వియోగం అనేది సాధారణంగా విడాకులకు పూర్వగామి మరియు మీ వివాహం యొక్క ముగింపును సూచిస్తుంది. ఇది మానసికంగా అలసిపోయే దశ అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు, ఇది మీకు విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలతో చిక్కుకుపోతుంది. కానీ అది తిరిగి రాని ముగింపుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో తెలుసుకోవడం మీ జీవిత భాగస్వామితో రెండవ ఇన్నింగ్స్‌లో మీకు షాట్ ఇవ్వగలదు.

“విడిపోయిన నా భర్త ఇప్పటికీ నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి. నేను ఒక వంతెనను నిర్మించి నా వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?" "నా భార్య మరియు నేను విడిపోయాము, కానీ మేము దానిని పని చేయగలమని మేమిద్దరం కోరుకుంటున్నాము." మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఈ ఆలోచనలు మరియు ప్రశ్నలను అలరించినట్లయితే, మీపై ఇంకా ఆశ ఉంది.

ఈ కథనంలో, కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ కవితా పాణ్యం (సైకాలజీలో మాస్టర్స్ మరియు అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్‌తో అంతర్జాతీయ అనుబంధం), దంపతులు పని చేయడంలో సహాయం చేస్తున్నారు. రెండు దశాబ్దాలుగా వారి బంధుత్వ సమస్యల ద్వారా విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో పరిశీలించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు ఇంకా అవకాశం ఉన్నంత వరకు విషయాలను వదులుకోలేరు.

నేను నా వివాహాన్ని కాపాడుకోగలనా విభజన సమయంలో?

మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మార్గం సులభం లేదా సూటిగా ఉండదు, కానీ స్థిరమైన ప్రయత్నంతో, మీరు దానిని సాధించగలరు. "విభజన సమయంలో నేను నా వివాహాన్ని కాపాడుకోగలనా?" మీరు ఈ ప్రశ్న గురించి తరచుగా ఆలోచిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మంచి ఉందని తెలుసుకోవడం మీకు భరోసానిస్తుందిడైరెక్షన్.

ఇది కూడ చూడు: మీరు దెయ్యం పట్టిన వ్యక్తి కంటే మీ గురించి గోస్టింగ్ చెప్పే 9 విషయాలు

మీరు సహోద్యోగితో వారిని మోసం చేసినట్లయితే లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటే, ఉద్యోగాలను మార్చడం ద్వారా వివాహంపై నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి తలుపులు తెరవవచ్చు. ఏమి చేయాలనే దానిపై నిర్ణయం పరస్పరం చేరుకోవాలి మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ కొంచెం ఇవ్వడానికి, సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు వారి మార్గాలను చక్కదిద్దడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

7. జంటగా క్రియాత్మకంగా ఉండండి

"మేము మా జీవితాలను మా స్వంతంగా గడిపాము మరియు ఖచ్చితంగా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఒకరితో ఒకరు వార్తలను పంచుకుంటాము," అని డామియన్ తన జీవిత భాగస్వామి నుండి విడిపోవడానికి దారితీసిన దాని గురించి మాట్లాడాడు. "మేము ఒకరినొకరు గాఢంగా చూసుకుంటున్నామని మరియు ఒకరినొకరు పెద్దగా పట్టించుకోలేదని మేము విడిచిపెట్టిన సమయంలో ఒకసారి మేము గ్రహించాము, మేము మా సంబంధానికి గతంలో కంటే ఎక్కువ కృషి చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము.

"మేము మరింత మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడటం ప్రారంభించాము. ఒకరికొకరు వినండి. మేము చాలా ఆసక్తిని కనబరిచాము మరియు ఒకరినొకరు మళ్లీ తెలుసుకోవడానికి సమయం తీసుకున్నాము. మేము కలిసి ఉన్న సమయంలో నా భాగస్వామి పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిగా మారాడని నాకు తెలియదు. నేను నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే, మీరు విడిపోయిన సమయంలో మీ భార్యను తిరిగి గెలవాలంటే, మీరు రెండు కాళ్లతో దూకాలి.”

విభజనను ముగించి, మీ వివాహానికి కొత్త ఆకును తిప్పడానికి, మీరు అవసరం జంటగా క్రియాత్మకంగా ఉండాలి. దాన్ని సాధించడానికి, మొదటగా, మీరు కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించాలి. ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి మరియు మీ ఆశలు, కలలు మరియు ఆకాంక్షలను పంచుకోండి.

మీరు జట్టుగా కలిసి పని చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం.ఉదాహరణకు, మీకు పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, మీ వ్యక్తిగత బలాన్ని బట్టి తల్లిదండ్రుల బాధ్యతలు పంచుకోవాలి. ఒక పేరెంట్ పిల్లలకు వారి చదువులో సహాయం చేసే బాధ్యతను తీసుకోవచ్చు, మరొకరు వారికి క్రీడలలో సహాయం చేయడం వంటి వారి పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల బాధ్యతను తీసుకోవచ్చు.

