Kala tagin ayaa caadi ahaan horudhac u ah furriinka waxayna calaamad u tahay dhammaadka guurkaaga. Baahnayn in la sheego, waxay noqon kartaa waji dareen daal ah oo kaa tagi kara dareeno iska soo horjeeda. Laakin ma aha in ay noqoto dhammaad-dhammaad oo aan ka soo noqonayn. Ogaanshaha dib u dhiska guurkaaga inta lagu jiro kala tagista waxay ku siin kartaa tallaal labaad oo aad la qaadato xaaskaaga.

"Waxaa jira calaamado cad oo muujinaya in ninkeyga kala tagay uu weli i jecel yahay. Sideen u dhistaa buundada oo aan u badbaadiyaa guurkayga? "Aniga iyo xaaskaygu waanu kala tagnay, laakiin labadeenaba waxaan jeclaan lahayn inaan ka dhigno mid hirgasha." Haddii adiga iyo xaaskaagu aad madadaalisay fikradahan iyo su'aalahan, weli rajo ayaa kuu jirta.

Maqaalkan, la-talinta cilmi-nafsiga Kavita Panyam (Masters in Psychology and International affiliate with the American Psychological Association), oo ka caawinaysay lammaanaha inay shaqeeyaan Arrimihii xiriirkooda oo socday in ka badan 20 sano waxay naga caawinayaan inaan eegno sida dib loogu dhisi karo guurkaaga inta lagu jiro kala tagista si aadan ugu dhammaanin inaad ka tanaasusho arrimaha inta ay weli jirto fursad.

Miyaan badbaadin karaa guurkayga. Inta lagu jiro kala-tagista?

Waddada dib-u-dhiska guurkaagu ma noqon doono mid fudud ama toosan, laakiin dadaal joogto ah, waxaad samayn kartaa inuu dhaco. "Miyaan badbaadin karaa guurkayga inta lagu jiro kala tag?" Haddii aad isku aragto in aad su'aashan marar badan ka fikirto, waxa aad ka heli doontaa kalsooni in aad ogaato in uu jiro wax wanaagsan

Haddii aad ku khiyaamaysay saaxiibkiis ama ku-xigeenkiisa, beddelka shaqooyinka waxay albaabada u furi karaan dib-u-dhiska kalsoonida guurka. Go'aanka ku saabsan waxa loo baahan yahay in la sameeyo waa in lagu gaaraa si wadajir ah, labada lamaane waa inay diyaar u yihiin inay wax yar bixiyaan, hagaajiyaan oo hagaajiyaan habkooda.

"Waxaan ku soo marnay nolosheenna kaligaa, waxaanan kaliya wadaagnay wararka midba midka kale marka loo baahdo," Damian ayaa noo sheegay, isagoo ka hadlayay waxa keenay kala go'a xaaskiisa. "Markii aan ogaanay intii aan kala maqnayn in aan si qoto dheer isu daryeelno oo midba midka kale aan u qaadanno wax niyad ah, waxaan fahamnay inaan u baahanahay inaan siino xiriirkeena dadaal ka badan sidii aan ahaan jirnay." is maqla. Waxaan muujinay xiiso aad u weyn oo aan waqti ku qaadanay inaan mar kale is baranno. Wax fikrad ah uma haynin in lammaanahaygu isu beddelay qof gebi ahaanba ka duwan intii aannu wada joognay. Wax aan bartay ayaa ah in haddii aad doonayso in aad xaaskaaga dib u soo ceshato inta aad kala maqan tahay, waa in aad labada lugood ku soo booddo.”

Si aad u dhammayso kala tagga oo aad caleen cusub ugu wareejiso guurkaaga, waxaad u baahan tahay. si ay u noqdaan kuwo shaqaynaya sida lamaane. Si taas loo gaaro, marka hore, waxaad u baahan tahay inaad waqti tayo leh wada qaadataan. La hadal midba midka kale, oo wadaaga rajadaada, riyooyinkaaga iyo himilooyinkaaga.

