Disiĝo estas kutime antaŭulo al eksedziĝo kaj signalas la finon de via geedziĝo. Ne necesas diri, ke ĝi povas esti emocie elĉerpa fazo, kiu povas lasi vin plenigita de konfliktantaj emocioj. Sed ĝi ne devas esti sakstrato el kiu ne ekzistas reveno. Scii kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo povas doni al vi ŝancon ĉe dua ludperiodo kun via edzino.

“Estas klaraj signoj, ke mia disigita edzo ankoraŭ amas min. Kiel mi konstruas ponton kaj savi mian geedzecon?" "Mia edzino kaj mi estas disigitaj, sed ni ambaŭ deziras, ke ni povu funkcii." Se vi kaj via edzino amuzis ĉi tiujn pensojn kaj demandojn, ankoraŭ estas espero por vi.

En ĉi tiu artikolo, konsilanta psikologo Kavita Panyam (Majstro en Psikologio kaj internacia filio kun la Usona Psikologia Asocio), kiu helpis parojn labori tra iliaj rilatproblemoj dum pli ol du jardekoj helpas nin rigardi kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo por ke vi ne finu rezigni pri aferoj dum ankoraŭ ekzistas ŝanco.

Ĉu mi povas savi mian geedzecon. Dum Disiĝo?

La vojo al rekonstruado de via geedzeco ne estos facila aŭ simpla, sed kun konsekvenca peno, vi povas fari ĝin okazi. "Ĉu mi povas savi mian geedziĝon dum disiĝo?" Se vi trovas vin pripensanta ĉi tiun demandon ofte, vi trovos trankviligi scii, ke ekzistas bonodirekto.

Se vi trompis ilin kun kunlaboranto aŭ inverse, ŝanĝi laborpostenojn povas malfermi pordojn por rekonstrui fidon al la geedzeco. La decido pri tio, kion oni devas fari, devas esti alvenita reciproke, kaj ambaŭ partneroj devas esti pretaj iom cedi, alĝustigi kaj ripari siajn manierojn.

7. Estu funkcianta kiel paro

"Ni travivis niajn vivojn memstare, kaj ĉiam dividis novaĵojn unu kun la alia kiam absolute necese," Damian diris al ni, parolante pri tio, kio kaŭzis disiĝon de sia edzino. "Post kiam ni konsciis dum nia tempo dise, ke ni zorgas pri unu la alian profunde kaj prenis unu la alian por koncedite, ni komprenis, ke ni bezonas doni al nia rilato pli da peno ol ni antaŭe.

" Ni komencis paroli pli kaj sincere. aŭskultu unu la alian. Ni montris fervoran intereson kaj prenis la tempon por ekkoni unu la alian. Mi tute ne sciis, ke mia partnero transformiĝis al tute malsama persono dum la tempo, kiam ni estis kune. Io, kion mi lernis, estas, ke se vi volas regajni vian edzinon dum disiĝo, vi devas ensalti per ambaŭ piedoj.”

Por fini disiĝon kaj turni novan folion en via geedziĝo, vi bezonas. esti funkcia kiel paro. Por atingi tion, unue kaj ĉefe, vi devas pasigi kvalitan tempon kune. Parolu unu kun la alia, kaj dividu viajn esperojn, revojn kaj aspirojn.

Ankaŭ estas same grave, ke vi kunlaboru kiel teamo.Ekzemple, se vi havas infanojn, la respondecoj de gepatrado devas esti dividitaj, depende de viaj individuaj fortoj. Unu gepatro povus preni sur sin la respondecon helpi la infanojn kun siaj studoj, la alia povus okupi sin pri iliaj eksterlernejaj agadoj kiel helpi ilin pri sporto.

La sama validas ankaŭ por kunhavigi la ŝarĝon de hejmaj respondecoj. Se unu geedzo estas pli bona kuiristo, la alia povas prezenti sin prizorgante aliajn taskojn kiel lavadon, lavadon ktp. La ideo estas, ke vi ambaŭ sentas vin aŭditaj kaj vidataj en la geedzeco konstante, anstataŭ esti kaptitaj en nekonstanta ŝablono, kie unu geedzo validas la sentojn kaj atendojn de la alia laŭ sia kaprico.

