Skeiding is tipies 'n voorloper van egskeiding en dui die einde van jou huwelik aan. Nodeloos om te sê, dit kan 'n emosioneel uitputtende fase wees wat jou deurspek kan laat met botsende emosies. Maar dit hoef nie 'n doodloopstraat te wees waarvandaan daar geen terugkeer is nie. Om te weet hoe om jou huwelik tydens 'n skeiding te herbou, kan jou 'n kans gee op 'n tweede beurt saam met jou huweliksmaat.

“Daar is duidelike tekens dat my geskeide man my steeds liefhet. Hoe bou ek ’n brug en red ek my huwelik?” “Ek en my vrou is geskei, maar ons wens albei ons kon dit laat werk.” As jy en jou huweliksmaat hierdie gedagtes en vrae vermaak het, is daar nog hoop vir julle.

In hierdie artikel, beradingsielkundige Kavita Panyam (Masters in Psychology en internasionale filiaal van die American Psychological Association), wat paartjies gehelp het om te werk Deur hul verhoudingskwessies vir meer as twee dekades help ons om te kyk hoe om jou huwelik te herbou tydens 'n skeiding sodat jy nie uiteindelik op dinge opgee terwyl daar nog 'n kans is nie.

Kan ek my huwelik red. Tydens skeiding?

Die pad na die herbou van jou huwelik sal nie maklik of reguit wees nie, maar met konstante moeite kan jy dit laat gebeur. "Kan ek my huwelik red tydens skeiding?" As jy vind dat jy gereeld oor hierdie vraag dink, sal jy dit gerusstellend vind om te weet dat daar 'n goeie ding isrigting.

As jy hulle met 'n kollega verneuk het of omgekeerd, kan omskakeling van werk deure oopmaak om vertroue in die huwelik te herbou. Die besluit oor wat gedoen moet word moet wedersyds geneem word, en beide vennote moet bereid wees om 'n bietjie in te gee, aan te pas en hul maniere te herstel.

7. Wees funksioneel as 'n paartjie

"Ons het op ons eie deur ons lewens gegaan en net altyd nuus met mekaar gedeel wanneer dit absoluut noodsaaklik was," het Damian vir ons gesê en gepraat oor wat gelei het tot 'n skeiding van sy gade. "Toe ons tydens ons tyd uitmekaar besef het dat ons baie vir mekaar omgee en mekaar as vanselfsprekend aanvaar het, het ons verstaan ​​dat ons ons verhouding meer moeite moes doen as wat ons gewoond was.

"Ons het meer en opreg begin praat luister na mekaar. Ons het groot belangstelling getoon en die tyd geneem om mekaar weer te leer ken. Ek het geen idee gehad dat my maat in 'n heeltemal ander persoon verander het gedurende die tyd wat ons saam was nie. Iets wat ek geleer het, is dat as jy jou vrou tydens skeiding wil terugwen, jy met albei voete moet inspring.”

Om ’n skeiding te beëindig en ’n nuwe blaadjie in jou huwelik om te draai, moet jy om as 'n paartjie funksioneel te wees. Om dit te bereik, moet julle eerstens kwaliteittyd saam deurbring. Praat met mekaar, en deel julle hoop, drome en aspirasies.

Dit is ook net so belangrik dat julle as 'n span saamwerk.As jy byvoorbeeld kinders het, moet die verantwoordelikhede van ouerskap gedeel word, afhangende van jou individuele sterkpunte. Een ouer kan die verantwoordelikheid aanvaar om die kinders met hul studies te help, die ander kan beheer neem van hul buitemuurse aktiwiteite soos om hulle met sport te help.

Dieselfde geld ook vir die deel van die las van huishoudelike verantwoordelikhede. As een gade 'n beter kok is, kan die ander intree deur ander take te versorg soos skottelgoed was, wasgoed ensovoorts. Die idee is dat julle albei konsekwent gehoor en gesien word in die huwelik, eerder as om vasgevang te word in 'n wisselvallige patroon waar een huweliksmaat die ander se gevoelens en verwagtinge volgens hul wil bevestig.

