Ayrılmadan sonra davam etməyin ən sürətli və təsirli yolu kimi təqdim edilən təmassızlıq qaydası (ürəkləri qırılan) şəhərin söhbətinə çevrildi. Keçmiş biri ilə altmış gün sıfır əlaqə ən qətiyyətli insanları sınaya bilər. Əgər bu dövrü keçmiş sevgilinizlə başlatmısınızsa, maraq və narahatlığınız sizi içərinizdən yeyir. İcazə verin, ağlınızı narahat edən sualı səsləndirim – “Qadın psixologiyasının təmassızlıq qaydası nədir? O, mənimlə əlaqə saxlamayanda mənim üçün darıxacaq?”

Sən və mən bu gün kiçik bir səyahətə çıxacağıq. Biz təmassız qayda zamanı qadın şüurunun mənzərəsini keçəcəyik və bu prosesdə siz onun düşüncələri, duyğuları və fəaliyyət planı ilə tanış olacaqsınız. Mövzunun bir çox təbəqəsi var, çünki biz son nəticədə imtina və uğursuz münasibətlərdən danışırıq. Bu texnikanın ən təsirli olması üçün bir qızla nə vaxt əlaqə saxlamayacağınıza tam əmin deyilsinizsə, doğru yerdəsiniz.

Ümid edək ki, siz qadın psixologiyasının yüklənmiş komponentlərinə hazırsınız. təmassız qayda qüvvəyə minir. Ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşmış məsləhətçi psixoloq Shazia Saleem (Psixologiya üzrə Magistr) ilə məsləhətləşərək onu deşifrə edəcəyik.

təmas olmadan qadınlar üzərində işləyir?

“Əlaqəsiz olmaq inadkar qadına təsir edirmi?” – milyonlarla insanın beynində yaranan sual. Bundan sonra burada olmanızəlaqələri bərpa etmək ümidi ilə DM-lərinizə sürüşdürün). Bu qayda qadınlara həyatlarına nəzarəti bərpa etmək və özlərinin ən yaxşı versiyası olmaq üçün çox ehtiyac duyulan məkanı və perspektivi verə bilər.

Yaxşı, mən sizin marağınızı yatıra bildimmi? Əminəm ki, təmassız qaydada qadın şüurunun daxili işini dərk etmisiniz. Otaqdakı fil - yeni tapdığınız biliklərlə nə edəcəksiniz? Ola bilsin ki, barışıq kartlardadır və ya bəlkə, ona ən yaxşısını arzulayacaq və həqiqətən də davam edəcəksiniz. Çünki gəlin dürüst olaq – əgər siz onun üzərində tamamilə olsaydınız, bunu oxuyanda burada olmazdınız.

Gəlin təqibə başlayaq – onun uzun müddət əlaqə saxlamamaq mərhələsindən sonra yenidən əlaqə yaratmağa çalışması və ya mesajınıza cavab vermə ehtimalı ümidvericidir. Kontaktın olmadığı ilk günlərdə qadın dumperlər “Mən sənin üzünü bir daha görmək istəmirəm. Nə qədər yalvarsan da, biz yaxşılıq üçün bitdik” düşüncə prosesi. Yavaş-yavaş bu laqeyd münasibət qəzəb və narahatlığa çevrilir. “Niyə indiyə qədər mənimlə əlaqə saxlamağa cəhd etməyib? O, həqiqətən də yoluna davam etdimi?” o düşünür.

Vaxt keçdikcə o, bu hissləri ram etməyi öyrənir və həyatında irəliləyir. Ancaq bu təmassız dövr ərzində (əgər hər iki tərəfdaş tərəfindən ciddi şəkildə həyata keçirilirsə), onun ürəyində kiçik bir səs sizin geri qayıtmağınızı və münasibətiniz üçün mübarizə aparmağınızı arzulaya bilər. Bir çox insanlar üçün, bəxti gətirəndə və doğru zamanda düzgün addımlar atıldığında, əlaqəsiz qız sevgilisini geri qaytarmağa kömək etdi.

Belə ki, təmassızlıq qaydası və qadınlar bir-biri ilə razılaşmaya bilər. hər halda. Münasibətlərin xarakteri və ayrılığın intensivliyi təmassızlığın qadınlara təsir edib-etməməsinə çox təsir edir. “Qadınlar təmas etmədikdən sonra hərəkət edirmi?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, bunun təhqiramiz/dalançı olduğunu nəzərə alsaq, cavab “bəli”dir.münasibət. Özünə hörmət edən hər bir qadın toksiklikdənsə azadlığı seçər və sevgi və həyata daha güclü perspektiv əldə etmək və daha yaxşı gələcəyə doğru irəliləmək üçün bu imkandan bir vasitə kimi istifadə edər. Qayda Qadın Psixologiyası

Başlamazdan əvvəl icazə verin, bunu oxuyan hər hansı bir təcrübəsiz şəxs üçün təmas etməmək qaydasının arxasında duran psixologiyanı tez bir zamanda müəyyən edim. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, təmassız dövr iki eksen arasındakı radio səssizliyindən biridir. Boşandıqdan dərhal sonra onlar bütün ünsiyyəti kəsdilər - nə mesajlar, nə zənglər, nə dostluq cəhdləri, nə də heç nə. Etibarsızlıq qaydasının insanlara tez bir zamanda dağılmağa kömək etdiyinə inanılır.

Şaziya izah edir: “Mən bunu necə görürəm, insanlar ayrılığı bütünlüklə qəbul etmək üçün yer əldə edirlər. Keçmiş partnyorunuz ətrafda olmadıqda onunla barışmaq üçün kifayət qədər yer var və görmə qabiliyyətinizi bulandırır. Bu obyektivliyi təmassız bir dövrdə olduğunuz zaman əldə edirsiniz." Kişilər və qadınlar imtina və təmassızlıq qaydası ilə fərqli şəkildə məşğul olurlar. Burada diqqətimiz yalnız qadın psixologiyası üzərindədir.

Əlaqəsiz qaydada qadın zehni bir sıra emosiyalar yaşayır. Kədərli günlərdən başlayaraq inciklik və məyusluq mərhələsinə keçmək, nəhayət, onun dağılması ilə barışmasına qədər - bu, bir roller sahil gəmisidir! İndi o, təmassız mərhələdən sonra barışıq ideyasına açıq olub-olmadığınıhər bir fərd üçün fərqlidir.

Əlaqə olmayanda sizin üçün darıxdığı əlamətlərini necə ayırd etmək olar? Təmassızlıq inadkar qadınlara təsir edirmi? Onunla yenidən bir araya gəlmək imkanı varmı? Atlarınızı və suallarınızı tutun. Aşağıda verilən məqamlar təmassız qayda zamanı qadın şüurunda baş verənlərin xronoloji təsviridir. Onları diqqətlə oxuyun və sizə lazım olan hər şeyi tamamilə biləcəksiniz.

1. “Mənə nə olub?”

Qadınlar uğursuz münasibətlərə şəxsi uğursuzluq kimi baxırlar. Harada səhv etdiklərini təəccübləndirirlər və 'nə olarsa' və 'yalnızsa' ağlına gəlməyə başlayır. Nəticə etibarı ilə onların özünə hörməti zərbə alır. Tərəfdaşlarından imtina şəxsən qəbul edilir və böyük ölçüdə daxililəşdirilir. Əslində, Psixoloji Bülletenin araşdırması bildirir ki, qadınlar utanc, günahkarlıq və utanc hissini güclü şəkildə yaşayırlar. Gəlin bunu bir misalla daha yaxşı başa düşək.

Amandanın dörd illik sevgilisi onu oturtdu və "Biz danışmalıyıq" deyə dörd qorxulu söz söylədi. O, ayrılıq nitqində çox şeylər dedi, əsas onların fərqli şəxsiyyətləri idi. Bir ay sonra (əlaqəsizlik qaydası artıq qüvvədə olanda) Amanda merak etdi ki, onun “fərqli şəxsiyyəti” “qəribə vərdişlər” üçün koddurmu. O, özünü tənqid etmək üçün dovşan dəliyinə yıxıldı və mənfi şərhləri daxilə yönəltməyə başladı.

Tezliklə o, ikisi arasında yelləndi.sıx özünə nifrət və yazıq partiyalar. Ancaq əslində Amanda ilə heç bir problem yox idi. Onun tərəfdaşı sadəcə olaraq münasibətlərin yaxşılaşdığını görmürdü. Təmassızlıq qaydasının qadın psixologiyasının ilk komponenti onun şəxsiyyətinin hər tərəfini şübhə altına almaqdır. Orada oturub təəccüblənəndə: “Əlaqə olmayanda mənim haqqımda düşünürmü?”, o, özünü alçaltma hovuzuna dalmaqla məşğuldur.

