സാധാരണയായി വേർപിരിയൽ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഒരു മുന്നോടിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അവസാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൈരുദ്ധ്യാത്മക വികാരങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന വൈകാരികമായി തളർന്നുപോയ ഒരു ഘട്ടമാണിതെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. പക്ഷേ, അത് ഒരു തിരിച്ചുവരവില്ലാത്ത ഒരു അന്ത്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള രണ്ടാം ഇന്നിംഗ്‌സിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷോട്ട് നൽകും.

“എന്റെ വേർപിരിഞ്ഞ ഭർത്താവ് ഇപ്പോഴും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനകളുണ്ട്. ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു പാലം പണിയുകയും എന്റെ ദാമ്പത്യം രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും? "ഞാനും എന്റെ ഭാര്യയും വേർപിരിഞ്ഞു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു." നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും ഈ ചിന്തകളും ചോദ്യങ്ങളും ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിത പന്യം (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ സൈക്കോളജിയും അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനുമായി അന്താരാഷ്ട്ര അഫിലിയേറ്റും), ദമ്പതികളെ ജോലി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ നീണ്ട അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ, വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് നോക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവസരമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

എനിക്ക് എന്റെ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? വേർപിരിയൽ സമയത്ത്?

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വഴി എളുപ്പമോ നേരായതോ ആയിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിരന്തരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അത് സാധ്യമാക്കാനാകും. "വേർപിരിയൽ സമയത്ത് എനിക്ക് എന്റെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?" ഈ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നല്ലതുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുംദിശ.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെക്കൊണ്ടോ തിരിച്ചും അവരെ വഞ്ചിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ജോലി മാറുന്നത് ദാമ്പത്യത്തിൽ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള വാതിലുകൾ തുറക്കും. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനം പരസ്പരം കൈക്കൊള്ളേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ രണ്ട് പങ്കാളികളും കുറച്ച് നൽകാനും അവരുടെ വഴികൾ ക്രമീകരിക്കാനും നന്നാക്കാനും തയ്യാറായിരിക്കണം.

7. ദമ്പതികളായി പ്രവർത്തിക്കുക

“ഞങ്ങൾ സ്വന്തം ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി, അത്യാവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ പരസ്പരം വാർത്തകൾ പങ്കുവെച്ചിരുന്നുള്ളൂ,” ഡാമിയൻ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, തന്റെ ഇണയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. "ഞങ്ങൾ പരസ്പരം അഗാധമായി കരുതുന്നുണ്ടെന്നും പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞ കാലത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമം നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി.

"ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആത്മാർത്ഥമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി. പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞങ്ങൾ അതീവ താല്പര്യം കാണിക്കുകയും വീണ്ടും പരസ്പരം അറിയാൻ സമയം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുണ്ടായിരുന്ന കാലത്ത് എന്റെ പങ്കാളി തികച്ചും വ്യത്യസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയായി മാറിയെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് കാലുകൊണ്ടും ചാടിക്കയറണം എന്നതാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ ചിലത്.”

ഒരു വേർപിരിയൽ അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഒരു പുതിയ ഇല മാറ്റാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ദമ്പതികളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ. അത് നേടുന്നതിന്, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരസ്പരം സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ, അഭിലാഷങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കിടുക.

നിങ്ങൾ ഒരു ടീമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ശക്തികളെ ആശ്രയിച്ച് മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പങ്കിടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു രക്ഷിതാവിന് കുട്ടികളെ അവരുടെ പഠനത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാം, മറ്റൊരാൾക്ക് അവരെ സ്പോർട്സിൽ സഹായിക്കുക പോലുള്ള പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാം.

ഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ ഭാരം പങ്കിടുന്നതിനും ഇത് ബാധകമാണ്. ഒരു പങ്കാളി മികച്ച പാചകക്കാരനാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് പാത്രങ്ങൾ, അലക്കൽ, തുടങ്ങിയ മറ്റ് ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പങ്കാളി മറ്റേയാളുടെ വികാരങ്ങളെയും പ്രതീക്ഷകളെയും അവരുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം സാധൂകരിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ പാറ്റേണിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിനുപകരം, ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇരുവരും സ്ഥിരമായി കേൾക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു എന്നതാണ് ആശയം.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമിച്ചതിന് ശേഷവും, വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒപ്പം അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും. അവയെ അടിച്ചമർത്തുകയോ പരവതാനിക്ക് കീഴിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, കാരണം അത് കാലക്രമേണ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും. പകരം, ആരോഗ്യപരമായും മാന്യമായും പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

8. നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നല്ലത് നോക്കുക

നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ അതോ പിന്നീട് അത് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? അനുരഞ്ജനം നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇണയിലെ നന്മ അന്വേഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഇപ്പോൾ, അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മോശം അല്ലെങ്കിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ കണ്ണടയ്ക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ വീക്ഷണം എടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുംവിവാഹം.

ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ശകാരിക്കാൻ പോകരുത് എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് അവരെ ചീത്ത പറയുന്നതിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തുറന്നുപറയുന്നതിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുക. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രകോപിതരാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ഒന്നിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ, വ്യായാമം, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം അല്ലെങ്കിൽ നിഷേധാത്മകതയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉൾപ്പെടുത്താം. ചാനൽ അമിത ഊർജ്ജം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വെറുക്കാതെ തന്നെ വിവാഹ വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരുമായി ആദ്യം പ്രണയത്തിലായത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

കഴിയുന്നത്ര, നന്മയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും നല്ല ഗുണങ്ങളും. നെഗറ്റീവുകൾ ഉറപ്പിക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

9. വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനായി എങ്ങനെ പോരാടാം: നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എപ്പോഴും ഒത്തുപോകണമെന്നില്ല. ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പോലെയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മുതൽ ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ രണ്ടുപേരും ജോലി ചെയ്യണമോ അതോ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കാൻ വീട്ടിലിരിക്കണമോ എന്നതുപോലുള്ള പ്രധാന ജീവിത തീരുമാനങ്ങൾ വരെ, വ്യത്യസ്‌തമായ പ്രതീക്ഷകൾ പലപ്പോഴും ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

എങ്ങനെ. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ? ഈ പസിലിന്റെ ഒരു നിർണായക വശം നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ്ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റുമുട്ടുന്നിടത്തെല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തുക. ഇത് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ ശരിയും തെറ്റും സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ സങ്കൽപ്പങ്ങൾ നിലനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാംസം ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അയഥാർത്ഥമായ ഒരു പ്രതീക്ഷയായിരിക്കാം. ഇതൊരു നിസ്സാര പ്രശ്‌നമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഓരോ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും നിരന്തരമായ വഴക്ക് ഒരു ഘട്ടത്തിന് ശേഷം ക്ഷീണിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇവിടെ മധ്യസ്ഥത, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്‌പരമുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തെ പകച്ചുനിൽക്കാതെ അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കരിയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ പിന്തുണച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം. ഒരു വേർപിരിയലും ഒരു ജോലിയും സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രവും നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. ഗാർഹിക അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷാകർതൃ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ അവഗണിക്കപ്പെടാതെ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ കരിയർ പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്താനാകും.

10. വിവാഹം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ഒരുമിച്ച് മാറ്റുക

അത് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായി വർത്തിക്കുന്ന പഴയ പാറ്റേണുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ മടങ്ങിപ്പോകരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വയം പൂർണ്ണമായും മാറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ എല്ലായിടത്തും നടക്കാൻ ഒരു വാതിൽപ്പടിയായി മാറുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല - മാത്രമല്ല പാടില്ല. പകരം, വിവാഹബന്ധം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് മാറുന്നതിലായിരിക്കണം ശ്രദ്ധ.

ന്ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് മുമ്പ് ദാമ്പത്യത്തിൽ സ്ഥിരമായ ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാതിവഴി കണ്ടെത്താനാകും. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് രാത്രികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവരുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കാം. അതേ സമയം, ദിവസത്തിലെ മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ അവരുടെ ശ്രദ്ധയുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാം.

“വേർപിരിയൽ സമയത്ത് എന്റെ ഭർത്താവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എന്നാൽ താൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചൂടേറിയ വാദപ്രതിവാദങ്ങളിൽ ഞാൻ അനാദരവോടെ നിൽക്കുന്നു. എന്റെ പങ്കാളിയോടൊപ്പവും അല്ലാതെയും കുറച്ച് കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, എന്റെ വഴികൾ ശരിയാക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ഗൗരവമുള്ളയാളാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി. അതേ സമയം, അദ്ദേഹം എന്നെയും സഹായിക്കാൻ പോകുന്ന കാര്യമാണിതെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി,” സൗത്ത് ഡക്കോട്ടയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരിയായ കെല്ലി ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു.

ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിവാഹബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാവരും - അത് നിങ്ങളോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ, കുട്ടികളോ ആകട്ടെ (എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ) - അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ലെൻസിൽ നിന്ന് ലോകത്തെ കാണാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: 7 ദൈർഘ്യമേറിയ ഏകാകിയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഫലങ്ങൾ

11. ഡീൽ ബ്രേക്കർമാരോട് അവർക്ക് ഒരു അന്ത്യശാസനം നൽകുക

വേർപിരിയൽ സമയത്ത് പ്രതീക്ഷ നിലനിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ് കാര്യം, അത് നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുടെയോ ബോധ്യങ്ങളുടെയോ സന്തോഷത്തിന്റെയോ ചെലവിൽ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അത് നൽകേണ്ടതുണ്ട്വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമിക്കുന്നതിന് അവർ നിങ്ങൾക്കായി തിരുത്തലുകൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അന്ത്യശാസനം.

ഡീൽ ബ്രേക്കർമാർ ആസക്തി മുതൽ അവിശ്വസ്തത, നിങ്ങളോട് ആലോചിക്കാതെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കൽ, ജോലിത്തിരക്ക്, നിങ്ങളുടെ ചെലവ് നിയന്ത്രിക്കൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ചിലവ് ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ആകാം. . വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള അവരുടെ സന്നദ്ധതയിൽ വിവാഹത്തിന് രണ്ടാമതൊരു അവസരം നൽകാനുള്ള അവസരങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവരോട് പറയുക.

അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ഏത് പ്രവണതയിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഡീൽ ബ്രേക്കറുകൾ ആയിരിക്കാം. വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ തിരിച്ചുപിടിക്കാനോ വേർപിരിയൽ വേളയിൽ ഭർത്താവുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനോ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാലും, വ്യക്തമായ അതിരുകളില്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ലീഫ് മറിച്ചിട്ട് പുതുതായി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.

12. ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുക

"എന്റെ വേർപിരിഞ്ഞ ഭർത്താവ് ഇപ്പോഴും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ കാണുന്നു, പക്ഷേ അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ എനിക്ക് എന്നെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല." അല്ലെങ്കിൽ, "എന്റെ ഭാര്യ വിവാഹം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്തോ എന്നെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു." ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഭൂതകാലത്തിലെ വിശ്വാസവഞ്ചനകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വേദനയും നിങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് കൊണ്ടാകാം.

ഈ ശേഷിക്കുന്ന വികാരങ്ങളോ മുൻകാല പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളോ നീരസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹത്തിന് പോലും ഇത് തടസ്സമാകും. വേർപിരിയൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഈ നീരസത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും വേണംകഴിഞ്ഞത്.

തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകുക, ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുക, ആത്മീയതയുടെ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി അത് സ്വീകരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധം തുറക്കാനും വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അവരെ അറിയിക്കാൻ.

“എനിക്ക് ക്ഷമിക്കണം. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൂ, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, അത് എന്നെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു,” നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ഈ രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അവ നിങ്ങളുടെ അതേ പേജിൽ ലഭിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ഈ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഇരുവരും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നത് കൊണ്ട് അവയെ അടിച്ചമർത്തുകയോ കുപ്പിവളയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്, ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എല്ലാ കഠിനാധ്വാനങ്ങളും കഴുകിക്കളയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വേലിയേറ്റം പോലെ അവരെ കൂടുതൽ ശക്തരാക്കും.

13. അതിനെ ഒരു പുതിയ ബന്ധമായി കണക്കാക്കുക.

ഇപ്പോൾ വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ തിരികെ നേടുന്നതിനോ ഭാര്യയെ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചു, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ രണ്ടാം ഇന്നിംഗ്‌സ് ഒരു പുതിയ ബന്ധമായി നിങ്ങൾ കണക്കാക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ രണ്ട് "പുതിയ" ആളുകളാണ്, അവർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതവും പങ്കിട്ടതുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ച് പരിഹരിച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടും ഒരുമിച്ച് വന്നവരാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ സമവാക്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാക്കുക.

