Дали неверството од минатото во вашата врска ужасно ве повреди и ве натера да не им верувате на луѓето? Дали често го кодошите партнерот, второ погодувајќи ги неговите мотиви и нивните објаснувања никогаш не ве смируваат? Дали често ви е полесно да излезете од врската отколку да ја направите да функционира? Па за нас, ова се сите знаци дека имате проблеми со довербата што треба да се решат наскоро.

Ако сте се справиле со скршено срце поради скршена доверба во врската или сте изневерени од пријател, довербата можеби нема да дојде природно за тебе повеќе. Не само што сте скептични кон оние околу вас, туку може да имате и склоност да бегате од ситуации. Во моментот кога романтичната средба ќе почне да се претвора во нешто посериозно, наместо да се чувствувате среќни и безбедни, почнувате да се чувствувате исплашени.

Или кога ќе му се доверите на пријател за нешто што ве мачи долго време, одите дома и почнете да се чувствувате вознемирени со себе и останувате да се прашувате: „Зошто и кажав сè? Таа не се грижи и веројатно не треба да и верувам“. Ако ова звучи слично на нешто низ кое сте поминале, тогаш сте дошле на вистинското место.

Со помош и сознанија од клиничкиот психолог Девалин Гош (M.Res, Универзитетот во Манчестер), основач на Корнаш : Училиштето за управување со животниот стил, кое е специјализирано за советување парови и семејна терапија, ги истражуваме различните елементи на довербадо неговото евентуално распаѓање.

Зошто имате проблеми со довербата?

Важно е да се знае и да се разбере дека довербата е од витално значење за среќна врска и е исто така фундаментална за функционирањето на општеството. За луѓето да коегзистираат, тие треба да чувствуваат чувство на удобност и сигурност еден со друг. Сепак, проблемите со довербата се вообичаени меѓу луѓето.

Кога таа основа е разнишана, кому да му верувате и колку да верувате некому може да биде неизвесно. И, се разбира, лошите животни искуства можат да натераат да не им верувате на луѓето и да ја изгубите вербата во нив. Кавги, расправии, прекини на пријателства - сите овие работи може да повредат некого до точка што ќе развијат страв да им веруваат на оние околу нив.

Па што точно ја сочинува психологијата на прашањата за доверба? Психологијата на прашањата за доверба е донекаде вака: Пистантрофобијата или фобијата од доверба на луѓето обично произлегува од претходни лоши искуства каде што вашата доверба се нарушува. Повредата од минатото, особено од врската, може да ги остави луѓето многу претпазливи за идните врски и да се плашат да инвестираат во нив.

Поврзано читање: 12 знаци дека вашите минати врски влијаат на вашата сегашна врска

Да веруваш некому е како скок на верата. Тоа е како танцување далеку до славата, но со врзани очи. Тоа е дури и еден вид предавање. Звучи доста магично и розово, нели? Но, за луѓето со проблеми со довербата, довербата е помалку танци повеќе од носот од карпа. И со врзани очи.

Тоа е страшно и ги остава ранливи - воопшто не им се допаѓа чувството за тоа. Ако имате проблеми со довербата, отворањето со луѓето или споделувањето детали од вашиот живот не може лесно да ви дојде. Постојано се мачите со прашања како „Која е гаранцијата дека тие се тука да останат? Можеби мислите дека луѓето ќе ја скршат вашата доверба и сепак ќе ве напуштат, па зошто воопшто да се мачите да се обидувате?

Што може да предизвика проблеми со довербата?

Пред да разгледаме како изгледаат проблемите со довербата, ајде да разбереме што ги предизвикува на прво место. Голем број фактори можат да бидат одговорни за проблемите со довербата.

• Контрола на родители: Можеше да имате токсично детство и родители кои секогаш ве контролирале и не верувале
• Злоупотреба на деца: Можевте да бидете жртва на злоупотреба на деца, затоа во зрелоста не можете да верувате никому
• Тоа го земате од однесувањето на родителите: Ако вашите родители биле нечесни еден со друг, растеле во таа атмосфера може да ве направи одбранбени во врска со довербата без воопшто да го знаете тоа
• Сведочете на неуреден развод: Можевте да видете родители како поминуваат низ развод и целата префрлање на вината што следеше ве направи неспособна лесно да верувате
• Да бидеш повреден од некој што го сакаш: Можеше да биде лудо заљубен уште во првата врска, но беше отфрлен, а страшната повреда те оставинеспособност да верувам никому повторно
• Се плашиме од посветеност и блискост: Многу луѓе се плашат само од интимност и блискост и завршуваат со самосаботирање на врската иако немаат за што да се грижат

