Ločitev je običajno predhodnica ločitve in pomeni konec zakona. Ni treba posebej poudarjati, da je to lahko čustveno izčrpavajoča faza, ki vas lahko preplavlja z nasprotujočimi si čustvi. Vendar ni nujno, da je to slepa ulica, iz katere ni vrnitve. Če veste, kako obnoviti zakon med ločitvijo, imate možnost, da s svojim zakoncem ponovno začnete živeti.

"Obstajajo jasni znaki, da me ima ločeni mož še vedno rad. Kako naj zgradim most in rešim svoj zakon?" "Z ženo sva ločena, vendar si oba želiva, da bi vse skupaj delovalo." Če sta se z zakoncem lotila teh misli in vprašanj, je za vaju še vedno upanje.

V tem članku nam svetovalna psihologinja Kavita Panyam (magistrica psihologije in mednarodna članica Ameriškega psihološkega združenja), ki že več kot dve desetletji pomaga parom reševati težave v odnosih, pomaga preveriti, kako obnoviti zakon med ločitvijo, da ne bi na koncu obupali, dokler je še možnost.

Ali lahko med ločitvijo rešim svoj zakon?

Pot do ponovne vzpostavitve zakona ne bo lahka in enostavna, vendar jo lahko z doslednim prizadevanjem uresničite. "Ali lahko med ločitvijo rešim svoj zakon?" Če pogosto razmišljate o tem vprašanju, vas bo pomirilo spoznanje, da obstaja velika možnost za rešitev in ponovno vzpostavitev zakona tudi po ločitvi z zakoncem. Še niste ločeni intako da nič ni dokončno določeno.

Če se želite boriti za svoj zakon, ko ste ločeni, morate najprej preučiti in raziskati razloge, zaradi katerih sta se s partnerjem razšla. Ali je bil zakon zlorabljen? Ali ste bili poročeni z narcisom? Ali ste vi narcis? Ali ste bili zlorabljen zakonec? Ali je šlo za zlorabo snovi ali odvisnost? Nezvestobo? Disfunkcionalno starševstvo? Zlorabo otrok?Običajno ne gre samo za en dejavnik.ki razdvajajo pare, vendar pa lahko v zakonu, v katerem so prisotne takšne strupene težnje, svoj davek terja en stalen dejavnik.

Če že dolgo prenašate toksičnost ali ste ujeti v nezdravem razmerju, je ločitev in odhod bolj realna možnost kot sprava. Če zakon ni zdrav in ste se odločili zanj, vas bo obujanje toksične povezave pripeljalo le do spirale navzdol.

Vprašanja "ali lahko rešim svoj zakon med ločitvijo in kako?" niso namenjena ljudem, ki živijo v nezdravem, toksičnem ali zlorabljajočem zakonu. Ponovna vzpostavitev zakona med ločitvijo je izvedljiva le v primeru funkcionalnih zakonov, ki so jih morda prizadela določena vprašanja ali v katerih se oba partnerja obnašata tako, da sta v funkciji.

Takšni zakoni lahko postanejo začasno nefunkcionalni zaradi finančnih težav, zdravstvenih težav, otrok, duhovnih razlik, vmešavanja sorodnikov, socialnih nesoglasij itd. V teh primerih lahko med ločitvijo rešite svoj zakon.

Obdobje ločitve lahko služi kot tovarna preobrazbe, v kateri delate na sebi in se vrnete na novo, kot funkcionalna oseba. Poleg tega, da med ločitvijo ohranjate upanje, morate biti pripravljeni vložiti potrebno delo, da bo vaš zakon drugič deloval.

Ločitve ne smete obravnavati kot garaže, v kateri se znebite svojih težav in se ponovno dobite. Če želite fazo ločitve izkoristiti kot priložnost za rešitev zakonske zveze, morate delati na preoblikovanju svojega govora, dejanj in vedenja, da se boste lahko vrnili in se potrudili iskreno in pošteno.

Samo zato, ker sta oba preživela ločitev zakoncev in se odločila, da bosta stvari ponovno začela, še ne pomeni, da bo odslej vse potekalo v znamenju mavric in metuljev. Naredila sta le prvi korak k ponovni vzpostavitvi mostov, zato je pomembno, da poznate načrt, preden se potopite z glavo. Poglejmo, kako obnoviti svoj zakon med ločitvijo, da ne boste dopustili, da se vam bo to zgodilo.pa se spet pojavijo nesporazumi in izjalovljena pričakovanja.

