「最初のボーイフレンド、ビーンバッグ（なぜそう呼んだかは聞かないでください）に付き合おうと言われたとき、この質問を自分にすればよかったと思います。 その関係は失敗に終わったからです。 3年という長い間、付き合ったり離れたりしながら、なぜ彼と一緒にいるのかがわからなかったのですから。

同調圧力かもしれない。 友達はみんなパートナーがいたからね。 でも、もうひとつの理由は、私が彼と一緒にいるよりも彼が私と一緒にいたいと思っているように見えたからかもしれない。 彼は私を必要としていると感じたから、私が思っている以上に不安の問題があるようだ。 でも、そんなことはどうでもいいんだ。

要は、何の役にも立たないのに、関係を続けてしまったということです。 私と彼の人生の3年間を無駄にしたのですから。 彼は優しすぎるけれど、私が望んでいたものではありませんでした。 彼の電話を避け、翌日の会話は何も覚えておらず、最悪、彼に話す勇気もありませんでした。 悪い日に彼に慰められるのはあまりに簡単でしたし。でも、"本当に好きなのか、注目されたいだけなのか "と自問自答したことはなかった。

インタレスト・ヴァーサス・アテンション

人間には、「注目されたい」という欲求があります。 注目されると、脳内の回路が光り、素晴らしい気分になります。 しかし、脳が喜ぶまでに必要な注目の量は、その人がどれだけ安心しているかによって異なります。 これは、幼少期や思春期に受けた条件付けの結果です。 ですから、不安な時や何か気に入らないことがある時はナルシストなあなたは、自分に好意を寄せてくれる人を好きになる可能性が高いです。

私の話は珍しいことではありません。 人は男の注目を浴びるために大変な努力をしますし、この注目を浴びるための行動はしばしば他人を目を丸くさせます。 インターネットには、Googleで検索したものがたくさんあります：

"彼が好きなのか、注目されるのが好きなのか"

"私は彼が好きなのか、彼の考えが好きなのか？"

"好きかどうかわからない"

このような場合、相手が本当に自分に興味があるから付き合っているのか、それとも相手から注目されているから付き合っているのか、見分けがつかないことがあります。 これには科学的な説明があります。 研究により、人が親しい関係を築く理由は主に近さと類似性、そしてその関係を維持する理由は互恵性と自己開示の2つであることが示唆されています。

つまり、物理的に近く、趣味が似ている人同士は、絆が生まれやすいということです。 そして、この絆の中で恋愛感情が生まれるのは、片方が相手からの注目に応えるときです。 簡単に言うと、毎日会う人が自分とある程度似ていれば、相手も自分に惚れてくれると思えば、好きになる可能性は大いにあるのです。ですから、私のような低評価の人間は、注目されたいという欲求を興味と混同してしまいがちなのです。

ナルシストと呼ばれる人は、注目されたいという欲求と、興味があるという欲求を混同しているのです。 ナルシストを暴くうちに、普通の注目されたい人にはないニュアンスに気づくことがあります。 しかし、この議論は「興味と注目」という難問に限定しています。 私の話を読んで、「私は本当に彼が好きか、単にその人が好きなだけか」という疑問を持ち始めたのなら、私はそのようなことはしません。をご覧ください。

私は彼が好きなのか、それとも注目されているのか？ 確かなことを知るための重要なサイン

恋愛において、誰かに注目されることは難しいことではありませんが、時にそれは一人の人間にとって圧倒的なものになります。 純粋な愛情から一緒にいるのではなく、注目されるために誰かと一緒にいることは、あなたに恋愛感情を持っているかもしれないパートナーにとって不公平なだけではありません。 それは、あなたにふさわしい人を見つける機会を奪っているため、自分にとっても不公平なのです。また、そのような行動を引き起こす原因となる、あなたの心の奥底にある問題を無視しています。 彼のことが好きか、注目されるのが好きか」の答えを見つけるためには、以下の質問について考え、正直に答える必要があります：

1.どちらがよりコンタクトを開始するのか？

平均的な一日で、彼はあなたに電話をかける頻度が高いですか？ 彼はあなたより会話やメールを始める頻度が高いですか？ この差はどれくらいですか？ それは確かに、関係においてどちらがコミュニケーションに熱心かを示す指標の1つです。

2.誰に対しても無視するのか？

彼からの電話を留守電にしたり、何かと理由をつけて避けたりしていませんか？ その後、電話をかけ直していますか？ 彼からの電話を、太陽の下にいるすべての人に無視していませんか？ 読書やNetflixを見るなど、忙しいときは彼を無視していませんか？ 彼を無視するとき、彼がどう思うか（どう感じるか）考えていますか？ 同僚のために愛する人を無視しても平気なら年に2回話すような人とか、デリヘルの人とか。"好きか、注目されるか "にどう答えるか。

3.私の会話は一方向的なものですか？

あなたが話すとき、その会話の主体は誰ですか？ あなたの会話のほとんどは、あなたが他の人について持っている不満を彼に吐き出しているのですか？ 彼は自分のことをよく話しますか？ もし会話の特徴が、主にあなたが積極的に話し、彼が聞き手であれば、それは彼が恋愛において独身である証拠と言えます。

