La separazione è tipicamente un precursore del divorzio e segna la fine del vostro matrimonio. Inutile dire che può essere una fase emotivamente estenuante che può lasciarvi pieni di emozioni contrastanti. Ma non deve essere un vicolo cieco da cui non si può tornare indietro. Sapere come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione può darvi la possibilità di un secondo inning con il vostro coniuge.

"Ci sono chiari segni che mio marito separato mi ama ancora. Come posso costruire un ponte e salvare il mio matrimonio?" "Io e mia moglie siamo separati, ma entrambi vorremmo che funzionasse" Se voi e il vostro coniuge avete avuto questi pensieri e queste domande, c'è ancora speranza per voi.

In questo articolo, la psicologa Kavita Panyam (Master in Psicologia e affiliata internazionale all'American Psychological Association), che da oltre vent'anni aiuta le coppie a risolvere i loro problemi relazionali, ci aiuta a dare un'occhiata a come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione, in modo da non finire con l'abbandonare le cose finché ce n'è ancora la possibilità.

Posso salvare il mio matrimonio durante la separazione?

La strada per ricostruire il vostro matrimonio non sarà né facile né immediata, ma con un impegno costante potrete riuscirci. "Posso salvare il mio matrimonio durante la separazione?" Se vi ritrovate spesso a riflettere su questa domanda, vi rassicurerà sapere che ci sono buone possibilità di salvare e ricostruire un matrimonio anche dopo la vostra separazione. Non siete ancora divorziati, equindi non c'è nulla di definitivo.

Detto questo, per lottare per il vostro matrimonio quando siete separati, dovete innanzitutto esaminare i motivi che hanno portato voi e il vostro partner a separarvi. Il matrimonio era violento? Eravate sposati con un narcisista? Eravate un coniuge violento? C'erano problemi di abuso di sostanze o di dipendenza? Infedeltà? Genitorialità disfunzionale? Abusi nei confronti dei bambini? Di solito non si tratta di un solo fattore.Quando un matrimonio è pieno di queste tendenze tossiche, un fattore costante può avere la meglio.

Se avete sopportato la tossicità o siete rimasti a lungo intrappolati in una relazione malsana, separarvi e andarvene diventa un'alternativa più valida della riconciliazione. Quando il matrimonio non è sano e voi avete scelto di uscirne, riaccendere quel legame tossico vi porterà solo in una spirale discendente.

La domanda "posso salvare il mio matrimonio durante la separazione e come?" non è rivolta a persone che vivono un matrimonio malsano, tossico o abusivo. Ricostruire un matrimonio durante la separazione è possibile solo nel caso di matrimoni funzionali che possono essere stati influenzati da alcuni problemi o in cui entrambi i partner entrano ed escono dal comportamento funzionale.

Questi matrimoni possono diventare temporaneamente disfunzionali a causa di problemi finanziari, di salute, di figli, di differenze spirituali, di interferenze da parte dei suoceri, di disaccordi sociali e così via. In queste situazioni, sì, è possibile salvare il matrimonio durante la separazione.

Il periodo di separazione può servire come una fabbrica di rinnovamento in cui si lavora su se stessi e si torna da capo, una persona funzionale. Oltre a mantenere la speranza durante la separazione, dovete anche essere pronti a impegnarvi per far funzionare il vostro matrimonio una seconda volta.

Se volete usare la fase di separazione come un'opportunità per salvare il vostro legame coniugale, dovete lavorare per trasformare i vostri discorsi, le vostre azioni e il vostro comportamento in modo da poter tornare a provarci con serietà e onestà.

Il fatto che entrambi siate riusciti a superare la separazione coniugale e abbiate deciso di ricominciare non significa che d'ora in poi sarà tutto rose e fiori. Avete solo fatto il primo passo verso la ricostruzione dei ponti, ed è importante conoscere il piano d'azione prima di tuffarsi a capofitto. Vediamo come ricostruire il vostro matrimonio durante la separazione, in modo da non lasciare cheLa cattiva comunicazione e le aspettative disattese tornano ad intralciare la strada.

Come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione: 13 suggerimenti

Supponendo che abbiate avuto una relazione funzionale che non ha funzionato per qualche motivo, la consapevolezza di voler dare un'altra possibilità può rendervi inquieti con il desiderio di fare passi immediati e concreti per fare ammenda e sistemare il vostro matrimonio fallito.

