ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုကို မည်သည့်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။ မေးခွန်းသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် အကျုံးဝင်သည်။ လုံခြုံမှုမရှိသောခံစားချက်များကြားထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်တွေ့နေရခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏မလုံခြုံမှုများကို ခန့်မှန်းထားသည့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိစ္စနှစ်ခုလုံးတွင်၊ မလုံခြုံမှုသည် ဆက်ဆံရေးများကို ရှုပ်ထွေးစေမည့် အလားအလာရှိသည်။

ထို့ကြောင့်၊ မနာလိုခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းကို အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုအဖြစ် တံဆိပ်တပ်ထားသည်။ သို့သော် မလုံခြုံမှုအားလုံးသည် မကောင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့မြတ်နိုးသောအရာကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးသည့် သဘာဝလူ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မလုံခြုံခြင်း၏ ပြင်းထန်မှု အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြီးထွားလာသောအခါတွင် ၎င်းသည် ဒုက္ခဖြစ်စေသော တစ်ဦးတည်းသော လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှု ဖြစ်လာသည်။ အလွန်မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးကို ယိုစီးစေသည်။

ပုံမှန်နှင့် အဆိပ်အတောက်မလုံခြုံမှုကြားရှိ မျဉ်းကြောင်းကို သင်ဖြတ်ကျော်လာသောအခါတွင် အသိအမှတ်ပြုရန် ခက်ခဲတတ်သည်။ ခြားနားချက်ကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ မလုံခြုံခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းအရင်းကို ဦးစွာ နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မလုံခြုံခြင်း၏ အလွှာလိုက်သဘာဝကို အလင်းပြရန် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင် Juhi Pandey (M.A၊ စိတ်ပညာ) သည် ချိန်းတွေ့ခြင်း၊ လက်မထပ်မီနှင့် လမ်းခွဲခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုသည်။ သူမသည် သင့်မေးခွန်းများကို လေးလေးနက်နက် ဖြေကြားပေးကာ သင့်အား စဉ်းစားစရာအချို့ကို ပေးစွမ်းရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသော အရာများ – အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်း 8 ခု

မလုံခြုံခြင်း၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေသည့်အခါ၊ အတွင်းပိုင်းကို နည်းနည်းလောက်ကြည့်ဖို့ လိုတတ်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤစိတ်ခံစားမှုသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော ရလဒ်ဖြစ်သည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုသည် ၎င်းတို့အတွင်း ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်တတ်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤမလုံခြုံမှုမျိုး၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဖြင့် ကြီးပြင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောသူများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဝေးကွာသော သို့မဟုတ် ပုညှက်နေသော ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများမှ ကြီးပြင်းလာကာ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သည့်အခါတွင် မထောက်ပံ့နိုင်ပေ။ ရလဒ်အနေနဲ့ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်လာကြတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အယူအဆမှာ ၎င်းတို့အတွက် ထူးထူးခြားခြားဖြစ်သည်။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် မလုံခြုံဟု ခံစားရခြင်းသည် သာမန်မဟုတ်လော၊ သင်မေးပါ။ ဟုတ်လား မေးတာ။ ဆက်ဆံရေးအသစ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် စိုးရိမ်သောကမလုံခြုံမှုနှင့် မရောထွေးသင့်ပါ။ နောက်တစ်ခုက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပိုထိခိုက်စေတယ်။ စိုးရိမ်မကင်းသော ပါတနာသည် ဆက်ဆံရေးကို ပြင်းထန်စွာ ဆုတ်ယုတ်စေသည်။

