ایا ستاسو په اړیکو کې تیرې کفر تاسو ته ډیر زیان رسولی او تاسو د خلکو بې باوره کوي؟ ایا تاسو ډیری وختونه د خپل ملګري په لټه کې یاست ، دوهم - د دوی انګیزې او د دوی توضیحات هیڅکله تاسو آرام نه کوي؟ ایا تاسو ډیری وختونه د کار کولو په پرتله د اړیکې څخه وتل اسانه ومومئ؟ ښه زموږ لپاره، دا ټول هغه نښې دي چې تاسو د باور مسلې لرئ چې باید ژر تر ژره حل شي.

که تاسو په اړیکه کې د مات شوي باور له امله د زړه له ماتیدو سره مخ شوي یاست یا د یو ملګري لخوا خیانت شوی وي، باور ممکن نه وي. په طبیعي توګه نور تاسو ته. نه یوازې تاسو د خپل شاوخوا خلکو په اړه شکمن یاست، مګر تاسو ممکن د شرایطو څخه د تیښتې تمایل هم ولرئ. کله چې یوه رومانتيک لیدنه په یو جدي شی بدله شي، د دې پر ځای چې د خوښۍ او خوندیتوب احساس وکړئ، تاسو د ویرې احساس پیل کوئ.

یا کله چې تاسو د یو ملګري سره د هغه څه په اړه چې تاسو د اوږدې مودې لپاره ځوروي، تاسو کور ته ځئ. او له ځانه د خپګان احساس کول پیل کړي او حیران پاتې کیږي، "ولې ما هغې ته هرڅه وویل؟ هغه پروا نه کوي او زه باید په هغې باور ونه کړم. که دا د هغه څه سره ورته وي چې تاسو ترې تیر شوي یاست، نو تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست.

د کلینیکي ارواپوه دیوالینا غوش (M.Res، مانچسټر پوهنتون) په مرسته او بصیرت سره، د کورنش بنسټ ایښودونکی : د ژوند طرز مدیریت ښوونځی ، څوک چې د جوړه مشورې او کورنۍ درملنې کې تخصص لري ، موږ د باور مختلف عناصر لټووخپل حتمي ماتولو ته.

ولې تاسو د باور مسلې لرئ؟

دا مهمه ده چې پوه شئ او پوه شئ چې باور د خوشحاله اړیکو لپاره حیاتي دی او همدارنګه د ټولنې د فعالیت لپاره بنسټیز دی. د دې لپاره چې خلک یوځای شي، دوی باید د یو بل سره د آرامۍ او امنیت احساس وکړي. بیا هم، د باور مسلې د خلکو په منځ کې معمول دي.

کله چې دا بنسټ مات شي، په چا باور وکړي او څومره باور ولري ناڅرګنده وي. او البته، د ژوند بدې تجربې کولی شي یو څوک بې باوره کړي او په دوی باور له لاسه ورکړي. جنجالونه، جنجالونه، د ملګرتیا ماتول – دا ټول شیان کولی شي یو څوک داسې ټکي ته زیان ورسوي چې دوی په شاوخوا کې د باور کولو ویره رامینځته کوي.

نو په حقیقت کې د باور مسلو ارواپوهنه څه رامینځته کوي؟ د باور مسلو ارواپوهنه یو څه په دې ډول ده: پیستانتروفوبیا یا د خلکو باور کولو فوبیا معمولا د پخوانیو بدو تجربو څخه رامینځته کیږي چیرې چې ستاسو باور ماتیږي. تیر زیانونه، په ځانګړې توګه د اړیکو، کیدای شي خلک د راتلونکو اړیکو په اړه خورا محتاط پریږدي او په دوی کې پانګه اچونه وکړي.

