വളരെ നേരം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. സ്നേഹം നമ്മെ മാറ്റുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, നമുക്ക് അറിയാത്തത് അതിന്റെ അഭാവം നമ്മെ കൂടുതൽ മാറ്റുന്നു എന്നതാണ്. ചോദ്യം ഇതാണ്: ഏത് വിധത്തിലാണ്? ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിൽ അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാധീനം എന്താണ്? ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അവിവാഹിതനാണോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പ്രിസത്തിൽ നിന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. മനഃശാസ്ത്രം എല്ലായ്പ്പോഴും കഠിനമായ സംഖ്യകളെയും ശക്തമായ കണക്കുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഡാറ്റാ സെറ്റുകളേക്കാൾ വലിയ സത്യങ്ങൾ അത് പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾ വർഷങ്ങളായി തങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവും പ്രതികൂലവുമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു എന്നത് പൊതുവായ അറിവാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ഇവ നെഗറ്റീവ് എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രവർത്തനപരവും നന്നായി വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങളിൽ. ഇണക്കമുള്ള രണ്ടുപേർ ഒരു ബന്ധം സജീവമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ സഹകരണവും യോജിപ്പും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മനോഹരമായ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ കൊണ്ടുവരുന്നു. എന്നാൽ വളരെക്കാലമായി ഏകാകികളും ബന്ധമില്ലാതെയും കഴിയുന്നവരുടെ കാര്യമോ? അവിവാഹിതരായിരിക്കുക എന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?

വേദന സഹിഷ്ണുതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചില സ്‌നേഹസ്മരണകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു. പങ്കാളികൾ. നേരെമറിച്ച്, അതേ അസ്വസ്ഥത വളരെക്കാലമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്തവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അത് തന്നെ മനഃശാസ്ത്രപരമാക്കുന്നുപ്രിയേ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ജീവിതവും പുതിയ ആർക്കെങ്കിലും തുറന്നുകൊടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും വീണ്ടും പ്രണയത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

7 വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഫലങ്ങൾ

വ്യായാമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ മടിയനായേക്കാം, അവൾ അവളുടെ വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ മികച്ചവളായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയിൽ തുടരാൻ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും അവളുടെ വൈകാരിക വശത്തേക്ക് ചായാൻ അവളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം സഹായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പുകൾ കൊണ്ടുവരികയും പരസ്പരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - ശാരീരികമായും മനഃശാസ്ത്രപരമായും.

അവിവാഹിതരായവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ ആ ബോധം കാണുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ദീർഘനേരം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മോശമായ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നത്. അതിനാൽ, ദീർഘനേരം ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണോ? അവിവാഹിതനാകുന്നത് വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ജീവിക്കാനുള്ള ഇച്ഛയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു എന്ന് പറയാം.

ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനും ഉയർന്ന പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ളവരായിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ. വളരെക്കാലമായി അവിവാഹിതരായവരെ അപേക്ഷിച്ച് തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കുവേണ്ടി ഏത് അസൗകര്യങ്ങളോടും പോരാടാൻ അവർ തയ്യാറാണ്.

സിംഗിൾ-ഹുഡ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ മതിയായ ഗവേഷണ-പിന്തുണയുള്ള തെളിവുകൾ ഉണ്ട് - പ്രത്യേകിച്ചും അത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല - ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും. അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട 7 മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള ഇവയിൽ ചിലത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങൾ സഹകരണം കുറയുന്നു,കൂടുതൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പരിപാലിക്കാൻ ആരെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്ന ഒരാളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? ബന്ധങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകുന്നത് കൂടുതൽ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാനും വഴങ്ങാനുമുള്ള പ്രവണതയാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ ഇടം മറ്റൊരു മനുഷ്യനുമായി പങ്കിടുന്നത് എളുപ്പമല്ല - അത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ഭാഗം മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകാനും അത് ശരിയാക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി നിസ്വാർത്ഥനാക്കുന്നു.

