Психолошки ефекти предугог самца често остају непримећени. Сви знамо да нас љубав мења, оно што не знамо је да нас њен недостатак мења још више. Питање је: На који начин? Какав је утицај самац на психу особе? Да ли је на неки начин боље бити сам него бити у вези?

Одговоре на ова питања истражујемо из призме психологије. Психологија можда није увек заснована на чврстим бројевима и јаким цифрама, али износи веће истине него што ће то икада бити у скуповима података. Опште је познато да људи у вези примећују како позитивне тако и негативне промене у себи током година.

У већини случајева, оне су више позитивне него негативне, посебно у функционалним, добро заокруженим везама. Када двоје компатибилних људи покушавају да остваре везу, њихова сарадња и хармонија доносе прелепу равнотежу у њиховим животима. Али шта је са онима који су предуго сами и невезани? Да ли самац утиче на ментално здравље?

Недавна објављена студија је доказала да када је у питању толеранција на бол, људи у вези могу да прођу кроз сваку физичку нелагодност када их натерају да се присете лепих успомена на своје партнери. Насупрот томе, чини се да иста нелагодност мучи оне који су дуго времена били невезани. То само по себи чини психолошкидраги мој, можда отварање свог срца и живота неком новом може да поврати веру и натера да поново пожелиш да верујеш у љубав.

7 Психолошки ефекти предугог сингла

Можда сте лењи када је у питању вежбање, а она можда неће бити сјајна у испољавању своје наклоности. Али она може да вас натера да будете у току са рутином вежбања и можете јој помоћи да се ослони на своју емоционалну страну. Када помажете једни другима, доносите најбоље верзије себе и побољшавате једни друге – физиолошки и психолошки.

Тај осећај партнерства недостаје у животима оних који су самци. Због тога се психолошки ефекти предугог самца углавном манифестују у облику лошег менталног здравља. Дакле, да ли је предуго самац нездраво? Може се рећи, с обзиром на то да самац изазива депресију, анксиозност и смањену вољу за животом.

Према Извештају о здравству и људским службама, много је већа вероватноћа да ће људи у вези бити срећнији и имати већи имунитет против проблема менталног здравља. Спремни су да се боре против било каквих непријатности због својих најмилијих у поређењу са онима који су предуго сами.

Постоји довољно доказа поткријепљених истраживањима који сугеришу да самац – посебно када није избор – може имати значајан утицај на тело и ум. Хајде да истражимо неке од њих са 7 најзначајнијих психолошких ефеката ако сте предуго самац:

1. Постајете мање кооперативни,упорнији

Када имате некога у свом животу о коме треба да бринете или некога ко се брине о вама, то је сигурно невероватно, зар не? Оно што нам односи такође дају јесте склоност да будемо прилагодљивији и флексибилнији. Дељење свог менталног или физичког простора са другим људским бићем није лако – никада није било и никада неће бити. На крају, научите да дате део себе неком другом и да будете у реду са тим. То вас чини мало несебичнијим.

У поређењу са тим, психолошки ефекат предугог боравка самац одражава се у вашој асертивности када тражите нешто. Било да је то ваша имовина, време, физички простор - делите мање, једноставним речима. Колико год то чудно звучало, иста логика важи и за децу која одрастају са браћом и сестрама и за ону која одрастају без икаквог.

Да ли је предуго самац нездраво? Успостављена је директна веза између среће и односа, а према истраживању Харвардске пословне школе, срећни људи дају више од несрећних. Живот постаје мало лакши када знате да дајете више, а узимате мање. Кажу да је најтеже волети људе који су предуго слободни, хајде да им докажемо да нису у праву!

2. Мање сте свесни или интуитивни у вези са емоцијама других

Као што је неко исправно рекао, када сте искусили бол, много је лакше приметити или бити свестан нечијег бола. Речено је, везаучи нас многим лекцијама које превазилазе бол. Омогућава нам да сагледамо важност ношења срца на рукаву.

Али када сте предуго сами, постајете несвесни брига или радости оних око вас. Често на крају будете последња особа која зна за трагични или срећни инцидент у животима ваших колега јер они почну да претпостављају да вас није брига. Толико сте навикли да бринете о својим проблемима да заборављате да се распитате о животима других људи или да будете укључени.

Психолошки ефекти предуго неудата не могу се мерити бројевима, али постају очигледни у нашем свакодневном животу. Размислите о томе када сте последњи пут питали своје блиске да ли су добро. Да ли је прошло предуго? Не чекајте више, подигните телефон и почните да бирате!

3. Смањена стабилност и самопоштовање

Здрава веза даје осећај стабилности и сигурности у животу. Људи су заувек у потрази за домом. Понекад је дом кућа од цигле, а понекад је то особа коју можемо назвати својом. Када то постигнемо, налазимо се на стабилном месту у животу, што нам омогућава да планирамо унапред и живимо дуже и без стреса.

Према недавној студији, истраживачи су открили да се смањује емоционална стабилност и смањује -вредности су међу психолошким ефектима предугог боравка самац. Студија то разрађујеиако је нетачно у случају младих одраслих особа, особа која је била сама предуго или је већ у одраслој доби највероватније ће психички патити у одсуству везе.

Да ли самац утиче на ментално здравље? Одговор је да. Стабилност у вези често води ка вишим мерама сопствене вредности и задовољства. Гледате на себе као на особу коју други воле и желе. Када се осећате вољено, аутоматски се осећате потврђено.

4. Несклоност ка новим везама

Само ако отворимо своја срца за љубав, са стопостотном вером и вером, ми ћемо пронаћи онога са којим бисмо волели да проведемо вечност. Иако је тешко поново некоме веровати, није немогуће. Предузмите мале, чврсте кораке ка поновној изградњи ваше вере у љубав, сигурни смо да ћете тамо стићи. Не престаните да покушавате!

Кажу да је најтеже волети оне који су предуго слободни, али у стварности, они су ти којима је тешко да воле некога. Самац изазива депресију и појачано неповерење у друге. Они који су предуго били сами, одбијају да поверују – из очигледних разлога – да је ико овде да остане заувек.

Сумњајући у свачије намере, они напредују на самодеструктивном путу. Да ли самац утиче на ментално здравље? Одређени психолошки утицаји дуготрајне неожењене капуљачама дефинитивно то сугеришу.

Без одлучности даако успе, наћи ћете више него довољно разлога да одустанете. И сваки неуспешан покушај стварања трајне везе додатно подстиче невољност да се свесрдно улаже у нове везе. Ово може бити зачарани круг због којег се можете осећати заробљеним.

5. Самосаботирање ваших односа

Чак и ако на крају убедите себе да би требало да будете у вези са одређеном особом , бити задовољан са њима је такође задатак. Када ствари коначно почну да иду добро, можда ћете почети да испитујете све око себе. Све праве ствари одједном изгледају погрешно и губите интересовање за своју везу.

Док сам разговарао са неколико пријатеља са посла, приметио сам да се већина нас плаши неуспеха. Било да се ради о нашим каријерама или везама, очајнички желимо да будемо успешни. Понекад нисмо, али то не значи да престајемо да покушавамо. Чини се да већина мојих пријатеља своју тренутну везу посматра на компаративној скали. Прошле везе нису ваше садашње с разлогом - пустите их. Ако желите да пронађете разлоге да останете, само један ће такође бити довољан.

Можда ћете чак почети да се питате: „Да ли је боље бити сам него у вези?“ Међутим, ове ситне сумње нису ништа друго до начин самосаботирања ваших односа, изазване дугом чаролијом самаца.

Сасвим је једноставно тражити знакове олупине. Постоји много начинау којој би веза могла поћи наопако – можда само на неколико начина на која би могла кренути како треба. Међутим, када сте у вези са неким, требало би да сакупљате оно мало добра које можете пронаћи. Није сваки дан кревет ружа - има добрих и лоших дана. Да ли ћете дозволити да лоше засени добро или не, ваш је избор.

6. Повећано самопоуздање у друштвеним ситуацијама

Према студији објављеној у Америчком удружењу психолога, појединци који су предуго сами имају бољи друштвени живот. Дакле, да ли је бити самац боље него бити у вези? Па, то свакако јесте у одређеним аспектима живота. На пример, самци могу више да се друже са пријатељима и колегама, што резултира бољим друштвеним статусом и везама. Ово такође помаже у личном и професионалном развоју јер боље умрежавање резултира бољим приликама, како за слободно време тако и за посао.

Психолошки ефекат предуго неожењеног живота укључује и повећан ниво самопоуздања када имате посла са људима ван породице. То је зато што што више времена проводите са људима, постајете мање променљиви и више сложни.

Дакле, да ли је тачно да је људе који су предуго слободни најтеже волети? Њихови пријатељи се сигурно не би сложили! Људи у везама обично избегавају превише да излазе или се друже са новим људимадан, што им у великој мери смањује друштвени живот. То је такође један од разлога зашто људи који су слободни имају више пријатеља. Међутим, ово је мало субјективно и може се разликовати у зависности од нечије личности.

7. Смањена воља за борбом за живот

Да ли је предуго самац нездраво? Па, не желети да будете здравији не може бити добро. Рецензирана публикација Медицинског факултета Универзитета у Пенсилванији истражује спремност људи да се подвргну клиничким испитивањима за озбиљне болести. Истраживање доказује да особе које нису биле у браку чешће одбијају лечење.

У овој конкретној студији, пацијенти са Алцхајмером који су били у вези били су одлучнији да превазиђу своје стање и изађу јачи од оних који су били сами. Један од психолошких ефеката ако сте предуго самац је да изгубите сврху живота. Када се то догоди, живот постаје мало досадан и ништа вас више не узбуђује.

Закључак

Дакле, да ли је предуго самац нездраво? Можда смо до сада одговорили на ваше питање, али ако нисте, погледајмо неке статистичке податке. Ако сте у браку или у вези, 14% је већа вероватноћа да ћете преживети срчани удар, према другој недавној студији.

Да не бисмо били мрзовољни, важно је да будемо окружени онима који нас воле. Када знамо да људи чекају да нам буде боље, природно дајемо све од себе да бисмо добиликроз сваку невољу коју нам живот баци. Стога постаје кључно препознати моћ љубави у свом животу.

Да ли је боље бити самац него у вези? Сигурно не. Многе студије доказују да су људи у вези срећнији од оних без њих. Дакле, зар та шанса није вредна коришћења? Колико је прошло откако сте носили срце на рукаву? Да ли сте спремни да се вратите у игру?

Лако је довести у питање неопходност везе када сте једно време сами. Питајте оне у вези о радости повратка кући са насмејаним лицем. Питајте их да ли им се природно не жури да на крају дана журе кући у поређењу са онима који се враћају празним зидовима и усамљеном каучу. Бити сам није увек лоше, али бити увек сам свакако није задовољство.

Да ли, дакле, бити самац утиче на ментално здравље? Ако откријете да не желите да идете кући, можда сте спремни да сами одговорите на то питање. Бити самац изазива депресију и анксиозност око будућности. Ако имате некога поред себе да вас увери, то сигурно чини живот много лакшим.

Да ли је предуго самац нездраво? Дефинитивно. Осим ако нисте изашли из насилне везе и треба вам дуго времена да се опоравите. Чак и у таквим околностима, понекад је најбољи одговор у самом питању. Ако вас је повредио партнер кога сте тако волели