اړونده لوستل: 12 نښې نښانې ستاسو پخوانۍ اړیکې ستاسو په اوسني اړیکو اغیزه کوي

پر یو چا باور کول د باور د کودتا په څیر دی. دا د ویاړ لپاره د نڅا په څیر دی مګر په سترګو پټول. دا حتی د تسلیمۍ یو ډول دی. خورا جادویی او ګلابي غږ کوي ، ایا دا نه ده؟ مګر د باور مسلو سره د خلکو لپاره، باور لږ نڅا دیاو د یوې غونډۍ څخه ډیر پوزه. او د سترګو پټۍ سره.

دا ډارونکی دی او دوی زیانمنونکي پریږدي - دوی د دې احساس هیڅ نه خوښوي. که تاسو د باور مسلې لرئ، خلکو ته خلاصول یا ستاسو د ژوند توضیحات شریکول تاسو ته په اسانۍ نشي رسیدلی. تاسو په دوامداره توګه ځان د پوښتنو سره مخ کوئ لکه "د دې تضمین څه دی چې دوی دلته د پاتې کیدو لپاره دي؟" تاسو شاید فکر وکړئ چې خلک به ستاسو باور مات کړي او تاسو به پریږدي ، نو ولې حتی هڅه کوئ؟

څه شی د باور مسلې رامینځته کولی شي؟

مخکې له دې چې موږ وګورو چې د باور مسلې څه ډول ښکاري، راځئ چې پوه شو چې په لومړي ځای کې د دوی لامل څه دی. یو شمیر فکتورونه د باور مسلو لپاره مسؤل کیدی شي.

• د والدینو کنټرول: تاسو کولی شئ یو زهرجن ماشومتوب ولرئ او هغه والدین چې تل یې تاسو کنټرول او بې باوره کړي وي
• د ماشومانو ناوړه ګټه اخیستنه: تاسو د ماشومانو د ناوړه استفادې قرباني شوي یاست نو له همدې امله په لویوالي کې تاسو په هیچا باور نشئ کولی
• دا د مور او پلار له چلند څخه غوره کول: که ستاسو مور او پلار یو له بل سره بې ایمانه وي، وده کوي په دې فضا کې کولی شي تاسو د باور په اړه دفاع وکړي حتی پرته له دې چې پوه شي
• د ګډوډ طلاق شاهد وي: کیدای شي والدین لیدلي وي چې د طلاق څخه تیریږي او د ټولو تورونو بدلون چې وروسته یې تاسو په اسانۍ باور نشي کولی
• د هغه چا لخوا ځورول چې تاسو یې مینه لرئ: کیدای شي په لومړۍ اړیکه کې په مینه کې لیونۍ وي، مګر له مینځه وړل شوي، او یو لوی درد تاسو پریږدي.بیا په هیچا باور نشئ کولی
• د ژمنتیا او نږدېوالي څخه ویره ولرئ: ډیری خلک یوازې د نږدېوالي او نږدېوالي څخه ویره لري او د ځان سره اړیکې تخریب کوي پداسې حال کې چې دوی هیڅ اندیښنه نلري

3. Snoopy باید ستاسو نوی نوم وي

د یوې میرمنې نښې چې د باور مسلې لري که چیرې هغه ډیره سپکه شي او هرکله چې هغه د خپلې ژمنې څخه یو ساعت ډیر بهر پاتې شي نو د هغې ملګري څخه د پوښتنو یوه ډله پیل کوي. یو څوک چې د باور مسلې لري کولی شي ژر تر ژره په اړیکه کې د غفلت احساس پیل کړي او د شیانو په اړه فکر کول پیل کړي ، چې د ګړندي اور وژنې پوښتنې ځواب دورې لامل کیږي. هرکله چې خبرتیا راپورته کیږي یا حتی د کار وروسته د دوی موټر تعقیبوي د دوی تلیفون ته ګوري - دا ټول د بې باوره ملګري لپاره معمول دي.

