esti vundita de iu, kiun vi amis: Povus esti freneze enamiĝinte en la unua rilato sed forĵetita, kaj la terura vundo forlasis vinnekapabla denove fidi iun ajn
• Timi engaĝiĝon kaj proksimecon: Multaj homoj nur timas intimecon kaj proksimecon kaj finas memsaboti la rilaton kvankam ili havas nenion por zorgi

3. Snupi devus esti via nova nomo

Unu el la signoj de virino kun fidoproblemoj estas se ŝi iĝas ekstreme snoopy. kaj komencas demandi al ŝia partnero hordon da demandoj ĉiufoje kiam li finas resti ekstere horon pli ol li promesis. Persono kun fidoproblemoj povas rapide senti sin neglektita en rilato kaj komenci tropripensi aferojn, kondukante al tiu rapida fajra demando-responda rondo. Rigardas ilian telefonon ĉiufoje kiam sciigo aperas aŭ eĉ sekvas ilian aŭton post laboro - ĉio ĉi estas kutima por malfida partnero.

Ĉar nenio, kion diras via partnero, ŝajnas trankviligi vian kuraĝan menson, do vi fiŝas. Kaj vi fiŝas multe. Kontrolante ilian telefonon por vidi kian novan WhatsApp-tekston ili ricevis aŭ sekrete koni sian paskodon por ke vi povu kontroli ilian telefonon dum via kunulo estas en la duŝo - ĉio aldoniĝas al viaj furiozaj atakoj de fidoproblemoj.

4 Vi kredas ilin...sed ne tute

Vi eble ridetas pro la amuza rakonto de via kunulo pri la nokto de ŝiaj knabinoj sed via menso jam komencas ne kredi ŝin. "Ĉu ŝi eĉ estis tie en tiu tempo?" aŭ "Ŝi mensogas al mi, ke ĝi estis nur knabinonokto. Mi certas, ke tie estis viroj” estas kelkaj pensoj, kiuj komencos trakuri vian kapon.

Via atento estas pli elspezita por trovi kaŝpasejojn en ŝiaj rakontoj prefere ol vere aŭskulti kion ŝi devas diri. Vi provas kompreni "kion precize" ŝi faris? Kie estis la viroj implikitaj, kiujn ŝi oportune forlasas el la rakonto, kiun ŝi rakontas al vi?

5. Vi malamas, kiam ili iras sen vi

“Ĉu mi havas fidoproblemojn?” Se ĉi tiu demando multe pezis vian menson, via intuicio verŝajne ne estas sen kialo, se la koncepto de persona spaco en rilato pelas vin sur la muron. Pasigi tempon aparte estas fakte sana por iu ajn rilato. Plej multaj homoj ĝuas la individuan spacon kiun ili ricevas.

Sed pro viaj fidoproblemoj, ĝi estas malsama por vi. Vi malamas ĝin kiam ili eliras sen vi kaj supozas la plej malbonan el ili. Viaj fidoproblemoj en la rilato ne lasas vin esti certa pri io ajn.

Devaleena diras, "Vi senescepte avidos ilian kompanion kaj ĉiam estos ĉirkaŭ tiu persono. Vi ne ŝatas pasigi tro longe for de via partnero ĉar vi ĉiam havas emociojn sovaĝajn en via kapo. Vi estas ĵaluza, nesekura, suspektema kaj ĉiam maltrankvila, ke via partnero havas pli bonan tempon sen vi.”

Rilata Legado : Konsilo pri rilatoj: 10 facilaj paŝoj por rekonstrui fidon. en rilato

6.Ĉu mi havas fidoproblemojn? Demandu vin, ĉu vi tre facile ekfunkciiĝas

Kio provokas fidajn problemojn? Simpla teksto sen emojis povas pensigi vin la plej malbona de via partnero. Vi maltrankvilas, ke ili verŝajne tekstas iun alian flanke kaj ne plu amas vin. Kelkfoje, vi eĉ ne scias kial vi sentas vin emocia kaj vundebla.

Vi havas frenezajn humorajn ŝanĝojn kaj tio tute ruinigas vian tagon. Ĉi tio certe estas unu el la signoj de virino kun fidoproblemoj. Estas viaj pasintaj spertoj, kiuj donas al vi la malvarman senton, kiu deĉenigas viajn humorajn ŝanĝojn de tempo al tempo. Esti malfidema fariĝis via dua naturo kaj vi ne povas helpi ĝin.

7. Ĉiam pensante pri la plej malbona ebla scenaro

Devaleena diras al ni: "Vi ĉiam estas en troprotekta kaj hipervigla reĝimo. Konstante atente, konstante provi serĉi signojn, ke via partnero estas malfidela, estas ĉiuj signoj de viro kun fidoproblemoj kaj la sama povas esti vidita ankaŭ ĉe virinoj. Ĉi tio ankaŭ povas igi vin defenda kaj atendi la plej malbonan kazon en homoj ĉiam."

