විශ්වාස ගැටළු - ඔබට ඕනෑම කෙනෙකුව විශ්වාස කිරීමට අපහසු වන ලකුණු 10 ක්

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අතීත අවිශ්වාසය ඔබට දරුණු ලෙස රිදුනද සහ ඔබව මිනිසුන්ව අවිශ්වාස කරයිද? ඔබ ඔබේ සහකරු දෙස නිතර සොයනවාද, දෙවනුව ඔවුන්ගේ චේතනාවන් සහ ඔවුන්ගේ පැහැදිලි කිරීම් ඔබව කිසිවිටෙකත් සැහැල්ලුවට පත් නොකරන බව පෙනේද? සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක කර ගැනීමට වඩා එයින් ඉවත් වීම පහසු බව ඔබට බොහෝ විට පෙනෙනවාද? අපට හොඳයි, මේ සියල්ල ඔබට විශ්වාස ගැටලු ඇති බව ඉක්මනින් විසඳා ගත යුතු ලකුණු වේ.

සම්බන්ධතාවයේ බිඳුණු විශ්වාසය නිසා හෝ මිතුරෙකු විසින් පාවා දී ඇති නිසා ඔබ හෘදයාබාධයකට මුහුණ දී ඇත්නම්, විශ්වාසය නොපැමිණෙනු ඇත. ස්වභාවිකවම ඔබට තවදුරටත්. ඔබ අවට සිටින අය ගැන ඔබ සැක කරනවා පමණක් නොව, තත්වයන්ගෙන් පලා යාමේ ප්‍රවණතාවක් ද ඔබට තිබිය හැකිය. ප්‍රේමනීය හමුවීමක් වඩාත් බැරෑරුම් දෙයක් බවට පත්වීමට පටන් ගත් මොහොතේ, සතුට හා සුරක්ෂිත බව වෙනුවට, ඔබට බියක් දැනෙන්නට පටන් ගනී.

බලන්න: 11 ඊර්ෂ්‍යාව නැවැත්වීමට සහ සබඳතා පාලනය කිරීමට උපාය මාර්ග

නැතහොත් ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ ඔබට දෝෂාරෝපණය කළ දෙයක් ගැන මිතුරෙකුට විශ්වාස කළ විට, ඔබ ගෙදර යයි. සහ ඔබ ගැනම කලකිරෙන්නට පටන්ගෙන, "ඇයි මම ඇයට සියල්ල කීවේ? ඇය ගණන් ගන්නේ නැති අතර මම ඇයව විශ්වාස නොකළ යුතුයි. ” මෙය ඔබ අත්විඳින ලද දෙයකට සමාන නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත.

Kornash හි නිර්මාතෘ සායනික මනෝවිද්‍යාඥ දේවලීනා ගෝෂ් (M.Res, මැන්චෙස්ටර් විශ්ව විද්‍යාලය) ගේ උපකාරය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඇතුව : ජෝඩු උපදේශනය සහ පවුල් ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාව ඇති ජීවන රටා කළමනාකරණ පාසල, අපි විශ්වාසයේ විවිධ අංග ගවේෂණය කරමුඑහි අවසාන බිඳවැටීමට.

සහ ඔබට විශ්වාස ගැටළු ඇති ලකුණු.

ඔබට විශ්වාස ගැටළු ඇත්තේ ඇයි?

ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා විශ්වාසය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර සමාජයක් ක්‍රියාත්මක වීමට ද මූලික වන බව දැන ගැනීම සහ අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ. මිනිසුන් සහජීවනයෙන් ජීවත් වීමට නම්, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සැනසිල්ලේ සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් දැනිය යුතුය. එහෙත්, මිනිසුන් අතර විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටළු ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

එම පදනම දෙදරා ගිය විට, කවුරුන් විශ්වාස කළ යුතුද සහ යමෙකු කොපමණ විශ්වාස කළ යුතුද යන්න අවිනිශ්චිත විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, නරක ජීවිත අත්දැකීම් කෙනෙකුට මිනිසුන් අවිශ්වාස කිරීමට සහ ඔවුන් කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය නැති කර ගත හැකිය. රණ්ඩු සරුවල්, ආරවුල්, මිත්‍රත්වය බිඳී යාම - මේ සියල්ල නිසා යමෙකුට රිදවිය හැකි අතර ඔවුන් අවට සිටින අයව විශ්වාස කිරීමට බියක් ඇති කරයි.