Sidoo kale waxaa muhiim ah inaad u wada shaqeysaan koox ahaan.Tusaale ahaan, haddii aad carruur leedahay, mas'uuliyadda waalidnimada waa in la wadaagaa, iyadoo ku xiran hadba meelaha aad ku wanaagsan tahay. Mid ka mid ah waalidku wuxuu qaadi karaa mas'uuliyadda ka caawinta carruurta waxbarashadooda, kan kalena wuxuu qaadi karaa mas'uuliyadda hawlahooda ka baxsan sida ka caawinta ciyaaraha. Haddii mid ka mid ah lamaanaha uu yahay kariye ka fiican, kan kale wuxuu soo gali karaa isagoo daryeesho hawlo kale sida samaynta suxuunta, dhar dhaqida iyo wixii la mid ah. Fikradda ayaa ah in labadiinaba aad dareentaan in la maqlay oo lagu arkay guurka si joogto ah, halkii aad ku qabsan lahaydeen qaab khaldan oo mid ka mid ah lammaanaha kale uu ku ansixiyo dareenka kan kale iyo rajooyinka uu rabo.

Xitaa ka dib markaad dib u dhisto guurkaaga, kala duwanaansho waxaana hubaal ah in khilaafku uu soo ifbaxayo. Ha cadaadin iyaga ama ha ku cadaysin rooga hoostooda sababtoo ah taasi waxay ka dhigaysaa oo kaliya inay dib u soo noqdaan wakhti ka dib. Balse ku dadaal sidii aad si caafimaad iyo xushmad leh ugu xallin lahayd khilaafka

8. Ka raadi wanaagga xaaskaaga

Haddii aad doonayso in aad ninkaaga dib u soo ceshato inta aad kala maqan tahay iyo in aad xaaskaaga la shaqeyso ka dib. heshiinta, waa in aad diirada saartaa sidii aad wanaaga ugu raadin lahayd xaaskaaga. Hadda, tani macnaheedu maaha in aad indhaha ka qarsato qaybaha xun ama aan loo baahnayn ee shakhsiyadooda. Haddii aad sidaas samayso waxay kaa horjoogsanaysaa awooddaada inaad aragti guud ka qaadatoguurka.

Waxa aan ula jeedo waa in aanad ku xad gudbin xaaskaaga. Iska ilaali inaad afxumo u sheegto saaxiibbadaa ama aad ka dhex sheegto baraha bulshada haddii ay sameeyeen wax ay kaa cadhaysiiyaan. Marka aad dareento kicin ama cadho dhaqankooda, isku day in aad tamartaada u leexiso shay wax soo saar leh.

Malaha, waxaad ku dari kartaa dhaqdhaqaaqyada sida jimicsiga, beerta ama wax kasta oo saameyn ku leh adiga oo dejinaya si aad uga hortagto xumaan kasta iyo kanaalka tamarta xad dhaafka ah. Hadii aad rabto in aad ka gudubto kala tagista guurka adiga oo aan necbayn lamaanahaaga aakhirka iska hubi in aad sidoo kale is xasuusiso sababta aad markii hore u jeceshay.

Inta suurtogalka ah isku day in aad wanaagga diirada saarto. tayada iyo sifooyinka wanaagsan ee shakhsiyadda xaaskaaga. Ha hagaajin ama nit-ulin kuwa xun. 9 Laga soo bilaabo waxyaabaha yar yar sida caadooyinka cuntada ilaa go'aannada nolosha ee waaweyn sida in labada qof ee is qaba ay shaqeeyaan ama mid waa inuu guriga joogo si uu u daryeelo carruurta, filashada kala duwan ayaa inta badan noqon karta sababta asalka u ah khilaafka guurka.

Sidee. inaad dib u dhisto guurkaaga inta lagu jiro kala tag? Mid ka mid ah dhinac muhimka ah ee halxiraalahan waa inaad barato sida loo maareeyo waxyaabaha aad filaysoXaqiiqo ah oo raadi meel dhexe meel kasta oo ay isku dhacaan fikradahaaga arrimaha qaarkood. Ma aha inay noqoto mid ama xaalad, waxaad u abuuri kartaa meel aad ku kala aragtid fikradahaaga sax iyo qaladka inay ka jiraan guurka. waxay noqon kartaa rajo aan dhab ahayn. Waxay u ekaan kartaa arrin aan macno lahayn, laakiin muran joogto ah oo ku saabsan cunto kasta waxay noqon kartaa daal ka dib hal dhibic. Haddaba, meesha dhexe ee halkan ku taal waxay noqonaysaa inaad labadiinaba aqbashaan ikhtiyaarka cuntada midba midka kale adiga oo aan ka xishoon.

