သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ အတိတ်က ဖောက်ပြန်မှုက သင့်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပြီး သင့်ကို လူတွေကို အယုံအကြည်မရှိ ဖြစ်စေပါသလား။ သူတို့ရဲ့ စေ့ဆော်မှုနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရှင်းပြချက်တွေက မင်းကို ဘယ်တော့မှ စိတ်သက်သာရာရစေမယ့်ပုံမပေါ်ဘဲ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မကြာခဏ လိမ်ညာနေသလား။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကနေ ရုန်းထွက်ဖို့က အလုပ်ဖြစ်မြောက်ဖို့ထက် ပိုလွယ်တယ်လို့ မကြာခဏ ထင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ ဤအရာများအားလုံးသည် သင့်တွင် မကြာမီဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ ရှိနေသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုပျက်ပြားခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ သစ္စာဖောက်ခံရခြင်းကြောင့် အသည်းကွဲခြင်းခံရပါက၊ ယုံကြည်မှုရှိလာမည်မဟုတ်ပါ။ သဘာဝအတိုင်း မင်းအတွက်မဟုတ်တော့ဘူး။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို သံသယရှိရုံသာမက အခြေအနေများမှ ထွက်ပြေးရန် သဘောထားလည်း ရှိသည်။ အချစ်ရေးတွေ့ဆုံမှုတစ်ခုသည် ပို၍လေးနက်သည့်အခိုက်အတန့်တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာသည်၊ ပျော်ရွှင်လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရမည့်အစား သင်သည် ကြောက်လန့်စပြုလာသည်။

သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ အနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အရာတစ်ခုအကြောင်း သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ ရင်ဖွင့်သောအခါ၊ သင်သည် အိမ်ပြန်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပြီး “ဘာလို့ သူ့ကို အားလုံးကို ပြောပြခဲ့တာလဲ။ သူမဂရုမစိုက်ဘူး၊ ငါသူ့ကိုမယုံသင့်ဘူး" ၎င်းသည် သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာနှင့် ဆင်တူပါက၊ သင်သည် မှန်ကန်သောနေရာသို့ ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။

လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် Devaleena Ghosh (M.Res၊ Manchester University) ၏ တည်ထောင်သူ Kornash ၏ အကူအညီနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့် - စုံတွဲများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် မိသားစုကုထုံးများကို အထူးပြုသော လူနေမှုပုံစံ စီမံခန့်ခွဲရေးကျောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုံကြည်ခြင်း၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေလေ့လာသည်၎င်း၏နောက်ဆုံးပိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအထိ။

သင့်တွင် အဘယ်ကြောင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိသနည်း။

ယုံကြည်မှုသည် ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်လည်း အခြေခံကျကြောင်း သိနားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူများ အတူတကွ ယှဉ်တွဲနေထိုင်နိုင်ရန် အချင်းချင်း နှစ်သိမ့်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ခံစားရရန် လိုအပ်သည်။ သို့တိုင်၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိခြင်းသည် လူအများကြားတွင် အဖြစ်များပါသည်။

ထိုအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ယိမ်းယိုင်သွားသောအခါ၊ မည်သူ့ကိုယုံကြည်ရမည်နည်း။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆိုးရွားတဲ့ဘဝအတွေ့အကြုံတွေက လူတွေကို အယုံအကြည်ကင်းမဲ့စေပြီး သူတို့အပေါ် ယုံကြည်မှု ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ရန်ဖြစ်မှုများ၊ ငြင်းခုံမှုများ၊ မိတ်ဖွဲ့မှုများ ကွဲအက်ခြင်း - ဤအရာများအားလုံးသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ယုံကြည်ရန်ကြောက်ရွံ့လာသည်အထိ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ၏ စိတ်ပညာသည် အဘယ်နည်း။ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ စိတ်ပညာသည် ဤကဲ့သို့ ခပ်ဆင်ဆင်ဖြစ်သည်- Pistanthrophobia သို့မဟုတ် လူများကို ယုံကြည်ခြင်း၏ ကြောက်ရွံ့မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားသည့် ယခင်ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အတိတ်က ဒဏ်ရာများသည် လူများအား အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးတွင် သတိကြီးကြီးထားပြီး ၎င်းတို့ကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် ကြောက်ရွံ့နေစေနိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 12 သင်၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးများသည် သင်၏ပစ္စုပ္ပန်ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် လက္ခဏာများ

