Pravidlo o nekontaktovaní, ktoré je označované za najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako sa po rozchode pohnúť z miesta, sa stalo témou, o ktorej sa hovorí v celom meste (so zlomeným srdcom). Šesťdesiat dní nulového kontaktu s bývalou dokáže preveriť aj tých najodhodlanejších ľudí. Ak ste toto obdobie so svojou bývalou priateľkou iniciovali, určite vás zvnútra zožiera zvedavosť a obavy. Dovoľte mi vysloviť otázku, ktorá vám trápi myseľ - "Čo je to no-pravidlo ženskej psychológie? Budem jej chýbať počas nekontaktovania?"

Dnes sa spolu s vami vyberieme na malý výlet. Budeme prechádzať krajinou ženskej mysle počas pravidla o nekontaktovaní a počas tohto procesu spoznáte jej myšlienky, emócie a plán činnosti. Táto téma má veľa vrstiev, pretože v konečnom dôsledku hovoríme o odmietnutí a neúspešných vzťahoch. Ak si nie ste úplne istí, kedy s dievčaťom nekontaktovať, aby ste túto technikubyť najefektívnejší, ste na správnom mieste.

Dúfajme, že ste pripravení na nabité zložky ženskej psychológie po tom, ako vstúpi do platnosti pravidlo o zákaze kontaktu. Rozlúskneme ho po konzultácii s poradenskou psychologičkou Shaziou Saleemovou (magisterka psychológie), ktorá sa špecializuje na rozchodové a rozvodové poradenstvo.

pôsobí zákaz kontaktu na ženy?

"Funguje zákaz kontaktu na tvrdohlavú ženu?" - otázka, ktorá sa vynára v mysliach miliónov ľudí. To, že tu po rozchode skúmate ľstivé metódy, ako získať svoju bývalú priateľku späť, je celkom jasné, že sú tu nejaké nevyriešené emócie. No a či sú tieto city jednostranné alebo vzájomné, to je subjektívne.

Prejdime k veci - šanca, že sa pokúsi obnoviť kontakt alebo odpovie na vašu správu po dlhej fáze nekontaktovania, je sľubná. Počas prvých dní nekontaktovania prechádzajú ženy, ktoré dali kopačky, myšlienkovým procesom "Nechcem už vidieť tvoju tvár. Nezáleží na tom, ako veľmi prosíš, nadobro sme skončili." Pomaly sa tento ľahostajný postoj mení na hnev a úzkosť. "Prečo nemása ma už pokúsil kontaktovať? Naozaj sa pohol ďalej?" premýšľa.

Postupom času sa naučí tieto pocity potláčať a napredovať vo svojom živote. Ale počas celého tohto obdobia bez kontaktu (ak ho obaja partneri dôsledne uplatňujú) si môže malý hlások v jej srdci stále priať, aby ste sa vrátili a bojovali o váš vzťah. Mnohým ľuďom sa bez kontaktu podarilo získať svoju priateľku späť, keď im prialo šťastie a v správnom čase boli podniknuté správne kroky.

To znamená, že pravidlo o nekontaktovaní a ženy sa nemusia zhodovať v každom prípade. Povaha vzťahu a intenzita rozchodu majú veľký vplyv na to, či nekontaktovanie na ženy funguje alebo nie. Ak sa pýtate: "Idú ženy po nekontaktovaní ďalej?", odpoveď je "áno" za predpokladu, že išlo o vzťah, ktorý bol zneužívajúci/smrteľný. Každá žena, ktorá si váži samú seba, by sa rozhodlaslobodu nad toxicitou a využite tento úsek ako páku na získanie silnejšej perspektívy v láske a živote a posuňte sa smerom k lepšej budúcnosti.

6 vecí, ktoré musíte vedieť o pravidle zákazu kontaktu Ženská psychológia

Skôr než začneme, dovoľte mi, aby som pre všetkých nováčikov, ktorí toto čítajú, v krátkosti definoval psychológiu, ktorá sa skrýva za pravidlom nekontaktovania. Ako už bolo spomenuté, obdobie nekontaktovania je obdobie rádiového ticha medzi dvoma bývalými. Hneď po rozchode prerušia všetku komunikáciu - žiadne textové správy, žiadne telefonáty, žiadne pokusy o priateľstvo, nič. Predpokladá sa, že pravidlo nekontaktovania pomáha ľuďom rýchlo sa vyrovnať s rozchodom.