Sidoo kale, haddii xaaskaagu aanu hore u taageerin doorashadaada xirfadeed, waa inaad kala hadashaa iyaga ka hor intaadan dhammaanin. kala saarid iyo in aad gudbiso in haysashada shaqo iyo madax-bannaanida dhaqaale ay aad muhiim ugu tahay adiga. Si wada jir ah, waxaad heli kartaan hab aad labadiinuba ku heli kartaan xirfadihiina adiga oo aan la dayacin mas'uuliyadda qoyska iyo waalidnimada.

4> 10. Si wadajir ah u beddela si aad guurku u shaqeyso >>

Si aad u hubiso taas dib ugu soo noqon maysid habab hore oo u adeegi kara sidii goob taranta arrimaha, waa inaad u diyaargarowdaa inaad beddesho hab-dhaqankaaga. Ma aha - mana aha - in aad si buuxda u beddesho naftaada ama u noqotid albaabka saygaaga/xaaskaaga si uu u socdo si uu guurku u shaqeeyo. Ujeedadu, taa beddelkeeda, waa in ay noqotaa in si wadajir ah loo beddelo si guurka looga dhigo mid shaqeynaya.

WaayoTusaale ahaan, haddii ka fiirsasho la'aanta xaaskaaga ay ahayd arrin joogto ah oo guurka ka hor, waxaad heli kartaa hab dhexe oo aad ka saarto. Laga yaaba in xaaskaaga/saygaaga ay ku dadaali karto in ay ku siiso dareenkooda aan kala go'a lahayn inta lagu jiro waqtiyada kugu dhow ama adiga oo qorsheynaya habeenada taariikhda ee caadiga ah. Isla mar ahaantaana, waxaad sii deyn kartaa baahida joogtada ah ee ay u qabaan dareenkooda waqtiyada kale ee maalinta.

"Waxaan rabay inaan dib ula xiriiro ninkeyga inta lagu jiro kala tagista, laakiin wuxuu si cad u sheegay inuusan dooneynin inuu sameeyo. U istaag codka ixtiraam-darrada ah, nasiib darro, waxaan qaatay inta lagu jiro doodaha kulul. Dhowr fadhi oo la-talin ah ka dib lamaanahayga iyo la'aantiisba, waxa uu gartay in aan dhab ka ahay hagaajinta dariiqadeyda. Isla mar ahaantaana, wuxuu fahmay inay tahay wax uu doonayo inuu anigana iga caawiyo,” Kelly ayaa noo sheegtay, akhriste ka yimid South Dakota.

Adiga oo isbedelladan yar yar sameeya, waxaad abuuri kartaa guur halkaas oo qof kasta - ha ahaato adiga, xaaskaaga, ama carruurtaada (haddii ay jiraan) - way koraan. Fahamka sida loo dhiso guurkaaga inta lagu jiro kala tagista waxay inta badan ku xiran tahay awoodda aad u leedahay inaad dunida ka aragto muraayadda lammaanahaaga.

11. Sii iyaga ugu dambeyntii heshiis-jabiya

shay, waa in aan lagu samayn qiimaha aad qiyamka, xukun ama farxad. Haddi ay jiraan arrimo xiriir jebiya adiga, waxaad u baahan tahay inaad siiso lamaanahaagaUltimatum in ay u baahan yihiin in ay kuu saxaan si aad u awoodid inaad dib u dhisto guurkaaga inta lagu jiro kala tag . Marka aad la xiriireyso xaaskaaga/saygaaga inta aad kala maqan tahay, u sheeg in fursad kasta oo aad ku siin karto guurka fursad labaad ay raacdo sida ay diyaarka ugu yihiin in ay wax ka qabtaan arrimahan.

Isla markaa, u diyaargarow in aad ka shaqeyso wax kasta oo adiga kuu janjeera Waxa laga yaabaa inay heshiis-jabiyayaal u noqdaan lammaanahaaga. Haddaad isku dayayso inaad xaaskaaga dib u soo ceshato marka aad kala maqan tahay ama aad la xidhiidho ninkaaga inta aad kala maqan tahay, iyada oo aan xuduud lahayn, ma rogi kartid caleen cusub oo dib uma bilaabi kartid.

12. Iska daa wixii tagay

"Waxaan arkaa calaamado muujinaya in ninkeyga kala tagay uu weli i jecel yahay laakiin ma heli karo nafteyda inaan cafiyo isaga." Ama, "Xaaskaydu waxay doonaysaa inay guurka ka dhigto mid shaqeeya laakiin wax baa i celinaya." Haddii fikradahani ay maskaxdaada ku jireen, waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah waxaad xajisanaysaa xanuunka iyo dhaawaca ay keeneen khiyaamadii ama arrimo hore.

