A szakítás utáni továbblépés leggyorsabb és leghatékonyabb módjaként emlegetett kapcsolattartási tilalom a város (összetört szívű) beszélgetésévé vált. Hatvan nap nulla kapcsolattartás az exszel a legelszántabb embereket is próbára teszi. Ha ezt az időszakot te kezdeményezted az exbarátnőddel, a kíváncsiság és az aggodalom bizonyára belülről emészt. Engedd meg, hogy hangot adjak a fejedben gyötrődő kérdésnek: "Mi a nem-"A női pszichológia kapcsolattartási szabálya? Hiányozni fogok neki a kapcsolattartási tilalom alatt?"

Te és én ma egy kis utazásra indulunk. Bejárjuk a női elme tájékát a kapcsolat nélküli szabály alatt, és eközben megismerheted a lány gondolatait, érzelmeit és cselekvési tervét. A téma sokrétű, mert végső soron az elutasításról és a sikertelen kapcsolatokról beszélünk. Ha nem vagy pontosan tisztában azzal, hogy mikor kell a kapcsolat nélküli technikához egy lánnyal kapcsolatba lépni, hogya leghatékonyabb, akkor a megfelelő helyen jár.

Reméljük, hogy a kapcsolattartási tilalom életbe lépése után minden készen áll a női pszichológia terhelt összetevőire. Shazia Saleem tanácsadó pszichológussal (Masters in Psychology) konzultálva dekódoljuk, aki szakterülete a különélési és válási tanácsadás.

működik-e a kapcsolattartás tilalma a nőknél?

"Működik a kapcsolattartás tilalma a makacs nőknél?" - ez a kérdés emberek millióinak fejében bukkan fel. Az a tény, hogy a szakítás után itt vagy, és ravasz módszereket kutatsz, hogy visszahódítsd az exbarátnődet, elég egyértelmű, hogy vannak megoldatlan érzelmek. Most, hogy ezek az érzések egyoldalúak vagy kölcsönösek, az szubjektív.

Térjünk a lényegre - az esélye annak, hogy a nő megpróbálja újra felvenni veled a kapcsolatot vagy válaszol az üzenetedre egy hosszú kapcsolat nélküli szakasz után, ígéretes. A kapcsolat nélküli időszak első napjaiban a női dobók a "Nem akarlak többé látni. Nem számít, mennyit könyörögsz, végleg végeztünk" gondolatmeneten mennek keresztül. Lassan ez a közömbös hozzáállás dühvé és szorongássá alakul át. "Miért nem...?Próbált már kapcsolatba lépni velem? Tényleg továbblépett?" - gondolja.

Ahogy telik az idő, megtanulja legyűrni ezeket az érzéseket és előrébb lépni az életében. De a kapcsolattartás nélküli időszak alatt (ha mindkét partner szigorúan betartja), egy kis hang a szívében továbbra is azt kívánhatja, hogy térj vissza és küzdjetek a kapcsolatotokért. Sok ember számára a kapcsolattartás nélküli időszak működött a barátnőjük visszaszerzésében, ha a szerencse kedvezett és a megfelelő időben megtették a megfelelő lépéseket.

Mindezek mellett a kapcsolattartási tilalom és a nők nem minden esetben értenek egyet egymással. A kapcsolat jellege és a szakítás intenzitása nagyban befolyásolja, hogy a kapcsolattartási tilalom működik-e a nőknél vagy sem. Ha azon gondolkodsz, hogy "A nők továbblépnek-e a kapcsolattartási tilalom után?", a válasz igen, feltéve, hogy bántalmazó/halálos kapcsolatról van szó. Minden magát tisztelő nő azt választaná, hogyszabadságot a mérgezés felett, és használja ezt a szakaszát arra, hogy erősebb perspektívát kapjon a szerelemről és az életről, és továbblépjen egy jobb jövő felé.

6 dolog, amit tudnod kell az érintkezési tilalomról Női pszichológia

Mielőtt belekezdenénk, hadd definiáljam gyorsan a kapcsolattartási tilalom mögött álló pszichológiát minden kezdő olvasó számára. Mint már említettem, a kapcsolattartási tilalom a rádiócsend időszaka két ex között. Közvetlenül a szakítás után minden kommunikációt megszakítanak - nincs sms, nincs hívás, nincs kísérlet a barátkozásra, semmi. Úgy tartják, hogy a kapcsolattartási tilalom segít az embereknek gyorsan túllépni a szakításon.