ඉතින් විශ්වාස ගැටළු වල මනෝවිද්‍යාව හරියටම සෑදෙන්නේ කුමක්ද? විශ්වාස ගැටළු වල මනෝවිද්‍යාව තරමක් දුරට මෙවැන්නකි: පිස්ටන්ත්‍රොෆෝබියා හෝ මිනිසුන් විශ්වාස කිරීමේ භීතිකාව සාමාන්‍යයෙන් පැන නගින්නේ ඔබේ විශ්වාසය බිඳී යන පෙර නරක අත්දැකීම් මගිනි. අතීත රිදවීම්, විශේෂයෙන්ම සම්බන්ධතාවයක, මිනිසුන් අනාගත සබඳතා ගැන දැඩි ලෙස කල්පනාකාරී වන අතර ඒවා සඳහා ආයෝජනය කිරීමට බිය විය හැක.

ආශ්‍රිත කියවීම: 12 ඔබේ අතීත සබඳතා ඔබේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයට බලපාන ලකුණු

කෙනෙකු විශ්වාස කිරීම ඇදහිල්ලේ පිම්මක් ගැසීම වැනිය. එය මහිමයට නටනවා වැනි නමුත් ඇස් බැඳගෙන. එය පවා එක්තරා ආකාරයක යටත් වීමකි. තරමක් ඉන්ද්‍රජාලික හා රෝස බවක් පෙනේ, එසේ නොවේ ද? නමුත් විශ්වාසය ප්‍රශ්න ඇති මිනිසුන්ට විශ්වාසය නැටුම අඩුයිසහ ප්‍රපාතයක සිට නාසයට වඩා. සහ ඇස් බැඳගෙන.

එය භයානක වන අතර ඔවුන්ව අවදානමට ලක් කරයි - ඔවුන් එහි හැඟීමට කිසිසේත් කැමති නැත. ඔබට විශ්වාස ගැටළු තිබේ නම්, මිනිසුන්ට විවෘත වීම හෝ ඔබේ ජීවිතයේ තොරතුරු බෙදා ගැනීම ඔබට පහසුවෙන් පැමිණිය නොහැක. “ඔවුන් මෙහි රැඳී සිටින බවට ඇති සහතිකය කුමක්ද?” වැනි ප්‍රශ්න සමඟ ඔබ නිරතුරුවම දෝෂාරෝපණය කරයි. කෙසේ හෝ මිනිසුන් ඔබේ විශ්වාසය බිඳ දමා ඔබව හැර යයි කියා ඔබ සිතනවා විය හැක, ඒ නිසා උත්සාහ කිරීමට වෙහෙසෙන්නේ ඇයි?

විශ්වාස ගැටලු ඇති විය හැක්කේ කුමක් ද?

විශ්වාස ප්‍රශ්න කෙබඳු දැයි සොයා බැලීමට පෙර, පළමුව ඒවාට හේතුව කුමක්දැයි අපි තේරුම් ගනිමු. විශ්වාසනීය ගැටළු සඳහා සාධක ගණනාවක් වගකිව හැක.

  • දෙමව්පියන් පාලනය කිරීම: ඔබට විෂ සහිත ළමා කාලයක් තිබිය හැකි අතර සෑම විටම ඔබව පාලනය කරන සහ අවිශ්වාස කරන දෙමාපියන්
  • ළමා අපචාර: ඔබ ළමා අපයෝජනයට ගොදුරු වන්නට ඉඩ තිබුණි, ඒ නිසා වැඩිහිටි වියේදී ඔබට කිසිවෙකු විශ්වාස කළ නොහැක
  • දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම් වලින් එය තෝරා ගැනීම: ඔබේ දෙමාපියන් එකිනෙකා සමඟ වංක නම්, වර්ධනය වේ එම වාතාවරණය තුළ ඔබ නොදැනුවත්වම විශ්වාසය ගැන ආරක්‍ෂාකාරී විය හැක
  • අවුල් දික්කසාදයක් ගැන සාක්ෂි දැරීම: දෙමාපියන් දික්කසාද වීම දැකීමට ඇති අතර ඉන් පසුව ඇති වූ සියලු දොස් පැවරීම ඔබව පහසුවෙන් විශ්වාස කිරීමට නොහැකි විය
  • ඔබ ආදරය කළ කෙනෙකුගෙන් රිදවීම: පළමු සබඳතාවයේදීම උමතු ලෙස ආදරය කළ හැකි නමුත් අතහැර දමා ඇති අතර දරුණු වේදනාව ඔබ හැර ගියේයනැවත කිසිවකු විශ්වාස කිරීමට නොහැකි වීම
  • කැපවීම සහ සමීපත්වයට බිය වීම: බොහෝ අය ලෙන්ගතුකමට සහ සමීපත්වයට පමණක් බිය වන අතර කරදර වීමට කිසිවක් නොමැති වුවද සම්බන්ධතාවය ස්වයං කඩාකප්පල් කර ගනී
  • 11>