Shazia vysvetľuje: "Ja to vidím tak, že ľudia dostanú priestor na to, aby prijali rozchod v jeho celistvosti. Je tu dostatok priestoru na to, aby ste sa s tým vyrovnali, keď váš bývalý partner nie je nablízku a nezahmlieva vám pohľad. Túto objektivitu získate, keď ste v období bez kontaktu." Muži a ženy sa s odmietnutím a pravidlom nekontaktovania vyrovnávajú odlišne. My sa tu zameriavame výlučne na ženskú psychológiu.

Ženská myseľ počas pravidla o nekontaktovaní prežíva sériu emócií. Počnúc dňami plnými smútku, cez skĺznutie do fázy urazenosti a frustrácie až po konečné zmierenie sa s rozchodom - je to jazda na horskej dráhe! No a či by bola po fáze nekontaktovania otvorená myšlienke na zmierenie, to sa u každého jednotlivca líši.

Ako zachytiť znaky, ktoré jej počas nekontaktovania chýbajú? Funguje nekontaktovanie na tvrdohlavé ženy? Existuje nejaký priestor na to, aby ste sa k nej vrátili? Podržte kone a svoje otázky. Nižšie uvedené body chronologicky znázorňujú, čo sa deje v ženskej mysli počas pravidla nekontaktovania. Prečítajte si ich pozorne a budete vedieť úplne všetko, čo potrebujete.

1. "Čo je so mnou?"

Ženy majú tendenciu vnímať neúspešné vzťahy ako svoje osobné zlyhania. Rozmýšľajú, kde urobili chybu, a v mysli sa im začnú ozývať myšlienky typu "čo by bolo, keby bolo" a "keby bolo". Výsledkom je, že ich sebavedomie je zasiahnuté. Odmietnutie zo strany partnera si berú osobne a do veľkej miery ho internalizujú. Štúdia z časopisu Psychological Bulletin uvádza, že ženy zažívajú hanbu, vinu aPochopme to lepšie na príklade.

Amandin priateľ, s ktorým bola štyri roky, si k nej prisadol a vyslovil štyri strašné slová: "Musíme sa porozprávať." Vo svojej rozchodovej reči povedal veľa vecí, ale hlavnou bola ich rozdielna osobnosť. O mesiac neskôr (keď už platilo pravidlo o nekontaktovaní) Amanda uvažovala, či jej "rozdielna osobnosť" nie je kód pre "bizarné zvyky". Prepadla sa do králičej nory kritizovania seba sameja začal smerovať negatívne komentáre dovnútra.

Čoskoro oscilovala medzi intenzívnou nenávisťou voči sebe a ľútosťou. V skutočnosti však s Amandou ako takou nebolo nič v poriadku. Jej partner jednoducho nevidel, že by vzťah fungoval. Prvou zložkou ženskej psychológie pravidla nekontaktovania je spochybňovanie každého aspektu jej osobnosti. Keď sedíte a pýtate sa: "Myslí na mňa počas nekontaktovania?", je zaneprázdnená potápanímdo bazéna sebakritiky.

2. Smútok a žiaľ sú ženskou reakciou na nekontaktovanie

Existuje všeobecne rozšírený názor, že ženy sú emocionálnejším pohlavím. Zdá sa, že štúdie toto tvrdenie tak či onak podporujú. Štúdia, ktorú uskutočnili Fischer a Manstead, odhalila, že ženy prežívajú bezmocné emócie intenzívnejšie a častejšie plačú ako muži. Iná štúdia uviedla, že ženy majú vyššiu emocionálnu expresivitu, najmä pokiaľ ide o negatívne emócie.

