이별 후 가장 빠르고 효과적인 방법으로 알려진 비접촉 규칙이 (상심한) 마을의 화젯거리가 되었습니다. 전 애인과의 60일간의 접촉 제로는 가장 단호한 사람들을 테스트할 수 있습니다. 헤어진 여자친구와 이 시기를 시작했다면 내면의 호기심과 고민이 당신을 잠식하고 있을 것입니다. 당신의 마음을 괴롭히는 질문을 말하겠습니다. “비접촉 규칙 여성 심리학은 무엇입니까? 연락이 없는 동안 그녀가 나를 그리워할까요?”

오늘은 너와 나 짧은 여행을 떠날 거야. 우리는 접촉 금지 기간 동안 여성의 마음의 풍경을 가로지르며 그 과정에서 그녀의 생각, 감정 및 행동 계획을 알게 될 것입니다. 우리는 궁극적으로 거절과 실패한 관계에 대해 이야기하고 있기 때문에 주제에는 많은 계층이 있습니다. 이 기술이 가장 효과적이기 위해 언제 여자와 접촉하지 않아야 하는지 정확히 확신할 수 없다면 잘 찾아오셨습니다. 비접촉 규칙이 적용됩니다. 별거 및 이혼 상담을 전문으로 하는 상담심리학자 Shazia Saleem(심리학 석사)과 상담을 통해 해독해 보겠습니다.

비접촉이 여성에게 효과가 있나요?

"고집이 센 여자에게 비접촉이 통할까?" – 수백만 명의 사람들의 마음 속에 떠오르는 질문. 당신이 그 이후에 여기 있다는 사실그녀는 관계를 개선하기를 희망하는 DM으로 미끄러져 들어갑니다). 이 규칙은 여성에게 자신의 삶에 대한 통제권을 되찾고 최고의 자신이 되기 위해 절실히 필요한 공간과 관점을 제공할 수 있습니다.

글쎄, 내가 당신의 호기심을 진정시키는데 성공했나요? 비접촉 규칙 동안 여성 마음의 내부 작용을 이해하셨을 것입니다. 방 안의 코끼리는 – 새로 발견한 지식으로 무엇을 하시겠습니까? 아마도 화해가 카드에 있거나 아마도 그녀가 최선을 다하고 진정으로 나아가기를 바랄 것입니다. 솔직히 말해서 그녀에 대해 완전히 잊었다면 여기에서 이 글을 읽고 있지 않을 것입니다.

추적을 시작하겠습니다. 오랫동안 접촉하지 않은 상태에서 그녀가 다시 연락을 시도하거나 귀하의 메시지에 응답할 가능성이 높습니다. 비접촉 초기에 여성 쓰레기꾼들은 “두 번 다시 얼굴 보고 싶지 않아. 당신이 아무리 애원해도 우리는 끝났다”고 생각하는 과정. 천천히, 이 무관심한 태도는 분노와 불안으로 바뀝니다. “그/그녀는 왜 아직 저에게 연락을 시도하지 않습니까? 그 / 그녀는 정말로 움직였습니까?” 그녀는 생각합니다.

시간이 지남에 따라 그녀는 이러한 감정을 억제하는 방법을 배우고 인생에서 발전합니다. 그러나이 비접촉 기간 동안 (두 파트너가 엄격하게 구현하는 경우) 마음 속의 작은 목소리는 계속해서 당신이 돌아와서 당신의 관계를 위해 싸우기를 바라는 것입니다. 많은 사람들에게 비접촉은 운이 좋고 적시에 올바른 조치를 취했을 때 여자 ​​친구를 되찾기 위해 노력했습니다.

즉, 비접촉 규칙과 여성은 서로 동의하지 않을 수 있습니다. 모든 경우에. 관계의 본질과 이별의 강도는 비접촉이 여성에게 효과가 있는지 여부에 많은 영향을 미칩니다. 여자는 비접촉 후 이사가나요?'라고 묻는다면 가학/막장이었다는 점을 감안하면 '그렇다'다.관계. 자존심이 강한 여성이라면 누구나 독성보다는 자유를 선택하고 이 스트레칭을 지렛대로 삼아 사랑과 삶에 대한 더 강한 관점을 얻고 더 나은 미래를 향해 나아갈 것입니다.

