“ฉันชอบเขาหรือสนใจ?” ฉันอยากจะถามตัวเองด้วยคำถามนี้ตอนที่แฟนคนแรกของฉัน บีนแบ็ก (อย่าถามว่าทำไมฉันถึงเรียกเขาแบบนั้น) ขอให้ฉันไปเที่ยวกับเขา เพราะความสัมพันธ์นั้นจบลงด้วยความหายนะ สามปีที่ยาวนานขึ้นๆ ลงๆ แต่ถึงกระนั้นฉันก็ไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงอยู่กับเขา

อาจเป็นแรงกดดันจากเพื่อน คุณเห็นไหมว่าเพื่อนของฉันทุกคนมีหุ้นส่วน แต่อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะเขากระตือรือร้นที่จะอยู่กับฉันมากกว่าที่ฉันจะอยู่กับเขา เขาทำให้ฉันรู้สึกเป็นที่ต้องการ ซึ่งบ่งบอกถึงปัญหาความไม่ปลอดภัยมากกว่าที่ฉันคิดไว้ แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น

ประเด็นคือฉันยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ แม้ว่ามันจะไม่ได้ทำอะไรให้ฉันก็ตาม ฉันไม่ภูมิใจเพราะฉันเสียเวลาสามปีกับชีวิตของฉันและเขา เขาหวานเกินไป แต่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ ฉันจะเลี่ยงการโทรของเขา จำบทสนทนาของเราในวันต่อมาไม่ได้ และที่แย่ที่สุดคือฉันไม่กล้าบอกเขา มันง่ายเกินไปที่จะให้เขาปลอบฉันในวันที่แย่ และลืมเขาในวันที่อากาศดี ฉันรู้ว่าฉันน่ากลัว แต่ฉันไม่เคยถามตัวเองว่า “ฉันชอบเขาจริงๆ หรือแค่เรียกร้องความสนใจ”

ความสนใจกับความสนใจ

เช่นเดียวกับมนุษย์ทุกคน เราทุกคนต่างมีความต้องการพื้นฐาน เพื่อความสนใจ เมื่อคุณได้รับความสนใจ วงจรที่ถูกต้องทั้งหมดจะสว่างขึ้นในสมองของคุณ และคุณรู้สึกมหัศจรรย์ แต่จำนวนความสนใจที่คุณต้องการก่อนที่สมองของคุณจะมีความสุขนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณปลอดภัยแค่ไหนบุคคล. ซึ่งเป็นผลมาจากการปรับสภาพในวัยเด็กและวัยรุ่นในที่สุด ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือเป็นพวกหลงตัวเอง คุณก็มักจะชอบคนที่ชอบคุณกลับ

เรื่องราวของฉันไม่ใช่เรื่องแปลก ผู้คนพยายามอย่างมากที่จะได้รับความสนใจจากผู้ชาย และพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจนี้มักจะทำให้คนอื่นกลอกตา อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยการค้นหาโดย Google ของ:

“ฉันชอบเขาหรือชอบความสนใจ?”

“ฉันชอบเขาหรือชอบความคิดของเขาหรือเปล่า”

“ฉันไม่ชอบ ไม่รู้ว่าฉันชอบเขาหรือเปล่า"

ปัญหาคือ บางครั้งมันก็ยากที่จะบอกได้ว่าคนๆ หนึ่งกำลังคบหาดูใจกันอยู่หรือไม่ เพราะพวกเขาสนใจคู่ของตนอย่างแท้จริงหรือความสนใจที่คู่ของตนมอบให้ มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับสิ่งนั้น การวิจัยได้เสนอเหตุผลหลักสองประการที่ทำให้ผู้คนสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด: ความใกล้ชิดและความคล้ายคลึงกัน และเพื่อรักษาความสัมพันธ์นั้น: การแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันและการเปิดเผยตนเอง

หมายความว่าคนที่ใกล้ชิดกันและมีความสนใจคล้ายกันมักจะสร้างความผูกพันกัน และความรู้สึกโรแมนติกจะก่อตัวขึ้นในสายสัมพันธ์นี้เมื่อคนๆ หนึ่งตอบสนองความสนใจที่พวกเขาได้รับจากอีกฝ่ายหนึ่ง พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณเจอใครสักคนที่ค่อนข้างคล้ายกับคุณทุกวัน มีโอกาสสูงที่คุณจะตกหลุมรักเขา หากคุณคิดว่าพวกเขาก็ตกหลุมรักคุณเช่นกัน ดังนั้นจึงค่อนข้างง่ายที่จะสับสนระหว่างความต้องการความสนใจกับความสนใจ หากคุณเป็นคนต่ำต้อยอย่างฉัน