Kako obnoviti zakon med ločitvijo: 13 nasvetov

Ob predpostavki, da ste bili v delujočem razmerju, ki se iz nekega razloga ni obneslo, vas lahko spoznanje, da bi radi še enkrat poskusili, vznemiri z željo, da bi takoj sprejeli konkretne ukrepe za popravo in izboljšanje razpadlega zakona.

Morda se sprašujete, kako med ločitvijo ponovno pridobiti moža. Ali pa se ukvarjate s tem, kaj lahko storite, da ženi pokažete, da jo imate radi in da se želite ponovno pobrati. Vendar pa prezgodnje ponovno pobratenje ne bo imelo nobenega smisla. Študije trdijo, da se od vseh parov, ki se ločijo, na koncu sprijazni 13 %.

Morda se sprva sliši kot mračna številka, vendar če veste, kako se med ločitvijo boriti za svoj zakon, boste povečali svoje možnosti, da se uvrstite med teh 13 %. Da bi ponovno vzpostavili zakonsko zvezo, morate biti pripravljeni opraviti temeljno delo in odpraviti osnovne težave. Teh 13 nasvetov, kako obnoviti svoj zakon med ločitvijo, vam bo pomagalo, da to tudi storite:

1. Če želite ponovno oživiti zakonsko zvezo po ločitvi, prepoznajte ključna vprašanja.

Ne glede na to, ali je vaš partner odšel iz zakona, ali ste to storili vi, ali pa sta se oba odločila, da si vzameta nekaj časa za oddih, ne hitite z zaključkom ločitve. Vzemite si čas za razmislek in delo na svojih težavah. Vaše misli, govorna dejanja in vedenje se morajo spremeniti, da boste lahko prebrodili težave, zaradi katerih ste se najprej razšli, in da bo zakon deloval.

Ne dovolite, da bi misli in čustva, kot sta "Ljubiva se in ne moreva živeti drug brez drugega" ali "Imava otroke in ne želiva zavreči življenja, ki sva ga ustvarila skupaj", vodila vašo odločitev, da se predčasno vrneta skupaj. Te stvari ste že vedeli, a kljub temu je nekaj povzročilo, da sta se ločila. Sčasoma bodo iste težave povzročile nezadovoljstvo v vajinem zakonu.

Zato si vzemite čas in vsaj ugotovite, kaj je tisto "nekaj", česar ni mogoče pomesti pod preprogo. Kaj je bila ponavljajoča se težava, zaradi katere ste bili vedno boljši? Kaj je težava v vašem zakonu, ki je sčasoma zabila klin med vama?

Če ne boste ugotovili, kaj so ključne težave, bodisi komunikacijske, finančne ali težave pri izražanju ljubezni, se lahko sčasoma vrnete v iste vzorce in se znova znajdete na razpotju ločitve. Če zakonca med ločitvijo ignorirate in upate, da bosta čas in razdalja čudežno zacelila vse rane, se stvari ne bodo dobro iztekle, kona koncu ugotoviš, da tudi po več mesecih ločitve še vedno ne veš, zakaj se ne ujemata.

2. Skrivnost ohranjanja upanja med ločitvijo: najprej se odločite

Ko boste imeli čas, da razmislite o svojih težavah, se odločite, kaj želite. Želite ostati v zakonu ali ga zapustiti? Bodite zelo jasni, ne odlašajte in ne visite vmes. Neodločnost povzroča veliko tesnobe in depresije.

Tudi pri tej odločitvi je treba upoštevati težave, zaradi katerih sta se razšla. Je bil vajin zakon strupen ali nezdrav? Ali pa je šlo za običajne vzpone in padce zakonskega življenja, ki so načeli vajino vez?

Funkcionalni ljudje s trenutnimi težavami lahko rešujejo svoje težave in razlike. Po drugi strani pa disfunkcionalnih zakonov ni mogoče ohraniti na dolgi rok. Vsekakor ne, ne da bi se to poznalo na enem ali obeh zakoncih.

Nikakor se ne smete pogajati o tem, ali je rešitev vajinega zakona izvedljiva in ali si tega resnično želite. Ne zaradi otrok ali družbe, ampak ker resnično verjamete, da je vajino zvezo mogoče razviti v bogatejše in izpolnjujoče partnerstvo.

Ko se odločite, da želite obnoviti zakonsko zvezo po ločitvi, se morate lotiti postavljanja temeljev. Prvi korak pri tem je komunikacija z zakoncem med ločitvijo, kot poudarjamo v naslednji točki.

3. Sporočite svojo željo po spravi

Če se vam zdi, da hitite nazaj k zakoncu, ker se bojite, da se bo preselil drugam ali da bo prišlo do ločitve, vendar bi radi dali zakonu še eno priložnost, se obrnite nanj in mu sporočite svojo željo po spravi. Glede na to, kako napeta ali vljudna je enačba, mu lahko pišete ali se z njim pogovorite in mu sporočite, da delate na svojih težavah in potrebujete čas, vendar bibi rada dala poroki še eno priložnost.

Ko komunicirate z zakoncem med ločitvijo, se pogovarjajte o bistvu. Ne spuščajte se v podrobnosti. Hkrati ga spodbujajte, naj to stori tudi on. Za upanje na obnovo zakona je nujno, da je tudi vaš zakonec pripravljen delati na svojih težavah. Zato je bistveno, da ste na isti strani.

Če se ne odzoveta takoj, ne postanite nestrpni. Če se zavrtite v misli, kot sta "Kako naj poskrbim, da me bo mož med ločitvijo pogrešal?" ali "Kako naj poskrbim, da bo žena videla, kako zelo jo imam rad?", boste le spodbudili nezdravo vedenje.

4. Vprašajte se, kakšen zakon si želite.

Ko ste se odločili, da boste ostali skupaj in poskrbeli, da bo zakon deloval, se vprašajte, kakšnega zakonca ali zakonsko zvezo si želite. Kakšen zakonec želite biti? Boriti se za zakon, ko ste ločeni, pomeni tudi introspekcijo in razumevanje, kaj si želite od tega odnosa.

Zgolj ohranjanje upanja med ločitvijo morda ne bo dovolj, partnerju morate pokazati tudi, da ste zdaj različica sebe, ki je bolj zaželena. Saj se ne bi prostovoljno želeli vrniti k isti stvari, ki vas je prizadela, kajne? Podobno tudi vaš partner išče izboljšave ali nekaj, kar obljublja ugodno rast.

Očitno je, da v vajinem zakonu nekaj ni delovalo in da sta se zaradi tega razšla. Zato ocenite, kako ste se razvijali v času, ko ste bili poročeni z zakoncem. Kako so vas spremenili vzponi in padci? In kako bi želeli, da bi bilo tokrat drugače? Zapišite si te točke, da boste imeli pripravljen odgovor, kadarkoli se bosta z zakoncem odločila, da se bosta pogovorila o tem, kako obnoviti vajin zakon.zakonska zveza med ločitvijo.

5. Poiščite pomoč

Če ne morete najti odgovorov na ta vprašanja, je vedno priporočljivo poiskati pomoč. S partnerjem lahko razmislite o terapiji za pare in skupaj s svetovalcem poiščeta način, kako se usmeriti v novo smer. Če ste duhovna oseba, lahko poiščete nasvet tudi pri cerkvenem voditelju ali duhovniku. Prav tako lahko za posredovanje prosite družinskega starešino, ki vam bo pomagal, da boste s partnerjemzakonca med ločitvijo ponovno vzpostavita zakonsko zvezo.

Pri iskanju pomoči morata biti oba na isti strani glede izbranega sredstva. Če ste na primer verna oseba, vaš zakonec pa ne, skupna pot k duhovnemu ali verskemu voditelju morda ni najboljša zamisel. V tem primeru je najbolje izbrati nekaj bolj nevtralnega, kot je iskanje pomoči pri svetovalcu v paru, na duhovno vodstvo pa se lahko obrnete individualno.

Ključnega pomena je tudi, da teh srečanj ne spremenite v prepir, v katerem bi kopali umazanijo iz preteklosti in jo metali drug v drugega. Nobenega obtoževanja ali javnega prelivanja umazanega perila. Kadar vas mika, da bi šli po tej poti, se spomnite, da ste tu zato, da se borite za svoj zakon, ko se ločita, in ne zato, da se borite drug proti drugemu.

Če iščete pomoč, vam lahko skupina izkušenih terapevtov Bonobologije pomaga začrtati pot do harmoničnega zakona, po katerem hrepenite.

6. Ponovna vzpostavitev zaupanja

Če se želite boriti za svoj zakon, ko živite ločeno, je najpomembnejša ponovna vzpostavitev zaupanja. Ne glede na to, kakšen je bil razlog za vašo ločitev, je zaupanje verjetno utrpelo škodo. Seveda, če ste se ločili zaradi nezvestobe enega od zakoncev, sta lahko sprava in ponovna vzpostavitev zaupanja dolg in naporen proces. Z njima ne smete hiteti.

Vzemite si čas za zdravljenje, vsak zase in skupaj. V tem času ne sestavljajte seznama ali nenehno krivite zakonca za njegove napake. To ne bo imelo nobenega smisla. Tudi če ga stokrat spomnite na njegov prekršek in se vam vsakič opraviči, vas bo misel na njegovo izdajo vedno bolela. In obratno.

Namesto tega morata oba zakonca z dejanji dokazati svojo zaupljivost. Če je osrednji problem v zakonu problem pitja enega od zakoncev, se lahko odpovesta alkoholu in naredita prvi korak k ponovni vzpostavitvi zaupanja. Če gre za problem odvisnosti, je lahko vključitev v anonimne alkoholike spodbuden korak v pravo smer.

Če ste ju prevarali s sodelavko ali obratno, lahko zamenjava službe odpre vrata za ponovno vzpostavitev zaupanja v zakonu. Odločitev o tem, kaj je treba storiti, morata sprejeti oba partnerja, oba pa morata biti pripravljena nekoliko popustiti, se prilagoditi in popraviti svoja dejanja.

7. Bodite funkcionalni kot par

"Svoje življenje sva preživela sama in sva si novice delila le, kadar je bilo to nujno potrebno," nam je povedal Damian in spregovoril o tem, kaj je pripeljalo do ločitve od soproge. "Ko sva v času ločitve ugotovila, da nama je zelo mar drug za drugega in da sva drug drugega jemala kot nekaj samoumevnega, sva razumela, da se morava v najin odnos bolj potruditi kot prej.

"Začela sva se več pogovarjati in si iskreno prisluhniti. Pokazala sva veliko zanimanje in si vzela čas, da sva se ponovno spoznala. Nisem si predstavljal, da se je moj partner v času, ko sva bila skupaj, spremenil v popolnoma drugo osebo. Naučil sem se, da če želiš med ločitvijo ponovno pridobiti svojo ženo, moraš skočiti z obema nogama."

Če želite končati ločitev in obrniti nov list v svojem zakonu, morate delovati kot par. Da bi to dosegli, morate najprej in predvsem preživeti kakovosten čas skupaj. Pogovorite se drug z drugim ter delite svoje upe, sanje in želje.

Prav tako je pomembno, da sodelujete kot ekipa. Če imate na primer otroke, si morate odgovornosti za vzgojo razdeliti glede na svoje prednosti. Eden od staršev lahko prevzame odgovornost za pomoč otrokom pri študiju, drugi pa za njihove obšolske dejavnosti, na primer za pomoč pri športu.

Če je eden od zakoncev boljši kuhar, lahko drugi prevzame druga opravila, kot so pomivanje posode, pranje perila in podobno. Gre za to, da se v zakonu oba počutita slišana in videna, ne pa da sta ujeta v nestalen vzorec, v katerem eden od zakoncev potrjuje občutke in pričakovanja drugega.njihova muha.

Tudi po obnovi zakona se bodo zagotovo pojavljale razlike in nesoglasja. Ne potlačite jih in ne pometajte pod preprogo, saj se bodo sčasoma le še okrepili. Namesto tega se potrudite, da konflikte rešite na zdrav in spoštljiv način.

8. Poiščite dobro v svojem zakoncu

Ne glede na to, ali si prizadevate pridobiti moža nazaj med ločitvijo ali po spravi z ženo, se morate osredotočiti na iskanje dobrega v svojem zakoncu. To ne pomeni, da si morate zatiskati oči pred slabimi ali nezaželenimi deli njegove osebnosti. To bi oviralo vašo sposobnost celostnega pogleda na vaš zakon.

Hočem reči, da ne obrekujte zakonca. Ne govorite o njem slabo svojim prijateljem ali se ne razburjajte na družabnih omrežjih, če vas je z nečim razburil. Ko vas njegovo vedenje sproži ali razjezi, poskusite svojo energijo preusmeriti v nekaj produktivnega.

Morda lahko vključite dejavnosti, kot so telovadba, vrtnarjenje ali kaj drugega, kar na vas deluje pomirjujoče, da bi preprečili negativnost in preusmerili odvečno energijo. Če želite preživeti ločitev, ne da bi do konca zakona sovražili svojega partnerja, se spomnite tudi na to, zakaj ste se vanj zaljubili.

