"എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?" എന്റെ ആദ്യ കാമുകൻ ബീൻബാഗ് (എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അവനെ അങ്ങനെ വിളിച്ചതെന്ന് ചോദിക്കരുത്), അവനോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ ഞാൻ ഈ ചോദ്യം എന്നോട് തന്നെ ചോദിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാരണം ആ ബന്ധം അവസാനിച്ചത് ദുരന്തത്തിലാണ്. നീണ്ട മൂന്ന് വർഷങ്ങൾ, ഓൺ ആന്റ് ഓഫ്, എന്നിട്ടും ഞാൻ എന്തിനാണ് അവന്റെ കൂടെ എന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കെല്ലാം പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു കാരണം, ഞാൻ അവനോടൊപ്പം ആയിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവൻ എന്നോടൊപ്പമുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ അരക്ഷിതത്വ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ എന്നെ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നി. പക്ഷേ അതല്ല കാര്യം.

എനിക്കുവേണ്ടി ഒന്നും ചെയ്‌തില്ലെങ്കിലും ഞാൻ ആ ബന്ധത്തിൽ തുടർന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. ഞാൻ അതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നില്ല, കാരണം എന്റെയും അവന്റെയും മൂന്ന് വർഷം ഞാൻ പാഴാക്കി. അവൻ വളരെ മധുരനായിരുന്നു, പക്ഷേ ശരിക്കും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതല്ല. ഞാൻ അവന്റെ കോളുകൾ ഒഴിവാക്കും, പിറ്റേന്ന് ഞങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒന്നും ഓർക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഏറ്റവും മോശം, അവനോട് പറയാൻ എനിക്ക് ധൈര്യമില്ലായിരുന്നു. ഒരു മോശം ദിവസത്തിൽ എന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ഒരു നല്ല ദിവസത്തിൽ അവനെ സൗകര്യപൂർവ്വം മറക്കാനും അവനെ അനുവദിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു. എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ഭയങ്കരനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ ചോദിച്ചില്ല, “എനിക്ക് അവനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധ മാത്രമാണോ?”

താൽപ്പര്യവും ശ്രദ്ധയും

എല്ലാ മനുഷ്യരെയും പോലെ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു ആവശ്യമുണ്ട് ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ നേടുമ്പോൾ, എല്ലാ ശരിയായ സർക്യൂട്ടുകളും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ തിളങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സന്തുഷ്ടനാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ശ്രദ്ധയുടെ അളവ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതരാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവ്യക്തി. ഇത് ആത്യന്തികമായി ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ ഫലമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും നാർസിസിസ്റ്റ് ആയിരിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്റെ കഥ അസാധാരണമല്ല. ഒരു പുരുഷന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ആളുകൾ വളരെയധികം ശ്രമിക്കുന്നു, ഈ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ കണ്ണുവെട്ടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റിൽ ഗൂഗിൾ തിരയലുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു:

“എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ എനിക്ക് ശ്രദ്ധ ഇഷ്ടമാണോ?”

“എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ അവനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയമാണോ?”

“എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ എന്നറിയില്ല”

പ്രശ്‌നമാണ്, ഒരാൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണോ എന്ന് പറയാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവർക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയോടോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളി അവർക്ക് നൽകുന്ന ശ്രദ്ധയോ ആണ്. അതിന് ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണമുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഗവേഷണം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്: സാമീപ്യവും സമാനതയും, ആ ബന്ധം നിലനിർത്താനും: പരസ്പരവും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തലും.

ഇതിനർത്ഥം പരസ്പരം ശാരീരികമായി അടുപ്പമുള്ളവരും സമാന താൽപ്പര്യങ്ങളുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഒരു ബോണ്ട് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരാൾ മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ തിരിച്ച് നൽകുമ്പോൾ ഈ ബന്ധത്തിൽ റൊമാന്റിക് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളോട് സാമ്യമുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കാണുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് വീഴുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരിലേക്ക് വീഴാനുള്ള മികച്ച അവസരമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകതയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്എന്നെപ്പോലെ ആദരണീയനായ ആത്മാവ്.

ഇപ്പോൾ, ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകതയും താൽപ്പര്യവും തമ്മിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയതിന് ഞാൻ ആരെയും ഇവിടെ നാർസിസിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നില്ല. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ശ്രദ്ധാന്വേഷണക്കാരിൽ കാണാത്ത മറ്റ് പല സൂക്ഷ്മതകളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചർച്ച 'താൽപ്പര്യവും ശ്രദ്ധയും' എന്ന ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എന്റെ കഥ വായിച്ചതിനുശേഷം, "ഞാൻ അവനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ അതോ ശ്രദ്ധ മാത്രമാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്.

എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ? ഉറപ്പായും അറിയേണ്ട പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതമായേക്കാം. ആത്മാർത്ഥമായ വാത്സല്യം നിമിത്തം അവരോടൊപ്പമുണ്ടാകുന്നതിന് പകരം അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ശ്രദ്ധയ്ക്കായി ഒരാളോടൊപ്പം ആയിരിക്കുക, നിങ്ങളോട് പ്രണയവികാരങ്ങൾ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് മാത്രം അന്യായമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളോട് തന്നെ അന്യായമാണ്. അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ പതിഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണ്. “എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ എനിക്ക് ശ്രദ്ധ ഇഷ്‌ടമാണോ?” എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുകയും വേണം:

1. ആരാണ് കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്?

ഒരു ശരാശരി ദിവസത്തിൽ, അവൻ നിങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളെ വിളിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ അവൻ ഒരു സംഭാഷണമോ വാചകമോ ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വ്യത്യാസം എത്ര വലുതാണ്? അത്ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആർക്കാണ് താൽപ്പര്യമുള്ളതെന്നതിന്റെ സൂചകങ്ങളിൽ ഒന്ന് തീർച്ചയായും.

2. എല്ലാവർക്കുമായി ഞാൻ അവനെ അവഗണിക്കാറുണ്ടോ?

അവന്റെ കോളുകൾ വോയ്‌സ്‌മെയിലിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അനുവദിക്കാറുണ്ടോ, അതോ എന്തെങ്കിലും കാരണം പറഞ്ഞ് അവ ഒഴിവാക്കണോ? നിങ്ങൾ ഈ കോളുകൾ പിന്നീട് തിരികെ നൽകുമോ? സൂര്യനു കീഴിലുള്ള എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ വിളി നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ Netflix വായിക്കുകയോ കാണുകയോ ചെയ്യുന്ന തിരക്കിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവനെ അവഗണിക്കുമോ? നിങ്ങൾ അവനെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ അവൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ അവന് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു) എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരോടോ ഡെലിയിൽ നിന്നുള്ള ആളോടോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹം അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിൽ, “എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?” എന്നതിനോട് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

3. എന്റെ സംഭാഷണങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമാണോ?

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിന്റെ വിഷയം ആരാണ്? നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവനോട് പറയുന്ന പരാതികളാണോ? അവൻ തന്നെക്കുറിച്ച് എത്ര തവണ സംസാരിക്കുന്നു? സംഭാഷണങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും നിങ്ങളെ സജീവ സ്പീക്കറായും അവൻ ശ്രോതാവായും അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവൻ ബന്ധത്തിൽ അവിവാഹിതനാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.

4. എപ്പോഴാണ് ഞാൻ അവനെ അന്വേഷിക്കുക?

നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമാണോ നിങ്ങൾ അവനുമായി സംഭാഷണം തേടുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രഹരത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പൊതുവായ നിരാശകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനോ? എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവനുമായി സംഭാഷണം തേടാറുണ്ടോ? അവൻ നല്ല സ്ഥലത്ത് ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവനെ അന്വേഷിക്കുമോ? അവന് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ടോ? ഇവനിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകും, “എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?”

5. എനിക്ക് അവനെ കുറിച്ച് എത്രത്തോളം അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അറിയാം? ജന്മദിനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ല, അവന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തറിയാം? മറ്റാർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യം അവനെ കുറിച്ച് പറയാമോ? എന്താണ് അവനെ ഉടനടി വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അവനെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവന്റെ മെക്കാനിസം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അയാൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എത്രത്തോളം അറിയാം? ഇത് ഒരു കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഒപ്പം ആരാണ് നാർസിസിസ്റ്റ് ബന്ധത്തിലുള്ളതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

6. ഞാൻ മറ്റ് പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം കിടക്കയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾ ഒരു ഏകഭാര്യത്വ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിലും മറ്റൊരാളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മരിച്ചതും നിങ്ങളുടെ മരിച്ച പങ്കാളിയോടുളള നിങ്ങളുടെ ദുഃഖത്തിൽ പുതിയ ആളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്നതുമായ അതിരുകടന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? അവന്റെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ഡിസ്പോസിബിൾ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ തട്ടിപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

7. അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കുമോ?