3. Snoopy ඔබේ නව නම විය යුතුය

විශ්වාස ප්‍රශ්න ඇති කාන්තාවකගේ එක් ලකුණක් නම් ඇය අතිශයින් හොරා කනවා නම් ඔහු පොරොන්දු වූවාට වඩා පැයක් වැඩිපුර රැඳී සිටින සෑම අවස්ථාවකම ඇගේ සහකරුගෙන් ප්‍රශ්න රාශියක් ඇසීමට පටන් ගනී. විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති පුද්ගලයෙකුට ඉක්මනින් සම්බන්ධතාවයක නොසලකා හැරීමක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකි අතර දේවල් ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීමට පටන් ගනී, එම වේගවත් ප්‍රශ්න-පිළිතුරු වටයට මග පාදයි. දැනුම්දීමක් දිස්වන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන්ගේ දුරකථනය දෙස බැලීම හෝ රැකියාවෙන් පසු ඔවුන්ගේ මෝටර් රථය පසුපස යන විට පවා - මේ සියල්ල විශ්වාස කළ නොහැකි සහකරුවෙකුට සාමාන්‍ය දෙයකි.

ඔබේ සහකරු පවසන කිසිම දෙයකින් ඔබේ මනස සැහැල්ලු නොවන බව පෙනෙන නිසා, ඔබ හොරෙන් බලන්න. ඒ වගේම ඔයා ගොඩක් හොරෙන් යනවා. ඔවුන් ලබා ගත් අලුත් WhatsApp පෙළ කුමක්දැයි බැලීමට ඔවුන්ගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීම හෝ ඔබේ සහකරු ස්නානය කරන අතරතුර ඔබට ඔවුන්ගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කළ හැකි වන පරිදි ඔවුන්ගේ මුර කේතය රහසිගතව දැන ගැනීම - සියල්ල ඔබගේ දැඩි විශ්වාස ගැටළු වලට එකතු වේ.

4 .ඔබ ඔවුන්ව විශ්වාස කරයි...නමුත් එතරම් නොවේ

ඔබේ සහකරු ඇගේ ගැහැණු ළමයින්ගේ රාත්‍රියේදී විනෝදජනක ලෙස විස්තර කරන විට ඔබට සිනහවක් ඇති විය හැකි නමුත් ඔබේ මනස දැනටමත් ඇයව විශ්වාස නොකිරීමට පටන් ගෙන ඇත. "ඒ කාලෙත් එයා එතන හිටියද?" හෝ "ඇය මට බොරු කියනවා ඒ ගැහැණු ළමයෙක්"රෑ. එහි පිරිමින් සිටි බව මට විශ්වාසයි" ඔබේ ඔළුව හරහා දුවන්න පටන් ගන්නා සිතුවිලි කිහිපයක්.

ඇය පවසන දේට අවංකව ඇහුම්කන් දෙනවාට වඩා ඇයගේ කතාවල හිඩැස් සෙවීමට ඔබේ අවධානය යොමු වේ. ඔබ "ඇත්තටම" ඇය කළේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරනවාද? ඇය ඔබට කියන කතාවෙන් ඇය පහසුවෙන්ම ඉවත් වීමට සම්බන්ධ වූ පිරිමින් සිටියේ කොහේද?

5. ඔවුන් ඔබ නොමැතිව තැන්වලට යන විට ඔබට වෛර කරනවා

“මට විශ්වාස ප්‍රශ්න තියෙනවද?” මෙම ප්‍රශ්නය ඔබේ මනසට බොහෝ බරක් වී ඇත්නම්, සම්බන්ධතාවයක පුද්ගලික අවකාශය පිළිබඳ සංකල්පය ඔබව බිත්තිය ඉහළට ගෙන යන්නේ නම්, ඔබේ අදහස බොහෝ විට හේතුවක් නොමැතිව නොවේ. වෙන්ව කාලය ගත කිරීම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට ඇත්තෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. බොහෝ අය තමන්ට ලැබෙන තනි ඉඩ භුක්ති විඳිති.