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ယုံကြည်ခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို ခုန်ပျံသွားသလိုမျိုး။ ဘုန်းကြီးဖို့ အဝေးကို ကခုန်နေပေမယ့် မျက်ကွယ်တွေတပ်ထားသလိုပါပဲ။ လက်မြှောက်ခြင်းတစ်မျိုးပင်။ တော်တော်ကို မှော်ဆန်ပြီး ပန်းနုရောင် ဖြစ်နေတယ် မဟုတ်လား? ဒါပေမယ့် ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိသူတွေအတွက်တော့ ယုံကြည်မှုက ကခုန်မှုနည်းတယ်။ချောက်ကမ်းပါးမှ နှာစေးခြင်း ပိုများ၏။ ပြီးတော့ မျက်ကွယ်တွေတပ်ထားတယ်။

ဒါက ကြောက်စရာကောင်းပြီး သူတို့ကို ထိခိုက်လွယ်အောင်ထားခဲ့တယ် – သူတို့ခံစားချက်ကို လုံးဝမကြိုက်ဘူး။ သင့်တွင်ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများရှိပါက၊ လူအများနှင့်တွေ့ဆုံရန် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မျှဝေခြင်းသည် သင့်ထံသို့ အလွယ်တကူမရောက်နိုင်ပါ။ "သူတို့ ဒီမှာနေဖို့ အာမခံချက်က ဘာလဲ" ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အဆက်မပြတ် အမှားလုပ်မိနေပါသည်။ လူတွေက မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖျက်ပြီး မင်းကို ထားသွားလိမ့်မယ်လို့ မင်းထင်ကောင်းထင်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ဘာကြောင့်ကြိုးစားနေရတာကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာလဲ။

ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။

ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ မည်သို့ဖြစ်ပုံကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းမပြုမီ၊ ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အရာက ဖြစ်စေကြောင်းကို ဦးစွာ နားလည်ကြပါစို့။ အကြောင်းရင်းများစွာသည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများအတွက် တာဝန်ရှိနိုင်သည်။

• မိဘများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း- သင့်တွင် အဆိပ်သင့်သောကလေးဘဝနှင့် သင့်အား အမြဲထိန်းချုပ်ထားပြီး မယုံကြည်သောမိဘများရှိနေနိုင်သည်
• ကလေးအလွဲသုံးစားမှု- သင်သည် ကလေးမတော်မတရားပြုကျင့်ခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် မည်သူကိုမျှ မယုံနိုင်
• မိဘများ၏ အပြုအမူမှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြခြင်း- သင့်မိဘများသည် အချင်းချင်း မရိုးသားပါက ကြီးထွားလာခြင်း၊ ထိုပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်အား ယုံကြည်မှုကို မသိရှိဘဲ ခုခံကာကွယ်နိုင်စေသည်
• ရှုပ်ထွေးသောကွာရှင်းမှုကို သက်သေပြခြင်း- ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို ဖြတ်ကျော်သွားသော မိဘများကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး နောက်ဆက်တွဲအပြစ်တင်မှုများ အားလုံးကို အလွယ်တကူယုံကြည်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။
• သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကြောင့် စိတ်ထိခိုက်ခြင်း- ပထမ အချစ်ရေးတွင် ရူးသွပ်စွာ ချစ်မိသော်လည်း စွန့်ပစ်ခံခဲ့ရပြီး ဆိုးရွားသော ဒဏ်ရာက သင့်အား ထားရစ်ခဲ့သည်။ဘယ်သူ့ကိုမှ ထပ်ပြီးယုံကြည်လို့ မရတော့ဘူး
• ကတိကဝတ်နဲ့ ရင်းနှီးမှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း- လူတော်တော်များများဟာ ရင်းနှီးမှုနဲ့ ရင်းနှီးမှုကို ကြောက်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို နှောင့်ယှက်စရာ ဘာမှမရှိပေမယ့် အဆုံးစွန်ထိ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြိုကွဲစေပါတယ်

3. Snoopy သည် သင့်နာမည်အသစ်ဖြစ်သင့်သည်

ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လက္ခဏာတစ်ခုမှာ သူမသည် အလွန်အမင်း Snoopy ဖြစ်သွားပါက၊ ပြီးတော့ သူ့လက်တွဲဖော်ကို သူပေးထားတဲ့ကတိထက် တစ်နာရီ ပိုနေချိန်တိုင်း သူ့အဖော်ကို မေးခွန်းတွေ အလုံးအရင်းနဲ့ စတင်မေးတယ်။ ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိသူတစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် လျစ်လျူရှုမှုကို လျင်မြန်စွာစတင်ခံစားနိုင်ပြီး အတွေးလွန်နေသည့်အရာများကို စတင်ကာ လျင်မြန်သောမေးခွန်း-အဖြေဝိုင်းသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အကြောင်းကြားချက်တစ်ခု ပေါ်လာတိုင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အပြီးတွင် ၎င်းတို့၏ကားကို လိုက်ကြည့်သည့်အခါတိုင်း ၎င်းတို့၏ဖုန်းအား စိုက်ကြည့်ခြင်း - ၎င်းတို့အားလုံးသည် မယုံကြည်ရသော လက်တွဲဖော်အတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် မည်သည့်အရာကမျှ သင့်မဖွယ်မရာစိတ်များကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့်ပုံပေါ်သောကြောင့် သင် ရှောင်လိုက်ပါ။ ပြီးတော့ မင်းက အများကြီး လိမ်တယ်။ သူတို့ရလာတဲ့ WhatsApp စာသားအသစ်ကို သိရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ လျှို့ဝှက်ကုဒ်ကို သိရန် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းကို စစ်ဆေးခြင်းမှ သင့်လက်တွဲဖော် ရေချိုးနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းကို စစ်ဆေးနိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းကို စစ်ဆေးခြင်း - အားလုံးသည် သင်၏ ပြင်းထန်သော ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများအထိ ပေါင်းထည့်ပါသည်။

4 .မင်းသူတို့ကိုယုံတယ်...ဒါပေမယ့် သိပ်တော့မဟုတ်ဘူး

မိန်းကလေးတွေ ညဘက်ထွက်ချိန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မင်းချစ်သူရဲ့ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ပြောပြချက်တွေကို မင်းပြုံးပြနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်က သူ့ကို မယုံချင်ဖြစ်နေပြီ။ "အဲဒီတုန်းက သူရှိနေတာလား။" ဒါမှမဟုတ် "ဒါက မိန်းကလေးတွေပဲလို့ ငါ့ကို လိမ်နေတာ၊ည။ အဲ့ဒီမှာ ယောက်ျားတွေရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်" ဟူ၍ သင့်ခေါင်းထဲတွင် အတွေးအချို့ ဝင်လာပါလိမ့်မည်။

သူမပြောသမျှကို စစ်မှန်စွာ နားထောင်ခြင်းထက် သူမ၏ ဇာတ်လမ်းများတွင် ကွက်လပ်များကို ရှာဖွေခြင်းတွင် သင့်အာရုံကို ပိုမိုသုံးစွဲပါသည်။ သူမ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ "အတိအကျ" နားလည်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလား။ သူမပြောပြတဲ့ဇာတ်လမ်းထဲက အဆင်ပြေပြေထွက်သွားတဲ့ ယောက်ျားတွေက ဘယ်မှာရှိနေတာလဲ။