Potreste chiedervi come riconquistare vostro marito durante la separazione, oppure fissarvi su cosa fare per dimostrare a vostra moglie che la amate e che volete tornare insieme. Tuttavia, tornare insieme prematuramente non servirà a nulla. Gli studi sostengono che delle coppie che si separano, il 13% finisce per riconciliarsi.

All'inizio può sembrare un dato negativo, ma se sapete come lottare per il vostro matrimonio quando siete separati, aumentate le possibilità di finire in quel 13%. Per rimettere in moto il vostro legame coniugale, dovete essere pronti a fare il lavoro di base per affrontare i problemi di fondo. Questi 13 consigli su come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione vi aiuteranno a farlo:

1. Per ravvivare il matrimonio dopo la separazione, identificare i problemi principali

Sia che il vostro partner abbia abbandonato il matrimonio, sia che lo abbiate fatto voi, sia che abbiate deciso entrambi di prendervi una pausa, non abbiate fretta di porre fine a una separazione. Prendetevi il tempo necessario per riflettere e lavorare sui vostri problemi. I vostri pensieri, le vostre azioni verbali e il vostro comportamento devono cambiare affinché possiate superare i problemi che vi hanno spinto a separarvi e affinché il matrimonio funzioni.

Non lasciate che pensieri ed emozioni come "Ci amiamo e non possiamo vivere l'uno senza l'altro" o "Abbiamo dei figli e non vogliamo buttare via la vita che abbiamo costruito insieme" governino la vostra decisione di tornare insieme prematuramente. Sapevate già queste cose, eppure qualcosa vi ha spinto a separarvi. Col passare del tempo, gli stessi problemi causeranno risentimento nel vostro matrimonio.

Quindi, prendetevi del tempo per identificare almeno quel "qualcosa" che non può essere nascosto sotto il tappeto. Qual è il problema ricorrente che ha sempre avuto la meglio su di voi? Qual è il problema nel vostro matrimonio che alla fine ha portato a un cuneo tra voi due?

Se non individuate quali sono i problemi principali, siano essi di comunicazione, finanziari o di modo in cui entrambi esprimete il vostro amore, con il tempo potreste ricadere negli stessi schemi e ritrovarvi di nuovo al bivio della separazione. Se ignorate il vostro coniuge durante la separazione, sperando che il tempo e la distanza guariscano magicamente tutte le ferite, le cose non andranno troppo bene quandosi finisce per rendersi conto che non si sa ancora perché si è così incompatibili anche dopo mesi di separazione.

2. Il segreto per mantenere la speranza durante la separazione: prendere prima una decisione

Una volta che avete avuto il tempo di riflettere sui vostri problemi, decidete cosa volete: volete rimanere nel matrimonio o lasciarlo? Siate molto chiari, senza tergiversare o stare nel mezzo. L'indecisione porta a molta ansia e depressione.

Anche in questo caso, i problemi che vi hanno portato a separarvi devono essere presi in considerazione: il vostro matrimonio era tossico o malsano? O si trattava dei soliti alti e bassi della vita coniugale, che hanno incrinato il vostro legame?

Le persone funzionali con problemi momentanei possono lavorare sui loro problemi e sulle loro differenze. I matrimoni disfunzionali, d'altra parte, non possono essere sostenuti a lungo termine. Non senza che uno o entrambi i coniugi ne risentano.

È assolutamente irrinunciabile che vi facciate un'idea realistica della possibilità di salvare il vostro matrimonio e se è una cosa che volete davvero per voi stessi. Non per amore dei bambini o della società, ma perché credete davvero che il vostro legame possa essere alimentato in una partnership arricchente e appagante.

Una volta presa la decisione di voler ravvivare il matrimonio dopo la separazione, dovete ora mettervi al lavoro per creare le basi. Il primo passo è la comunicazione con il coniuge durante la separazione, come sottolineiamo nel prossimo punto.

3. Comunicate il vostro desiderio di riconciliazione.

Se vi ritrovate a tornare di corsa dal vostro coniuge perché temete che possa andare avanti o che il divorzio vada in porto, ma volete dare al matrimonio un'altra possibilità, contattatelo e comunicategli il vostro desiderio di riconciliazione. A seconda di quanto sia tesa o educata l'equazione, potete scrivergli o parlargli per fargli sapere che state lavorando sui vostri problemi e che avete bisogno di tempo, ma che vorrestedi dare un'altra possibilità al matrimonio.

