Да ли вас је прошла невера у вашој вези страшно повредила и изазива неповерење у људе? Да ли често њушкате свог партнера, преиспитујући његове мотиве и њихова објашњења, изгледа да вас никада не опуштају? Да ли вам је често лакше да изађете из везе него да је натерате да функционише? Па за нас, ово су све знакови да имате проблема са поверењем које треба ускоро да решите.

Ако сте се суочили са сломом срца због нарушеног поверења у вези или вас је издао пријатељ, поверење можда неће доћи природно теби више. Не само да сте скептични према онима око себе, већ можда имате и тенденцију да бежите од ситуација. Оног тренутка када романтични сусрет почне да се претвара у нешто озбиљније, уместо да се осећате срећно и безбедно, почињете да се осећате уплашено.

Или када се поверите пријатељу о нечему што вас већ дуго мучи, идете кући и почнете да се осећате узнемирено самим собом и остајете да се питате: „Зашто сам јој све рекао? Није ју брига и вероватно јој не бих требало да верујем." Ако ово звучи слично нечему кроз шта сте пролазили, онда сте дошли на право место.

Уз помоћ и увиде клиничког психолога Девалеене Гхосх (М.Рес, Универзитет Манчестер), оснивача Корнаша : Школа управљања животним стилом, која је специјализована за саветовање парова и породичну терапију, истражујемо различите елементе поверењадо његовог евентуалног слома.

Зашто имате проблема са поверењем?

Важно је знати и разумети да је поверење од виталног значаја за срећну везу, а такође је од суштинског значаја за функционисање друштва. Да би људи могли коегзистирати, они морају да осећају осећај удобности и сигурности једни с другима. Ипак, проблеми са поверењем су уобичајени међу људима.

Када је тај темељ пољуљан, коме веровати и колико некоме веровати може бити неизвесно. И наравно, лоша животна искуства могу изазвати неповерење у људе и изгубити веру у њих. Свађе, свађе, раскид пријатељства – све ове ствари могу некога повредити до те мере да развије страх од поверења онима око себе.

Па шта тачно чини психологију питања поверења? Психологија питања поверења је донекле слична: Пистантрофобија или фобија од поверења у људе обично произилази из претходних лоших искустава у којима је ваше поверење нарушено. Повреде из прошлости, посебно у вези, могу оставити људе да буду веома опрезни у погледу будућих веза и да се плаше да улажу у њих.

Повезано читање: 12 знакова да ваши прошли односи утичу на вашу садашњу везу

Веровати некоме је као да верујете. То је као да плешете до славе, али са повезима на очима. То је чак и нека врста предаје. Звучи прилично магично и ружичасто, зар не? Али за људе са проблемима поверења, поверење је мање играи више скакања са литице. И са повезима на очима.

То је застрашујуће и чини их рањивим – уопште им се не свиђа тај осећај. Ако имате проблема са поверењем, отварање пред људима или дељење детаља свог живота не може вам лако доћи. Стално се гњавите питањима попут „Која је гаранција да су ту да остану?“ Можда мислите да ће људи сломити ваше поверење и свеједно вас оставити, па зашто се уопште трудити да покушавате?

Шта може да изазове проблеме са поверењем?

Пре него што погледамо како изгледају проблеми са поверењем, хајде да разумемо шта их узрокује. Бројни фактори могу бити одговорни за проблеме са поверењем.

• Родитељи који контролишу: Могли сте да имате токсично детињство и родитеље који су вас увек контролисали и нису вам веровали
• Злостављање деце: Могли сте бити жртва злостављања деце, зато у одраслом добу не можете никоме да верујете
• Из понашања родитеља: Ако су ваши родитељи били непоштени једни према другима, расте горе у тој атмосфери може вас натерати да се браните о поверењу а да то нисте ни свесни
• Сведочење неуредном разводу: Могли сте да видите родитеље како пролазе кроз развод и сва пребацивање кривице које је уследило учинило је да не можете лако да верујете
• Бити повређен од стране некога кога волиш: Могао си бити лудо заљубљен у првој вези, али си остављен, а ужасна повреда те је оставилане могу поново никоме вјеровати
• Бојити се преданости и блискости: Многи људи се само плаше интимности и блискости и на крају сами саботирају везу иако немају о чему да брину