3. မလုံခြုံမှု

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မလုံခြုံမှုသုံးမျိုးထဲမှ နောက်ဆုံးအား ပြင်းထန်သော ဆန့်ကျင်မှုများဖြင့် အမှတ်အသားပြုပါသည်။ မလုံခြုံမှု၏ အခြားသောပုံစံများကဲ့သို့ပင်၊ ဤနေရာတွင် မူလအကြောင်းရင်းမှာလည်း ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် အစောပိုင်းဘဝအတွေ့အကြုံများဖြစ်သည်။ ဤမလုံခြုံသောပုံစံဖြင့် လုံးထွေးနေသူများသည် စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲစွာ မှီခိုမှု၊ အတည်ပြုချက်ရယူရန်၊ ချစ်ခင်မှုလိုအပ်မှု၊ ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ် အလွန်အမင်း အာရုံမခံနိုင်မှုတို့ကို ပြသကြသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ထိုကြောက်ရွံ့မှုကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ တစ်ခုခုမှားသွားလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အဆိုးမြင်မှုများကို အာရုံစိုက်လာကာ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကောင်းမြင်မှုများကို ပြီးပြည့်စုံစွာ မေ့ပစ်လိုက်ကြသည်။ ဒီလိုဆိုရင် တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးကာ လွတ်မြောက်ခြင်းသို့ ခိုလှုံလာစေသည်။

ယခုအခါ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ပြီး ပြဿနာ၏ အရင်းခံကို စတင်တွေ့ရှိနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အကြောင်းတရားများ မပေါ်လွင်ပါက ပြဿနာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာရန် အခွင့်အလမ်းရှိပါသည်။ ယင်းအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော တပ်ဆင်မှုဖြစ်လာစေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ရှာခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုအတွက် ကုထုံးသည် အလွန်အကျိုးရှိသည်။ မလုံခြုံသောပုံစံများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံဉာဏ်ရှာဖွေနေသော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရှာဖွေရမည်ကို မသိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့သည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

FAQs

မလုံခြုံမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ရှုမြင်ပုံနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြုမူနေထိုင်ပုံကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အရင်းခံစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမလုံခြုံမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနယ်ပယ်အားလုံးတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ မလုံခြုံသောလက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ယိုစီးစေသည်။ ၂။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလုံခြုံမှုများကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဖြေရှင်းနိုင်မည်နည်း။

ဤအတွက် အမြန်ပြင်ဆင်မှု မရှိသေးသော်လည်း မလုံခြုံခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းတရားများဆီသို့ သင်ရောက်ရှိခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် သင့်အား မလုံခြုံသလိုခံစားရစေသော သဘောထားများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများကို တန်ပြန်ရန် လိုအပ်သောခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ဆက်ဆံရေးများတွင် မလုံခြုံမှုများအတွက် ကုထုံးသည် အလားအလာရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တတ်အောင်လေ့ကျင့်တာဟာ မလုံခြုံတာကြောင့် စတင်ဖို့ကောင်းတဲ့နေရာတစ်ခုပါ။ပြင်ပက လွှမ်းမိုးမှုထက် ပြင်ပ အကြောင်းတရားတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၄။ မနာလိုဖြစ်ခြင်းနှင့် မလုံခြုံခြင်းများကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။

မနာလိုမှုနှင့် မလုံခြုံခြင်းများကိုရပ်တန့်ရန် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ရိုးသားပွင့်လင်းပြီး ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်မှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ သင့်ကိုယ်သင် အလုပ်အနည်းငယ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏မလုံခြုံမှုများကို ကျော်လွှားနိုင်သင့်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသော အရာများကို ပြောရလျှင် Juhi က "မလုံခြုံသလို ခံစားရတာက အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သဘာဝပါပဲ။ လူသည် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်လာပြီး ဆက်ဆံရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ခြိမ်းခြောက်လာသောအခါတွင် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်တွေက ပြင်ပက ရှားပါတယ်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ အကြောင်းပြချက်သည် လူအတွင်းတွင်ရှိသည်။"

မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြုန်းတီးစေသည်။ ယင်းကို ပိုမိုနားလည်ရန်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသော အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်း ၈ ခုကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့ - ၎င်းတို့က သင့်အား မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်၊ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှမလုံခြုံရသနည်း။

1. ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း

Juhi အရ၊ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနည်းပါးခြင်းသည် မလုံခြုံခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသဘောထားများသည် သင့်ကိုယ်သင် ရှုမြင်ပုံကြောင့် - အခြားသူများ သင့်အတွက် တန်ဖိုးမရှိဟု ခံယူချက်တစ်ခုအထိ ခံစားစေနိုင်သည်။ ယင်းကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်အဖြစ် တန်ဖိုးထားမည်ဟု ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲလာသည်။