Selfs nadat jy jou huwelik herbou het, verskil verskille. en onenigheid sal waarskynlik opduik. Moenie hulle onderdruk of onder die mat borsel nie, want dit sal hulle net mettertyd laat herleef. Doen eerder die moeite om konflik gesond en respekvol op te los.

8. Soek die goeie in jou huweliksmaat

Of jy probeer om jou man terug te wen tydens skeiding of om dit met jou vrou te laat werk ná versoening, moet jy daarop fokus om die goeie in jou huweliksmaat te soek. Nou, dit beteken nie dat jy 'n blinde oog moet draai vir die slegte of ongewenste dele van hul persoonlikheid nie. As u dit doen, sal u vermoë om 'n holistiese siening van uhuwelik.

Wat ek bedoel, is dat jy nie jou gade moet beledig nie. Weerhou daarvan om hulle aan jou vriende sleg te praat of op sosiale media te praat as hulle iets gedoen het om jou te ontstel. Wanneer jy deur hul gedrag geprikkel of kwaad voel, probeer om jou energie na iets produktiefs af te lei.

Miskien kan jy aktiwiteite insluit soos oefening, tuinmaak of enigiets anders wat 'n kalmerende uitwerking op jou het om enige negatiwiteit teen te werk en oortollige energie kanaliseer. As jy deur huweliksskeiding wil kom sonder om jou maat teen die einde daarvan te haat, maak seker dat jy jouself ook herinner hoekom jy in die eerste plek op hulle verlief geraak het.

Sover moontlik, probeer om op die goeie te fokus. eienskappe en positiewe eienskappe van jou gade se persoonlikheid. Moenie op die negatiewe vassit of nit-pik nie.

9. Hoe om te veg vir jou huwelik wanneer geskei: Bestuur jou verwagtinge realisties

Beide jy en jou huweliksmaat kom uit verskillende gesinne, en die kans is dat jou verwagtinge dalk nie altyd ooreenstem nie. Van die klein dingetjies soos eetgewoontes tot groot lewensbesluite soos of albei gades moet werk of een by die huis moet bly om vir die kinders te sorg, kan die uiteenlopende verwagtinge dikwels 'n hoofoorsaak van konflik in huwelike word.

Hoe om jou huwelik te herbou tydens 'n skeiding? Een belangrike aspek van hierdie legkaart is om te leer hoe om jou verwagtinge te bestuurrealisties en vind 'n middeweg waar jou sienings oor sekere sake ook al bots. Dit hoef nie 'n óf-of-situasie te wees nie, jy kan ruimte skep vir jou onderskeie idees van reg en verkeerd om in 'n huwelik te bestaan.

As jy byvoorbeeld veganisme omhels het, verwag jy dat jou maat vleis moet prysgee. kan 'n onrealistiese verwagting wees. Dit lyk dalk na 'n onbenullige kwessie, maar konstante gekibbel oor elke maaltyd kan na 'n punt uitputtend raak. So, die middelgrond hier sou wees dat julle albei mekaar se dieetkeuses aanvaar sonder om hulle te verontagsaam.

Net so, as jou gade nie in die verlede jou beroepskeuses ondersteun het nie, moet jy met hulle daaroor praat voordat jy eindig 'n skeiding en vertel dat om 'n werk te hê en om finansieel onafhanklik te wees vir jou uiters belangrik is. Saam kan julle 'n manier vind waar julle albei jul loopbane kan volg sonder dat huishoudelike of ouerskapsverantwoordelikhede verwaarloos word.

10. Verander saam om die huwelik funksioneel te maak

Om seker te maak dat jy val nie terug in ou patrone wat as teelaarde vir kwessies kan dien nie, jy moet bereid wees om jou gedrag te verander. Jy hoef nie – en behoort nie – jouself heeltemal te verander of ’n deurmat te word vir jou huweliksmaat om oraloor te loop om die huwelik te laat werk nie. Die fokus moet eerder daarop wees om saam te verander om die huwelik funksioneel te maak.

