Изтъквано като най-бързия и ефективен начин за продължаване на живота след раздяла, правилото за отказ от контакт се превърна в тема, за която се говори в града (с разбито сърце). 60 дни без контакт с бившата могат да поставят на изпитание и най-решителните хора. Ако сте започнали този период с бившата си приятелка, любопитството и притеснението ви сигурно ви изяждат отвътре. Позволете ми да изкажа въпроса, който тормози ума ви - "Какво е не-ще й липсвам ли по време на липсата на контакт?"

Днес двамата с вас ще предприемем малко пътуване. Ще прекосим пейзажа на женското съзнание по време на правилото за отказ от контакт и в процеса на работа ще се запознаете с нейните мисли, емоции и план за действие. Темата има много пластове, защото в крайна сметка говорим за отхвърляне и провалени връзки. Ако не сте точно сигурни кога да откажете контакт с момиче за тази техника, за дада бъдат най-ефективни, сте на правилното място.

Да се надяваме, че сте подготвени за натоварените компоненти на женската психология след влизането в сила на правилото за забрана на контактите. Ще го разкодираме след консултация с психолога Шазия Салим (магистър по психология), която е специализирана в консултирането при раздяла и развод.

действа ли забраната за контакт на жените?

"Действа ли отказът от контакт върху упорита жена?" - въпрос, който изниква в съзнанието на милиони хора. Фактът, че след раздялата сте тук и проучвате хитри методи, за да си върнете бившата приятелка, е съвсем ясен, че има някакви неразрешени емоции. Сега дали тези чувства са едностранни или взаимни, това е субективно.

Нека преминем към същината - шансовете тя да се опита да възстанови връзката си или да отговори на съобщението ви след дълга фаза на липса на контакт са обещаващи. През първите дни на липса на контакт жените, които са се отказали, преминават през мисловния процес "Не искам да виждам лицето ти отново. Колкото и да се молиш, с нас е свършено завинаги". Бавно тази безразлична нагласа се трансформира в гняв и безпокойство. "Защо той/тя несе е опитал да се свърже с мен? Наистина ли е продължил напред?" - мисли си тя.

С течение на времето тя се научава да потиска тези чувства и да напредва в живота си. Но през целия този период на забрана на контактите (ако се прилага стриктно и от двамата партньори) едно гласче в сърцето ѝ може да продължава да желае да се върнете и да се борите за връзката си. За много хора забраната на контактите е помогнала да си върнат приятелката, когато късметът е бил благосклонен и са били предприети правилните стъпки в подходящия момент.

При все това правилото за забрана на контакта и жените може да не се съгласуват във всеки случай. Естеството на връзката и интензивността на раздялата оказват голямо влияние върху това дали забраната на контакта действа на жените или не. Ако се чудите: "Продължават ли жените след забрана на контакта?", отговорът е "да", при положение че става въпрос за връзка с насилие/смъртен край. Всяка уважаваща себе си жена би избраласвобода над токсичността и използвайте този период като лост, за да придобиете по-силна перспектива за любовта и живота и да продължите напред към по-добро бъдеще.

6 неща, които трябва да знаете за правилото за забрана на контактите Женска психология

Преди да започнем, нека набързо да дефинирам психологията зад правилото за отказ от контакт за всички начинаещи читатели. Както вече споменахме, периодът на отказ от контакт е период на радиомълчание между двама бивши. Веднага след раздялата те прекъсват всякаква комуникация - никакви съобщения, никакви обаждания, никакви опити за приятелство, нищо. Смята се, че правилото за отказ от контакт помага на хората да преодолеят раздялата бързо.

Шазия обяснява: "Според мен хората получават пространство, за да приемат раздялата в нейната цялост. Има достатъчно пространство да се примирите с нея, когато бившият ви партньор не е наблизо и не замъглява погледа ви. Получавате тази обективност, когато сте в период на отказ от контакт." Мъжете и жените се справят с отхвърлянето и правилото за отказ от контакт по различен начин. Тук се фокусираме единствено върху женската психология.

Женското съзнание по време на правилото за забрана на контакт изпитва поредица от емоции. Като се започне от дните на скръб, през плъзгането във фазата на обида и разочарование, за да се стигне накрая до примиряване с раздялата - това е пътуване с влакче в увеселителен парк! А дали тя би била отворена към идеята за помирение след фазата на забрана на контакт, това е различно за всеки човек.

Как да уловите признаците, че й липсвате по време на отказ от контакт? Действа ли отказът от контакт на упорити жени? Има ли някаква възможност да се съберете отново с нея? Задръжте конете и въпросите си. Точките, дадени по-долу, са хронологично представяне на това, което се случва в женското съзнание по време на правилото за отказ от контакт. Прочетете ги внимателно и ще знаете абсолютно всичко, което ви е необходимо.