မလုံခြုံခြင်း၏ ဂန္တဝင်နမူနာများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သူတို့ချစ်သောအခါတွင် မယုံနိုင်ဖြစ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ဆားအနည်းငယ်ဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချစ်ခင်မှုကို စတင်ဖော်ပြပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အပေါ် မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် လမ်းလျှောက်လာမည့် နောက်ဆုံးအခြေအနေအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားယူပါ။

ထိုအခါ၊အနည်းငယ်သောပြဿနာ၏အရိပ်အမြွက်သည်သင့်အားထိန်းချုပ်မှုမှလွတ်မြောက်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကိုစိတ်ဆိုးနေတယ်လို့ ပြောပါ။ အဲဒါကို ဆက်ဆံတာထက် - ရန်ပွဲ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ၊ ဆက်ဆံရေးမှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ - သူတို့ဟာ သင်နဲ့လုပ်မိပြီး ထွက်လမ်းရှာနေတဲ့အတွက် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စရာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမလုံခြုံမှုတွေက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

2. စိတ်ထိခိုက်စရာအတွေ့အကြုံတွေ

Juhi က “အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာတွေရဖူးတဲ့သူတွေမှာ မလုံခြုံတဲ့ပုံစံတွေကိုလည်း တွေ့နိုင်တယ်။ အကယ်၍ လူတစ်ဦးသည် အချစ်မခံရခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခံရခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်စားခံရခြင်းဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဤစိတ်ခံစားမှုအိတ်ကို မလုံခြုံသောအပြုအမူပုံစံဖြင့် ပုံဖော်ပေးလိမ့်မည်။ သင့်အား အလွန်အမင်းဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် သင့်အား နှိမ့်ချရန်ကြိုးစားသော အစွန်းရောက်သမားတစ်ဦးသည် အတွေ့အကြုံက သင့်အား ကိုယ့်ကိုယ်ကို အလွန်အမင်း မသေချာမရေရာမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံသည် သင့်အား မတုန်မလှုပ်ကြောက်လန့်သောခံစားမှုဖြင့် ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင်၏မလုံခြုံမှုများအတွက် အစပျိုးဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာ အတော်လေး ကံမကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါက အဖြစ်များဆုံး မလုံခြုံခြင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။

သင့်ရဲ့ အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေက သင့်ဘဝကို ဆက်သက်ရောက်မှုရှိနေရင်၊ ဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံမှုအတွက် ကုထုံးကို သင်ရှာသင့်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို မသိလိုက်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖျက်စီးနေနိုင်တာကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မလုံခြုံသောလက်တွဲဖော်သည် ပြုပြင်၍မရသောဆက်ဆံရေးကို ယိုစီးစေသည်။အပြုအမူ။

3. လွန်ကဲသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု

မလုံခြုံခြင်း၏ မကြာခဏ အခံရဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှု အလွန်အမင်း ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ကွယ်လွန်ချိန်၌သော်လည်းကောင်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အဆုံးတိုင်သွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်စေ၊ ဤဆုံးရှုံးမှုသည် သင့်ဘ၀တွင် တစ်ယောက်တည်းအချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် မလုံခြုံမှုဖြစ်လာပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို အချိန်တိုင်း သင့်အနားရှိရန် လိုအပ်လာသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ နေရာလိုချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် တောင်းရင် မနာလိုစိတ် နဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် တွယ်ကပ်နေသောအပြုအမူများသည် မလုံခြုံမှု၏ပုံစံများဖြစ်လာသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးဥပမာတစ်ခုမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပံ့ပိုးမပေးနိုင်သည့်အခါတွင်ပင် အချိန်နှင့်အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဖုန်းမကိုင်နိုင်သောကြောင့် ဝုန်းဒိုင်းကြဲခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ကွင်းများဖန်တီးခြင်း သို့မဟုတ် သင်စာပို့ခြင်းကြောင့် ဖုန်းပြန်မဖြေခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာစွပ်စွဲချက်များကို တွန်းလှန်ခြင်း၊ အခြားထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူများသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမလုံခြုံမှုများကို ထင်ရှားစေသည်။

4. ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ of insecurity

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုကို မည်သည့်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။ ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် အခြားအဖြစ်များသော အရင်းခံအကြောင်းတရားဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ရေရှည်လက်တွဲဖော်ထံမှ လှည့်စားခံရပါက၊ ထိုသို့သော ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား မလုံခြုံမှုများနှင့် လုံးထွေးစေသည်။ ဖောက်ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီးနောက် လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်ခြင်းသည် ခက်ခဲပါသည်။ ဒါပေမယ့်ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ထိခိုက်ခံစားရသူသည် ၎င်းတို့၏နောက်ဆက်တွဲဆက်ဆံရေးများတွင်ပင် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ရုန်းကန်နေရတတ်ပါသည်။

ဖောက်ပြန်မှု၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်လာစေရန် သင်လက်ဦးမှုရယူရန် မလိုအပ်ကြောင်း Juhi မှပြောပါသည်။ မလုံခြုံမှု။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးဘဝတွင်၊ မိဘတစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးကို လှည့်စားခြင်းကြောင့် သင့်မိသားစု ပြိုကွဲသွားသည်ကို မြင်ခဲ့ရပါက၊ ဤဆုတ်ယုတ်မှုသည် သင့်လူကြီးဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားသူကို အမြဲသံသယဝင်နေပါက ဆက်ထားပါ။ အခြားသူ၏ရွေ့လျားမှုပေါ်ရှိ tabs များ၊ ၎င်းတို့၏ဖုန်းများကိုလျှို့ဝှက်စွာစစ်ဆေးပါ၊ ကြီးမားသောပေါက်ကွဲသံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းအားဆက်ဆံရေးတွင်မလုံခြုံမှုများ၏ဂန္ထဝင်ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်မှတ်ယူပါ။ နှောင်ကြိုးကို ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေရန် မည်သည့်မျှော်လင့်ချက်ကိုမဆို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီဖြင့် ဤအခြေခံအစပျိုးမှုကို ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုများအတွက် ကုထုံးသည် ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

5. ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများ

Juhi က "ကျွန်ုပ်တို့၏အရွယ်ရောက်ပြီးသောအပြုအမူများသည် ကလေးဘဝတွင် တွေ့ကြုံနေရကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ အကယ်၍ လူတစ်ဦးသည် အလွန်မလုံခြုံပါက ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကာလ သို့မဟုတ် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်။ လူသည် အဆိပ်သင့်သော မိဘများလက်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရသွားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏မိဘများ ကွာရှင်းခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဒဏ်ရာအချို့ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏မလုံခြုံမှုများဖြစ်လာနိုင်သည်။"

ထို့အပြင် အိမ်တစ်လုံးဆုံးရှုံးခြင်း၊ မိဘတစ်ဦး၊ ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ကြုံတွေ့နေရစဉ်အတွင်း ငွေကြေးမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းများနှင့် ကြုံတွေ့နေရပါသည်။မလုံခြုံသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့နောက် အဆိုပါပြဿနာများကို လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် ပုံဖော်ထားပြီး ပဋိပက္ခများနှင့် ရန်ပွဲများဆီသို့ ဦးတည်သည်။ မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ယိုစီးစေသည်။

6. ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြဿနာများသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမလုံခြုံမှု

တစ်ဦး၏အသားအရေတွင် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းသည်လည်း မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဗိုက်အဆီတွေနဲ့ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် ဥပမာ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ရင်းနှီးဖို့ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်၏ SO သည် ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းကို မသိခြင်း သို့မဟုတ် နားမလည်ပါက ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းက သင့်နှစ်ယောက်ကို ကွဲပြားသွားစေနိုင်သည်။

ထို့ပြင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်လိုဖွယ်ဟု မရှုမြင်ပါက၊ သင်သည် ပြေလည်သွားနိုင်သည်။ သင့်နှင့်ထိုက်တန်သည်ထက်နည်းသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်စံနှုန်းများကို အဆက်မပြတ် အလျှော့အတင်းလုပ်ကာ နှိမ့်ချနေသည့် မကျေနပ်ဖွယ်ဆက်ဆံရေးများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယင်းက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလုံခြုံမှုကို ပိုမိုကြီးထွားစေသည်။ ထို့အပြင် သင်သည် မလုံခြုံသောပုံစံများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် ဆိုးရွားသောသံသရာတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြဿနာများသည် အကြောင်းရင်းများစွာမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော် အဖြစ်အများဆုံးမှာ ကလေး သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သင်၏ရုပ်ရည် သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကြောင့် ဝေဖန်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ပိန်လွန်းခြင်း၊ အဆီလွန်ခြင်း၊ ပိန်လွန်းခြင်းတို့ကြောင့် ကျောင်းတွင် ကဲ့ရဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခံရပါက ၎င်းတို့၏ရုပ်ရည်ကို အလွန်သတိထားတတ်သည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်လာခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။

သင့်မိဘများဆိုလျှင်လည်း အလားတူပုံစံကို ထုတ်ဖော်နိုင်ပါသည်။ မင်းကိုအမြဲပြောခဲ့တယ်။သင်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကြည့်ပါ၊ လျှော့စား၊ လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ပါ သို့မဟုတ် အချို့သောအဝတ်အစားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အမျိုးအစားနှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် ၀တ်ဆင်ပါ။ ဤမလုံခြုံမှုကို ကျော်လွှားရန်မှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းအတွက် စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိနိုင်သည်။

7. ကျရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

အခြေခံအကြောင်းတရားများကို နားလည်ရန် မလုံခြုံခြင်း၏ ဥပမာများကို ရှာဖွေနေပါက၊ တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကျရှုံးမှာကြောက်လို့ နစ်နာတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ သင်သည် အောင်မြင်ကျော်ကြားသူများ၏ မိသားစုတွင် ကြီးပြင်းလာပြီး ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အမြဲပြောခဲ့သည် (၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။) ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် သင့်အတွက် ယုတ္တိမတန်သော အဆင့်အတန်းကို စတင်သတ်မှတ်ပြီး အမြဲတွန်းအားပေးနေပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ၎င်းတို့ကို ရရန် ခဲယဉ်းလွန်းသည်။

သင့်ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခု မဟုတ်ပေ။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ကျရှုံးမှုတိုင်းဟာ အူထဲမှာ ပေါက်သွားသလို ခံစားရတယ်။ သင့်မိဘတွေပြောခဲ့တဲ့ အမှတ်ရစရာတွေကို ပြန်သတိရစေတယ်။ သင့်အား သင်၏မွေးချင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ပိုတူစေရန် တွန်းအားပေးခြင်းသည် ဤအဖြစ်များဆုံးသော မလုံခြုံမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘဝတွင် ကျရှုံးမှုသည် ရှောင်လွှဲ၍မရသောကြောင့်၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ကွဲလွဲသောခံယူချက်သည် မလုံခြုံမှု၏ မူလဇစ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဆက်ဆံရေးများတွင် မလုံခြုံမှုများအတွက် ကုထုံးသည် အရေးကြီးသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ချစ်ရသူနှင့် မျှဝေထားသော ချိတ်ဆက်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

8. အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် မလုံခြုံသောပုံစံများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေသော အရာများ ဆက်ဆံရေး? ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် အလွဲသုံးစားပြုမှုဟု မဖော်ပြထားဘဲ ပြည့်စုံလိမ့်မည်။ ဆင်းရဲဒုက္ခကလေးဘဝတွင် သို့မဟုတ် သင်၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများသည် ကြေကွဲဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် သင့်စိတ်ဓာတ်ကို ချိုးဖျက်ပြီး အခြေခံအဆင့်တွင် သင့်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ကိုယ်သင် ရှုမြင်ပုံပုံစံကို ပြောင်းလဲစေပြီး မကြာခဏ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု ပျက်ပြားစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးတွင်သာမက ဘဝကဏ္ဍအသီးသီးတွင် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသည်။

လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် မြင့်မြတ်ခြင်းမှ သင့်အပေါ် အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို အမြဲစိုးရိမ်ခြင်းအထိ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင်ကိုယ်တိုင်မဖြစ်နိုင်ခြင်း၊ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းအထိ၊ သင့်ဘဝအတွက် ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် အဓိပ္ပါယ်မရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးကို ဖြုန်းတီးစေသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုအမျိုးအစားများ

မလုံခြုံမှု၏ပုံစံများသည် ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်များပေါ်တွင် ကစားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို စုတ်တံတစ်ခုတည်းဖြင့် ဆေးခြယ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားတစ်ခုတွင် အပိုင်းပိုင်းခွဲရန် ခက်ခဲသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလုံခြုံခြင်း၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်သည် ဘုံခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်အချက်တစ်ခု—ပြဿနာရှိသော ပူးတွဲမှုပုံစံများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကြောက်ရွံ့သည့်နေရာမှ လုပ်ဆောင်ရန် သဘောထားဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ သို့သော် အနီးကပ်ကြည့်လျှင် မလုံခြုံသော ပူးတွဲပါဖိုင်များကိုပင် မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဖွင့်ဟသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ တွန့်ဆုတ်ခြင်းသဘောကို သင်တွေ့မြင်ရပြီး အခြားအရာများတွင် အလွန်အမင်းမှီခိုမှုရှိသည်။ ကွဲပြားသောပူးတွဲမှုပုံစံသည် ရှောင်ရန်ပုံစံကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

၎င်းကိုအခြေခံ၍ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလုံခြုံမှုများကို သုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။အမျိုးအစားများ-

1. စိတ်ရှုပ်စရာ မလုံခြုံမှု

၎င်းသည် ကလေးဘဝတွင် အလွဲသုံးစားလုပ်မှု အတွေ့အကြုံမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ဆက်ဆံရေးရှိ မလုံခြုံမှုအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော မလုံခြုံမှုကိုပြသသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများလက်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုခံရဖွယ်ရှိသည်။

စိတ်ဆင်းရဲနေချိန်များတွင် ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားမှုလိုအပ်ချက်များနှင့် မဖြည့်ဆည်းပေးဘဲ အထီးကျန်နေပေမည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ အကြောက်တရားတွေ ချုပ်ငြိမ်းသွားပါတယ်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ပြစ်ဒဏ်နှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုပုံစံအဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ခံခဲ့ကြရပေမည်။ ထိုသို့သောကလေးများသည် ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားပြီး မလုံခြုံသော လက်တွဲဖော်များအဖြစ် ကြီးပြင်းလာကြသည်။

သူတို့က သူတို့ချစ်တဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ချစ်တဲ့သူတွေဆီက ဘာကိုမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ မသိကြဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အချစ်ရေးမှာ ပထမဆုံး သင်္ခန်းစာ ပေးသင့်တဲ့သူတွေဟာ တစ်ချို့အချိန်တွေမှာ ချစ်ဖို့ကောင်းပြီး တခြားအချိန်တွေမှာ ရန်လိုတတ်တာကြောင့်ပါ။ ဤမလုံခြုံမှုအမျိုးအစားကြောင့် ထိခိုက်ခံစားရသူများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်အောက်ခံမှ ရန်လိုခြင်း၊ အငြိမ်မနေဘဲ အဝေးမှ အမူအကျင့်ပုံစံများဆီသို့ ကူးပြောင်းသွားကြသည်။

2. စိုးရိမ်သောကမလုံခြုံမှု

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မလုံခြုံမှုသုံးမျိုးတွင် ဒုတိယတစ်မျိုးမှာ စိုးရိမ်သောကခံစားမှုဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ . စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်ရန် ရုန်းကန်နေရသောသူများ။ ထိုကဲ့သို့သောလူများသည် အလွန်လွတ်လပ်သည်။ ဝေးကွာသွားတဲ့အထိ။ အရိပ်အမြွက် တစ်စုံတစ်ခုသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် နီးကပ်လွန်းခြင်း သို့တည်းမဟုတ်၊