3. Сноопи би требало да буде ваше ново име

Један од знакова да жена има проблема са поверењем је ако постане изузетно њушкала и почиње да поставља свом партнеру гомилу питања сваки пут када он остане вани сат времена више него што је обећао. Особа са проблемима поверења може брзо да почне да се осећа занемарено у вези и почне да размишља превише о стварима, што доводи до брзог круга питања и одговора. Гледање на њихов телефон сваки пут када се појави обавештење или чак праћење њиховог аутомобила након посла – све је то уобичајено за партнера који нема поверења.

Зато што ништа што ваш партнер каже изгледа не опушта ваш живахни ум, па њушкате. И много њушкаш. Провера њиховог телефона да види који нови ВхатсАпп текст су добили или тајно сазнавање њихове шифре како бисте могли да проверите њихов телефон док се ваш партнер тушира ​​– све то доприноси вашим бесним нападима поверења.

4 Верујете им...али не баш

Можда ћете се насмејати на смешно препричавање свог партнера о изласку њених девојака, али ваш ум већ почиње да јој не верује. „Да ли је она уопште била тамо у то време?“ или „Лаже ме да је то била само девојканоћ. Сигуран сам да је тамо било мушкараца“ неке су мисли које ће вам почети да се мотају по глави.

Ваша пажња је више утрошена на проналажење рупа у њеним причама, а не на искрено слушање онога што има да каже. Покушавате да схватите „шта је тачно“ урадила? Где су били умешани мушкарци које она згодно изоставља из приче коју вам прича?

5. Мрзите када иду на места без вас

„Да ли имам проблема са поверењем?“ Ако вас ово питање много оптерећује, ваша предосећај вероватно није без разлога ако вас концепт личног простора у вези тера уз зид. Провођење времена одвојено је заправо здраво за сваку везу. Већина људи ужива у индивидуалном простору који добију.

Али због проблема са поверењем, за вас је другачије. Мрзите када изађу без вас и претпоставите апсолутно најгоре од њих. Ваши проблеми са поверењем у вези вам не дозвољавају да будете сигурни у било шта.

Девалеена каже: „Увек ћете жудети за њиховим друштвом и увек ћете бити у близини те особе. Не волите да проводите предуго од партнера јер вам у глави увек дивљају емоције. Љубоморни сте, несигурни, сумњичави и увек сте забринути да се ваш партнер боље проводи без вас.”

Повезано читање : Савети за везу: 10 лаких корака да поново изградите поверење у вези

6.Да ли имам проблема са поверењем? Запитајте се да ли вас врло лако покрену

Шта изазива проблеме са поверењем? Једноставан текст без емоџија може да вас натера да мислите најгоре о свом партнеру. Бринете се да вероватно шаљу поруке неком другом са стране и да више нису заљубљени у вас. Понекад чак и не знате зашто се осећате емоционално и рањиво.

Имате луде промене расположења и то вам потпуно поквари дан. Ово је дефинитивно један од знакова да жена има проблема са поверењем. То су ваша прошла искуства која вам дају осећај хладноће који повремено изазива промене расположења. Неповерљивост је постала ваша друга природа и не можете јој помоћи.

7. Увек размишљајући о најгорем могућем сценарију

Девалеена нам каже: „Увек сте у претерано заштитничком и хипер-будном режиму. Непрекидно бити на опрезу, стално покушавати да трагате за знаковима да је ваш партнер неверан, све су то знакови да мушкарац има проблема са поверењем, а исто се може видети и код жена. Ово вас такође може учинити одбрамбеним и увек очекивати најгори сценарио од људи.“

Очекујете да ће вас партнер на крају издати и стално пазите на црвене заставице у вези, због чега вас растанак с њима привремено наводи на размишљање да вероватно имају другу везу која иде са стране. Ако будете предуго (можда сат или два) без контакта, аутоматски претпостављате да степартнер је напољу и ради некога гадно у задњем делу паба. Не треба вам никакав доказ или наговештај њиховог неправде. Само настављате да претпостављате најгоре у свима.