ตอนนี้ ฉันไม่ได้เรียกใครว่าคนหลงตัวเองที่นี่เพราะสับสนระหว่างความต้องการความสนใจกับการสนใจ ในขณะที่เปิดโปงคนหลงตัวเอง เราสังเกตเห็นความแตกต่างอื่นๆ อีกมากมายที่ไม่พบในคนแสวงหาความสนใจทั่วไปของคุณ อย่างไรก็ตาม การสนทนานี้จำกัดอยู่ที่ปริศนา 'ความสนใจ vs ความสนใจ' ดังนั้น หากหลังจากอ่านเรื่องราวของฉันแล้ว คุณเริ่มมีคำถามว่า “ฉันชอบเขาจริงๆ หรือแค่สนใจ?” แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว

ฉันชอบเขาหรือสนใจ? สัญญาณสำคัญที่ต้องรู้อย่างแน่นอน

การให้ความสนใจใครสักคนในความสัมพันธ์นั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่บางครั้งมันอาจจะเกินกำลังสำหรับคนคนหนึ่ง การอยู่กับใครสักคนเพื่อเรียกร้องความสนใจแทนที่จะอยู่กับเขาด้วยความรักอย่างแท้จริง ไม่เพียงไม่ยุติธรรมกับคู่ของคุณที่อาจมีความรู้สึกโรแมนติกต่อคุณ มันไม่ยุติธรรมกับตัวคุณเช่นกัน เพราะคุณกำลังสูญเสียโอกาสที่จะเจอคนที่ใช่สำหรับตัวคุณเอง คุณยังเพิกเฉยต่อปัญหาที่ฝังลึกในจิตใจของคุณซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อพฤติกรรมดังกล่าว ในการหาคำตอบว่า “ฉันชอบเขาหรือชอบความสนใจ?” คุณต้องคิดถึงคำถามต่อไปนี้และตอบอย่างตรงไปตรงมา:

1. ใครเป็นคนเริ่มการติดต่อเพิ่มเติม

ในแต่ละวัน เขาโทรหาคุณบ่อยกว่าที่คุณโทรหาไหม เขาเริ่มการสนทนาหรือส่งข้อความบ่อยกว่าคุณหรือไม่? ความแตกต่างนี้ใหญ่แค่ไหน? ของมันแน่นอนว่าหนึ่งในตัวบ่งชี้ว่าใครกระตือรือร้นที่จะสื่อสารในความสัมพันธ์

2. ฉันไม่สนใจเขาสำหรับทุกคนหรือไม่?

คุณปล่อยให้สายของเขาไปที่วอยซ์เมลบ่อยไหม หรือหลีกเลี่ยงด้วยข้ออ้างบางอย่าง คุณโทรกลับหลังจากนั้นหรือไม่ คุณพบว่าตัวเองไม่สนใจเสียงเรียกร้องของเขาสำหรับทุกคนภายใต้ดวงอาทิตย์หรือไม่? คุณไม่สนใจเขาถ้าคุณยุ่งอยู่กับการทำสิ่งต่างๆ เช่น อ่านหนังสือหรือดู Netflix? คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาคิด (หรือว่าเขารู้สึกอย่างไร) เมื่อคุณไม่สนใจเขา? หากคุณไม่สนใจความรักในชีวิตของคุณที่มีต่อเพื่อนร่วมงานที่คุณพูดคุยด้วยปีละ 2 ครั้ง หรือผู้ชายจากร้านขายอาหารสำเร็จรูป คุณก็รู้ว่าควรจะพูดอะไรกับ “ฉันชอบเขาหรือสนใจ”

3. เป็นของฉัน การสนทนาทิศทางเดียว?