비대면에 대해 알아야 할 6가지 사항 규칙 여성 심리학

시작하기 전에 이 글을 읽는 초보자를 위해 비접촉 규칙 뒤에 있는 심리학을 빠르게 정의하겠습니다. 앞에서 언급했듯이 비접촉 기간은 두 전남편 사이의 무선 침묵 중 하나입니다. 이별 직후 그들은 모든 의사 소통을 끊었습니다. 문자, 전화, 친구가 되려는 시도, 아무것도 없습니다. 접촉 금지 규칙은 사람들이 이별을 빨리 극복하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

Shazia는 “내가 보기에 사람들은 이별을 온전히 받아들일 수 있는 공간을 갖게 됩니다. 당신의 전 파트너가 당신의 시야를 흐리게 할 때 그것을 받아들일 충분한 여지가 있습니다. 접촉이 없는 기간에 있을 때 그 객관성을 얻게 됩니다.” 남성과 여성은 거절과 비접촉 규칙을 다르게 취급합니다. 여기서 우리의 초점은 전적으로 여성의 심리입니다.

비접촉 규칙 동안 여성의 마음은 일련의 감정을 경험합니다. 슬픔에 잠긴 나날부터 원망과 좌절의 단계로 접어들고 결국 이별과 화해하기까지 롤러코스터를 탄다! 이제 그녀가 비접촉 단계 이후에 화해의 아이디어에 열려 있는지 여부는사람마다 다릅니다.

접촉이 없을 때 그녀가 당신을 그리워한다는 신호를 어떻게 포착하나요? 완고한 여성에게 비접촉이 효과가 있습니까? 그녀와 다시 만날 수 있는 여지가 있나요? 당신의 말과 당신의 질문을 잡으십시오. 아래에 주어진 요점은 비접촉 규칙 동안 여성의 마음에서 일어나는 일을 연대순으로 표현한 것입니다. 그것들을 주의 깊게 읽으면 당신이 필요로 하는 모든 것을 절대적으로 알게 될 것입니다.

1. “내가 왜 이래?”

여성들은 실패한 관계를 개인적인 실패로 보는 경향이 있습니다. 그들은 어디에서 잘못되었는지 궁금해하고 '만약'과 '만약'이 그들의 마음을 괴롭히기 시작합니다. 결과적으로 그들의 자존감은 타격을 입습니다. 파트너의 거부는 개인적으로 받아들여지고 상당 부분 내면화됩니다. 사실, Psychological Bulletin의 한 연구에 따르면 여성은 수치심, 죄책감, 창피함을 강하게 경험한다고 합니다. 예를 들어 더 잘 이해해 봅시다.

아만다의 4년 사귄 남자친구는 아만다를 앉히고 악몽 같은 네 마디를 말했습니다. "우리 대화가 필요해." 그는 이별 연설에서 많은 것을 말했는데, 가장 중요한 것은 그들의 다른 성격입니다. 한 달 후(비접촉 규칙이 이미 시행되었을 때) Amanda는 자신의 '다른 성격'이 '기괴한 습관'의 코드가 아닌지 궁금해했습니다. 그녀는 자신을 비판하는 토끼 굴에 빠졌고 부정적인 논평을 내부로 향하기 시작했습니다.

얼마 지나지 않아 그녀는강렬한 자기 증오와 연민 파티. 그러나 실제로 Amanda 자체에는 아무런 문제가 없었습니다. 그녀의 파트너는 단순히 관계가 잘 풀리는 것을 보지 못했습니다. 비접촉 규칙 여성 심리학의 첫 번째 구성 요소는 그녀의 성격의 모든 측면에 의문을 제기하는 것입니다. 그 자리에 앉아 “아무래도 연락이 없는 와중에도 내 생각을 하는 걸까?”라고 생각할 때, 그녀는 자기 비하의 웅덩이에 빠져들기 바쁘다.

2. 슬픔과 슬픔은 비접촉에 대한 여성의 반응입니다.

여성이 더 감정적인 성별이라는 믿음이 널리 퍼져 있습니다. 연구는 이런저런 방식으로 이 주장을 뒷받침하는 것 같습니다. Fischer와 Manstead가 수행한 연구에 따르면 여성은 남성보다 무력한 감정을 더 강렬하게 경험하고 더 자주 울었습니다. 또 다른 연구에 따르면 여성은 특히 부정적인 감정에 관해서는 감정 표현력이 더 높다고 합니다.

