"Îmi place el sau atenția?" Aș fi vrut să-mi pun această întrebare când primul meu iubit, Beanbag (nu mă întrebați de ce i-am spus așa), mi-a cerut să ies cu el. Pentru că acea relație s-a terminat într-un dezastru. Trei ani lungi, cu intermitențe, și totuși nu aveam nicio idee de ce eram cu el.

Posibil presiunea colegilor. Vezi tu, toți prietenii mei aveau parteneri. Dar un alt motiv ar putea fi faptul că el părea mai dornic să fie cu mine decât eram eu să fiu cu el. Mă făcea să mă simt dorită, ceea ce sugerează mai multe probleme de nesiguranță decât credeam că am. Dar nu asta e ideea.

Ideea este că am rămas în relația asta, deși nu a făcut nimic pentru mine. Nu sunt mândră de asta, pentru că am irosit trei ani din viața mea și a lui. Era prea drăguț, dar nu era chiar ceea ce îmi doream. Îi evitam telefoanele, nu-mi puteam aminti nimic din conversațiile noastre de a doua zi și, cel mai rău, nu am avut curajul să-i spun. Era mult prea ușor să-l las să mă consoleze într-o zi proastă, iarȘtiu, am fost oribilă, dar nu m-am întrebat niciodată: "Chiar îmi place de el sau doar pentru atenție?".

Interes versus atenție

Ca orice om, toți avem o nevoie fundamentală de atenție. Când primești atenție, toate circuitele potrivite se aprind în creierul tău și te simți minunat. Dar cantitatea de atenție de care ai nevoie înainte ca creierul tău să fie în sfârșit fericit depinde de cât de sigur ești ca persoană. Acesta este în cele din urmă un rezultat al condiționării din copilărie și adolescență. Deci, când ești nesigur sau ceva de genulnarcisist, este posibil să vă placă oamenii care vă plac și ei.

Povestea mea nu este neobișnuită. Oamenii fac eforturi mari pentru a atrage atenția unui tip, iar acest comportament de căutare a atenției îi face adesea pe ceilalți să-și dea ochii peste cap. Internetul este plin de căutări pe Google de:

"Îmi place de el sau îmi place atenția?"

"Îmi place de el sau ideea de el?"

"Nu știu dacă îmi place de el."

Problema este că, uneori, este dificil să ne dăm seama dacă o persoană se află într-o relație pentru că este cu adevărat interesată de partenerul său sau pentru atenția pe care acesta i-o acordă. Există o explicație științifică pentru acest lucru. Cercetările au sugerat două motive principale pentru care oamenii formează relații apropiate: proximitatea și similitudinea, iar pentru a menține această relație: reciprocitatea și dezvăluirea de sine.

Acest lucru înseamnă că persoanele care sunt apropiate fizic și au interese similare au mai multe șanse să formeze o legătură. Iar sentimentele romantice sunt invocate în această legătură atunci când o persoană îi întoarce atenția pe care o primește din partea celeilalte. Cu alte cuvinte, dacă vezi zilnic pe cineva care este oarecum asemănător cu tine, sunt șanse mari să te îndrăgostești de el, dacă crezi că și el s-ar îndrăgosti de tine.Prin urmare, este destul de ușor să confunzi nevoia de atenție cu interesul, dacă ești un suflet cu stima de sine scăzută ca mine.

Acum, nu numesc pe nimeni narcisist aici pentru că a confundat nevoia de atenție cu interesul. În timp ce expunem un narcisist, observăm multe alte nuanțe care nu se regăsesc la un narcisist obișnuit care caută atenție. Cu toate acestea, această discuție se limitează la enigma "interes vs. atenție". Așadar, dacă după ce ați citit povestea mea, începeți să vă întrebați: "Îl plac cu adevărat sau doar îlatenție?", atunci vă aflați în locul potrivit.

Îmi place de el sau îmi place atenția? Semne importante pentru a ști cu siguranță

Nu este dificil să acorzi atenție cuiva într-o relație, dar uneori poate fi copleșitor pentru o singură persoană. A fi cu cineva pentru atenția pe care ți-o acordă în loc să fii cu el datorită afecțiunii autentice, nu este nedrept doar față de partenerul tău care ar putea avea sentimente romantice pentru tine. Este nedrept și față de tine însuți, deoarece îți răpești șansa de a găsi persoana potrivită pentrutine însuți. De asemenea, ignori problemele profunde din psihicul tău care sunt responsabile pentru un astfel de comportament. Pentru a găsi răspunsul la întrebarea "Îmi place de el sau îmi place atenția?", trebuie să te gândești la următoarele întrebări și să răspunzi sincer:

1. Cine inițiază mai mult contactul?

Într-o zi obișnuită, te sună mai des decât tine? Inițiază o conversație sau trimite mesaje mai des decât o faci tu? Cât de mare este această diferență? Este cu siguranță unul dintre indicatorii care arată cine este mai dornic să comunice în relație.

2. Îl ignor pentru toată lumea?

Îi lași deseori apelurile să intre în căsuța vocală sau le eviți sub un pretext oarecare? Îi returnezi aceste apeluri după aceea? Te trezești că îi ignori apelurile pentru oricine sub soare? Îl ignori dacă ești ocupată să faci lucruri cum ar fi să citești sau să te uiți la Netflix? Te gândești la ce crede (sau cum se simte) atunci când îl ignori? Dacă nu te deranjează să ignori dragostea vieții tale pentru colegicu care vorbești de două ori pe an, sau cu tipul de la magazinul de delicatese, atunci știi ce să răspunzi la întrebarea "Îmi place de el sau de atenție?".

3. Sunt conversațiile mele unidirecționale?

Atunci când vorbiți, cine este subiectul conversațiilor voastre în majoritatea timpului? Majoritatea conversațiilor sunt plângeri pe care le aveți despre alte persoane și pe care i le expui lui? Cât de des vorbește despre el însuși? Dacă în conversații ești în primul rând tu ca vorbitor activ și el ca ascultător, este un semn că este singur în relație.

4. Când să îl caut?

Cauți conversația cu el doar atunci când ai nevoie de alinare, de exemplu, după o lovitură la serviciu sau pentru a discuta despre frustrările generale din viața ta? Cauți conversații cu el atunci când ceva te face fericită? Îl cauți dacă nu se află într-o situație bună? Încerci să afli dacă are nevoie de alinare din partea ta? Acestea îți vor răspunde la întrebarea: "Îmi place de el sau de atenție?".

5. Cât de multe știu despre el?

Cât de bine îți cunoști partenerul? Fără a vorbi despre zilele de naștere, ce știi despre copilăria lui? Poți spune un lucru despre el pe care nimeni altcineva nu îl știe? Știi ce îl va supăra imediat și de ce? Știi care este mecanismul lui de a face față lucrurilor care îl supără? În contrast cu acestea, cât de mult știe el despre tine? Acest lucru îți deschide ochii și indică cine este narcisistul înrelația.

6. Mă gândesc la alți bărbați?

Ai fantezii despre altcineva în timp ce ești în pat cu partenerul tău? Încerci să atragi atenția altui tip, chiar dacă ești într-o relație monogamă? Îți imaginezi scenarii extravagante în care partenerul tău este mort și poți să te conectezi cu noul tip peste durerea ta pentru partenerul tău mort? Dacă el este suficient de disponibil pentru ca tu să poți avea fantezii despre alți bărbați peste moartea lui, atunci ai nevoie săsă punem capăt acestei farse pe care o numiți relație.

7. Dacă nu mai este atent, mi-ar păsa?

Întrebarea de un milion de dolari. Dacă, din senin, el decide că s-a săturat de egoismul tău și nu mai vrea să te urmărească ca pe un cățeluș pierdut, ți-ar păsa? Sau ai continua să îți trăiești viața așa cum erai, pentru că el nu a contat niciodată cu adevărat? Dacă acest lucru este adevărat pentru tine, atunci atenția este răspunsul la întrebarea "Îmi place de el sau de atenție?". Impasibilitatea nu este un semn de dragoste adevărată.

8. Îmi place de el sau de ideea de el?

Îți imaginezi adesea că tipul tău se comportă într-un mod complet diferit de cum este? Cauți adesea să schimbi lucruri în personalitatea lui? Acest lucru mi s-a întâmplat de multe ori. Îl uram pe Beanbag pentru că era prea relaxat și voiam ca el să fie mai hotărât și să dețină controlul, motiv pentru care l-am numit Beanbag. De multe ori îl presam pentru că nu era așa cum erau eroii cărților mele, un mascul alfa. Era pur și simpluMi-a fost imposibil să îl accept așa cum era. Și totuși, nu m-am despărțit de el pentru că a fost mereu alături de mine.

9. Întrebare finală: Îmi place de el sau de atenție?

Folosind chestionarul de mai sus, poți deduce dacă ești într-o relație pentru atenție sau pentru dragoste. Ar trebui să te gândești, de asemenea, dacă nevoia ta de atenție îți poate crea nesiguranță relațională în relațiile tale viitoare. Gândește-te:

• Ești un narcisist?: Narcisismul este un rezultat al condiționării în primii ani de formare a unei persoane, în care o persoană poate dezvolta probleme de atenție pentru că nu a primit suficientă atenție în copilărie. Te descrie acest lucru? Simți că cerșești în mod constant atenție?

• Aveți probleme de nesiguranță?: Ai nevoie de validare din partea tuturor celor din jurul tău? Ai o stimă de sine scăzută în general și te subestimezi pe tine însuți? Pari să ai un tipar de comparație a vieții tale cu a altora?

• Aveți nevoie de ajutor?: Dacă simți că oricare dintre cele de mai sus este adevărat pentru tine, și dacă a început să-ți afecteze viața în moduri pe care nu le mai poți gestiona, atunci poți lua legătura cu panoul de consilieri experți ai Bonobology pentru problemele tale.

A fi îndrăgostit este un sentiment minunat. Dar a fi îndrăgostit este adesea mai complicat decât pare. Iar întrebarea "Îmi place de el sau de atenție?" poate dezvălui multe despre o persoană. Când ești cu cineva din cauza nevoii tale inerente de atenție, acest lucru vă afectează pe amândoi. Relația pe care o împărtășiți nu este construită pe o iubire care se poate susține în timp, ci pe o ecuație cerere-ofertă careE doar o chestiune de timp până când totul se va destrăma.

Întrebări frecvente

Întrebarea: "Îmi place de el sau ideea de el?" s-ar putea să ți se prezinte adesea. Gândește-te dacă ai fi fericită într-o relație cu altcineva. Acest lucru îți va spune dacă este cu adevărat relația sau persoana care îți aduce bucurie. Dacă te simți bine într-o relație, dar nu ești îndrăgostită, atunci nu-l placi cu adevărat. 2. De ce nu mă pot decide dacă îmi place cineva?

Dă vina pe problemele tale psihologice adânc înrădăcinate sau pe cultura modernă cu mai multe opțiuni sau pe traumele relațiilor din trecut, poate fi adesea dificil să te decizi asupra oricărui lucru - inclusiv asupra unui partener. În plus, cu anxietatea de a intra într-o relație, încercând să atragi atenția tipului și temându-te de opiniile prietenilor tăi - toți acești factori pot face dificilă decizia de a decide dacă îți place cineva. Dar cândîți place cineva, răspunsul la întrebarea "Îmi place de el sau de atenție?" nu este niciodată atenție.

Este posibil să îți placă cineva, dar să nu vrei să te întâlnești cu el. Se numește relație platonică și nu necesită nicio intimitate fizică pentru a forma o relație. Sau poate că nu te poți decide în privința acestui tip și te tot gândești: "Nu știu dacă îmi place". Într-un astfel de caz, este întotdeauna bine să aștepți, în loc să te grăbești într-o relație.