නමුත් ඔබේ විශ්වාසනීය ගැටලු නිසා එය ඔබට වෙනස් වේ. ඔවුන් ඔබ නොමැතිව පිටතට ගොස් ඔවුන්ගෙන් නරකම දේ උපකල්පනය කරන විට ඔබ එයට වෛර කරයි. සම්බන්ධතාවයේ ඇති ඔබේ විශ්වාසනීය ගැටළු ඔබට කිසිවක් ගැන සහතික වීමට ඉඩ නොදේ.

දේවලීනා පවසන්නේ, "ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ඇසුරට ආශා කරන අතර සෑම විටම එම පුද්ගලයා වටා සිටිනු ඇත. ඔබේ සහකරුගෙන් බොහෝ වේලාවක් ගත කිරීමට ඔබ කැමති නැත, මන්ද ඔබට සැමවිටම හැඟීම් ඔබේ හිස තුළ ඇති බැවිනි. ඔබ ඊර්ෂ්‍යාව, අනාරක්ෂිත, සැක සහිත සහ නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ ඔබේ සහකරු ඔබ නොමැතිව වඩා හොඳ කාලයක් ගත කරන බවයි.”

අදාළ කියවීම : සබඳතා උපදෙස්: විශ්වාසය යළි ගොඩනගා ගැනීමට පහසු පියවර 10ක් සම්බන්ධතාවයක

6.මට විශ්වාසනීය ගැටළු තිබේද? ඔබ ඉතා පහසුවෙන් ප්‍රේරණය වන්නේ දැයි ඔබෙන්ම අසන්න

විශ්වාස ගැටලු අවුලුවන්නේ කුමක් ද? ඉමෝජි නොමැති සරල පෙළක් ඔබට ඔබේ සහකරුගේ නරකම දේ සිතීමට සැලැස්විය හැක. ඔවුන් සමහර විට පැත්තේ සිටින වෙනත් කෙනෙකුට කෙටි පණිවිඩ යවනවා සහ ඔබ සමඟ තවදුරටත් ආදරය නොකරන බව ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. සමහර විට, ඔබ චිත්තවේගීය සහ අවදානමට ලක්වන්නේ මන්දැයි ඔබ දන්නේ නැත.

ඔබට පිස්සු මනෝභාවයන් ඇති අතර එය ඔබේ දවස සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරයි. මෙය නිසැකවම විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති කාන්තාවකගේ සංඥා වලින් එකකි. ඔබේ අතීත අත්දැකීම් නිසා ඔබට සිසිල් හැඟීමක් ලබා දෙන අතර එය ඔබේ මනෝභාවයන් විටින් විට ඇති කරයි. අවිශ්වාස කිරීම ඔබේ දෙවන ස්වභාවය වී ඇති අතර ඔබට එයට උදව් කළ නොහැක.

7. හැකි නරකම අවස්ථාව ගැන නිතරම සිතීම

දේවාලීනා අපට පවසන්නේ, “ඔබ සැමවිටම සිටින්නේ අධි ආරක්‍ෂාකාරී සහ අධි සුපරීක්ෂාකාරී මාදිලියක ය. නිරතුරුව සෝදිසියෙන් සිටීම, ඔබේ සහකරු ද්‍රෝහී බවට ලකුණු සෙවීමට නිරතුරුව උත්සාහ කිරීම විශ්වාසය ගැටලු ඇති පිරිමියකුගේ ලක්ෂණ වන අතර කාන්තාවන් තුළද එය දැකිය හැකිය. මෙය ඔබව ආරක්‍ෂාකාරී කළ හැකි අතර මිනිසුන් තුළ නරකම අවස්ථාව සැමවිටම අපේක්ෂා කළ හැකිය. ”