2. Kədər və kədər qadınların əlaqəsizliyə cavabıdır

Qadınların daha emosional cins olduğuna dair geniş yayılmış inanc var. Araşdırmalar bu və ya digər şəkildə bu iddianı təsdiqləyir. Fischer və Manstead tərəfindən aparılan bir araşdırma, qadınların gücsüz emosiyaları daha sıx yaşadıqlarını və kişilərə nisbətən daha tez-tez ağladığını ortaya qoydu. Başqa bir araşdırma, qadınların, xüsusən də neqativ emosiyalara gəldikdə daha yüksək emosional ifadə qabiliyyətinə sahib olduğunu bildirdi.

Sadə dillə desək, təmassız qaydada qadın zehni mənfi hisslərlə daha çox mübarizə aparır. Keçmişiniz bir müddət qarışıq olacaq. Ağlamaq, kədərlənmək, narahat olmaq və hətta depressiya mərhələsinə girmək. Sizinlə ortaq bir həyatı geridə buraxmaq fikri ilə barışmaq onun üçün çox çətin ola bilər. Bütün altı mərhələdən bu, qadının dözə biləcəyi ən əzablı mərhələ olardı. Biz sizə o, təmasda olmadıqda sizin üçün darıxdığına dair kifayət qədər əlamətlər verə bilmərik, çünki bu bir hiss bütün müddət ərzində sabitdir (hər ehtimalla)bir-birinizi həyatlarınızdan kəsin.

Şaziya izah edir: “Münasibət qadının həyatında çoxlu təlatümlərə səbəb olur. İndiki zaman onsuz da sərtdir, keçmiş indi dağılma ilə rənglənir, gələcək planlar isə dağılır. Bu dərketmə böyük kədərə səbəb ola bilər, buna görə də onun dəstək sistemi depressiya əlamətlərinə diqqət yetirməlidir. Ayrılmanın emosional təsiri dağıdıcı ola bilər.”

3. Qəzəb şəkilə girir

Uilyam Somerset Maugham yazırdı: “Mən necə ağlabatan ola bilərəm? Mənim üçün sevgimiz hər şey idi və sən mənim bütün həyatım idin. Bunun sizin üçün sadəcə bir epizod olduğunu başa düşmək çox xoş deyil”. Bu sözlər qadınların təmassızlığa reaksiyasını mükəmməl şəkildə əks etdirir. Bu mərhələdə qəzəb onun ağlını zəbt edir və o, iki şeyi etməyə başlayır.

Birincisi, qadın ümumiləşdirən ifadələr verəcək – “Bütün münasibətlər dəyərsizdir” və ya “Kişilər itdir” və ya “Aşiq olmaq” bu qədər sürətli heç kimə yaxşılıq etməmişdir”. O, bu ifadələrə əsasən hərəkət edə bilər və bir müddət görüşməkdən imtina edə bilər. Qəzəbi və məyusluğu səbəbindən onun dünyagörüşü dəyişəcək. Narahatlıq onu da bir qədər acılaşdıra bilər.

İkincisi, qəzəb onu axmaq seçimlər etməyə sövq edə bilər. Sərxoş halda zəng etmək, əlaqə saxlama qaydasını pozmaq, əlaqə qurmaq və ya onun həyatında vacib olanı görməməzlikdən gəlmək bir neçə nümunədir. Davranışı ilə bir az ehtiyatsız ola bilər. Hər hansı bir əhatə dairəsi varsasizi geri qaytarmaq üçün o bunu bu mərhələdə edəcək (hirs və çarəsizlik əmiuşağıdır).

Oxucularımızdan biri soruşdu: “Əlaqəsiz qalma qaydası qadınlarda işləyirmi? Bir qızla nə vaxt əlaqə saxlamamalı? Yaxşı, bəli, edir. Biz sizə bunu boşandıqdan dərhal sonra, iki köhnə kişi bir-birini dəli etməyə meyilli olduqda etməyi təklif edirik. Ancaq bu taktikadan ən yaxşı şəkildə yararlanmaq üçün bu dövrdə xüsusilə möhkəm olun. Təmassızlıq qaydası zamanı qadın zehni həssas davranır.

Onun qəzəbinin hərəkətverici qüvvəsi bir sual olacaq - "Bu mənim başıma necə gələ bilər?" Sizi axtarmaq və ya incitmək üçün onun heç bir tədbirinin qurbanı olmamağınızdan əmin olmalısınız. Kədərini və digər neqativ emosiyalarını hələ tam idarə edə bilməyib. Beləliklə, o, əlini uzatmağa çalışsa belə, bu, sizi çəngəl və ya fırıldaqla geri qaytarmaq üçün impulsiv bir yanaşmadır.

