別れた後、最も早く、効果的に前に進む方法として、「連絡禁止ルール」が話題になっています。 元カノとの60日間の連絡禁止は、どんなに頑固な人でも試されます。 この期間を元カノと始めた人は、好奇心と心配で内心うんざりしているでしょう。 あなたの心を悩ませる疑問を代弁させてください。「連絡禁止って何だろう？接触ルール 女性心理 無接触の間、彼女は私に懐くのか？"

今日、あなたと私は小さな旅に出ます。 ノーコンタクトルール中の女性の心の風景を横断します。その過程で、彼女の考え、感情、行動計画を知ることができます。 このテーマは、最終的に拒絶と失敗した関係の話なので、多くの層があります。 もしあなたが、このテクニックで女の子とノーコンするタイミングについて正確に理解していないなら、次のようにします。が最も効果的である、あなたは正しい場所にいるのです。

接触禁止ルール施行後の女性心理の負荷成分については、万全を期しておきましょう。 別居・離婚カウンセリングを専門とするカウンセリング心理学者のシャジア・サリーム（心理学修士）に相談しながら、解読していくことにします。

ノーコンは女に効くのか？

"頑固な女に連絡禁止は効くのか？" - 何百万人もの人の心に浮かぶ質問です。 別れた後にここで元カノを取り戻すためのずる賢い方法を研究しているということは、何か解決できない感情があることは明らかです。 その感情が一方的か相互か、それは主観によるものです。

本題に入りますが、長い間連絡を取らなかった彼女が、再接続を試みたり、あなたのメッセージに返信する確率は高いです。 連絡を取らなかった最初の数日間、女性のダンパーは「もうあなたの顔を見たくない。 あなたがどんなに頼んでも、私たちは永遠に終わった」と考えるようになります。 この無関心な態度は徐々に怒りや不安に変わっていきます。「なぜ彼/彼女はいないの？って思ってしまう。

しかし、連絡を取らない期間中も（お互いが厳守すれば）、彼女の心の中には「戻ってきてほしい」「戦ってほしい」という小さな声があるかもしれません。 多くの人は、運とタイミングが良ければ、連絡を取らないことで恋人を取り戻せたのです。

とはいえ、すべてのケースでノーコンタクトルールと女性が一致するとは限りません。 ノーコンタクトが女性に有効かどうかは、関係の性質や別れの激しさが大きく影響します。 もしあなたが「ノーコンタクトの後に女性は前に進むのか」と疑問に思っているなら、それが虐待・デッドエンドな関係だったことを考えると答えは「イエス」です。 自尊心のある女性なら、次のことを選ぶでしょう。を乗り越え、このストレッチを梃子に、恋愛や人生をより強く捉え、より良い未来へ向かって進んでください。

ノーコンタクトルールについて知っておくべき6つのこと 女性心理学

その前に、これを読んでいる初心者のために、連絡禁止ルールの心理を簡単に定義しておこう。 前述のように、連絡禁止期間とは、元恋人同士が沈黙する期間である。 別れた直後に、メールも電話も、友達になろうとする試みも、何もしない。 連絡禁止ルールは、別れを早く乗り越えられると考えられているのである。

シャジアは、「私が思うに、人は別れを丸ごと受け入れるスペースを得ることができます。 元パートナーが周りにおらず、視界が曇っているときに、それを受け入れる十分なスペースがあります。 接触しない期間には、客観性が得られます」と説明します。 男性と女性では、拒絶や接触禁止ルールへの対応が異なります。 ここでは、もっぱら女性の心理に焦点を合わせています。

連絡禁止期間中の女性心理は、悲しみに暮れる日々から、恨みと不満のフェーズに入り、やがて仲直りするまでのジェットコースターのようなものです。 さて、連絡禁止期間後に復縁を受け入れるかどうか、それは個人差がありますね。

連絡を取らない間に、彼女があなたに会いたいと思うサインを拾うには？ 頑固な女性に連絡を取らないことは有効か？ 復縁の可能性はあるのか？ といった疑問は、ちょっと待ってください。 以下のポイントは、連絡を取らない間の女性の心理を時系列で表しています。 よく読めば、絶対に必要なことがわかるはずですよ。

1. "私のどこがいけないの？"

