ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡੈੱਡ-ਐਂਡ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਵੱਖ ਹੋਇਆ ਪਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੁਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਵਾਂ?" "ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੀਏ।" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਵਿਤਾ ਪਾਨਯਮ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਹਿਯੋਗੀ), ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਾਹ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੈਦਿਸ਼ਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਆਪਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

7. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਹੋ

"ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਲੰਘੀਆਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ," ਡੈਮਿਅਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। “ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਲਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

“ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਅਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।”

ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹੀ ਗੱਲ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਧੀਆ ਰਸੋਈਏ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਸਰਾ ਹੋਰ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਤਨ, ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਆਦਿ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਣੇ ਅਤੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

8. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਵੇਗੀਵਿਆਹ।

ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਚੰਗੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਫਿਕਸੇਟ ਜਾਂ ਨਾਈਟ-ਪਿਕ ਨਾ ਕਰੋ।

9. ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ: ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸਤਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੱਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਘਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਵੇਂ। ਇੱਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਇਸ ਬੁਝਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈਯਥਾਰਥਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧ ਆਧਾਰ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਟਕਰਾਏ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮਾਸ ਛੱਡਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਉਮੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਮਸਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਆਧਾਰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਨੌਕਰੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

10. ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਬਦਲੋ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜੋ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡੋਰਮੈਟ ਬਣਨਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲਈਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੱਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੱਧ-ਰਾਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਪਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸੀ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ," ਕੈਲੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਦੱਖਣੀ ਡਕੋਟਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਾਠਕ।

ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਬੱਚੇ (ਜੇ ਕੋਈ ਹਨ) - ਵਧਦਾ-ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲੈਂਸ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

11. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੈ ਗੱਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਅਲਟੀਮੇਟਮ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕੇ।

ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। . ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਤੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

12. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ

"ਮੈਂ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਵੱਖ ਹੋਇਆ ਪਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ." ਜਾਂ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ।" ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਜਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਬਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮਲਬਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਅਤੀਤ ਵਿੱਚ।

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਮਾਰਗ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬੇਚੈਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੁੱਖ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

"ਮੈਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ”ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਪਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਗੇ, ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਲਹਿਰ ਵਾਂਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

13. ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝੋ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ "ਨਵੇਂ" ਲੋਕ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਆਏ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਓ।

ਮਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ, ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ, ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਸਕੋਗੇ। ਪਰ ਲਗਨ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਧੁਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

FAQs

1. ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੜੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਵਿਛੜੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। 2. ਵਿਆਹ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਕੋਲ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੰਮ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। 3. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਦਿਮਾਗ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਅਜੇ ਤਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਵਿਆਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸੀ? ਕੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਨ? ਬੇਵਫ਼ਾਈ? ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ? ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਕਾਰਕ ਇਸਦਾ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਫਿਰ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

"ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ?" ਦੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕੇਵਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਆਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਨ।

ਅਜਿਹੇ ਵਿਆਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਤਭੇਦਾਂ, ਸਹੁਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਸਹਿਮਤੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇੱਕ ਮੇਕਓਵਰ ਫੈਕਟਰੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ, ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ

ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰੇਜ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ।

ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘਾਂ ਅਤੇ ਤਿਤਲੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੁਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੈੱਡਫਸਟ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੋਰ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਉ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਝੁਕੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ।

ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: 13 ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਿਸ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਠੋਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 13% ਦਾ ਮਿਲਾਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੰਕੜਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ 13% ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ 'ਤੇ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ 13 ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

1. ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਬੋਲਣ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ" ਜਾਂ "ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਈ ਹੈ" ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ। ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ, ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ "ਕੁਝ" ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ। ਕਿਹੜੀ ਆਵਰਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੰਚਾਰ, ਵਿੱਤੀ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਚੁਰਾਹੇ 'ਤੇ ਖੜਾ ਪਾਓਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਜਾਦੂਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇੰਨੇ ਅਸੰਗਤ ਕਿਉਂ ਹੋ। ਵਿਛੋੜਾ।

2. ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਾਜ਼: ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਟਕਣਾ ਨਹੀਂ। indecisiveness ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇਡਿਪਰੈਸ਼ਨ।

ਦੁਬਾਰਾ, ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਏ ਹੋ, ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਮ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਸਥਾਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੈਰ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਵਿਆਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ।

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗੈਰ-ਵਿਵਾਦਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੁਨਿਆਦ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

3. ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਸਮੀਕਰਨ ਕਿੰਨੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪਰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।

ਜਦੋਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੇਚੈਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। "ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਵਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?" ਸਿਰਫ਼ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। . ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।

ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਲਈ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸੀ। ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਲੇਖਾ ਹੈ।

5. ਮਦਦ ਮੰਗੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚਰਚ ਦੇ ਆਗੂ ਜਾਂ ਪਾਦਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਸੇਧ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਾਧਿਅਮ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਆਗੂ ਕੋਲ ਇਕੱਠੇ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਿਰਪੱਖ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਿੰਗਿੰਗ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਪੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹਾਂਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ. ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਦਦ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਦਭਾਵਨਾਪੂਰਣ ਵਿਆਹ ਲਈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।

6. ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ

ਜਦੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ, ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਟਰੱਸਟ ਨੇ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਲਿਆ ਹੋਵੇ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਔਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਂਡਰੀ ਸੂਚੀ ਨਾ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 100 ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਇਸ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ AA ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