4. O, münasibəti haqqında fikirləşir

“Əlaqə olmayanda mənim üçün darıxacaqmı? ” - Bəli, yəqin ki, sənin üçün darıxır. “Yollarınızı ayırdığınız üçün hissləriniz yox olmur. Bir insanın həyatda həqiqətən irəliləməsi üçün bir müddət lazımdır. Təmassızlıq qaydası ilə qadın münasibətlərinə retrospektiv baxmaq üçün bu məkanın bir hissəsini alır. Bu, yaxşı və pis vaxtların zehni bir xülasəsidir "dedi Shazia. Kontaktsızlıq qaydasının arxasında dayanan psixologiyanı indi bir az daha başa düşdünüzmü?

Bir sözlə, keçmiş sevgiliniz paylaşdığınız münasibətə hörmətlə yanaşacaq. Bu, onun ayrılmaz hissəsi idihəyatı və onun səyahətinə töhfə verdi. Artıq danışmasanız belə, o, tarixi etiraf edəcək. O, diqqəti yayındıra bilər, söhbətin ortasından kənara çıxa bilər və ya obsesif şəkildə münasibət mübahisələrini nəzərdən keçirə bilər. Təmassızlıq qaydası qadın psixologiyasının bu onun bluesdakı son mərhələsi olduğunu diktə edir - o, münasibətlərə baxdıqdan sonra dərhal özünü qaldıracaq.

Minnesotadan olan bir oxucu yazdı: “Burada olmaq qəribə bir yer idi. Keçmiş yoldaşımın həyatımdakı roluna görə şüurlu şəkildə minnətdar idim, lakin bu, bir çox səssiz sehrlərə səbəb oldu. Mən çox meditasiyalı idim və itirdim. İşlər olduqca qaranlıq görünürdü, çünki belə bir əlaqənin yenidən baş verə biləcəyini düşünürdüm.

5. Qadın psixologiyasında təmassızlıq qaydasında diqqət dəyişikliyi var

Onun nə vaxta qədər yaltaqlanmasını gözləyirsiniz? Keçmişiniz ayağa qalxacaq və doğru yola dönəcək. O bilir ki, şou davam etməlidir. “Qadınlar olduqca dözümlüdürlər. Onlar həyatın sarsıntılarını udur və irəli gedirlər. Nəhayət, o, enerjisini özünə yönəltməyə başlayacaq. Özünə qulluq iş, ailə və dostlarla yanaşı üstün olacaq,” Şazia deyir.

Məqsəd məşğul olmaqla özünü yayındırmaq və ya “sən nə etməlisənsə, etməlisən” düşüncəsi ola bilər. Hər halda, onun boşqabında indi başqa şeylər olacaq. Onu geri qaytarmaq üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etmək şansı varemosional tarazlıq. Təmassızlıq qaydasından keçmək emosional resurslarınızı boşalda bilər. Bonobology-də vəziyyətinizi bərabər qiymətləndirməyə kömək edə biləcək lisenziyalı məsləhətçilər və terapevtlərdən ibarət panelimiz var. Biz sizin üçün buradayıq.

6. Qadınların təmasda olmamasına cavabı, nəhayət, boşanmanı qəbul etməkdir

Deborah Reberin dediyi kimi, “İmkan vermək o demək deyil ki, siz artıq kiminsə qayğısına qalmısınız. Sadəcə olaraq başa düşürsən ki, sənin üzərində həqiqətən idarə etdiyin yeganə adam özünsən." O, bunu təmassız dövrünün sonuna yaxın başa düşəcək. Çox güman ki, beşinci və altıncı mərhələlərdən sonra o, həyatının bütün sahələrində uğur qazanacaq.

Şaziya izah edir: “Qadınlar ayrılıqdan sonra daha müstəqil olmağa meyllidirlər. Onlar emosional inkişaf yaşayır və həyatlarının ən yaxşısını etməyə başlayırlar”. Onun karyerasının zirvəsinə çatdığını və ya tək başına lüks bir tətil etdiyini görsəniz, çox təəccüblənməyin. Təmassızlıq qaydası qadın psixologiyası onu mükəmməl iş-həyat tarazlığını qoruduğu üçün daha yaxşı işlər görməyə vadar edəcək.

“Əlaqə olmayanda o, mənim haqqımda düşünür?” Rachel soruşur. Yaxşı, Rachel, o, sənin haqqında uzun müddət düşündü. Ancaq onun sizi təqib edəcəyini və əbədi olaraq sizin üçün can atacağını gözləsəniz, bu baş verməyəcək. “Əlaqəsiz qalma qaydası qadınlarda işləyirmi?” sualına yalnız bir cavab var. və bu: bəli, bəli, bəli. Baxmayaraq ki, tam olaraq işləməsini istədiyiniz şəkildə deyil (üçün