ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಎರಡನೇ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

“ನನ್ನ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಪತಿ ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ನಾನು ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?" "ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ." ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕವಿತಾ ಪನ್ಯಂ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ), ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿರುವಾಗ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದೇ? ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ?

ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಹಾದಿಯು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. "ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದೇ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆನಿರ್ದೇಶನ.

ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

7. ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪರಸ್ಪರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಡಾಮಿಯನ್ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು, ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಕಾರಣವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ. "ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

"ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳು. ನಾವು ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆವು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆವು. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಫ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಎರಡೂ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯಬೇಕು.”

ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ತಂಡವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಅವರ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಉತ್ತಮ ಅಡುಗೆಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪಿಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಅನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಕಲ್ಪನೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ

ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹುಡುಕುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈಗ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆಮದುವೆ.

ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ, ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಮದುವೆಯ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು. ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಟ್-ಪಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

9. ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಬ್ಬರೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ಬಂದವರು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೇ ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳವರೆಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು? ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಈ ಪಝಲ್‌ನ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯಾಗುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಎರಡೂ-ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಒಂದು ಹಂತದ ನಂತರ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಸಹ್ಯಪಡದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೇಶೀಯ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

10. ಮದುವೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು - ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ನಡೆಯಲು ಡೋರ್‌ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಬೇಕು. ಬದಲಿಗೆ ಗಮನವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗಮನದ ಕೊರತೆಯು ಮೊದಲು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು.

"ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಿಸಿಯಾದ ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಗೌರವದ ಸ್ವರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಸಲಹಾ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನನಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ”ಕೆಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಡಕೋಟಾದ ಓದುಗರಾದ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು.

ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಲ್ಲರೂ - ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಸೂರದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

11. ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡಿ

ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ವಿಷಯ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂತಿಮ ಸೂಚನೆ.

ಡೀಲ್-ಬ್ರೇಕರ್‌ಗಳು ವ್ಯಸನದಿಂದ ದ್ರೋಹದಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಖರ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು . ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಮದುವೆಗೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಎಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

12. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ

"ನನ್ನ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಪತಿ ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ಅಥವಾ, "ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ." ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ದ್ರೋಹಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಉಳಿದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬಯಕೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕುಹಿಂದಿನದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು.

“ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನೀವು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ,” ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮದುವೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮರಳಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

13. ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಈಗ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಎರಡನೇ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇಬ್ಬರು "ಹೊಸ" ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಮೀಕರಣದ ಆಧಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತುಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು, ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆರೋಪಗಳಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ತಾಳ್ಮೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೇರ್ಪಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಡಬಹುದಾದ ರಾಗವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ 18 ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ ವಿಷಯಗಳು

FAQs

1. ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 2. ಮದುವೆಯ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲಸ. ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಅವಸರ ಮಾಡಬಾರದು. 3. ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗೊಂದಲಮಯ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ಹೊಸ ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮನಸ್ಸು, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

1> 1> 2010 දක්වා> ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರವೂ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಲ್ಲು ಹಾಕಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಂದರೆ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮದುವೆಯು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ದ್ರೋಹ? ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪಾಲನೆ? ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಿಂದನೆ?ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಒಂದು ಅಂಶವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮದುವೆಯು ಅಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವಾಗ, ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಂಶವು ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ, ನಂತರ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರನಡೆಯುವುದು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವಾಗ, ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

“ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಷಕಾರಿ, ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿವಾಹಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗ.

ಇಂತಹ ವಿವಾಹಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಬಹುದುಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಅತ್ತೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೌದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮದುವೆಯ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಳೆಬಿಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವತ್ತ ನೀವು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಡ್‌ಫರ್ಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು ನೆಲದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಟೆಡ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ದಾರಿಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು: 13 ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅರಿವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರ್ಪಡುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ 13% ರಷ್ಟು ಜನರು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಠೋರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಆ 13% ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಬಂಧದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ 13 ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮದುವೆಯಿಂದ ಹೊರನಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾತಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು.

ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು "ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತುಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಮಗೆ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಬಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗುಡಿಸಲಾಗದ "ಏನನ್ನಾದರೂ" ಗುರುತಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದು? ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು?

ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಸಂವಹನ, ಹಣಕಾಸು ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನೀವು ಬೀಳಬಹುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಿರಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೂರವು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರವೂ ನೀವು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಭಜನೆ ನಿನಗೆ ಬೇಕು. ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ, ಯಾವುದೇ ದಡ್ಡತನ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯೆ ನೇತಾಡಬೇಡಿ. ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಖಿನ್ನತೆ.

ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆಯೇ?

ಕ್ಷಣಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿವಾಹಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ಸಂಗತಿಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ, ಪೂರೈಸುವ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬಿರುವ ಕಾರಣ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

3. ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸಮೀಕರಣವು ಎಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಆದರೆ ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬಿಂದುವಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ವಿವಾಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. "ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?" ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮದುವೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ . ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈಗ ನೀವು ಆಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದ ಅದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನೀವು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಏನೋ ಅಲ್ಲನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮದುವೆಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಏರಿಳಿತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ? ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

5. ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಚ್ ನಾಯಕ ಅಥವಾ ಪಾದ್ರಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮಾಧ್ಯಮದವರೆಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಾಯಕರ ಬಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಂಗಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಗೆದು ಎಸೆಯುವುದುಅದು ಪರಸ್ಪರ. ಯಾವುದೇ ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಜಗಳವಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಹುಡುಕುವ ಸಹಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರಸ್ಯದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಕಡೆಗೆ.

6. ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್‌ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು, ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್‌ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಅತಿಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ, ನಂಬಿಕೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆತುರಪಡಬಾರದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು 100 ಬಾರಿ ನೆನಪಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೂ, ಅವರ ದ್ರೋಹದ ಆಲೋಚನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಬದಲಿಗೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಅವರು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, AA ಗೆ ಸೇರುವುದು ಬಲಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು