"ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗೆಳೆಯ ಬೀನ್‌ಬಾಗ್ (ನಾನು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ), ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಂಬಂಧವು ದುರಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ, ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಪೀರ್ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ನೋಡಿ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅವನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದನು. ಅವರು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು, ಇದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಅದು ನನಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವನು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದನು ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನ ಕರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮರುದಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಧೈರ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನದಂದು ಅವನನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನಾನು ಭಯಂಕರನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?"

ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ. ನೀವು ಗಮನ ಸೆಳೆದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನನ್ನ ಕಥೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲವು Google ಹುಡುಕಾಟಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ:

“ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?”

“ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?”

“ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ”

ತೊಂದರೆ ಏನೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಗಮನ. ಅದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆ ಇದೆ. ಜನರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ: ಸಾಮೀಪ್ಯ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು: ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ.

ಇದರರ್ಥ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಗಮನವನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ ಈ ಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೀಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭನನ್ನಂತಹ ಕೀಳು-ಗೌರವದ ಆತ್ಮ.

ಈಗ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚರ್ಚೆಯು 'ಆಸಕ್ತಿ ವಿರುದ್ಧ ಗಮನ' ಎಂಬ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ? ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತಿಶಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಬದಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರುವುದು, ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು:

1. ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಸರಾಸರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ? ಅದರಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಯಾರು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

2. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಕರೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿಮೇಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಂತರ ಈ ಕರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವರ ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ನೋಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ (ಅಥವಾ ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ) ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಡೆಲಿಯಿಂದ ಬಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?"

3. ನನ್ನದೇ? ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಏಕಮುಖಿಯೇ?

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯ ಯಾರು? ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ದೂರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ? ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೇಳುಗನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಅವನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

4. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹುಡುಕಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಆರಾಮ ಬೇಕಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು? ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಾ? ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಂತ್ವನ ಬೇಕೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವುನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?"

5. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ? ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಾ? ಅವನಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಅಸಮಾಧಾನ ಏನು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ತನಗೆ ಮನಸ್ತಾಪ ಉಂಟು ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆತನ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ? ಇದು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಯಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನಾನು ಇತರ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸತ್ತಿರುವ ಅತಿರಂಜಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸತ್ತ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು? ಅವನ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇತರ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಅವರು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ನೆಪವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

7. ಅವನು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ನಾಯಿಮರಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಮನವು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ: “ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾಗಮನ?". ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.

8. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಬೀನ್‌ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಬೀನ್‌ಬ್ಯಾಗ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ನಾಯಕರು, ಆಲ್ಫಾ ಪುರುಷ ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವನು ಹೇಗಿದ್ದನೋ ಹಾಗೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೂ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದನು.

9. ಅಂತಿಮ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಯೋಚಿಸಿ:

• ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?: ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ರಚನೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

• ನಿಮಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ?: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ ನೀವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸಹ ಒಂದು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮಾದರಿ?

• ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?: ಮೇಲಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ನಿಜವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ಗತ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬೇಡಿಕೆ-ಪೂರೈಕೆ ಸಮೀಕರಣದ ಮೇಲೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

FAQs

ಪ್ರಶ್ನೆ, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವೇ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. 2. ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಏಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಧುನಿಕ ಬಹು-ಆಯ್ಕೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆಘಾತದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ದೂಷಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದುಏನು - ಪಾಲುದಾರ ಸೇರಿದಂತೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆತಂಕ, ಹುಡುಗನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುವುದು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ. ಗಮನ ಎಂದಿಗೂ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆತುರಪಡುವ ಬದಲು ಕಾಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.