Quando comunicate con il vostro coniuge durante la separazione, mantenete la conversazione al punto, senza entrare nei dettagli. Allo stesso tempo, incoraggiate anche lui a farlo. È fondamentale che il vostro coniuge sia disposto a lavorare sui propri problemi perché possiate avere qualche speranza di ricostruire il matrimonio. È quindi essenziale essere sulla stessa lunghezza d'onda.

Se non rispondono subito, non siate impazienti. Il fatto che si trasformi in pensieri come "Come posso far sentire a mio marito la mia mancanza durante la separazione?" o "Come faccio a far capire a mia moglie quanto la amo?" non farà altro che evocare un comportamento malsano.

4. Chiedetevi che tipo di matrimonio desiderate.

Una volta deciso di rimanere insieme e di far funzionare il matrimonio, chiedetevi che tipo di coniuge o di matrimonio volete. Che tipo di coniuge volete essere? Lottare per il vostro matrimonio quando siete separati significa anche fare un'introspezione e capire cosa cercate da questa relazione.

Non è sufficiente mantenere la speranza durante la separazione, dovete anche dimostrare al vostro partner che ora siete una versione di voi stessi più desiderabile. Non vorreste mai tornare alla stessa cosa che vi ha ferito, giusto? Allo stesso modo, anche il vostro partner cerca un miglioramento, o qualcosa che prometta una crescita favorevole.

È chiaro che qualcosa non funzionava nel vostro matrimonio ed è questo che vi ha fatto separare. Quindi, valutate come vi siete evoluti durante il periodo in cui siete stati sposati con il vostro coniuge. Come vi hanno cambiato gli alti e i bassi? E come vorreste che fosse diverso questa volta? Scrivete questi punti, in modo da avere un registro pronto per ogni volta che voi e il vostro coniuge deciderete di discutere di come ricostruire il vostro matrimonio.matrimonio durante la separazione.

5. Cercare aiuto

Se non riuscite a trovare le risposte a queste domande, è sempre consigliabile chiedere aiuto. Voi e il vostro partner potete prendere in considerazione l'idea di seguire una terapia di coppia e lavorare con un consulente per trovare un modo per prendere una nuova direzione. Se siete persone spirituali, potete anche chiedere consiglio a un leader della chiesa o a un sacerdote. Allo stesso modo, potete anche chiedere a un anziano della famiglia di mediare e aiutare voi e il vostro partner a trovare una soluzione.coniuge ricostruire il vostro matrimonio durante la separazione.

Quando cercate aiuto, dovete essere entrambi sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda il mezzo che scegliete. Per esempio, se siete una persona religiosa e il vostro coniuge non lo è, rivolgersi a un leader spirituale o religioso insieme potrebbe non essere l'idea migliore. In questo caso, è meglio scegliere qualcosa di più neutrale come cercare aiuto da un consulente come coppia, e potete rivolgervi alla guida spirituale individualmente.

È inoltre fondamentale che non trasformiate queste sessioni in incontri di slinguazzamento, in cui scavate nel passato e vi scagliate l'uno contro l'altro. Niente scaricabarile o lavaggi sporchi in pubblico. Ogni volta che siete tentati di seguire questa strada, ricordate a voi stessi che siete qui per combattere per il vostro matrimonio quando siete separati e non per combattervi a vicenda.

Se cercate aiuto, il gruppo di terapeuti esperti di Bonobology può aiutarvi a tracciare un percorso verso il matrimonio armonioso che desiderate.

6. Ricostruire la fiducia

Per lottare per il vostro matrimonio quando siete separati, ricostruire la fiducia diventa fondamentale. Qualunque sia il motivo della vostra separazione, è probabile che la fiducia abbia subito un colpo. Naturalmente, se vi siete separati a causa dell'infedeltà di uno dei due coniugi, la riconciliazione e la ricostruzione della fiducia possono essere un processo lungo e difficile. Non dovete avere fretta.

