"Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?" Saya berharap saya bertanya pada diri sendiri ketika pacar pertama saya, Beanbag (jangan tanya mengapa saya memanggilnya begitu), meminta saya untuk berkencan dengannya. Karena hubungan itu berakhir dengan bencana. Tiga tahun yang panjang, terus dan terus, namun saya tidak tahu mengapa saya bersamanya.

Mungkin tekanan dari teman sebaya, karena semua teman saya memiliki pasangan. Tapi alasan lain mungkin karena dia terlihat lebih tertarik untuk bersama saya daripada saya untuk bersamanya. Dia membuat saya merasa diinginkan, yang menunjukkan lebih banyak masalah ketidakamanan daripada yang saya pikir saya miliki. Tapi bukan itu intinya.

Intinya adalah saya tetap bertahan dalam hubungan itu, meskipun itu tidak melakukan apa pun untuk saya. Saya tidak bangga akan hal itu, karena saya menyia-nyiakan tiga tahun hidup saya dan dia. Dia terlalu manis tetapi tidak benar-benar seperti yang saya inginkan. Saya akan menghindari teleponnya, tidak dapat mengingat apa pun tentang percakapan kami sehari setelahnya, dan yang terburuk, saya tidak punya keberanian untuk mengatakan kepadanya. Terlalu mudah untuk membiarkan dia menghibur saya di hari yang buruk, dandengan mudah melupakannya di hari yang baik. Saya tahu, saya sangat buruk, tetapi saya tidak pernah bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya benar-benar menyukainya atau hanya perhatiannya saja?"

Ketertarikan Versus Perhatian

Seperti setiap manusia, kita semua memiliki kebutuhan mendasar akan perhatian. Ketika Anda mendapatkan perhatian, semua sirkuit yang tepat bersinar di otak Anda dan Anda merasa luar biasa. Tetapi jumlah perhatian yang Anda butuhkan sebelum otak Anda akhirnya bahagia tergantung pada seberapa aman Anda sebagai pribadi. Ini pada akhirnya merupakan hasil dari pengkondisian di masa kanak-kanak dan remaja. Jadi, ketika Anda merasa tidak aman ataunarsis, Anda cenderung menyukai orang yang menyukai Anda kembali.

Kisah saya bukanlah hal yang aneh. Banyak orang yang berusaha keras untuk mendapatkan perhatian seorang pria dan perilaku mencari perhatian ini sering kali membuat orang lain melongo. Internet penuh dengan pencarian di Google:

"Apakah saya menyukainya atau saya menyukai perhatiannya?"

"Apakah saya menyukainya atau ide tentangnya?"

"Saya tidak tahu apakah saya menyukainya"

Masalahnya, terkadang sulit untuk mengetahui apakah seseorang menjalin hubungan karena mereka benar-benar tertarik pada pasangannya atau karena perhatian yang diberikan pasangannya pada mereka. Ada penjelasan ilmiah untuk hal ini. Penelitian telah menyarankan dua alasan utama bagi orang untuk membentuk hubungan dekat: kedekatan dan kesamaan, dan untuk mempertahankan hubungan itu: timbal balik dan pengungkapan diri.

Ini berarti orang-orang yang secara fisik dekat satu sama lain dan memiliki minat yang sama lebih mungkin untuk membentuk ikatan. Dan perasaan romantis muncul dalam ikatan ini ketika satu orang membalas perhatian yang mereka terima dari orang lain. Dengan kata sederhana, jika Anda melihat seseorang setiap hari, yang agak mirip dengan Anda, ada kemungkinan besar Anda akan jatuh hati pada mereka jika Anda berpikir mereka juga akan jatuh hati pada Anda.Oleh karena itu, cukup mudah untuk mengacaukan kebutuhan akan perhatian dengan minat jika Anda adalah orang yang rendah diri seperti saya.

Sekarang, saya tidak menyebut siapa pun sebagai narsisis di sini karena mengacaukan kebutuhan akan perhatian dengan ketertarikan. Saat mengekspos seorang narsisis, kita melihat banyak nuansa lain yang tidak ditemukan pada pencari perhatian pada umumnya. Namun, diskusi ini terbatas pada teka-teki 'ketertarikan vs perhatian'. Jadi, jika setelah membaca cerita saya, Anda mulai mempertanyakan, "Apakah saya benar-benar menyukainya atau hanyaperhatian?", maka Anda berada di tempat yang tepat.

