ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ດ້ວຍ 13 ເຄັດ​ລັບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້

Julie Alexander 24-08-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການແຍກກັນເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຢ່າຮ້າງ ແລະເປັນສັນຍານການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ມັນສາມາດເປັນໄລຍະທີ່ຫມົດໄປທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ riddled ກັບອາລົມທີ່ຂັດແຍ້ງ. ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຈຸດຕາຍທີ່ບໍ່ມີການກັບມາ. ການຮູ້ວິທີການສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍິງໃນໂອກາດທີສອງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.

“ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າຜົວທີ່ແຍກຈາກກັນຂອງຂ້ອຍຍັງຮັກຂ້ອຍຢູ່. ຂ້ອຍຈະສ້າງຂົວແລະຮັກສາການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?” "ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍແຍກກັນແຕ່ພວກເຮົາທັງສອງຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ." ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມຄິດແລະຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີຄວາມຫວັງສໍາລັບທ່ານ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປຶກສາ Kavita Panyam (ປະລິນຍາໂທໃນຈິດຕະວິທະຍາແລະສາຂາສາກົນກັບສະມາຄົມຈິດຕະສາດອາເມລິກາ), ຜູ້ທີ່ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຜົວເມຍເຮັດວຽກ. ໂດຍຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງທົດສະວັດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາວິທີການສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຢຸດລົງໃນສິ່ງທີ່ຍັງມີໂອກາດ.

ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ? ໃນລະຫວ່າງການແຍກ?

ຫົນທາງສູ່ການສ້າງຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືນມາໃໝ່ຈະບໍ່ງ່າຍ ຫຼືກົງໄປກົງມາ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ, ເຈົ້າກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້. "ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນໄດ້ບໍ?" ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ຕົວ​ເອງ​ໄຕ່​ຕອງ​ຄຳ​ຖາມ​ນີ້​ເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ໄດ້​ວ່າ​ມີ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີທິດທາງ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ໂກງເຂົາເຈົ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ການປ່ຽນວຽກສາມາດເປີດປະຕູໃຫ້ກັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການແຕ່ງງານຄືນໃໝ່. ການ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ຕ້ອງ​ມາ​ເຖິງ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທັງ​ສອງ​ຕ້ອງ​ເຕັມ​ໃຈ​ໃຫ້​ໜ້ອຍ​ໜຶ່ງ, ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ແກ້​ໄຂ​ທາງ​ຂອງ​ຕົນ.

7. ​ເປັນ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ

"ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານຊີວິດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະພຽງແຕ່ເຄີຍແບ່ງປັນຂ່າວກັບກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ," Damian ບອກພວກເຮົາ, ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ການແຍກອອກຈາກຜົວຫລືເມຍຂອງລາວ. "ເມື່ອພວກເຮົາຮັບຮູ້ໃນຊ່ວງເວລາຂອງພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເປັນ.

"ພວກເຮົາເລີ່ມສົນທະນາກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຈິງໃຈ. ຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ແລະ​ໄດ້​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ອອກ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮູ້​ຈັກ​ກັນ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້ morphed ເປັນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຫມົດ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ. ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ແມ່ນ​ວ່າ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຢາກ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ເມຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຄືນ​ມາ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຕັ້ນ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຕີນ​ທັງ​ສອງ.”

ເພື່ອ​ຢຸດ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ແລະ​ປ່ຽນ​ໃບ​ໃໝ່​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ. ເພື່ອຈະເປັນປະໂຫຍດເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ເພື່ອບັນລຸສິ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ. ລົມກັນ, ແລະແບ່ງປັນຄວາມຫວັງ, ຄວາມຝັນ ແລະ ຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງເຈົ້າ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ.ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີລູກ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ຈະຕ້ອງຖືກແບ່ງປັນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຕ່ລະຄົນ. ພໍ່​ແມ່​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ສາມາດ​ຮັບຜິດຊອບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ເດັກ​ໃນ​ການ​ສຶກສາ, ອີກ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ສາມາດ​ຮັບຜິດຊອບ​ວຽກ​ງານ​ນອກ​ຫຼັກສູດ​ເຊັ່ນ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ກິລາ.