เมื่อคุณพูด ใครคือหัวข้อสนทนาของคุณเป็นส่วนใหญ่ บทสนทนาส่วนใหญ่ของคุณบ่นเกี่ยวกับคนอื่นที่คุณระบายกับเขาหรือเปล่า? เขาพูดถึงตัวเองบ่อยแค่ไหน? หากบทสนทนามีคุณเป็นผู้พูดเป็นหลักและเขาเป็นผู้ฟัง เป็นสัญญาณว่าเขาโสดในความสัมพันธ์

4. ฉันจะไปหาเขาเมื่อใด

คุณหาเรื่องคุยกับเขาเมื่อคุณต้องการการปลอบโยนเท่านั้น เช่น หลังจากถูกทะเลาะวิวาทในที่ทำงาน หรือเพื่อพูดคุยเรื่องความผิดหวังทั่วไปในชีวิตของคุณ คุณหาบทสนทนากับเขาเมื่อมีสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่? คุณไปหาเขาไหมถ้าเขาไม่อยู่ในที่ที่ดี? คุณพยายามค้นหาว่าเขาต้องการการปลอบโยนจากคุณหรือไม่? เหล่านี้จะตอบคำถามของคุณ “ฉันชอบเขาหรือสนใจ?”

5. ฉันรู้เกี่ยวกับเขามากแค่ไหน?

คุณรู้จักคู่ของคุณดีแค่ไหน? ไม่พูดถึงวันเกิดคุณรู้อะไรเกี่ยวกับวัยเด็กของเขาบ้าง? คุณช่วยบอกอะไรเกี่ยวกับเขาที่ไม่มีใครรู้ได้ไหม? คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรจะทำให้เขาโกรธในทันทีและทำไม? คุณรู้หรือไม่ว่ากลไกของเขาในการจัดการกับสิ่งที่ทำให้เขาไม่พอใจคืออะไร? ตรงกันข้าม เขารู้เรื่องคุณมากแค่ไหน? นี่เป็นการเปิดหูเปิดตาและบ่งบอกว่าใครเป็นคนหลงตัวเองในความสัมพันธ์

6. ฉันคิดเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่นหรือไม่?

คุณจินตนาการถึงคนอื่นขณะอยู่บนเตียงกับคู่ของคุณหรือไม่? คุณพยายามดึงความสนใจของผู้ชายคนอื่นแม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวหรือไม่? คุณนึกภาพเหตุการณ์สุดอลังการที่คู่ของคุณตายและคุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้ชายคนใหม่ด้วยความเศร้าโศกแทนคู่ที่ตายไปของคุณหรือไม่? ถ้าเขาทิ้งขว้างมากพอที่คุณจะเพ้อฝันถึงผู้ชายคนอื่นเรื่องการตายของเขา คุณก็ต้องยุติเรื่องหลอกลวงที่เรียกว่าความสัมพันธ์

7. ถ้าเขาเลิกสนใจ ฉันจะสนใจไหม?

คำถามล้านดอลลาร์ ถ้าคิดไม่ออก เขาตัดสินใจว่าเขาเบื่อความเห็นแก่ตัวของคุณและไม่อยากติดตามคุณไปทั่วเหมือนลูกหมาหลงทางอีกต่อไป คุณจะสนใจไหม? หรือคุณจะใช้ชีวิตแบบเดิมต่อไปเพราะเขาไม่เคยสำคัญเลย? หากสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับคุณ ความสนใจคือคำตอบสำหรับ "ฉันชอบเขาหรือ...ความสนใจ?". ความเฉยเมยไม่ใช่สัญญาณของความรักที่แท้จริง

8. ฉันชอบเขาหรือคิดไปเอง?

คุณมักจะจินตนาการว่าผู้ชายของคุณมีพฤติกรรมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหรือไม่? คุณมักจะพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับบุคลิกของเขาหรือไม่? เรื่องนี้เกิดขึ้นกับฉันมาก ฉันเกลียดบีนแบ็กที่ทำตัวสบายๆ เกินไป และต้องการให้เขาเด็ดขาดและควบคุมได้มากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงตั้งชื่อเขาว่าบีนแบ็ก ฉันมักผลักไสเขาเพราะไม่ใช่ฮีโร่ในหนังสือของฉัน เป็นผู้ชายอัลฟ่า มันเป็นไปไม่ได้เลยที่ฉันจะยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็น ถึงกระนั้น ฉันก็ไม่ได้เลิกกับเขาเพราะเขาอยู่เคียงข้างฉันเสมอ

9. คำถามสุดท้าย: ฉันชอบเขาหรือสนใจ?