Повезано читање: 8 начина да се превазиђе несигурност у вези

8. Како изгледају проблеми поверења? Увек мислите да ће вас партнер повредити

Било да вам је неко у прошлости сломио поверење или сте били тако условљени током одрастања, очекујете да ће ваше поверење на крају бити сломљено. Једноставно немате очекивања љубави и оданости од партнера. Само чекаш да те једног дана повреде.

Ви сами бринете о томе како ће ваш партнер једног дана показати своје „право“ ја и како ће вас то потпуно уништити. Као да стално чекате да људи сломе ваше поверење јер, у вашим очима, нико није поуздан. Сваки пропуштени позив, сваки рачун који нађете, ви сте као „Па, ево га! Само сам то знао. Видео сам да долази са миље удаљености.”

9. Стављате своју везу на тест

Ако мислите да ваша веза треба да буде стављена на пробу и често се препуштате тој пракси, постављате то је за неуспех. Ако мислите да су везе замишљене да буду катастрофалне, морате да процените како гледате на здраве везе и како они функционишу. Али стално тестирање партнера је најгора ствар коју можете учинити свом

Девалеена каже: „Тестирање ваше везе, бацање кривуда на свог партнера, стварање штетних ситуација само да бисте проверили сигнале да вас партнер можда вара или повреди су главни знаци проблема са поверењем у вези. ”

10. Прекидате ствари пре него што вас ствари (читај: људи) могу повредити

Када имате проблема са поверењем, склони сте да се упустите у самосаботирајуће понашање пре него што вас веза може повредити. Веза која је процветала месецима је потпуно напуштена због вашег одговора на борбу или бекство. Ако останеш, бићеш повређен. Али ако одете добровољно, бирате да одете да бисте се заштитили од сломљеног срца. И на тај начин ће мање бољети. Или барем, тако мислите.

Девалеена предлаже: „Суштина људи са проблемима поверења је да у тренутку када добију сигнал да се некоме не може веровати, њихов први инстинкт је да побегну. Они напуштају везу и беже јер су подсвесно само чекали сигнал да су били у праву што се нису у потпуности посветили вези.”

Сви ови знаци проблема са поверењем у вези могу учинити да се осећате депресивно и изолован. Јер да би се сви односи неговали, мора постојати одређени степен поверења. Али ви сте потпуна супротност јер сте усамљени и сматрате да је ван граница да верујете било коме. Осећаш се као да јесидајући другој особи моћ да вас изда и повреди.

Међутим, уз сталне и упорне напоре, сигурно можете научити да верујете другима. Требаће вам помоћ, али постепено ћете научити да верујете људима, па чак и ако будете повређени, научићете да се излечите од тога. И то заиста може да направи велику разлику у вашем животу.

Често постављана питања

У реду је бити опрезан у почетном делу везе, посебно ако се састајете након забављања на мрежи. Али то што уопште не можете да верујете је штетно за везу, посебно након што сте обећали своју посвећеност једно другом.

Несигурност може да изазове озбиљне проблеме са поверењем. Несигурност чини људе забринутим, што додатно погоршава проблем „коме веровати?“ 3. Можете ли да волите некога, а да му не верујете?

Ово се дешава, да. Могли бисте лудо волети особу, али и даље имате проблема са поверењем са њом. Иако је поверење најважнија основа везе, многи људи кажу да не могу а да не њушкају или траже лозинке свог партнера. Ваша љубав је оно због чега се плашите да ће вас оставити. 4. Да ли недостатак поверења утиче на везу?

Недостатак поверења може потпуно да уништи везу. Поверење је основна основа односа и када постоје проблеми са поверењем, оно ће на крају нарушити однос и довести до