“Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?” Tôi ước mình đã tự hỏi mình câu hỏi này khi bạn trai đầu tiên của tôi, Beanbag (đừng hỏi tại sao tôi lại gọi anh ấy như vậy), rủ tôi đi chơi với anh ấy. Bởi vì mối quan hệ đó đã kết thúc trong thảm họa. Ba năm dài đằng đẵng, cứ thế trôi qua, nhưng tôi không hiểu tại sao mình lại ở bên anh ấy.

Có thể do áp lực từ bạn bè. Bạn thấy đấy, tất cả bạn bè của tôi đều có đối tác. Nhưng một lý do khác có thể là anh ấy có vẻ muốn ở bên tôi hơn là tôi muốn ở bên anh ấy. Anh ấy khiến tôi cảm thấy được khao khát, điều này cho thấy nhiều vấn đề bất an hơn tôi nghĩ. Nhưng đó không phải là vấn đề.

Vấn đề là tôi đã duy trì mối quan hệ này, mặc dù điều đó chẳng giúp được gì cho tôi. Tôi không tự hào về điều đó, vì tôi đã lãng phí ba năm cuộc đời của mình và của anh ấy. Anh ấy quá ngọt ngào nhưng không thực sự là điều tôi muốn. Tôi sẽ tránh các cuộc gọi của anh ấy, không nhớ gì về cuộc trò chuyện của chúng tôi vào ngày hôm sau, và tệ nhất là tôi không đủ can đảm để nói với anh ấy. Thật quá dễ dàng để anh ấy an ủi tôi vào một ngày tồi tệ, và thuận tiện quên anh ấy vào một ngày đẹp trời. Tôi biết, tôi thật kinh khủng, nhưng tôi chưa bao giờ tự hỏi bản thân: “Tôi thực sự thích anh ấy hay chỉ là sự chú ý?”

Quan tâm so với chú ý

Giống như mọi con người, tất cả chúng ta đều có nhu cầu cơ bản sự chú ý. Khi bạn được chú ý, tất cả các mạch bên phải sẽ phát sáng trong não của bạn và bạn cảm thấy tuyệt vời. Nhưng mức độ chú ý mà bạn cần trước khi bộ não của bạn cuối cùng vui vẻ phụ thuộc vào mức độ an toàn của bạn với tư cách là mộtngười. Đây cuối cùng là kết quả của điều kiện trong những năm thơ ấu và thanh thiếu niên. Vì vậy, khi bạn cảm thấy bất an hoặc có chút gì đó giống người tự ái, bạn có khả năng sẽ thích những người thích lại bạn.

Câu chuyện của tôi không phải là hiếm. Mọi người cố gắng hết sức để thu hút sự chú ý của một chàng trai và hành vi tìm kiếm sự chú ý này thường khiến người khác tròn mắt. Internet tràn ngập các tìm kiếm trên Google về:

“Tôi thích anh ấy hay tôi thích sự chú ý?”

“Tôi thích anh ấy hay ý tưởng về anh ấy?”

“Tôi không không biết tôi có thích anh ấy không”

Rắc rối là đôi khi rất khó để biết liệu một người có đang trong một mối quan hệ hay không bởi vì họ thực sự quan tâm đến đối tác của mình hay sự chú ý mà đối tác dành cho họ. Có một lời giải thích khoa học cho điều đó. Nghiên cứu đã gợi ý hai lý do chính để mọi người hình thành mối quan hệ thân thiết: sự gần gũi và tương đồng, và để duy trì mối quan hệ đó: có đi có lại và bộc lộ bản thân.

Điều này có nghĩa là những người ở gần nhau về thể chất và có cùng sở thích có nhiều khả năng hình thành mối quan hệ gắn bó hơn. Và những cảm xúc lãng mạn nảy sinh trong mối quan hệ này khi một người đáp lại sự quan tâm mà họ nhận được từ người kia. Nói một cách đơn giản, nếu bạn nhìn thấy ai đó mỗi ngày, người nào đó giống bạn, thì rất có thể bạn sẽ phải lòng họ nếu bạn nghĩ rằng họ cũng sẽ yêu bạn. Do đó, rất dễ nhầm lẫn nhu cầu được chú ý với sự quan tâm nếu bạn là mộttâm hồn có lòng tự trọng thấp như tôi.

Bây giờ, tôi không gọi bất kỳ ai ở đây là người tự ái vì đã nhầm lẫn nhu cầu được chú ý với việc được quan tâm. Trong khi phơi bày một người tự ái, chúng tôi nhận thấy nhiều sắc thái khác không có ở người tìm kiếm sự chú ý bình thường của bạn. Tuy nhiên, cuộc thảo luận này chỉ giới hạn trong câu hỏi hóc búa về 'sự quan tâm và sự chú ý'. Vì vậy, nếu sau khi đọc câu chuyện của tôi, bạn bắt đầu đặt câu hỏi, "Tôi thực sự thích anh ấy hay chỉ là sự chú ý?", thì bạn đang ở đúng nơi.

Tôi thích anh ấy hay sự chú ý? Những dấu hiệu quan trọng cần biết chắc chắn

Không khó để thu hút sự chú ý của ai đó trong một mối quan hệ, nhưng đôi khi điều đó có thể quá sức đối với một người. Ở bên ai đó vì sự quan tâm mà họ dành cho bạn thay vì ở bên họ vì tình cảm chân thành, không chỉ là không công bằng với đối tác của bạn, người có thể có tình cảm lãng mạn với bạn. Điều đó cũng không công bằng với chính bạn vì bạn đang tự đánh mất cơ hội tìm được người phù hợp với mình. Bạn cũng đang phớt lờ những vấn đề sâu xa trong tâm hồn mình, thứ chịu trách nhiệm cho hành vi đó. Để tìm câu trả lời cho câu hỏi “Tôi thích anh ấy hay tôi thích được chú ý?”, bạn cần suy nghĩ về những câu hỏi sau và trả lời một cách trung thực:

1. Ai là người chủ động liên lạc nhiều hơn?

Trung bình một ngày, anh ấy có gọi cho bạn thường xuyên hơn bạn không? Anh ấy có bắt chuyện hoặc nhắn tin thường xuyên hơn bạn không? Sự khác biệt này lớn đến mức nào? Của nóchắc chắn là một trong những dấu hiệu cho thấy ai là người muốn giao tiếp trong mối quan hệ.

2. Tôi có phớt lờ anh ấy vì mọi người không?

Bạn có thường để các cuộc gọi của anh ấy vào hộp thư thoại hoặc tránh chúng với lý do nào đó không? Bạn có trả lại những cuộc gọi này sau đó không? Bạn có thấy mình phớt lờ lời kêu gọi của anh ấy dành cho mọi người dưới ánh mặt trời không? Bạn có phớt lờ anh ấy nếu bạn đang bận làm những việc như đọc sách hoặc xem Netflix không? Bạn có nghĩ về những gì anh ấy nghĩ (hoặc anh ấy cảm thấy thế nào) khi bạn phớt lờ anh ấy không? Nếu bạn có thể bỏ qua tình yêu của cuộc đời mình dành cho đồng nghiệp mà bạn nói chuyện hai lần một năm, hoặc anh chàng từ cửa hàng bán đồ ăn nhanh, thì bạn biết phải nói gì với “Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?”

3. Tôi có thích bạn không? cuộc hội thoại một chiều?

Khi bạn nói chuyện, chủ đề của cuộc trò chuyện của bạn là ai trong phần lớn thời gian? Có phải hầu hết các cuộc trò chuyện của bạn đều phàn nàn về người khác mà bạn đang trút bầu tâm sự với anh ấy? Anh ấy thường nói về mình như thế nào? Nếu các cuộc trò chuyện chủ yếu có bạn là người nói chủ động và anh ấy là người nghe, thì đó là dấu hiệu cho thấy anh ấy đang độc thân trong mối quan hệ.

4. Khi nào thì tôi tìm kiếm anh ấy?

Bạn chỉ tìm cách trò chuyện với anh ấy khi bạn cần sự an ủi, chẳng hạn như sau một thất bại trong công việc hoặc để thảo luận về những nỗi thất vọng chung trong cuộc sống của bạn? Bạn có tìm kiếm những cuộc trò chuyện với anh ấy khi điều gì đó khiến bạn vui không? Bạn có tìm kiếm anh ta nếu anh ta không ở một nơi tốt? Bạn thử tìm hiểu xem anh ấy có cần sự an ủi từ bạn không? Những cái nàysẽ trả lời câu hỏi của bạn, “Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?”

5. Tôi biết bao nhiêu về anh ấy?

Bạn hiểu đối tác của mình đến mức nào? Không nói về ngày sinh nhật, bạn biết gì về thời thơ ấu của anh ấy? Bạn có thể kể một điều về anh ấy mà không ai khác biết không? Bạn có biết điều gì sẽ làm anh ấy khó chịu ngay lập tức và tại sao không? Bạn có biết cơ chế của anh ấy là gì để đối phó với những điều khiến anh ấy khó chịu không? Trái ngược với điều này, anh ấy biết bao nhiêu về bạn? Đây là một công cụ mở rộng tầm mắt và cho biết ai là người tự ái trong mối quan hệ.

6. Tôi có nghĩ về những người đàn ông khác không?

Bạn có mơ mộng về người khác khi ở trên giường với đối tác của mình không? Bạn có cố gắng thu hút sự chú ý của một chàng trai khác mặc dù bạn đang trong mối quan hệ một vợ một chồng không? Bạn có tưởng tượng ra những viễn cảnh ngông cuồng trong đó đối tác của bạn đã chết và bạn có thể kết nối với anh chàng mới vì sự đau buồn của bạn đối với người bạn đời đã chết của mình không? Nếu anh ấy đủ dùng một lần để bạn có thể mơ mộng về những người đàn ông khác sau cái chết của anh ấy, thì bạn cần chấm dứt sự giả tạo mà bạn gọi là mối quan hệ này.

7. Nếu anh ấy ngừng chú ý, tôi có quan tâm không?

Câu hỏi triệu đô. Nếu bất ngờ, anh ấy quyết định chán ngấy sự ích kỷ của bạn và không muốn đi theo bạn như một chú cún bị lạc nữa, bạn có quan tâm không? Hay bạn sẽ tiếp tục sống cuộc sống của mình theo cách của bạn, bởi vì anh ấy chưa bao giờ thực sự quan trọng? Nếu điều này đúng với bạn, thì sự chú ý là câu trả lời cho câu hỏi “Tôi thích anh ấy haychú ý?". Sự thờ ơ không phải là dấu hiệu của tình yêu đích thực.

8. Tôi thích anh ấy hay ý tưởng về anh ấy?

Bạn có thường tưởng tượng chàng trai của mình cư xử theo cách hoàn toàn khác với con người anh ấy không? Bạn có thường tìm cách thay đổi những điều về tính cách của anh ấy không? Điều này đã xảy ra rất nhiều với tôi. Tôi ghét Beanbag vì quá thoải mái và muốn anh ấy trở nên quyết đoán và kiểm soát hơn, đó là lý do tại sao tôi đặt tên anh ấy là Beanbag. Tôi thường thúc đẩy anh ấy vì không giống như những anh hùng trong sách của tôi, một nam giới alpha. Chỉ là tôi không thể chấp nhận anh ấy theo cách của anh ấy. Tuy nhiên, tôi không chia tay với anh ấy vì anh ấy luôn ở bên tôi.

9. Câu hỏi cuối cùng: Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?

Sử dụng bảng câu hỏi trên, bạn có thể suy luận xem bạn đang ở trong một mối quan hệ vì sự chú ý hay vì tình yêu. Bạn cũng nên xem xét liệu nhu cầu được chú ý của mình có thể tạo ra sự bất an cho bạn trong các mối quan hệ tương lai hay không. Hãy suy nghĩ:

• Bạn có phải là người tự ái không?: Tự ái là kết quả của điều kiện trong những năm đầu hình thành của một người, trong đó một người có thể phát triển các vấn đề về chú ý vì không được chú ý đầy đủ như một đứa trẻ. Điều này mô tả bạn? Bạn có cảm thấy như mình đang liên tục cầu xin sự chú ý không?

• Bạn có vấn đề gì về sự bất an không?: Bạn có khao khát sự công nhận từ mọi người xung quanh không? Bạn có lòng tự trọng thấp nói chung và thường làm suy yếu bản thân? bạn dường như cũng có mộtso sánh cuộc sống của bạn với người khác?

• Bạn có cần giúp đỡ không?: Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ điều nào ở trên là đúng với bạn và nếu điều đó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách mà bạn không thể xử lý được nữa, thì bạn có thể liên hệ với nhóm cố vấn chuyên gia của Bonobology về các vấn đề của mình

Yêu là một cảm giác tuyệt vời. Nhưng trong tình yêu thường phức tạp hơn vẻ ngoài của nó. Và câu hỏi "Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?" có thể tiết lộ rất nhiều điều về một người. Khi bạn ở bên ai đó vì nhu cầu quan tâm vốn có của bạn, điều đó ảnh hưởng đến cả hai bạn. Mối quan hệ mà bạn chia sẻ không được xây dựng dựa trên tình yêu có thể bền vững theo thời gian, mà dựa trên phương trình cung-cầu mà cả hai bạn đang làm bằng cách nào đó. Chỉ là vấn đề thời gian trước khi tất cả tan vỡ.

Câu hỏi thường gặp

Câu hỏi “Tôi thích anh ấy hay ý tưởng về anh ấy?” có thể thường xuất hiện với bạn. Nghĩ xem liệu bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ với người khác hay không. Điều này sẽ cho bạn biết liệu đó thực sự là mối quan hệ hay người mang lại niềm vui cho bạn. Nếu bạn cảm thấy thoải mái trong một mối quan hệ nhưng không yêu, thì bạn không thực sự thích anh ấy. 2. Tại sao tôi không thể quyết định xem mình có thích ai đó không?

Đổ lỗi cho các vấn đề tâm lý sâu xa của bạn hoặc văn hóa đa lựa chọn hiện đại hoặc chấn thương mối quan hệ trong quá khứ, thường rất khó để quyết địnhbất cứ điều gì - bao gồm cả một đối tác. Thêm vào đó là sự lo lắng khi bắt đầu một mối quan hệ, cố gắng thu hút sự chú ý của anh ấy và sợ ý kiến ​​của bạn bè – tất cả những yếu tố này có thể khiến bạn khó quyết định xem mình có thích ai đó hay không. Nhưng khi bạn thích ai đó, câu trả lời cho "Tôi thích anh ấy hay sự chú ý?" không bao giờ là sự chú ý.

Có thể thích ai đó nhưng không muốn hẹn hò với họ. Nó được gọi là mối quan hệ thuần khiết và không yêu cầu bất kỳ sự thân mật thể xác nào để hình thành mối quan hệ. Hoặc có thể bạn không thể quyết định về anh chàng này và cứ tự nhủ: “Mình không biết liệu mình có thích anh ấy không”. Trong trường hợp như vậy, bạn nên chờ đợi thay vì vội vàng bắt đầu một mối quan hệ.