ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಚಲಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು (ಹೃದಯ ಮುರಿದ) ಪಟ್ಟಣದ ಚರ್ಚೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರವತ್ತು ದಿನಗಳ ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಅತ್ಯಂತ ದೃಢವಾದ ಜನರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ - “ಯಾವುದು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ? ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆಯೇ?”

ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಇಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಿಷಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಶಾಜಿಯಾ ಸಲೀಮ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಸೈಕಾಲಜಿ) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

“ಹಠಮಾರಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?” - ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ನಂತರ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ DM ಗಳಿಗೆ ಜಾರುತ್ತಾಳೆ). ಈ ನಿಯಮವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತಣಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನೆ ಇದೆ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಬಹುಶಃ, ಸಮನ್ವಯವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ>>>>>>>>>>>>>>>ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಕುತಂತ್ರದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಬಗೆಹರಿಯದ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಕತ್ತರಿಸೋಣ - ದೀರ್ಘ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಹಂತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಭರವಸೆಯಿವೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಡಂಪರ್‌ಗಳು "ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಬೇಡಿಕೊಂಡರೂ ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದ್ದೇವೆ” ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಈ ಉದಾಸೀನ ಮನೋಭಾವವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. “ಅವನು/ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ? ಅವನು/ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?" ಅವಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಅವಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದರೆ), ಅವಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಧ್ವನಿಯು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಅದೃಷ್ಟ ಒಲವು ತೋರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೋ-ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ಹೇಳಿದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವು 'ಹೌದು' ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಂದನೀಯ/ಅತ್ಯಂತ ಅಂತ್ಯವಾಗಿತ್ತು.ಸಂಬಂಧ. ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಷತ್ವದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗಲು ಈ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹತೋಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

6 ಥಿಂಗ್ಸ್ ನೀವು ನೋ-ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ರೂಲ್ ಫೀಮೇಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ

ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಅನನುಭವಿ ಇದನ್ನು ಓದುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯು ಇಬ್ಬರು ಮಾಜಿಗಳ ನಡುವಿನ ರೇಡಿಯೊ ಮೌನವಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದರು - ಯಾವುದೇ ಪಠ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಕರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಜನರು ಬೇಗನೆ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಶಾಜಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ಜಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಿಸಿದಾಗ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸು ಭಾವನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಜಾರುವವರೆಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು - ಇದು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿ! ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಹಂತದ ನಂತರ ಅವಳು ಸಮನ್ವಯದ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಳೇ, ಅದುಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಮೊಂಡುತನದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಂದಾಗಲು ಏನಾದರೂ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

1. "ನನ್ನಿಂದ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?"

ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಫಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋದರು ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 'ಏನಾದರೆ' ಮತ್ತು 'ಒಂದೇ ವೇಳೆ' ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಬುಲೆಟಿನ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅಮಂಡಾಳ ಗೆಳೆಯ ಅವಳನ್ನು ಕೂರಿಸಿಕೊಂಡು "ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ನಾಲ್ಕು ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದನು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬ್ರೇಕಪ್ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ), ಅಮಂಡಾ ತನ್ನ 'ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ' 'ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ' ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಟೀಕಿಸುವ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು ಋಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಅವಳು ನಡುವೆ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು.ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ಪಕ್ಷಗಳು. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಮಂಡಾಗೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು. "ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳಾ?" ಎಂದು ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವಳು ಸ್ವಯಂ ಅವಹೇಳನದ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

2. ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಿಂಗ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಫಿಶರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನ್‌ಸ್ಟೆಡ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಕ್ತಿಹೀನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅಳುವುದು, ದುಃಖಿಸುವುದು, ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಬರಲು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆರರಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಒಂದು ಭಾವನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ)ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕತ್ತರಿಸುವುದು.

ಶಾಜಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಒಂದು ಸಂಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ರಾಂತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತಮಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಠೋರವಾಗಿದೆ, ಭೂತಕಾಲವು ಈಗ ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಅಪಾರ ದುಃಖವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಘಟನೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.”

3. ಕೋಪವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಲಿಯಂ ಸೋಮರ್‌ಸೆಟ್ ಮೌಘಮ್ ಬರೆದರು: “ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು? ನನಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯೇ ಸರ್ವಸ್ವ ಮತ್ತು ನೀನು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ” ಈ ಪದಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೋಪವು ಅವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ - "ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ" ಅಥವಾ "ಪುರುಷರು ನಾಯಿಗಳು" ಅಥವಾ "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು" ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ." ಅವಳು ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನವು ಅವಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಹಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೋಪವು ಅವಳನ್ನು ಮೂರ್ಖ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದು ಡಯಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದು, ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಇದ್ದರೆನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಿಸಲು, ಅವರು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯು ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳು).

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರು, “ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದು ಯಾವಾಗ?" ಸರಿ, ಹೌದು, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಾಜಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹುಚ್ಚರಾಗಲು ಒಲವು ತೋರಿದಾಗ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಳ ಕೋಪದ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - "ಇದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಆಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಕೊಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವಂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

4. ಅವಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾಳೆ

“ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆಯೇ? ” - ಹೌದು, ಅವಳು ಬಹುಶಃ ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. “ನೀವು ಬೇರೆಯಾದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಿಂಹಾವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯದ ಮಾನಸಿಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಹಿಂದಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ?

ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅವಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿತ್ತುಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ವಿಚಲಿತಳಾಗಬಹುದು, ಮಧ್ಯ-ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಲಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ವಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀಳಿನಿಂದ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಬ್ಲೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಳ ಕೊನೆಯ ಹಂತ ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಮಿನ್ನೇಸೋಟದ ಒಬ್ಬ ಓದುಗರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, "ಇದೊಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೌನ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಂದಿತು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಧ್ಯಾನಸ್ಥನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ಕಾರಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿವೆ.

5. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆ

ಅವಳು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಭಿತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ತನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪುಟಿದೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರದರ್ಶನವು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. “ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗುರಿಯು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದರ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು "ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಈಗ ತನ್ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ತಲುಪುವ ಅವಕಾಶವಿದೆಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮ-ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

6. ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಡೆಬೊರಾ ರೆಬರ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, “ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಇದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವಳು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಐದು ಮತ್ತು ಆರು ಹಂತಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಐಷಾರಾಮಿ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳಾ?" ರಾಚೆಲ್ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಸರಿ, ರಾಚೆಲ್, ಅವಳು ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪೈನ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಉತ್ತರವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು: ಹೌದು, ಹೌದು, ಹೌದು. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ (ಫಾರ್