Oglašeno kao najbrži i najefikasniji način da se nastavi dalje nakon raskida, pravilo bez kontakta postalo je priča u gradu (slomljenog srca). Šezdeset dana nultog kontakta s bivšim može testirati najodlučnije ljude. Ako ste započeli ovaj period sa svojom bivšom djevojkom, vaša radoznalost i zabrinutost sigurno vas izjedaju iznutra. Dozvolite mi da iznesem pitanje koje vas muči – „Koje je pravilo bez kontakta u ženskoj psihologiji? Hoću li joj nedostajati dok nema kontakta?”

Ti i ja ćemo danas na malo putovanje. Proći ćemo kroz pejzaž ženskog uma tokom vladavine bez kontakta, a u tom procesu ćete upoznati njene misli, emocije i plan akcije. Tema ima mnogo slojeva jer u konačnici govorimo o odbijanju i neuspjelim vezama. Ako niste baš sigurni kada da odete bez kontakta sa devojkom da bi ova tehnika bila najefikasnija, na pravom ste mestu.

Nadajmo se da ste spremni za pune komponente ženske psihologije nakon pravilo o zabrani kontakta stupa na snagu. Mi ćemo to dešifrirati u konsultaciji sa psihologom za savjetovanje Shaziom Saleem (magistar psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje o rastavi i razvodu.

djeluje li bezkontakt na žene?

“Da li bezkontakt deluje na tvrdoglavu ženu?” – pitanje koje se pojavljuje u glavama miliona ljudi. Činjenica da ste ovde posleda uđe u vaše DM u nadi da će popraviti vezu). Ovo pravilo može ženama dati prijeko potreban prostor i perspektivu da povrate kontrolu nad svojim životima i postanu najbolja verzija sebe.

Pa, jesam li uspio ugušiti tvoju radoznalost? Kladim se da ste shvatili unutrašnje funkcionisanje ženskog uma tokom vladavine bez kontakta. Slon u sobi je – šta ćete učiniti sa svojim novostečenim znanjem? Možda je pomirenje na planu ili ćete joj možda poželjeti sve najbolje i istinski krenuti dalje. Jer budimo iskreni – da ste je potpuno preboljeli, ne biste bili ovdje i čitali ovo.

Pređimo na stvar - izgledi da će se ona pokušati ponovo povezati ili odgovoriti na vašu poruku nakon duge faze bez kontakta su obećavajuća. Tokom prvih dana bez kontakta, žene dampere prolaze kroz „Ne želim više da ti vidim lice. Koliko god molili, mi smo zauvek gotovi” misaoni proces. Polako se ovaj ravnodušni stav pretvara u ljutnju i anksioznost. „Zašto on/ona još nije pokušao da me kontaktira? Da li je on/ona zaista krenuo dalje?” misli ona.

Kako vrijeme prolazi, ona uči da obuzda ta osjećanja i napreduje u svom životu. Ali tokom ovog perioda bez kontakta (ako ga oba partnera striktno sprovode), mali glas u njenom srcu mogao bi nastaviti poželjeti da se vratite i borite za svoju vezu. Za mnoge ljude, bezkontakt je uspio da vrate svoju djevojku kada je sreća pogodovala i kada su pravi koraci poduzeti u pravo vrijeme.

S obzirom na to, pravilo bez kontakta i žene se možda neće složiti jedna s drugom u svakom slučaju. Priroda veze i intenzitet raskida imaju veliki uticaj na to da li bezkontakt deluje na žene ili ne. Ako se pitate, „Da li žene idu dalje nakon bezkontakta?“, odgovor je „da“ s obzirom da je to bio uvredljiv/ćorsokakodnos. Svaka žena koja poštuje sebe bi izabrala slobodu umjesto toksičnosti i iskoristila bi ovaj korak kao polugu da dobije jaču perspektivu o ljubavi i životu i krene dalje prema boljoj budućnosti.

6 stvari koje morate znati o zabrani kontakta Pravilo ženske psihologije

Prije nego počnemo, dozvolite mi da brzo definiram psihologiju koja stoji iza pravila bez kontakta za svakog početnika koji ovo čita. Kao što je već spomenuto, period bez kontakta je period radio tišine između dva bivša. Odmah nakon raskida prekinuli su svu komunikaciju – bez poruka, bez poziva, bez pokušaja da budu prijatelji, ništa. Vjeruje se da pravilo bez kontakta pomaže ljudima da brzo prebrode raskid.

Shazia objašnjava: „Kako ja to vidim, ljudi dobijaju prostor da prihvate raskid u cijelosti. Ima dovoljno prostora da se pomirite s tim kada vaš bivši partner nije u blizini, što vam zamagljuje viziju. Tu objektivnost steknete kada ste u periodu bez kontakta.” Muškarci i žene različito se nose s odbijanjem i pravilom bez kontakta. Naš fokus ovdje je isključivo na ženskoj psihologiji.