Jednoducho povedané, ženská myseľ počas pravidla zákazu kontaktu častejšie bojuje s negatívnymi pocitmi. Vaša bývalá bude chvíľu zmätená. Bude plakať, smútiť, cítiť úzkosť a dokonca sa dostane do depresívnej fázy. Môže byť pre ňu zdrvujúce vyrovnať sa s myšlienkou, že za sebou zanecháva spoločný život s vami. Zo všetkých šiestich fáz by to pre ženu bolo najtrýznivejšie obdobie.vám nedokáže dať dostatok znamení, že jej počas nekontaktovania chýbate, pretože tento jediný pocit je konštantný (s najväčšou pravdepodobnosťou) počas celého obdobia, keď sa navzájom vyraďujete zo svojich životov.

Shazia vysvetľuje: "Vzťah spôsobuje v živote ženy mnohé otrasy. Súčasnosť je už krutá, minulosť je teraz podfarbená rozchodom, zatiaľ čo plány do budúcnosti ležia rozvrátené. Toto uvedomenie môže priniesť obrovský smútok, a preto by mal byť jej podporný systém pozorný na príznaky depresie. Emocionálny dopad rozchodu môže byť zničujúci."

3. Do hry vstupuje hnev

William Somerset Maugham napísal: "Ako môžem byť rozumný? Pre mňa bola naša láska všetkým a ty si bol celý môj život. Nie je veľmi príjemné uvedomiť si, že pre teba to bola len epizóda." Tieto slová dokonale vystihujú reakciu ženy na nekontakt. Počas tejto fázy ovládne jej myseľ hnev a začne robiť dve veci.

Po prvé, ženu prejdú výroky, ktoré zovšeobecňujú - "Všetky vzťahy sú bezcenné" alebo "Muži sú psi" alebo "Zamilovať sa tak rýchlo ešte nikdy nikomu nič dobré neprinieslo." Môže sa podľa týchto výrokov správať a na nejaký čas sa zaprisahať, že nebude chodiť na rande. Jej pohľad sa zmení kvôli hnevu a sklamaniu. Odpor ju môže urobiť aj trochu zatrpknutou.

Po druhé, hnev by ju mohol dohnať k hlúpym rozhodnutiam. Opité vytáčanie, porušenie pravidla o nekontaktovaní, známosti alebo strata pohľadu na to, čo je v jej živote dôležité, sú niekoľkými príkladmi. Mohla by sa správať trochu bezohľadne. Ak existuje nejaký rozsah, ako vás získať späť, urobí to v tejto fáze (hnev a zúfalstvo sú bratranci).

Jeden z našich čitateľov sa pýtal: "Funguje pravidlo nekontaktovania na ženy? Kedy sa s dievčaťom nekontaktovať?" Nuž, áno, funguje. A odporúčame vám, aby ste to urobili hneď po rozchode, keď sa dvaja bývalí zvyknú navzájom vytočiť. Aby ste však z tejto taktiky vyťažili čo najviac, buďte v tomto období mimoriadne odolní. Ženská myseľ počas pravidla nekontaktovania pôsobí zraniteľne.

Hnacou silou jej hnevu bude jediná otázka - "Ako sa mi to mohlo stať?" Musíte sa uistiť, že sa nestanete obeťou žiadneho z jej opatrení, ktorými vás chce vyhľadať alebo zraniť. Ešte nedokázala úplne spracovať svoj smútok a iné negatívne emócie. Takže aj keď sa pokúsi osloviť, je to impulzívny prístup, aby vás získala späť háčikom alebo podvodom.

4. Zamýšľa sa nad vzťahom

"Budem jej počas zákazu kontaktu chýbať?" - áno, pravdepodobne jej budete chýbať. "Vaše city nezmiznú len preto, že ste sa rozišli. Chvíľu trvá, kým sa človek v živote naozaj pohne ďalej. Vďaka zavedenému pravidlu zákazu kontaktu dostane žena určitý priestor na to, aby sa na svoj vzťah pozrela spätne. Je to mentálna rekapitulácia dobrých a zlých časov," hovorí Shazia. Pochopte psychológiu, ktorá sa skrýva zapravidlo o zákaze kontaktu teraz trochu viac?