Eĉ post kiam vi rekonstruas vian geedzecon, diferencoj. kaj malkonsentoj nepre aperos. Ne subpremu ilin aŭ brosu ilin sub la tapiŝo ĉar tio nur faros ilin resurekti kun la tempo. Anstataŭe, penu solvi konflikton sane kaj respekte.

Vidu ankaŭ: 12 Plej Bonaj Unuaj Rentaj Konsiloj Por Knabinoj

8. Serĉu la bonon en via edzino

Ĉu vi provas regajni vian edzon dum disiĝo aŭ fari ĝin funkcii kun via edzino post repacigante, vi devas koncentriĝi pri serĉado de la bono en via edzino. Nun, ĉi tio ne signifas, ke vi devas fermi la okulojn al la malbonaj aŭ nedezirindaj partoj de ilia personeco. Fari tion malhelpus vian kapablon preni tutecan vidon de viageedzeco.

Kion mi volas diri estas, ke ne komencu riproĉi vian edzinon. Detenu vin de misparoli ilin al viaj amikoj aŭ eliri en sociaj retoj se ili faris ion por ĉagreni vin. Kiam vi sentas vin ekigita aŭ kolera de ilia konduto, provu deturni viajn energiojn en ion produktivan.

Eble, vi povas enkorpigi agadojn kiel ekzercado, ĝardenado aŭ io ajn alia, kiu havas trankviligan efikon sur vi por kontraŭstari ajnan negativecon kaj enkanaligi troan energion. Se vi volas trapasi geedzecan disiĝon sen malami vian partneron antaŭ la fino de ĝi, certigu, ke vi ankaŭ memoru vin kial vi enamiĝis al ili unue.

Laŭeble, provu koncentriĝi pri la bono. kvalitoj kaj pozitivaj atributoj de la personeco de via edzino. Ne fiksu aŭ ne elektu la negativojn.

9. Kiel batali por via geedzeco kiam disiĝas: Administru viajn atendojn realisme

Kaj vi kaj via edzino venas de malsamaj familioj, kaj eble viaj atendoj ne ĉiam kongruas. De la etaj aferoj kiel manĝkutimoj ĝis gravaj vivdecidoj kiel ĉu ambaŭ geedzoj devus labori aŭ oni devas resti hejme por prizorgi la infanojn, la diverĝaj atendoj ofte povas iĝi radika kaŭzo de konflikto en geedziĝoj.

Kiel. rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo? Unu decida aspekto de ĉi tiu enigmo estas lerni kiel administri viajn atendojnrealisme kaj trovu mezan vojon kie ajn viaj opinioj pri certaj aferoj konfliktas. Ĝi ne devas esti aŭ-aŭ situacio, vi povas krei lokon por ke viaj respektivaj nocioj pri bono kaj malbono ekzistu en geedzeco.

Ekzemple, se vi akceptis veganismon, atendante ke via partnero rezignu viandon. povas esti nereala atendo. Ĝi povas ŝajni kiel bagatela afero, sed konstanta kverelado pri ĉiu manĝo povas esti elĉerpa post punkto. Do, la mezo ĉi tie estus, ke vi ambaŭ akceptas la manĝelektojn unu de la alia sen malŝati ilin.

Same, se via geedzo ne subtenis viajn karierajn elektojn en la pasinteco, vi devas paroli kun ili pri tio antaŭ ol vi finos. disiĝo kaj transdoni ke havi laboron kaj esti finance sendependa estas ege grava por vi. Kune, vi povas trovi manieron, kie vi ambaŭ povas daŭrigi viajn karierojn sen ke hejmaj aŭ gepatraj respondecoj estu neglektitaj.

10. Ŝanĝu kune por igi la geedziĝon funkcia

Por certigi, ke tion vi ne refalos en malnovajn ŝablonojn, kiuj povas servi kiel bredejo por aferoj, vi devas esti preta ŝanĝi vian konduton. Vi ne – kaj ne devus – devas tute ŝanĝi vin aŭ fariĝi pordotapiŝo por ke via geedzo marŝu ĉie por ke la geedziĝo funkciu. La fokuso, anstataŭe, devus esti sur ŝanĝiĝi kune por fari la geedziĝon funkcia.

Porekzemple, se la manko de atento de via edzino estis daŭra problemo en la geedziĝo antaŭe, vi povas trovi duonan vojon por forigi ĝin. Eble, via edzino povas pli multe klopodi doni al vi sian nedividitan atenton dum viaj intimaj momentoj aŭ planante regulajn rendevuajn noktojn. Samtempe, vi povas forlasi konstantan bezonon de ilia atento en aliaj momentoj de la tago.

“Mi volis rekonekti kun mia edzo dum disiĝo, sed li sufiĉe klare klarigis, ke li ne intencas. eltenas la malrespektan tonon, kiun mi bedaŭrinde adoptas dum ekscititaj argumentoj. Post kelkaj konsilaj kunsidoj kaj kun kaj sen mia kunulo, li rimarkis, ke mi serioze riparis miajn manierojn. Samtempe, li komprenis, ke ĝi ankaŭ devos helpi min,” Kelly diris al ni, leganto el Suda Dakoto.

Farante ĉi tiujn malgrandajn ŝanĝojn, vi povas krei geedziĝon kie ĉiuj - ĉu vi, via edzino, aŭ infanoj (se ekzistas) - prosperas. Kompreni kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo dependas plejparte de via kapablo rigardi la mondon de la lenso de via partnero.

11. Donu al ili ultimaton pri interkonsento-rompantoj

Dum konservi esperon dum disiĝo estas bona. afero, ĝi ne devas esti farita koste de viaj valoroj, konvinkoj aŭ feliĉo. Se estas iuj problemoj, kiuj estas interrilataj rompantoj por vi, vi devas doni al via partneroultimato, ke ili devas kompensi por ke vi povu rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo.

Interkonsentoj povas esti io ajn, de dependeco al tendenco al malfideleco, decidoj sen konsulti vin, labormanio, kontrolado de viaj elspezoj kaj nesanaj elspezkutimoj. . Kiam vi komunikas kun via edzino dum disiĝo, diru al ili, ke ajnaj ŝancoj doni al la geedzeco duan ŝancon veturas sur ilia preteco trakti ĉi tiujn aferojn.

Samtempe, estu preta labori pri viaj tendencoj, kiuj povas esti interkonsento-rompiloj por via partnero. Ĉu vi provas regajni vian edzinon dum disiĝo aŭ rekonekti kun edzo dum disiĝo, sen klaraj limoj, vi ne povas turni novan folion kaj rekomenci.

12. Forlasu la pasintecon

"Mi vidas signojn, ke mia disigita edzo ankoraŭ amas min sed mi ne povas trovi min pardoni lin." Aŭ, "Mia edzino volas ke la geedziĝo funkciu, sed io retenas min." Se ĉi tiuj pensoj estis en via menso, eble estas ĉar vi tenas la doloron kaj vundon kaŭzitan de la perfidoj aŭ aferoj de la pasinteco.

Ĉi tiuj restaj sentoj aŭ la derompaĵoj de la pasintaj aferoj povas konduki al rankoro. , kiu povas malhelpi eĉ la plej fervoran deziron rekonstrui vian geedziĝon dum disiĝo. Antaŭ ol vi faras la salton por fini disiĝon, vi devas trakti ĉi tiun rankoron kaj lasi lapasinta.

Iru en terapion, parolu kun konsilisto, elektu la vojon de spiriteco, faru ĉion, kion vi bezonas por trabati ĉi tiujn malkomfortajn emociojn antaŭ ol reveni al via edzino. Se vi pensas, ke via edzino estos akceptema al ĝi, vi ĉiam povas provi malfermiĝi en la rilato kaj provi komuniki kun via edzino dum disiĝo, por sciigi al ili precize, kion vi suferas.

“Mi volas pardoni. vi kaj lasu la aferojn, sed mi simple ne certas kiel fari tion kaj ĝi daŭre ĝenas min,” dirante ion laŭ ĉi tiu linio al via edzino, vi havos ilin sur la sama paĝo kiel vi, kaj vi povas ambaŭ laboras por helpi vin tra ĉi tiuj negativaj emocioj.

Vidu ankaŭ: Manko De Amo Kaj Intimeco En Rilato — 9 Manieroj Ĝi Influas Vin

Ne subpremu aŭ enboteligu ĉi tiujn sentojn nur ĉar trakti ilin ŝajnas malfacila. Farante tion nur igos ilin reveni pli fortaj, kiel kreskanta tajdo, kiu povas forigi la tutan malfacilan laboron, kiun vi kaj via edzino eble faris por ke la geedzeco refunkciu.

13. Traktu ĝin kiel novan rilaton.

Nun kiam vi sukcesis en viaj klopodoj regajni vian edzon dum disiĝo aŭ igi vian edzinon enamiĝi al vi denove, vi devas trakti la duan enirojn de via geedziĝo kiel novan rilaton. Post ĉio, vi estas du "novaj" homoj, kiuj kunvenis post labori kaj ripari viajn individuajn kaj komunajn problemojn. Faru tion la bazo de via nova ekvacio.

Ne reviziu la aferojn kajeraroj de la pasinteco, neniu kulpigo, neniu ignorado de via edzino dum disiĝo, neniu akuzo. Anstataŭe, koncentriĝu pri respondeco kaj fortika komunikado. Fiksu novajn limojn por via rilato kaj listigu ĉion, kion vi devas fari kune kaj aparte por teni ĉi tiun rilaton funkcia.

Plej, la respondo pri kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo kuŝas en pacienco. Se via geedzeco estis tuŝita de iuj aferoj tiomgrade, ke vi kaj via edzino decidis disiĝi, sciu, ke vi ne povos ŝanĝi, malfari la damaĝon kaj rekonekti dum la nokto. Sed kun persisto kaj persistemo, vi povas trovi melodion, kiun vi ambaŭ povas kanti kune.

Oftaj Demandoj

1. Kiel vi ripari disigitan geedziĝon?

Por ripari disigitan geedziĝon, vi devas malkovri kaj solvi viajn interrilatajn problemojn kaj problemojn. Samtempe, gravas kompreni kaj agnoski vian rolon en kontribuado al ĉi tiuj problemoj kaj preni respondecon por ripari viajn individuajn problemojn, kiuj pligravigas viajn geedzecajn problemojn. Post kiam vi faris tion kaj decidis doni al la geedzeco alian ŝancon, lasu la pasintecon kaj komencu denove. 2. Kiom longe devus daŭri geedziĝa disiĝo?

Ideale, ĝi devus daŭri ie ajn inter tri kaj ses monatoj, do ambaŭ geedzoj havas sufiĉe da tempo por taksi ĉu ili volas doni alian ŝancon al la geedziĝo kaj eltrovi manieron fari ĝin.laboro. Labori tra rilatproblemoj postulas tempon, do kunveni ne devas esti rapida. 3. Ĉu vi devas dormi kun via edzo dum disiĝo?

Ne, dormi kun via edzo aŭ edzino dum disiĝo estas malbona ideo. Vi kaj via edzino jam estus en senorda kapspaco dum la disiga fazo, kaj ĵeti sekson en la miksaĵon povas deĉenigi multajn novajn konfliktajn emociojn. Kion vi plej bezonas nuntempe estas klara, kolektita menso, por ke vi povu decidi kio estas plej bona por vi.

<1} 1>ŝanco savi kaj rekonstrui geedziĝon eĉ post kiam vi kaj via edzino disiĝis. Vi ankoraŭ ne estas eksedziĝinta, kaj do nenio estas ŝtonigita.

Dirite, por batali por via geedziĝo kiam disiĝis, vi unue devas rigardi kaj ekzameni la kialojn, kiuj disigis vin kaj vian partneron. Ĉu la geedziĝo estis perforta? Ĉu vi estis edziĝinta al narcisisto? Ĉu vi estas narcisisto? Ĉu vi estis perforta edzino? Ĉu estis problemoj de drogmanio aŭ toksomanio? Malfideleco? Malfunkcia gepatrado? Misuzo al infanoj? Kutime, ĝi ne estas nur unu faktoro kiu disigas parojn, sed kiam geedzeco estas plenigita de tiaj toksaj tendencoj, unu konsekvenca faktoro povas fari sian efikon.

