"¿Me gusta él o la atención?" Ojalá me hubiera hecho esta pregunta cuando mi primer novio, Beanbag (no preguntes por qué le llamaba así), me pidió que saliera con él. Porque aquella relación acabó en desastre. Tres largos años, con idas y venidas, y aun así no tenía ni idea de por qué estaba con él.

Posiblemente la presión de grupo. Verás, todos mis amigos tenían pareja. Pero otra razón podría ser que él parecía tener más ganas de estar conmigo que yo de estar con él. Me hacía sentir deseada, lo que sugiere más problemas de inseguridad de los que yo creía tener. Pero esa no es la cuestión.

La cuestión es que me quedé en la relación, aunque no hizo nada por mí. No estoy orgullosa de ello, ya que desperdicié tres años de mi vida y de la suya. Él era muy dulce, pero no era realmente lo que yo quería. Evitaba sus llamadas, no podía recordar nada de nuestras conversaciones al día siguiente, y lo peor de todo, no tuve el valor de decírselo. Era demasiado fácil dejar que me consolara en un mal día, yolvidarle convenientemente en un buen día. Lo sé, era horrible, pero nunca me pregunté: "¿Me gusta de verdad o sólo por llamar la atención?".

Interés frente a atención

Como todo ser humano, todos tenemos una necesidad fundamental de atención. Cuando recibes atención, todos los circuitos correctos brillan en tu cerebro y te sientes de maravilla. Pero la cantidad de atención que necesitas antes de que tu cerebro esté finalmente contento depende de lo seguro que seas como persona. Esto es, en última instancia, el resultado del condicionamiento en los años de la infancia y la adolescencia. Así que, cuando eres inseguro o algo denarcisista, es probable que te guste la gente a la que tú también le gustas.

Mi historia no es infrecuente. La gente hace todo lo posible por llamar la atención de un chico y este comportamiento de búsqueda de atención a menudo hace que los demás pongan los ojos en blanco. Internet está lleno de búsquedas en Google de:

"¿Me gusta él o me gusta la atención?"

"¿Me gusta él o la idea de él?"

"No sé si me gusta"

El problema es que a veces resulta difícil saber si uno está en una relación porque está realmente interesado en su pareja o por la atención que ésta le presta. Existe una explicación científica para ello. Las investigaciones han sugerido dos razones principales para que las personas formen relaciones estrechas: la proximidad y la similitud, y para mantener esa relación: la reciprocidad y la autodivulgación.

Esto significa que las personas que están físicamente cerca la una de la otra y tienen intereses similares tienen más probabilidades de formar un vínculo. Y los sentimientos románticos se invocan en este vínculo cuando una persona corresponde a la atención que recibe de la otra. En palabras sencillas, si ves a alguien todos los días, que es algo parecido a ti, hay muchas posibilidades de que te enamores de él si crees que él también se enamoraría de ti.Por lo tanto, es bastante fácil confundir la necesidad de atención con el interés si eres un alma de baja estima como yo.

Ahora, no estoy llamando a nadie narcisista aquí por confundir la necesidad de atención con estar interesado. Al exponer a un narcisista, nos damos cuenta de muchos otros matices que no se encuentran en su buscador de atención promedio. Sin embargo, esta discusión se limita al enigma de "interés vs atención". Así que, si después de leer mi historia, estás empezando a preguntarte, "¿Realmente me gusta o sólo elatención?", entonces estás en el lugar adecuado.

¿Me gusta él o la atención? Señales importantes para estar seguro

No es difícil prestar atención a alguien en una relación, pero a veces puede ser abrumador para una persona. Estar con alguien por la atención que te presta en lugar de estar con esa persona por afecto genuino, no sólo es injusto para tu pareja, que puede tener sentimientos románticos hacia ti, sino que también es injusto para ti mismo, ya que te estás privando de la oportunidad de encontrar a la persona adecuada para ti.También estás ignorando los problemas profundamente arraigados en tu psique que son responsables de ese comportamiento. Para encontrar la respuesta a "¿Me gusta él o me gusta la atención?", tienes que pensar en las siguientes preguntas y responder con sinceridad:

1. ¿Quién inicia más el contacto?

En un día normal, ¿te llama él más a menudo que tú? ¿Inicia él una conversación o envía un mensaje de texto más a menudo que tú? ¿Cómo de grande es esta diferencia? Sin duda, es uno de los indicadores de quién tiene más ganas de comunicarse en la relación.

2. ¿Lo ignoro para todos?

¿Dejas a menudo que sus llamadas vayan al buzón de voz o las evitas con algún pretexto? ¿Las devuelves después? ¿Te encuentras ignorando sus llamadas por todo el mundo? ¿Le ignoras si estás ocupada haciendo cosas como leer o ver Netflix? ¿Piensas en lo que piensa (o cómo se siente) cuando le ignoras? Si te parece bien ignorar al amor de tu vida por los colegascon el que hablas dos veces al año, o el chico de la charcutería, entonces ya sabes qué decir a "¿Me gusta él o la atención?".

3. ¿Mis conversaciones son unidireccionales?

Cuando habláis, ¿quién es el tema de vuestras conversaciones la mayor parte del tiempo? ¿La mayoría de vuestras conversaciones son quejas que tenéis sobre otras personas y que le estáis desahogando a él? ¿Con qué frecuencia habla él de sí mismo? Si las conversaciones tienen principalmente a ti como interlocutor activo y a él como oyente, es señal de que está soltero en la relación.