താരതമ്യത്തിൽ, അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രഭാവം എന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദൃഢതയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ സ്വത്തുക്കളായാലും സമയമായാലും ഭൗതിക ഇടമായാലും - ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് പങ്കിടുന്നു. എത്ര വിചിത്രമായി തോന്നിയാലും, സഹോദരങ്ങൾക്കൊപ്പം വളരുന്ന കുട്ടികൾക്കും ആരുമില്ലാതെ വളരുന്നവർക്കും ഇതേ യുക്തി ബാധകമാണ്.

വളരെ നേരം ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണോ? സന്തോഷവും ബന്ധങ്ങളും തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു, ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് സ്കൂൾ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ അസന്തുഷ്ടരേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകുന്നു. കൂടുതൽ കൊടുക്കാനും കുറച്ച് എടുക്കാനും അറിയുമ്പോൾ ജീവിതം കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാകും. വളരെക്കാലമായി അവിവാഹിതരായ ആളുകളാണ് സ്നേഹിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളതെന്ന് അവർ പറയുന്നു, അവരെ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കാം!

2. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവബോധമോ അവബോധമോ കുറവാണ്

ആരോ പറഞ്ഞത് പോലെ, നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊരാളുടെ വേദനയും മനസ്സിലാക്കുകയോ അറിയുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഒരു ബന്ധം പറഞ്ഞുവേദനയ്ക്ക് അതീതമായ നിരവധി പാഠങ്ങൾ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ഹൃദയം സ്ലീവിൽ ധരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം കാണാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം സ്വന്തമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ആകുലതകളോ സന്തോഷങ്ങളോ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കും. പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ദാരുണമായ അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷകരമായ ഒരു സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുന്ന അവസാന വ്യക്തി നിങ്ങൾ ആയിത്തീരുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ അനുമാനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ വളരെ പതിവാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാനോ ഇടപെടാനോ നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു.

ദീർഘകാലം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എണ്ണത്തിൽ അളക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രകടമാണ്. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളുകളോട് അവർ സുഖമാണോ എന്ന് അവസാനമായി ചോദിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് വളരെക്കാലമായോ? ഇനി കാത്തിരിക്കേണ്ട, ഫോൺ എടുത്ത് ഡയൽ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങൂ!

3. കുറഞ്ഞ സ്ഥിരതയും ആത്മാഭിമാനവും

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരതയും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു. മനുഷ്യർ എന്നെന്നേക്കുമായി ഒരു വീട് തേടുകയാണ്. ചിലപ്പോൾ, വീട് ഇഷ്ടിക കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വീടാണ്, മറ്റുചിലപ്പോൾ, അത് നമുക്ക് സ്വന്തമായി വിളിക്കാവുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്. അത് നേടിയെടുക്കുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ സുസ്ഥിരമായ ഒരു സ്ഥാനത്താണ് നമ്മൾ, അത് മുന്നോട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ കാലം സമ്മർദരഹിതമായി ജീവിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു സമീപകാല പഠനമനുസരിച്ച്, വൈകാരിക സ്ഥിരത കുറയുകയും സ്വയം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ദീർഘനേരം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. എന്നാണ് പഠനം വിശദമാക്കുന്നത്പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ കാര്യത്തിൽ വാസ്തവവിരുദ്ധമാണെങ്കിലും, വളരെക്കാലം അവിവാഹിതനായിരിക്കുകയോ പ്രായപൂർത്തിയായവരോ ആയ ഒരാൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ മാനസികമായി കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അവിവാഹിതനാകുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ സ്ഥിരത പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും ഉയർന്ന അളവുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ സ്നേഹിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുന്നു. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് യാന്ത്രികമായി സാധുത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

4. പുതിയ ബന്ധങ്ങളോടുള്ള വിമുഖത

നൂറു ശതമാനം വിശ്വാസത്തോടും വിശ്വാസത്തോടും കൂടി നമ്മുടെ ഹൃദയം സ്നേഹത്തിനായി തുറന്നാൽ മാത്രമേ നമ്മൾ ഒരു നിത്യത ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക. ആരെയെങ്കിലും വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, അത് അസാധ്യമല്ല. സ്നേഹത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ചെറിയതും ഉറച്ചതുമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ അവിടെ എത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്!

അധിക നാളായി അവിവാഹിതരായവരെ സ്നേഹിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളവരാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരാണ്. ഏകാകിയാകുന്നത് വിഷാദത്തിനും മറ്റുള്ളവരിൽ അവിശ്വാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. വളരെക്കാലമായി സ്വന്തമായിരിക്കുന്നവർ, വിശ്വസിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു - വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ - ആരെങ്കിലും ഇവിടെ നല്ലതിനുവേണ്ടിയാണ്.

എല്ലാവരുടെയും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ സംശയിച്ചുകൊണ്ട്, അവർ സ്വയം വിനാശകരമായ പാതയിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു. ഏകാകിയാകുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? ദീർഘകാല സിംഗിൾ-ഹുഡിന്റെ ചില മാനസിക ആഘാതങ്ങൾ തീർച്ചയായും അങ്ങനെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിർണ്ണയമില്ലാതെഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായതിലധികം കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ശാശ്വതമായ ഒരു ബോണ്ട് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഓരോ വിജയിക്കാത്ത ശ്രമവും പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ പുതിയ ബന്ധങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള വിമുഖത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ കെണിയിലാക്കിയേക്കാവുന്ന ഒരു ദുഷിച്ച വലയമാകാം.

5. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തിയാലും , അവരോടൊപ്പം സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു കടമയാണ്. ഒടുവിൽ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. എല്ലാ ശരിയായ കാര്യങ്ങളും പെട്ടെന്ന് തെറ്റായി തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജോലിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിച്ചപ്പോൾ, നമ്മളിൽ മിക്കവരും പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. അത് നമ്മുടെ കരിയറിലോ ബന്ധങ്ങളിലോ ആകട്ടെ, വിജയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അങ്ങനെയല്ല, പക്ഷേ അതിനർത്ഥം ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നല്ല. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവരുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തെ താരതമ്യ സ്കെയിലിൽ വീക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ളവയല്ല - അവ പോകട്ടെ. തുടരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്ന് മാത്രം മതിയാകും.

“ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അവിവാഹിതനാണോ?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നിഗൂഢമായ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ സ്വയം അട്ടിമറിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, ഇത് നീണ്ട ഏകാന്തതയാൽ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾ തിരയുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ധാരാളം വഴികളുണ്ട്അതിൽ ഒരു ബന്ധം തെറ്റായി പോകാം - ഒരുപക്ഷേ രണ്ട് വഴികളിലൂടെ മാത്രമേ അത് ശരിയാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ചെറിയ നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും റോസാപ്പൂവിന്റെ കിടക്കയല്ല - നല്ല ദിവസങ്ങളും ചീത്തയും ഉണ്ട്. തിന്മയെ നല്ലതിനെ മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

6. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിലെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിക്കുന്നു

അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വളരെക്കാലമായി സ്വന്തമായുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട സാമൂഹിക ജീവിതമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അവിവാഹിതനാണോ? ശരി, ഇത് തീർച്ചയായും ജീവിതത്തിന്റെ ചില വശങ്ങളിലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവിവാഹിതർക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും കൂടുതൽ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് മികച്ച സാമൂഹിക നിലയ്ക്കും ബന്ധങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത് വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു, കാരണം മികച്ച നെറ്റ്‌വർക്കിംഗ് വിശ്രമത്തിനും ജോലിക്കും മികച്ച അവസരങ്ങളിൽ കലാശിക്കുന്നു.

അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക പ്രഭാവത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് പുറത്തുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ വർദ്ധനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. കാരണം, നിങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് വ്യതിചലിക്കുകയും കൂടുതൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പോൾ, വളരെക്കാലമായി അവിവാഹിതരായ ആളുകൾ സ്നേഹിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളവരാണെന്നത് ശരിയാണോ? അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ തീർച്ചയായും വിയോജിക്കുന്നു! ബന്ധങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾ അമിതമായി പുറത്തിറങ്ങുകയോ പുതിയ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നുദിവസം, അത് അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ വളരെയധികം കുറയ്ക്കുന്നു. അവിവാഹിതരായ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു കാരണം കൂടിയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അൽപ്പം ആത്മനിഷ്ഠമാണ്, ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

7. ജീവിതത്തിനുവേണ്ടി പോരാടാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി കുറയുന്നു

അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണോ? ശരി, ആരോഗ്യം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് നല്ലതായിരിക്കില്ല. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് പെൻസിൽവാനിയ സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ പിയർ റിവ്യൂ ചെയ്ത ഒരു പ്രസിദ്ധീകരണം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകാനുള്ള ആളുകളുടെ സന്നദ്ധത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. വിവാഹം കഴിക്കാത്തവർ ചികിത്സ നിരസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിക്കുന്നു.

ഈ പ്രത്യേക പഠനത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലായിരുന്ന അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗികൾ അവരുടെ അവസ്ഥയെ തോൽപ്പിക്കാനും തനിച്ചായവരെക്കാൾ ശക്തരായി പുറത്തുവരാനും കൂടുതൽ ദൃഢനിശ്ചയം ചെയ്തു. ദീർഘനേരം അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലൊന്ന്, ജീവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം അൽപ്പം മുഷിഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, ഒന്നും നിങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്നില്ല.

ഉപസംഹാരം

അപ്പോൾ, അവിവാഹിതനായി തുടരുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണോ? നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉത്തരം നൽകിയിരിക്കാം, ഇല്ലെങ്കിൽ, ചില സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നോക്കാം. നിങ്ങൾ വിവാഹിതനോ ബന്ധത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സമീപകാല പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൃദയാഘാതത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള സാധ്യത 14% കൂടുതലാണ്.

വിഷമിക്കാതിരിക്കാൻ, നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ ചുറ്റപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ മെച്ചപ്പെടാൻ ആളുകൾ കാത്തിരിക്കുന്നു എന്നറിയുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും ഞങ്ങൾ മികച്ചത് നേടുന്നുജീവിതം നമ്മെ വഴിതെറ്റിക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രയാസത്തിലൂടെയും. അതിനാൽ ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തി തിരിച്ചറിയുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അവിവാഹിതനാണോ? തീർച്ചയായും ഇല്ല. ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾ ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, ആ അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതല്ലേ? നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സ്ലീവിൽ ധരിച്ചിട്ട് എത്ര നാളായി? ഗെയിമിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

കുറച്ചു കാലമായി നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ചിരിക്കുന്ന മുഖത്തേക്ക് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന്റെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ളവരോട് ചോദിക്കുക. ആളൊഴിഞ്ഞ മതിലുകളിലേക്കും ഏകാന്തമായ കട്ടിലിലേക്കും മടങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച്, ദിവസാവസാനം വീട്ടിലേക്ക് ഓടാൻ അവർ സ്വാഭാവികമായും തിടുക്കം കാട്ടുന്നില്ലേ എന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മോശമല്ല, എന്നാൽ എപ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് തീർച്ചയായും സന്തോഷകരമല്ല.

അപ്പോൾ ഏകാകിയാകുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആ ചോദ്യത്തിന് സ്വയം ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കാം. ഏകാകിയാകുന്നത് ഒരാളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ആരെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണോ? തീർച്ചയായും. നിങ്ങൾ ഒരു ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തു വന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ വളരെക്കാലം വേണ്ടിവന്നില്ലെങ്കിൽ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും നല്ല ഉത്തരം ചോദ്യത്തിൽ തന്നെയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