ځکه چې ستاسو ملګري هیڅ څه نه وايي ستاسو زړور ذهن آرام نه کوي ، نو تاسو یې وخورئ. او تاسو ډیر ځړول. د دوی تلیفون چیک کول ترڅو وګوري چې دوی کوم نوي WhatsApp متن ترلاسه کړی یا په پټه توګه د دوی پاس کوډ پیژني نو تاسو کولی شئ د دوی تلیفون چیک کړئ پداسې حال کې چې ستاسو ملګري په شاور کې وي - دا ټول ستاسو د باور مسلو ته د غچ اخیستنې لامل کیږي.

4 .تاسو په هغوی باور لرئ ... خو کافي نه

تاسو ممکن د خپل ملګري د هغې د نجونو د شپې په اړه د مسخره کولو په اړه خندا وکړئ مګر ستاسو ذهن لا دمخه په هغې باور نه کوي. "ایا هغه هم هغه وخت هلته وه؟" یا "هغې ماته دروغ وویل چې دا یوازې انجونې وه"شپه زه ډاډه یم چې هلته نارینه وو" ځینې فکرونه به ستاسو په سر کې تیریږي.

ستاسو پام د هغې په کیسه کې د نیمګړتیاوو موندلو لپاره مصرف کیږي د دې پرځای چې هغه څه ووایی چې په ریښتیني ډول اوریدل کیږي. تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ "په حقیقت کې" هغې څه وکړل؟ هغه نارینه چیرته وو چې هغه په ​​​​اسانۍ سره هغه کیسه پریږدي چې هغه تاسو ته وایی؟

5. تاسو نفرت کوئ کله چې دوی ستاسو پرته ځایونو ته ځي

"ایا زه د باور مسلې لرم؟" که دا پوښتنه ستاسو په ذهن کې ډیر وزن لري، ستاسو ګومان شاید د دلیل پرته نه وي که چیرې په اړیکه کې د شخصي ځای مفهوم تاسو دیوال پورته کړي. د وخت جلا کول په حقیقت کې د هرې اړیکې لپاره صحي دي. ډیری خلک د انفرادي ځای څخه خوند اخلي چې دوی ترلاسه کوي.

مګر ستاسو د باور مسلو له امله، دا ستاسو لپاره توپیر لري. تاسو له دې څخه نفرت کوئ کله چې دوی ستاسو پرته بهر ځي او د دوی څخه خورا بد ګومان کوي. په اړیکو کې ستاسو د باور مسلې تاسو ته اجازه نه ورکوي چې د هیڅ شی په اړه ډاډ ترلاسه کړي.

دیوالینا وايي، "تاسو به تل د دوی شرکت ته لیواله یاست او تل به د هغه کس شاوخوا اوسئ. تاسو نه خوښوئ چې د خپل ملګري څخه ډیر وخت تیر کړئ ځکه چې تاسو تل احساسات لرئ ستاسو په سر کې وحشي روان دي. تاسو حسد، ناامنه، شکمن او تل اندیښمن یاست چې ستاسو ملګري ستاسو پرته ښه وخت تیروي."

اړونده لوستل : د اړیکو مشوره: د باور بیا جوړولو لپاره 10 اسانه ګامونه په اړیکه کې

6.ایا زه د باور مسلې لرم؟ له ځانه وپوښتئ که تاسو په اسانۍ سره محرک شئ

څه شی د باور مسلې رامینځته کوي؟ یو ساده متن چې هیڅ ایموجیز نلري تاسو کولی شي ستاسو د ملګري ترټولو بد فکر وکړي. تاسو اندیښنه لرئ چې دوی شاید بل چا ته متن لیکي او نور له تاسو سره مینه نلري. ځینې ​​​​وختونه، تاسو حتی نه پوهیږئ چې تاسو ولې احساساتي او زیان منونکي احساس کوئ.

تاسو لیونۍ مزاج لرئ او دا ستاسو ورځ په بشپړه توګه خرابوي. دا په یقیني توګه د یوې میرمنې نښه ده چې د باور مسلو سره. دا ستاسو تیرې تجربې دي چې تاسو ته د یخ احساس درکوي چې ستاسو د مزاج بدلون لامل کیږي. بې باوره کیدل ستاسو دوهم طبیعت ګرځیدلی او تاسو ورسره مرسته نه شی کولی.