Shazia elmagyarázza: "Ahogy én látom, az emberek teret kapnak arra, hogy a szakítást a maga teljességében elfogadják. Elég tér van arra, hogy feldolgozd, ha a volt partnered nincs a közeledben, és nem homályosítja el a látásodat. Ezt az objektivitást akkor nyered el, amikor a kapcsolattartás nélküli időszakban vagy." A férfiak és a nők másképp kezelik az elutasítást és a kapcsolattartás nélküli szabályt. Itt kizárólag a női pszichológiára koncentrálunk.

A kapcsolattartási tilalom alatt a női elme egy sor érzelmet él át. A gyászos napoktól kezdve a harag és a frusztráció fázisába csúszáson át a szakítással való megbékélésig - ez egy hullámvasút! Hogy a kapcsolattartási tilalmi fázis után nyitott lenne-e a kibékülés gondolatára, az minden egyénnél más és más.

Hogyan szedd fel a jeleket, hogy hiányol téged a kapcsolat nélküliség alatt? Működik a kapcsolat nélküliség a makacs nőknél? Van esély arra, hogy újra összejöjj vele? Tartsd vissza a kérdéseidet. Az alábbi pontok kronologikusan mutatják be, mi zajlik a női elmében a kapcsolat nélküli szabály alatt. Olvasd el figyelmesen, és abszolút mindent tudni fogsz, amire szükséged van.

1. "Mi a baj velem?"

A nők hajlamosak a sikertelen kapcsolatokat személyes kudarcnak tekinteni. Azon tűnődnek, hogy hol rontották el, és a "mi lett volna, ha" és a "ha csak" kezd el motoszkálni a fejükben. Ennek eredményeképpen az önbecsülésük csorbát szenved. A partnerük elutasítását személyesen veszik és nagymértékben internalizálják. A Psychological Bulletin tanulmánya szerint a nők szégyenérzetet, bűntudatot és bűntudatot éreznek.zavarba hozni erősen. Értsük meg ezt jobban egy példával.

Amandát négy év után barátja leültette, és kimondta a négy rémálomszerű szót: "Beszélnünk kell." A férfi sok mindent mondott a szakítóbeszédében, a legfontosabb a különböző személyiségük volt. Egy hónappal később (amikor már érvényben volt a kapcsolattartási tilalom) Amanda azon tűnődött, hogy a "különböző személyiség" vajon a "bizarr szokások" kódja-e. A lány beleesett az önmagát kritizáló nyúlüregbe.és elkezdte befelé irányítani a negatív kommentárokat.

Nemsokára már az intenzív öngyűlölet és a szánalmas partik között ingadozott. De valójában Amandával önmagában semmi baj nem volt. A partnere egyszerűen csak nem látta, hogy a kapcsolat működne. A nem-kapcsolat szabály női pszichológia első eleme a személyiség minden aspektusának megkérdőjelezése. Amikor ott ülsz és azon tűnődsz, hogy "Vajon gondol-e rám a nem-kapcsolat alatt?", akkor ő éppen azzal van elfoglalva, hogy merüljön elaz önirónia medencéjébe.

2. A bánat és a szomorúság a női válasz a kapcsolattartás elmaradására.

Széles körben elterjedt nézet, hogy a nők az érzelmesebb nem. Úgy tűnik, hogy a tanulmányok így vagy úgy, de alátámasztják ezt az állítást. Egy Fischer és Manstead által végzett tanulmány kimutatta, hogy a nők intenzívebben élték át a tehetetlen érzelmeket, és gyakrabban sírtak, mint a férfiak. Egy másik tanulmány szerint a nők érzelmi kifejezőképessége magasabb, különösen, ha negatív érzelmekről van szó.