ఇంటి బాధ్యతల భారాన్ని పంచుకోవడానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఒక జీవిత భాగస్వామి మంచి వంటవాడు అయితే, మరొకరు వంటలు చేయడం, లాండ్రీ చేయడం వంటి ఇతర పనులను చూసుకోవడం ద్వారా పిచ్ చేయవచ్చు. ఒక జీవిత భాగస్వామి వారి ఇష్టానుసారం మరొకరి భావాలను మరియు అంచనాలను ధృవీకరించే అస్థిరమైన పద్ధతిలో చిక్కుకోవడం కంటే, మీరిద్దరూ వివాహంలో నిలకడగా విన్నట్లు మరియు చూసినట్లు భావిస్తారు.

మీరు మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించిన తర్వాత కూడా, విభేదాలు మరియు భిన్నాభిప్రాయాలు తప్పక పెరుగుతాయి. వాటిని అణచివేయవద్దు లేదా వాటిని కార్పెట్ కింద బ్రష్ చేయవద్దు ఎందుకంటే అది కాలక్రమేణా తిరిగి పుంజుకునేలా చేస్తుంది. బదులుగా, సంఘర్షణను ఆరోగ్యంగా మరియు గౌరవప్రదంగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.

8. మీ జీవిత భాగస్వామిలో మంచి కోసం చూడండి

మీరు విడిపోయిన సమయంలో మీ భర్తను తిరిగి గెలవాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా లేదా తర్వాత మీ భార్యతో కలిసి పని చేసేలా చేయండి. సయోధ్య, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిలో మంచిని చూడటంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇప్పుడు, మీరు వారి వ్యక్తిత్వంలోని చెడు లేదా అవాంఛనీయమైన భాగాలపై దృష్టి సారించాలని దీని అర్థం కాదు. అలా చేయడం వల్ల మీ గురించి సమగ్ర దృక్కోణం తీసుకునే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలుగుతుందివివాహం.

నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీ జీవిత భాగస్వామిని తిట్టవద్దు. మీ స్నేహితుల పట్ల చెడుగా మాట్లాడటం లేదా వారు మిమ్మల్ని కలవరపరిచేలా ఏదైనా చేసి ఉంటే సోషల్ మీడియాలో వాంఛించడం మానుకోండి. మీరు వారి ప్రవర్తనతో ప్రేరేపించబడినప్పుడు లేదా కోపంగా అనిపించినప్పుడు, మీ శక్తిని ఉత్పాదకతతో మళ్లించడానికి ప్రయత్నించండి.

బహుశా, మీరు వ్యాయామం చేయడం, తోటపని లేదా ఏదైనా ప్రతికూలతను ఎదుర్కోవడానికి మీపై ప్రశాంత ప్రభావాన్ని చూపే మరేదైనా కార్యకలాపాలను చేర్చవచ్చు మరియు అధిక శక్తిని ఛానెల్ చేయండి. మీరు చివరి వరకు మీ భాగస్వామిని ద్వేషించకుండా వివాహాన్ని విడిచిపెట్టాలని కోరుకుంటే, మీరు వారితో ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారో కూడా మీరే గుర్తు చేసుకోండి.

వీలైనంత వరకు, మంచిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీ జీవిత భాగస్వామి వ్యక్తిత్వం యొక్క లక్షణాలు మరియు సానుకూల లక్షణాలు. ప్రతికూలతలను పరిష్కరించవద్దు లేదా నిట్-పిక్ చేయవద్దు.

9. విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం ఎలా పోరాడాలి: మీ అంచనాలను వాస్తవికంగా నిర్వహించండి

మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇద్దరూ వేర్వేరు కుటుంబాలకు చెందినవారు, మరియు మీ అంచనాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. ఆహారపు అలవాట్లు వంటి చిన్న విషయాల నుండి భార్యాభర్తలిద్దరూ ఉద్యోగం చేయాలా లేదా పిల్లలను చూసుకోవడానికి ఇంట్లోనే ఉండాలా అనే ప్రధాన జీవిత నిర్ణయాల వరకు, భిన్నమైన అంచనాలు తరచుగా వివాహాలలో వివాదాలకు మూలకారణంగా మారవచ్చు.

ఎలా విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలా? మీ అంచనాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం ఈ పజిల్‌లోని ఒక కీలకమైన అంశంవాస్తవికంగా మరియు కొన్ని విషయాలపై మీ అభిప్రాయాలు ఘర్షణకు గురైన చోట మధ్యస్థాన్ని కనుగొనండి. ఇది రెండు-లేదా పరిస్థితి కానవసరం లేదు, మీరు వివాహంలో సరైన మరియు తప్పు అనే మీ సంబంధిత భావనలకు చోటు కల్పించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు శాకాహారాన్ని స్వీకరించినట్లయితే, మీ భాగస్వామి మాంసాన్ని వదులుకోవాలని ఆశించడం. అవాస్తవ నిరీక్షణ కావచ్చు. ఇది ఒక చిన్న సమస్యగా అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రతి భోజనం విషయంలో నిరంతరం గొడవ పడడం ఒక పాయింట్ తర్వాత అలసిపోతుంది. కాబట్టి, ఇక్కడ మధ్యేమార్గం ఏమిటంటే, మీరిద్దరూ ఒకరి ఆహార ఎంపికలను తృణప్రాయంగా అంగీకరించకుండా అంగీకరించాలి.