간단히 말해서, 접촉 금지 기간 동안 여성의 마음은 부정적인 감정과 씨름할 가능성이 더 큽니다. 당신의 전 애인은 한동안 엉망이 될 것입니다. 울고, 슬퍼하고, 불안해하고, 심지어 우울한 단계에 접어든다. 그녀가 당신과 공유하는 삶을 뒤로하고 떠나겠다는 생각을 받아들이는 것은 압도적일 수 있습니다. 여섯 단계 중 여자가 견뎌야 할 가장 괴로운 단계일 것이다. 연락이 없는 동안 그녀가 당신을 그리워한다는 신호를 충분히 줄 수는 없습니다.삶에서 서로를 차단합니다.

Shazia는 “관계는 여성의 삶에 많은 격변을 일으킵니다. 현재는 이미 가혹하고, 과거는 이별로 물들었고, 미래의 계획은 무너졌다. 이러한 깨달음은 엄청난 슬픔을 가져올 수 있으며, 이것이 그녀의 지원 시스템이 우울증 증상에 주의를 기울여야 하는 이유입니다. 이별의 감정적 영향은 치명적일 수 있습니다.”

3. 분노가 그림에 나타납니다.

William Somerset Maugham은 다음과 같이 썼습니다. 나에게 우리의 사랑은 전부였고 당신은 내 인생의 전부였습니다. 당신에게 그것이 단지 하나의 에피소드일 뿐이라는 것을 깨닫는 것은 그다지 유쾌하지 않습니다.” 이 단어는 비접촉에 대한 여성의 반응을 완벽하게 포착합니다. 이 단계에서 분노가 그녀의 마음을 사로잡고 그녀는 두 가지 일을 하기 시작합니다.

첫째, 여성은 "모든 관계는 가치가 없습니다." 또는 "남자는 개입니다." 또는 "사랑에 빠지는 것"과 같이 일반화하는 진술을 전달합니다. 너무 빨리 누구에게도 좋은 일을 한 적이 없습니다.” 그녀는 이러한 진술에 따라 행동하고 잠시 동안 데이트를 맹세할 수 있습니다. 그녀의 관점은 그녀의 분노와 실망 때문에 바뀔 것입니다. 분노는 그녀를 다소 쓰라리게 만들 수도 있습니다.

두 번째로, 분노는 그녀를 어리석은 선택으로 몰아갈 수 있습니다. 술에 취해 전화 걸기, 접촉 금지 규칙 위반, 연결 또는 그녀의 삶에서 중요한 것을 놓치는 것이 몇 가지 예입니다. 그녀는 자신의 행동에 약간 무모해질 수 있습니다. 조금이라도 범위가 있다면당신을 되찾기 위해 그녀는 이 단계에서 그것을 할 것입니다. 언제 여자랑 연락 안 해?” 네, 그렇습니다. 그리고 두 명의 전남편이 서로를 미치게 만드는 경향이 있는 이별 직후에 하는 것이 좋습니다. 그러나이 전술을 최대한 활용하려면이 기간 동안 특히 탄력적이어야합니다. 접촉 금지 기간 동안 여성의 마음은 취약하게 행동합니다.

그녀의 분노의 원동력은 "어떻게 나에게 이런 일이 일어날 수 있습니까?"라는 질문일 것입니다. 당신을 찾거나 해치려는 그녀의 수단에 희생되지 않도록 해야 합니다. 그녀는 아직 슬픔과 다른 부정적인 감정을 완전히 처리하지 못했습니다. 그래서 그녀가 손을 뻗어도 훅이나 사기꾼으로 당신을 되돌리려는 충동적인 접근입니다.

4. 그녀는 관계에 대해 반성합니다

“접촉하지 않는 동안 그녀는 나를 그리워할까요? ” – 네, 그녀는 아마 당신을 그리워할 것입니다. “헤어졌다고 감정이 사라지는 건 아니잖아요. 사람이 인생에서 진정으로 나아가는 데는 시간이 걸립니다. 접촉 금지 규칙이 적용되면 여성은 자신의 관계를 돌이켜 볼 수 있는 이 공간의 일부를 얻습니다. 좋았던 시절과 나빴던 시절을 정신적으로 요약한 것입니다.”라고 Shazia는 말합니다. 접촉금지 규칙의 이면에 있는 심리를 이제 조금 더 이해하게 되었나요?

