"Hâld ik him leuk of de oandacht?" Ik woe dat ik mysels dizze fraach steld hie doe't myn earste freon, Beanbag (freegje net wêrom ik him dat neamde), my frege om mei him út te gean. Want dy relaasje einige yn in ramp. Trije lange jierren, oan en út, en dochs hie ik gjin idee wêrom't ik by him wie.

Mooglik groepsdruk. Jo sjogge, al myn freonen hiene partners. Mar in oare reden soe wêze kinne dat er like skerper te wêzen mei my as ik wie om te wêzen mei him. Hy liet my wol fiele, wat suggerearret mear ûnfeiligensproblemen dan ik tocht dat ik hie. Mar dat is net it punt.

It punt is dat ik yn 'e relaasje bleau, ek al die it neat foar my. Ik bin der net grutsk op, want ik fergriemde trije jier fan myn libben en syn. Hy wie te leaf, mar net echt wat ik woe. Ik soe syn oproppen mije, koe de dei dêrnei neat ûnthâlde fan ús petearen, en it slimste fan alles, ik hie net it lef om him te fertellen. It wie fierstente maklik om him op in minne dei treast te litten, en him op in goeie dei noflik te ferjitten. Ik wit it, ik wie ôfgryslik, mar ik haw my noait ôffrege: "Hâld ik him wirklik leuk of gewoan de oandacht?"

Ynteresse tsjin oandacht

Lykas elk minske, hawwe wy allegear in fûnemintele needsaak foar oandacht. As jo ​​oandacht krije, gloede alle juste sirkels yn jo harsens en jo fiele jo prachtich. Mar de hoemannichte oandacht dy't jo nedich hawwe foardat jo harsens einlings bliid is, hinget ôf fan hoe feilich jo binne as inpersoan. Dit is úteinlik in gefolch fan de kondysje yn berne- en adolesintejierren. Dus, as jo ûnfeilich binne of wat fan in narcissist, sille jo wierskynlik minsken leuk fine dy't jo werom fine.

Myn ferhaal is net ûngewoan. Minsken dogge in protte muoite om de oandacht fan in keardel te krijen en dit oandacht-sykjende gedrach makket oaren faaks de eagen. It ynternet is fol mei Google-sykopdrachten fan:

"Fan ik him leuk of fyn ik de oandacht leuk?"

"Fan ik him leuk of it idee fan him?"

"I don' t witte oft ik him leuk fyn”

De problemen is dat it soms lestich is om te sizzen as men yn in relaasje is, om't se oprjocht ynteressearre binne yn har partner of de oandacht dy't har partner har jout. Dêr is in wittenskiplike ferklearring foar. Undersyk hat twa haadredenen suggerearre foar minsken om nauwe relaasjes te foarmjen: tichtby en oerienkomst, en om dy relaasje te behâlden: wjersidigens en sels iepenbiering.

Dit betsjut dat minsken dy't fysyk ticht by elkoar binne en ferlykbere ynteresses hawwe mear kâns om in bân te foarmjen. En romantyske gefoelens wurde oproppen yn dizze bân as de iene de oandacht dy't se krije fan 'e oare wjerspegelje. Yn ienfâldige wurden, as jo elke dei ien sjogge, dy't wat op jo liket, is d'r in grutte kâns dat jo foar har falle as jo tinke dat se ek foar jo falle. Dêrom is it frij maklik om de needsaak foar oandacht te ferwikseljen mei belangstelling as jo inlow-esteem siel lykas my.

No, ik neam hjir gjinien in narcissist foar betizing fan de needsaak foar oandacht mei wêzen ynteressearre. Wylst wy in narcissist bleatstelle, fernimme wy in protte oare nuânses dy't net fûn wurde yn jo gemiddelde oandachtsiker. Dizze diskusje is lykwols beheind ta it 'belang vs oandacht'-konundrum. Dus, as jo nei it lêzen fan myn ferhaal begjinne te freegjen: "Fan ik him echt leuk of gewoan de oandacht?", dan binne jo op it goede plak.

Hâld ik fan him of de oandacht? Wichtige tekens om wis te witten

It is net dreech om immen oandacht te jaan yn in relaasje, mar soms kin it oerweldigjend wêze foar ien persoan. By immen wêze foar de oandacht dy't se jo jouwe ynstee fan mei har te wêzen fanwegen echte genede, is net allinich ûnearlik foar jo partner dy't miskien romantyske gefoelens foar jo hawwe. It is ek ûnrjochtfeardich foar josels, om't jo josels ûntjaan fan in kâns om de juste persoan foar josels te finen. Jo negearje ek de djipsittende problemen yn jo psyche dy't ferantwurdlik binne foar sa'n gedrach. Om it antwurd te finen op "Fan ik him leuk of fyn ik de oandacht leuk?", moatte jo tinke oer de folgjende fragen, en earlik antwurdzje:

1. Wa begjint mear kontakt?

Belt hy jo op in gemiddelde dei faker dan jo? Inisjearret hy in petear of tekst faker dan jo? Hoe grut is dit ferskil? It isgrif ien fan de yndikatoaren fan wa is skerper om te kommunisearjen yn de relaasje.

2. Negearje ik him foar elkenien?

Litte jo syn oproppen faak nei voicemail gean, of foarkomme jo se ûnder wat foarwendsel? Kinne jo dizze oproppen dêrnei werom? Fine jo josels negearje syn oproppen foar elkenien ûnder de sinne? Negearje jo him as jo dwaande binne dingen te dwaan lykas lêzen of Netflix sjen? Tinke jo oer wat hy tinkt (of hoe't hy fielt) as jo him negearje? As jo ​​​​de leafde fan jo libben negearje foar kollega's mei jo twa kear yn 't jier prate, of de keardel fan' e deli, dan wite jo wat te sizzen tsjin "Hâld ik fan him of de oandacht?"

3. Binne myn petearen unidirectional?

As jo ​​prate, wa is it ûnderwerp fan jo petearen it grutste part fan 'e tiid? Binne de measte fan jo petearen klachten dy't jo hawwe oer oare minsken dy't jo oan him ventilearje? Hoe faak praat er oer himsels? As de petearen primêr jo as aktive sprekker en him as harker hawwe, is it in teken dat hy ien is yn 'e relaasje.

4. Wannear sykje ik him?

Sykje jo petear mei him allinich as jo treast nedich binne, bygelyks nei in klap op it wurk of om algemiene frustraasjes fan jo libben te besprekken? Sykje jo petearen mei him as iets jo bliid makket? Sykje jo him as hy net op in goed plak is? Besykje jo út te finen oft hy treast fan jo nedich is? Dizzesil jo fraach beäntwurdzje: "Hâld ik fan him of de oandacht?"

5. Hoefolle wit ik oer him?

Hoe goed kensto dyn partner? Net praten oer jierdeis, wat witte jo fan syn bernetiid? Kinne jo in ding oer him fertelle dat gjinien oars wit? Witte jo wat him fuortendaliks oerstjoer sil en wêrom? Witte jo wat syn meganisme is om te gean mei de dingen dy't him oerstekke? Yn tsjinstelling ta dit, hoefolle wit hy oer dy? Dit is in eye-opener en jout oan wa't de narcissist is yn de relaasje.

6. Tink ik oer oare manlju?

Fantasearje jo oer in oar wylst jo op bêd binne mei jo partner? Besykje jo in oare keardel syn oandacht te krijen, ek al binne jo yn in monogamous relaasje? Stel jo ekstravagante senario's foar wêr't jo partner dea is en jo kinne ferbine mei de nije man oer jo fertriet foar jo deade partner? As hy disposable genôch is dat jo fantasearje kinne oer oare manlju oer syn dea, dan moatte jo dizze sham dy't jo in relaasje neame, beëinigje.

7. As hy ophâldt mei oandacht te jaan, soe it my dan skele?

Miljoen-dollar fraach. As hy út 'e blau beslút dat hy siik is fan jo egoïsme en jo net mear folgje wol as in ferlerne puppy, soe it jo dan skele? Of soene jo jo libben bliuwe sa't jo wiene, om't hy noait echt útmakke? As dit is wier foar dy, dan omtinken is it antwurd op "Do I like him of deoandacht?". Unpassiviteit is gjin teken fan wiere leafde.