5. မင်းမရှိတဲ့နေရာတွေကို သွားကြတဲ့အခါ မင်းမုန်းတယ်

“ငါ့မှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိလား။” အကယ်၍ ဤမေးခွန်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် များစွာ ဖိစီးနေပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကိုယ်ပိုင်နေရာဟူသော အယူအဆသည် သင့်အား နံရံပေါ်သို့ တွန်းပို့မည်ဆိုပါက သင့်ဆန္ဒသည် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အချိန်ကို ခွဲခွာခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် ကျန်းမာစေပါသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့ရရှိသည့် တစ်ဦးချင်းနေရာများကို နှစ်သက်ကြသည်။

သို့သော် သင်၏ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ကွဲပြားပါသည်။ မင်းမရှိပဲ အပြင်ထွက်ပြီး အဆိုးဆုံးလို့ ယူဆတဲ့အခါ မင်းမုန်းတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်၏ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် သင့်အား မည်သည့်အရာကိုမျှ စိတ်ချစေမည်မဟုတ်ပါ။

Devaleena က "သင်သည် ၎င်းတို့၏ကုမ္ပဏီကို အမြဲတောင့်တနေပြီး ထိုလူ၏အနားတွင် အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ခေါင်းထဲမှာ ခံစားချက်တွေ အမြဲရှိနေတာကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်အကြာကြီး ဝေးကွာနေရတာကို မကြိုက်ပါဘူး။ သင်သည် မနာလို၊ မလုံခြုံသော၊ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်မရှိဘဲ ပိုကောင်းသောအချိန်ကို ရရှိနေသောကြောင့် အမြဲစိုးရိမ်နေပါသည်။"

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း : ဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်- ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လွယ်ကူသောအဆင့် ၁၀ ခု ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်

၆။ငါ့မှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိလား။ သင်သည် အလွန်လွယ်ကူစွာ အစပျိုးခြင်းရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို မည်သည့်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။ အီမိုဂျီမပါသော ရိုးရှင်းသောစာသားသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အဆိုးဆုံးဟု ထင်စေနိုင်သည်။ မင်းဘေးနားက တစ်ယောက်ယောက်ကို စာပို့ပြီး မင်းကို မချစ်တော့တာ ဖြစ်နိုင်မှာကို မင်းစိုးရိမ်တယ်။ တခါတရံတွင် သင်သည် အဘယ်ကြောင့် စိတ်ခံစားမှုနှင့် ထိခိုက်လွယ်သည်ကို သင်ပင်မသိပါ။

သင့်တွင် ရူးသွပ်သော စိတ်အပြောင်းအလဲများရှိပြီး သင့်တစ်နေ့တာကို လုံးဝပျက်စီးစေသည်။ ဒါက ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါဟာ မင်းရဲ့အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အခုရော အဲ့ဒီအချိန်တွေမှာပါ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အေးစက်တဲ့ခံစားချက်ကိုပေးတယ်။ မယုံသင်္ကာဖြစ်ခြင်းသည် သင်၏ဒုတိယသဘာဝဖြစ်လာပြီး သင်မကူညီနိုင်ပါ။

7. အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မြင်ကွင်းကို အမြဲတွေးတော

Devaleena က "မင်းဟာ အမြဲတမ်း အကာအကွယ်လွန်ကဲပြီး နိုးနိုးကြားကြားရှိတဲ့ မုဒ်မှာ ရှိနေတယ်။ အမြဲသတိထားနေရခြင်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သစ္စာမဲ့သောလက္ခဏာများကို အမြဲမပြတ်ရှာဖွေနေခြင်းများသည် ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင်လည်း အလားတူတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါက သင့်ကို ခုခံကာကွယ်စေပြီး လူတွေရဲ့ အဆိုးဆုံးဖြစ်ရပ်ကို အမြဲမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။”

သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အပေါ် နောက်ဆုံးမှာ သစ္စာဖောက်လိမ့်မယ်လို့ သင်မျှော်လင့်ထားပြီး အနီရောင်အလံတွေကို သင်အမြဲသတိထားနေတာကြောင့် သူတို့နဲ့ ခွဲခွာရခြင်းဟာ သင့်အတွက် ခေတ္တစဉ်းစားစရာဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာလည်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆက်အသွယ်မရှိဘဲ အကြာကြီးသွားလျှင် (တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီ) ကြာလျှင် သင်၏အလိုအလျောက် ရောက်သွားသည်ဟု သင်ယူဆသည်။အဖော်သည် အရက်ဆိုင်နောက်ဘက်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ဆိုးအောင် လုပ်နေသည်။ သူတို့၏အမှားအတွက် သက်သေပြရန် သို့မဟုတ် အရိပ်အမြွက် မလိုအပ်ပါ။ သင် လူတိုင်းတွင် အဆိုးဆုံးဟု ယူဆနေပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလုံခြုံမှုကိုကျော်လွှားရန် နည်းလမ်း 8 ခု

8. ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် မည်သို့ရှိသနည်း။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေမည်ဟု အမြဲတွေးထင်

သင်သည် ယခင်က တစ်စုံတစ်ဦး၏ ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖျက်ခဲ့ဖူးသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကြီးပြင်းလာစဉ်တွင် ထိုသို့သော အခြေအနေမျိုး ကြုံလာရပါက သင်၏ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင့်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သစ္စာစောင့်သိမှု မျှော်လင့်ချက်များ လုံးဝမရှိပါ။ မင်းဟာ မင်းကို နာကျင်စေမယ့် တစ်နေ့မှာ မင်းကိုစောင့်နေတယ်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် တစ်နေ့နေ့တွင် ၎င်းတို့၏ “အစစ်အမှန်” မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ပြသနိုင်ပုံနှင့် ၎င်းသည် သင့်အား လုံးဝပျက်စီးသွားစေမည်ကို သင်စိုးရိမ်နေပါသည်။ သင့်အမြင်တွင် မည်သူကမှ အားကိုးထိုက်သူမရှိသောကြောင့် သင့်ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖျက်ရန် လူများကို အဆက်မပြတ် စောင့်မျှော်နေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ လွတ်သွားသော ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတိုင်း၊ သင်တွေ့သော ပြေစာတိုင်း၊ သင်သည် "ကောင်းပြီ၊ အဲဒါပါပဲ! ငါသိတယ်။ မိုင်အကွာအဝေးကလာတာကိုတွေ့တယ်။"

9. မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စမ်းသပ်ဖို့လုပ်လိုက်တယ်

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စမ်းသပ်ဖို့လိုတယ်လို့ မင်းထင်ပြီး အဲဒီအလေ့အကျင့်ကို ခဏခဏလုပ်မိတယ်ဆိုရင်၊ ပျက်ကွက်မှုအတွက်တက်သည်။ ဆက်ဆံရေးများသည် ကပ်ဆိုးဟုထင်ပါက၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို သင်မည်သို့ကြည့်ရှုပုံနှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံတို့ကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အဆက်မပြတ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးတာက သင့်အတွက် အဆိုးဆုံးပါပဲ။ဆက်ဆံရေး။

Devaleena က "မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စမ်းသပ်ခြင်း၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ကွေးညွှတ်ပစ်လိုက်တာ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေတာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်စေနိုင်တဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို စစ်ဆေးဖို့ အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖန်တီးနေတာဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာတွေရဲ့ အဓိက လက္ခဏာတွေပါပဲ။ ”