Dareenkan haraaga ah ama qashinka arrimihii hore waxay keeni karaan xanaaq. , taasoo caqabad ku noqon karta xataa rabitaanka ugu badan ee aad dib ugu dhisi lahayd guurkaaga inta lagu jiro kala tag. Kahor intaadan qaadin boodboodka si aad u soo afjarto kala tag, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato xanaaqan oo aad iska daysola soo dhaafay.

Tag daawaynta, la hadal la-taliye, dooro jidka ruuxiga ah, samee wax kasta oo aad u baahan tahay si aad uga shaqeyso shucuurtan aan raaxo lahayn ka hor inta aadan dib ugu laaban xaaskaaga. Haddii aad u malaynayso in xaaskaagu ay aqbali doonto, waxaad had iyo jeer isku dayi kartaa inaad furto xidhiidhka oo aad isku daydo inaad la hadasho xaaskaaga wakhtiga kala tagista, si aad u ogeysiiso sida saxda ah ee aad u dhibtoonayso.

"Waxaan rabaa inaan cafiyo adiga oo iska daaya waxyaalahaas, laakiin anigu ma hubo sidii aan taas samayn lahaa, wayna i dhibaysaa,” adiga oo u sheegaya sadarradan xaaskaaga, waxaad ku yeelan doontaa isla boggaga, waadna awoodi kartaa. Labaduba waxay ka shaqeeyaan sidii ay kaaga caawin lahaayeen shucuurtan taban.

Ha cabudhin ama ha saarin dareenkan sababtoo ah wax ka qabashada iyaga ayaa u muuqda mid adag. Haddii ay sidaas sameeyaan waxa ay ka dhigaysaa in ay dib u soo noqdaan iyaga oo xoog badan, sida mawjadda qulqulaya oo ka takhalusi kara dhammaan dadaalladii adag ee adiga iyo xaaskaaga aad samaysay si aad guurka mar kale u shaqeyso.

4> 13. ula dhaqan sidii xiriir cusub.

Hadda oo aad ku guulaysatay in aad ninkaaga dib u soo ceshato inta aad kala maqan tahay ama ay xaaskaagu mar kale ku jeclaato, waa in aad ula dhaqantaa dareenka labaad ee guurkaaga sidii xidhiidh cusub. Ka dib oo dhan, waxaad tihiin laba "cusub", oo dib isugu soo laabtay ka dib markii ay ka shaqeeyaan oo hagaajiyaan shakhsiyadiinna iyo arrimaha la wadaago. Taas ka dhig saldhigga isla'egtaada cusub.

Ma dib u eegis arrimaha iyokhaladaadkii hore, ciyaar eedayn la'aan, iska indhatirin xaaskaaga inta aad kala maqan tahay, eedayn la'aan. Taa beddelkeeda, diiradda saar la xisaabtanka iyo wada xiriirka adag. U samee xudduud cusub oo xiriirkiina ah oo tax wax kasta oo aad u baahan tahay inaad si wadajir ah u sameysid iyo si gooni gooni ah si xiriirkaan u sii shaqeeyo.

Ugu badnaan, jawaabta sida aad dib ugu dhisi karto guurkaaga inta lagu jiro kala tagista waa dulqaad. Haddii guurkaaga ay saameyn ku yeesheen arrimo gaar ah ilaa xad adiga iyo xaaskaaga/saygaaga aad go'aansateen inaad kala tagtaan, ogow inaadan awoodin inaad beddesho, dib u dhigto burburka oo dib u xirto hal habeen. Laakin adkeysi iyo adkaysi, waxaad heli kartaan laxan aad labadiinuba isla heesi kartaan

FAQs

>1. Sidee loo hagaajiyaa guurka kala maqan?

Si aad u hagaajiso guurka kala maqan, waxaad u baahan tahay inaad daaha ka qaaddo oo aad xalliso dhibaatooyinka iyo arrimaha xiriirkaaga. Isla mar ahaantaana, waxaa muhiim ah in aad fahanto oo aad qirato doorka aad ku leedahay ka qayb qaadashada dhibaatooyinkan oo aad la xisaabtanto si aad u hagaajisid arrimahaaga gaarka ah ee sii xumeynaya dhibaatooyinkaaga guurka. Markaad taas sameyso oo aad go'aansato inaad guurka fursad kale siiso, ka tag wixii tagay oo dib u bilow. 2. Intee in le'eg ayay tahay in kala tagga guurka uu sii jirayo?