Virbyvoorbeeld, as jou huweliksmaat se gebrek aan aandag voorheen ’n aanhoudende probleem in die huwelik was, kan jy ’n middelweg vind om dit uit te wis. Miskien kan jou gade meer moeite doen om jou hul onverdeelde aandag te gee tydens jou intieme oomblikke of deur gereelde afspraak-aande te beplan. Terselfdertyd kan jy 'n konstante behoefte aan hul aandag op ander tye van die dag laat vaar.

“Ek wou weer met my man kontak maak tydens skeiding, maar hy het dit redelik duidelik gemaak dat hy dit nie gaan doen nie. staan ​​die oneerbiedige toon wat ek ongelukkig tydens hewige argumente aanneem. Na 'n paar beradingsessies met en sonder my maat, het hy besef dat ek ernstig is om my maniere te herstel. Terselfdertyd het hy verstaan ​​dat dit iets is waarmee hy my ook gaan moet uithelp,” het Kelly vir ons gesê, 'n leser van Suid-Dakota.

Deur hierdie klein veranderinge aan te bring, kan jy 'n huwelik skep waar almal – of dit nou jy, jou huweliksmaat of kinders is (indien daar is) – floreer. Om te verstaan ​​hoe om jou huwelik tydens 'n skeiding te herbou, hang grootliks af van jou vermoë om die wêreld vanuit jou maat se lens te sien.

11. Gee hulle 'n ultimatum oor transaksiebrekers

Terwyl dit goed is om hoop te behou tydens skeiding ding, dit moet nie gedoen word ten koste van jou waardes, oortuigings of geluk nie. As daar enige kwessies is wat verhoudingsooreenkomste vir jou breek, moet jy jou maat 'nultimatum dat hulle moet regmaak vir jou om jou huwelik tydens skeiding te kan herbou.

Deal-breakers kan enigiets wees van verslawing tot geneigdheid tot ontrouheid, besluite neem sonder om jou te raadpleeg, werkverslawing, beheer van jou uitgawes en ongesonde bestedingsgewoontes . Wanneer jy tydens skeiding met jou gade kommunikeer, vertel hulle dat enige kanse om die huwelik 'n tweede kans te gee, afhang van hul gereedheid om hierdie kwessies aan te spreek.

Wees terselfdertyd bereid om te werk aan enige neigings van jou wat kan transaksiebrekers vir jou maat wees. Of jy probeer om jou vrou terug te wen tydens skeiding of om weer met man te koppel tydens skeiding, sonder duidelike grense, jy kan nie 'n nuwe blaadjie omslaan en opnuut begin nie.

12. Los die verlede

“Ek sien tekens dat my geskeide man my steeds liefhet, maar ek kan nie myself vind om hom te vergewe nie.” Of: "My vrou wil die huwelik laat werk, maar iets hou my terug." As hierdie gedagtes in jou gedagtes was, kan dit wees omdat jy vashou aan die pyn en seer wat veroorsaak word deur die verraad of kwessies van die verlede.

Hierdie oorblywende gevoelens of die puin van die vorige kwessies kan tot wrok lei , wat in die pad kan staan ​​van selfs die ernstigste begeerte om jou huwelik tydens 'n skeiding te herbou. Voordat jy die sprong neem om 'n skeiding te beëindig, moet jy hierdie wrok aanspreek en die loslaatverlede.

Gaan in terapie, praat met 'n berader, kies die pad van spiritualiteit, doen wat jy ook al moet om deur hierdie ongemaklike emosies te werk voordat jy teruggaan na jou gade. As jy dink jou gade sal ontvanklik daarvoor wees, kan jy altyd probeer om oop te maak in die verhouding en probeer om tydens skeiding met jou gade te kommunikeer, om hulle te laat weet presies waardeur jy ly.

“Ek wil vergewe jou en los dinge, maar ek is net nie seker hoe om dit te doen nie en dit bly my pla,” deur iets in hierdie trant vir jou gade te sê, sal jy hulle op dieselfde bladsy as jy hê, en jy kan albei werk daaraan om jou deur hierdie negatiewe emosies te help.