Ženski um tokom pravila bez kontakta doživljava niz emocija. Počevši od dana pogođenih tugom do klizanja u fazu ogorčenosti i frustracije da bi se na kraju pomirila s raskidom – to je vožnja rolerkosterom! Da li bi bila otvorena za ideju pomirenja nakon faze bez kontakta, torazlikuje se za svakog pojedinca.

Kako prepoznati znakove da joj nedostaješ dok nije u kontaktu? Da li bezkontakt djeluje na tvrdoglave žene? Ima li mogućnosti da se vratimo zajedno s njom? Zadržite svoje konje i pitanja. Tačke date u nastavku su hronološki prikaz onoga što se dešava u ženskom umu tokom vladavine bez kontakta. Pažljivo ih pročitajte i znat ćete apsolutno sve što vam treba.

1. “Šta nije u redu sa mnom?”

Žene su sklone da na neuspjele veze gledaju kao na lične neuspjehe. Pitaju se gdje su pogriješili i 'šta ako' i 'samo ako' počinju da se motaju u njihovim mislima. Kao rezultat toga, njihovo samopoštovanje je pogođeno. Odbijanje od strane partnera shvata se lično i u velikoj meri se internalizuje. U stvari, studija iz Psychological Bulletin-a izvještava da žene snažno doživljavaju stid, krivicu i sramotu. Hajde da to bolje razumijemo na primjeru.

Amandin dečko s kojim je imao četiri godine posjeo ju je i izgovorio četiri košmarne riječi: "Moramo razgovarati." Rekao je mnogo stvari u svom govoru o raskidu, a glavna stvar su njihove različite ličnosti. Mjesec dana kasnije (kada je pravilo o zabrani kontakta već bilo na snazi), Amanda se pitala da li je njena 'drugačija ličnost' šifra za 'bizarne navike'. Pala je u zečju rupu kritizirajući samu sebe i počela usmjeravati negativne komentare prema unutra.

Ubrzo je oscilirala izmeđuintenzivne zabave samomržnje i sažaljenja. Ali, u stvarnosti, ništa nije bilo u redu sa Amandom kao takvom. Njen partner jednostavno nije vidio da veza funkcionira. Prva komponenta ženske psihologije pravila bez kontakta je preispitivanje svakog aspekta njene ličnosti. Kada sjedite tamo i pitate se: “Da li ona misli na mene dok je bez kontakta?”, ona je zauzeta uranjanjem u bazen samoponižavanja.

2. Tuga i tuga su ženski odgovor na bezkontakt

Postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da su žene emotivniji spol. Čini se da studije podržavaju ovu tvrdnju na ovaj ili onaj način. Studija koju su proveli Fischer i Manstead otkrila je da su žene intenzivnije doživljavale nemoćne emocije i češće su plakale od muškaraca. Drugo istraživanje je pokazalo da žene imaju veću emocionalnu ekspresivnost, posebno kada su u pitanju negativne emocije.

Jednostavno rečeno, ženski um tokom vladavine bez kontakta ima veću vjerovatnoću da se bori s negativnim osjećajima. Vaš bivši će neko vrijeme biti u haosu. Plakanje, tugovanje, anksioznost, pa čak i ulazak u depresivnu fazu. Može biti neodoljivo za nju da se pomiri s idejom da iza sebe ostavi zajednički život s vama. Od svih šest, ovo bi bila najmučnija faza koju bi žena mogla izdržati. Ne možemo vam dati dovoljno znakova da joj nedostajete tokom bezkontakta jer je taj osjećaj konstantan (po svoj prilici) tokomisključujući jedno drugo iz vaših života.

Shazia objašnjava: „Veza uzrokuje mnoge preokrete u životu žene. Sadašnjost je već surova, prošlost je sada obojena raspadom, dok su planovi za budućnost razbijeni. Ova spoznaja može izazvati ogromnu tugu, zbog čega njen sistem podrške treba da pazi na simptome depresije. Emocionalni utjecaj raskida može biti razoran.”

3. Ljutnja ulazi u sliku

William Somerset Maugham je napisao: “Kako mogu biti razuman? Za mene je naša ljubav bila sve, a ti si bio cijeli moj život. Nije baš prijatno shvatiti da je za tebe to bila samo epizoda.” Ove riječi savršeno oslikavaju ženski odgovor na bezkontakt. Tokom ove faze, ljutnja obuzima njen um i ona počinje da radi dve stvari.

Prvo, žena će dati izjave koje generalizuju – „Sve veze su bezvredne“ ili „Muškarci su psi“ ili „Zaljubljivanje tako brzo nikada nikome nije donelo ništa dobro”. Mogla bi postupiti prema ovim izjavama i zakleti se na neko vrijeme. Njena perspektiva će se promijeniti zbog njenog bijesa i razočaranja. Ogorčenost bi i nju mogla ogorčiti.