1. "Какво не е наред с мен?"

Жените са склонни да възприемат провалените си връзки като личен провал. Те се чудят къде са сгрешили и в съзнанието им започват да се появяват "какво би било, ако" и "само ако". В резултат на това самочувствието им се срива. Отхвърлянето от страна на партньорите им се приема лично и се усвоява до голяма степен. Всъщност проучване на Psychological Bulletin съобщава, че жените изпитват срам, вина иНека разберем това по-добре с един пример.

Четиригодишният приятел на Аманда седна до нея и изрече четирите кошмарни думи: "Трябва да поговорим." Той каза много неща в речта си за раздялата, но основното беше, че характерите им се различават. Месец по-късно (когато правилото за забрана на контакт вече беше в сила) Аманда се зачуди дали "различната ѝ личност" не е код за "странни навици". Тя падна в заешката дупка на критикуването на себе сии започна да насочва негативните коментари навътре.

Съвсем скоро тя се колебаеше между силна омраза към себе си и партита за съжаление. Но всъщност нищо не беше наред с Аманда като такава. Партньорът ѝ просто не виждаше връзката да се получи. Първият компонент на женската психология на правилото за липса на контакт е поставянето под въпрос на всеки аспект от личността ѝ. Когато седите и се чудите: "Мисли ли за мен по време на липсата на контакт?", тя е заета да се гмуркав басейна на самоунижението.

2. Скръбта и огорчението са женската реакция на липсата на контакт

Широко разпространено е убеждението, че жените са по-емоционалният пол. Изследванията изглежда подкрепят това твърдение по един или друг начин. Проучване, проведено от Фишер и Манстед, разкрива, че жените изпитват по-силно безсилни емоции и плачат по-често от мъжете. Друго проучване посочва, че жените имат по-висока емоционална експресивност, особено когато става въпрос за отрицателни емоции.

Казано по-просто, женското съзнание по време на правилото за забрана на контакт е по-вероятно да се бори с негативни чувства. Бившата ви жена ще бъде объркана за известно време. Ще плаче, ще скърби, ще изпитва тревога и дори ще навлезе в депресивна фаза. За нея може да бъде непосилно да се примири с идеята да остави зад гърба си споделения с вас живот. От всичките шест етапа това би бил най-мъчителният за една жена. ниене може да ви даде достатъчно признаци, че ѝ липсвате по време на липсата на контакт, защото това едно чувство е постоянно (по всяка вероятност) по време на прекъсването на живота ви един за друг.

Шазиа обяснява: "Връзката предизвиква много сътресения в живота на жената. Настоящето вече е тежко, миналото е оцветено с раздялата, а бъдещите планове са разрушени. Това осъзнаване може да доведе до огромна скръб, поради което нейната система за подкрепа трябва да следи за симптоми на депресия. Емоционалното въздействие на раздялата може да бъде опустошително."

3. Гневът влиза в действие

Уилям Съмърсет Моъм пише: "Как мога да бъда разумен? За мен нашата любов беше всичко и ти беше целият ми живот. Не е много приятно да осъзная, че за теб тя е била само епизод." Тези думи напълно отразяват женската реакция на липсата на контакт. През тази фаза гневът завладява съзнанието ѝ и тя започва да прави две неща.

На първо място, жената ще подмине обобщаващи твърдения - "Всички връзки са безполезни" или "Мъжете са кучета", или "Влюбването толкова бързо никога не е донесло нищо добро на никого". Тя може да действа според тези твърдения и да се закълне в срещите за известно време. Перспективата ѝ ще се промени заради гнева и разочарованието ѝ. Обидата може да я направи и донякъде озлобена.

Второ, гневът може да я подтикне към глупави решения. Няколко примера са набирането на номера в нетрезво състояние, нарушаването на правилото за забрана на контактите, закачането или загубата на представа за важните неща в живота ѝ. Може да стане малко безразсъдна в поведението си. Ако има някаква възможност да ви спечели обратно, тя ще го направи в тази фаза (гневът и отчаянието са братовчеди).

Един от нашите читатели попита: "Действа ли правилото за забрана на контактите при жените? Кога да не контактувам с момиче?" Е, да, действа. И ние ви предлагаме да го направите веднага след раздялата, когато двамата бивши са склонни да се побъркат взаимно. Но за да извлечете най-доброто от тази тактика, бъдете особено издръжливи през този период. Женското съзнание по време на правилото за забрана на контактите действа уязвимо.