Sida habboon, waa in ay socotaa meel kasta oo u dhaxaysa saddex ilaa lix bilood, si ay labada lammaane u helaan wakhti ku filan oo ay ku qiimeeyaan haddii ay doonayaan inay fursad kale siiyaan guurka iyo inay ogaadaan qaabkii ay ku heli lahaayeenshaqada. Ka shaqeynta arrimaha xiriirka waxay qaadataa waqti, markaa dib u soo noqoshada waa inaan lagu degdegin. 3. Ma la seexataa ninkaaga adigoo kala maqan?

Maya, inaad la seexato ninkaaga ama xaaskaaga adigoo kala maqan waa fikrad xun. Adiga iyo saygaaga/xaaskaaga waxa aad ahaan lahaydeen meel madax wareer ah inta lagu jiro marxalada kala go'a, iyo ku tuurista galmada isku darka waxa ay dhalin kartaa dareeno cusub oo iska soo horjeeda. Waxa aad ugu baahan tahay wakhtigan waa maskax cad, oo la ururiyey, si aad u go'aansato waxa adiga kuu fiican.

1> fursad aad ku badbaadin karto iyo dib u dhiska guurka xitaa ka dib markii adiga iyo xaaskaaga/saygaaga kala tagtaan. Weli lama furin, sidaas darteedna wax dhagax laguma dhigin.

Taasi waxay tidhi, si aad ugu dagaalanto guurkaaga markaad kala tagtaan, marka hore waxaad u baahan tahay inaad fiiriso oo aad baadho sababihii idin kala fogeeyey adiga iyo lammaanahaaga. Guurku ma xadgudub buu ahaa? Ma guursatay naarsiste? Ma waxaad tahay narcissist? Ma ahayd xaas xad gudub ah? Ma jiraan arrimo ku saabsan isticmaalka mukhaadaraadka ama qabatinka? Gaalnimo? Barbaarinta aan shaqaynayn? Ku xadgudubka carruurta xiriir aan fiicneyn oo muddo dheer socday, ka dib kala go'a iyo ka bixitaanku waxay noqonayaan beddel ka waxtar badan dib-u-heshiisiinta. Marka guurku aanu caafimaad qabin oo aad ka baxdo, dib u soo celinta xidhiidhka sunta ahi waxa ay kaliya ku geyn doontaa niyad jab.

Su'aalaha ah "Miyaan badbaadin karaa guurkayga inta lagu jiro kala tag iyo sidee?" looguma talagalay dadka ku jira guur aan caafimaad qabin, sun ah, ama xadgudub lahayn. Dib u dhiska guurka inta lagu guda jiro kala tagga waxa uu ku socon karaa oo kaliya marka la eego guurka shaqeynaya ee laga yaabo in ay saameeyeen arrimo gaar ah ama labada lammaane ay ku jiraan ama ka baxsan yihiin dabeecadaha shaqeynta

Guurka noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa in uu noqdo mid si ku meel gaar ah u shaqeyn waayay.xagga arrimaha dhaqaalaha, arrimaha caafimaadka, carruurta, kala duwanaanshaha ruuxiga ah, faragelinta soddogga, khilaafaadka bulshada, iyo wixii la mid ah. Xaaladahan, haa, waxaad badbaadin kartaa guurkaaga inta lagu jiro kala-tagga.

Muddada kala-tagga waxay u adeegi kartaa sidii warshad wax-soo-saar ah oo aad naftaada ka shaqeyso oo aad dib ugu soo noqoto, qof shaqeynaya. Marka laga reebo rajo-gelinta inta lagu jiro kala-tagga, sidoo kale waa inaad u diyaargarowdaa inaad geliso shaqada lagama maarmaanka ah si aad mar labaad u noqoto mid guurkiinna ah.

Kala tagga yaan loola dhaqmin sidii geerash aad ku tuurto arrimahaaga iyo isku soo noqda. Haddii aad rabto inaad u isticmaasho marxaladda kala go'a fursad aad ku badbaadiso xidhiidhkaaga guur, waa inaad ka shaqeysaa sidii aad u bedeli lahayd hadalkaaga, ficilkaaga iyo dhaqankaaga si aad dib ugu noqoto oo aad isku daydo si dhab ah oo daacad ah. waxa u suurtagashay in ay ka gudbaan kala tagga guurka oo ay go'aansadeen in ay wax kale siiyaan macnaheedu maaha in ay noqon doonto dhammaan qaansoroobaad iyo balanbaalle hadda ka dib. Waxa kaliya oo aad qaadatay talaabadii ugu horaysay ee dhanka dib u dhiska buundooyinka, waxaana muhiim ah in aad ogaato qorshaha dhulka ka hor inta aanad quusin madaxa hore. Aan eegno sida loo dhiso guurkaaga marka la kala tago, si aadan u oggolaan in is-afgarad-xumada iyo rajooyinka liidata ay dib u soo noqdaan.