అలాగే, మీ జీవిత భాగస్వామి గతంలో మీ కెరీర్ ఎంపికలకు మద్దతు ఇవ్వకపోతే, మీరు ముగించే ముందు దాని గురించి వారితో తప్పక మాట్లాడాలి. ఒక విభజన మరియు ఉద్యోగం కలిగి ఉండటం మరియు ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా ఉండటం మీకు చాలా ముఖ్యం అని తెలియజేయండి. కలిసి, మీరు గృహ లేదా సంతాన బాధ్యతలను విస్మరించకుండా మీ కెరీర్‌ని కొనసాగించే మార్గాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.

10. వివాహాన్ని క్రియాత్మకంగా చేయడానికి కలిసి మార్చుకోండి

దానిని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు సమస్యలకు పునరుత్పత్తి ప్రదేశంగా ఉపయోగపడే పాత నమూనాలలోకి తిరిగి రాకూడదు, మీరు మీ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. వివాహాన్ని సక్రియం చేయడానికి మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని పూర్తిగా మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు - మరియు చేయకూడదు. బదులుగా, వివాహాన్ని క్రియాత్మకంగా చేయడానికి కలిసి మారడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

కోసంఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క శ్రద్ధ లేకపోవటం అనేది ఇంతకు ముందు వివాహంలో నిరంతర సమస్యగా ఉన్నట్లయితే, మీరు దానిని తొలగించడానికి మధ్య మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు. బహుశా, మీ జీవిత భాగస్వామి మీ సన్నిహిత క్షణాల సమయంలో లేదా సాధారణ డేట్ నైట్‌లను ప్లాన్ చేయడం ద్వారా వారి అవిభక్త దృష్టిని మీకు అందించడానికి మరింత కృషి చేయవచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు రోజులోని ఇతర సమయాల్లో వారి దృష్టికి నిరంతరంగా ఉండాల్సిన అవసరాన్ని వదిలివేయవచ్చు.

“నేను విడిపోయిన సమయంలో నా భర్తతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వాలనుకున్నాను, కానీ అతను వెళ్లడం లేదని అతను స్పష్టంగా చెప్పాడు. దురదృష్టవశాత్తూ, తీవ్రమైన వాదనల సమయంలో నేను అగౌరవ పూరిత స్వరంతో నిలబడతాను. నా భాగస్వామితో మరియు లేకుండా కొన్ని కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌ల తర్వాత, నా మార్గాలను చక్కదిద్దుకోవడంలో నేను తీవ్రంగా ఉన్నానని అతను గ్రహించాడు. అదే సమయంలో, అతను నాకు కూడా సహాయం చేయవలసి ఉంటుందని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు, ”అని కెల్లీ మాకు చెప్పారు, సౌత్ డకోటా నుండి ఒక పాఠకుడు.

ఈ చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు వివాహం చేసుకోవచ్చు ప్రతి ఒక్కరూ - అది మీరు, మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా పిల్లలు (ఏదైనా ఉంటే) - వృద్ధి చెందుతుంది. విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం అనేది మీ భాగస్వామి లెన్స్ నుండి ప్రపంచాన్ని వీక్షించే మీ సామర్థ్యంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

11. డీల్ బ్రేకర్ల గురించి వారికి అల్టిమేటం ఇవ్వండి

విభజన సమయంలో ఆశాజనకంగా ఉండటం మంచిది. విషయం, ఇది మీ విలువలు, నమ్మకాలు లేదా ఆనందం యొక్క ఖర్చుతో చేయకూడదు. మీకు రిలేషన్ షిప్ బ్రేకర్లుగా ఉన్న ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, మీరు మీ భాగస్వామికి ఇవ్వాలివిడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి వారు మీకు సవరణలు చేయవలసి ఉంటుందని అల్టిమేటం.

డీల్-బ్రేకర్‌లు వ్యసనం నుండి సామరస్యం నుండి అవిశ్వాసం వరకు ఏదైనా కావచ్చు, మిమ్మల్ని సంప్రదించకుండా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం, పని చేయడం, మీ ఖర్చులను నియంత్రించడం మరియు అనారోగ్యకరమైన ఖర్చు అలవాట్లు కావచ్చు . విడిపోయే సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వారి సంసిద్ధతపై వివాహానికి రెండవ అవకాశం ఇచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని వారికి చెప్పండి.

అదే సమయంలో, మీ యొక్క ఏవైనా ధోరణులపై పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ భాగస్వామికి డీల్ బ్రేకర్లు కావచ్చు. మీరు విడిపోయిన సమయంలో మీ భార్యను తిరిగి గెలవాలని ప్రయత్నించినా లేదా విడిపోయినప్పుడు భర్తతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వాలని ప్రయత్నించినా, స్పష్టమైన సరిహద్దులు లేకుండా, మీరు కొత్త ఆకును తిప్పికొట్టలేరు మరియు మళ్లీ ప్రారంభించలేరు.

12. గతాన్ని వదిలేయండి

"నా విడిపోయిన భర్త ఇప్పటికీ నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని నేను సంకేతాలను చూస్తున్నాను, కానీ నేను అతనిని క్షమించలేను." లేదా, "నా భార్య వివాహాన్ని విజయవంతం చేయాలని కోరుకుంటుంది, కానీ ఏదో నన్ను అడ్డుకుంటుంది." ఈ ఆలోచనలు మీ మనస్సులో ఉన్నట్లయితే, మీరు గత ద్రోహాలు లేదా సమస్యల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు బాధను మీరు పట్టుకుని ఉండటం వల్ల కావచ్చు.

ఈ అవశేష భావాలు లేదా గత సమస్యల వ్యర్థాలు ఆగ్రహానికి దారితీయవచ్చు. , ఇది విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించాలనే అత్యంత తీవ్రమైన కోరికకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీరు విడిపోవడాన్ని ముగించే ముందు, మీరు ఈ ఆగ్రహాన్ని పరిష్కరించుకోవాలి మరియు దానిని వదిలేయాలిగతం.

చికిత్సకు వెళ్లండి, కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి, ఆధ్యాత్మికత యొక్క మార్గాన్ని ఎంచుకోండి, మీ జీవిత భాగస్వామి వద్దకు తిరిగి వెళ్లే ముందు ఈ అసౌకర్య భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి మీకు కావలసినది చేయండి. మీ జీవిత భాగస్వామి దానిని స్వీకరిస్తారని మీరు భావిస్తే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సంబంధాన్ని తెరవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు విడిపోతున్న సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మీరు ఏమి బాధపడుతున్నారో వారికి ఖచ్చితంగా తెలియజేయండి.

“నేను క్షమించాలనుకుంటున్నాను మీరు మరియు విషయాలను వదిలేయండి, కానీ అది ఎలా చేయాలో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు మరియు అది నన్ను ఇబ్బంది పెడుతోంది,” మీ జీవిత భాగస్వామికి ఈ తరహాలో ఏదైనా చెప్పడం ద్వారా, మీరు వాటిని మీలాగే అదే పేజీలో కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు చేయగలరు ఈ ప్రతికూల భావోద్వేగాల నుండి మీకు సహాయం చేయడంలో ఇద్దరూ పని చేస్తారు.

ఈ భావాలతో వ్యవహరించడం కష్టంగా అనిపించినందున వాటిని అణచివేయవద్దు లేదా వాటిని పెంచుకోవద్దు. అలా చేయడం వల్ల వారు మళ్లీ బలపడతారు, ఇది ఉప్పొంగుతున్న ఆటుపోట్లు లాగా, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి వివాహాన్ని మళ్లీ పని చేయడంలో చేసిన అన్ని కష్టాలను కొట్టుకుపోతుంది.

13. దీన్ని కొత్త సంబంధంగా పరిగణించండి

విభజన సమయంలో మీ భర్తను తిరిగి గెలవడానికి లేదా మీ భార్య మళ్లీ మీతో ప్రేమలో పడేలా చేయడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాల్లో మీరు విజయం సాధించారు, మీరు మీ వివాహం యొక్క రెండవ ఇన్నింగ్స్‌ను కొత్త సంబంధంగా పరిగణించాలి. అన్నింటికంటే, మీరు ఇద్దరు "క్రొత్త" వ్యక్తులు, మీ వ్యక్తిగత మరియు భాగస్వామ్య సమస్యలపై పని చేసి, పరిష్కరించిన తర్వాత మళ్లీ కలిసి వచ్చారు. దాన్ని మీ కొత్త సమీకరణానికి ఆధారం చేసుకోండి.

సమస్యలను మళ్లీ సందర్శించడం లేదు మరియుగతంలో చేసిన తప్పులు, నిందలు వేయకూడదు, విడిపోయే సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామిని విస్మరించకూడదు, ఆరోపణలు లేవు. బదులుగా, జవాబుదారీతనం మరియు బలమైన కమ్యూనికేషన్‌పై దృష్టి పెట్టండి. మీ సంబంధానికి కొత్త సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు ఈ సంబంధాన్ని క్రియాత్మకంగా ఉంచడానికి మీరు కలిసి మరియు విడిగా చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని జాబితా చేయండి.

అన్నింటికంటే, విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో అనేదానికి సమాధానం సహనంలోనే ఉంది. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నంత వరకు మీ వివాహం కొన్ని సమస్యలతో ప్రభావితమైతే, మీరు మార్చలేరు, నష్టాన్ని రద్దు చేసి రాత్రిపూట మళ్లీ కనెక్ట్ చేయలేరు. కానీ పట్టుదల మరియు పట్టుదలతో, మీరు ఇద్దరూ కలిసి పాడగలిగే ట్యూన్‌ని కనుగొనవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. మీరు విడిపోయిన వివాహాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకుంటారు?

విభజన వివాహాన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ సంబంధ సమస్యలు మరియు సమస్యలను వెలికితీసి పరిష్కరించుకోవాలి. అదే సమయంలో, ఈ సమస్యలకు సహకరించడంలో మీ పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం మరియు గుర్తించడం మరియు మీ వైవాహిక బాధలను తీవ్రతరం చేసే మీ వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి జవాబుదారీతనం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు దానిని పూర్తి చేసి, వివాహానికి మరొక అవకాశం ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, గతాన్ని వదిలిపెట్టి, మళ్లీ ప్రారంభించండి. 2. వివాహ విభజన ఎంతకాలం ఉండాలి?