പ്രശ്നങ്ങൾ പുനഃപരിശോധിക്കുന്നില്ല കൂടാതെമുൻകാല തെറ്റുകൾ, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ കളി, വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അവഗണിക്കരുത്, കുറ്റപ്പെടുത്തലുകൾ ഇല്ല. പകരം, ഉത്തരവാദിത്തത്തിലും ശക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പുതിയ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും ഈ ബന്ധം പ്രവർത്തനക്ഷമമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഒന്നിച്ചും വെവ്വേറെയും ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാം എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം ക്ഷമയിലാണ്. നിങ്ങളും പങ്കാളിയും വേർപിരിയാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാനും കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ലെന്ന് അറിയുക. എന്നാൽ സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെയും സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെയും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് പാടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രാഗം കണ്ടെത്താനാകും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. വേർപിരിഞ്ഞ വിവാഹം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം?

വേർപിരിഞ്ഞ വിവാഹം ശരിയാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും പരിഹരിക്കുകയും വേണം. അതേ സമയം, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ വൈവാഹിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭൂതകാലം ഉപേക്ഷിച്ച് പുതുതായി ആരംഭിക്കുക. 2. വിവാഹ വേർപിരിയൽ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

ആശയപരമായി, ഇത് മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം, അതിനാൽ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകണോ എന്ന് വിലയിരുത്താനും അത് സാധ്യമാക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും മതിയായ സമയമുണ്ട്.ജോലി. ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ വീണ്ടും ഒത്തുചേരാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. 3. വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം കിടക്കണോ?

അല്ല, വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയോ ഭാര്യയുടെയോ കൂടെ ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു മോശം ആശയമാണ്. വേർപിരിയൽ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും ഇതിനകം തന്നെ കുഴപ്പത്തിലായിരിക്കും, കൂടാതെ ലൈംഗികതയെ കൂട്ടുപിടിക്കുന്നത് പുതിയ വൈരുദ്ധ്യാത്മക വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളത് വ്യക്തവും ശേഖരിച്ചതുമായ മനസ്സാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാനാകും.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷവും ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുമുള്ള അവസരം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ വിവാഹമോചനം നേടിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഒന്നും കല്ലെറിയപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനായി പോരാടുന്നതിന്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും അകറ്റാനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം നോക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും വേണം. വിവാഹം ദുരുപയോഗം ആയിരുന്നോ? നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ വിവാഹം കഴിച്ചിരുന്നോ? നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റാണോ? നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു പങ്കാളിയായിരുന്നോ? ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ? അവിശ്വാസമോ? പ്രവർത്തനരഹിതമായ രക്ഷാകർതൃത്വമോ? കുട്ടികളോടുള്ള ദുരുപയോഗമോ?സാധാരണയായി, ഇത് ദമ്പതികളെ അകറ്റുന്ന ഒരു ഘടകം മാത്രമല്ല, ദാമ്പത്യം അത്തരം വിഷ പ്രവണതകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു ഘടകം അതിന്റെ ദോഷം വരുത്തും.

നിങ്ങൾ വിഷാംശം സഹിക്കുകയോ അതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ ചെയ്താൽ വളരെക്കാലമായി അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം, പിന്നീട് വേർപെടുത്തുകയും പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നത് അനുരഞ്ജനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രായോഗിക ബദലായി മാറുന്നു. ദാമ്പത്യം ആരോഗ്യകരമല്ലാതിരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിഷലിപ്തമായ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരു താഴേത്തട്ടിലേക്ക് നയിക്കും.

“വേർപിരിയൽ വേളയിൽ എനിക്ക് എന്റെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എങ്ങനെ?” എന്ന ചോദ്യങ്ങൾ. അനാരോഗ്യകരമോ വിഷലിപ്തമായതോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ ആയ ദാമ്പത്യത്തിൽ കഴിയുന്ന ആളുകൾക്കുള്ളതല്ല. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് വിവാഹബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത്, ചില പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെടാനിടയുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ വിവാഹങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും പ്രവർത്തനപരമായ പെരുമാറ്റത്തിലും പുറത്തും ആയിരിക്കുമ്പോഴും മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ.

അത്തരം വിവാഹങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി പ്രവർത്തനരഹിതമായേക്കാം.സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുട്ടികൾ, ആത്മീയ വ്യത്യാസങ്ങൾ, മരുമക്കളുടെ ഇടപെടൽ, സാമൂഹിക വിയോജിപ്പുകൾ തുടങ്ങിയവയിലേക്ക്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അതെ, വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

വേർപിരിയൽ കാലയളവ് ഒരു മേക്ക്ഓവർ ഫാക്ടറിയായി വർത്തിക്കും, അവിടെ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒരു പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള വ്യക്തിയായി വീണ്ടും വരികയും ചെയ്യും. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് പ്രത്യാശ നിലനിർത്തുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം രണ്ടാം തവണയും സാധ്യമാക്കാൻ ആവശ്യമായ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഗാരേജായി വേർപിരിയലിനെ കണക്കാക്കരുത്. വീണ്ടും ഒന്നിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള അവസരമായി വേർപിരിയൽ ഘട്ടം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സംസാരം, പ്രവൃത്തികൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ പോയി ആത്മാർത്ഥമായും സത്യസന്ധമായും ശ്രമിക്കാനാകും.

ഇതും കാണുക: 15 വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ചുംബനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചറിയണം

നിങ്ങൾ രണ്ടും ഉള്ളതിനാൽ വിവാഹ വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിഞ്ഞു, കാര്യങ്ങൾ മറ്റൊരു വഴിക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു എന്നതിനർത്ഥം അത് ഇനി മുതൽ മഴവില്ലുകളും ചിത്രശലഭങ്ങളുമാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പാലങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ എടുത്തിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ആദ്യം മുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഫ്ലോർ പ്ലാൻ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേർപിരിയൽ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് നോക്കാം, അതിനാൽ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളും വീണ്ടും തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കരുത്.

വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാം: 13 നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒരു പ്രവർത്തനപരമായ ബന്ധത്തിലായിരുന്നുവെന്ന് കരുതുകചില കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ്, നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ദാമ്പത്യം തിരുത്താനും ശരിയാക്കാനും ഉടനടി കൃത്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ തിരികെ നേടാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വേർപിരിയൽ സമയത്ത്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അകാലത്തിൽ ഒത്തുചേരുന്നത് ഒരു ലക്ഷ്യവും നൽകില്ല. വേർപിരിയുന്ന ദമ്പതികളിൽ 13% പേർ അനുരഞ്ജനത്തിലേർപ്പെടുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

ആദ്യം ഇത് ഭയങ്കരമായ ഒരു രൂപമായി തോന്നാം, എന്നാൽ വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനായി എങ്ങനെ പോരാടണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു ആ 13% ൽ അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൈവാഹിക ബന്ധത്തിലെ ക്ലോക്ക് പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നതിന്, അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ 13 നുറുങ്ങുകൾ അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

1. വേർപിരിയലിനുശേഷം വിവാഹം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ, പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോയതാണോ അതോ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കുറച്ച് സമയമെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, വേർപിരിയൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും സമയമെടുക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങളെ അകറ്റിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ദാമ്പത്യം പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും സംസാര പ്രവർത്തനങ്ങളും പെരുമാറ്റവും മാറേണ്ടതുണ്ട്.

ചിന്തകളെ അനുവദിക്കരുത്, വികാരങ്ങൾ "ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നുപരസ്പരം ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കെട്ടിപ്പടുത്ത ജീവിതം വലിച്ചെറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല" അകാലത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ചേരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ നേരത്തെ അറിയാമായിരുന്നു, എന്നിട്ടും നിങ്ങളെ വേർപെടുത്താൻ എന്തോ കാരണമായി. കാലക്രമേണ, അതേ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നീരസമുണ്ടാക്കും.

അതിനാൽ പരവതാനിയിൽ ഒലിച്ചുപോകാത്ത “എന്തെങ്കിലും” തിരിച്ചറിയാൻ സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളെ എപ്പോഴും മെച്ചമാക്കിയ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രശ്നം എന്തായിരുന്നു? നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രശ്‌നമെന്താണ് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വിള്ളലുണ്ടാക്കിയത്?

പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ ആശയവിനിമയമോ സാമ്പത്തികമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇരുവരും നിങ്ങളുടെ പ്രണയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾ വീഴാനിടയുണ്ട്. കാലക്രമേണ അതേ പാറ്റേണുകളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും വീണ്ടും വേർപിരിയലിന്റെ വഴിത്തിരിവിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വേർപിരിയൽ വേളയിൽ, സമയവും ദൂരവും എല്ലാ മുറിവുകളും മാന്ത്രികമായി സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്ര പൊരുത്തക്കേടുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കില്ല. വേർപിരിയൽ.

2. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് പ്രത്യാശ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം: ആദ്യം ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എന്താണെന്ന് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക നിനക്കു വേണം. നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹത്തിൽ തുടരണോ അതോ ഉപേക്ഷിക്കണോ? വളരെ വ്യക്തതയുള്ളവരായിരിക്കുക, ഇടയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. വിവേചനമില്ലായ്മ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയിലേക്കും നയിക്കുന്നുവിഷാദം.

വീണ്ടും, നിങ്ങളെ വേർപെടുത്താൻ കാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ തീരുമാനത്തിന് കാരണമാകണം. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം വിഷലിപ്തമോ അനാരോഗ്യകരമോ ആയിരുന്നോ? അതോ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ സാധാരണ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുകയായിരുന്നോ?

നിമിഷപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും വ്യത്യാസങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. മറുവശത്ത്, പ്രവർത്തനരഹിതമായ വിവാഹങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല. എന്തായാലും, ഒന്നോ രണ്ടോ ഇണകളെ ബാധിക്കാതെയല്ല.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമാണോ എന്നും അത് നിങ്ങൾക്കായി ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ അത് യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെയുള്ള വീക്ഷണം എടുക്കുന്നത് തികച്ചും നോൺ-നെഗോഷ്യബിൾ ആണ്. കുട്ടികൾക്കോ ​​സമൂഹത്തിനോ വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സമ്പന്നവും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു പങ്കാളിത്തമായി വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നതിനാലാണ്.

വേർപിരിയലിനുശേഷം ദാമ്പത്യം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സ് ഉറപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടിത്തറ സ്ഥാപിക്കുന്നു. വേർപിരിയൽ വേളയിൽ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതാണ് അതിനുള്ള ആദ്യപടി, അടുത്ത പോയിന്റിൽ ഞങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

3. ഒരു അനുരഞ്ജനത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം ആശയവിനിമയം നടത്തുക

നിങ്ങൾ ഭയന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അടുത്തേക്ക് തിരിയുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ അവർ മുന്നോട്ട് പോകുകയോ വിവാഹമോചനം നേടുകയോ ചെയ്യാം, എന്നാൽ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാനും അവരെ സമീപിക്കാനും അനുരഞ്ജനത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അറിയിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സമവാക്യം എത്രമാത്രം പിരിമുറുക്കമുള്ളതോ മര്യാദയുള്ളതോ ആണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ അവർക്ക് എഴുതുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും സമയം ആവശ്യമാണെന്നും എന്നാൽ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അറിയുക.

വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, സംഭാഷണം പോയിന്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകരുത്. അതേ സമയം, അവരെയും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യാശ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഇണയും അവരുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതിനാൽ, ഒരേ പേജിലായിരിക്കുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

അവർ ഉടനടി പ്രതികരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അക്ഷമരാകരുത്. "വേർപിരിയൽ വേളയിൽ എന്റെ ഭർത്താവിന് എന്നെ എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയും?" എന്നതുപോലുള്ള ചിന്തകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ ഭാര്യയെ ഞാൻ അവളെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?" അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം മാത്രമേ ഉണർത്തുകയുള്ളൂ.

4. നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം വിവാഹമാണ് വേണ്ടതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു കഴിയാനും വിവാഹബന്ധം സജീവമാക്കാനും തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം ഇണയോ വിവാഹമോ വേണമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. . എങ്ങനെയുള്ള ഇണയാകാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനായി പോരാടുക എന്നതിനർത്ഥം ഈ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് അന്വേഷിക്കുന്നതെന്ന് ആത്മപരിശോധന നടത്തുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

വേർപിരിയൽ സമയത്ത് പ്രത്യാശ നിലനിർത്തിയാൽ മാത്രം പോരാ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങളുടെ പതിപ്പ് കൂടുതൽ അഭികാമ്യമാണ്. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച അതേ കാര്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ മനസ്സോടെ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും മെച്ചപ്പെടാൻ നോക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അനുകൂലമായ വളർച്ച വാഗ്‌ദാനം ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും.