​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ການ​ແບ່ງປັນ​ພາລະ​ໜ້າ​ທີ່​ຂອງ​ຄອບຄົວ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດເປັນແມ່ຄົວທີ່ດີກວ່າ, ອີກຜູ້ໜຶ່ງສາມາດເຮັດວຽກງານອື່ນໆໄດ້ເຊັ່ນ: ເຮັດຖ້ວຍ, ຊັກຜ້າ ແລະ ອື່ນໆ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນແລະໄດ້ເຫັນການແຕ່ງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແທນທີ່ຈະຖືກຕິດຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຜິດພາດທີ່ຄູ່ສົມລົດຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ຄວາມແຕກຕ່າງ. ແລະ​ຄວາມ​ບໍ່​ເຫັນ​ດີ​ເຫັນ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ. ຫ້າມ​ຫ້າມ​ຫຼື​ຖູ​ພວກ​ມັນ​ໄວ້​ໃຕ້​ຜ້າ​ພົມ ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ມັນ​ຟື້ນ​ຟູ​ຄືນ​ໃໝ່​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ເທົ່າ​ນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ ແລະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ.

8. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີໃນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເອົາຜົວຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ ຫຼືເຮັດມັນກັບເມຍຂອງເຈົ້າພາຍຫຼັງ. reconciling, ທ່ານຕ້ອງສຸມໃສ່ການຊອກຫາທີ່ດີໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕາບອດກັບພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ດີຫຼື undesirable ຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເຮັດແນວນັ້ນຈະຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເອົາທັດສະນະລວມຂອງທ່ານການແຕ່ງງານ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໝາຍເຖິງແມ່ນຢ່າໄປຂົ່ມເຫັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ບໍ່​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປາກ​ບໍ່​ດີ​ຕໍ່​ໝູ່​ຂອງ​ເຈົ້າ ຫຼື​ອອກ​ຂ່າວ​ໃນ​ສື່​ສັງຄົມ ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເສຍໃຈ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນ ຫຼືໃຈຮ້າຍຈາກພຶດຕິກຳຂອງພວກມັນ, ພະຍາຍາມຫັນປ່ຽນພະລັງງານຂອງເຈົ້າໄປສູ່ສິ່ງທີ່ມີຜົນດີ.

ບາງທີ, ເຈົ້າສາມາດລວມເອົາກິດຈະກຳຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການເຮັດສວນ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຕໍ່ກັບເຈົ້າເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມບໍ່ດີ ແລະ ຊ່ອງທາງພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຜ່ານຜ່າການແຕ່ງງານແບບແຍກກັນໂດຍບໍ່ກຽດຊັງຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບເຂົາເຈົ້າໃນຕອນທໍາອິດ.

ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ດີ. ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ແລະ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຢ່າແກ້ໄຂ ຫຼືເລືອກຈຸດລົບ.

9. ວິທີຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດສົມລົດເມື່ອແຍກກັນ: ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ສົມຈິງ

ທັງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດມາຈາກຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໂອກາດທີ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສອດຄ່ອງສະເໝີໄປ. ຈາກເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ນິໄສອາຫານ ຈົນເຖິງການຕັດສິນໃຈຊີວິດທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນວ່າ ຄູ່ສົມລົດຄວນເຮັດວຽກ ຫຼືຕ້ອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກ, ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງມັກຈະກາຍເປັນສາເຫດຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ນອນກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ - ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງ 10 Pros ແລະ 10 Cons ເຫຼົ່ານີ້