4.どのような時に彼を求めればよいのでしょうか？

あなたは、例えば、仕事で打撃を受けた後、またはあなたの人生の一般的な不満を議論するために、慰めを必要とするときだけ彼との会話を求めていますか？ あなたは、何かがあなたを幸せにするときに彼との会話を求めていますか？ あなたは、彼が良い場所にいない場合、彼を求めていますか？ あなたは、彼があなたからの慰めを必要とするかどうかを知ろうとします？ これらは、あなたの質問に答えます "私は彼を好きですか、それとも注目？"

5.彼のことをどこまで知っているのか？

あなたはパートナーのことをどれくらい知っていますか？ 誕生日の話ではなく、彼の子供時代について知っていますか？ 誰も知らない彼のことを言えますか？ 彼がすぐに怒ることとその理由を知っていますか？ 彼が怒ったことに対処するメカニズムを知っていますか？ これとは対照的に、彼はあなたのことをどれくらい知っていますか？ これは目からウロコで、ナルシストが誰であるかを示しています。の関係です。

6.他の男性について考えてしまう？

パートナーとベッドにいながら、他の人のことを妄想していませんか？ 一夫一婦制の関係なのに、他の男の気を引こうとしていませんか？ パートナーが死んで、死んだパートナーへの悲しみの上に、新しい男とつながることができるという贅沢なシナリオを想像していませんか？ もし、彼の死よりも他の男のことを妄想できるほど使い捨てにされているなら、次のことが必要です。この見せかけの関係を終わらせる。

7.彼が注意しなくなったら、私は気にする？

もし彼が突然、あなたのわがままにうんざりして、もう迷子の子犬のようにあなたについて行きたくないと思ったとしたら、あなたは気にしますか？ それとも、彼のことなどどうでもよくて、今まで通りの生活を続けますか？ もしこれがあなたに当てはまるなら、注目は「彼が好きか注目か」の答えです。 無関心さは真の愛の証ではありません。

8.私は彼や彼の考えが好きなのでしょうか？

あなたはよく、自分の男性が自分とは全く違う行動をするのを想像しますか？ 彼の性格を変えようとすることはよくありますか？ 私はよくありました。 私はビーンバッグがあまりにものんびりしているのが嫌いで、もっと決断力があり、支配的であってほしいと思い、ビーンバッグという名前をつけました。 私の本のヒーローのように、アルファオスでない彼をよく追い込みました。 それはただ、そのためでした。それでも別れなかったのは、彼がいつもそばにいてくれたから。

9.最後の質問：私は彼と注目のどちらを好きですか？

上記のアンケートを使って、あなたが注目されるために恋愛をしているのか、それとも愛のために恋愛をしているのかを推察することができます。 また、注目されたいという気持ちが、今後の恋愛において、あなたにとって恋愛の不安を生み出すことがないかどうかを考えてみる必要があります。 考えてみましょう：

• あなたはナルシストなのでしょうか？ ナルシシズムは、人の形成期における条件付けの結果であり、人は子供の頃に十分な注意を受けなかったために注意の問題を発症することがあります。 これはあなたに当てはまるでしょうか？ あなたは、常に注意を求めているように感じられますか？

• 不安なことはないですか？ あなたは周りの人からの評価を求めていますか？ 一般的に自尊心が低く、しばしば自分を卑下していませんか？ また、自分の人生を他人と比較するパターンがあるようですか？

• 何かお困りですか？ もし、あなたが上記のいずれかに当てはまると感じ、それがもう手に負えないほど人生に影響を及ぼし始めているのなら、Bonobologyの専門カウンセラーパネルにあなたの問題を相談することができます。

恋することは素晴らしい感覚です。 しかし、恋することは見かけによらず複雑です。 そして、「私は彼が好きなのか、それとも注目されているのか」という質問は、その人について多くを明らかにします。 あなたが注目されたいという固有の欲求から誰かと一緒にいるとき、それは2人に影響を与えます。 あなたが共有する関係は、時間とともに維持できる愛ではなく、需要と供給の方程式で成り立っています。二人とも、どうにかこうにかうまくいっている。 崩れるのは時間の問題だ。

よくあるご質問

彼のことが好きか、彼という存在が好きか」という問いは、よく出てくるかもしれません。 他の人と付き合ったら幸せかどうかを考えてみてください。 そうすれば、あなたに喜びをもたらすのが、本当にその関係なのか人なのかがわかります。 もし、付き合うと快適だけど恋愛ではないなら、あなたは彼のことが本当に好きではないのでしょう。 2.なぜ好きかどうか判断できないのか？

根深い心理的問題や現代の多選択文化、過去の恋愛トラウマのせいで、パートナーを含め、何かを決めるのが難しいことがよくあります。 それに加えて、恋愛をすることへの不安、相手の気を引くための努力、友人の意見に怯えるなど、すべての要素が好きかどうかを決めるのを難しくしています。 しかし、そんなときに好きな人がいても、「好きか、注目か」の答えは、決して注目ではありません。

好きだけど付き合いたくないということもあり得ます。 プラトニックな関係と呼ばれるもので、肉体的な親密さを必要としない関係です。 あるいは、この人のことが決められず、「好きかどうかわからない」とずっと思っているかもしれません。 そんなときは、焦って付き合うのではなく、待ったほうがいいに決まってますね。