Prendetevi il tempo necessario per guarire, individualmente e insieme. Durante questo periodo, non fate una lista della spesa e non rimproverate continuamente il vostro coniuge per i suoi errori. Non servirà a nulla. Anche se gli ricordate un centinaio di volte la sua trasgressione e lui si scusa ogni singola volta, il pensiero del suo tradimento vi farà sempre male. E viceversa.

Se il problema principale del matrimonio è il consumo di alcolici da parte di uno dei due coniugi, allora si può rinunciare all'alcol per fare il primo passo verso la ricostruzione della fiducia. Se si tratta di un problema di dipendenza, unirsi agli alcolisti anonimi può essere un passo incoraggiante nella giusta direzione.

Se li avete traditi con un collega o viceversa, cambiare lavoro può aprire le porte per ricostruire la fiducia nel matrimonio. La decisione su cosa fare deve essere presa di comune accordo ed entrambi i partner devono essere disposti a cedere un po', ad adattarsi e a correggere le proprie abitudini.

7. Essere funzionali come coppia

"Abbiamo vissuto le nostre vite per conto nostro e ci siamo scambiati notizie solo quando era assolutamente necessario", ci ha raccontato Damian, parlando di ciò che ha portato alla separazione dal suo coniuge, "una volta che, durante il periodo di lontananza, ci siamo resi conto di tenerci profondamente l'un l'altro e di averci dato per scontati, abbiamo capito che dovevamo impegnarci di più nella nostra relazione rispetto a quanto facevamo prima".

"Abbiamo iniziato a parlare di più e ad ascoltarci sinceramente. Abbiamo mostrato un vivo interesse e ci siamo presi del tempo per conoscerci di nuovo. Non avevo idea che il mio partner si fosse trasformato in una persona completamente diversa durante il periodo in cui eravamo insieme. Una cosa che ho imparato è che se si vuole riconquistare la propria moglie durante la separazione, bisogna buttarsi a capofitto".

Per porre fine a una separazione e voltare pagina nel vostro matrimonio, dovete essere funzionali come coppia. Per farlo, dovete innanzitutto trascorrere del tempo di qualità insieme. Parlatevi e condividete le vostre speranze, i vostri sogni e le vostre aspirazioni.

È altrettanto importante lavorare insieme come una squadra. Per esempio, se avete dei figli, le responsabilità della genitorialità devono essere condivise, a seconda dei punti di forza individuali. Un genitore potrebbe assumersi la responsabilità di aiutare i figli con gli studi, l'altro potrebbe occuparsi delle loro attività extrascolastiche, come aiutarli a praticare sport.

Se uno dei due coniugi è più bravo a cucinare, l'altro può contribuire occupandosi di altre faccende, come lavare i piatti, fare il bucato e così via. L'idea è che entrambi vi sentiate ascoltati e visti nel matrimonio in modo coerente, invece di essere intrappolati in uno schema irregolare in cui uno dei due coniugi convalida i sentimenti e le aspettative dell'altro.il loro capriccio.

Anche dopo aver ricostruito il vostro matrimonio, le differenze e i disaccordi sono destinati ad emergere. Non reprimeteli o nascondeteli sotto il tappeto, perché questo non farà altro che farli riemergere con il tempo, ma sforzatevi di risolvere i conflitti in modo sano e rispettoso.

8. Cercate il bene nel vostro coniuge

Sia che stiate cercando di riconquistare vostro marito durante la separazione, sia che stiate cercando di far funzionare le cose con vostra moglie dopo la riconciliazione, dovete concentrarvi sulla ricerca dei lati positivi del vostro coniuge. Ora, questo non significa che dobbiate chiudere un occhio sulle parti negative o indesiderabili della loro personalità.

Non rimproverate il vostro coniuge, non parlatene male con i vostri amici e non sfogatevi sui social media se ha fatto qualcosa che vi ha fatto arrabbiare. Quando vi sentite innescati o arrabbiati per il suo comportamento, cercate di dirottare le vostre energie su qualcosa di produttivo.

Forse, per contrastare la negatività e incanalare l'energia eccessiva, potete incorporare attività come l'esercizio fisico, il giardinaggio o qualsiasi altra cosa che abbia un effetto calmante su di voi. Se volete superare la separazione coniugale senza odiare il vostro partner alla fine, assicuratevi anche di ricordare a voi stessi perché vi siete innamorati di lui in primo luogo.