ແນວໃດ? ເພື່ອຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນບໍ? ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງປິດສະນີ້ແມ່ນການຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານຈິງໆ ແລະຊອກຫາຈຸດກາງຢູ່ບ່ອນໃດກໍຕາມ ທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດນຶ່ງຂັດກັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສະຖານະການຫຼືສະຖານະການ, ທ່ານສາມາດສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຜິດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ໂອບກອດອາຫານສັດ, ຄາດຫວັງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຊົາກິນຊີ້ນ. ສາມາດເປັນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ການຜິດຖຽງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທຸກໆຄາບອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກຈຸດໃດນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພື້ນຖານໃນນີ້ອາດຈະເປັນວ່າທ່ານທັງສອງຍອມຮັບທາງເລືອກອາຫານຂອງກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ມີການ begrud ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງເລືອກໃນອາຊີບຂອງເຈົ້າໃນອະດີດ, ເຈົ້າຕ້ອງລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສິ້ນສຸດ. ການແຍກຕົວອອກ ແລະບົ່ງບອກວ່າການມີວຽກເຮັດງານທຳ ແລະ ການເປັນເອກະລາດທາງດ້ານການເງິນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ. ຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ເຈົ້າທັງສອງສາມາດດໍາເນີນອາຊີບຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບພາຍໃນບ້ານ ຫຼືພໍ່ແມ່. ທ່ານບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບເກົ່າທີ່ສາມາດເປັນພື້ນຖານການປັບປຸງພັນສໍາລັບບັນຫາ, ທ່ານຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ - ແລະບໍ່ຄວນ - ຕ້ອງປ່ຽນແປງຕົວເອງຢ່າງສົມບູນຫຼືກາຍເປັນຜ້າປູບ່ອນສໍາລັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍ່າງໄປທົ່ວເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານເຮັດວຽກ. ແທນທີ່ຈະ, ຈຸດສຸມຄວນຈະຢູ່ໃນການປ່ຽນແປງຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານເຮັດວຽກ.

ສໍາລັບຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ຖ້າ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ແມ່ນ​ເປັນ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ຄົງ​ຄ້າງ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ທາງ​ກາງ​ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ມັນ​ອອກ. ບາງທີ, ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາທີ່ສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າ ຫຼືໂດຍການວາງແຜນຄືນວັນທີປົກກະຕິ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈຢູ່ສະເໝີໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆຂອງມື້.

“ຂ້ອຍຢາກຕິດຕໍ່ກັບສາມີຂອງຂ້ອຍຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ແຕ່ລາວກໍ່ບອກຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າລາວຈະບໍ່ໄປ. ຢືນສຽງທີ່ບໍ່ເຄົາລົບຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຮັບຮອງເອົາໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມໃຫ້ຄໍາປຶກສາສອງສາມຄັ້ງທັງກັບແລະບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍ, ລາວຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈິງຈັງໃນການແກ້ໄຂວິທີການຂອງຂ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ລາວຈະຕ້ອງຊ່ວຍຂ້ອຍເຊັ່ນກັນ,” Kelly ບອກພວກເຮົາ, ຜູ້ອ່ານຈາກ South Dakota.

ໂດຍການເຮັດການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດສ້າງການແຕ່ງງານໄດ້. ທຸກ​ຄົນ – ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ທ່ານ, ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ, ຫຼື​ເດັກ​ນ້ອຍ (ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມີ) – thrives. ການເຂົ້າໃຈວິທີການສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການເບິ່ງໂລກຈາກທັດສະນະຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງ​ທີ່, ມັນ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເຮັດ​ໃນ​ຄ່າ​ຂອງ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ຄຸນ​ຄ່າ, ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຖື​ຫຼື​ຄວາມ​ສຸກ​ຂອງ​ທ່ານ. ຖ້າມີບັນຫາໃດໆທີ່ເປັນຕົວທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສຸດທ້າຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນໄດ້.

ຕົວຕັດຕໍ່ສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການເສບຕິດ ຈົນເຖິງການບໍ່ຊື່ສັດ, ການຕັດສິນໃຈໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາເຈົ້າ, ເຮັດວຽກໜັກ, ຄວບຄຸມລາຍຈ່າຍຂອງເຈົ້າ ແລະນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ສະອາດ. . ເມື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າໂອກາດໃດໆກໍຕາມທີ່ຈະໃຫ້ໂອກາດການແຕ່ງງານເປັນຄັ້ງທີ 2 ຂຶ້ນກັບຄວາມພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກຕາມທ່າອ່ຽງຂອງເຈົ້າ. ອາດຈະເປັນ deal-breakers ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເອົາເມຍຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ ຫຼື ຕິດຕໍ່ກັບສາມີຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນໃບໃໝ່ ແລະເລີ່ມໃໝ່ໄດ້.