4. ¿Cuándo lo busco?

¿Busca conversación con él sólo cuando necesita consuelo, por ejemplo, después de un golpe en el trabajo o para hablar de las frustraciones generales de su vida? ¿Busca conversación con él cuando algo le hace feliz? ¿Lo busca si no está en un buen momento? ¿Intenta averiguar si necesita consuelo de usted? Esto responderá a su pregunta: "¿Me gusta él o la atención?".

5. ¿Cuánto sé de él?

¿Qué tan bien conoce a su pareja? Sin hablar de cumpleaños, ¿qué sabe de su infancia? ¿Puede decir algo sobre él que nadie más sepa? ¿Sabe qué le molestará de inmediato y por qué? ¿Sabe cuál es su mecanismo para lidiar con las cosas que le molestan? En contraste con esto, ¿cuánto sabe de usted? Esto abre los ojos e indica quién es el narcisista enla relación.

6. ¿Pienso en otros hombres?

¿Fantaseas con otra persona mientras estás en la cama con tu pareja? ¿Intentas llamar la atención de otro hombre aunque estés en una relación monógama? ¿Imaginas escenarios extravagantes en los que tu pareja está muerta y puedes conectar con el nuevo hombre por encima de tu dolor por tu pareja muerta? Si él es lo suficientemente desechable como para que puedas fantasear con otros hombres por encima de su muerte, entonces necesitasterminar con esta farsa que llamas relación.

7. Si deja de prestar atención, ¿me importaría?

La pregunta del millón. Si de la nada, él decide que está harto de tu egoísmo y ya no quiere seguirte a todas partes como un cachorro perdido, ¿te importaría? ¿O seguirías viviendo tu vida como hasta ahora, porque en realidad él nunca te ha importado? Si esto es cierto para ti, entonces la atención es la respuesta a "¿Me gusta él o la atención?". La impasibilidad no es señal de amor verdadero.

8. ¿Me gusta él o la idea que tengo de él?

¿Te imaginas a menudo a tu chico comportándose de una manera completamente distinta a como es? ¿Buscas a menudo cambiar cosas de su personalidad? A mí me pasaba mucho. Odiaba a Beanbag por ser demasiado relajado y quería que fuera más decidido y tuviera más control, por eso le puse Beanbag. A menudo le presionaba por no ser como eran los héroes de mis libros, un macho alfa. Era simplementeSin embargo, no rompí con él porque siempre estuvo a mi lado.

9. Pregunta final: ¿Me gusta él o la atención?

Utilizando el cuestionario anterior, puedes deducir si estás en una relación por atención o por amor. También debes considerar si tu necesidad de atención puede crearte inseguridad en tus futuras relaciones. Piensa:

• ¿Eres un narcisista? El narcisismo es el resultado de un condicionamiento en los primeros años de formación de una persona, en los que una persona puede desarrollar problemas de atención por no recibir suficiente atención cuando era niño. ¿Esto le describe a usted? ¿Siente que está constantemente mendigando atención?

• ¿Tienes problemas de inseguridad? ¿Anhelas la validación de todos los que te rodean? ¿Tienes baja autoestima en general, y a menudo te menosprecias a ti mismo? ¿También pareces tener un patrón de comparar tu vida con la de los demás?

• ¿Necesitas ayuda? Si usted siente que cualquiera de los anteriores es cierto para usted, y si ha comenzado a afectar su vida de manera que usted no puede manejar más, entonces usted puede ponerse en contacto con el panel de Bonobology de asesores expertos para sus problemas

Estar enamorado es un gran sentimiento. Pero estar enamorado es a menudo más complicado de lo que parece. Y la pregunta "¿Me gusta él o la atención?" puede revelar mucho sobre una persona. Cuando estás con alguien por tu inherente necesidad de atención, eso os afecta a ambos. La relación que compartís no se construye sobre un amor que pueda sostenerse en el tiempo, sino sobre una ecuación de demanda y oferta queambos están de alguna manera haciendo que funcione. Es sólo cuestión de tiempo antes de que todo se rompa.

Preguntas frecuentes

La pregunta "¿Me gusta él o la idea de él?" puede presentársele a menudo. Piense si sería feliz en una relación con otra persona. Esto le dirá si es realmente la relación o la persona lo que le produce alegría. Si se siente cómoda en una relación pero no enamorada, entonces no le gusta realmente. 2. ¿Por qué no puedo decidir si me gusta alguien?

Ya se trate de problemas psicológicos muy arraigados, de la cultura moderna de las múltiples opciones o de traumas pasados en las relaciones, a menudo puede resultar difícil decidirse por cualquier cosa, incluida una pareja. Si a esto le añadimos la ansiedad de iniciar una relación, intentar llamar la atención del chico y temer las opiniones de tus amigos, todos estos factores pueden dificultar la decisión de si te gusta alguien. Pero cuandote gusta alguien, la respuesta a "¿Me gusta él o la atención?" nunca es la atención.

Es posible que te guste alguien pero no quieras salir con él. Es lo que se llama una relación platónica y no requiere ninguna intimidad física para formar una relación. O quizá no puedas decidirte por ese chico y sigas pensando para tus adentros: "No sé si me gusta". En tal caso, siempre es bueno esperar, en lugar de precipitarse en una relación.