വ്യക്തമായി, എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചില്ലനിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതാണ് നിങ്ങളെ അകറ്റിയത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിച്ചുവെന്ന് വിലയിരുത്തുക. ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചു? ഈ സമയം എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? ഈ പോയിന്റുകൾ എഴുതുക, അതുവഴി നിങ്ങളും പങ്കാളിയും വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കണമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റെക്കണർ ഉണ്ടായിരിക്കും.

5. സഹായം തേടുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക്, സഹായം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകുന്നത് പരിഗണിക്കുകയും ഒരു പുതിയ ദിശയിലേക്ക് മാറാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു കൗൺസിലറുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഒരു ആത്മീയ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സഭാ നേതാവിന്റെയോ പുരോഹിതന്റെയോ മാർഗനിർദേശം തേടാവുന്നതാണ്. അതുപോലെ, വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യബന്ധം പുനർനിർമിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും സഹായിക്കാനും മധ്യസ്ഥത വഹിക്കാനും സഹായിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബത്തിലെ മൂപ്പനോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

സഹായം തേടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മാധ്യമത്തിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ പേജിലായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മതവിശ്വാസിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആത്മീയ അല്ലെങ്കിൽ മത നേതാവിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് മികച്ച ആശയമായിരിക്കില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുന്നത് പോലെ കൂടുതൽ നിഷ്പക്ഷമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ആത്മീയ മാർഗനിർദേശത്തിലേക്ക് തിരിയാം.

നിങ്ങൾ ഈ സെഷനുകളെ സ്ലിംഗിംഗ് മത്സരങ്ങളാക്കി മാറ്റരുത് എന്നതും നിർണായകമാണ്. ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് വീണ്ടും അഴുക്ക് കുഴിച്ച് എറിയുന്നുഅത് പരസ്പരം. കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിമോ വൃത്തികെട്ട അലക്കൽ പരസ്യമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നതോ അല്ല. ആ വഴിയിലൂടെ പോകാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന് വേണ്ടി പോരാടാനാണ് നിങ്ങൾ ഇവിടെയുള്ളതെന്നും പരസ്പരം പോരടിക്കാനാണെന്നും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ തേടുന്നത് സഹായമാണെങ്കിൽ, ബോണബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ ഒരു പാത വരയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യോജിപ്പുള്ള ദാമ്പത്യത്തിലേക്ക്.

6. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക

വിവാഹം വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനായി പോരാടുന്നതിന്, വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് പരമപ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിന്റെ കാരണം എന്തുമാകട്ടെ, വിശ്വാസത്തിന് ഒരു തിരിച്ചടി ഉണ്ടായേക്കാം. തീർച്ചയായും, ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരിൽ ഒരാളുടെ വിശ്വാസവഞ്ചന നിമിത്തം നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞെങ്കിൽ, അനുരഞ്ജനവും വിശ്വാസത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതും ദീർഘവും ശ്രമകരവുമായ പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾ അത് തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

വ്യക്തിപരമായും ഒരുമിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കുക. ഈ സമയത്ത്, ഒരു അലക്കു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ തെറ്റുകൾക്ക് നിരന്തരം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. അത് ഒരു ലക്ഷ്യവും നിറവേറ്റില്ല. 100 പ്രാവശ്യം അവരുടെ ലംഘനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ഓരോ തവണയും അവർ ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും ചെയ്താലും, അവരുടെ വഞ്ചനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത നിങ്ങളെ എപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കും. തിരിച്ചും.

പകരം, രണ്ട് പങ്കാളികളും പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ തങ്ങളുടെ വിശ്വാസ്യത സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഇണയുടെ മദ്യപാന പ്രശ്‌നമാണ് ദാമ്പത്യത്തിലെ കാതലായ പ്രശ്‌നമെങ്കിൽ, വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാം. ഇതൊരു ആസക്തി പ്രശ്‌നമാണെങ്കിൽ, AA-യിൽ ചേരുന്നത് വലതുവശത്തെ പ്രോത്സാഹജനകമായ ഒരു ചുവടുവയ്പ്പായിരിക്കും