12. ປ່ອຍອະດີດ

"ຂ້ອຍເຫັນສັນຍານວ່າຜົວທີ່ແຍກອອກຈາກກັນຂອງຂ້ອຍຍັງຮັກຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາຕົວເອງທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພລາວ." ຫຼື, "ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານເຮັດວຽກແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂັດຂວາງຂ້ອຍ." ຖ້າຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການທໍລະຍົດຫຼືບັນຫາໃນອະດີດ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົກຄ້າງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງບັນຫາທີ່ຜ່ານມາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຄຽດແຄ້ນ. , ຊຶ່ງສາມາດເຂົ້າໄປໃນວິທີການເຖິງແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈິງໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ. ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ກ້າວ​ກະ​ໂດດ​ຂັ້ນ​ເພື່ອ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ແຍກ​ຕ່າງ​ຫາກ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ນີ້​ແລະ​ປ່ອຍ​ອອກ​ຈາກທີ່ຜ່ານມາ.

ເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວ, ສົນທະນາກັບທີ່ປຶກສາ, ເລືອກເສັ້ນທາງແຫ່ງວິນຍານ, ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານອາລົມທີ່ບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະຍອມຮັບມັນ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມເປີດໃຈໃນຄວາມສຳພັນສະເໝີ ແລະ ພະຍາຍາມສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາຫຍັງແທ້ໆ.

“ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ອະໄພ. ເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຂອງໄປ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ແນວໃດແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລົບກວນຢູ່,” ໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງຕາມສາຍເຫຼົ່ານີ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະມີພວກມັນຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກັບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າສາມາດ ທັງ​ສອງ​ເຮັດ​ວຽກ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຜ່ານ​ຜ່າ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທາງ​ລົບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້.

ຢ່າ​ລະງັບ ຫຼື​ດຶງ​ດູດ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້ ເພາະ​ການ​ຈັດການກັບ​ມັນ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຍາກ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບມາເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ຄືກັບກະແສນໍ້າໄຫຼແຮງທີ່ສາມາດລ້າງຄວາມຍາກລໍາບາກທັງໝົດທີ່ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອາດໄດ້ເຮັດໃນການເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດກັບຄືນມາໄດ້.

13. ຖືວ່າມັນເປັນຄວາມສຳພັນໃໝ່.

ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາຜົວຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າຫຼົງຮັກເຈົ້າອີກຄັ້ງ, ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕໍ່ໂອກາດທີສອງຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມສຳພັນໃໝ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານເປັນສອງຄົນ "ໃຫມ່", ຜູ້ທີ່ໄດ້ກັບຄືນມາຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແລະແກ້ໄຂບັນຫາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະບັນຫາຮ່ວມກັນ. ເຮັດໃຫ້ເປັນພື້ນຖານຂອງສົມຜົນໃຫມ່ຂອງທ່ານ.

ບໍ່ມີການທົບທວນຄືນບັນຫາ ແລະຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ໃນ​ອະ​ດີດ​, ບໍ່​ມີ​ເກມ​ຕໍາ​ນິ​, ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ​, ບໍ່​ມີ​ການ​ກ່າວ​ຫາ​. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການສື່ສານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ກໍານົດຂອບເຂດໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະບອກທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຮ່ວມກັນແລະແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນນີ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ.

ສ່ວນໃຫຍ່, ຄໍາຕອບຂອງວິທີການສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມອົດທົນ. ຖ້າ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຈາກ​ບັນ​ຫາ​ບາງ​ຢ່າງ​ໃນ​ຂອບ​ເຂດ​ທີ່​ທ່ານ​ແລະ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ກັນ​, ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ປ່ຽນ​ແປງ​, ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ແລະ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຄືນ​ໃຫມ່​. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ເຈົ້າສາມາດພົບເພງທີ່ທັງສອງສາມາດຮ້ອງເພງຮ່ວມກັນໄດ້.

FAQs

1. ເຈົ້າແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຍກກັນແນວໃດ?

ເພື່ອແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຍກກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຜີຍ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຮັບຮູ້ບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນການປະກອບສ່ວນຕໍ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະຮັບຜິດຊອບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນັ້ນ ແລະຕັດສິນໃຈໃຫ້ໂອກາດການແຕ່ງງານອີກຄັ້ງ, ປ່ອຍອະດີດໄວ້ແລ້ວເລີ່ມໃໝ່. 2. ການ​ແຍກ​ທາງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຄວນ​ແກ່​ຍາວ​ນານ​ປານ​ໃດ?