ඔබේ සහකරු අවසානයේ ඔබව පාවා දෙනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කරන අතර ඔබ සැමවිටම සබඳතා රතු කොඩි සඳහා අවධානය යොමු කරයි, ඒ නිසා ඔවුන් සමඟ වෙන්වීම තාවකාලිකව ඔබව සිතීමට හේතු වේ. සමහර විට ඔවුන් පැත්තේ වෙනත් සම්බන්ධයක් ඇති බව. ඔබ සම්බන්ධතාවයකින් තොරව බොහෝ වේලාවක් (සමහර විට පැයක් හෝ දෙකක්) ගියහොත්, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව ඔබගේ යැයි උපකල්පනය කරයිහවුල්කරුවෙක් පබ් එකක පිටුපස නරක කෙනෙක් කරයි. ඔවුන්ගේ වැරදි ක්‍රියාවන් පිළිබඳ කිසිදු සාක්ෂියක් හෝ ඉඟියක් ඔබට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ සෑම කෙනෙකු තුළම නරකම දේ උපකල්පනය කරයි.

ආශ්‍රිත කියවීම: සම්බන්ධතාවයක අනාරක්ෂිත බව ජය ගැනීමට ක්‍රම 8

8. විශ්වාස ගැටළු පෙනෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරු ඔබට රිදවනු ඇතැයි නිතරම සිතීම

ඔබේ විශ්වාසය අතීතයේ කවුරුන් හෝ විසින් බිඳ දැමුවද, එසේත් නැතිනම් වැඩිවියට පත්වන විට එවැනි තත්ත්වයකට පත් වුවද, අවසානයේදී ඔබේ විශ්වාසය බිඳී යනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කරයි. ඔබට ඔබේ සහකරුගෙන් ආදරය සහ පක්ෂපාතිත්වය පිළිබඳ අපේක්ෂාවක් නැත. ඔවුන් ඔබට යම් දිනක රිදවන තෙක් ඔබ බලා සිටී.

ඔබේ සහකරු යම් දිනක තම "සැබෑ" බව පෙන්වන්නේ කෙසේද සහ එය ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබම කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. එය හරියට මිනිසුන් ඔබේ විශ්වාසය කඩ කිරීමට ඔබ නිරන්තරයෙන් බලා සිටිනවා වැනි ය, මන්ද ඔබේ ඇස් හමුවේ කිසිවෙකු විශ්වාස කළ නොහැකි බැවිනි. සෑම මග හැරුණු ඇමතුමක්ම, ඔබ සොයා ගන්නා සෑම රිසිට්පතක්ම, ඔබ “හොඳයි, මෙන්න එයයි! මම එය දැන සිටියෙමි. එය සැතපුමක් දුරින් එන බව දුටුවා.”

9. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධය පරීක්ෂණයට ලක් කළා

ඔබේ සම්බන්ධය පරීක්‍ෂාවට ලක් කළ යුතු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ නිතර නිතර එම ක්‍රියාවෙහි යෙදෙන්නේ නම්, ඔබ සකසයි. එය අසාර්ථකයි. සබඳතා ව්යසනකාරී විය යුතු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා දෙස බලන ආකාරය සහ ඒවා ක්රියා කරන ආකාරය ඇගයීමට අවශ්ය වේ. නමුත් ඔබේ සහකරු නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම ඔබට කළ හැකි නරකම දෙයයිසම්බන්ධය.

දේවාලීනා පවසන පරිදි, “ඔබේ සබඳතාව පරීක්ෂා කිරීම, ඔබේ සහකරුට වක්‍ර බෝල විසි කිරීම, ඔබේ සහකරු ඔබව රවටා හෝ රිදවන බවට සංඥා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අනර්ථකාරී තත්ත්වයන් ඇති කිරීම මේ සියල්ල සබඳතාවයක විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටලුවල ප්‍රධාන සලකුණු වේ. ”

10. ඔබ දේවල් වලට පෙර දේවල් අවසන් කරයි (කියවන්න: මිනිසුන්) ඔබට රිදවිය හැකිය

ඔබට විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති විට, සම්බන්ධතාවය ඔබට රිදවීමට පෙර ඔබ ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී හැසිරීම් වලට නැඹුරු වේ. මාස ගණනාවක් තිස්සේ මල් පිපුණු සම්බන්ධතාවය ඔබේ සටන හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරය නිසා සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා ඇත. හිටියොත් රිදෙනවා. නමුත් ඔබ ස්වේච්ඡාවෙන් පිටව යනවා නම්, ඔබ ඉවත්ව යාමට තීරණය කරන්නේ හෘදයාබාධයකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමටයි. ඒ ආකාරයෙන්, එය අඩුවෙන් රිදවනු ඇත. නැතහොත් අවම වශයෙන්, ඔබ සිතන්නේ එයයි.