Kolikor je mogoče, se poskušajte osredotočiti na dobre lastnosti in pozitivne značilnosti osebnosti vašega zakonca. Ne osredotočajte se na negativne lastnosti in jih ne izpostavljajte.

9. Kako se boriti za svoj zakon, ko ste ločeni: realno upravljajte svoja pričakovanja

Oba z zakoncem prihajata iz različnih družin, zato je verjetno, da se vajina pričakovanja ne bodo vedno ujemala. Različna pričakovanja, od malenkosti, kot so prehranjevalne navade, do pomembnih življenjskih odločitev, na primer, ali morata oba zakonca delati ali mora eden ostati doma in skrbeti za otroke, lahko pogosto postanejo glavni vzrok sporov v zakonih.

Kako obnoviti zakon med ločitvijo? Eden od ključnih vidikov te uganke je, da se naučite realno upravljati svoja pričakovanja in najti srednjo pot povsod tam, kjer se vajini pogledi na določene zadeve križajo. Ni nujno, da gre za situacijo "ali - ali", saj lahko ustvarite prostor za obstoj vajinih predstav o tem, kaj je prav in kaj narobe, v zakonu.

Če ste se na primer odločili za veganstvo, je lahko pričakovanje, da se bo partner odpovedal mesu, nerealno. Morda se zdi, da gre za nepomembno vprašanje, vendar lahko nenehni prepiri zaradi vsakega obroka postanejo naporni. Srednja pot bi bila, da oba sprejmeta prehranske odločitve drug drugega, ne da bi si jih zagovarjala.

Če zakonec v preteklosti ni podpiral vaše poklicne izbire, se morate o tem z njim pogovoriti, preden končate ločitev, in mu povedati, da sta vam zaposlitev in finančna neodvisnost izjemno pomembna. Skupaj lahko najdete način, kako lahko oba nadaljujeta svojo poklicno pot, ne da bi pri tem zanemarjala domače ali starševske obveznosti.

10. Skupaj se spremenite, da bo zakonska zveza delovala.

Da se ne bi vrnili v stare vzorce, ki so lahko podlaga za težave, morate biti pripravljeni spremeniti svoje vedenje. Da bi zakon deloval, se vam ni treba - in tudi ne smete - popolnoma spremeniti ali postati preproga, po kateri bo vaš zakonec hodil, da bi zakon deloval. Namesto tega se morate osredotočiti na to, da se skupaj spremenita, da bo zakon deloval.

Če je bilo na primer zakončevo pomanjkanje pozornosti že prej stalen problem v zakonu, lahko najdete srednjo pot, da ga odpravite. Morda se lahko zakonec bolj potrudi, da vam nameni svojo nedeljeno pozornost v intimnih trenutkih, ali pa načrtuje redne zmenke. Hkrati lahko opustite stalno potrebo po njegovi pozornosti ob drugih delih dneva.

"Med ločitvijo sem se želela ponovno povezati z možem, vendar mi je dal jasno vedeti, da ne bo prenašal nespoštljivega tona, ki sem ga žal privzela med vročimi prepiri. Po nekaj svetovalnih srečanjih s partnerjem in brez njega je spoznal, da resno mislim popraviti svoje težave. Hkrati je razumel, da je to nekaj, pri čemer mi bo moral pomagatitudi," nam je povedala Kelly, bralka iz Južne Dakote.

S temi majhnimi spremembami lahko ustvarite zakon, v katerem bodo vsi - vi, vaš zakonec ali otroci (če jih imate) - dobro živeli. Razumevanje, kako obnoviti zakon med ločitvijo, je v veliki meri odvisno od vaše sposobnosti, da na svet gledate z očmi svojega partnerja.

11. Postavite jim ultimat glede tistih, ki prekinejo dogovor

Čeprav je ohranjanje upanja med ločitvijo dobra stvar, ne sme biti na račun vaših vrednot, prepričanj ali sreče. Če obstajajo težave, ki za vas pomenijo prelomnico, morate partnerju postaviti ultimat, da se mora popraviti, da boste lahko med ločitvijo obnovili svoj zakon.

Razlogi za prekinitev dogovora so lahko vse od odvisnosti do nagnjenosti k nezvestobi, sprejemanja odločitev brez posvetovanja z vami, deloholizma, nadzora nad porabo in nezdravih potrošniških navad. V komunikaciji z zakoncem med ločitvijo mu povejte, da so vse možnosti za drugo priložnost za zakon odvisne od njegove pripravljenosti za reševanje teh vprašanj.