女性は恋愛の失敗を自分の失敗ととらえがちで、どこで失敗したのか、「もしも」「もしも」が頭をよぎる。 その結果、自尊心が傷つき、パートナーからの拒絶を個人的に受け止め、大きく内面化する。 実際、Psychological Bulletinの研究によると、女性は恥、罪悪感、そして、「もしも」を経験していると報告されています。このことを、例を挙げてよく理解しましょう。

アマンダの4年来のボーイフレンドは、彼女を座らせて「話がある」と悪夢のような4つの言葉を発した。 彼は別れ話でいろいろなことを言ったが、主な内容は「性格の違い」だった。 1ヵ月後（すでに接触禁止ルールは適用されていた）、アマンダは、自分の「性格違い」は「奇習」の暗号だったのではないかと考えた。 彼女は自分を批判するウサギ穴に落ちてしまった。と、ネガティブなコメントを内側に向けるようになりました。

しかし、実際には、アマンダ自身には何の問題もなく、パートナーは単に関係がうまくいっていないだけだった。 ノーコンタクトルールの女性心理の最初の要素は、彼女の人格のあらゆる側面を疑うことだ。 あなたがそこに座って、「ノーコンタクトの間、彼女は私のことを考えているのか」と疑問に思うとき、彼女は忙しいダイビングをしている。を自虐のプールに入れる。

2.悲しみや嘆きは、ノーコンに対する女性の反応である

女性の方が感情的であるという考え方は広く浸透していますが、それを裏付けるような研究結果があります。 FischerとMansteadが行った研究では、女性は男性よりも無力感を強く感じ、頻繁に泣くことが明らかになりました。 また、女性は感情表現力が高く、特に負の感情に関しても高いという研究結果があります。

簡単に言うと、接触禁止期間中の女性心理は、ネガティブな感情に悩まされやすいのです。 元彼はしばらく混乱します。 泣いたり、悲しんだり、不安を感じたり、鬱状態になったりします。 あなたとの共同生活を捨てるという考えを受け入れるのは、彼女にとって圧倒的なことです。 6つのうち、女性にとって最も苦しい段階でしょう」。は、連絡を取らない間、彼女があなたを恋しく思うサインを十分に出すことができません。なぜなら、その1つの気持ちは、お互いの生活を断ち切る間中、（あらゆる可能性において）不変だからです。

シャジアは、「恋愛は、女性の人生に多くの激変をもたらします。 現在がすでに厳しく、過去は別れに彩られ、将来の計画は解体されます。 この現実は計り知れない悲しみをもたらします。だからこそ、彼女のサポートシステムは、うつ病の症状に注意を払うべきです。 別れがもたらす精神的影響は、破壊的です」と説明しています。

3.怒りが入り込む

ウィリアム・サマセット・モームが書いた「どうすれば合理的になれるのか。 私にとって私たちの愛はすべてであり、あなたは私の人生のすべてだった。 あなたにとってそれがエピソードにすぎなかったと気づくのは、あまり楽しいことではない。」という言葉は、接触禁止に対する女性の反応をよく表している。 この時期、彼女の心は怒りに支配され、二つのことをし始めるのだ。

まず、「すべての恋愛は無価値」「男は犬」「すぐに恋に落ちることは、誰にとっても良いことではない」など、一般化するような発言をするようになります。 彼女はこれらの発言に従って行動し、しばらくデートを控えるかもしれません。 怒りと失望から、彼女の視点は変わります。 恨みは、彼女も多少苦くなるかもしれません。

酔って電話をかける、連絡禁止ルールを破る、浮気する、人生で大切なものを見失うなど、怒りに駆られて愚かな選択をする可能性があります。 少し無謀な行動に出るかもしれません。 あなたを取り戻せる可能性があるなら、この段階でそれをするでしょう（怒りと自棄はいとこ同士です）。

ある読者から、「女性に連絡禁止ルールは有効ですか？ いつ女の子と連絡禁止にすればいいのでしょうか」という質問がありました。 まあ、そうですね。そして、別れた直後は、元恋人同士がお互いにおかしくなりがちなので、この戦術を最大限に活かすために、この時期は特に弾力性を持ってください。 連絡禁止ルール中の女性の心は、脆弱に作用します。

彼女の怒りの原動力は、"どうしてこんな目に遭うのか "という一点に尽きるでしょう。 あなたを求め、傷つけようとする彼女の策に乗らないようにしなければなりません。 彼女はまだ悲しみやその他のネガティブな感情を完全に処理できていません。 ですから、たとえ彼女が手を伸ばそうとしても、それはあなたを取り戻すための衝動的なアプローチなのです。