8. Hâld ik fan him of it idee fan him?

Foarstelle jo jo faaks foar dat jo man gedraacht op in manier dy't folslein oars is as hy is? Sykje jo faaks dingen oer syn persoanlikheid te feroarjen? Dit is my in protte oerkommen. Ik haatsje Beanbag om't ik te ûntspannen wie en woe dat hy mear beslissend en yn kontrôle wie, en dêrom neamde ik him Beanbag. Ik triuwde him faaks om net te wêzen hoe't de helden fan myn boeken wiene, in alfa-man. It wie gewoan ûnmooglik foar my om him te akseptearjen sa't hy wie. Dochs haw ik it net mei him ôfbrutsen, om't hy der altyd foar my wie.

9. Finale fraach: Hâld ik fan him of de oandacht?

Mei de boppesteande fragelist kinne jo ôfmeitsje as jo yn in relaasje binne foar oandacht of foar leafde. Jo moatte ek beskôgje as jo needsaak foar oandacht kin meitsje relaasje ûnfeiligens foar jo yn jo takomstige relaasjes. Tink:

• Binne jo in narcissist?: Narcissisme is in gefolch fan kondysje yn 'e iere formative jierren fan in persoan, wêr't in persoan oandachtsproblemen kin ûntwikkelje om net genôch oandacht te krijen as in bern. Beskriuwt dit dy? Hawwe jo it gefoel dat jo konstant om oandacht freegje?

• Hawwe jo problemen mei ûnfeiligens?: Hakje jo nei falidaasje fan elkenien om jo hinne? Hawwe jo in leech selsbyld yn 't algemien, en josels faaks ûndermynje? Hawwe jo ek lykje te hawwen inpatroan fan it fergelykjen fan jo libben mei oaren?

• Hawwe jo help nedich?: As jo ​​fiele dat ien fan 'e boppesteande wier is foar jo, en as it begon is beynfloedzje jo libben op manieren dy't jo net mear oan kinne, dan kinne jo kontakt opnimme mei it paniel fan saakkundige adviseurs fan Bonobology foar jo problemen

Fearling wêze is in geweldich gefoel. Mar fereale wêze is faaks yngewikkelder dan it liket. En de fraach "Hâld ik fan him of de oandacht?" kin in protte oer in persoan iepenbierje. As jo ​​mei immen binne fanwegen jo ynherinte needsaak foar oandacht, hat it ynfloed op jo beide. De relaasje dy't jo diele is net boud op leafde dy't yn 'e rin fan' e tiid kin ûnderhâlde, mar oer in fergeliking fan fraach-oanbod dat jo beide op ien of oare manier wurk meitsje. It is mar in kwestje fan tiid foardat it allegear útinoar brekt.

FAQs

De fraach: "Fan ik him leuk of it idee fan him?" kin faaks presintearje himsels oan dy. Tink oer oft jo lokkich wêze soene yn in relaasje mei in oar. Dit sil jo fertelle as it wirklik de relaasje is as de persoan dy't jo freugde bringt. As jo ​​binne noflik yn in relaasje, mar net fereale, dan do net echt leuk him. 2. Wêrom kin ik net beslute as ik immen leuk fyn?

Skultuerje it op jo djipwoartele psychologyske problemen of moderne multi-opsjekultuer of ferline relaasjetrauma, it kin faaks lestich wêze om te besluten oeralles - ynklusyf in partner. Top it mei de eangst fan it krijen yn in relaasje, besykje te krijen de keardel syn oandacht, en dreading de mieningen fan dyn freonen - al dizze faktoaren kinne meitsje it dreech om te besluten as jo graach immen. Mar as jo immen leuk fine, it antwurd op "Hâld ik fan him of de oandacht?" is nea oandacht.

It is mooglik om immen leuk te hawwen, mar net mei har te datearjen. It wurdt in platoanyske relaasje neamd en fereasket gjin fysike yntimiteit om in relaasje te foarmjen. Of miskien kinne jo net beslute oer dizze man en bliuw by josels tinke, "Ik wit net oft ik him leuk fyn". Yn sa'n gefal is it altyd goed om te wachtsjen, ynstee fan in relaasje te haasten.