Движещата сила на гнева ѝ ще бъде един въпрос - "Как можа това да се случи на мен?" Трябва да сте сигурни, че няма да станете жертва на нито една от мерките ѝ да ви потърси или нарани. Тя все още не е успяла да преработи напълно скръбта си и другите негативни емоции. Така че, дори да се опита да ви протегне ръка, това е импулсивен подход, за да си ви върне с помощта на кукичката или накриво.

4. Тя размишлява върху връзката

"Ще ѝ липсвам ли по време на липсата на контакт?" - да, вероятно ѝ липсвате. "Чувствата ви не изчезват само защото сте се разделили. Необходимо е известно време, за да може човек наистина да продължи напред в живота си. С въвеждането на правилото за липса на контакт жената получава част от това пространство, за да погледне на връзката си в ретроспекция. Това е мислена рекапитулация на добрите и лошите моменти", казва Шазия. Разберете психологията задправилото за забрана на контактите малко повече сега?

В известен смисъл бившата ви ще почете връзката, която сте имали. Тя е била неразделна част от живота ѝ и е допринесла за пътя ѝ. Дори и да не си говорите повече, тя ще признае историята. Може да се разсее, да се откъсне по средата на разговора или натрапчиво да се занимава с аргументите на връзката. Правилото за липса на контакт Женската психология диктува, че това е последната фаза вблус - тя ще се съвземе веднага, след като приключи с прегледа на връзката.

Читателка от Минесота пише: "Беше странно място, на което се намирах. Бях съзнателно благодарна за ролята на бившия ми партньор в живота ми, но това доведе до много тихи заклинания. Бях много медитативна и изгубена. Нещата изглеждаха доста мрачни, защото се чудех дали такава връзка ще се появи отново."

5. Има промяна във фокуса на правилото за забрана на контакт в женската психология

Колко дълго очаквате да се потапя? Бившата ви жена ще се съвземе и ще се върне обратно в правия път. Тя знае, че шоуто трябва да продължи. "Жените са доста издръжливи. Те поемат житейските сътресения и продължават напред. В крайна сметка тя ще започне да насочва енергията си към себе си. Грижата за себе си ще има предимство наред с работата, семейството и приятелите", казва Шазия.

Целта може да е да се разсее, като остане заета, или може да е манталитет от типа "трябва да правиш това, което трябва да правиш". Така или иначе, сега тя ще има други неща на главата си. Има вероятност да се обърне към специалист по психично здраве, за да възстанови емоционалното си равновесие. Преминаването през правилото за забрана на контактите може да изтощи емоционалните ви ресурси. В Bonobology разполагаме с група от лицензираниконсултанти и терапевти, които могат да ви помогнат да направите безпристрастна оценка на ситуацията си. Ние сме тук за вас.

6. Женският отговор на липсата на контакт е в крайна сметка приемане на раздялата

Както казва Дебора Ребер: "Да се откажеш не означава, че вече не те е грижа за някого. Това е просто осъзнаване, че единственият човек, над когото наистина имаш контрол, си ти самият." Тя ще осъзнае това към края на периода на забрана на контактите. Напълно вероятно е след петия и шестия етап тя да процъфтява във всички сфери на живота си.

Шазия обяснява: "Жените са склонни да стават по-независими след раздяла. Те преживяват емоционално израстване и започват да се възползват от живота си по най-добрия начин." Не се изненадвайте, ако я видите да достига върховете на кариерата си или да си взима луксозна почивка сама. Правилото за безконтактност в женската психология ще я накара да прави по-добри неща, докато постига перфектния баланс между работата и личния живот.

"Мисли ли тя за мен по време на безконтакт?" - пита Рейчъл. Е, Рейчъл, тя наистина мисли за теб дълго. Но ако очакваш тя да те преследва и да копнее за теб завинаги, това няма да се случи. Има само един отговор на въпроса "Действа ли правилото за безконтактност върху жените?" и той е: да, да, да. Макар и не точно по начина, по който ти си искал то да действа (тя да се вмъкне в твоите DM с надеждата да закърпиТова правило може да даде на жените така необходимото пространство и перспектива, за да възвърнат контрола върху живота си и да станат най-добрата версия на себе си.

Е, успях ли да потуша любопитството ви? Обзалагам се, че сте разбрали вътрешната работа на женския ум по време на правилото за забрана на контакт. Слонът в стаята е - какво ще направите с новопридобитите си знания? Може би помирението е на дневен ред, а може би ще ѝ пожелаете всичко най-добро и наистина ще продължите напред. Защото нека бъдем честни - ако бяхте напълно приключили с нея, нямаше да сте тук и да четете това.