ఆదర్శంగా, ఇది మూడు మరియు ఆరు నెలల మధ్య ఎక్కడైనా కొనసాగాలి, కాబట్టి భార్యాభర్తలిద్దరూ వివాహానికి మరో అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో లేదో అంచనా వేయడానికి తగినంత సమయం ఉంటుంది మరియు దానిని చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.పని. సంబంధ సమస్యలతో పనిచేయడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మళ్లీ కలిసిపోవడానికి తొందరపడకూడదు. 3. విడిపోయినప్పుడు మీరు మీ భర్తతో పడుకోవాలా?

కాదు, విడిపోయినప్పుడు మీ భర్త లేదా భార్యతో పడుకోవడం చెడ్డ ఆలోచన. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విడిపోయే దశలో ఇప్పటికే గజిబిజిగా ఉన్నారు మరియు సెక్స్‌ని మిక్స్‌లో విసరడం కొత్త విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సమయంలో మీకు అత్యంత అవసరమైనది స్పష్టమైన, సేకరించిన మనస్సు, తద్వారా మీకు ఏది ఉత్తమమో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

> మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విడిపోయిన తర్వాత కూడా వివాహాన్ని ఆదా చేసే మరియు పునర్నిర్మించే అవకాశం. మీరు ఇంకా విడాకులు తీసుకోలేదు, కాబట్టి ఏదీ రాయిగా నిర్ణయించబడలేదు.

అంటే, విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం పోరాడటానికి, మీరు మొదట మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని దూరం చేయడానికి గల కారణాలను పరిశీలించి, పరిశీలించాలి. వివాహం దుర్వినియోగం అయిందా? మీరు నార్సిసిస్ట్‌ని వివాహం చేసుకున్నారా? మీరు నార్సిసిస్టులా? మీరు దుర్వినియోగమైన జీవిత భాగస్వామిగా ఉన్నారా? మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం లేదా వ్యసనం సమస్యలు ఉన్నాయా? అవిశ్వాసమా? పేరెంటింగ్ పనిచేయలేదా? పిల్లల పట్ల దుర్వినియోగమా?సాధారణంగా, ఇది జంటలను దూరం చేసే ఒక అంశం మాత్రమే కాదు, అలాంటి విషపూరిత ధోరణులతో వివాహబంధం ఏర్పడినప్పుడు, ఒక స్థిరమైన అంశం దాని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీరు విషాన్ని సహిస్తున్నట్లయితే లేదా చిక్కుకుపోయినట్లయితే చాలా కాలం పాటు అనారోగ్యకరమైన సంబంధం, తర్వాత విడిపోవడం మరియు బయటకు వెళ్లడం సయోధ్య కంటే మరింత ఆచరణీయమైన ప్రత్యామ్నాయం అవుతుంది. వివాహం ఆరోగ్యకరంగా లేనప్పుడు మరియు మీరు దానిని నిలిపివేసినప్పుడు, ఆ విషపూరితమైన కనెక్షన్‌ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయడం వలన మిమ్మల్ని అధోముఖంగా తీసుకెళుతుంది.

“విభజన సమయంలో నేను నా వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోగలను మరియు ఎలా?” అనే ప్రశ్నలు అనారోగ్యకరమైన, విషపూరితమైన లేదా దుర్వినియోగమైన వివాహంలో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం కాదు. విడిపోయే సమయంలో వివాహాన్ని పునర్నిర్మించడం అనేది కొన్ని సమస్యల వల్ల ప్రభావితమైన క్రియాత్మక వివాహాల విషయంలో లేదా భాగస్వాములిద్దరూ క్రియాత్మక ప్రవర్తనలో మరియు వెలుపల ఉన్న చోట మాత్రమే ఆచరణీయంగా ఉంటుంది.

అటువంటి వివాహాలు తాత్కాలికంగా పనిచేయని కారణంగా మారవచ్చు.ఆర్థిక సమస్యలు, ఆరోగ్య సమస్యలు, పిల్లలు, ఆధ్యాత్మిక విభేదాలు, అత్తమామల జోక్యం, సామాజిక విభేదాలు మొదలైనవి. ఈ పరిస్థితులలో, అవును, మీరు విడిపోయే సమయంలో మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

విభజన కాలం మీరు మీపై పని చేసి, క్రియాత్మక వ్యక్తిగా మళ్లీ తిరిగి వచ్చే మేక్ఓవర్ ఫ్యాక్టరీగా ఉపయోగపడుతుంది. విడిపోయిన సమయంలో ఆశతో ఉండటమే కాకుండా, మీ వివాహం రెండవసారి జరిగేలా చేయడానికి అవసరమైన పనిని చేయడానికి కూడా మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఇది కూడ చూడు: పురుషులు ఇతర స్త్రీలను ఎందుకు చూస్తారు - 23 నిజమైన మరియు నిజాయితీ గల కారణాలు

విభజనను మీరు మీ సమస్యలను పారవేసే గ్యారేజీగా పరిగణించకూడదు మరియు కలిసి తిరిగి పొందండి. మీరు మీ వైవాహిక బంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి వేర్పాటు దశను ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు మీ మాటలను, చర్యలు మరియు ప్రవర్తనను మార్చేందుకు కృషి చేయాలి, తద్వారా మీరు వెనుకకు వెళ్లి ఆసక్తిగా మరియు నిజాయితీగా ప్రయత్నించవచ్చు.

