"A më pëlqen ai apo vëmendja?" Do të doja t'ia kisha bërë vetes këtë pyetje kur i dashuri im i parë, Beanbag (mos më pyet pse e thirra kështu), më kërkoi të dilja me të. Sepse ajo marrëdhënie përfundoi në katastrofë. Tre vite të gjata, pa pushim, e megjithatë nuk e dija pse isha me të.

Ndoshta presioni i bashkëmoshatarëve. E shihni, të gjithë miqtë e mi kishin partnerë. Por një arsye tjetër mund të jetë se ai dukej më i etur për të qenë me mua sesa unë me të. Ai më bëri të ndihesha i kërkuar, gjë që sugjeron më shumë çështje pasigurie sesa mendoja se kisha. Por kjo nuk është çështja.

Çështja është që unë qëndrova në lidhje, edhe pse nuk bëri asgjë për mua. Unë nuk jam krenar për këtë, sepse kam humbur tre vjet nga jeta ime dhe e tij. Ai ishte shumë i ëmbël, por jo në të vërtetë ai që doja. I shmangja telefonatave të tij, nuk mbaja mend asgjë nga bisedat tona të nesërmen dhe më e keqja, nuk kisha guxim t'i tregoja. Ishte shumë e lehtë ta lija atë të më ngushëllonte në një ditë të keqe dhe ta harronte me lehtësi në një ditë të mirë. E di, isha i tmerrshëm, por kurrë nuk e pyeta veten: "A më pëlqen vërtet ai apo vetëm vëmendja?"

Interesi kundrejt vëmendjes

Si çdo njeri, ne të gjithë kemi një nevojë thelbësore për vëmendje. Kur tërhiqni vëmendjen, të gjitha qarqet e duhura shkëlqejnë në trurin tuaj dhe ndiheni të mrekullueshëm. Por sasia e vëmendjes që ju nevojitet përpara se truri juaj të jetë më në fund i lumtur varet nga sa i sigurt jeniperson. Kjo është në fund të fundit rezultat i kushtëzimit në vitet e fëmijërisë dhe adoleshencës. Pra, kur je i pasigurt ose diçka si narcisist, ka të ngjarë të të pëlqejnë njerëzit që të pëlqejnë përsëri.

Historia ime nuk është e pazakontë. Njerëzit bëjnë përpjekje të mëdha për të tërhequr vëmendjen e një djali dhe kjo sjellje për të kërkuar vëmendje shpesh i bën të tjerët të rrotullojnë sytë. Interneti është plot me kërkime në Google për:

“A më pëlqen ai apo më pëlqen vëmendja?”

“A më pëlqen ai apo ideja e tij?”

“Më pëlqen” Nuk e di nëse më pëlqen ai”

Problemi është se ndonjëherë është e vështirë të dallosh nëse dikush është në një lidhje, sepse ata janë vërtet të interesuar për partnerin e tyre ose për vëmendjen që partneri u jep atyre. Ka një shpjegim shkencor për këtë. Hulumtimet kanë sugjeruar dy arsye kryesore që njerëzit të krijojnë marrëdhënie të ngushta: afërsia dhe ngjashmëria, dhe për të ruajtur këtë marrëdhënie: reciprociteti dhe vetë-zbulimi.

Kjo do të thotë se njerëzit që janë fizikisht afër njëri-tjetrit dhe kanë interesa të ngjashme kanë më shumë gjasa të krijojnë një lidhje. Dhe ndjenjat romantike thirren në këtë lidhje kur një person ia kthen vëmendjen që merr nga tjetri. Me fjalë të thjeshta, nëse shihni dikë çdo ditë, i cili është disi i ngjashëm me ju, ka një shans të madh që ta dashuroni nëse mendoni se edhe ai do t'ju dashurojë. Prandaj, është mjaft e lehtë të ngatërroni nevojën për vëmendje me interesin nëse jeni njëshpirt me vlerësim të ulët si unë.

Tani, nuk po e quaj askënd narcisist këtu për ngatërrimin e nevojës për vëmendje me të qenit i interesuar. Ndërsa ekspozojmë një narcisist, vërejmë shumë nuanca të tjera që nuk gjenden tek kërkuesi juaj mesatar i vëmendjes. Megjithatë, ky diskutim është i kufizuar në rebusin 'interesi vs vëmendje'. Pra, nëse pasi të keni lexuar historinë time, filloni të pyesni: "A më pëlqen vërtet ai apo vetëm vëmendja?", atëherë jeni në vendin e duhur.

A më pëlqen ai apo vëmendja? Shenja të rëndësishme që duhet t'i dini me siguri

Nuk është e vështirë t'i kushtoni dikujt vëmendje në një marrëdhënie, por ndonjëherë mund të jetë e jashtëzakonshme për një person. Të jesh me dikë për vëmendjen që të jep në vend që të jesh me të për shkak të dashurisë së vërtetë, nuk është vetëm e padrejtë ndaj partnerit tënd, i cili mund të ketë ndjenja romantike për ty. Është gjithashtu e padrejtë me veten, pasi po i humbisni vetes një shans për të gjetur personin e duhur për veten tuaj. Ju gjithashtu po injoroni çështjet e rrënjosura thellë në psikikën tuaj që janë përgjegjëse për një sjellje të tillë. Për të gjetur përgjigjen e pyetjes “A më pëlqen ai apo më pëlqen vëmendja?”, duhet të mendoni për pyetjet e mëposhtme dhe t'i përgjigjeni sinqerisht:

1. Kush e nis më shumë kontaktin?

Në një ditë mesatare, a ju telefonon ai më shpesh se ju? A fillon ai një bisedë ose mesazhe më shpesh se ju? Sa i madh është ky dallim? eshtesigurisht një nga treguesit se kush është më i prirur për të komunikuar në marrëdhënie.

2. A e injoroj atë për të gjithë?

A i lejoni shpesh thirrjet e tij të shkojnë në postën zanore, apo i shmangni ato me ndonjë pretekst? A i ktheni këto telefonata më pas? E gjeni veten duke injoruar thirrjet e tij për të gjithë nën diell? A e injoroni atë nëse jeni të zënë duke bërë gjëra të tilla si leximi ose shikimi i Netflix? A mendoni për atë që ai mendon (ose si ndihet) kur ju e injoroni atë? Nëse jeni mirë duke injoruar dashurinë e jetës suaj për kolegët me të cilët flisni dy herë në vit, apo djalin e ushqimeve, atëherë dini çfarë t'i thoni "A më pëlqen ai apo vëmendja?"

3. biseda të njëanshme?

Kur flisni, kush është subjekt i bisedave tuaja shumicën e kohës? Shumica e bisedave tuaja janë ankesa që keni për njerëzit e tjerë që po i shprehni atij? Sa shpesh flet për veten e tij? Nëse bisedat ju shfaqin kryesisht si folës aktiv dhe atë si dëgjues, kjo është një shenjë se ai është beqar në marrëdhënie.

4. Kur ta kërkoj?

A kërkoni bisedë me të vetëm kur keni nevojë për ngushëllim, për shembull, pas një goditjeje në punë ose për të diskutuar zhgënjimet e përgjithshme të jetës suaj? Kërkoni biseda me të kur diçka ju bën të lumtur? A e kërkoni nëse nuk është në një vend të mirë? A përpiqeni të zbuloni nëse ai ka nevojë për ngushëllim nga ju? Këtodo t'i përgjigjet pyetjes suaj, “A më pëlqen ai apo vëmendja?”

5. Sa di për të?

Sa mirë e njihni partnerin tuaj? Duke mos folur për ditëlindjet, çfarë dini për fëmijërinë e tij? A mund të thuash diçka për të që askush tjetër nuk e di? A e dini se çfarë do ta mërzitë atë menjëherë dhe pse? A e dini cili është mekanizmi i tij për t'u marrë me gjërat që e shqetësojnë? Në ndryshim nga kjo, sa di ai për ju? Kjo është një hapje e syve dhe tregon se kush është narcisi në lidhje.

6. A mendoj për meshkujt e tjerë?

A fantazoni për dikë tjetër ndërsa jeni në shtrat me partnerin tuaj? A përpiqeni të tërhiqni vëmendjen e një djali tjetër edhe pse jeni në një lidhje monogame? A imagjinoni skenarë ekstravagantë ku partneri juaj ka vdekur dhe ju mund të lidheni me djalin e ri për pikëllimin tuaj për partnerin tuaj të vdekur? Nëse ai është mjaft i disponueshëm sa të mund të fantazoni për burra të tjerë për vdekjen e tij, atëherë duhet t'i jepni fund kësaj mashtrimi që ju e quani lidhje.

7. Nëse ai ndalon së kushtuari vëmendje, a do të më interesonte mua?

Pyetje miliona dollarësh. Nëse çuditërisht, ai vendos se është i sëmurë nga egoizmi juaj dhe nuk dëshiron t'ju ndjekë më si një qenush i humbur, a do t'ju interesonte? Apo do të vazhdonit ta jetonit jetën tuaj ashtu siç ishit, sepse ai kurrë nuk kishte rëndësi? Nëse kjo është e vërtetë për ju, atëherë vëmendja është përgjigjja e pyetjes “A më pëlqen ai apo aivëmendje?”. Pamundësia nuk është shenjë e dashurisë së vërtetë.

