"Hou ek van hom of die aandag?" Ek wens ek het myself hierdie vraag gevra toe my eerste kêrel, Beanbag (moenie vra hoekom ek hom so genoem het nie), my gevra het om saam met hom uit te gaan. Want daardie verhouding het op 'n ramp geëindig. Drie lang jare, aan en af, en tog het ek geen idee gehad hoekom ek by hom was nie.

Moontlik groepsdruk. Jy sien, al my vriende het vennote gehad. Maar 'n ander rede kan wees dat hy gretiger gelyk het om by my te wees as wat ek by hom was. Hy het my begeer laat voel, wat meer onsekerheidskwessies suggereer as wat ek gedink het ek het. Maar dit is nie die punt nie.

Die punt is dat ek in die verhouding gebly het, al het dit niks vir my gedoen nie. Ek is nie trots daarop nie, want ek het drie jaar van my lewe en syne gemors. Hy was te soet, maar nie regtig wat ek wou hê nie. Ek sou sy oproepe vermy, kon niks van ons gesprekke onthou die dag daarna nie, en die ergste van alles, ek het nie die guts gehad om hom te vertel nie. Dit was heeltemal te maklik om hom te laat troos op 'n slegte dag, en hom gerieflik op 'n goeie dag te vergeet. Ek weet, ek was aaklig, maar ek het nooit vir myself gevra: "Hou ek regtig van hom of net die aandag?"

Belangstelling versus aandag

Soos elke mens het ons almal 'n fundamentele behoefte vir aandag. Wanneer jy aandag kry, gloei al die regte stroombane in jou brein en voel jy wonderlik. Maar die hoeveelheid aandag wat jy nodig het voordat jou brein uiteindelik gelukkig is, hang af van hoe veilig jy is as 'npersoon. Dit is uiteindelik die gevolg van die kondisionering in kinder- en adolessente jare. Dus, wanneer jy onseker is of iets van 'n narsis is, sal jy waarskynlik van mense hou wat van jou hou.

My storie is nie ongewoon nie. Mense doen wel baie moeite om 'n ou se aandag te trek en hierdie aandagsoekende gedrag laat ander dikwels hul oë rol. Die internet is vol Google-soektogte van:

“Hou ek van hom of hou ek van die aandag?”

“Hou ek van hom of die idee van hom?”

“Ek hou' nie weet of ek van hom hou nie”

Die moeilikheid is dat dit soms moeilik is om te sê of 'n mens in 'n verhouding is omdat hulle opreg belangstel in hul maat of die aandag wat hul maat aan hulle skenk. Daar is 'n wetenskaplike verklaring daarvoor. Navorsing het twee hoofredes voorgestel vir mense om noue verhoudings te vorm: nabyheid en ooreenkoms, en om daardie verhouding te handhaaf: wederkerigheid en selfopenbaarmaking.

Dit beteken mense wat fisies na aan mekaar is en soortgelyke belangstellings het, is meer geneig om 'n band te vorm. En romantiese gevoelens word in hierdie band opgeroep wanneer een persoon die aandag wat hulle van die ander ontvang, vergeld. In eenvoudige woorde, as jy elke dag iemand sien wat ietwat soortgelyk aan jou is, is daar 'n groot kans dat jy vir hulle sal val as jy dink hulle sal ook vir jou val. Daarom is dit redelik maklik om die behoefte aan aandag met belangstelling te verwar as jy 'nlae-agting siel soos ek.

Nou, ek noem niemand hier 'n narsis omdat hy die behoefte aan aandag verwar met belangstel nie. Terwyl ons 'n narsis ontbloot, merk ons ​​baie ander nuanses op wat nie by jou gemiddelde aandagsoeker gevind word nie. Hierdie bespreking is egter beperk tot die 'belangstelling vs aandag'-raaisel. Dus, as jy na die lees van my storie begin vra: "Hou ek regtig van hom of net die aandag?", dan is jy op die regte plek.