V istom zmysle si vaša bývalá bude ctiť váš spoločný vzťah. Bol neoddeliteľnou súčasťou jej života a prispel k jej ceste. Aj keď sa už nerozprávate, bude uznávať históriu. Môže byť roztržitá, uprostred rozhovoru sa zónovať alebo obsedantne preberať argumenty o vzťahu. Pravidlo nekontaktovania ženská psychológia diktuje, že je to jej posledná fáza vblues - hneď po tom, čo sa na vzťah prestane pozerať, sa pozbiera.

Čitateľka z Minnesoty napísala: "Bolo to zvláštne miesto, v ktorom som sa nachádzala. Bola som vedome vďačná za úlohu môjho bývalého v mojom živote, ale prinieslo to veľa tichých kúziel. Bola som veľmi meditatívna a stratená. Veci vyzerali dosť pochmúrne, pretože som sa pýtala, či takýto vzťah ešte niekedy príde."

5. V ženskej psychológii je posun v zameraní na pravidlo zákazu kontaktu

Ako dlho očakávate, že sa bude utápať? Vaša bývalá sa zdvihne a odrazí sa späť do normálu. Vie, že šou musí pokračovať. "Ženy sú dosť odolné. Absorbujú životné šoky a kráčajú vpred. Nakoniec začne svoju energiu presmerovávať na seba. Starostlivosť o seba bude mať prednosť spolu s prácou, rodinou a priateľmi," hovorí Shazia.

Cieľom môže byť rozptýlenie sa tým, že sa zamestná, alebo to môže byť mentalita "musíš robiť, čo musíš". Tak či onak, teraz bude mať na starosti iné veci. Je tu šanca, že sa obráti na odborníka na duševné zdravie, aby znovu získala emocionálnu rovnováhu. Prekonanie pravidla o nekontaktovaní môže vyčerpať vaše emocionálne zdroje. V Bonobology máme panel licencovanýchporadcov a terapeutov, ktorí vám pomôžu získať nestranné posúdenie vašej situácie. Sme tu pre vás.

6. Ženskou reakciou na nekontaktovanie je nakoniec akceptovanie rozchodu

Ako povedala Deborah Reberová: "Pustiť neznamená, že vám na niekom už nezáleží. Je to len uvedomenie si, že jediná osoba, nad ktorou máte skutočnú kontrolu, ste vy sami." Uvedomí si to ku koncu obdobia bez kontaktu. Je dosť pravdepodobné, že po piatej a šiestej fáze sa jej bude dariť vo všetkých sférach jej života.

Shazia vysvetľuje: "Ženy majú po rozchode tendenciu stať sa nezávislejšími. Prežívajú emocionálny rast a začínajú sa snažiť o čo najlepšie využitie svojho života." Nebuďte príliš prekvapení, ak ju uvidíte, ako dosiahne vrchol svojej kariéry alebo si sama vyrazí na luxusnú dovolenku. Pravidlo o nekontaktnosti ženskej psychológie ju prinúti robiť lepšie veci, keď dosiahne dokonalú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

"Myslí na mňa počas nekontaktovania?" pýta sa Rachel. Nuž, Rachel, naozaj na teba dlho myslela. Ale ak očakávaš, že ťa bude večne naháňať a túžiť po tebe, nestane sa to. Na otázku "Funguje pravidlo nekontaktovania na ženy?" existuje len jedna odpoveď, a to: áno, áno, áno. Aj keď nie práve tak, ako by si si prial, aby to fungovalo (aby ti vkĺzla do DM v nádeji, že si napravíteToto pravidlo môže ženám poskytnúť toľko potrebný priestor a perspektívu, aby získali kontrolu nad svojím životom a stali sa najlepšou verziou seba samých.

No, podarilo sa mi utíšiť vašu zvedavosť? Stavím sa, že ste pochopili vnútorné fungovanie ženskej mysle počas pravidla o nekontaktovaní. Slon v miestnosti je - čo urobíte so svojimi novonadobudnutými vedomosťami? Možno je na pláne zmierenie alebo jej možno budete priať všetko najlepšie a naozaj pôjdete aj ďalej. Pretože buďme úprimní - keby ste sa nad ňu úplne vynadívali, nečítali by ste tu toto.