3. Снупи треба да биде вашето ново име

Еден од знаците на жена со проблеми со довербата е ако стане екстремно снупи и почнува да му поставува многу прашања на нејзиниот партнер секогаш кога тој ќе заврши да остане надвор еден час повеќе отколку што ветил. Лицето со проблеми со довербата може брзо да почне да се чувствува запоставено во врската и да почне премногу да размислува за нештата, што ќе доведе до брзата рунда со прашања-одговори. Гледајќи во нивниот телефон секој пат кога ќе се појави известување или дури и да го следите нивниот автомобил после работа - сето тоа е вообичаено за партнерот со недоверба.

Бидејќи ништо што ќе ви каже партнерот не го смирува вашиот лут ум, па вие кодошите. И многу кодошите. Проверување на нивниот телефон за да видат каква нова порака на WhatsApp добиле или тајно ја запознаваат нивната лозинка за да можете да го проверите нивниот телефон додека вашиот партнер е под туш - сето тоа придонесува за вашите бесни проблеми со довербата.

4 Им веруваш...но не баш

Можеби се насмевнуваш на смешното раскажување на партнерката за ноќното излегување на нејзините девојки, но твојот ум веќе почнува да не и верува. „Дали таа воопшто беше таму во тоа време? или „Таа ме лаже дека тоа е само девојчиња“ноќе. Сигурен сум дека имало мажи таму“ се некои мисли кои ќе почнат да ви се вртат низ главата.

Вашето внимание повеќе се троши на пронаоѓање дупки во нејзините приказни наместо искрено да слушате што има да каже. Се обидувате да сфатите „што точно“ направи таа? Каде беа вклучени мажите што таа погодно ги изоставува од приказната што ви ја кажува?

5. Мразите кога одат на места без вас

„Дали имам проблеми со довербата?“ Ако ова прашање многу ви тежело на ум, вашата претчувство веројатно не е без причина ако концептот на личен простор во врската ве издигнува до ѕидот. Поминувањето време одвоено е всушност здраво за секоја врска. Повеќето луѓе уживаат во индивидуалниот простор што го добиваат.

Но, поради вашите проблеми со довербата, тоа е поинаку за вас. Мразите кога ќе излезат без вас и ќе го претпоставите апсолутно најлошото од нив. Вашите проблеми со довербата во врската не дозволуваат да бидете сигурни во ништо.

Девалин вели: „Неизменливо ќе копнеете за нивното друштво и секогаш ќе бидете околу таа личност. Не сакате да поминувате предолго подалеку од вашиот партнер затоа што секогаш ви се вртат емоции во главата. Љубоморни сте, несигурни, сомнителни и секогаш сте загрижени дека вашиот партнер си поминува подобро без вас.“

Поврзано читање : Совети за врска: 10 лесни чекори за обнова во врска

6.Дали имам проблеми со довербата? Запрашајте се дали многу лесно се активирате

Што предизвикува проблеми со довербата? Едноставен текст без емотикони може да ве натера да го помислите најлошото за вашиот партнер. Се грижите дека веројатно праќаат пораки на некој друг од страна и не се повеќе заљубени во вас. Понекогаш, дури и не знаете зошто се чувствувате емотивно и ранливо.

Имате луди промени во расположението и тоа целосно ви го уништува денот. Ова е дефинитивно еден од знаците на жена со проблеми со довербата. Вашите минати искуства ви даваат студено чувство што предизвикуваат промени во расположението сега и тогаш. Да се ​​биде недоверлив стана ваша втора природа и не можете да му помогнете.

7. Секогаш размислувајќи за најлошото можно сценарио

Девалин ни вели: „Секогаш сте во презаштитен и хипер-внимателен режим. Постојаното следење, постојаното обид да барате знаци дека вашиот партнер е неверен се знаци на маж со проблеми со довербата, а истото може да се види и кај жените. Ова, исто така, може да ве направи одбранбени и секогаш да го очекувате најлошото сценарио кај луѓето. дека веројатно имаат друга врска што оди на страна. Ако поминете предолго (можеби час или два) без контакт, автоматски го претпоставувате вашетопартнерот е надвор и прави некој гаден во задниот дел од пабот. Не ви треба никаков доказ или навестување за нивното погрешно постапување. Вие само продолжувате да го претпоставувате најлошото кај сите.

Поврзано читање: 8 начини да се надмине несигурноста во врската

8. Како изгледаат прашањата за доверба? Секогаш мислите дека вашиот партнер ќе ве повреди

Без разлика дали некој во минатото ви ја скршил довербата или сте биле така условени додека растевте, очекувате дека вашата доверба на крајот ќе биде скршена. Едноставно немате очекувања за љубов и лојалност од партнерот. Чекаш само еден ден да те повредат.

Се грижите за тоа како вашиот партнер може да го покаже своето „вистинско“ јас некогаш и како тоа целосно ќе ве уништи. Тоа е како постојано да чекате луѓето да ја скршат вашата доверба затоа што, во ваши очи, никој не е доверлив. Секој пропуштен повик, секоја потврда што ќе ја најдете, вие сте како „Па, еве го! Јас само го знаев тоа. Видов дека доаѓа од една милја подалеку.“

9. Ја ставате вашата врска на тест

Ако мислите дека вашата врска треба да се стави на тест и често се препуштате на таа практика, ја поставувате тоа е за неуспех. Ако мислите дека врските треба да бидат катастрофални, треба да оцените како гледате на здравите врски и како тие функционираат. Но, постојаното тестирање на вашиот партнер е најлошото нешто што можете да му го направите на вашиотврската.

Девалена вели: „Тестирањето на вашата врска, фрлањето криви топки кон партнерот, создавањето на штетни ситуации само за да проверите дали вашиот партнер можеби ве изневерува или повредува се главните знаци на проблеми со довербата во врската. ”

10. Ги завршувате работите пред работите (читај: луѓето) да ве повредат

Кога имате проблеми со довербата, имате тенденција да се препуштите на самосаботирачки однесувања пред врската да ве повреди. Врската која процвета со месеци е целосно напуштена поради вашиот одговор на борба или бегство. Ако останеш, ќе се повредиш. Но, ако си заминеш доброволно, избираш да заминеш за да се заштитиш од скршено срце. И на тој начин помалку ќе боли. Или барем така мислите.

Девалин сугерира: „Заклучокот на луѓето со проблеми со довербата е дека во моментот кога ќе добијат сигнал дека некому не може да му се верува, нивниот прв инстинкт е да бегаат. Тие ја напуштаат врската и трчаат бидејќи потсвесно само чекаат сигнал дека се во право што не се посветуваат целосно на врската.“

Сите овие знаци на проблеми со довербата во врската можат да направат да се чувствувате депресивно и изолирани. Затоа што за да се поттикнат сите односи, треба да постои одреден степен на доверба. Но, вие сте сосема спротивно бидејќи се наоѓате себеси осамени и сметате дека е надвор од вашата граница да му верувате на некого. Се чувствувате како да стедавање на другата личност моќ да ве изневери и повреди.

Сепак, со постојани и упорни напори, сигурно можете да научите да им верувате на другите. Ќе ви треба помош, но постепено ќе научите да им верувате на луѓето, па дури и ако се повредите, ќе научите да се лекувате од тоа. И тоа навистина може да ја направи сета разлика во вашиот живот.

Најчесто поставувани прашања

Да бидете внимателни во почетниот дел од врската, особено ако се среќавате по онлајн запознавање е во ред. Но, тоа што воопшто не можете да верувате е штетно за врската, особено откако сте се заложиле еден на друг.

Несигурноста може да предизвика сериозни проблеми со довербата. Несигурноста ги прави луѓето вознемирени, што дополнително го влошува проблемот „Кому да му веруваме? 3. Можеш ли да сакаш некого и да не му веруваш?

Ова се случува, да. Може да сакате лудо некоја личност, но сепак да имате проблеми со довербата со неа. Иако довербата е најважната основа на врската, многу луѓе велат дека не можат да не ги прислушаат или да ги прашаат лозинките на партнерот. Вашата љубов е она што ве прави да се плашите дека ќе ве остават. 4. Дали недостатокот на доверба влијае на врската?

Недостигот на доверба може целосно да ја уништи врската. Довербата е основната основа на врската и кога има проблеми со довербата на крајот ќе ја кородира врската и ќе доведе