Se vi eltenis toksecon aŭ estis kaptita enen. nesana rilato dum longa tempo, tiam disiĝi kaj eliri fariĝas pli realigebla alternativo ol repaciĝo. Kiam la geedzeco ne estas sana kaj vi elektis el ĝi, revivigi tiun toksan rilaton nur prenos vin en malsuprenan spiralon.

La demandoj de "ĉu mi povas savi mian geedzecon dum disiĝo kaj kiel?" ne estas por homoj, kiuj estas en nesana, toksa aŭ perforta geedzeco. Rekonstrui geedziĝon dum disiĝo estas realigebla nur en la kazo de funkciaj geedziĝoj kiuj eble estis trafitaj de certaj aferoj aŭ kie ambaŭ partneroj estas en kaj el funkcia konduto.

Tiaj geedziĝoj povas fariĝi provizore malfunkciaj pro tio.al financaj aferoj, sanproblemoj, infanoj, spiritaj diferencoj, enmiksiĝo de bogepatroj, sociaj malkonsentoj, ktp. En ĉi tiuj situacioj, jes, vi povas savi vian geedzecon dum disiĝo.

La disiĝoperiodo povas servi kiel restruktura fabriko, kie vi laboras pri vi mem kaj revenas denove, funkcianta persono. Krom konservi esperon dum la disiĝo, vi ankaŭ devas esti preta meti en la necesan laboron por ke via geedzeco funkciu la duan fojon.

Apartigo ne estu traktata kiel garaĝo kie vi forĵetas viajn aferojn kaj kunveni denove. Se vi volas uzi la disiĝofazon kiel okazon por savi vian geedzan ligon, vi devas labori pri transformado de viaj paroloj, agoj kaj konduto, por ke vi povu reiri kaj provi serioze kaj honeste.

Nur ĉar vi ambaŭ havas sukcesis trapasi geedzecan disiĝon kaj decidis doni aĵojn alian fojon ne signifas ke ĝi estos ĉio ĉielarkoj kaj papilioj de nun. Vi nur faris la unuan paŝon al rekonstruado de pontoj, kaj gravas koni la etaĝan planon antaŭ ol vi plonĝas en la kapo. Ni rigardu kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo, por ke vi ne lasu miskomunikadon kaj forĵetitajn atendojn denove malhelpi.

Kiel Rekonstrui Vian Geedziĝon Dum Disiĝo: 13 Konsiloj

Supozante ke vi estis en funkcia rilato por kiu ne funkciisia kialo, la konstato, ke vi volas doni al ĝi alian pafon, povas maltrankviligi vin pro la deziro preni tujajn kaj konkretajn paŝojn por kompensi kaj ripari vian rompitan geedziĝon.

Vi eble scivolas kiel regajni vian edzon. dum disiĝo. Aŭ fiksu pri tio, kion vi povas fari por montri al via edzino, ke vi amas ŝin kaj volas rekuniĝi. Tamen, rekuniĝi antaŭtempe ne servos al neniu celo. Studoj asertas, ke el la paroj, kiuj disiĝas, 13% finas repaciĝi.

Ĝi povas soni kiel malbona figuro komence, sed kiam vi scias kiel batali por via geedziĝo kiam disiĝas, vi pliigas viajn ŝancojn. de fini en tiu 13%. Por restarigi la horloĝon sur via geedza ligo, vi devas esti preta fari la bazlaboron por trakti la subestajn problemojn. Ĉi tiuj 13 konsiloj pri kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo helpos vin fari ĝuste tion:

1. Por revigligi geedzecon post disiĝo, identigu la kernajn problemojn

Ĉu via partnero eliris el la geedzeco aŭ vi havas, aŭ vi ambaŭ decidis preni iom da paŭzo, ne rapidu por fini disiĝon. Prenu la tempon por pripensi kaj labori pri viaj aferoj. Viaj pensoj, paroladaj agoj kaj konduto devas ŝanĝiĝi, por ke vi povu trabati la aferojn, kiuj unue disigis vin, kaj por ke la geedzeco funkciu.