Moenie hierdie gevoelens onderdruk of bottel net omdat dit moeilik lyk om dit te hanteer nie. Deur dit te doen, sal hulle net sterker terugkom, soos 'n stygende gety wat al die harde werk wat jy en jou huweliksmaat moontlik gedoen het om die huwelik weer te laat werk, kan wegspoel.

13. Behandel dit as 'n nuwe verhouding.

Nou dat jy in jou pogings geslaag het om jou man terug te wen tydens skeiding of jou vrou weer op jou verlief te laat raak, moet jy die tweede beurt van jou huwelik as 'n nuwe verhouding hanteer. Julle is immers twee “nuwe” mense, wat teruggekom het nadat hulle aan julle individuele en gedeelde kwessies gewerk en reggemaak het. Maak dit die basis van jou nuwe vergelyking.

Geen herbesoek aan die kwessies enfoute van die verlede, geen blaamspeletjie, geen ignorering van jou gade tydens skeiding, geen beskuldigings nie. Fokus eerder op aanspreeklikheid en robuuste kommunikasie. Stel nuwe grense vir jou verhouding en lys alles wat jy saam en afsonderlik moet doen om hierdie verhouding funksioneel te hou.

Die antwoord op hoe om jou huwelik te herbou tydens 'n skeiding lê veral in geduld. As jou huwelik deur sekere kwessies geraak is tot 'n mate dat jy en jou gade besluit het om te skei, weet dat julle nie in staat sal wees om te verander, die skade ongedaan te maak en oornag weer te verbind nie. Maar met volharding en deursettingsvermoë kan jy 'n deuntjie vind wat julle albei saam kan sing.

Gereelde vrae

1. Hoe maak jy 'n geskeide huwelik reg?

Om 'n geskeide huwelik reg te stel, moet jy jou verhoudingsprobleme en -kwessies ontbloot en oplos. Terselfdertyd is dit belangrik om jou rol in die bydrae tot hierdie probleme te verstaan ​​en te erken en verantwoordelikheid te neem om jou individuele probleme op te los wat jou huweliksprobleme vererger. Sodra jy dit gedoen het en besluit het om die huwelik nog 'n kans te gee, laat die verlede agter en begin opnuut. 2. Hoe lank moet 'n huweliksskeiding duur?

Ideaal gesproke moet dit enige plek tussen drie en ses maande duur, so albei gades het genoeg tyd om te bepaal of hulle die huwelik nog 'n kans wil gee en 'n manier uit te vind om dit te maakwerk. Om deur verhoudingskwessies te werk neem tyd, so om weer bymekaar te kom moet nie gehaas word nie. 3. Moet jy saam met jou man slaap terwyl jy geskei is?

Nee, om saam met jou man of vrou te slaap terwyl jy geskei is, is 'n slegte idee. Jy en jou huweliksmaat sou reeds in 'n morsige kopspasie wees tydens die skeidingsfase, en om seks in die mengsel te gooi, kan 'n magdom nuwe teenstrydige emosies veroorsaak. Wat jy nou die nodigste het, is 'n duidelike, versamelde verstand, sodat jy kan besluit wat die beste vir jou is.

kans om 'n huwelik te red en te herbou selfs nadat jy en jou gade geskei het. Jy is nog nie geskei nie, en dus is niks in klip gehard nie.

Dit gesê, om vir jou huwelik te veg wanneer jy geskei is, moet jy eers kyk na en ondersoek die redes wat jou en jou maat uitmekaar gedryf het. Was die huwelik beledigend? Was jy getroud met 'n narsis? Is jy 'n narsis? Was jy 'n beledigende eggenoot? Was daar kwessies van dwelmmisbruik of verslawing? Ontrouheid? Disfunksionele ouerskap? Mishandeling teenoor kinders?Gewoonlik is dit nie net een faktor wat paartjies uitmekaar dryf nie, maar wanneer 'n huwelik met sulke toksiese neigings deurspek is, kan een konsekwente faktor sy tol eis.

