"क्या मुझे वह पसंद है या ध्यान?" काश मैंने खुद से यह सवाल तब पूछा होता जब मेरे पहले बॉयफ्रेंड बीनबैग (यह मत पूछो कि मैंने उसे ऐसा क्यों कहा), ने मुझे उसके साथ बाहर जाने के लिए कहा। क्योंकि वह रिश्ता आपदा में समाप्त हो गया। तीन लंबे साल, चलते-फिरते, और फिर भी मुझे नहीं पता था कि मैं उसके साथ क्यों था।

संभवतः साथियों का दबाव। आप देखिए, मेरे सभी दोस्तों के साथी थे। लेकिन एक और कारण यह हो सकता है कि वह मेरे साथ रहने के बजाय मेरे साथ रहने के लिए उत्सुक था। उसने मुझे वांछित महसूस कराया, जो मेरे विचार से अधिक असुरक्षा के मुद्दों का सुझाव देता है। लेकिन बात यह नहीं है।

बात यह है कि मैं रिश्ते में बना रहा, भले ही इसने मेरे लिए कुछ नहीं किया। मुझे इस पर गर्व नहीं है, क्योंकि मैंने अपने और उसके जीवन के तीन साल बर्बाद कर दिए। वह बहुत प्यारा था लेकिन वास्तव में वह नहीं था जो मैं चाहता था। मैं उसकी कॉल से बचता था, परसों हमारी बातचीत के बारे में कुछ भी याद नहीं कर पाता था, और सबसे बुरी बात यह थी कि मुझे उसे बताने की हिम्मत नहीं थी। एक बुरे दिन में उसे मुझे दिलासा देना और एक अच्छे दिन में आसानी से उसे भूल जाना बहुत आसान था। मुझे पता है, मैं भयानक था, लेकिन मैंने कभी खुद से नहीं पूछा, "क्या मैं वास्तव में उसे पसंद करता हूं या सिर्फ ध्यान?"

रुचि बनाम ध्यान

हर इंसान की तरह, हम सभी की एक मूलभूत आवश्यकता है ध्यान के लिए। जब आप ध्यान आकर्षित करते हैं, तो आपके मस्तिष्क में सभी सही सर्किट चमकने लगते हैं और आप अद्भुत महसूस करते हैं। लेकिन आपके मस्तिष्क के खुश होने से पहले आपको जितना ध्यान देने की आवश्यकता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने सुरक्षित हैंव्यक्ति। यह अंततः बचपन और किशोरावस्था में कंडीशनिंग का परिणाम है। इसलिए, जब आप असुरक्षित होते हैं या कुछ संकीर्णतावादी होते हैं, तो आप उन लोगों को पसंद करने की संभावना रखते हैं जो आपको वापस पसंद करते हैं।

मेरी कहानी असामान्य नहीं है। लोग एक लड़के का ध्यान आकर्षित करने के लिए काफी हद तक जाते हैं और यह ध्यान देने वाला व्यवहार अक्सर दूसरों को अपनी आंखें मूंद लेता है। इंटरनेट Google खोजों से भरा हुआ है:

"क्या मुझे वह पसंद है या मुझे ध्यान पसंद है?"

"क्या मुझे वह पसंद है या उसका विचार?"

"मुझे पसंद नहीं है?" मुझे नहीं पता कि मैं उसे पसंद करता हूं या नहीं”

मुसीबत यह है कि कभी-कभी यह बताना मुश्किल होता है कि क्या कोई रिश्ते में है क्योंकि वे वास्तव में अपने साथी में रुचि रखते हैं या उनका साथी उन पर ध्यान देता है। इसके लिए एक वैज्ञानिक व्याख्या है। अनुसंधान ने लोगों के घनिष्ठ संबंध बनाने के दो मुख्य कारणों का सुझाव दिया है: निकटता और समानता, और उस संबंध को बनाए रखने के लिए: पारस्परिकता और आत्म-प्रकटीकरण।

इसका मतलब है कि जो लोग शारीरिक रूप से एक-दूसरे के करीब हैं और समान रुचियां रखते हैं, उनके बंधन बनाने की संभावना अधिक होती है। और इस बंधन में रोमांटिक भावनाओं का आह्वान किया जाता है जब एक व्यक्ति दूसरे से प्राप्त ध्यान को प्राप्त करता है। सरल शब्दों में, यदि आप हर दिन किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं, जो कुछ हद तक आपसे मिलता-जुलता है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आप उसके प्यार में पड़ जाएंगे यदि आपको लगता है कि वह भी आपसे प्यार करने लगेगा। इसलिए, अगर आप एमेरे जैसी कम सम्मान वाली आत्मा।