മില്യൺ ഡോളർ ചോദ്യം. നിങ്ങളുടെ സ്വാർത്ഥതയിൽ തനിക്ക് അസുഖമുണ്ടെന്നും നഷ്ടപ്പെട്ട നായ്ക്കുട്ടിയെപ്പോലെ നിങ്ങളെ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്നും അവൻ തീരുമാനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമോ? അതോ അവൻ ഒരിക്കലും പ്രാധാന്യമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തുടരുമോ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിൽ, “എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ഇഷ്ടമാണോ എന്നതിനുള്ള ഉത്തരമാണ് ശ്രദ്ധശ്രദ്ധ?". നിസ്സംഗത യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന്റെ അടയാളമല്ല.

8. എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ അവന്റെ ആശയമാണോ?

നിങ്ങളുടെ പയ്യൻ എങ്ങനെയായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നതായി നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സങ്കൽപ്പിക്കാറുണ്ടോ? അവന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെ കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രമിക്കാറുണ്ടോ? ഇത് എനിക്ക് ഒരുപാട് സംഭവിച്ചു. ബീൻബാഗിനെ ഞാൻ വെറുത്തു. എന്റെ പുസ്‌തകങ്ങളിലെ നായകന്മാർ, ആൽഫ പുരുഷൻ ആയിരുന്നില്ല എന്ന കാരണത്താൽ ഞാൻ അവനെ പലപ്പോഴും പ്രേരിപ്പിച്ചു. അവനെ എങ്ങനെയാണോ സ്വീകരിക്കുക എന്നത് എനിക്ക് അസാധ്യമായിരുന്നു. എന്നിട്ടും, ഞാൻ അവനുമായി പിരിഞ്ഞില്ല, കാരണം അവൻ എപ്പോഴും എനിക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു.

9. അവസാന ചോദ്യം: എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?

മുകളിലുള്ള ചോദ്യാവലി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് വേണ്ടിയാണോ പ്രണയത്തിനു വേണ്ടിയാണോ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുമാനിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകത നിങ്ങളുടെ ഭാവി ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. ചിന്തിക്കുക:

• നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റാണോ?: ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിലെ കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ ഫലമാണ് നാർസിസിസം, അവിടെ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തതിന്റെ പേരിൽ ഒരു വ്യക്തി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. കുട്ടിക്കാലത്ത്. ഇത് നിങ്ങളെ വിവരിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയ്ക്കായി നിരന്തരം യാചിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

• നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതത്വ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ?: നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരിൽ നിന്നും മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ ആത്മാഭിമാനം കുറവാണോ, പലപ്പോഴും സ്വയം തുരങ്കം വയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്കും ഒരു ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന രീതി?

• നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ?: മുകളിൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ ഏതെങ്കിലുമൊരു കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി ബോണോബോളജിയുടെ വിദഗ്‌ദ്ധ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനലുമായി ബന്ധപ്പെടാം

സ്‌നേഹത്തിൽ ആയിരിക്കുക എന്നത് ഒരു വലിയ വികാരമാണ്. എന്നാൽ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്. കൂടാതെ "എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?" ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് വലിയ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അന്തർലീനമായ ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകത കാരണം നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ബന്ധം കാലാകാലങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്നേഹത്തിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എങ്ങനെയെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഡിമാൻഡ്-സപ്ലൈ സമവാക്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. എല്ലാം ശിഥിലമാകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സമയത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം, "എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ അവനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയമാണോ?" പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിച്ചേക്കാം. മറ്റൊരാളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനാകുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധമാണോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന വ്യക്തിയാണോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സുഖമാണെങ്കിലും പ്രണയത്തിലല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. 2. എനിക്ക് ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് എനിക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലോ ആധുനിക മൾട്ടി-ഓപ്‌ഷൻ സംസ്‌കാരത്തിലോ മുൻകാല ബന്ധങ്ങളുടെ ആഘാതത്തിലോ അതിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക, അത് തീരുമാനിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാംഎന്തും - ഒരു പങ്കാളി ഉൾപ്പെടെ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഉത്കണ്ഠ, ആൺകുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുക - ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, "എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ശ്രദ്ധയാണോ?" എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം. ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധയില്ല.

ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ അവരുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇതിനെ പ്ലാറ്റോണിക് ബന്ധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഒരു ബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക അടുപ്പം ആവശ്യമില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല, "എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല" എന്ന് സ്വയം ചിന്തിക്കുക. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തിടുക്കം കൂട്ടുന്നതിന് പകരം എപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.