మీకు రెండూ ఉన్నాయి కాబట్టి వివాహాన్ని విడిచిపెట్టగలిగారు మరియు విషయాలను మరొకసారి ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నారు అంటే అది ఇకపై రెయిన్‌బోలు మరియు సీతాకోకచిలుకలు అవుతుందని కాదు. మీరు వంతెనలను పునర్నిర్మించడానికి మొదటి అడుగు వేశారు మరియు మీరు హెడ్‌ఫస్ట్‌లో మునిగిపోయే ముందు నేల ప్రణాళికను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో చూద్దాం, కాబట్టి మీరు తప్పుగా సంభాషించడాన్ని మరియు చికాకు కలిగించే అంచనాలను మళ్లీ దారిలోకి తీసుకురావద్దు.

విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలి: 13 చిట్కాలు

మీరు పని చేయని క్రియాత్మక సంబంధంలో ఉన్నారని ఊహిస్తూకొన్ని కారణాల వల్ల, మీరు దానికి మరో షాట్ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారని గ్రహించడం వలన, మీ విరిగిన వివాహాన్ని సరిదిద్దడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి తక్షణ మరియు ఖచ్చితమైన చర్యలు తీసుకోవాలనే కోరికతో మిమ్మల్ని కలవరపాటుకు గురి చేస్తుంది.

మీ భర్తను తిరిగి ఎలా గెలవాలి అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. విభజన సమయంలో. లేదా మీరు మీ భార్యను ప్రేమిస్తున్నారని మరియు తిరిగి కలవాలనుకుంటున్నారని చూపించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో నిర్ణయించుకోండి. అయితే, అకాలంగా కలిసిపోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. విడిపోయిన జంటలలో 13% మంది తిరిగి రాజీపడతారని అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి.

మొదట ఇది భయంకరమైన వ్యక్తిగా అనిపించవచ్చు, కానీ విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం ఎలా పోరాడాలో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు మీ అవకాశాలను పెంచుకుంటారు. ఆ 13%లో ముగుస్తుంది. మీ వైవాహిక బంధంపై గడియారాన్ని రీసెట్ చేయడానికి, అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు గ్రౌండ్‌వర్క్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలనే దానిపై ఈ 13 చిట్కాలు మీకు సహాయం చేస్తాయి:

1. విడిపోయిన తర్వాత వివాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, ప్రధాన సమస్యలను గుర్తించండి

మీ భాగస్వామి వివాహం నుండి వైదొలిగిందా లేదా మీరు కలిగి ఉన్నారు, లేదా మీరిద్దరూ కొంత సమయం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు, విడిపోవడాన్ని ముగించడానికి తొందరపడకండి. మీ సమస్యలను ప్రతిబింబించడానికి మరియు పని చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మొదటి స్థానంలో మిమ్మల్ని దూరం చేసిన సమస్యల నుండి మీ మార్గంలో పని చేయడానికి మరియు వివాహం పని చేయడానికి మీ ఆలోచనలు, ప్రసంగ చర్యలు మరియు ప్రవర్తన మారాలి.

ఆలోచనలను అనుమతించవద్దు మరియు "మేము ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తున్నాము మరియుఒకరినొకరు లేకుండా జీవించలేరు" లేదా "మాకు పిల్లలు ఉన్నారు మరియు మేము కలిసి నిర్మించుకున్న జీవితాన్ని త్రోసిపుచ్చడం ఇష్టం లేదు" అకాలంగా కలిసిపోవాలనే మీ నిర్ణయాన్ని నియంత్రిస్తుంది. మీరు ఈ విషయాలు ఇప్పటికే తెలుసు మరియు ఇంకా ఏదో మీరు విడిపోవడానికి కారణమైంది. సమయం గడిచేకొద్దీ, అదే సమస్యలు మీ వైవాహిక జీవితంలో ఆగ్రహాన్ని కలిగిస్తాయి.

కాబట్టి రగ్గు కింద ఊడ్చివేయబడని "ఏదో" కనీసం గుర్తించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీకు ఎల్లప్పుడూ మెరుగ్గా ఉండే పునరావృత సమస్య ఏమిటి? మీ వివాహంలో మీ ఇద్దరి మధ్య చిచ్చుకు దారితీసిన సమస్య ఏమిటి?

కమ్యూనికేషన్, ఆర్థిక, లేదా మీరిద్దరూ మీ ప్రేమను ఎలా వ్యక్తపరిచారనే దానితో సంబంధం ఉన్న ప్రధాన సమస్యలు ఏమిటో మీరు గుర్తించకపోతే, మీరు పడిపోవచ్చు. కాలక్రమేణా అదే నమూనాలలోకి తిరిగి వెళ్లి, మీరు మళ్లీ విభజన యొక్క కూడలిలో నిలబడతారు. మీరు విడిపోయే సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామిని విస్మరిస్తూ ఉంటే, సమయం మరియు దూరం అన్ని గాయాలను అద్భుతంగా నయం చేస్తుందని ఆశించినట్లయితే, నెలలు గడిచిన తర్వాత కూడా మీరు ఎందుకు అనుకూలంగా లేరని మీకు తెలియదని మీరు గ్రహించినప్పుడు విషయాలు బాగా జరగవు. విడిపోవడం.

2. విడిపోయే సమయంలో నిరీక్షణను ఉంచుకోవడంలో రహస్యం: ముందుగా నిర్ణయం తీసుకోండి

ఒకసారి మీ సమస్యల గురించి ఆలోచించడానికి మీకు సమయం దొరికితే, దేని గురించి ఆలోచించండి నీకు కావాలా. మీరు వివాహంలో ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నారా? చాలా స్పష్టంగా ఉండండి, మధ్యమధ్యలో ఉల్లాసంగా లేదా వేలాడదీయకండి. అనిశ్చితి చాలా ఆందోళనకు దారితీస్తుంది మరియుడిప్రెషన్.

మళ్లీ, మీరు విడిపోవడానికి కారణమైన సమస్యలు తప్పనిసరిగా ఈ నిర్ణయానికి కారణమవుతాయి. మీ వివాహం విషపూరితమైనదా లేదా అనారోగ్యకరమైనదా? లేదా వైవాహిక జీవితంలో సాధారణ హెచ్చు తగ్గులు మీ బంధాన్ని దెబ్బతీశాయా?

క్షణిక సమస్యలతో పనిచేసే వ్యక్తులు వారి సమస్యలు మరియు విభేదాలపై పని చేయవచ్చు. మరోవైపు, పనికిరాని వివాహాలు దీర్ఘకాలం పాటు కొనసాగలేవు. ఏమైనప్పటికీ, ఒకరు లేదా ఇద్దరు జీవిత భాగస్వాములపై ​​భారం పడకుండా కాదు.

మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవడం సాధ్యమేనా అనే వాస్తవిక దృక్కోణం మరియు అది మీ కోసం మీరు నిజంగా కోరుకునేది అయితే ఇది పూర్తిగా చర్చించబడదు. పిల్లలు లేదా సమాజం కోసం కాదు, కానీ మీ బంధాన్ని సుసంపన్నమైన, సంతృప్తికరమైన భాగస్వామ్యంగా పెంపొందించుకోవచ్చని మీరు నిజంగా విశ్వసిస్తున్నందున.

ఒకసారి మీరు విడిపోయిన తర్వాత వివాహాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఇప్పుడు పని చేయాలి. పునాదిని ఏర్పాటు చేయడం. విడిపోతున్న సమయంలో జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం దానికి మొదటి అడుగు, తర్వాతి పాయింట్‌లో మేము హైలైట్ చేస్తాము.

3. సయోధ్య కోసం మీ కోరికను తెలియజేయండి

మీరు భయపడి మీ జీవిత భాగస్వామి వద్దకు తిరిగి వస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే వారు ముందుకు సాగవచ్చు లేదా విడాకులు తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు వివాహానికి మరొక అవకాశం ఇవ్వాలని, వారిని సంప్రదించి, సయోధ్య కోసం మీ కోరికను తెలియజేయాలనుకుంటున్నారు. సమీకరణం ఎంత ఉద్విగ్నంగా లేదా మర్యాదగా ఉందో దానిపై ఆధారపడి, మీరు వారికి వ్రాయవచ్చు లేదా వారిని అనుమతించడానికి వారితో మాట్లాడవచ్చుమీరు మీ సమస్యలపై పని చేస్తున్నారని మరియు సమయం కావాలని తెలుసుకోండి, అయితే వివాహానికి మరొక అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు.

విభజన సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, సంభాషణను పాయింట్‌లో ఉంచండి. వివరాల్లోకి వెళ్లవద్దు. అదే సమయంలో, అలా చేయమని వారిని కూడా ప్రోత్సహించండి. వివాహాన్ని పునర్నిర్మించాలనే ఆశను కలిగి ఉండటానికి మీ జీవిత భాగస్వామి కూడా వారి స్వంత సమస్యలపై పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, ఒకే పేజీలో ఉండటం కూడా చాలా అవసరం.

వారు వెంటనే స్పందించకపోతే, అసహనానికి గురికాకండి. "విభజన సమయంలో నా భర్త నన్ను కోల్పోయేలా చేయడం ఎలా?" వంటి ఆలోచనల్లోకి దూసుకుపోతోంది. లేదా "నా భార్యను నేను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నానో చూసేలా ఎలా చేయాలి?" అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుంది.

4. మీకు ఎలాంటి వివాహం కావాలో మీరే ప్రశ్నించుకోండి

ఒకసారి మీరు కలిసి ఉండాలని మరియు వివాహాన్ని విజయవంతం చేయాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, మీకు ఎలాంటి జీవిత భాగస్వామి లేదా వివాహం కావాలో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. . మీరు ఎలాంటి జీవిత భాగస్వామిగా ఉండాలనుకుంటున్నారు? విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం పోరాడడం అంటే ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం మరియు ఈ సంబంధం నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడం.

విభజన సమయంలో కేవలం ఆశను ఉంచుకోవడం సరిపోకపోవచ్చు, మీరు ఇప్పుడు మీ భాగస్వామి అని కూడా చూపించాలి. మీ యొక్క సంస్కరణ మరింత కావాల్సినది. మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన అదే విషయానికి తిరిగి వెళ్లడానికి మీరు ఇష్టపూర్వకంగా ఇష్టపడరు, సరియైనదా? అదేవిధంగా, మీ భాగస్వామి కూడా అభివృద్ధి కోసం చూస్తున్నారు, లేదా అనుకూలమైన వృద్ధిని వాగ్దానం చేసే దాని కోసం చూస్తున్నారు.