Vi atendas, ke via partnero fine perfidos vin kaj vi konstante zorgas pri interrilataj ruĝaj flagoj, tial disiĝi kun ili provizore pensigas vin. ke ili verŝajne havas alian rilaton irante flanke. Se vi daŭras tro longe (eble unu aŭ du horojn) sen kontakto, vi aŭtomate supozas vianpartnero estas ekstere faranta iun malbonan ĉe la malantaŭo de drinkejo. Vi ne bezonas ajnan pruvon aŭ sugeston pri ilia misfarado. Vi simple daŭre supozas la plej malbonan en ĉiuj.

Rilata Legado: 8 Manieroj Venki Sensekurecon En Rilato

8. Kia aspektas fidaj aferoj? Ĉiam pensante, ke via partnero vundos vin

Ĉu vi havis vian fidon rompita de iu en la pasinteco, aŭ estis kondiĉigita tiel dum kreskado, vi atendas ke via fido estos rompita eventuale. Vi simple ne havas atendojn pri amo kaj lojaleco de via partnero. Vi nur atendas, ke ili vundos vin unu tagon.

Vi zorgas pri kiel via partnero iam montros sian "veran" memon kaj kiel tio tute ruinigos vin. Estas kvazaŭ vi konstante atendas homojn por rompi vian fidon ĉar, laŭ viaj okuloj, neniu estas fidinda. Ĉiu maltrafita voko, ĉiu kvitanco, kiun vi trovas, vi estas kvazaŭ "Nu, jen ĝi iras! Mi nur sciis ĝin. Vidis ĝin veni de unu mejlo for.”

9. Vi elprovas vian rilaton

Se vi pensas, ke via rilato devas esti elprovita kaj vi sufiĉe ofte indulgas en tiu praktiko, vi fiksas ĝi supre por fiasko. Se vi pensas, ke rilatoj estas katastrofaj, vi devas taksi kiel vi rigardas sanajn rilatojn kaj kiel ili funkcias. Sed provi vian partneron konstante estas la plej malbona afero, kiun vi povas fari al viarilato.

Devaleena diras, "Provi vian rilaton, ĵeti kurbulojn al via partnero, krei malutilajn situaciojn nur por kontroli signalojn, ke via partnero eble trompas aŭ vundas vin, ĉiuj estas gravaj signoj de fidoproblemoj en rilato. ”

10. Vi finas aferojn antaŭ ol aferoj (legu: homoj) povas vundi vin

Kiam vi havas fidoproblemojn, vi emas indulgi sin pri memsabotaj kondutoj antaŭ ol la rilato povas vundi vin. La rilato, kiu floris dum monatoj, estas tute forlasita pro via batala aŭ fluga respondo. Se vi restas, vi vundiĝas. Sed se vi foriras libervole, vi elektas foriri por protekti vin kontraŭ koraflikto. Kaj tiel, ĝi doloros malpli. Aŭ almenaŭ, tion vi pensas.

Devaleena sugestas, "La fundo de homoj kun fidoproblemoj estas, ke kiam ili ricevas signalon, ke oni ne povas fidi iun, ilia unua instinkto estas fuĝi. Ili forlasas la rilaton kaj kuras kiel ili subkonscie nur atendis la signalon, ke ili pravas ne plene engaĝiĝi al la rilato."

Ĉiuj ĉi tiuj signoj de fidoproblemoj en rilato povas igi vin sentiĝi deprimita kaj izolita. Ĉar por ke ĉiuj rilatoj kreskigu, certa grado da fido devas esti tie. Sed vi estas tute malo, ĉar vi trovas vin soleca kaj konsideras ĝin ekster via limo fidi iun ajn. Vi sentas kiel vi estasdonante al la alia persono la potencon perfidi kaj vundi vin.

Tamen, per konstantaj kaj persistaj klopodoj, vi certe povas lerni fidi aliajn. Vi bezonos helpon, sed iom post iom vi lernos fidi homojn, kaj eĉ se vi vundiĝos, vi lernus resaniĝi de ĝi. Kaj tio ja povas fari la tutan diferencon en via vivo.

Oftaj Demandoj

Ekzerci iom da singardemo en la komenca parto de rilato precipe se vi renkontiĝas post interreto estas bone. Sed tute ne povi fidi estas malutila al la rilato precipe post kiam vi promesis vian sindevontigon unu al la alia.

Malsekureco povas kaŭzi gravajn fidoproblemojn. Sensekureco maltrankviligas homojn, pligravigante la problemon de "Al kiu fidi?" 3. Ĉu vi povas ami iun kaj ne fidi ilin?

Ĉi tio okazas, jes. Vi povus ami homon freneze, sed ankoraŭ havas fidajn problemojn kun ili. Kvankam fido estas la plej grava bazo de rilato, multaj homoj diras, ke ili ne povas eviti fiŝi aŭ peti la pasvortojn de sia partnero. Via amo estas tio, kio timigas vin, ke ili forlasos vin. 4. Ĉu manko de fido influas rilaton?

Manko de fido povas tute ruinigi rilaton. Fido estas la baza fundamento de rilato kaj kiam estas fidaj problemoj ĝi finfine korodos la rilaton kaj kondukos