โดยใช้แบบสอบถามด้านบน คุณสามารถอนุมานได้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อเรียกร้องความสนใจหรือเพื่อความรัก คุณควรพิจารณาด้วยว่าความต้องการความสนใจของคุณสามารถสร้างความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ให้กับความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณได้หรือไม่ คิดว่า:

• คุณเป็นคนหลงตัวเองหรือไม่: การหลงตัวเองเป็นผลมาจากการปรับสภาพในช่วงต้นปีก่อร่างสร้างตัวของบุคคล ซึ่งคนๆ หนึ่งอาจพัฒนาปัญหาด้านความสนใจเนื่องจากไม่ได้รับความสนใจเพียงพอ เป็นเด็ก. สิ่งนี้อธิบายถึงตัวคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเรียกร้องความสนใจอยู่ตลอดเวลาหรือไม่

• คุณมีปัญหาความไม่ปลอดภัยหรือไม่: คุณต้องการการยืนยันจากทุกคนรอบตัวคุณหรือไม่? โดยทั่วไปแล้วคุณมีความนับถือตนเองต่ำและมักจะบั่นทอนตัวเองหรือไม่? คุณดูเหมือนจะมีรูปแบบการเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับผู้อื่น?

• คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่: หากคุณรู้สึกว่าข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นเป็นจริงสำหรับคุณ และถ้ามันเริ่มที่จะ ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในแบบที่คุณไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป จากนั้น คุณสามารถติดต่อคณะที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology สำหรับปัญหาของคุณ

การมีความรักเป็นความรู้สึกที่ดี แต่การมีความรักมักซับซ้อนกว่าที่คิด และคำถาม "ฉันชอบเขาหรือสนใจ?" สามารถเปิดเผยมากมายเกี่ยวกับบุคคล เมื่อคุณอยู่กับใครซักคนเพราะความต้องการความสนใจในตัวคุณ มันส่งผลต่อคุณทั้งคู่ ความสัมพันธ์ที่คุณแบ่งปันไม่ได้สร้างขึ้นจากความรักที่สามารถคงอยู่ได้เมื่อเวลาผ่านไป แต่เกิดจากสมการอุปสงค์และอุปทานที่คุณทั้งคู่กำลังทำงาน เป็นเรื่องของเวลาก่อนที่ทุกอย่างจะแยกจากกัน

คำถามที่พบบ่อย

คำถาม “ฉันชอบเขาหรือคิดไปเอง” มักจะนำเสนอตัวเองให้คุณ ลองคิดดูว่าคุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่. สิ่งนี้จะบอกคุณว่านั่นคือความสัมพันธ์หรือบุคคลที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง หากคุณสบายใจในความสัมพันธ์แต่ไม่ได้รัก แสดงว่าคุณไม่ได้ชอบเขาจริงๆ 2. ทำไมฉันถึงตัดสินใจไม่ได้ว่าฉันชอบใครสักคนหรือไม่

ให้โทษว่าเป็นเพราะปัญหาทางจิตใจที่ฝังรากลึกหรือวัฒนธรรมแบบหลายทางเลือกสมัยใหม่ หรือบาดแผลทางใจในอดีต ซึ่งมักจะตัดสินใจได้ยากอะไรก็ได้ - รวมถึงพันธมิตร ยิ่งไปกว่านั้นความวิตกกังวลในการมีความสัมพันธ์ การพยายามดึงความสนใจของผู้ชาย และการกลัวความคิดเห็นของเพื่อนๆ ปัจจัยทั้งหมดนี้อาจทำให้ตัดสินใจได้ยากว่าคุณชอบใครสักคนหรือไม่ แต่เมื่อคุณชอบใครสักคน คำตอบคือ “ฉันชอบเขาหรือสนใจ?” ไม่เคยสนใจ

คุณสามารถชอบใครซักคนแต่ไม่ต้องการเดทกับเขาได้ เรียกว่าความสัมพันธ์ฉันท์มิตรและไม่ต้องการความใกล้ชิดทางกายใดๆ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ หรือบางทีคุณอาจตัดสินใจไม่ได้เกี่ยวกับผู้ชายคนนี้และเอาแต่คิดกับตัวเองว่า “ฉันไม่รู้ว่าฉันชอบเขาหรือเปล่า” ในกรณีเช่นนี้ เป็นการดีที่จะรอแทนที่จะรีบสร้างความสัมพันธ์