말하자면 전 애인은 당신이 공유한 관계를 존중할 것입니다. 그것은 그녀의 필수적인 부분이었습니다삶과 그녀의 여정에 기여했습니다. 더 이상 말하지 않아도 그녀는 역사를 인정할 것입니다. 그녀는 주의가 산만해지거나, 대화 중간에 정신을 차리거나, 관계 논쟁에 집착할 수도 있습니다. 비접촉 규칙 여성 심리학에 따르면 이것이 우울증의 마지막 단계라고 합니다. 그녀는 관계를 되돌아본 후 즉시 정신을 차릴 것입니다.

미네소타의 한 독자는 “이상한 곳이었다. 내 인생에서 전남편의 역할에 의식적으로 감사했지만 이로 인해 많은 침묵의 주문이 생겼다. 나는 매우 명상적이었고 길을 잃었습니다. 그런 인연이 또 올까 봐 암담해 보였다”고 털어놨다.

5. 비접촉 규칙 여성 심리에 초점이 바뀌고 있습니다

그녀가 얼마나 오랫동안 뒹굴거릴 것으로 예상하시나요? 당신의 전 애인은 스스로를 데리러 바로 돌아올 것입니다. 그녀는 쇼가 계속되어야 한다는 것을 알고 있습니다. “여성들은 상당히 탄력적입니다. 그들은 삶의 충격을 흡수하고 앞으로 나아갑니다. 결국 그녀는 자신의 에너지를 자신에게 돌리기 시작할 것입니다. 직장, 가족, 친구와 함께 자기 관리가 우선시될 것입니다."라고 Shazia는 말합니다.

목표는 바쁘게 지내면서 주의를 분산시키는 것일 수도 있고 '해야 할 일을 해야 한다'는 사고방식일 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그녀는 지금 그녀의 접시에 다른 것들을 가지고 있을 것입니다. 그녀는 그녀를 되찾기 위해 정신 건강 전문가에게 연락할 가능성이 있습니다.정서적 균형. 접촉 금지 규칙을 통과하면 정서적 자원이 고갈될 수 있습니다. Bonobology에는 귀하의 상황에 대한 공평한 평가를 얻을 수 있도록 도와줄 수 있는 자격을 갖춘 카운슬러 및 치료사 패널이 있습니다. 우리는 당신을 위해 여기 있습니다.

6. 비접촉에 대한 여성의 반응은 결국 이별을 받아들이는 것입니다.

Deborah Reber가 말했듯이 “놓아준다고 해서 더 이상 누군가에게 관심이 없다는 의미는 아닙니다. 당신이 진정으로 통제할 수 있는 유일한 사람은 당신 자신이라는 것을 깨닫는 것뿐입니다.” 그녀는 비접촉 기간이 끝날 무렵 이것을 깨닫게 될 것입니다. 5단계와 6단계 후에 그녀는 삶의 모든 영역에서 성공할 가능성이 큽니다.

Shazia는 설명합니다. “여성은 이별 후 더 독립적이 되는 경향이 있습니다. 그들은 정서적 성장을 경험하고 삶을 최대한 활용하기 시작합니다.” 그녀가 경력의 정점에 도달하거나 혼자 호화로운 휴가를 보내는 것을 보더라도 너무 놀라지 마십시오. 비접촉 규칙 여성 심리는 그녀가 완벽한 일과 삶의 균형을 이룰 때 더 나은 일을 하도록 만들 것입니다. 레이첼이 묻습니다. 음, 레이첼, 그녀는 당신에 대해 아주 오랫동안 생각했습니다. 그러나 그녀가 당신을 쫓고 영원히 당신을 그리워할 것이라고 기대한다면 그런 일은 일어나지 않을 것입니다. "비접촉 규칙이 여성에게 적용됩니까?"에 대한 답은 하나뿐입니다. 예, 예, 예. 정확히 원하는 방식은 아니지만(예: