खूप लांब अविवाहित राहण्याचे मानसिक परिणाम अनेकदा लक्षात घेतले जात नाहीत. आपल्या सर्वांना माहित आहे की प्रेम आपल्याला बदलते, आपल्याला काय माहित नाही की त्याची कमतरता आपल्याला आणखी बदलते. प्रश्न आहे: कोणत्या मार्गाने? अविवाहित राहण्याचा माणसाच्या मानसिकतेवर काय परिणाम होतो? एखाद्या प्रकारे नातेसंबंधात असण्यापेक्षा अविवाहित राहणे चांगले आहे का?

आम्ही या प्रश्नांची उत्तरे मानसशास्त्राच्या प्रिझममधून शोधतो. मानसशास्त्र नेहमी कठोर आकड्यांवर आणि सशक्त आकृत्यांवर आधारित असू शकत नाही परंतु ते डेटा सेटपेक्षा जास्त सत्य सांगते. हे सामान्य ज्ञान आहे की नातेसंबंधातील लोक वर्षानुवर्षे स्वतःमध्ये सकारात्मक तसेच नकारात्मक बदल लक्षात घेतात.

बहुतेक वेळा, हे नकारात्मक पेक्षा अधिक सकारात्मक असतात, विशेषत: कार्यात्मक, चांगल्या गोलाकार संबंधांमध्ये. सुसंगत असणारे दोन लोक जेव्हा नातेसंबंध कार्यान्वित करण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा त्यांचे सहकार्य आणि सुसंवाद त्यांच्या जीवनात एक सुंदर संतुलन आणतात. पण जे अविवाहित आहेत आणि फार पूर्वीपासून अटॅच्ड आहेत त्यांचे काय? अविवाहित राहण्याचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो का?

नुकत्याच प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की जेव्हा वेदना सहनशीलतेचा प्रश्न येतो तेव्हा नातेसंबंधातील लोक कोणत्याही शारीरिक अस्वस्थतेचा सामना करू शकतात जेव्हा त्यांना त्यांच्या काही गोड आठवणींची आठवण करून दिली जाते. भागीदार याउलट, हीच अस्वस्थता बर्याच काळापासून अनासक्त असलेल्यांना त्रासदायक वाटते. ते स्वतःच मानसिक बनवतेप्रिय, कदाचित एखाद्या नवीन व्यक्तीसाठी तुमचे हृदय आणि जीवन उघडल्याने तुमचा विश्वास पुन्हा स्थापित होऊ शकतो आणि तुम्हाला पुन्हा प्रेमावर विश्वास ठेवण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते.

7 खूप लांब अविवाहित राहण्याचे मानसिक परिणाम

व्यायाम करताना तुम्ही आळशी असाल आणि ती तिची आपुलकी दाखवण्यात चांगली नसेल. पण वर्कआउटची दिनचर्या चालू ठेवण्यासाठी ती तुम्हाला अगं देऊ शकते आणि तुम्ही तिला तिच्या भावनिक बाजूकडे झुकण्यास मदत करू शकता. जेव्हा तुम्ही एकमेकांना मदत करता, तेव्हा तुम्ही स्वतःच्या सर्वोत्तम आवृत्त्या आणता आणि एकमेकांना - शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या सुधारता.

अविवाहित लोकांच्या जीवनातून भागीदारीची ही भावना गायब आहे. म्हणूनच जास्त काळ अविवाहित राहण्याचे मानसिक परिणाम मुख्यतः खराब मानसिक आरोग्याच्या रूपात दिसून येतात. तर, अविवाहित राहणे खूप आरोग्यदायी आहे का? असे म्हणता येईल की, अविवाहित राहण्यामुळे नैराश्य, चिंता आणि जगण्याची इच्छाशक्ती कमी होते.

आरोग्य आणि मानव सेवा अहवालानुसार, नातेसंबंधातील लोक अधिक आनंदी असतात आणि त्यांची प्रतिकारशक्ती जास्त असते. मानसिक आरोग्य समस्यांविरूद्ध. जे खूप काळ अविवाहित आहेत त्यांच्या तुलनेत ते त्यांच्या प्रियजनांच्या फायद्यासाठी कोणत्याही गैरसोयींविरुद्ध लढण्यास तयार असतात.

सिंगल-हूड सूचित करण्यासाठी पुरेसे संशोधन-समर्थित पुरावे आहेत – विशेषत: जेव्हा पर्याय नाही - शरीर आणि मनावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. जास्त काळ अविवाहित राहण्याचे 7 सर्वात महत्त्वपूर्ण मानसिक परिणामांसह यापैकी काही एक्सप्लोर करूया:

1. तुम्ही कमी सहकार्य करत आहात,अधिक ठाम

जेव्हा तुमच्या आयुष्यात कोणीतरी असते ज्याची काळजी घ्यायची असते किंवा तुमची काळजी घेणारी एखादी व्यक्ती असते, तेव्हा नक्कीच आश्चर्यकारक वाटते, बरोबर? नातेसंबंध आपल्याला काय देतात ते अधिक समायोजित आणि लवचिक असण्याची प्रवृत्ती आहे. तुमची मानसिक किंवा शारीरिक जागा दुसऱ्या माणसासोबत शेअर करणे सोपे नाही – ते कधीच नव्हते आणि कधीच असणार नाही. अखेरीस, तुम्ही स्वतःचा एक तुकडा दुसऱ्याला द्यायला शिकाल आणि त्याच्याशी बरोबर रहा. हे तुम्हाला थोडे अधिक निःस्वार्थ बनवते.

तुलनेत, खूप वेळ अविवाहित राहण्याचा मानसिक परिणाम काही मागताना तुमच्या ठामपणावर दिसून येतो. मग ती तुमची संपत्ती, वेळ, भौतिक जागा असो – तुम्ही कमी शेअर करत आहात, सोप्या शब्दात. हे जितके विचित्र वाटते तितकेच, हेच तर्क भावंडांसोबत वाढणार्‍या आणि न वाढता वाढणार्‍या मुलांना लागू होते.

खूप लांब अविवाहित राहणे आरोग्यदायी आहे का? आनंद आणि नातेसंबंध यांचा थेट संबंध प्रस्थापित झाला आहे आणि हार्वर्ड बिझनेस स्कूलच्या संशोधनानुसार, आनंदी लोक दुःखी लोकांपेक्षा अधिक देतात. जेव्हा तुम्हाला जास्त द्यायचे आणि कमी कसे घ्यावे हे माहित असते तेव्हा जीवन थोडे सोपे होते. ते म्हणतात की जे लोक खूप काळ अविवाहित आहेत त्यांच्यावर प्रेम करणे सर्वात कठीण आहे, चला त्यांना चुकीचे सिद्ध करूया!

2. तुम्ही इतरांच्या भावनांबद्दल कमी जागरूक किंवा अंतर्ज्ञानी आहात

कोणीतरी अगदी बरोबर म्हटल्याप्रमाणे, जेव्हा तुम्हाला वेदना होतात, तेव्हा इतरांच्या वेदना समजणे किंवा त्याची जाणीव असणे खूप सोपे असते. म्हटलं नातंवेदनांच्या पलीकडे जाणारे अनेक धडे आपल्याला शिकवतात. हे आपल्याला एखाद्याचे हृदय एखाद्याच्या स्लीव्हवर घालण्याचे महत्त्व पाहण्यास अनुमती देते.

परंतु जेव्हा तुम्ही खूप वेळ एकटे असता तेव्हा तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांच्या काळजी किंवा आनंदाकडे दुर्लक्ष करता. बर्‍याचदा, तुमच्या सहकार्‍यांच्या जीवनातील दुःखद किंवा आनंदी घटनेबद्दल जाणून घेणारे तुम्ही शेवटचे व्यक्ती असता कारण ते असे मानू लागतात की तुमची काळजी नाही. तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या समस्यांबद्दल काळजी करण्याची इतकी सवय झाली आहे की तुम्ही इतर लोकांच्या जीवनाबद्दल चौकशी करणे किंवा त्यात सहभागी होणे विसरलात.

खूप काळ अविवाहित राहण्याचे मानसिक परिणाम संख्येने मोजता येत नाहीत परंतु ते आपल्या दैनंदिन जीवनात स्पष्ट होतात. शेवटच्या वेळी तुम्ही तुमच्या जवळच्या लोकांना विचारले की ते ठीक आहेत का याचा विचार करा. खूप वेळ झाला आहे का? आता प्रतीक्षा करू नका, फोन उचला आणि डायल सुरू करा!

3. स्थिरता आणि स्वत: ची किंमत कमी

एक निरोगी नातेसंबंध जीवनात स्थिरता आणि सुरक्षिततेची भावना देतात. माणसं कायम घराच्या शोधात असतात. काहीवेळा, घर हे विटांनी बांधलेले घर असते आणि इतर वेळी, ही अशी व्यक्ती असते ज्याला आपण स्वतःचे म्हणू शकतो. जेव्हा आपण ते साध्य करतो, तेव्हा आपण जीवनात एका स्थिर स्थानावर असतो, ज्यामुळे आपल्याला पुढे योजना आखता येते आणि दीर्घकाळ आणि तणावमुक्त जगता येते.

अलीकडील अभ्यासानुसार, संशोधकांना असे आढळून आले आहे की भावनिक स्थिरता कमी होते आणि स्वत: ची कमी होते खूप लांब अविवाहित राहण्याचे मानसिक परिणाम म्हणजे मूल्य. अभ्यासात असे स्पष्ट केले आहेजरी तरुण प्रौढांच्या बाबतीत असत्य असलं तरी, एखादी व्यक्ती जो बराच काळ अविवाहित आहे किंवा प्रौढत्वात आहे तिला नातेसंबंध नसतानाही मानसिक त्रास होण्याची शक्यता असते.

अविवाहित राहण्याचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो का? उत्तर होय आहे. नातेसंबंधातील स्थिरता अनेकदा आत्म-मूल्य आणि समाधानाचे उच्च उपाय ठरते. तुम्ही स्वतःला एक अशी व्यक्ती म्हणून पाहता ज्याला इतरांना आवडते आणि त्यांना हवे असते. जेव्हा तुम्हाला प्रेम वाटतं, तेव्हा तुम्हाला आपोआप प्रमाणित वाटतं.

4. नवीन नात्यांबद्दल अनिच्छा

आपण शतप्रतिशत विश्वास आणि विश्वासाने आपले हृदय प्रेमासाठी उघडले तरच आपण आम्हाला ज्याच्यासोबत अनंतकाळ घालवायला आवडेल तो शोधा. एखाद्यावर पुन्हा विश्वास ठेवणे कठीण असले तरी ते अशक्य नाही. तुमचा प्रेमावरील विश्वास पुनर्बांधणीसाठी लहान, दृढ पावले उचला, आम्हाला खात्री आहे की तुम्ही तेथे पोहोचाल. प्रयत्न करणे थांबवू नका!

ते म्हणतात की जे जास्त काळ अविवाहित आहेत त्यांच्यावर प्रेम करणे सर्वात कठीण आहे परंतु प्रत्यक्षात, तेच असे आहेत ज्यांना एखाद्यावर प्रेम करणे कठीण आहे. अविवाहित राहण्यामुळे नैराश्य येते आणि इतरांबद्दल अविश्वास वाढतो. जे लोक खूप दिवसांपासून एकटे आहेत, ते विश्वास ठेवण्यास नकार देतात – स्पष्ट कारणांसाठी – की कोणीही चांगल्यासाठी येथे आहे.

प्रत्येकाच्या हेतूंवर शंका घेऊन ते आत्म-विनाशकारी मार्गावर प्रगती करतात. अविवाहित राहण्याचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो का? दीर्घकालीन सिंगल-हूडचे काही मानसिक परिणाम निश्चितपणे असे सुचवतात.

निर्धार न करताते कार्य करते, तुम्हाला सोडण्याची पुरेशी कारणे सापडतील. आणि कायमस्वरूपी बाँड बनवण्याचा प्रत्येक अयशस्वी प्रयत्न नवीन नातेसंबंधांमध्ये मनापासून गुंतवणूक करण्याची अनिच्छा वाढवतो. हे एक दुष्ट वर्तुळ असू शकते जे तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटू शकते.

5. तुमच्या नातेसंबंधांची स्वत: ची तोडफोड करणे

जरी तुम्ही एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीशी नातेसंबंधात असायला हवे हे तुम्ही स्वतःला पटवून दिले तरीही त्यांच्यासोबत आनंदी राहणे हेही एक काम आहे. जेव्हा गोष्टी शेवटी व्यवस्थित होऊ लागतात, तेव्हा तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला प्रश्न विचारू शकता. सर्व योग्य गोष्टी अचानक चुकीच्या वाटतात आणि तुमचा तुमच्या नात्यातील रस कमी होतो.

मी कामावरून काही मित्रांशी बोललो तेव्हा माझ्या लक्षात आले की आपल्यापैकी बहुतेकांना अपयशाची भीती वाटते. ते आपल्या करिअरमध्ये असो किंवा नातेसंबंधात असो, आपण यशस्वी होण्यासाठी आतुर असतो. कधीकधी आपण नसतो, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण प्रयत्न करणे थांबवतो. माझे बहुतेक मित्र त्यांचे सध्याचे नाते तुलनात्मक पातळीवर पाहतात. मागील नातेसंबंध कारणास्तव तुमचे वर्तमान नसतात - त्यांना जाऊ द्या. जर तुम्हाला राहण्याची कारणे शोधायची असतील, तर फक्त एकच पुरेसे आहे.

तुम्ही कदाचित विचार करू लागाल, "नात्यात असण्यापेक्षा अविवाहित राहणे चांगले आहे का?" तथापि, या निरागस शंका काही नसून तुमच्या नातेसंबंधांना स्वत: ची तोडफोड करण्याचा एक मार्ग आहे, जो दीर्घकाळ अविवाहिततेमुळे सुरू होतो.

नाशाची चिन्हे शोधणे अगदी सोपे आहे. मार्ग भरपूर आहेतज्यामध्ये नाते चुकीचे होऊ शकते - शक्यतो फक्त दोन मार्गांनी ते बरोबर जाऊ शकते. तथापि, जेव्हा आपण एखाद्याशी नातेसंबंधात असता, तेव्हा आपण शोधू शकणार्‍या छोट्या चांगल्या गोष्टींसाठी आपण प्रयत्न करणे अपेक्षित आहे. प्रत्येक दिवस गुलाबाचा बिछाना नसतो - चांगले आणि वाईट दिवस असतात. तुम्ही वाईटाची छाया चांगल्यावर पडू द्यावी की नाही, तुमची निवड आहे.

6. सामाजिक परिस्थितींमध्ये वाढलेला आत्मविश्वास

अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, ज्या व्यक्ती खूप काळ एकट्याने राहतात त्यांचे सामाजिक जीवन चांगले असते. तर, रिलेशनशिपमध्ये असण्यापेक्षा अविवाहित राहणे चांगले आहे का? बरं, हे जीवनाच्या काही पैलूंमध्ये नक्कीच आहे. उदाहरणार्थ, एकेरी मित्र आणि सहकाऱ्यांसोबत अधिक हँग आउट करू शकतात, ज्याचा परिणाम चांगला सामाजिक स्थिती आणि कनेक्शनमध्ये होतो. हे वैयक्तिक आणि व्यावसायिक वाढीस देखील मदत करते कारण चांगल्या नेटवर्किंगमुळे विश्रांती आणि काम दोन्हीसाठी चांगल्या संधी मिळतात.

खूप लांब अविवाहित राहण्याच्या मानसिक परिणामामध्ये तुमच्या कुटुंबाबाहेरील लोकांशी व्यवहार करताना आत्मविश्वासाची पातळी देखील समाविष्ट असते. याचे कारण असे की तुम्ही लोकांभोवती जितका जास्त वेळ घालवता तितके कमी हलकट आणि अधिक एकत्र राहता.

तर, हे खरे आहे की जे लोक खूप काळ अविवाहित आहेत त्यांना प्रेम करणे सर्वात कठीण आहे? त्यांचे मित्र नक्कीच असहमत असतील! नातेसंबंधातील लोक जास्त बाहेर जाणे टाळतात किंवा नवीन लोकांशी मिसळणे टाळतातदिवस, ज्यामुळे त्यांचे सामाजिक जीवन कमालीचे कमी होते. अविवाहित लोकांचे मित्र जास्त असण्याचे हे देखील एक कारण आहे. तथापि, हे थोडे व्यक्तिनिष्ठ आहे आणि एखाद्याच्या व्यक्तिमत्त्वावर अवलंबून बदलू शकते.

7. जीवनासाठी लढण्याची इच्छाशक्ती कमी

अविवाहित राहणे खूप आरोग्यदायी आहे का? बरं, निरोगी होण्याची इच्छा नसणे चांगले असू शकत नाही. युनिव्हर्सिटी ऑफ पेनसिल्व्हेनिया स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारे पीअर-पुनरावलोकन केलेले प्रकाशन गंभीर रोगांसाठी क्लिनिकल चाचण्या घेण्याच्या लोकांच्या इच्छेचा शोध घेते. संशोधनात असे सिद्ध झाले आहे की ज्यांचे लग्न झाले नाही ते उपचार नाकारण्याची शक्यता जास्त असते.

या विशिष्ट अभ्यासात, अल्झायमरचे रुग्ण जे नातेसंबंधात होते ते त्यांच्या स्थितीवर मात करण्यासाठी आणि एकटे असलेल्या रुग्णांपेक्षा अधिक दृढनिश्चयी होते. जास्त काळ अविवाहित राहण्याचा एक मानसिक परिणाम म्हणजे तुम्ही तुमचा जगण्याचा उद्देश गमावून बसता. जेव्हा असे घडते, तेव्हा जीवन थोडेसे कंटाळवाणे होते आणि यापुढे काहीही तुम्हाला उत्तेजित करत नाही.

निष्कर्ष

मग, खूप दिवस अविवाहित राहणे आरोग्यदायी आहे का? आम्ही कदाचित तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर दिले असेल, परंतु नसल्यास, काही आकडेवारी पाहू. जर तुम्ही विवाहित असाल किंवा नातेसंबंधात असाल, तर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता 14% जास्त आहे, असे आणखी एका अलीकडील अभ्यासानुसार दिसून आले आहे.

निराश होण्यापासून टाळण्यासाठी, आपल्यावर प्रेम करणाऱ्यांनी वेढलेले असणे महत्त्वाचे आहे. जेव्हा आपल्याला माहित असते की लोक आपली चांगली होण्याची वाट पाहत आहेत, तेव्हा आपण नैसर्गिकरित्या प्राप्त करण्यासाठी आपले सर्वोत्तम देतोजीवन आपल्या मार्गावर फेकले जाणारे कोणत्याही संकटातून. त्यामुळे एखाद्याच्या आयुष्यात प्रेम असण्याची शक्ती ओळखणे अत्यंत आवश्यक आहे.

नात्यात असण्यापेक्षा अविवाहित राहणे चांगले आहे का? नक्कीच नाही. अनेक अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की नातेसंबंधातील लोक नसलेल्या लोकांपेक्षा अधिक आनंदी असतात. तर, ती संधी घेण्यास योग्य नाही का? तू तुझ्या स्लीव्हवर हृदय घातल्यापासून किती दिवस झाले? तुम्ही गेममध्ये परत येण्यासाठी तयार आहात का?

तुम्ही काही काळ अविवाहित असताना नातेसंबंधाच्या आवश्यकतेवर प्रश्न विचारणे सोपे आहे. हसतमुखाने घरी परतल्याचा आनंद नात्यातल्यांना विचारा. रिकाम्या भिंती आणि एकाकी पलंगावर परतणार्‍यांच्या तुलनेत त्यांना दिवसअखेरीस घाईघाईने घरी जाण्याची घाई नाही का ते त्यांना विचारा. एकटे राहणे नेहमीच वाईट नसते पण नेहमी एकटे राहणे नक्कीच आनंददायी नसते.

मग अविवाहित राहण्याचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो का? जर तुम्हाला घरी जाण्याची इच्छा नसेल, तर तुम्ही त्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यास तयार असाल. अविवाहित राहिल्याने नैराश्य आणि भविष्याबद्दल चिंता निर्माण होते. तुम्हाला धीर देण्यासाठी तुमच्या शेजारी कोणीतरी असणे, नक्कीच आयुष्य खूप सोपे बनवते.

अविवाहित राहणे खूप आरोग्यदायी आहे का? नक्कीच. जोपर्यंत तुम्ही अपमानास्पद नातेसंबंधातून बाहेर आला नाही आणि बरे होण्यासाठी बराच वेळ लागेल. अशा परिस्थितीतही, कधीकधी सर्वोत्तम उत्तर प्रश्नातच असते. जर तुम्हाला तुमच्या आवडत्या जोडीदाराने दुखावले असेल