ສາລະບານ
ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນ? ຄໍາຖາມໄດ້ຊັ່ງນໍ້າຫນັກຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ໃນບາງຈຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນພວກເຮົາພົບວ່າຕົນເອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ ຫຼືຍ້ອນມີຄູ່ນອນທີ່ຄາດຄະເນຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນສັບສົນໄດ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ຄືກັບຄວາມອິດສາ, ມັນຈຶ່ງຖືກໝາຍວ່າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ປອດໄພທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ດີ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດທຳມະຊາດທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຮົາປົກປ້ອງສິ່ງທີ່ເຮົາຮັກ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມງວດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບທີ່ມັນກາຍເປັນກໍາລັງທີ່ເດັ່ນຊັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ; ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ.
ເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຂ້າມເສັ້ນອັນດີລະຫວ່າງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງປົກກະຕິແລະເປັນພິດ. ເພື່ອກໍານົດຄວາມແຕກຕ່າງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະສ່ອງແສງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບລັກສະນະຊັ້ນຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ນັກຈິດຕະສາດ Juhi Pandey (M.A, ຈິດຕະວິທະຍາ), ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການນັດພົບ, ກ່ອນການແຕ່ງງານແລະການແຕກແຍກ; ນາງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະໃຫ້ອາຫານສໍາລັບຄວາມຄິດ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນ - 8 ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ
ເມື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຈົ້າ ມັກຈະຕ້ອງເບິ່ງພາຍໃນແລະ introspect ເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຜົນໂດຍກົງຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຄວາມຕິດຂັດທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຢູ່ໃນພວກມັນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງປະເພດນີ້ແມ່ນການລ້ຽງດູດ້ວຍການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມ. ຄົນດັ່ງກ່າວຖືກລ້ຽງດູໂດຍຜູ້ເບິ່ງແຍງທີ່ຫ່າງໄກທາງອາລົມ ຫຼື ຂາດແຄນ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດລ້ຽງດູເຂົາເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຕີບໂຕຂຶ້ນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາເປັນຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຄິດທີ່ຄົນອື່ນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນເຂົາເຈົ້າຫຼືຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນມະນຸດຕ່າງດາວກັບເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ເຈົ້າຖາມ? ແມ່ນແລ້ວ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການພົວພັນໃໝ່ແມ່ນບໍ່ຄວນສັບສົນກັບຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ກັງວົນ. ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນວິທີການ corrosive ຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພທີ່ກັງວົນເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງອອກມາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບອື່ນໆທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການນີ້ແມ່ນປະສົບການໃນໄວເດັກຫຼືໄວເດັກ. ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແບບນີ້ສະແດງເຖິງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມ, ການສະແຫວງຫາການອະນຸມັດ, ຕ້ອງການຄວາມຮັກແພງ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການວິພາກວິຈານ ຫຼື ການປະຕິເສດຫຼາຍເກີນໄປ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນກັນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຜິດພາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສຸມໃສ່ດ້ານລົບແລະສົມບູນເບິ່ງຂ້າມທາງບວກກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກາຍເປັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາບ່ອນລີ້ໄພໃນການຫລົບໜີ.
ຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຊອກຫາທ່າອ່ຽງທີ່ມີບັນຫາຕ່າງໆ ແລະເຂົ້າເຖິງຮາກຂອງບັນຫາໄດ້. ຖ້າເຫດຜົນຫຼືສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ປາກົດຂື້ນ, ມີໂອກາດທີ່ບັນຫາຈະເລິກລົງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າໃນການຈັດການເຂົາເຈົ້າ
ການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສູງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເພື່ອຈັດການກັບຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຊອກຫາບ່ອນໃດ, ຄະນະຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍເປັນເພດຍິງບໍ? ນີ້ແມ່ນ 10 ສັນຍານທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແນ່ນອນFAQs
1. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນຫຍັງ?ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນສະພາບອາລົມພື້ນຖານທີ່ຄວບຄຸມວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຕົວເຮົາເອງ ແລະ ປະພຶດຕົວໃນຄວາມສຳພັນ. ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສ່ວນບຸກຄົນສາມາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ; ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຊັ່ນດຽວກັນ. 2. ເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນແນວໃດ?