Per quanto possibile, cercate di concentrarvi sulle qualità e sugli attributi positivi della personalità del vostro coniuge, senza fissarvi sugli aspetti negativi.

9. Come lottare per il vostro matrimonio quando siete separati: gestite le vostre aspettative in modo realistico

Voi e il vostro coniuge provenite da famiglie diverse ed è probabile che le vostre aspettative non siano sempre allineate. Dalle piccole cose come le abitudini alimentari alle decisioni più importanti per la vita, come il fatto che entrambi i coniugi debbano lavorare o che uno dei due debba rimanere a casa per occuparsi dei figli, le aspettative divergenti possono spesso diventare una causa di conflitto nei matrimoni.

Come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione? Un aspetto cruciale di questo puzzle è imparare a gestire le vostre aspettative in modo realistico e trovare una via di mezzo laddove i vostri punti di vista su certe questioni si scontrano. Non deve essere una situazione di "o" o "o", potete creare spazio per le vostre rispettive nozioni di giusto e sbagliato in un matrimonio.

Per esempio, se avete abbracciato il veganesimo, aspettarsi che il vostro partner rinunci alla carne può essere un'aspettativa irrealistica. Può sembrare una questione banale, ma i continui battibecchi su ogni pasto possono diventare estenuanti dopo un certo punto. Quindi, la via di mezzo in questo caso sarebbe che entrambi accettaste le scelte alimentari dell'altro senza rimproverarle.

Allo stesso modo, se in passato il vostro coniuge non è stato favorevole alle vostre scelte professionali, dovete parlarne con lui prima di concludere la separazione e fargli capire che avere un lavoro ed essere finanziariamente indipendenti è estremamente importante per voi. Insieme, potete trovare un modo per portare avanti la vostra carriera senza che le responsabilità domestiche o genitoriali vengano trascurate.

10. Cambiare insieme per rendere funzionale il matrimonio

Per essere sicuri di non ricadere in vecchi schemi che possono fungere da terreno fertile per i problemi, dovete essere pronti a cambiare il vostro comportamento. Non dovete - e non dovreste - cambiare completamente voi stessi o diventare uno zerbino su cui il vostro coniuge cammina per far funzionare il matrimonio. L'attenzione, invece, dovrebbe essere rivolta a cambiare insieme per rendere il matrimonio funzionale.

Per esempio, se la mancanza di attenzioni da parte del vostro coniuge era un problema persistente nel vostro matrimonio, potete trovare una via di mezzo per eliminarlo. Forse, il vostro coniuge può fare uno sforzo maggiore per darvi la sua completa attenzione durante i vostri momenti di intimità o pianificando appuntamenti regolari. Allo stesso tempo, potete lasciar perdere il bisogno costante di attenzione in altri momenti della giornata.

"Volevo riallacciare i rapporti con mio marito durante la separazione, ma lui mi ha detto chiaramente che non avrebbe sopportato il tono irrispettoso che, purtroppo, adottavo durante le discussioni più accese. Dopo alcune sedute di consulenza, sia con che senza il mio partner, ha capito che ero seriamente intenzionata a ricucire i miei rapporti. Allo stesso tempo, ha capito che è qualcosa in cui dovrà aiutarmi".anche", ci ha detto Kelly, una lettrice del South Dakota.

Apportando questi piccoli cambiamenti, potrete creare un matrimonio in cui tutti, voi, il vostro coniuge o i vostri figli (se ci sono), prosperino. Capire come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione dipende in gran parte dalla vostra capacità di vedere il mondo dalla lente del vostro partner.

11. Date loro un ultimatum su ciò che rompe l'accordo

Anche se mantenere la speranza durante la separazione è una buona cosa, non deve essere fatto a costo dei vostri valori, delle vostre convinzioni o della vostra felicità. Se ci sono questioni che per voi sono un punto di rottura della relazione, dovete dare al vostro partner un ultimatum: deve fare ammenda per poter ricostruire il vostro matrimonio durante la separazione.

I fattori di rottura possono essere qualsiasi cosa, dalla dipendenza alla propensione all'infedeltà, al prendere decisioni senza consultarvi, allo stacanovismo, al controllo delle spese e alle abitudini di spesa malsane. Quando comunicate con il vostro coniuge durante la separazione, ditegli che le possibilità di dare una seconda possibilità al matrimonio dipendono dalla sua disponibilità ad affrontare questi problemi.