अब, मैं किसी को भी एक narcissist नहीं कह रहा हूँ जो ध्यान देने की आवश्यकता को भ्रमित करने के लिए रुचि रखता है। एक कथावाचक को उजागर करते हुए, हम कई अन्य बारीकियों को नोटिस करते हैं जो आपके औसत ध्यान चाहने वाले में नहीं पाई जाती हैं। हालाँकि, यह चर्चा 'रुचि बनाम ध्यान' पहेली तक ही सीमित है। तो, अगर मेरी कहानी पढ़ने के बाद, आप सवाल करना शुरू कर रहे हैं, "क्या मैं वास्तव में उसे पसंद करता हूं या सिर्फ ध्यान आकर्षित करता हूं?", तो आप सही जगह पर हैं।

क्या मैं उसे पसंद करता हूँ या ध्यान? निश्चित रूप से जानने के लिए महत्वपूर्ण संकेत

किसी रिश्ते में किसी को तवज्जो देना मुश्किल नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह एक व्यक्ति के लिए भारी पड़ सकता है। वास्तविक स्नेह के कारण उनके साथ रहने के बजाय वे आपको जो ध्यान देते हैं, उसके साथ होना आपके साथी के लिए अनुचित नहीं है, जो आपके लिए रोमांटिक भावनाएँ रख सकता है। यह आपके लिए भी अनुचित है क्योंकि आप अपने लिए सही व्यक्ति को खोजने के मौके से खुद को वंचित कर रहे हैं। आप अपने मानस में गहरे बैठे मुद्दों की भी अनदेखी कर रहे हैं जो इस तरह के व्यवहार के लिए जिम्मेदार हैं। "क्या मुझे वह पसंद है या क्या मुझे ध्यान पसंद है?" का उत्तर खोजने के लिए, आपको निम्नलिखित प्रश्नों के बारे में सोचने और ईमानदारी से उत्तर देने की आवश्यकता है:

1. कौन अधिक संपर्क शुरू करता है?

औसत दिन, क्या वह आपको आपकी तुलना में अधिक बार कॉल करता है? क्या वह आपकी तुलना में अधिक बार बातचीत या पाठ शुरू करता है? यह अंतर कितना बड़ा है? इसकानिश्चित रूप से एक संकेतक है कि कौन रिश्ते में संवाद करने के लिए उत्सुक है।

2. क्या मैं उसे हर किसी के लिए अनदेखा करता हूं?

क्या आप अक्सर उसके कॉल्स को वॉइसमेल पर जाने देते हैं, या किसी बहाने से उनसे बचते हैं? क्या आप इन कॉलों को बाद में वापस करते हैं? क्या आप सूर्य के नीचे हर किसी के लिए उसकी पुकार को अनदेखा करते हुए पाते हैं? क्या आप उसे अनदेखा करते हैं यदि आप पढ़ने या नेटफ्लिक्स देखने जैसी चीजों में व्यस्त हैं? क्या आप सोचते हैं कि जब आप उसे अनदेखा करते हैं तो वह क्या सोचता है (या वह कैसा महसूस करता है)? यदि आप सहकर्मियों के लिए अपने जीवन के प्यार को अनदेखा कर रहे हैं, जिनसे आप साल में दो बार बात करते हैं, या डेली से लड़का है, तो आप जानते हैं कि "क्या मुझे वह पसंद है या ध्यान?" बातचीत यूनी-डायरेक्शनल?

जब आप बात करते हैं, तो अधिकांश समय आपकी बातचीत का विषय कौन होता है? क्या आपकी अधिकांश बातचीत की शिकायतें आपके पास अन्य लोगों के बारे में हैं जो आप उससे निकाल रहे हैं? वह कितनी बार अपने बारे में बात करता है? यदि वार्तालाप मुख्य रूप से आपको सक्रिय वक्ता के रूप में और उसे श्रोता के रूप में दिखाता है, तो यह एक संकेत है कि वह रिश्ते में अविवाहित है।

4. मैं उसे कब ढूंढूं?

क्या आप उससे केवल तभी बातचीत करना चाहते हैं जब आपको आराम की आवश्यकता हो, उदाहरण के लिए, काम पर झटका लगने के बाद या अपने जीवन की सामान्य निराशाओं पर चर्चा करने के लिए? क्या आप उसके साथ बातचीत करना चाहते हैं जब कुछ आपको खुश करता है? क्या आप उसकी तलाश करते हैं यदि वह अच्छी जगह पर नहीं है? क्या आप यह जानने की कोशिश करते हैं कि क्या उसे आपसे आराम की ज़रूरत है? इनआपके प्रश्न का उत्तर देंगे, "क्या मैं उसे पसंद करता हूँ या ध्यान?"

5. मैं उसके बारे में कितना जानता हूँ?

आप अपने पार्टनर को कितनी अच्छी तरह जानते हैं? जन्मदिन की बात न करते हुए, आप उनके बचपन के बारे में क्या जानते हैं? क्या आप उसके बारे में कुछ ऐसा बता सकते हैं जो कोई और नहीं जानता? क्या आप जानते हैं कि उसे तुरंत क्या परेशान करेगा और क्यों? क्या आप जानते हैं कि उसे परेशान करने वाली चीजों से निपटने के लिए उसका तंत्र क्या है? इसके विपरीत वह आपके बारे में कितना जानता है? यह एक आंख खोलने वाला है और इंगित करता है कि रिश्ते में नशा करने वाला कौन है।

6. क्या मैं अन्य पुरुषों के बारे में सोचता हूं?

क्या आप अपने साथी के साथ बिस्तर पर रहते हुए किसी और के बारे में कल्पना करते हैं? क्या आप एक एकाकी रिश्ते में होने के बावजूद किसी दूसरे लड़के का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करती हैं? क्या आप असाधारण परिदृश्यों की कल्पना करते हैं जहां आपका साथी मर चुका है और आप अपने मृत साथी के लिए अपने दुःख पर नए लड़के से जुड़ सकते हैं? यदि वह इतना डिस्पोजेबल है कि आप उसकी मृत्यु पर अन्य पुरुषों के बारे में कल्पना कर सकते हैं, तो आपको इस ढोंग को समाप्त करने की आवश्यकता है जिसे आप एक रिश्ता कहते हैं।

7. यदि वह ध्यान देना बंद कर दे, तो क्या मुझे परवाह होगी?

मिलियन डॉलर का सवाल। यदि नीले रंग से बाहर, वह तय करता है कि वह आपके स्वार्थ से बीमार है और अब एक खोए हुए पिल्ले की तरह आपका पीछा नहीं करना चाहता, तो क्या आप परवाह करेंगे? या क्या आप अपना जीवन वैसे ही जीते रहेंगे जैसे आप थे, क्योंकि वह वास्तव में कभी मायने नहीं रखता था? अगर यह आपके लिए सच है, तो ध्यान देना जवाब है "क्या मैं उसे पसंद करता हूं याध्यान?"। भावशून्यता सच्चे प्रेम की निशानी नहीं है।

8. क्या मैं उसे पसंद करता हूँ या उसका विचार?

क्या आप अक्सर कल्पना करते हैं कि आपका लड़का इस तरह से व्यवहार कर रहा है जो कि वह कैसा है उससे बिल्कुल अलग है? क्या आप अक्सर उनके व्यक्तित्व के बारे में चीजों को बदलना चाहते हैं? यह मेरे साथ बहुत हुआ। मैं बीनबैग से बहुत अधिक शांतचित्त होने के कारण नफरत करता था और चाहता था कि वह अधिक निर्णायक और नियंत्रण में रहे, यही वजह है कि मैंने उसका नाम बीनबैग रखा। मैं अक्सर उसे मेरी किताबों के नायकों की तरह नहीं होने के लिए धक्का देता था, एक अल्फ़ा पुरुष। वह जैसे थे वैसे ही उन्हें स्वीकार करना मेरे लिए असंभव था। फिर भी, मैं उसके साथ नहीं टूटा क्योंकि वह हमेशा मेरे लिए था।

9। अंतिम प्रश्न: क्या मैं उसे पसंद करता हूं या ध्यान?

उपर्युक्त प्रश्नावली का उपयोग करके, आप यह अनुमान लगा सकते हैं कि क्या आप ध्यान देने या प्यार के लिए रिश्ते में हैं। आपको यह भी विचार करना चाहिए कि क्या आपकी ध्यान देने की आवश्यकता आपके भविष्य के रिश्तों में आपके लिए संबंध असुरक्षा पैदा कर सकती है। सोचें:

• क्या आप एक नार्सिसिस्ट हैं?: नार्सिसिज़्म एक व्यक्ति के प्रारंभिक प्रारंभिक वर्षों में कंडीशनिंग का एक परिणाम है, जहां एक व्यक्ति पर्याप्त ध्यान न मिलने के कारण ध्यान संबंधी मुद्दों को विकसित कर सकता है एक बच्चे के रूप में। क्या यह आपका वर्णन करता है? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप लगातार ध्यान देने की भीख मांग रहे हैं?

• क्या आपको असुरक्षा की समस्या है?: क्या आप अपने आसपास के सभी लोगों से मान्यता चाहते हैं? क्या आपके पास सामान्य रूप से कम आत्म-सम्मान है, और अक्सर खुद को कम आंकते हैं? क्या आपको भी लगता है कि एदूसरों के साथ अपने जीवन की तुलना करने का पैटर्न?

• क्या आपको सहायता की आवश्यकता है?: यदि आपको लगता है कि उपरोक्त में से कोई भी आपके लिए सही है, और यदि यह शुरू हो गया है अपने जीवन को उन तरीकों से प्रभावित करें जिन्हें आप अब और नहीं संभाल सकते हैं, तो आप अपने मुद्दों के लिए बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञ सलाहकारों के पैनल से संपर्क कर सकते हैं

प्यार में होना एक बहुत अच्छा एहसास है। लेकिन प्यार में होना अक्सर जितना दिखता है उससे कहीं ज्यादा जटिल होता है। और सवाल "क्या मैं उसे पसंद करता हूं या ध्यान?" व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। जब आप ध्यान देने की अपनी अंतर्निहित आवश्यकता के कारण किसी के साथ होते हैं, तो यह आप दोनों को प्रभावित करता है। आप जो संबंध साझा करते हैं वह प्यार पर नहीं बना है जो समय के साथ बना रह सकता है, बल्कि मांग-आपूर्ति के समीकरण पर बना है कि आप दोनों किसी तरह काम कर रहे हैं। बस कुछ ही समय की बात है जब सब कुछ अलग हो जाएगा।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सवाल, "क्या मैं उसे पसंद करता हूं या उसका विचार?" अक्सर खुद को आपके सामने पेश कर सकता है। इस बारे में सोचें कि क्या आप किसी और के साथ रिश्ते में खुश रहेंगे। यह आपको बताएगा कि यह वास्तव में रिश्ता है या वह व्यक्ति जो आपको खुशी देता है। अगर आप किसी रिश्ते में सहज हैं लेकिन प्यार में नहीं हैं, तो आप वास्तव में उसे पसंद नहीं करते हैं। 2. मैं यह तय क्यों नहीं कर सकता कि मैं किसी को पसंद करता हूं?

इसे अपने गहरे मनोवैज्ञानिक मुद्दों या आधुनिक बहु-विकल्प संस्कृति या पिछले रिश्ते के आघात पर दोष दें, यह तय करना अक्सर मुश्किल हो सकता हैकुछ भी - एक साथी सहित। रिश्ते में आने की चिंता के साथ, लड़के का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करना, और अपने दोस्तों की राय से डरना - ये सभी कारक यह तय करना मुश्किल बना सकते हैं कि आप किसी को पसंद करते हैं या नहीं। लेकिन जब आप किसी को पसंद करते हैं, तो जवाब "क्या मैं उसे पसंद करता हूं या ध्यान?" कभी ध्यान नहीं दिया जाता।

यह संभव है कि आप किसी को पसंद करें लेकिन डेट नहीं करना चाहते। इसे प्लेटोनिक संबंध कहा जाता है और संबंध बनाने के लिए किसी शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता नहीं होती है। या हो सकता है कि आप इस आदमी के बारे में फैसला नहीं कर सकते हैं और अपने बारे में सोचते रहें, "मुझे नहीं पता कि मैं उसे पसंद करता हूं"। ऐसे में रिश्ते में जल्दबाजी करने के बजाय इंतजार करना हमेशा अच्छा होता है।