4.彼女は関係を振り返る

「連絡のない間、彼女は私に会いたくなるのでしょうか？" - はい、おそらく彼女はあなたに会いたくなるでしょう。 "別れたからといって気持ちが消えるわけではありません。 人が本当に人生を歩むには時間がかかります。 連絡禁止ルールを設けることで、女性は自分の関係を振り返る余裕ができます。 良い時も悪い時も、精神的に振り返るのです。" Shaziaは言います。 その心理を理解するノーコンタクトルールは、今、少しづつ増えている？

いわば、あなたの元彼は、あなたが共有した関係を尊重するでしょう。 それは彼女の人生の不可欠な部分であり、彼女の旅に貢献しました。 あなたがもう話していなくても、彼女は歴史を認識するでしょう。 彼女は気が散って、会話の途中でボーッとしたり、関係の議論を執拗に繰り返すかもしれません。 接触禁止ルール 女性心理は、これが彼女の最後の段階であると規定しています。憂鬱な気分の中、彼女は関係を振り返り終わった後、すぐに自分を取り戻します。

ミネソタ州の読者は、"それは奇妙な場所でした。 私は意識的に元彼の役割に感謝していましたが、これは多くの沈黙の呪文をもたらしました。 私は非常に瞑想的で迷いました。 そのような関係が再び寄ってくるのだろうかと思ったので、状況はかなり暗いものに見えました。"と書いています。

5.ノーコンティニュールールの女性心理に着目したシフトがある

いつまで落ち込んでいるのでしょうか？ 元カノは自分を取り戻し、すぐに軌道に乗せるでしょう。 ショーは続けなければならないと知っているのです。 女性はとても回復力があり、人生の衝撃を吸収して前進します。 やがて彼女は自分のためにエネルギーを使うようになるでしょう。 仕事、家族、友人と一緒に自己ケアを優先させます」とShaziaは言います。

忙しくして気を紛らわせているのかもしれないし、「やらなければならないことはやらなければならない」という考え方なのかもしれない。 いずれにせよ、彼女は今、他のことを抱えているはずだ。 心の均衡を取り戻すために、メンタルヘルスの専門家に相談する可能性もある。 接触禁止ルールを乗り越えることは、あなたの心のリソースを奪うことになる。 Bonobologyでは、ライセンス取得者のパネルがあります。あなたの状況を冷静に判断できるカウンセラーやセラピストがいます。 私たちは、あなたのためにいます。

6.連絡なしの女性の反応は、結局、別れを受け入れている

デボラ・レーバーが言ったように、「手放すということは、誰かのことが気にならなくなるということではなく、自分がコントロールできるのは自分だけだということに気づくこと」です。 彼女は接触禁止期間の終わり頃にそれを実感します。 ステージ5、6を経て、彼女が人生のあらゆる領域で活躍する可能性は十分にあります。

シャジアは「女性は別れた後、より自立する傾向があります。 感情的な成長を経験し、自分の人生をベストにするようになります」と説明する。 彼女がキャリアのピークに達し、一人で豪華な休暇を取るのを見ても、あまり驚かないでください。 接触禁止ルールの女性心理は、彼女が完璧なワーク・ライフ・バランスを取るために、より良いことをさせるでしょう」と。

"連絡を取らない間、彼女は私のことを考えているのでしょうか？"とレイチェルは尋ねます。 まあ、レイチェル、彼女はあなたのことを長々と考えていました。 しかし、もしあなたが彼女があなたを追いかけ、永遠にあなたを思い続けることを期待しているなら、それは起こりません。 "連絡を取らないルールは女性に有効ですか？"に対する答えはただ一つです。それは、「はい、はい、はい」。 しかしあなたがそれを望んでいた方法とはちょっと違うでしょう（彼女はあなたのDMに滑り込んで、その関係を修復しようとしていました）。このルールは、女性が自分の人生をコントロールし、最高の自分になるために必要なスペースと視点を提供することができます。

さて、あなたの好奇心を鎮めることはできましたか？ 接触禁止期間中の女性の心の動きを把握できたのではないでしょうか。 部屋の中の象は、あなたが新たに得た知識をどうするかということです。 もしかしたら、復縁が計画されているかもしれませんし、彼女の幸せを願い、本当に前に進むかもしれません。 正直言って、もしあなたが完全に彼女のことを考えていたら、ここでこれを読んでいないはずです。