දේවාලීනා යෝජනා කරන්නේ, “විශ්වාස ප්‍රශ්න ඇති පුද්ගලයින්ගේ මූලික කරුණ නම්, යමෙකු විශ්වාස කළ නොහැකි බවට සංඥාවක් ලැබුණු විට, ඔවුන්ගේ පළමු සහජ බුද්ධිය පලා යාමයි. ඔවුන් සම්බන්ධතාවය අත්හැර දුවන්නේ ඔවුන් යටි සිතින් ඔවුන් සම්බන්ධතාවයට සම්පූර්ණයෙන් කැප නොවී සිටීම නිවැරදි බවට සංඥාව එනතෙක් බලා සිටි බැවිනි.”

බලන්න: වැසිකිලියෙන් පිටතට පැමිණීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

සම්බන්ධතාවයේ මෙම සියලු විශ්වාස ගැටළු ඔබව මානසික අවපීඩනයට පත් කළ හැකිය. හුදකලා. මක්නිසාද යත් සියලු සබඳතා වර්ධනය වීමට නම්, යම් තරමක විශ්වාසයක් තිබිය යුතුය. නමුත් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය වන්නේ ඔබ ඔබ තනිව සිටින අතර ඕනෑම කෙනෙකුව විශ්වාස කිරීම ඔබේ සීමාවෙන් බැහැරව සලකන බැවිනි. ඔබට ඔබ වගේ දැනෙනවාඅනෙක් පුද්ගලයාට ඔබව පාවා දීමට සහ රිදවීමට බලය ලබා දීම.

කෙසේ වෙතත්, නිරන්තර හා නොපසුබට උත්සාහයෙන්, ඔබට නිසැකවම අන් අය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබට උපකාර අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබ මිනිසුන්ව විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත, ඔබට හානියක් වුවද, ඔබ එයින් සුවය ලබා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත. එය ඇත්තෙන්ම ඔබේ ජීවිතයේ සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.

නිතර අසන පැන

1. විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති වීම නරකද?

සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භක කොටසේදී ටිකක් ප්‍රවේශම් වීම, විශේෂයෙන් ඔබ අන්තර්ජාලයේ ආලය කිරීමෙන් පසු හමුවන්නේ නම් හොඳයි. නමුත් ඔබ එකිනෙකාට ඔබේ කැපවීම ප්‍රතිඥා දීමෙන් පසුව කිසිසේත් විශ්වාස කිරීමට නොහැකි වීම සම්බන්ධතාවයට හානිකර වේ.

2. අනාරක්ෂිත බව විශ්වාස ගැටළු ඇති කරයිද?

අනාරක්ෂිතභාවය බරපතල විශ්වාස ගැටළු ඇති කළ හැක. අනාරක්ෂිත භාවය මිනිසුන් කනස්සල්ලට පත් කරයි, “කාව විශ්වාස කළ යුතුද?” යන ගැටලුව තවත් උග්‍ර කරයි. 3. ඔබට යමෙකුට ආදරය කර ඔවුන්ව විශ්වාස නොකළ හැකිද?

මෙය සිදු වේ, ඔව්. ඔබට පුද්ගලයෙකුට පිස්සුවෙන් ආදරය කළ හැකි නමුත් තවමත් ඔවුන් සමඟ විශ්වාස ගැටළු තිබේ. සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම පදනම විශ්වාසය වුවද, බොහෝ අය පවසන්නේ තම සහකරුගේ මුරපද සෙවීමට හෝ ඉල්ලීමට උදව් කළ නොහැකි බවයි. ඔබේ ආදරය නිසා ඔවුන් ඔබව දාලා යයි කියලා බයයි. 4. විශ්වාසය නොමැතිකම සම්බන්ධතාවයකට බලපාන්නේද?

විශ්වාසය නොමැතිකම සබඳතාවයක් මුළුමනින්ම විනාශ කළ හැකිය. විශ්වාසය යනු සම්බන්ධතාවයක මූලික පදනම වන අතර විශ්වාස ගැටළු ඇති විට එය අවසානයේ සම්බන්ධතාවය විඛාදනය කර නායකත්වය දෙනු ඇත.

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.