单身时间过长的心理影响往往不被人注意。 我们都知道爱情会改变我们，但我们不知道的是，缺乏爱情会给我们带来更大的改变。 问题是：以何种方式？ 单身对一个人的心理有什么影响？ 单身在某些方面比恋爱更好吗？

我们从心理学的棱镜中探索这些问题的答案。 心理学可能并不总是基于坚硬的数字和有力的数据，但它所陈述的真理比数据集更大。 众所周知，在一段关系中的人注意到自己多年来的积极和消极变化。

大多数时候，这些都是积极的，而不是消极的，尤其是在功能性的、全面的关系中。 当两个相配的人试图使一段关系成功时，他们的合作与和谐会给他们的生活带来美丽的平衡。 但是，那些已经单身太久没有联系的人呢？ 单身会影响心理健康吗？

最近发表的一项研究证明，当涉及到疼痛的耐受性时，处于恋爱关系中的人在让他们回忆起对伴侣的一些美好回忆时，能够度过任何身体上的不适。 相比之下，同样的不适似乎对那些长期没有关系的人来说是很麻烦的。 这本身就使得单身太久的心理影响非常明显。

单身太久的7种心理影响

你可能在运动方面比较懒惰，而她可能不善于表达自己的感情。 但她可以鼓励你坚持锻炼，而你可以帮助她向自己的情感方面靠拢。 当你们互相帮助时，你们会带来最好的自己，并改善彼此--生理上和心理上。

单身者的生活中缺少这种伙伴关系的感觉。 这就是为什么单身太久的心理影响大多表现为心理健康不佳。 那么，单身太久是否不健康呢？ 可以说，鉴于单身会导致抑郁、焦虑和生活意志的降低。

根据《健康与人类服务报告》，处于恋爱关系中的人更有可能更快乐，对心理健康问题的免疫力更高。 与那些单身太久的人相比，他们愿意为自己的爱人对抗任何不便。

有足够的研究支持的证据表明，单身--特别是当它不是一种选择时--会对身体和心灵产生实质性的影响。 让我们用单身太久的7种最重要的心理影响来探讨其中的一些问题：

1.你变得不那么合作，更有主见

当你的生活中有人照顾你或有人照顾你时，肯定感觉很奇妙，对吗？ 关系也给我们带来的是更多调整和灵活的倾向。 与另一个人分享你的精神或身体空间并不容易--过去和将来都不容易。 最终，你学会把自己的一部分交给别人，并能接受它。使你更加无私。

相比之下，单身太久的心理影响反映在你要求某些东西时的自信上。 无论是你的财产、时间、物理空间--简单地说，你分享的东西少了。 虽然听起来很奇怪，但同样的逻辑适用于那些与兄弟姐妹一起长大的孩子和那些没有兄弟姐妹的孩子。

单身太久是不健康的吗？ 幸福和关系之间有直接关系，根据哈佛商学院的研究，幸福的人比不幸福的人付出更多。 当你知道如何多付出、少索取时，生活就会变得更轻松。 他们说单身太久的人是最难爱的，让我们证明他们是错的!

2.你对他人的情绪意识或直觉较差

正如有人正确地说，当你经历过痛苦时，也更容易感知或意识到别人的痛苦。 也就是说，一段关系教给我们许多超越痛苦的教训。 它让我们看到将自己的心放在袖子上的重要性。

但是，当你独自一人呆得太久时，你就会对你周围的人的忧虑或快乐视而不见。 很多时候，你最终成为最后一个知道你同事生活中的悲惨或快乐事件的人，因为他们开始认为你并不关心。 你太习惯于担心自己的问题，以至于你忘记询问其他人的生活或参与。

单身太久的心理影响无法用数字来衡量，但它们在我们的日常生活中变得很明显。 想想你最后一次问你的亲近的人他们是否还好？ 是否已经太久了？ 不要再等了，拿起电话开始拨号吧！"！

3.稳定性和自我价值的降低

健康的关系使人感到生活的稳定和安全。 人类永远在寻找一个家。 有时，这个家是用砖头建造的房子，其他时候，它是一个我们可以称之为自己的人。 当我们实现了这一点，我们在生活中就处于一个稳定的位置，这使我们能够提前计划，活得更长久，没有压力。

根据最近的一项研究，研究人员发现，情绪稳定性下降和自我价值降低是单身时间过长的心理影响之一。 该研究阐述说，尽管在年轻人的情况下不真实，但一个人如果单身时间过长或进入成年后，最有可能在没有关系的情况下受到心理上的影响。

单身会影响心理健康吗？ 答案是肯定的。 稳定的关系往往会导致更高的自我价值和满足感。 你认为自己是一个被别人爱和需要的人。 当你感到被爱时，你会自动感到被肯定。

4.对新的关系不愿意

只有当我们向爱敞开心扉，怀着百分之百的信心和信念，我们才能找到我们愿意与之共度永恒的那个人。 虽然再次信任一个人很艰难，但这并不是不可能的。 在重建你对爱的信心方面，采取小而坚定的步骤，我们相信你会成功的。 不要停止尝试!

他们说那些单身太久的人是最难爱的，但实际上，他们才是很难爱的人。 单身导致抑郁和对他人的不信任感增强。 那些独自生活太久的人拒绝相信--出于明显的原因--任何人都会在这里永远停留。

怀疑每个人的意图，他们在自我毁灭的道路上前进。 单身会影响心理健康吗？ 长期单身的某些心理影响无疑表明了这一点。

如果没有决心让它发挥作用，你会找到足够多的理由放弃。 而每一次建立持久关系的不成功尝试都会进一步助长全心全意投入新关系的意愿。 这可能是一个恶性循环，会让你感到被困。

5.自我破坏你的关系

即使你最终说服了自己，你应该和某个特定的人保持关系，但和他们在一起保持快乐也是一项任务。 当事情终于开始顺利时，你可能会开始质疑你周围的每个人。 所有正确的事情突然看起来都是错的，你对你们的关系失去了兴趣。

当我和几个工作上的朋友交谈时，我注意到我们大多数人都害怕失败。 无论是在事业上还是在关系上，我们都渴望成功。 有时我们没有成功，但这并不意味着我们停止努力。 我的大多数朋友似乎在比较的尺度上看待他们目前的关系。 过去的关系不是你现在的关系是有原因的--让它们去吧。如果你希望找到留下的理由，只有一个也足够了。

你甚至可能开始怀疑，"单身比恋爱好吗？"然而，这些令人不安的疑虑不过是自我破坏你的关系的一种方式，是由长期的单身生活引发的。

寻找破坏的迹象是很简单的。 一段关系有很多可能出错的方式--可能只有几种可能是正确的。 然而，当你和某人在一起时，你应该寻找你能找到的一点好处。 不是每一天都是玫瑰花床--有好日子和坏日子。 无论你让坏事掩盖了好事还是不，是你的选择。

6.在社交场合的信心增强

根据美国心理学会发表的一项研究，单身太久的人有更好的社会生活。 那么，单身比恋爱好吗？ 嗯，在生活的某些方面肯定是这样的。 例如，单身可以与朋友和同事更多的交往，从而获得更好的社会地位和关系。 这也有助于在个人和职业发展，因为更好的网络会带来更好的机会，无论是休闲还是工作。

单身时间过长的心理影响还包括在与家庭以外的人打交道时自信程度的提高。 这是因为你与人打交道的时间越长，你就越不畏惧，越有底气。

那么，单身太久的人真的是最难爱的吗？ 他们的朋友肯定不同意！恋爱中的人往往避免过多外出或每天与新人打交道，这极大地减少了他们的社交生活。 这也是单身的人有更多朋友的原因之一。 然而，这有点主观，可能会有所不同取决于一个人的个性。

7.为生活而战的意志减弱

单身太久不健康吗？ 好吧，不想变得更健康不可能是好事。 宾夕法尼亚大学医学院的一份同行评审出版物探讨了人们愿意接受严重疾病的临床试验。 研究证明，没有结婚的人更可能拒绝治疗。

在这项特殊的研究中，处于恋爱关系中的阿尔茨海默氏症患者比那些孤独的人更有决心战胜自己的病情，并更坚强地走出来。 单身太久的心理影响之一是你失去了生活的目的。 当这种情况发生时，生活变得有点沉闷，没有什么能让你兴奋。

总结

那么，单身太久是否不健康？ 我们现在可能已经回答了你的问题，但如果没有，让我们看看一些统计数据。 根据另一项最近的研究，如果你已婚或有关系，你在心脏病发作中存活的可能性会增加14%。

为了避免情绪低落，重要的是身边要有爱我们的人。 当我们知道人们在等待我们变得更好时，我们自然会尽最大努力来度过生活中的任何困难。 因此，认识到生活中拥有爱的力量变得至关重要。

单身比恋爱好吗？ 当然不是。 许多研究证明，有恋爱关系的人比没有恋爱关系的人更幸福。 那么，这个机会难道不值得一试吗？ 你有多久没有把你的心放在袖子上了？ 你准备好重新投入游戏了吗？

当你单身一段时间后，很容易质疑关系的必要性。 问问那些有关系的人，回到家里看到一张张笑脸的喜悦。 问问他们，与那些回到空荡荡的墙壁和孤独的沙发的人相比，他们是不是自然而然地急于在一天结束时赶回家。 孤独并不总是坏事，但总是孤独肯定不是好事。或者。

那么，单身会影响心理健康吗？ 如果你发现自己不想回家，你可能已经准备好自己回答这个问题了。 单身会导致抑郁和对自己未来的焦虑。 有一个人在你身边安慰你，肯定会让生活变得更加轻松。

单身太久不健康吗？ 当然，除非你已经从一段虐待性的关系中走出来，需要很长的时间来休养生息。 即使在这种情况下，有时最好的答案就在问题本身。 如果你被你深爱的伴侣伤害过，也许向新的人打开你的心和生活可以恢复你的信仰，使你想再次相信爱情。