10. အရာများရှေ့တွင် သင်အဆုံးသတ်လိုက်ပါ (ဖတ်ရန်- လူများ) သင့်အား မထိခိုက်စေနိုင်

သင့်တွင်ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိနေပါက သင့်အား ဆက်ဆံရေးမထိခိုက်စေမီ မိမိကိုယ်ကို နှောင့်ယှက်သောအပြုအမူများ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။ မင်းရဲ့ရန်ပွဲ ဒါမှမဟုတ် ပျံသန်းမှုတုံ့ပြန်မှုကြောင့် လတွေကြာကြာ ပွင့်လန်းလာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လုံးဝစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ မင်းရှိနေရင် မင်းစိတ်ထိခိုက်မယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်လိုလက်ရ ထွက်သွားရင် ဝမ်းနည်းခြင်းကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ထွက်သွားဖို့ ရွေးချယ်လိုက်ခြင်းပါပဲ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သက်သာသွားမယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ဒါ မင်းထင်တဲ့အတိုင်းပဲ။

Devaleena က "ယုံကြည်မှုပြဿနာရှိတဲ့လူတွေရဲ့ အဓိကအချက်က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မယုံကြည်နိုင်ဘူးလို့ အချက်ပြလိုက်တာနဲ့ သူတို့ရဲ့ ပထမဗီဇက ထွက်ပြေးဖို့ပါပဲ။ သူတို့က ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာပြီး ဆက်ဆံရေးကို အပြည့်အ၀ မကျူးလွန်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့အချက်ကို မသိစိတ်ကနေ စောင့်ဆိုင်းနေရုံနဲ့ ပြေးကြပါတယ်။ အထီးကျန်။ ဆက်ဆံရေးအားလုံး ခိုင်မာစေရန်အတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ အထီးကျန်ဆန်ပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ ယုံကြည်ဖို့ သင့်နယ်နိမိတ်ထဲက တွေးတောနေတာကြောင့် သင်ဟာ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ မင်းက မင်းလိုပဲ ခံစားရတယ်။တစ်ဖက်လူက သင့်ကို သစ္စာဖောက်ပြီး နာကျင်စေနိုင်တဲ့ အခွင့်အာဏာကို ပေးလိုက်ပါ။

သို့သော် အဆက်မပြတ် ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများကို ယုံကြည်ဖို့ သေချာပေါက် သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ မင်းအကူအညီလိုလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းလူတွေကို ယုံကြည်ဖို့ တဖြည်းဖြည်း သင်ယူရမှာဖြစ်ပြီး မင်း နာကျင်သွားရင်တောင်မှ ကုစားဖို့ သင်ယူလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက သင့်ဘဝရဲ့ ခြားနားချက်အားလုံးကို အမှန်တကယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

FAQs

အထူးသဖြင့် အွန်လိုင်းတွင်ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် တွေ့ဆုံပါက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ကနဦးအပိုင်းတွင် သတိအနည်းငယ်တင်ပြခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကတိကဝတ်ပြုပြီးနောက် လုံးဝမယုံကြည်နိုင်မှုသည် ဆက်ဆံရေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။

မလုံခြုံမှုသည် ပြင်းထန်သော ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မလုံခြုံမှုက လူတွေကို စိတ်ပူစေပြီး “ဘယ်သူ့ကိုယုံရမလဲ” ဟူသော ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၃။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်ပြီး သူတို့ကို မယုံနိုင်သလော။

ဒါက ဟုတ်ပါတယ်။ သင်ဟာ လူတစ်ယောက်ကို ရူးသွပ်စွာ ချစ်မိနိုင်ပေမယ့် သူတို့နဲ့ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ ယုံကြည်မှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အရေးကြီးဆုံးအခြေခံဖြစ်သော်လည်း လူအများအပြားက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏စကားဝှက်များကို လျှို့ဝှက်ထားရန် သို့မဟုတ် တောင်းဆိုခြင်းများကို မကူညီနိုင်ဟု ဆိုကြသည်။ မင်းရဲ့အချစ်က မင်းကိုထားခဲ့မှာကို ကြောက်စေတဲ့အရာပါ။ ၄။ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းက ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းက ဆက်ဆံရေးကို လုံးဝပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ယုံကြည်မှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိလာသောအခါ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေပြီး ဦးဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။