Drugo, ljutnja bi je mogla natjerati da donese glupe odluke. Pijano biranje brojeva, kršenje pravila zabrane kontakta, spajanje ili gubljenje iz vida onoga što je važno u njenom životu samo su neki primjeri. Možda će postati malo nepromišljena svojim ponašanjem. Ako postoji bilo kakav obimda vas ponovo osvoji, ona će to učiniti u ovoj fazi (ljutnja i očaj su rođaci).

Jedan od naših čitatelja je upitao: „Da li pravilo bez kontakta djeluje na žene? Kada ići bez kontakta sa devojkom?” Pa, da, ima. I predlažemo da to učinite odmah nakon raskida kada dvije bivše izluđuju jedna drugu. Ali da biste izvukli najbolje iz ove taktike, budite posebno otporni tokom ovog perioda. Ženski um tokom pravila bez kontakta djeluje ranjivo.

Pokretačka snaga njenog bijesa bit će jedno pitanje – „Kako se ovo moglo dogoditi meni?“ Morate se pobrinuti da ne postanete žrtvom nijedne od njenih mjera da vas traži ili povrijedi. Još nije uspjela u potpunosti obraditi svoju tugu i druge negativne emocije. Dakle, čak i ako pokuša da dopre, to je impulzivan pristup da vas vrati na udicu.

4. Razmišlja o odnosu

„Hoću li joj nedostajati dok nema kontakta? ” – da, verovatno joj nedostaješ. „Vaša osećanja ne nestaju samo zato što ste se razišli. Potrebno je neko vrijeme da čovjek zaista krene dalje u životu. Sa pravilom bez kontakta, žena dobija deo ovog prostora da sagleda svoju vezu retrospektivno. To je mentalni rezime dobrih i loših vremena”, kaže Shazia. Razumijete li psihologiju koja stoji iza pravila bez kontakta sada malo više?

Na neki način, vaš bivši će poštovati vezu koju ste dijelili. To je bio njen sastavni dioživota i doprinijela njenom putovanju. Čak i ako više ne govorite, ona će priznati istoriju. Mogla bi da se omesti, da se udalji usred razgovora ili da opsesivno pređe na svađe u vezi. Pravilo bez kontakta u ženskoj psihologiji nalaže da je ovo njena posljednja faza u bluesu - ona će se podići odmah nakon što završi osvrt na vezu.

Čitalac iz Minesote je napisao: „Bilo je to čudno mjesto za boravak. Svjesno sam bio zahvalan za ulogu mog bivšeg u mom životu, ali to je izazvalo mnogo tihih čarolija. Bio sam veoma meditativan i izgubljen. Stvari su izgledale prilično mračno jer sam se pitao hoće li se takva veza ponovo pojaviti.”

5. Postoji pomak u fokusu u pravilu bez kontakta o ženskoj psihologiji

Koliko dugo očekujete da će se valjati? Vaša bivša će se pokupiti i vratiti na pravi put. Ona zna da se šou mora nastaviti. “Žene su prilično otporne. Upijaju udarce života i marširaju naprijed. Na kraju će početi da preusmjerava svoju energiju na sebe. Briga o sebi će imati prednost zajedno sa poslom, porodicom i prijateljima,” kaže Shazia.

Cilj bi mogao biti odvraćanje pažnje tako što će biti zauzeto ili bi to mogao biti mentalitet “moraš raditi ono što moraš”. U svakom slučaju, sada će imati druge stvari na svom tanjiru. Postoji šansa da će se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje da je povratiemocionalna ravnoteža. Prolazak kroz pravilo bez kontakta može iscrpiti vaše emocionalne resurse. U Bonobology imamo panel licenciranih savjetnika i terapeuta koji vam mogu pomoći da steknete objektivnu procjenu vaše situacije. tu smo za vas.

6. Ženski odgovor na bezkontakt je, na kraju, prihvatanje raskida

Kao što je Deborah Reber rekla: „Otpuštanje ne znači da ti više nije stalo do nekoga. To je samo shvatanje da ste jedina osoba nad kojom zaista imate kontrolu.” Ona će to shvatiti pred kraj perioda bez kontakta. Vrlo je vjerovatno da će nakon pete i šeste faze napredovati u svim sferama svog života.

Shazia objašnjava: „Žene imaju tendenciju da postanu nezavisnije nakon raskida. Oni doživljavaju emocionalni rast i počinju da izvlače najbolje iz svog života.” Nemojte se previše iznenaditi ako vidite da je dostigla vrhunac svoje karijere ili da sama ode na luksuzni odmor. Pravilo bez kontakta, ženska psihologija će je natjerati da radi bolje stvari dok uspostavi savršenu ravnotežu između posla i privatnog života.

“Da li razmišlja o meni dok nije u kontaktu?” pita Rachel. Pa, Rachel, ona je dugo razmišljala o tebi. Ali ako očekujete da će vas ona juriti i zauvijek žudjeti za vama, to se neće dogoditi. Postoji samo jedan odgovor na pitanje "Da li pravilo o zabrani kontakta djeluje na žene?" i to je: da, da, da. Iako ne baš na način na koji biste željeli da radi (za