Sida loo Dib-u-dhiska Guurkaaga Inta lagu jiro Kala-guurka: 13 Talooyin

Haddii aad u malaynayso in aad ku jirtay xidhiidh shaqaynaya oo aan shaqaynaynSababaha qaar, garashada inaad rabto inaad tallaal kale siiso waxay kaa dhigi kartaa inaad ka niyad jabto rabitaanka inaad qaado tillaabooyin la taaban karo oo degdeg ah si aad u saxdo guurkaaga jaban. inta lagu jiro kala-tagista. Ama ku hagaaji waxaad samayn karto si aad xaaskaaga u tusto inaad jeceshahay oo aad doonayso inaad dib isugu soo laabato. Si kastaba ha noqotee, dib-u-soo-noqoshada xilli-ciyaareed waxba ma tarto Baadhitaano la sameeyay ayaa sheegaya in labada lamaane ee kala tagay 13% ay heshiiyaan.

Waxay u ekaan kartaa marka hore qof aad u xun, laakiin markaad ogaato sida loola dagaalamo guurkaaga marka la kala tago, waxaad kordhinaysaa fursadahaaga. 13% ilaa hadda Si aad dib ugu dejiso saacadda curaartaada guurka, waa inaad u diyaargarowdaa inaad samayso shaqada aasaasiga ah si aad wax uga qabato arrimaha hoose. 13-kan qodob ee ku saabsan sidii aad dib ugu dhisi lahayd guurkaaga marka aad kala tagtaan waxay kaa caawinayaan inaad sameysid sidan:

1. Si aad dib u soo nooleyso guurka ka dib kala tag arrimaha ugu muhiimsan

Waxaad haysataa, ama labadiinuba waxaad go'aansateen inaad wakhti nasasho ah qaadato, ha ku degdegin inaad soo afjarto kala tag. Qaado wakhti aad ku milicsato oo aad arrimahaaga ka shaqeyso. Fikirkaaga, hadalkaaga iyo hab-dhaqankaagaba waa in ay isbedelaan si aad u maareyso arrimihii idin kala fogeeyey markii hore iyo in guurku shaqeeyo.

Ha ogolaan fikirka iyo fikirkaaga. shucuurta sida “Waan is jecelnahay iyoma noolaan karno midba midka kale la'aanteed" ama "Carruur baan leenahay mana rabno inaan iska tuurno noloshii aan wada dhisnay" waxay xukumaan go'aankaaga inaad dib isugu soo laabato xilli hore. Waxyaalahan hore ayaad u taqaannay haddana wax baa keenay inaad kala tagtaan. Sida wakhtigu sii socdo, dhibaatooyinka isku midka ah ayaa keeni doona xanaaqa guurkaaga.

Sidaa darteed waqti u qaado si aad ugu yaraan u ogaatid "wax" oo aan kaliya lagu xaaqin doonin roogga hoostiisa. Maxay ahayd dhibka soo noqnoqda ee had iyo jeer kaa fiicnaaday? Maxay tahay arrinta guurkaaga oo aakhirkii khilaaf idinka dhex-dhigtay?

Haddii aanad aqoonsan waxa udub dhexaad u ah mushkiladaha, hadday tahay wada-xidhiidh, dhaqaale, iyo dhibaato sida aad labadiinuba jacaylkiinna u muujisaan, waxa laga yaabaa inaad kufto. ku soo noqo isla qaabkii waqti ka dib oo waxaad arki doontaa adiga oo taagan isgoysyada kala go'a mar kale. Haddii aad iska indha tirto xaaskaaga inta lagu jiro kala-tagga, adigoo rajeynaya in waqtiga iyo masaafada ay si qarsoodi ah u bogsiin doonaan dhammaan nabarrada, arrimuhu si fiican uma socon doonaan markaad ogaato inaadan weli garanayn sababta aad u tahay mid aan la socon xitaa bilo ka dib. kala tagga.

>

2. Sirta ku jirta rajada la dhawro xilliga kala go'a: Go'aan qaado marka hore

Marka aad waqti u heshid inaad ka fikirto arrimahaaga, go'aan ka gaadh waxa ku saabsan. aad rabto. Ma doonaysaa inaad guurka ku sii jirto ama aad joojiso? Aad u cadw, ha is-dilin ama dhex laadlaadin. Go'aan la'aantu waxay keentaa walaac badan iyoniyad-jab.

Markale, arrimaha keenay inaad kala tagtaan waa inay qayb ka qaataan go'aankan. Guurkaagu ma sun buu ahaa mise caafimaad darro? Mise waxay ahayd xaalad kacday iyo hoos u dhacii caadiga ahaa ee nolosha guurka oo saamayn ku yeeshay curaartaada?

Sidoo kale eeg: 8 siyaabood oo xiriirka jireed guurka ka hor u saameeya xiriirkaaga

Dadka hawl-wadeenka ah ee leh arrimo daqiiqado ah ayaa ka shaqayn kara arrimahooda iyo khilaafaadkooda. Guurka aan shaqaynayn, dhanka kale, ma sii jiri karo muddada dheer. Si kastaba ha ahaatee, adiga oo aan dhib u geysan mid ama labada qof ee isqabta, si kastaba ha ahaatee.

Gabi ahaanba maahan wax gorgortan ah in aad aragti dhab ah ka qaadato in badbaadinta guurkaaga uu yahay mid macquul ah iyo haddii ay taasi tahay wax aad runtii rabto naftaada. Ma aha danta carruurta ama bulshada, laakiin sababtoo ah waxaad si dhab ah u aaminsan tahay in dammaanaddaada lagu kobcin karo iskaashi kobcin, oo dhammaystiran. dejinta aasaaska. Talaabada ugu horaysa ee loo qaadayo waa in lala xidhiidho lamaanaha xiliga kala taga,sida aynu ku iftiimineyno qodobka soo socda

3. La xidhiidh rabitaankaaga dib u heshiisiin

Haddii aad isku aragto in aad dib ugu soo degdegto xaaskaaga maadaama aad ka baqayso. waa laga yaabaa inay dhaqaaqaan ama furriinku dhaco, laakiin waxaad dooneysaa inaad fursad kale siiso guurka, la xiriir oo la xiriir rabitaankaaga dib-u-heshiisiin. Iyada oo ku xidhan sida ay u kacsan tahay ama edeb u tahay isla'egta, ama waad u qori kartaa ama la hadli kartaa si aad u ogolaatoogow in aad ka shaqaynayso arimahaaga oo aad u baahantahay wakhti laakiin aad jeceshahay in aad fursad kale siiso guurka Ha gelin faahfaahinta. Isla markaana ku dhiiri geli inay iyaguna sidaas sameeyaan. Waa muhiim in xaaskaagu ay sidoo kale diyaar u tahay inay ka shaqeyso arrimo iyaga u gaar ah si aad rajo kasta ugu yeelato dib u dhiska guurka. Marka, isla bogga aad ku wada jirtid sidoo kale waa lama huraan.

Haddii aysan isla markiiba ka jawaabin, ha qaadan dulqaad Ku soo biirista fikradaha sida "Sideen uga dhigi karaa ninkeyga inuu ii xiisay inta aan kala maqanahay?" ama "Sideen uga dhigi karaa xaaskayga inay aragto inta aan jeclahay iyada?" waxay dhalinaysaa dabeecad aan wanaagsanayn.

4. Iswaydii guurka aad rabto

mar hadii aad go'aansataan inaad wada joogtaan oo aad guurkiina ka dhabaysaan, is waydii nooca lamaanaha ama guurka aad rabto. . Xaas noocee ah ayaad rabtaa inaad noqoto? In aad u dagaalanto guurkaaga marka aad kala tagtaan waxa ay la macno tahay in aad is dhex gasho oo aad fahanto waxa aad ka raadinayso xidhiidhkan.

Rajada oo kaliya inta aad kala maqan tahay waxa laga yaabaa in ay ku filnaan waydo, sidoo kale waa in aad lamaanahaaga tustaa in aad hadda tahay nooca naftaada taas oo aad loo jecel yahay. Adigu ma rabi doontid inaad ku laabato isla waxii ku dhaawacay, sax? Sidoo kale, lammaanahaagu wuxuu sidoo kale raadinayaa horumar, ama shay ballan qaadaya koboc wanaagsan.

Sida cad, wax may ahaynka shaqaynta guurkaaga waana taas midda idin kala fogaysay. Haddaba, qiimee sida aad u horumartay muddadii aad isqabteen xaaskaaga. Sidee bay kor iyo hoosba kuugu beddeleen? Sideedse u doonaysaa inaad ka dhigto mid ka duwan wakhtigan? Qodobadan qor si aad u heshaan xisaabiye diyaar ah mar kasta oo adiga iyo saygaaga/xaaskaaga aad go'aansataan inaad ka wada hadashaan sidii aad u dhisi lahaydeen guurkiina inta aad kala maqan tihiin.

su'aalahan, had iyo jeer waxaa habboon in la raadsado caawimo. Adiga iyo lamaanahaaga waxaad tixgelin kartaa inaad gasho daawaynta lamaanaha oo aad la shaqeyso lataliye si aad u ogaatid habka aad ugu leexan lahayd jihada cusub. Haddii aad tahay qof ruuxi ah, waxaad xitaa ka raadsan kartaa hagis hoggaamiyaha kaniisadda ama wadaadka. Sidoo kale, waxaad sidoo kale weydiisan kartaa oday qoys inuu dhexdhexaadiyo oo ku caawiyo adiga iyo xaaskaaga inaad dib u dhistaan ​​guurkiina inta lagu jiro kala tag.

Markaad caawinaad raadinayso, labadiinuba waxaad u baahan tahay inaad ahaato hal bog oo ah inta aad dooranayso. Tusaale ahaan, haddii aad tahay qof diin leh oo xaaskaaga aysan ahayn, u tagista hoggaamiye ruuxi ah ama diin wadajir ah ma noqon karto fikradda ugu fiican. Haddii ay sidaas tahay, waxa fiican in aad dooratid wax dhexdhexaad ah sida in aad caawimo ka raadsato lataliyaha sida lammaane ahaan, waxaadna u jeesan kartaa hagaha ruuxiga ah shakhsi ahaan. dib u qodaya wasakhdii hore oo tuurtaywaa midba midka kale. Ma jiro ciyaar eedayn ah ama hawada wasakhaysan laguma sii daayo meel fagaare ah. Mar kasta oo aad damacdo inaad jidkaas marayso, is xasuusi inaad halkan u joogto inaad u dagaalanto guurkaaga markaad kala tagtaan oo aanad is dagaalamin.

Haddii ay tahay caawimo aad raadinayso, Bonobology's panel of therapists khibrad leh ayaa kaa caawin kara rinjiyeynta waddo. 6. Dib u soo celinta kalsoonida

Si aad ugu dagaalanto guurkaaga markaad kala tagtaan, dib u soo celinta kalsoonida ayaa noqonaysa mid muhiim ah. Si kasta oo ay ahaataba sababta kala go'aaga, aaminaadda ayaa laga yaabaa in ay garaacday. Dabcan, haddii aad ku kala tagteen gaalnimo mid ka mid ah lamaanaha midkood, markaa dib-u-heshiisiinta iyo dib-u-dhiska kalsoonida waxay noqon kartaa geeddi-socod dheer oo adag. Waa inaadan ku degdegin.

La siiya wakhti aad ku bogsato, shakhsi ahaan iyo wadajir. Inta lagu jiro wakhtigan, ha samayn liiska dharka ama si joogto ah u canaanan xaaskaaga khaladaadkooda. Taasi uma adeegi doonto ujeedo kasta. Xataa haddii aad xasuusiso gafkooda 100 jeer oo ay mar walba ka cudur daaraan, fikirka khiyaamadoodu mar walba way ku dhibaysaa. Iyo ku xigeenka.

Taas beddelkeeda, labada lammaane waxay u baahan yihiin inay ku dhistaan ​​kalsoonidooda ficil ahaan. U sheeg haddii mid ka mid ah dhibaatada khamriga ee lammaanaha ay tahay arrinta udub-dhexaadka ah ee guurka, markaa waxay iska dhaafi karaan khamriga si ay u qaadaan tallaabada ugu horreysa ee dib u dhiska kalsoonida. Haddii ay tahay arrin la qabatimo, ku biirista AA waxay noqon kartaa tallaabo dhiirigelin leh oo dhanka midig ah

Sidoo kale eeg: Shakiga Xidhiidhka: 21 Su'aalood oo aad ku Weydiinayso oo aad Madaxaaga Cadayso