స్పష్టంగా, ఏదో జరగలేదుమీ వైవాహిక జీవితంలో పని చేయడం మరియు అదే మిమ్మల్ని దూరం చేసింది. కాబట్టి, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని వివాహం చేసుకున్న సమయంలో మీరు ఎలా అభివృద్ధి చెందారో అంచనా వేయండి. హెచ్చు తగ్గులు మిమ్మల్ని ఎలా మార్చాయి? మరియు మీరు ఈసారి ఎలా విభిన్నంగా చేయాలనుకుంటున్నారు? ఈ అంశాలను వ్రాసుకోండి, తద్వారా మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో చర్చించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడల్లా మీరు సిద్ధంగా ఉన్న గణనను కలిగి ఉంటారు.

5. సహాయం కోరండి

మీరు సమాధానాలను గుర్తించలేకపోతే ఈ ప్రశ్నలకు, ఎల్లప్పుడూ సహాయం కోరడం మంచిది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి జంట చికిత్సకు వెళ్లడాన్ని పరిగణించవచ్చు మరియు కొత్త దిశలో మళ్లడానికి ఒక మార్గాన్ని గుర్తించడానికి సలహాదారుతో కలిసి పని చేయవచ్చు. మీరు ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి అయితే, మీరు చర్చి నాయకుడు లేదా పూజారి నుండి మార్గదర్శకత్వం కూడా పొందవచ్చు. అలాగే, మీరు విడిపోయిన సమయంలో మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడంలో మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి మధ్యవర్తిత్వం వహించి మరియు సహాయం చేయమని మీరు కుటుంబ పెద్దని కూడా అడగవచ్చు.

సహాయం కోరుతున్నప్పుడు, మీరు ఎంచుకున్న మాధ్యమం మేరకు మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మతపరమైన వ్యక్తి అయితే మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి కాకపోతే, కలిసి ఆధ్యాత్మిక లేదా మతపరమైన నాయకుడి వద్దకు వెళ్లడం ఉత్తమమైన ఆలోచన కాకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు, జంటగా కౌన్సెలర్ నుండి సహాయం కోసం మరింత తటస్థంగా ఉండేదాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం, మరియు మీరు వ్యక్తిగతంగా ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శకత్వం వైపు మొగ్గు చూపవచ్చు.

మీరు ఈ సెషన్‌లను స్లింగింగ్ మ్యాచ్‌లుగా మార్చకుండా ఉండటం కూడా చాలా కీలకం. తిరిగి గతం నుండి మురికిని త్రవ్వడం మరియు విసిరేయడంఅది ఒకదానికొకటి. బ్లేమ్ గేమ్ లేదా డర్టీ లాండ్రీని బహిరంగంగా ప్రసారం చేయడం లేదు. మీరు ఆ మార్గంలో వెళ్లడానికి శోదించబడినప్పుడల్లా, విడిపోయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం పోరాడటానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నారని మరియు ఒకరితో ఒకరు పోరాడకుండా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.

ఇది మీరు కోరుకునే సహాయం అయితే, బోనోబాలజీ యొక్క అనుభవజ్ఞులైన చికిత్సకుల ప్యానెల్ ఒక మార్గాన్ని చిత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కోరుకునే శ్రావ్యమైన వివాహం వైపు.

6. నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించుకోండి

విభజన అయినప్పుడు మీ వివాహం కోసం పోరాడాలంటే, నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం చాలా ముఖ్యమైనది. మీ విడిపోవడానికి కారణం ఏదైనా కావచ్చు, నమ్మకం దెబ్బతిని ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, భార్యాభర్తలలో ఎవరితోనైనా అవిశ్వాసం కారణంగా మీరు విడిపోయినట్లయితే, సయోధ్య మరియు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టమైన ప్రక్రియ. మీరు తొందరపడకూడదు.

వ్యక్తిగతంగా మరియు కలిసి నయం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఈ సమయంలో, లాండ్రీ జాబితాను తయారు చేయవద్దు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి వారి తప్పులకు నిరంతరం నిందించవద్దు. అది ఏ ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడదు. మీరు వారి అతిక్రమణ గురించి 100 సార్లు వారికి గుర్తు చేసినా మరియు వారు ప్రతిసారీ దానికి క్షమాపణలు చెప్పినా, వారి ద్రోహం యొక్క ఆలోచన ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది. మరియు వైస్ వెర్సా.

బదులుగా, భార్యాభర్తలిద్దరూ తమ విశ్వసనీయతను చర్యల ద్వారా స్థాపించుకోవాలి. ఒక జీవిత భాగస్వామి మద్యపానం సమస్య వివాహంలో ప్రధాన సమస్య అయితే, నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మొదటి అడుగు వేయడానికి వారు మద్యపానాన్ని వదులుకోవచ్చు. ఇది వ్యసనం సమస్య అయితే, AAలో చేరడం అనేది ఒక ప్రోత్సాహకరమైన దశ