As jy toksisiteit verduur of vasgevang was in 'n ongesonde verhouding vir 'n lang tyd, dan word skei en uitstap 'n meer lewensvatbare alternatief as versoening. Wanneer die huwelik nie gesond is nie en jy onttrek het, sal die heropbou van daardie giftige verband jou net op 'n afwaartse spiraal neem.

Die vrae van "kan ek my huwelik red tydens skeiding en hoe?" is nie vir mense wat in 'n ongesonde, giftige of beledigende huwelik is nie. Die herbou van 'n huwelik tydens skeiding is slegs lewensvatbaar in die geval van funksionele huwelike wat moontlik deur sekere kwessies geraak is of waar beide vennote in en uit funksionele gedrag is.

Sulke huwelike kan tydelik wanfunksioneel raak as gevolg vantot finansiële kwessies, gesondheidskwessies, kinders, geestelike verskille, inmenging deur skoonfamilie, sosiale meningsverskille, ensovoorts. In hierdie situasies, ja, kan jy jou huwelik red tydens skeiding.

Sien ook: Top 35 Pet Peeves In Verhoudings

Die skeidingsperiode kan dien as 'n oormaakfabriek waar jy aan jouself werk en nuut terugkom, 'n funksionele mens. Behalwe om hoop te behou tydens die skeiding, moet jy ook bereid wees om die nodige werk in te sit om jou huwelik die tweede keer te laat werk.

Skeiding moet nie as 'n motorhuis hanteer word waar jy jou probleme stort nie en herenig. As jy die skeidingsfase wil gebruik as 'n geleentheid om jou huweliksband te red, moet jy daaraan werk om jou spraak, optrede en gedrag te transformeer sodat jy kan teruggaan en ernstig en eerlik probeer.

Net omdat jy albei het. dit reggekry het om deur huweliksskeiding te kom en besluit het om dinge weer te gee, beteken nie dat dit voortaan alles reënboë en skoenlappers gaan wees nie. Jy het bloot die eerste stap geneem om brûe te herbou, en dit is belangrik om die vloerplan te ken voordat jy kop eerste induik. Kom ons kyk na hoe om jou huwelik tydens 'n skeiding te herbou, sodat jy nie weer toelaat dat wankommunikasie en verdraaide verwagtinge in die pad kom nie.

Hoe om jou huwelik tydens 'n skeiding te herbou: 13 wenke

Aanvaar dat jy in 'n funksionele verhouding was wat nie uitgewerk het nieeen of ander rede kan die besef dat jy dit nog 'n kans wil gee jou rusteloos maak met die begeerte om onmiddellike en konkrete stappe te neem om reg te maak en jou gebroke huwelik reg te stel.

Jy wonder dalk hoe om jou man terug te wen. tydens skeiding. Of konsentreer op wat jy kan doen om jou vrou te wys jy is lief vir haar en wil weer bymekaar kom. Om voortydig weer bymekaar te kom, sal egter geen doel dien nie. Studies beweer dat uit die paartjies wat geskei raak, 13% uiteindelik versoen raak.

Dit klink dalk aanvanklik na 'n grimmige figuur, maar wanneer jy weet hoe om vir jou huwelik te veg wanneer jy geskei word, verhoog jy jou kanse om in daardie 13% te beland. Om die klok op jou huweliksband terug te stel, moet jy bereid wees om die grondwerk te doen om die onderliggende kwessies aan te spreek. Hierdie 13 wenke oor hoe om jou huwelik te herbou tydens 'n skeiding sal jou help om presies dit te doen:

1. Om die huwelik na skeiding weer aan te wakker, identifiseer die kernkwessies

Of jou maat uit die huwelik gestap het of jy het, of julle het albei besluit om tyd af te neem, moenie haastig wees om 'n skeiding te beëindig nie. Neem die tyd om na te dink en aan jou kwessies te werk. Jou gedagtes, spraakaksies en gedrag moet verander sodat jy jou pad deur die kwessies kan werk wat jou in die eerste plek uitmekaar gedryf het en vir die huwelik om te werk.