Allo stesso tempo, siate pronti a lavorare su qualsiasi vostra tendenza che potrebbe essere un ostacolo per il vostro partner. Sia che stiate cercando di riconquistare vostra moglie durante la separazione o di riallacciare i rapporti con il marito durante la separazione, senza confini chiari non potete voltare pagina e ricominciare da capo.

12. Lasciare andare il passato

"Se questi pensieri sono stati presenti nella vostra mente, può essere perché state trattenendo il dolore e la ferita causati dai tradimenti o dai problemi del passato.

Questi sentimenti residui o le macerie dei problemi del passato possono portare al risentimento, che può ostacolare anche il più sincero desiderio di ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione. Prima di fare il salto per porre fine a una separazione, è necessario affrontare il risentimento e lasciare andare il passato.

Andate in terapia, parlate con un consulente, scegliete la via della spiritualità, fate tutto ciò che vi serve per elaborare queste emozioni scomode prima di tornare dal vostro coniuge. Se pensate che il vostro coniuge sia ricettivo, potete sempre cercare di aprirvi nella relazione e provare a comunicare con il vostro coniuge durante la separazione, per fargli sapere esattamente cosa state soffrendo.

"Dicendo qualcosa del genere al vostro coniuge, lo metterete sulla stessa lunghezza d'onda e potrete lavorare entrambi per aiutarvi a superare queste emozioni negative.

Non reprimete o imbottigliate questi sentimenti solo perché vi sembra difficile affrontarli: così facendo li farete solo tornare più forti, come una marea montante che può spazzare via tutto il duro lavoro che voi e il vostro coniuge avete fatto per far funzionare di nuovo il matrimonio.

13. Trattarla come una nuova relazione

Ora che siete riusciti a riconquistare vostro marito durante la separazione o a far sì che vostra moglie si innamori di nuovo di voi, dovete considerare il secondo periodo del vostro matrimonio come una nuova relazione. In fondo, siete due persone "nuove", che sono tornate insieme dopo aver lavorato e risolto i vostri problemi individuali e comuni. Fate di questo la base della vostra nuova equazione.

Non rivedete i problemi e gli errori del passato, non date la colpa a nessuno, non ignorate il vostro coniuge durante la separazione, non accusatelo, ma concentratevi sulla responsabilità e su una comunicazione solida. Stabilite nuovi confini per la vostra relazione ed elencate tutto ciò che dovete fare insieme e separatamente per mantenere la relazione funzionale.

Soprattutto, la risposta a come ricostruire il vostro matrimonio durante una separazione sta nella pazienza. Se il vostro matrimonio è stato colpito da alcuni problemi al punto che voi e il vostro coniuge avete deciso di separarvi, sappiate che non sarete in grado di cambiare, annullare i danni e riavvicinarvi da un giorno all'altro. Ma con la perseveranza e la costanza, potrete trovare una melodia che potrete cantare entrambi insieme.

Domande frequenti

Per sistemare un matrimonio separato, è necessario scoprire e risolvere i problemi e i problemi di coppia. Allo stesso tempo, è importante capire e riconoscere il proprio ruolo nel contribuire a questi problemi e assumersi la responsabilità di risolvere i propri problemi individuali che aggravano le difficoltà coniugali. Una volta fatto questo e deciso di dare un'altra possibilità al matrimonio, lasciatevi il passato alle spalle e iniziate anuovo. 2. Quanto deve durare la separazione coniugale?

L'ideale è che duri tra i tre e i sei mesi, in modo che entrambi i coniugi abbiano abbastanza tempo per valutare se vogliono dare un'altra possibilità al matrimonio e trovare un modo per farlo funzionare. Lavorare sui problemi di coppia richiede tempo, quindi il ritorno insieme non deve essere affrettato. 3. È opportuno dormire con il proprio marito quando si è separati?

No, andare a letto con vostro marito o vostra moglie mentre siete separati è una cattiva idea. Voi e il vostro coniuge sarete già in uno stato di confusione mentale durante la fase di separazione, e aggiungere il sesso al mix può scatenare una serie di nuove emozioni conflittuali. Ciò di cui avete più bisogno in questo momento è una mente chiara e raccolta, in modo da poter decidere cosa è meglio per voi.