ບໍ່ມີການແກ້ໄຂດ່ວນສຳລັບເລື່ອງນີ້ ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຂົ້າຫາສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ຈາກນັ້ນ, ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຕ້ານທ່າອ່ຽງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນການພົວພັນແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
3. ຂ້ອຍຈະຢຸດຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈໄດ້ແນວໃດ?ການເຮັດວຽກປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຝຶກຮັກຕົນເອງເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເພາະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງມັກຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍປັດໃຈພາຍໃນແທນທີ່ຈະເປັນອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ. 4. ຂ້ອຍຈະຢຸດຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໄດ້ແນວໃດ? ດ້ວຍການເຮັດວຽກບາງຢ່າງກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງທ່ານໄດ້.
<1ປະສົບການທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຮອຍແປ້ວໃນບາງລະດັບ.ການເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນ, Juhi ເວົ້າວ່າ, “ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດເຖິງຈຸດໜຶ່ງ. ມັນກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງເມື່ອຄົນນັ້ນເລີ່ມຕົກໃຈ ແລະ ທ່າທີເລີ່ມຂົ່ມຂູ່ພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນ. ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍມີພາຍນອກ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນບຸກຄົນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກ, ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ 8 ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນ – ພວກມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າຕອບຄຳຖາມໄດ້, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ໝັ້ນໃຈກັບຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍ?
1. ການຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ
ອີງຕາມ Juhi, ການຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ຫຼືຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ທ່າອ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ - ເຖິງຈຸດຂອງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ - ວ່າຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຕົວເອງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າບາງຄົນຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ.
ໜຶ່ງໃນຕົວຢ່າງເກົ່າແກ່ຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນການບໍ່ສາມາດເຊື່ອຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າ. ເຈົ້າເລີ່ມສະແດງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງດ້ວຍການບີບເກືອ, ກຽມຕົວເພື່ອຄວາມສຳເລັດທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະຍ່າງອອກມາຫາເຈົ້າໃນໄວໆນີ້.
ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ,hint ເລັກນ້ອຍຂອງບັນຫາສາມາດສົ່ງໃຫ້ທ່ານ spiraling ອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ບອກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເສຍໃຈກັບເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນ - ການຕໍ່ສູ້, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທໍາມະດາໃນຄວາມສໍາພັນ - ເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ພວກເຂົາເຮັດກັບທ່ານແລະກໍາລັງຊອກຫາທາງອອກ. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນໄພອັນຕະລາຍຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້.
2. ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ
Juhi ອະທິບາຍວ່າ, “ຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດ. ຖ້າບຸກຄົນໃດນຶ່ງໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກ, ບໍ່ສົນໃຈ ຫຼືຖືກຫຼອກລວງ, ເຂົາເຈົ້າຈະສ້າງກະເປົ໋າທາງອາລົມນີ້ໃນຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ປອດໄພ.”
ໃຫ້ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້: ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດກັບ narcissist ຜູ້ທີ່ວິພາກວິຈານທ່ານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ, ປະສົບການສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ໃຈໃນຕົວເອງ. ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມນີ້ສາມາດຕື່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂຊກບໍ່ດີ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ຖ້າປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າອາດຈະ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ລັກສະນະ.
3. ການເອື່ອຍອີງທາງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ
ອີກສາເຫດໜຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການເພິ່ງພາອາໄສທາງອາລົມທີ່ສຸດ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ. ທັງໃນກໍລະນີຂອງການເສຍຊີວິດຫຼືໃນບັນຊີຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະສິ້ນສຸດລົງ. ການສູນເສຍນີ້ໄດ້ປະໄວ້ຊ່ອງຫວ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ກັງວົນໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ປອດໄພ ແລະເລີ່ມຕ້ອງການຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼືຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີພື້ນທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາແລະຄວາມຄອບຄອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຂັດສົນຫຼືການຕິດຂັດກາຍເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ.
ຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຕ້ອງການເວລາແລະຄວາມສົນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການຖິ້ມຄວາມວຸ້ນວາຍ ຫຼື ການສ້າງສາກຍ້ອນທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປແບບບໍ່ມີສາຍ, ປະຕິເສດຂໍ້ກ່າວຫາສ່ວນຕົວເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບສາຍໄດ້, ແລະພຶດຕິກຳອື່ນໆນັ້ນເປັນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
4. ບັນຫາຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແມ່ນເປັນສາເຫດຫຼັກໆ. of insecurity
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນ? ບັນຫາຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແມ່ນເປັນສາເຫດທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກຫລອກລວງໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານໃນໄລຍະຍາວ, ການທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ແນ່ນອນ, ການໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັງຈາກເຫດການຂອງການ infidelity ແມ່ນຍາກ. ແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບພະຍາຍາມສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສໍາພັນຕໍ່ໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Juhi ເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະສົບການ infidelity ມືທໍາອິດສໍາລັບມັນກາຍເປັນສາເຫດຂອງຮາກ. ຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຖ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າເຫັນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແຕກແຍກຍ້ອນພໍ່ແມ່ຜູ້ໜຶ່ງຫຼອກລວງອີກຝ່າຍໜຶ່ງ, ຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຫາກເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົງໄສສະເໝີ, ໃຫ້ຮັກສາໄວ້. tabs ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນອື່ນ, ກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ secretly, ນໍາໄປສູ່ການ blowouts ໃຫຍ່, ພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຄລາສສິກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນການພົວພັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຈະແກ້ໄຂສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ຕິດພັນນີ້ - ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ຖ້າຕ້ອງການ - ເພື່ອຍືນຍົງຄວາມຫວັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພັນທະບັດສຸດທ້າຍ. ການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
5. ປະສົບການໃນໄວເດັກ
Juhi ເວົ້າວ່າ, “ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີປະສົບການເປັນເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ປອດໄພທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດຖືກຕິດຕາມຄືນເຖິງຕອນຍັງນ້ອຍຫຼືປະສົບການໃນໄວເດັກ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບການບາດເຈັບທີ່ມືຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ. ຫຼືເຫັນພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດເຊັ່ນການຢ່າຮ້າງ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.”
ເບິ່ງ_ນຳ: ຊື່ສັດລ້ຽງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ: ຊື່ຄູ່ງາມສໍາລັບລາວແລະນາງນອກຈາກນີ້, ການສູນເສຍເຮືອນ, ພໍ່ແມ່, ຄົນທີ່ຮັກ ຫຼືຖືກປະສົບກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນໃນໄລຍະທີ່ຄົນເຮົາມີ.ປີທີ່ມີຮູບແບບຍັງສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈສໍາລັບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຄາດຄະເນກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄູ່ສົມລົດ, ນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງແລະການຕໍ່ສູ້. ຄູ່ນອນທີ່ບໍ່ປອດໄພເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນອັນເນື່ອງມາຈາກການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ.
6. ບັນຫາຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສ່ວນບຸກຄົນ
ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຜິວໜັງຍັງເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບໄຂມັນທ້ອງ, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າ SO ຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ ຫຼືບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງແຍກອອກຈາກກັນໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ຄິດວ່າຕົນເອງເປັນທີ່ພໍໃຈ, ເຈົ້າອາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກລົງ. ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຫນ້ອຍກວ່າທີ່ສົມຄວນກັບທ່ານ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ທ່ານກໍາລັງປະນີປະນອມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຫຼຸດລົງແຖບມາດຕະຖານຂອງເຈົ້າ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນການພົວພັນຕື່ມອີກ. ແລະທ່ານຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍທີ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ບັນຫາຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍເຫດຜົນ. ແຕ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການວິພາກວິຈານສໍາລັບຮູບລັກສະນະຫຼືຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍຫຼືໄວລຸ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຖືກຢອກ ຫຼື ຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ ເພາະເປັນຄົນທີ່ສຸ່ມເກີນໄປ, ຕຸ້ຍເກີນໄປ, ຂີ້ຄ້ານເກີນໄປ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ເຈົ້າຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສະຕິດີຕໍ່ຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແບບດຽວກັນກໍສາມາດຖືກປ່ອຍອອກມາໄດ້ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ບອກເຈົ້າສະເໝີສັງເກດເບິ່ງສ່ວນຂອງເຈົ້າ, ກິນຫນ້ອຍລົງ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ຫຼືບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງບາງຢ່າງເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ 'ເຫມາະສົມກັບ' ປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພນີ້ແມ່ນເປັນການທ້າທາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
7. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຕົວຢ່າງຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສາເຫດຕົ້ນຕໍ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ບາງທີ, ເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍແລະຖືກບອກສະເຫມີວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດດີກວ່າ (ແລະນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.) ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມຕັ້ງມາດຕະຖານສູງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສະເຫມີຊຸກຍູ້. ຕົວທ່ານເອງຍາກເກີນໄປທີ່ຈະບັນລຸໄດ້.
ການບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບທ່ານ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້, ທຸກຄວາມລົ້ມເຫຼວມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບດີໃຈໃນລໍາໄສ້ໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫວນຄືນຄວາມຊົງຈຳຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າທີ່ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍ. ການຊຸກຍູ້ເຈົ້າໃຫ້ເປັນຄືກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ ຫຼືໝູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວໃນຊີວິດເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າຈຶ່ງກາຍເປັນໜຶ່ງໃນສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາສາມາດທໍາລາຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນກັບຄົນຮັກ.
8. ການລ່ວງລະເມີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນ ຄວາມສໍາພັນ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ຈະບໍ່ຄົບຖ້ວນໂດຍບໍ່ມີການກ່າວເຖິງການລ່ວງລະເມີດ. ຄວາມທຸກທໍລະມານການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືອາລົມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍ ຫຼືໃນຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ລຳບາກໄດ້.
ມັນທຳລາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນເຈົ້າໃນລະດັບພື້ນຖານ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ, ມັກຈະນໍາໄປສູ່ການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ dented ແລະບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ. ປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້ເພີ່ມຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ປອດໄພບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນແຕ່ໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ.
ຈາກການເປັນສິ່ງສັກສິດຂອງການພົວພັນທາງສັງຄົມຈົນເຖິງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ເຈົ້າແລະຄວາມບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເປັນຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນ, ການລ່ວງລະເມີດ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໝາຍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະທາສີພວກມັນດ້ວຍແປງດຽວຫຼືຈັດແບ່ງພວກມັນຢູ່ໃນປະເພດຫນຶ່ງ. ພາບລວມຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນຈະຖິ້ມປັດໄຈຕົວຫານທົ່ວໄປອັນໜຶ່ງ - ຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ເປັນບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄຟລ໌ແນບທີ່ບໍ່ປອດໄພກໍ່ສະແດງຢູ່ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການເພິ່ງພາອາໄສທີ່ສຸດ. ຮູບແບບການຕິດຄັດທີ່ບໍ່ຊັດເຈນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບຮູບແບບທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້.ປະເພດ:
1. ຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ
ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເກີດຈາກປະສົບການການລ່ວງລະເມີດໃນໄວເດັກ. ຄົນທີ່ສະແດງຄວາມບໍ່ປອດໄພຢ່າງບໍ່ສະບາຍແມ່ນອາດຈະຖືກຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ ຫຼືທາງຮ່າງກາຍຢູ່ໃນມືຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມ.
ບາງທີ, ພວກເຂົາຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຄົນດຽວ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ຫຼືບາງທີພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນຮູບແບບຂອງການລົງໂທດແລະການຂົ່ມຂູ່. ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສັບສົນ ແລະ ຂາດຄວາມໝັ້ນຄົງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂາດຄວາມສຳພັນ.
ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ ຫຼືຄົນທີ່ຮັກເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ຄວນຈະໃຫ້ບົດຮຽນທຳອິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຮັກແມ່ນມີຄວາມຮັກແພງໃນບາງເວລາແລະຮຸກຮານໃນບາງເວລາ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ປອດໄພແບບນີ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງໃນການພົວພັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກມັນຫັນປ່ຽນຈາກອ່ອນນ້ອມໄປສູ່ການຮຸກຮານ, ຍຶດຕິດກັບຮູບແບບການປະພຶດທີ່ຫ່າງໄກດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ.
2. ຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ກັງວົນ
ອັນທີສອງໃນສາມປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີລັກສະນະເປັນຄວາມກັງວົນ. . ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມັນພະຍາຍາມສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ, ອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄົນດັ່ງກ່າວເປັນເອກະລາດທີ່ສຸດ. ເຖິງຈຸດທີ່ໂດດດ່ຽວ. ຄໍາແນະນໍາໃດໆຂອງບຸກຄົນທີ່ກາຍເປັນໃກ້ຊິດເກີນໄປຫຼື