Moenie dat gedagtes en emosies soos “Ons is lief vir mekaar enkan nie sonder mekaar lewe nie” of “Ons het kinders en wil nie die lewe wat ons saam gebou het weggooi nie” beheer jou besluit om voortydig weer bymekaar te kom. Jy het reeds hierdie dinge geweet en tog het iets jou laat skei. Soos die tyd aanstap, sal dieselfde probleme wrok in jou huwelik veroorsaak.

Neem dus die tyd om ten minste daardie "iets" te identifiseer wat net nie onder die mat ingevee sal word nie. Wat was die herhalende probleem wat jou altyd onder die knie gekry het? Wat is die kwessie in jou huwelik wat uiteindelik 'n wig tussen julle twee gedryf het?

Tensy jy identifiseer wat die kernprobleme is, of dit nou kommunikasie, finansieel of probleme is met hoe julle albei jul liefde uitdruk, kan jy val mettertyd terug in dieselfde patrone en sal vind dat jy weer by die kruispad van skeiding staan. As jy jou huweliksmaat ignoreer tydens skeiding, met die hoop dat die tyd en afstand alle wonde magies sal genees, sal dinge nie te goed gaan wanneer jy uiteindelik besef jy weet steeds nie hoekom jy so onversoenbaar is nie, selfs ná maande se skeiding.

2. Die geheim om hoop te behou tydens skeiding: Neem eers 'n besluit

Sodra jy die tyd gehad het om te besin oor jou probleme, maak 'n besluit oor wat jy wil. Wil jy in die huwelik bly of ophou? Wees baie duidelik, geen dille-dally of hang tussenin. Besluiteloosheid lei tot baie angs endepressie.

Weereens, die kwessies wat veroorsaak het dat jy skei, moet in hierdie besluit in ag geneem word. Was jou huwelik giftig of ongesond? Of was dit die geval van die gewone op- en afdraandes van die getroude lewe wat 'n tol op jou band eis?

Funksionele mense met kortstondige probleme kan aan hul kwessies en verskille werk. Disfunksionele huwelike, aan die ander kant, kan nie vir die langtermyn volgehou word nie. In elk geval nie sonder om 'n tol op een of albei gades te eis nie.

Dit is absoluut ononderhandelbaar dat jy 'n realistiese siening inneem of dit haalbaar is om jou huwelik te red en of dit iets is wat jy regtig vir jouself wil hê. Nie ter wille van kinders of die samelewing nie, maar omdat jy werklik glo dat jou band tot 'n verrykende, vervullende vennootskap gekweek kan word.

Sodra jy besluit het om die huwelik na skeiding weer aan te wakker, moet jy nou aan die werk begin. die stigting van die fondament. Die eerste stap daartoe is om met die gade te kommunikeer tydens skeiding, soos ons in die volgende punt uitlig.

Sien ook: Dit is 18 gewaarborgde tekens dat u nooit sal trou nie

3. Kommunikeer jou begeerte vir 'n versoening

As jy agterkom dat jy terughaas na jou gade toe omdat jy vrees hulle kan aanbeweeg of die egskeiding kan deurgaan, maar jy wil die huwelik nog 'n kans gee, na hulle uitreik en jou begeerte vir versoening kommunikeer. Afhangende van hoe gespanne of beleefd die vergelyking is, kan jy óf aan hulle skryf óf met hulle praat om hulle toe te laatweet dat jy aan jou probleme werk en tyd nodig het, maar jy wil graag die huwelik nog 'n kans gee.

Wanneer jy met jou gade kommunikeer tydens skeiding, hou die gesprek tot die punt. Moenie in die besonderhede ingaan nie. Moedig hulle terselfdertyd aan om dit ook te doen. Dit is noodsaaklik dat jou gade ook bereid is om aan hul eie stel kwessies te werk sodat jy enige hoop kan hê om die huwelik te herbou. Om op dieselfde bladsy te wees is dus ook noodsaaklik.

As hulle nie dadelik reageer nie, moenie ongeduldig raak nie. Gee in gedagtes soos "Hoe kan ek my man laat mis tydens skeiding?" of "Hoe laat ek my vrou sien hoe lief ek haar het?" sal net ongesonde gedrag ontlok.