Hou ek van hom of van die aandag? Belangrike tekens om vir seker te weet

Dit is nie moeilik om iemand aandag in 'n verhouding te gee nie, maar soms kan dit vir een persoon oorweldigend wees. Om saam met iemand te wees vir die aandag wat hulle jou gee in plaas daarvan om saam met hulle te wees as gevolg van opregte liefde, is nie net onregverdig teenoor jou maat wat dalk romantiese gevoelens vir jou het nie. Dit is ook onregverdig teenoor jouself, want jy ontneem jouself van 'n kans om die regte persoon vir jouself te vind. Jy ignoreer ook die diepliggende probleme in jou psige wat vir sulke gedrag verantwoordelik is. Om die antwoord op “Hou ek van hom of hou ek van die aandag?” te vind, moet jy oor die volgende vrae dink, en eerlik antwoord:

1. Wie inisieer meer kontak?

Op 'n gemiddelde dag, bel hy jou meer gereeld as jy? Inisieer hy 'n gesprek of teks meer gereeld as jy? Hoe groot is hierdie verskil? Dit issekerlik een van die aanwysers van wie gretiger is om in die verhouding te kommunikeer.

2. Ignoreer ek hom vir almal?

Laat jy dikwels sy oproepe na stempos gaan, of vermy dit onder een of ander voorwendsel? Beantwoord jy hierdie oproepe daarna? Kom jy agter dat jy sy oproepe vir almal onder die son ignoreer? Ignoreer jy hom as jy besig is om dinge te doen soos lees of Netflix kyk? Dink jy aan wat hy dink (of hoe hy voel) wanneer jy hom ignoreer? As jy goed gaan om die liefde van jou lewe vir kollegas met wie jy twee keer per jaar praat, of die ou van die deli te ignoreer, dan weet jy wat om te sê vir "Hou ek van hom of die aandag?"

3. Is my gesprekke eenrigting?

Wanneer jy praat, wie is die meeste van die tyd die onderwerp van jou gesprekke? Is die meeste van jou gesprekke klagtes wat jy het oor ander mense wat jy aan hom uitlaat? Hoe gereeld praat hy oor homself? As die gesprekke hoofsaaklik jou as die aktiewe spreker en hom as die luisteraar bevat, is dit 'n teken dat hy enkellopend in die verhouding is.

4. Wanneer soek ek hom?

Soek jy gesprek met hom net wanneer jy troos nodig het, byvoorbeeld na 'n slag by die werk of om algemene frustrasies van jou lewe te bespreek? Soek jy gesprekke met hom wanneer iets jou gelukkig maak? Soek jy hom as hy nie op 'n goeie plek is nie? Probeer jy uitvind of hy vertroosting van jou nodig het? Hierdiesal jou vraag beantwoord: "Hou ek van hom of die aandag?"

5. Hoeveel weet ek van hom?

Hoe goed ken jy jou maat? Om nie van verjaarsdae te praat nie, wat weet jy van sy kinderdae? Kan jy iets oor hom vertel wat niemand anders weet nie? Weet jy wat hom dadelik sal ontstel en hoekom? Weet jy wat sy meganisme is om die dinge te hanteer wat hom ontstel? In teenstelling hiermee, hoeveel weet hy van jou? Dit is 'n eye-opener en dui aan wie die narsis in die verhouding is.

6. Dink ek aan ander mans?

Fantasieer jy oor iemand anders terwyl jy saam met jou maat in die bed is? Probeer jy 'n ander ou se aandag trek al is jy in 'n monogame verhouding? Stel jy jou buitensporige scenario's voor waar jou maat dood is en jy met die nuwe ou kan skakel oor jou hartseer oor jou dooie maat? As hy weggooibaar genoeg is dat jy oor ander mans oor sy dood kan fantaseer, dan moet jy hierdie kamma wat jy 'n verhouding noem, beëindig.

7. As hy ophou aandag gee, sal ek omgee?

Miljoen-dollar-vraag. As hy uit die bloute besluit hy is siek van jou selfsug en wil jou nie meer soos 'n verlore hondjie rond volg nie, sal jy omgee? Of sou jy aanhou om jou lewe te leef soos jy was, want hy het nooit regtig saak gemaak nie? As dit vir jou waar is, dan is aandag die antwoord op "Hou ek van hom of dieaandag?”. Onbewoënheid is nie 'n teken van ware liefde nie.