7. تل د ترټولو خراب احتمالي سناریو په اړه فکر کول

دیوالینا موږ ته وایی، "تاسو تل په ډیر محافظت او ډیر محتاط حالت کې یاست. په دوامداره توګه په لټه کې اوسئ، په دوامداره توګه هڅه وکړئ د نښو په لټه کې شئ چې ستاسو ملګري بې وفا وي دا ټول د هغه سړي نښې دي چې د باور مسلې لري او ورته په میرمنو کې هم لیدل کیدی شي. دا هم کولی شي تاسو دفاعي کړي او په خلکو کې تل د بدترین حالت تمه وکړئ. "

تاسو تمه لرئ چې ستاسو ملګری به په پای کې تاسو سره خیانت وکړي او تاسو په دوامداره توګه د اړیکو سور بیرغونو ته ګورئ، له همدې امله د دوی سره جلا کول تاسو په لنډمهاله توګه فکر کوي. چې دوی شاید بله اړیکه ولري چې خوا ته ځي. که تاسو د تماس پرته ډیر اوږد (شاید یو ساعت یا دوه) لاړ شئ، نو تاسو په اتوماتيک ډول خپل ځان فرض کړئملګری د پب شاته یو څوک بد کار کوي. تاسو د دوی د غلطۍ کوم ثبوت یا اشارې ته اړتیا نلرئ. تاسو یوازې په هرچا کې تر ټولو بد ګومان کوئ.

اړونده لوستل: په اړیکو کې د ناامنۍ د بریالیتوب لپاره 8 لارې

8. د باور مسلې څه ډول ښکاري؟ تل دا فکر کوئ چې ستاسو ملګري به تاسو ته زیان ورسوي

که چیرې تاسو په تیرو وختونو کې ستاسو باور د یو چا لخوا مات شوی وي، یا د لوییدو په وخت کې ورته حالت شوی وي، تاسو تمه لرئ چې ستاسو باور به بالاخره مات شي. تاسو په ساده ډول د خپل ملګري څخه د مینې او وفادارۍ تمه نلرئ. تاسو یوازې د دوی انتظار کوئ چې یوه ورځ تاسو ته زیان ورسوي.

تاسو خپل ځان په دې اړه اندیښمن یاست چې ستاسو ملګري به یوه ورځ خپل "ریښتینی" ځان وښیې او دا څنګه تاسو په بشپړ ډول ویجاړوي. داسې ښکاري چې تاسو په دوامداره توګه د خلکو په تمه یاست چې ستاسو باور مات کړي ځکه چې ستاسو په نظر هیڅوک د باور وړ ندي. هر یاد شوی کال، هر رسید چې تاسو یې ومومئ، تاسو داسې یاست "ښه، دلته دا ځي! زه یوازې دا پوهیدم. دا د یو میل لیرې څخه لیدل کیږي. "

9. تاسو خپلې اړیکې ازموینې ته واچوئ

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو اړیکې باید ازمویل شي او تاسو ډیری وختونه په دې عمل کې ښکیل یاست، تاسو ترتیب کوئ. دا د ناکامۍ لپاره دی. که تاسو فکر کوئ چې اړیکې د ناورین لپاره دي ، نو تاسو اړتیا لرئ ارزونه وکړئ چې تاسو صحي اړیکو ته څنګه ګورئ او دا څنګه کار کوي. مګر د خپل ملګري په دوامداره توګه ازموینه کول ترټولو بد شی دی چې تاسو یې کولی شئ خپلاړیکه.