Hkrati bodite pripravljeni, da boste odpravili vse svoje težnje, ki bi lahko partnerja utrudile. Ne glede na to, ali poskušate med ločitvijo ponovno pridobiti ženo ali se med ločitvijo ponovno povezati z možem, brez jasnih meja ne morete obrniti novega lista in začeti na novo.

12. Pustite preteklost ob strani

"Vidim znake, da me ločeni mož še vedno ljubi, vendar se ne morem najti, da bi mu odpustil." Ali: "Moja žena želi, da bi zakon deloval, vendar me nekaj zadržuje." Če se vam porajajo te misli, je to morda zato, ker v sebi zadržujete bolečino in rane, ki so jih povzročile izdaje ali težave iz preteklosti.

Ta preostala čustva ali ostanki preteklih težav lahko vodijo v užaljenost, ki lahko med ločitvijo ovira tudi najbolj iskreno željo po obnovi zakona. Preden se odločite končati ločitev, se morate lotiti te užaljenosti in pozabiti na preteklost.

Pojdite na terapijo, pogovorite se s svetovalcem, izberite pot duhovnosti, naredite vse, kar potrebujete za predelavo teh neprijetnih čustev, preden se vrnete k zakoncu. Če menite, da bo zakonec za to dovzeten, se lahko vedno poskusite odpreti v odnosu in poskusite komunicirati z zakoncem med ločitvijo, da bi mu natančno povedali, kaj vas muči.

"Rad bi ti odpustil in pustil stvari, vendar ne vem, kako naj to storim, in to me vedno znova moti." Če zakoncu poveste nekaj podobnega, se boste z njim strinjali in lahko si bosta pomagala prebroditi ta negativna čustva.

Teh čustev ne zatirajte ali jih ne shranjujte samo zato, ker se vam zdi, da je soočanje z njimi težko. S tem jih boste le še okrepili, saj lahko kot val odplakne vse trdo delo, ki sta ga z zakoncem opravila, da bi zakon ponovno zaživel.

13. Obravnavajte ga kot novo razmerje

Zdaj, ko vam je uspelo, da ste med ločitvijo ponovno pridobili moža ali da se je žena znova zaljubila v vas, morate drugo inačico zakona obravnavati kot novo razmerje. Navsezadnje sta to dva "nova" človeka, ki sta se ponovno zbližala, potem ko sta se ukvarjala s svojimi individualnimi in skupnimi težavami ter jih odpravila. Na tem naj temelji vaša nova enačba.

Ne vračajte se k težavam in napakam iz preteklosti, ne obtožujte se, ne ignorirajte zakonca med ločitvijo in ne obtožujte. Namesto tega se osredotočite na odgovornost in trdno komunikacijo. Določite nove meje za vajin odnos in naštejete vse, kar morata storiti skupaj in ločeno, da bo ta odnos deloval.

Odgovor na vprašanje, kako obnoviti zakon med ločitvijo, je predvsem v potrpežljivosti. Če so vaš zakon določene težave prizadele do te mere, da sta se z zakoncem odločila za ločitev, vedite, da se ne boste mogli spremeniti, odpraviti škode in se ponovno povezati čez noč. Toda z vztrajnostjo in nepopustljivostjo lahko najdete melodijo, ki jo bosta lahko pela oba skupaj.

Pogosta vprašanja

Če želite popraviti ločen zakon, morate odkriti in rešiti težave in probleme v odnosu. Hkrati je pomembno, da razumete in priznate svojo vlogo pri nastajanju teh težav ter prevzamete odgovornost za odpravo posameznih težav, ki poglabljajo vaše zakonske težave. Ko to storite in se odločite, da boste dali zakonu še eno priložnost, pustite preteklost za seboj in začnitena novo. 2. Kako dolgo naj bi trajala zakonska ločitev?

Idealno bi bilo, če bi trajala od tri do šest mesecev, tako da bi imela zakonca dovolj časa, da ocenita, ali želita dati zakonu še eno priložnost, in najdeta način, kako ga ohraniti. Reševanje težav v odnosu zahteva čas, zato se s ponovnim združevanjem ne sme hiteti. 3. Ali bi morala spati z možem, ko ste ločeni?

Spanje z možem ali ženo med ločitvijo je slaba ideja. V času ločitve sta z zakoncem že tako ali tako v neurejenem položaju, spolnost pa lahko sproži številna nova nasprotujoča si čustva. V tem času najbolj potrebujete jasen in zbran um, da se boste lahko odločili, kaj je za vas najboljše.