8. Hou ek van hom of van die idee van hom?

Stel jy jou dikwels voor dat jou ou op 'n manier optree wat heeltemal anders is as hoe hy is? Probeer jy dikwels om dinge oor sy persoonlikheid te verander? Dit het baie met my gebeur. Ek het Beanbag gehaat omdat ek te ontspanne was en wou hê hy moes meer beslissend en in beheer wees, en daarom het ek hom Beanbag genoem. Ek het hom gereeld gedruk omdat hy nie is soos die helde van my boeke was nie, 'n alfa-mannetjie. Dit was net onmoontlik vir my om hom te aanvaar soos hy was. Tog het ek nie met hom uitgemaak nie, want hy was altyd daar vir my.

9. Laaste vraag: Hou ek van hom of die aandag?

Deur die vraelys hierbo te gebruik, kan jy aflei of jy in 'n verhouding is vir aandag of vir liefde. Jy moet ook oorweeg of jou behoefte aan aandag verhoudingsonsekerheid vir jou in jou toekomstige verhoudings kan skep. Dink:

• Is jy 'n narsis?: Narcissisme is 'n gevolg van kondisionering in die vroeë vormingsjare van 'n persoon, waar 'n persoon aandagprobleme kan ontwikkel omdat hy nie genoeg aandag kry nie as kind. Beskryf dit jou? Voel jy dat jy gedurig om aandag smeek?

• Het jy probleme met onsekerheid?: Smag jy na bekragtiging van almal rondom jou? Het jy lae selfbeeld in die algemeen, en ondermyn jy jouself dikwels? Het jy blykbaar ook 'npatroon om jou lewe met ander te vergelyk?

• Het jy hulp nodig?: As jy voel dat enige van die bogenoemde waar is vir jou, en as dit begin het om beïnvloed jou lewe op maniere wat jy nie meer kan hanteer nie, dan kan jy met Bonobology se paneel kundige beraders in aanraking kom vir jou kwessies

Om verlief te wees is 'n wonderlike gevoel. Maar om verlief te wees is dikwels meer ingewikkeld as wat dit lyk. En die vraag "Hou ek van hom of die aandag?" kan baie oor 'n persoon verklap. Wanneer jy saam met iemand is as gevolg van jou inherente behoefte aan aandag, raak dit julle albei. Die verhouding wat julle deel, is nie gebou op liefde wat oor tyd kan volhou nie, maar oor 'n vraag-aanbod-vergelyking wat albei van julle op een of ander manier laat werk. Dit is net 'n kwessie van tyd voordat dit alles uitmekaar breek.

Gereelde vrae

Die vraag: "Hou ek van hom of die idee van hom?" kan hom dikwels aan jou voordoen. Dink daaraan of jy gelukkig sal wees in 'n verhouding met iemand anders. Dit sal jou vertel of dit werklik die verhouding of die persoon is wat jou vreugde bring. As jy gemaklik is in 'n verhouding, maar nie verlief is nie, dan hou jy nie regtig van hom nie. 2. Hoekom kan ek nie besluit of ek van iemand hou nie?

Bmeer dit op jou diepgewortelde sielkundige kwessies of moderne multi-opsie kultuur of vorige verhouding trauma, dit kan dikwels moeilik wees om te besluit oorenigiets – insluitend 'n maat. Top dit met die angs om in 'n verhouding te kom, om die ou se aandag te probeer trek en die opinies van jou vriende te vrees - al hierdie faktore kan dit moeilik maak om te besluit of jy van iemand hou. Maar wanneer jy wel van iemand hou, die antwoord op "Hou ek van hom of die aandag?" is nooit aandag nie.

Dit is moontlik om van iemand te hou, maar nie met hulle te wil uitgaan nie. Dit word 'n platoniese verhouding genoem en vereis geen fisiese intimiteit om 'n verhouding te vorm nie. Of dalk kan jy nie oor hierdie ou besluit nie en aanhou dink: "Ek weet nie of ek van hom hou nie". In so 'n geval is dit altyd goed om te wag, in plaas daarvan om vinnig in 'n verhouding in te gaan.