Ne lasu pensojn kaj emocioj kiel “Ni amas unu la alian kajne povas vivi unu sen la alia" aŭ "Ni havas infanojn kaj ne volas forĵeti la vivon, kiun ni konstruis kune" regas vian decidon rekuniĝi antaŭtempe. Vi jam sciis ĉi tiujn aferojn kaj tamen io kaŭzis vin disiĝi. Dum la tempo pasas, la samaj problemoj kaŭzos rankoron en via geedzeco.

Do prenu tempon por almenaŭ identigi tiun "ion", kiu simple ne estos balaita sub la tapiŝon. Kio estis la ripetiĝanta problemo, kiu ĉiam venkis vin? Kio estas la problemo en via geedzeco, kiu fine puŝis kojnon inter vi du?

Krom se vi identigas, kiaj estas la kernaj problemoj, ĉu ili estas komunikado, financaj, aŭ problemoj pri kiel vi ambaŭ esprimas vian amon, vi eble falos. reen en la samajn ŝablonojn kun la tempo kaj trovos vin staranta ĉe la vojkruciĝo de apartigo denove. Se vi ignoras vian edzinon dum disiĝo, esperante ke la tempo kaj distanco magie resanigos ĉiujn vundojn, aferoj ne tro bone iros kiam vi finos ekkompreni, ke vi ankoraŭ ne scias kial vi estas tiel malkongrua eĉ post monatoj da disiĝo.

2. La sekreto konservi esperon dum disiĝo: Prenu unue decidon

Kiam vi havis la tempon pripensi viajn problemojn, decidiĝu pri kio vi volas. Ĉu vi volas resti en la geedzeco aŭ rezigni? Estu tre klara, ne dilly-dally aŭ pendanta intere. Nedecidemo kondukas al multe da angoro kajdepresio.

Denove, la aferoj, kiuj kaŭzis vin disiĝi, devas enkalkuli ĉi tiun decidon. Ĉu via geedzeco estis toksa aŭ nesana? Aŭ ĉu estis la kazo de la kutimaj altiĝoj kaj malkreskoj de la geedza vivo tuŝantaj vian interligon?

Funkciaj homoj kun momentaj problemoj povas labori pri siaj problemoj kaj diferencoj. Malfunkciaj geedziĝoj, aliflanke, ne povas esti daŭrigitaj por la longa tempo. Ne sen damaĝi unu aŭ ambaŭ geedzoj, ĉiuokaze.

Estas absolute nenegocebla, ke vi prenas realisman vidon ĉu savi vian geedziĝon estas farebla kaj ĉu tio estas io, kion vi vere volas por vi mem. Ne pro infanoj aŭ socio, sed ĉar vi vere kredas, ke via ligo povas esti nutrita al riĉiga, plenumebla partnereco.

Unufoje vi decidiĝas pri voli revivigi geedziĝon post disiĝo, vi devas nun eklabori pri tio. starigi la fundamenton. La unua paŝo al tio estas komuniki kun la geedzo dum disiĝo, kiel ni emfazas en la sekva punkto.

3. Komuniku vian deziron al repaciĝo

Se vi trovos vin rapidi reen al via edzino ĉar vi timas ili povas pluiri aŭ la eksedziĝo povas trapasi, sed vi volas doni al la geedzeco alian ŝancon, kontaktu ilin kaj komuniki vian deziron al repaciĝo. Depende de kiom streĉa aŭ ĝentila estas la ekvacio, vi povas aŭ skribi al ili aŭ paroli kun ili por permesi ilinsciu, ke vi laboras pri viaj aferoj kaj bezonas tempon, sed ŝatus doni alian ŝancon al la geedzeco.

Kiam vi komunikas kun via edzino dum disiĝo, tenu la konversacion al la punkto. Ne eniru la detalojn. Samtempe, kuraĝigu ilin ankaŭ fari tion. Necesas, ke via edzino ankaŭ pretas labori pri sia propra aro de aferoj por ke vi havu ajnan esperon por rekonstrui la geedzecon. Do ankaŭ nepras esti sur la sama paĝo.

Se ili ne tuj respondas, ne malpaciencu. Spirale en pensojn kiel "Kiel mi povas igi mian edzon maltrafi min dum disiĝo?" aŭ "Kiel mi igas mian edzinon vidi kiom multe mi amas ŝin?" nur elvokos nesanan konduton.

4. Demandu vin, kian geedzecon vi volas

Kiam vi decidis resti kune kaj ke la geedziĝo funkciu, demandu vin, kian edzinon aŭ geedzecon vi volas. . Kia edzino vi volas esti? Batali por via geedziĝo kiam disiĝas ankaŭ signifas introspekti kaj kompreni kion vi serĉas de ĉi tiu rilato.

Nur konservi esperon dum disiĝo eble ne sufiĉas, vi ankaŭ devas montri al via partnero, ke vi nun estas versio de vi mem tio estas pli dezirinda. Vi ne volonte volus reiri al la sama afero, kiu vundis vin, ĉu ne? Simile, via partnero ankaŭ serĉas plibonigon, aŭ ion kiu promesas favoran kreskon.

Klare, io ne estislabori en via geedzeco kaj tio estas kio disigis vin. Do, taksu kiel vi evoluis dum la tempo, kiam vi estis edziĝinta al via edzino. Kiel la altiĝoj kaj malsuproj ŝanĝis vin? Kaj kiel vi volus fari ĝin malsama ĉi-foje? Skribu ĉi tiujn punktojn, por ke vi havu pretan kalkulon por kiam ajn vi kaj via edzino decidas diskuti kiel rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo.

5. Serĉu helpon

Se vi ne povas eltrovi la respondojn. al ĉi tiuj demandoj, estas ĉiam konsilinde serĉi helpon. Vi kaj via partnero povas konsideri iri en parterapion kaj labori kun konsilisto por eltrovi manieron deturni novan direkton. Se vi estas spirita persono, vi eĉ povas serĉi gvidon de eklezia gvidanto aŭ pastro. Same, vi ankaŭ povas peti familian pliaĝan peri kaj helpi vin kaj vian edzinon rekonstrui vian geedzecon dum disiĝo.

Kiam serĉas helpon, vi ambaŭ devas esti sur la sama paĝo koncerne la rimedon, kiun vi elektas. Ekzemple, se vi estas religiema persono kaj via edzino ne estas, iri kune al spirita aŭ religia gvidanto eble ne estas la plej bona ideo. En tiu kazo, estas plej bone elekti ion pli neŭtralan kiel serĉi helpon de konsilisto kiel paro, kaj vi povas turni sin al spirita gvidado individue.

Estas ankaŭ grave, ke vi ne ŝanĝu ĉi tiujn sesiojn en svingaj matĉoj kie vi' re elfosas malpuraĵon el la pasinteco kaj ĵetasĝi unu ĉe la alia. Neniu kulpiga ludo aŭ aerumi malpuran vestaĵon publike. Kiam ajn vi estas tentata iri laŭ tiu vojo, memoru vin, ke vi estas ĉi tie por batali por via geedzeco kiam vi disiĝas kaj ne batali unu la alian.

Se vi serĉas helpon, la panelo de spertaj terapiistoj de Bonobology povas helpi pentri vojon. al harmonia geedzeco, kiun vi sopiras.

6. Rekonstruu fidon

Por batali por via geedzeco kiam disiĝas, rekonstruado de konfido fariĝas plej grava. Kia ajn estas la kialo de via disiĝo, la konfido eble ricevis sukceson. Kompreneble, se vi disiĝis pro malfideleco de iu el la geedzoj, tiam repaciĝo kaj rekonstruado de konfido povas esti longa kaj peniga procezo. Vi ne devas rapidi ĝin.

Prenu la tempon por resaniĝi, individue kaj kune. Dum ĉi tiu tempo, ne faru lavotliston aŭ konstante kulpigu vian edzinon pro siaj eraroj. Tio servos al neniu celo. Eĉ se vi memorigas ilin pri ilia malobeo 100 fojojn kaj ili pardonpetas pro tio ĉiufoje, la penso pri ilia perfido ĉiam vundos vin. Kaj inverse.

Anstataŭe, ambaŭ geedzoj bezonas konstati sian fidindecon per agoj. Diru, se la drinkadproblemo de unu edzino estas la kerna afero en la geedziĝo, tiam ili povas rezigni alkoholon por fari la unuan paŝon al rekonstruado de konfido. Se temas pri toksomanio, aliĝi al AA povas esti kuraĝiga paŝo en la ĝusta