ຕາມ​ຄວາມ​ເຫມາະ​ສົມ, ມັນ​ຄວນ​ຈະ​ຢູ່​ບ່ອນ​ໃດ​ກໍ​ໄດ້​ລະ​ຫວ່າງ​ສາມ​ຫາ​ຫົກ​ເດືອນ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ທັງ​ສອງ​ມີ​ເວ​ລາ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ເມີນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ໂອ​ກາດ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ແລະ​ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ.ເຮັດວຽກ. ການເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນການກັບຄືນຮ່ວມກັນບໍ່ຕ້ອງຟ້າວ. 3. ເຈົ້າຄວນນອນກັບຜົວຂອງເຈົ້າຕອນທີ່ແຍກກັນບໍ? ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍແລ້ວໃນລະຫວ່າງໄລຍະການແຍກກັນ, ແລະການຖິ້ມເພດສໍາພັນເຂົ້າໄປໃນການປະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນໃຫມ່. ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ນີ້​ແມ່ນ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​, ເກັບ​ກໍາ​ຂໍ້​ມູນ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

<1 ໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດແລະສ້າງການແຕ່ງງານຄືນໃຫມ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໄດ້ແຍກກັນ. ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຢ່າຮ້າງ, ແລະດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຕັ້ງຢູ່ໃນຫີນ. ການແຕ່ງງານຖືກລ່ວງລະເມີດບໍ? ທ່ານໄດ້ແຕ່ງງານກັບ narcissist ບໍ? ເຈົ້າເປັນ narcissist ບໍ? ເຈົ້າເປັນຜົວເມຍທີ່ຂົ່ມເຫັງບໍ? ມີບັນຫາເລື່ອງການເສບ ຫຼື ເສບຕິດບໍ? ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ? ການ​ລ້ຽງ​ລູກ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​? ການລ່ວງລະເມີດຕໍ່ເດັກນ້ອຍບໍ?ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ປັດໄຈໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກແຕກແຍກກັນ, ແຕ່ເມື່ອການແຕ່ງງານມີທ່າອ່ຽງທີ່ເປັນພິດດັ່ງກ່າວ, ປັດໄຈທີ່ສອດຄ່ອງກັນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.

ຫາກເຈົ້າທົນຕໍ່ຄວາມເປັນພິດ ຫຼືຖືກຕິດຢູ່ໃນ ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການແຍກກັນແລະຍ່າງອອກໄປກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າການຄືນດີ. ໃນເວລາທີ່ການແຕ່ງງານບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຈົ້າໄດ້ເລືອກອອກຈາກມັນ, ການຟື້ນຟູການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນພິດພຽງແຕ່ຈະນໍາເຈົ້າໄປສູ່ວົງວຽນຫຼຸດລົງ.

ຄໍາຖາມຂອງ "ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນໄດ້ແລະແນວໃດ?" ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ເປັນພິດ, ຫຼືຂົ່ມເຫັງ. ການ​ສ້າງ​ການ​ແຕ່ງງານ​ຄືນ​ໃໝ່​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ພຽງ​ແຕ່​ໃນ​ກໍລະນີ​ການ​ແຕ່ງງານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະທົບ​ຈາກ​ບາງ​ບັນຫາ​ຫຼື​ໃນ​ບ່ອນ​ທີ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທັງ​ສອງ​ຢູ່​ໃນ​ແລະ​ນອກ​ການ​ປະພຶດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ເທົ່າ​ນັ້ນ.

ການ​ແຕ່ງງານ​ດັ່ງກ່າວ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະທົບ​ຊົ່ວຄາວ.ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ເດັກນ້ອຍ, ຄວາມແຕກຕ່າງທາງວິນຍານ, ການແຊກແຊງໂດຍ in-laws, ຄວາມຂັດແຍ້ງທາງສັງຄົມ, ແລະອື່ນໆ. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

ໄລຍະເວລາການແຍກກັນສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໂຮງງານຜະລິດແປງທີ່ທ່ານເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງແລະກັບຄືນມາໃຫມ່, ເປັນຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດ. ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສາຄວາມຫວັງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກເປັນຄັ້ງທີສອງ. ກັບຄືນໄປພ້ອມກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ໄລຍະການແຍກກັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກໃນການປ່ຽນຄໍາເວົ້າ, ການກະທໍາແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນໄປແລະພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງແລະຊື່ສັດ.