Apakah Saya Menyukainya Atau Perhatiannya? Tanda-tanda Penting Yang Harus Diketahui

Tidak sulit untuk memberikan perhatian kepada seseorang dalam suatu hubungan, tetapi terkadang hal itu bisa menjadi terlalu berlebihan untuk satu orang. Berada bersama seseorang untuk perhatian yang mereka berikan kepada Anda alih-alih bersama mereka karena kasih sayang yang tulus, bukan hanya tidak adil bagi pasangan Anda yang mungkin memiliki perasaan romantis kepada Anda. Hal ini juga tidak adil bagi diri Anda sendiri karena Anda tidak memiliki kesempatan untuk menemukan orang yang tepat untukAnda juga mengabaikan masalah-masalah mendalam dalam jiwa Anda yang bertanggung jawab atas perilaku tersebut. Untuk menemukan jawaban atas "Apakah saya menyukainya atau saya menyukai perhatiannya?", Anda perlu memikirkan pertanyaan-pertanyaan berikut ini, dan menjawabnya dengan jujur:

1. Siapa yang lebih banyak memulai kontak?

Pada hari biasa, apakah dia menelepon Anda lebih sering daripada Anda? Apakah dia memulai percakapan atau mengirim pesan lebih sering daripada Anda? Seberapa besar perbedaan ini? Ini tentu saja merupakan salah satu indikator siapa yang lebih giat berkomunikasi dalam hubungan.

2. Apakah saya mengabaikannya untuk semua orang?

Apakah Anda sering membiarkan panggilannya masuk ke kotak suara, atau menghindarinya dengan dalih tertentu? Apakah Anda membalas panggilan tersebut setelahnya? Apakah Anda mendapati diri Anda mengabaikan panggilannya untuk semua orang di bawah matahari? Apakah Anda mengabaikannya jika Anda sedang sibuk melakukan hal lain, seperti membaca atau menonton Netflix? Apakah Anda memikirkan apa yang ia pikirkan (atau bagaimana perasaannya) saat Anda mengabaikannya? Apakah Anda tidak masalah mengabaikan cinta dalam hidup Anda demi rekan kerja?Anda ajak bicara dua kali setahun, atau pria dari toko makanan, maka Anda tahu apa yang harus Anda katakan untuk menjawab "Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?"

3. Apakah percakapan saya hanya satu arah?

Ketika Anda berbicara, siapa yang menjadi topik pembicaraan Anda sebagian besar waktu? Apakah sebagian besar percakapan Anda adalah keluhan Anda tentang orang lain yang Anda lampiaskan kepadanya? Seberapa sering dia berbicara tentang dirinya sendiri? Jika percakapan tersebut menampilkan Anda sebagai pembicara aktif dan dia sebagai pendengar, ini merupakan tanda bahwa dia masih lajang dalam hubungan tersebut.

4. Kapan saya harus mencarinya?

Apakah Anda mencari percakapan dengannya hanya ketika Anda membutuhkan kenyamanan, misalnya, setelah mengalami pukulan di tempat kerja atau untuk mendiskusikan frustrasi umum dalam hidup Anda? Apakah Anda mencari percakapan dengannya ketika ada sesuatu yang membuat Anda bahagia? Apakah Anda mencarinya ketika ia tidak berada di tempat yang baik? Apakah Anda mencoba mencari tahu apakah ia membutuhkan kenyamanan dari Anda? Ini semua akan menjawab pertanyaan Anda, "Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?"

5. Seberapa banyak yang saya ketahui tentang dia?

Seberapa baik Anda mengenal pasangan Anda? Tidak berbicara tentang ulang tahun, apa yang Anda ketahui tentang masa kecilnya? Dapatkah Anda menceritakan sesuatu tentang dia yang tidak diketahui orang lain? Apakah Anda tahu apa yang akan membuatnya kesal dengan segera dan mengapa? Apakah Anda tahu bagaimana mekanismenya dalam menghadapi hal-hal yang membuatnya kesal? Sebaliknya, seberapa banyak yang dia ketahui tentang Anda? Ini adalah pembuka mata dan mengindikasikan siapa orang yang narsis ituhubungan tersebut.

6. Apakah saya memikirkan pria lain?

Apakah Anda berfantasi tentang orang lain saat berada di tempat tidur dengan pasangan Anda? Apakah Anda mencoba untuk mendapatkan perhatian pria lain meskipun Anda berada dalam hubungan monogami? Apakah Anda membayangkan skenario yang luar biasa di mana pasangan Anda sudah meninggal dan Anda dapat terhubung dengan pria baru tersebut atas kesedihan Anda terhadap pasangan Anda yang telah meninggal? Jika dia cukup sekali pakai sehingga Anda dapat berfantasi tentang pria lain atas kematiannya, maka Anda perluAkhiri kepalsuan yang Anda sebut sebagai hubungan.

7. Jika dia berhenti memperhatikan, apakah saya akan peduli?

Pertanyaan jutaan dolar. Jika tiba-tiba, dia memutuskan bahwa dia muak dengan keegoisan Anda dan tidak ingin mengikuti Anda seperti anak anjing yang tersesat, apakah Anda akan peduli? Atau apakah Anda akan tetap menjalani hidup Anda seperti biasa, karena dia tidak pernah benar-benar berarti? Jika ini benar untuk Anda, maka perhatian adalah jawaban untuk "Apakah saya menyukai dia atau perhatiannya?". Ketidakpedulian bukanlah pertanda cinta sejati.

8. Apakah saya menyukainya atau ide tentangnya?

Apakah Anda sering membayangkan pria Anda berperilaku dengan cara yang sama sekali berbeda dengan dirinya? Apakah Anda sering berusaha mengubah sesuatu tentang kepribadiannya? Hal ini sering terjadi pada saya. Saya membenci Beanbag karena terlalu santai dan ingin dia menjadi lebih tegas dan memegang kendali, itulah sebabnya saya menamainya Beanbag. Saya sering memaksanya untuk tidak menjadi seperti para pahlawan dalam buku-buku saya, seorang pria alfa. Itu hanyamustahil bagi saya untuk menerima dia apa adanya. Namun, saya tidak putus dengannya karena dia selalu ada untuk saya.

9. Pertanyaan terakhir: Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?

Dengan menggunakan kuesioner di atas, Anda dapat menyimpulkan apakah Anda berada dalam sebuah hubungan untuk mendapatkan perhatian atau cinta. Anda juga harus mempertimbangkan apakah kebutuhan Anda akan perhatian dapat membuat Anda merasa tidak aman dalam hubungan di masa depan. Pikirkan:

• Apa kau narsis? Narsisme adalah hasil dari pengkondisian pada tahun-tahun awal masa pertumbuhan seseorang, di mana seseorang dapat mengembangkan masalah perhatian karena tidak mendapatkan perhatian yang cukup sebagai seorang anak. Apakah ini menggambarkan diri Anda? Apakah Anda merasa seperti terus menerus meminta perhatian?

• Apakah Anda memiliki masalah ketidakamanan?: Apakah Anda mendambakan validasi dari semua orang di sekitar Anda? Apakah Anda memiliki harga diri yang rendah secara umum, dan sering meremehkan diri sendiri? Apakah Anda juga memiliki pola membandingkan hidup Anda dengan orang lain?

• Apakah Anda butuh bantuan?: Jika Anda merasa bahwa salah satu hal di atas benar untuk Anda, dan jika itu mulai memengaruhi hidup Anda dengan cara yang tidak dapat Anda tangani lagi, maka Anda dapat menghubungi panel konselor ahli Bonobology untuk masalah Anda

Jatuh cinta adalah perasaan yang luar biasa. Tetapi jatuh cinta sering kali lebih rumit daripada yang terlihat. Dan pertanyaan "Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?" dapat mengungkapkan banyak hal tentang seseorang. Ketika Anda bersama seseorang karena kebutuhan Anda yang melekat akan perhatian, itu memengaruhi Anda berdua. Hubungan yang Anda bagi tidak dibangun di atas cinta yang dapat bertahan dari waktu ke waktu, tetapi di atas persamaan permintaan-penawaran yangAnda berdua entah bagaimana membuat pekerjaan. Hanya masalah waktu sebelum semuanya hancur berantakan.

Pertanyaan Umum

Pertanyaan, "Apakah saya menyukainya atau ide tentangnya?" mungkin sering muncul dalam benak Anda. Pikirkan apakah Anda akan bahagia dalam suatu hubungan dengan orang lain. Hal ini akan memberi tahu Anda apakah hubungan atau orang tersebut yang membuat Anda bahagia. Jika Anda merasa nyaman dalam suatu hubungan tetapi tidak jatuh cinta, maka Anda tidak benar-benar menyukainya. 2. Mengapa saya tidak bisa memutuskan apakah saya menyukai seseorang?

Menyalahkan masalah psikologis Anda yang sudah mengakar atau budaya multi-opsi modern atau trauma hubungan di masa lalu, sering kali sulit untuk memutuskan apa pun - termasuk pasangan. Ditambah lagi dengan kegelisahan untuk menjalin hubungan, mencoba menarik perhatian si dia, dan takut akan pendapat teman-teman Anda - semua faktor ini dapat membuat Anda sulit memutuskan apakah Anda menyukai seseorang. Tetapi ketikaAnda menyukai seseorang, jawaban untuk "Apakah saya menyukainya atau perhatiannya?" tidak pernah menjadi perhatian.

Mungkin saja Anda menyukai seseorang tapi tidak ingin berkencan dengannya. Ini disebut hubungan platonis dan tidak membutuhkan keintiman fisik untuk membentuk sebuah hubungan. Atau mungkin Anda tidak bisa memutuskan tentang pria ini dan terus berpikir, "Saya tidak tahu apakah saya menyukainya." Dalam kasus seperti itu, sebaiknya Anda menunggu saja, alih-alih terburu-buru menjalin hubungan.