4. Vra jouself af watter soort huwelik jy wil hê

Sodra jy besluit het om saam te bly en die huwelik te laat werk, vra jouself af watter soort huweliksmaat of huwelik jy wil hê . Watter soort eggenoot wil jy wees? Om vir jou huwelik te veg wanneer jy geskei is, beteken ook om introspeksie en begrip van wat jy uit hierdie verhouding soek.

Om net hoop te hou tydens skeiding is dalk nie genoeg nie, jy moet ook jou maat wys dat jy nou 'n weergawe van jouself wat meer wenslik is. Jy sal nie gewillig wil teruggaan na dieselfde ding wat jou seergemaak het nie, reg? Net so soek jou maat ook verbetering, of iets wat gunstige groei beloof.

Dit is duidelik dat iets nie was nie.uit te werk in jou huwelik en dit is wat jou uitmekaar gedryf het. So, evalueer hoe jy ontwikkel het gedurende die tyd wat jy met jou gade getroud was. Hoe het die op- en afdraandes jou verander? En hoe sal jy dit hierdie keer anders wil maak? Skryf hierdie punte neer, sodat jy 'n gereed rekenmeester het vir wanneer jy en jou gade besluit om te bespreek hoe om jou huwelik te herbou tydens 'n skeiding.

5. Soek hulp

As jy nie die antwoorde kan uitvind nie. vir hierdie vrae is dit altyd raadsaam om hulp te soek. Jy en jou maat kan dit oorweeg om in paartjieterapie te gaan en saam met 'n berader te werk om 'n manier uit te vind om in 'n nuwe rigting te swenk. As jy 'n geestelike persoon is, kan jy selfs leiding by 'n kerkleier of 'n priester soek. Net so kan jy ook 'n familie-ouderling vra om te bemiddel en jou en jou gade te help om jou huwelik te herbou tydens skeiding.

Wanneer jy hulp soek, moet albei van julle op dieselfde bladsy wees tot die medium wat julle kies. As jy byvoorbeeld 'n godsdienstige persoon is en jou gade nie, is dit dalk nie die beste idee om saam na 'n geestelike of godsdienstige leier te gaan nie. In daardie geval is dit die beste om iets meer neutraal te kies soos om as 'n paartjie hulp van 'n berader te soek, en jy kan individueel na geestelike leiding wend.

Dit is ook van kardinale belang dat jy nie hierdie sessies in slingervuurhoutjies omskep waar jy' her grawe grond uit die verlede op en gooidit by mekaar. Geen speletjie blameer of vuil wasgoed in die openbaar uitsaai nie. Wanneer jy ook al in die versoeking kom om daardie pad te gaan, herinner jouself dat jy hier is om vir jou huwelik te veg wanneer jy geskei is en nie teen mekaar te veg nie.

As dit hulp is wat jy soek, kan Bonobology se paneel van ervare terapeute help om 'n pad te verf. na 'n harmonieuse huwelik waarna jy smag.

6. Herbou vertroue

Om te veg vir jou huwelik wanneer jy geskei is, word die herbou van vertroue uiters belangrik. Wat ook al die rede vir jou skeiding is, die trust kan waarskynlik 'n knou gekry het. Natuurlik, as julle geskei is weens ontrouheid deur een van die gades, kan versoening en die herbou van vertroue ’n lang en moeisame proses wees. Jy moet dit nie haastig maak nie.

Neem die tyd om te genees, individueel en saam. Moenie gedurende hierdie tyd 'n wasgoedlys maak of jou maat voortdurend vir hul foute blameer nie. Dit sal geen doel dien nie. Al herinner jy hulle 100 keer aan hul oortreding en hulle vra elke keer om verskoning daarvoor, gaan die gedagte aan hul verraad jou altyd seermaak. En omgekeerd.

In plaas daarvan moet albei gades hul betroubaarheid deur dade bevestig. Sê as een gade se drankprobleem die kernkwessie in die huwelik is, dan kan hulle alkohol prysgee om die eerste stap te neem om vertroue te herbou. As dit 'n verslawingskwessie is, kan om by AA aan te sluit 'n bemoedigende stap in die reg wees