Egyszerűen fogalmazva, a női elme a kapcsolattartási tilalom alatt nagyobb valószínűséggel küzd a negatív érzésekkel. Az exed egy ideig teljesen össze lesz zavarodva. Sír, gyászol, szorong, és akár depressziós fázisba is kerülhet. Megterhelő lehet számára, hogy megbirkózzon a gondolattal, hogy hátrahagyja a veled közös életet. A hat közül ez lenne a leggyötrelmesebb szakasz, amit egy nőnek ki kell bírnia. Minem tud elég jelét adni annak, hogy hiányzol neki a kapcsolattartás hiánya alatt, mert ez az egy érzés állandó (minden valószínűség szerint) az egész idő alatt, amíg elvágjátok egymást az életetekből.

Shazia elmagyarázza: "Egy párkapcsolat számos felfordulást okoz egy nő életében. A jelen már kemény, a múltat most a szakítás színezi, míg a jövőbeli tervek szertefoszlanak. Ez a felismerés hatalmas gyászt okozhat, ezért a támogatórendszerének figyelnie kell a depresszió tüneteire. A szakítás érzelmi hatása pusztító lehet".

3. A harag belép a képbe

William Somerset Maugham írta: "Hogyan lehetnék ésszerű? Számomra a szerelmünk volt a mindenem, és te voltál az egész életem. Nem túl kellemes rájönni, hogy számodra ez csak egy epizód volt." Ezek a szavak tökéletesen megragadják a kapcsolat megszakítására adott női választ. Ebben a fázisban a düh eluralkodik a nő elméjén, és két dolgot kezd tenni.

Először is, a nő általánosító kijelentéseket fog átadni - "Minden kapcsolat értéktelen" vagy "A férfiak kutyák" vagy "A gyors szerelembe esés még senkinek sem tett jót". Lehet, hogy ezeknek a kijelentéseknek megfelelően cselekszik, és egy időre lemond a randizásról. Dühe és csalódottsága miatt megváltozik a perspektívája. A sértettség miatt lehet, hogy kissé meg is keseredik.

Másodszor, a düh ostoba döntések meghozatalára késztetheti. Részegen tárcsázni, megszegni a kapcsolattartási tilalmat, összejönni, vagy szem elől téveszteni, hogy mi a fontos az életében, csak néhány példa. Lehet, hogy kissé meggondolatlanul viselkedik. Ha van esélye arra, hogy visszahódítson, ebben a fázisban fogja megtenni (a düh és a kétségbeesés rokonok).

Egyik olvasónk azt kérdezte: "Működik-e a kapcsolattartási tilalmi szabály a nőknél? Mikor kell kapcsolattartási tilalmat elrendelni egy lánnyal?" Nos, igen, működik. És azt javasoljuk, hogy közvetlenül a szakítás után tegyétek, amikor a két ex hajlamos az őrületbe kergetni egymást. De hogy a legtöbbet hozzátok ki ebből a taktikából, ebben az időszakban legyetek különösen rugalmasak. A női elme a kapcsolattartási tilalmi szabály alatt sérülékenyen viselkedik.

A dühének mozgatórugója egyetlen kérdés lesz: "Hogy történhetett ez velem?" Ügyelned kell arra, hogy ne ess áldozatul egyetlen olyan intézkedésnek sem, amellyel téged keres vagy bánt. Még nem tudta teljesen feldolgozni a gyászát és más negatív érzelmeit. Így, még ha meg is próbál közeledni, ez egy impulzív megközelítés, hogy téged kapjon vissza, akár kapásból, akár csalással.

4. Elmélkedik a kapcsolatról

"Hiányozni fogok neki a kapcsolattartási tilalom alatt?" - igen, valószínűleg hiányozni fogsz neki. "Az érzéseid nem tűnnek el csak azért, mert elváltak az utatok. Eltart egy ideig, amíg az ember valóban továbblép az életben. A kapcsolattartási tilalom bevezetésével a nő kap egy kis teret, hogy visszatekintve nézzen a kapcsolatára. Ez egy mentális összegzés a jó és rossz időkről" - mondja Shazia. Értsd meg a pszichológiát a háttérben.a kapcsolattartási tilalmat egy kicsit jobban?

Az exed bizonyos értelemben tisztelni fogja a közös kapcsolatotokat. Ez szerves része volt az életének, és hozzájárult az útjához. Még ha már nem is beszéltek egymással, el fogja ismerni a múltat. Lehet, hogy elterelődik a figyelme, elzsibbad a beszélgetés közepén, vagy megszállottan végigmegy a kapcsolati érveken. A kapcsolattartás tilalmának szabálya a női pszichológia szerint ez az utolsó szakasza.a blues - azonnal összeszedi magát, miután befejezte a kapcsolat visszatekintését.

Egy minnesotai olvasó írta: "Furcsa volt ez a helyzet. Tudatosan hálás voltam az exemnek az életemben betöltött szerepéért, de ez rengeteg csöndes varázslatot hozott magával. Nagyon meditatív és elveszett voltam. A dolgok elég sivárnak tűntek, mert azon tűnődtem, vajon eljön-e még egyszer egy ilyen kapcsolat." Ez egy nagyon jó érzés volt.

5. Van egy hangsúlyeltolódás az érintkezési tilalmi szabály női pszichológiájában

Meddig várhatod el tőle, hogy vergődjön? Az exed fel fogja szedni magát, és visszapattan a helyes útra. Tudja, hogy a show-nak folytatódnia kell. "A nők elég rugalmasak. Felszívják az élet sokkjait, és menetelnek előre. Végül elkezdi az energiáit saját magára irányítani. Az öngondoskodás elsőbbséget fog élvezni a munka, a család és a barátok mellett" - mondja Shazia.

A cél lehet, hogy eltereli a figyelmét azzal, hogy elfoglalja magát, vagy lehet, hogy ez egy "meg kell tenned, amit meg kell tenned" mentalitás. Akárhogy is, most más dolgok lesznek a tányérján. Van rá esély, hogy mentális egészségügyi szakemberhez fordul, hogy visszanyerje érzelmi egyensúlyát. A kapcsolattartási tilalom átvészelése elszívhatja az érzelmi erőforrásait. A Bonobology-nál van egy testületünk, amely engedéllyel rendelkezik.Tanácsadók és terapeuták, akik segíthetnek Önnek abban, hogy helyzetének kiegyensúlyozott értékelésére jusson. Mi itt vagyunk Önnek.

6. A női válasz a kapcsolattartási tilalomra végül a szakítás elfogadása.

Ahogy Deborah Reber mondta: "Az elengedés nem azt jelenti, hogy már nem törődsz valakivel. Csak azt, hogy felismered, hogy az egyetlen személy, akit igazán irányíthatsz, az te magad vagy." Erre a kapcsolattartás nélküli időszak vége felé fog rájönni. Nagyon valószínű, hogy az ötödik és hatodik szakasz után az életének minden területén virágozni fog.

Shazia elmagyarázza: "A nők hajlamosak függetlenebbé válni egy szakítás után. Érzelmi növekedést tapasztalnak, és elkezdik a legjobbat kihozni az életükből." Ne lepődj meg túlságosan, ha azt látod, hogy a karrierje csúcsára ér, vagy egyedül megy luxusnyaralni. A kapcsolattartási tilalmi szabály női pszichológiája jobb dolgokra fogja késztetni, miközben megtalálja a tökéletes munka-magánélet egyensúlyt.

"Gondol-e rám a kapcsolattartási tilalom alatt?" - kérdezi Rachel. Nos, Rachel, valóban hosszasan gondol rád. De ha azt várod, hogy örökké üldözzön és epekedjen utánad, ez nem fog megtörténni. A "Működik a kapcsolattartási tilalom a nőknél?" kérdésre csak egy válasz van, és ez: igen, igen, igen. Bár nem éppen úgy, ahogyan te szeretted volna, hogy működjön (hogy a nő a DM-jeidbe csússzon, remélve, hogy összefoltozhat aEz a szabály megadhatja a nőknek a szükséges teret és perspektívát ahhoz, hogy visszanyerjék az életük feletti irányítást, és önmaguk legjobb változatává váljanak.

Nos, sikerült elfojtanom a kíváncsiságodat? Fogadok, hogy megragadtad a női elme belső működését a kapcsolattartási tilalom alatt. Az elefánt a szobában az - mit fogsz kezdeni az újonnan szerzett tudásoddal? Talán, a kibékülés van kilátásban, vagy talán, a legjobbakat kívánod neki és tényleg továbblépsz. Mert legyünk őszinték - ha teljesen túl lennél rajta, nem lennél itt, és nem olvasnád ezt.