8. A më pëlqen ai apo ideja e tij?

A e imagjinoni shpesh djalin tuaj të sillet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme nga ajo që është? A kërkoni shpesh të ndryshoni gjëra në personalitetin e tij? Kjo më ka ndodhur shumë. E urreja që Beanbag ishte shumë i qetë dhe doja që ai të ishte më vendimtar dhe në kontroll, prandaj e quajta Beanbag. Shpesh e shtyja që të mos ishte si heronjtë e librave të mi, një mashkull alfa. Ishte thjesht e pamundur për mua ta pranoja ashtu siç ishte. Megjithatë, nuk u ndava me të sepse ai ishte gjithmonë pranë meje.

9. Pyetja e fundit: A më pëlqen ai apo vëmendja?

Duke përdorur pyetësorin e mësipërm, mund të konkludoni nëse jeni në një lidhje për vëmendje ose për dashuri. Ju gjithashtu duhet të konsideroni nëse nevoja juaj për vëmendje mund të krijojë pasiguri në marrëdhënie për ju në marrëdhëniet tuaja të ardhshme. Mendoni:

• A jeni një narcisist?: Narcisizmi është rezultat i kushtëzimit në vitet e hershme të formimit të një personi, ku një person mund të zhvillojë probleme të vëmendjes për të mos marrë vëmendje të mjaftueshme Si fëmijë. A ju përshkruan kjo? A ndiheni sikur kërkoni vazhdimisht vëmendje?

• A keni probleme me pasigurinë?: A dëshironi vërtetimin nga të gjithë rreth jush? A keni vetëbesim të ulët në përgjithësi dhe shpesh e dëmtoni veten? A ju duket gjithashtu se keni njëmodeli i krahasimit të jetës suaj me të tjerët?

• A keni nevojë për ndihmë?: Nëse mendoni se ndonjë nga sa më sipër është e vërtetë për ju dhe nëse ka filluar të ndikoni në jetën tuaj në mënyra që nuk mund t'i përballoni më, atëherë mund të kontaktoni panelin e këshilltarëve ekspertë të Bonobology për çështjet tuaja

Të jesh i dashuruar është një ndjenjë e mrekullueshme. Por të qenit i dashuruar shpesh është më i ndërlikuar nga sa duket. Dhe pyetja "A më pëlqen ai apo vëmendja?" mund të zbulojë shumë për një person. Kur jeni me dikë për shkak të nevojës tuaj të natyrshme për vëmendje, kjo ju prek të dyve. Marrëdhënia që ju ndani nuk është e ndërtuar mbi dashurinë që mund të qëndrojë me kalimin e kohës, por mbi një ekuacion kërkesë-ofertë që të dy po e bëni disi të funksionojë. Është vetëm çështje kohe para se të ndahet gjithçka.

Pyetjet e shpeshta

Pyetja, "A më pëlqen ai apo ideja e tij?" shpesh mund t'ju paraqitet. Mendoni nëse do të ishit të lumtur në një marrëdhënie me dikë tjetër. Kjo do t'ju tregojë nëse është vërtet lidhja apo personi që ju sjell gëzim. Nëse jeni rehat në një lidhje, por jo në dashuri, atëherë nuk e pëlqeni atë. 2. Pse nuk mund të vendos nëse më pëlqen dikush?

Fajoni për çështjet tuaja psikologjike të rrënjosura thellë ose kulturën moderne me shumë opsione ose traumën e marrëdhënieve të kaluara, shpesh mund të jetë e vështirë të vendosni përçdo gjë – duke përfshirë një partner. Mbusheni atë me ankthin e hyrjes në një lidhje, përpjekjes për të tërhequr vëmendjen e djalit dhe frikës nga opinionet e miqve tuaj - të gjithë këta faktorë mund ta bëjnë të vështirë të vendosni nëse ju pëlqen dikush. Por kur ju pëlqen dikush, përgjigja "A më pëlqen ai apo vëmendja?" nuk është kurrë vëmendje.

Është e mundur të pëlqeni dikë, por të mos dëshironi të dilni me të. Quhet një marrëdhënie platonike dhe nuk kërkon ndonjë intimitet fizik për të krijuar një marrëdhënie. Ose ndoshta nuk mund të vendosni për këtë djalë dhe vazhdoni të mendoni me vete: "Nuk e di nëse më pëlqen". Në një rast të tillë, është gjithmonë mirë të presësh, në vend që të nxitosh në një lidhje.