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີທັງສອງ. ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ໂດຍ​ການ​ແຍກ​ຕ່າງ​ຫາກ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ແລະ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ອື່ນ​ບໍ່​ໄດ້​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ເປັນ rainbows ແລະ butterflies ທັງ​ຫມົດ​ຕໍ່​ໄປ. ທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການກໍ່ສ້າງຂົວໃຫມ່, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ແຜນການພື້ນເຮືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົງໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ລອງມາເບິ່ງວິທີສ້າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການສື່ສານຜິດໆ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຫຼົງໄຫຼເຂົ້າມາອີກ.

ວິທີສ້າງຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ: 13 ເຄັດລັບ

ສົມມຸດວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ການຮັບຮູ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນອີກຢ່າງໜຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມປາຖະໜາທີ່ຢາກຈະແກ້ໄຂ ແລະແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າໂດຍທັນທີ.

ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າຈະເອົາຜົວຂອງເຈົ້າຄືນໄດ້ແນວໃດ ໃນລະຫວ່າງການແຍກ. ຫຼືແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກລາວ ແລະຢາກກັບໄປນຳກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກັບຄືນຮ່ວມກັນກ່ອນໄວອັນຄວນຈະບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃດໆ. ການສຶກສາອ້າງວ່າຈາກຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຍກກັນໄປ, 13% ສິ້ນສຸດການຄືນດີກັນ.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລັງກຽດໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີຕໍ່ສູ້ເພື່ອການແຕ່ງງານເມື່ອແຍກກັນ, ເຈົ້າຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງເຈົ້າ. ຂອງການສິ້ນສຸດເຖິງ 13%. ເພື່ອ​ຕັ້ງ​ໂມງ​ຄືນ​ໃໝ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ກຽມ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ງານ​ພື້ນ​ຖານ​ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ຕິດ​ພັນ. ຄຳແນະນຳ 13 ຂໍ້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີສ້າງຊີວິດການສົມລົດຄືນໃໝ່ລະຫວ່າງການແຍກກັນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້ຄືດັ່ງນີ້:

1. ເພື່ອຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ໃຫ້ລະບຸບັນຫາຫຼັກ

ວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ຍ່າງອອກຈາກການແຕ່ງງານແລ້ວຫຼືບໍ? ທ່ານມີ, ຫຼືທ່ານທັງສອງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຍກກັນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ. ຄວາມຄິດ, ການກະທໍາການປາກເວົ້າ, ແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕກແຍກກັນໃນຕອນທໍາອິດ ແລະເພື່ອໃຫ້ການແຕ່ງງານເຮັດວຽກໄດ້.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດ ແລະ ອາລົມຄ້າຍຄື "ພວກເຮົາຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະບໍ່​ສາ​ມາດ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​" ຫຼື "ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ລູກ​ແລະ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຖິ້ມ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ສ້າງ​ຮ່ວມ​ກັນ​" ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ກ່ອນ​ໄວ​ອັນ​ຄວນ​. ເຈົ້າ​ຮູ້​ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແລ້ວ ແລະ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ແຍກ​ກັນ​ອອກ​ໄປ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ບັນຫາດຽວກັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ເຕັກນິກຂອງການດຶງດູດ stealth ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນ

ສະນັ້ນ ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອລະບຸວ່າ “ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ” ທີ່ຈະບໍ່ຖືກກວາດໄປໃຕ້ຜ້າພົມ. ແມ່ນຫຍັງຄືບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນສະເໝີ? ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນບັນຫາໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ?

ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະລະບຸວ່າບັນຫາຫຼັກແມ່ນຫຍັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສື່ສານ, ການເງິນ, ຫຼືບັນຫາກັບວິທີທີ່ເຈົ້າທັງສອງສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕົກ ກັບຄືນສູ່ຮູບແບບດຽວກັນໃນໄລຍະເວລາແລະຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢືນຢູ່ທາງແຍກຂອງການແຍກຕ່າງຫາກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ຫວັງວ່າເວລາແລະໄລຍະຫ່າງຈະປິ່ນປົວບາດແຜທັງຫມົດຢ່າງມະຫັດສະຈັນ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະບໍ່ດີເກີນໄປເມື່ອເຈົ້າຈົບລົງ, ເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍເດືອນຕໍ່ມາ. ການແຍກຕົວ.

2. ຄວາມລັບໃນການຮັກສາຄວາມຫວັງລະຫວ່າງການແຍກກັນ: ຕັດສິນໃຈກ່ອນ

ເມື່ອເຈົ້າມີເວລາທີ່ຈະຄິດເຖິງບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຄິດເຖິງເລື່ອງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ. ເຈົ້າຢາກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຫຼືເຊົາ? ຈະ​ແຈ້ງ​ໃຫ້​ຫຼາຍ, ບໍ່​ມີ dilly-dallying ຫຼື hanging ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ. Indecisiveness ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ຫຼາຍ​ແລະ​ອາການຊຶມເສົ້າ.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຍກອອກຈາກກັນຕ້ອງເປັນປັດໄຈໃນການຕັດສິນໃຈນີ້. ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນພິດຫຼືບໍ່ສຸຂະພາບບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນກໍລະນີຂອງຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າບໍ່? ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການແຕ່ງງານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ບໍ່ສາມາດຍືນຍົງໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງຜົວ ຫຼື ເມຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ທ່ານມີທັດສະນະຕົວຈິງວ່າການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນໄປໄດ້ຫຼືບໍ່ ແລະຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ. ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືສັງຄົມ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງແທ້ຈິງວ່າຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກບໍາລຸງລ້ຽງໃຫ້ກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສໍາເລັດສົມບູນ.

ເມື່ອທ່ານຕັ້ງໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ຕອນນີ້ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ. ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ພື້ນ​ຖານ​. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເນັ້ນໃນຈຸດຕໍ່ໄປ.

3. ສື່ສານຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າສໍາລັບການຄືນດີ

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຟ້າວກັບຄືນໄປຫາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຢ້ານ. ພວກເຂົາອາດຈະກ້າວຕໍ່ໄປຫຼືການຢ່າຮ້າງອາດຈະຜ່ານໄປ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ໂອກາດການແຕ່ງງານອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ, ເຂົ້າຫາພວກເຂົາແລະສື່ສານຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າສໍາລັບການຄືນດີ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບສົມຜົນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືສຸພາບປານໃດ, ທ່ານສາມາດຂຽນຫາເຂົາເຈົ້າ ຫຼືລົມກັບເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້.ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ເຈົ້າ ແລະ​ຕ້ອງ​ການ​ເວ​ລາ ແຕ່​ຢາກ​ໃຫ້​ໂອ​ກາດ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ອີກ​ເທື່ອ​ໜຶ່ງ.

ເມື່ອ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ, ໃຫ້​ສົນ​ທະ​ນາ​ຕໍ່​ໄປ. ຢ່າເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດ. ພ້ອມ​ກັນ​ນັ້ນ, ກໍ່​ຊຸກຍູ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນບັນຫາຂອງຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະສ້າງການແຕ່ງງານຄືນ ໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ, ການຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕອບສະຫນອງທັນທີ, ຢ່າອົດທົນ. ພັດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງຂ້ອຍຄິດເຖິງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນໄດ້ແນວໃດ?" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງຂ້ອຍເຫັນວ່າຂ້ອຍຮັກລາວຫຼາຍປານໃດ?" ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ.

4. ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການແຕ່ງງານແບບໃດ

ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢູ່ນຳກັນ ແລະ ແຕ່ງດອງແລ້ວ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄູ່ສົມລົດແບບໃດ? . ເຈົ້າຢາກເປັນຄູ່ສົມລົດແບບໃດ? ການຕໍ່ສູ້ເພື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເມື່ອແຍກກັນຍັງໝາຍເຖິງການກວດກາ ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຊອກຫາຈາກຄວາມສຳພັນນີ້.

ພຽງແຕ່ການຮັກສາຄວາມຫວັງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ, ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ສະບັບຂອງຕົວທ່ານເອງທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາສິ່ງດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ແມ່ນບໍ? ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປັບປຸງເຊັ່ນດຽວກັນ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສັນຍາການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເອື້ອອໍານວຍ.

ຈະແຈ້ງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ແມ່ນ.ເຮັດວຽກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕກແຍກ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງປະເມີນວິທີທີ່ເຈົ້າພັດທະນາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ການຂຶ້ນລົງໄດ້ປ່ຽນແປງເຈົ້າແນວໃດ? ແລະທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດໃນຮອບນີ້? ຂຽນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ລົງ, ເພື່ອວ່າເຈົ້າມີຜູ້ຄິດທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ. ຕໍ່ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສະເໝີ. ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດພິຈາລະນາເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທີ່ປຶກສາເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫັນໄປສູ່ທິດທາງໃຫມ່. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຄົນ​ທາງ​ວິນ​ຍານ, ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ຊີ້​ນຳ​ຈາກ​ຜູ້​ນຳ​ສາດ​ສະ​ໜາ​ຈັກ ຫລື ປະ​ໂລ​ຫິດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າແກ່ໃນຄອບຄົວເປັນຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສ້າງຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

ເມື່ອຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຈົ້າທັງສອງຈະຕ້ອງຢູ່ໜ້າດຽວກັນເທົ່າທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນສາສະຫນາແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ການໄປຫາຜູ້ນໍາທາງວິນຍານຫຼືສາສະຫນາຮ່ວມກັນອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກສິ່ງທີ່ເປັນກາງກວ່າການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາທີ່ເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາການຊີ້ນໍາທາງວິນຍານເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ປ່ຽນກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ເປັນການແຂ່ງຂັນ slinging ບ່ອນທີ່ທ່ານ. re ຂຸດດິນຈາກອະດີດແລະຖິ້ມມັນຢູ່ໃນກັນແລະກັນ. ບໍ່ມີເກມຕໍານິ ຫຼືອອກອາກາດຊັກເປື້ອນຢູ່ໃນສາທາລະນະ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ລົງໄປໃນເສັ້ນທາງນັ້ນ, ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢູ່ນີ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ເພື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເມື່ອແຍກກັນ ແລະຢ່າຕໍ່ສູ້ກັນ.

ຖ້າມັນເປັນຄວາມຊ່ວຍເຫລືອທີ່ເຈົ້າສະແຫວງຫາ, ທີມແພດທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ສາມາດຊ່ວຍທາສີເສັ້ນທາງໄດ້. ໄປສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ປອງດອງກັນທີ່ທ່ານປາຖະໜາ.

6. ສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນໃໝ່

ເພື່ອຕໍ່ສູ້ເພື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເມື່ອແຍກກັນ, ການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນໃໝ່ກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດສໍາລັບການແຍກກັນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ແຍກອອກຈາກກັນຍ້ອນການບໍ່ຊື່ສັດໂດຍຄູ່ສົມລົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປອງດອງແລະການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃຫມ່ສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະຫຍຸ້ງຍາກ. ເຈົ້າ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ຮີບ​ຮ້ອນ.

ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ, ເປັນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ຮ່ວມ​ກັນ. ໃນເວລານີ້, ຢ່າເຮັດລາຍການຊັກລີດຫຼືຕໍາຫນິຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນຈະບໍ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຕືອນພວກເຂົາເຖິງການລ່ວງລະເມີດ 100 ເທື່ອແລະພວກເຂົາຂໍໂທດທຸກໆຄັ້ງ, ຄວາມຄິດຂອງການທໍລະຍົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດສະເຫມີ. ແລະໃນທາງກັບກັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ຄູ່ສົມລົດທັງສອງຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການກະທໍາ. ເວົ້າວ່າຖ້າບັນຫາການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຄູ່ສົມລົດເປັນບັນຫາຫຼັກໃນການແຕ່ງງານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດເຊົາເຫຼົ້າເພື່ອກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່. ຖ້າມັນເປັນບັນຫາສິ່ງເສບຕິດ, ການເຂົ້າຮ່ວມ AA ສາມາດເປັນບາດກ້າວທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.