دیوالینا وايي، "ستاسو د اړیکو ازموینه، په خپل ملګري باندې د کریو بالونو اچول، یوازې د سیګنالونو د کتلو لپاره د ناوړه حالتونو رامینځته کول چې ستاسو ملګري تاسو ته دوکه ورکوي یا تاسو ته زیان رسوي په اړیکه کې د باور مسلو ټولې لویې نښې دي. "

10. تاسو شیان مخکې له دې چې شیان پای ته ورسوئ (لوستل: خلک) تاسو ته زیان رسولی شي

کله چې تاسو د باور مسلې لرئ، تاسو مخکې له دې چې اړیکې تاسو ته زیان ورسوي د ځان تخریب کولو چلند کې ښکیل یاست. هغه اړیکه چې په میاشتو کې غوړیږي ستاسو د جګړې یا الوتنې غبرګون له امله په بشپړه توګه پریښودل کیږي. که تاسو پاتې شئ، تاسو ته زیان رسیږي. مګر که تاسو په داوطلبانه توګه پریږدئ ، نو تاسو د زړه له ماتیدو څخه د ځان ساتلو لپاره پریښودل غوره کوئ. او په دې توګه، دا به لږ زیان ورسوي. یا لږ تر لږه، دا هغه څه دي چې تاسو فکر کوئ.

دیوالینا وړاندیز کوي، "د باور مسلو سره د خلکو اصلي کرښه دا ده چې هغه شیبه چې دوی یو سیګنال ترلاسه کوي چې په یو چا باور نشي کولی، د دوی لومړی الهام تېښته ده. دوی اړیکې پریږدي او په داسې حال کې تیریږي چې دوی په شعوري ډول یوازې د سیګنال په تمه وو چې دوی سم دي چې اړیکې ته په بشپړ ډول ژمن نه دي. جلا شوی ځکه چې د ودې لپاره د ټولو اړیکو لپاره، د باور یوه اندازه باید شتون ولري. مګر تاسو بشپړ مخالف یاست ځکه چې تاسو خپل ځان یوازې ومومئ او دا د خپل حد څخه بهر په پام کې ونیسئ چې په هر چا باور وکړئ. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یې یاستبل کس ته دا ځواک ورکوي چې تاسو سره خیانت وکړي او زیان ورسوي.

په هرصورت، د دوامداره او دوامداره هڅو سره، تاسو یقینا په نورو باور کول زده کولی شئ. تاسو به مرستې ته اړتیا ولرئ، مګر په تدریج سره به تاسو په خلکو باور کول زده کړئ، او حتی که تاسو ټپي شئ، نو تاسو به له هغې څخه شفا ترلاسه کړئ. او دا په حقیقت کې ستاسو په ژوند کې ټول بدلون راوستلی شي.

FAQs

د اړیکو په لومړیو برخو کې د یو څه احتیاط تمرین کول په ځانګړي توګه که تاسو د آنلاین لیدو وروسته ملاقات کوئ ښه دی. مګر په هیڅ ډول د باور کولو توان نه درلودل اړیکې ته زیان رسوي په ځانګړي توګه وروسته له دې چې تاسو یو بل ته ژمن یاست.

ناامني کولی شي د باور د جدي ستونزو لامل شي. ناامني خلک اندیښمن کړي، چې "په چا باور وکړي؟" ستونزه نوره هم پیاوړې کوي. 3. ایا تاسو کولی شئ له یو چا سره مینه وکړئ او په دوی باور ونه کړئ؟

دا پیښیږي ، هو. تاسو کولی شئ د یو چا سره مینه وکړئ مګر بیا هم د دوی سره د باور مسلې لرئ. که څه هم باور د اړیکو ترټولو مهم اساس دی، ډیری خلک وايي چې دوی نشي کولی د خپل ملګري پاسورډونو په نیولو یا پوښتنه کې مرسته وکړي. ستاسو مینه هغه څه دي چې تاسو ویره لري چې دوی به تاسو پریږدي. 4. ایا د باور نشتوالی په اړیکه اغیزه کوي؟

د باور نشتوالی کولی شي اړیکه په بشپړه توګه خرابه کړي. باور د اړیکو بنسټیز بنسټ دی او کله چې د باور مسلې وي دا به بالاخره اړیکې خرابې کړي او رهبري کړي.