当人们听到坎耶-韦斯特发布的《飓风》这首歌曲时，脑海中浮现出这样的问题：他在与真人秀明星金-卡戴珊的婚姻中暗示了自己的不忠。 这可能是一个勇敢的近乎忏悔的声明（此后他一直在乞求和解，但没有取得多大成功）。

然而，许多人认为，他在分手后的行为基本上回答了关于背叛的古老疑问--出轨者是否像他们让其生活变得悲惨的人一样感到痛苦？ 对它的简单回答是肯定的。 而在许多人的情况下，也许甚至是坎耶的情况下，大多数人是真正的悔恨。

在大多数情况下，不忠的一方得到了短处，而社会则支持他们的伴侣。 例如，将对金-卡戴珊和她与皮特-戴维森的新恋情的反应与坎耶因出轨而受到的嘲讽进行比较。

基本事实是，全世界都讨厌出轨者，但人们很少考虑出轨对出轨者的影响。 虽然出轨事件对夫妻双方来说是毁灭性的，但毫无疑问，出轨者要为他们的行为承担后果，有时比他们的伴侣更严重。 究竟是怎样的，为什么？ 我们通过咨询国际专家，解码出轨者痛苦背后的原因。治疗师和咨询师塔尼娅-卡沃德。

出轨者会受苦吗？ 8种不忠行为对罪犯造成更大伤害的方式

被欺骗是一个人在承诺的关系或婚姻中可能遭受的最有尊严的背叛行为之一。 但是，尽管同情和共鸣总是在于被背叛的伴侣，很少有人想知道：欺骗者是否和他们的伴侣一样痛苦？

安娜（姓名已改）是一名40岁的电子商务主管，在她婚姻的一个薄弱阶段出现了失误。 她与丈夫的关系并不融洽，这时她遇到了一个同事，她立即与之产生了共鸣。 一件事导致另一件事，很快她就有了外遇。

不用说，没过多久，这段婚外情就被曝光了，给她的婚姻带来了损失。"在我的婚外情结束后，我并不快乐。 无论在什么情况下，我都知道我所做的事情是错误的，对它将如何影响我的家庭的担忧也迫在眉睫。 我永远无法把自己完全交给我的任何一段关系，"目前单身的安娜说。

考虑到他们给家庭带来的痛苦，出轨者会得到报应吗？ 是的，他们会的。 吞噬婚外或非法关系的情绪和过山车般的旅程，往往让沉溺于其中的人付出巨大的代价。 首先，被欺骗后成为出轨者并不罕见（称为报复性出轨）。 此外，出轨的问题是，除非一个人是一个连续的骗子，对他们的心理和社会影响可能是相当可怕的。

更糟糕的是，他们得不到家人或朋友的支持，即使得到了支持，也从来不是全心全意的。 因此，无论公平与否，出轨者确实以某种方式得到了他们的报应。 认为出轨的人很容易，这是一种谬论。 虽然每个人进入外遇的原因可能不同，但出轨者普遍感到内疚、羞耻、焦虑、担心和其他负面情绪。

出轨者对自己的感觉如何？ 塔尼娅说："很明显，他们在精神上不是最健康或最快乐的。 出轨者是否和他们撒谎的伴侣一样痛苦？ 我们不能用实际情况说，但事实是他们有自己的十字架要承受。 没有多少人知道，出轨者迟早会意识到他们失去的东西，这真的会影响他们未来的关系。"

哈里（姓名已改）是一名商人，他坦率地谈到了破坏他婚姻的出轨事件。"我和一个朋友有了外遇，但对我的婚姻造成了严重的影响，因为我的丈夫离开了我。 但更糟糕的是，我为之奋斗了整个世界的关系也没有持续多久，这让我心碎。 我想，我永恒的疑问--出轨者是否受苦--得到了答案。" 他说。说。

哈里在离婚后有过几段小型的关系，但长久的爱情却让他望尘莫及。 是因为外遇吗？"我想是的。 我以前经常问自己，"我出轨会不会有报应？"当我的男朋友离开我时，我意识到也许毕竟有一种叫报应的东西，"他说。

总而言之，出轨者确实感受到了痛苦、内疚和一大堆其他的情绪，而且往往背叛对他们的影响也同样深刻。 以下是出轨对罪魁祸首造成伤害的一些方式：

1.出轨者会痛苦吗？ 负罪感往往使他们

塔尼娅说："出轨的内疚感是不忠的最大副作用。 一个人可能和他们的情人在一起很开心，但无法逃避让他们合法结婚的配偶或承诺的伙伴失望的内疚感。 这甚至会影响他们的自尊心，"。

在大多数文化中，通奸是不被接受的，而且往往被看成是你能给你的伴侣带来的最糟糕的痛苦，这一事实在出轨者的心目中占了很大的比重。 此外，还有偷偷摸摸地进行外遇的压力。 从出轨对出轨者的所有影响来看，他们生活在出轨的负担中，这对他们的心理健康造成了影响。

2.你可能有再次作弊的倾向

大多数出轨者倾向于为他们的行为辩解，认为是由婚姻中的一些问题引发的一次性事件。 但正如他们所说，"一旦出轨，就会重蹈覆辙。" 不能保证你不会重复这种行为，你的伴侣就很难信任你。

"许多因外遇而产生的关系正是因为这个原因而不能持久。 在很多情况下（不是全部），出轨的原因是不能坚持自己的承诺或对自己的行为负责。 他们自己的不安全感和恐惧在决定他们的其他关系如何形成方面发挥了巨大的作用，"塔尼娅说。

如果他们继续一次又一次地犯同样的错误，出轨者会不会对自己的行为感到后悔？ 当然会。 出轨使人失去感情，他们在被发现出轨时对后果感到麻木，这是真的吗？ 不一定。 出轨者对自己的感觉如何？ 大多数反复出轨者往往对自己不忠的行为产生自我憎恨，并体验到不忠对出轨者的影响最充分的。

8.你将永远被评判

不幸的是，在人际关系领域，出轨者不会轻易过关。 一旦出轨行为被公众知晓，你总是通过这个棱镜来评判，受到指责和辱骂。 出轨者是否会遭受与他们有婚外情的人一样的指责？ 好吧，作为另一个女人或男人的心理影响远比来自社会的任何指责更具破坏力。

义愤填膺主要是针对关系中不忠的一方。"在许多情况下，心怀不满的配偶将婚姻中的每一个问题都归咎于他们的游离伴侣，甚至是那些与外遇无关的问题。 而后者也做不了什么，因为不忠被认为是比处于死亡关系中更大的罪行，"塔尼亚观察到。

作弊者是否意识到他们失去了什么？

这个问题的答案是惊人的肯定。 出轨者的内疚感之所以存在，以及为什么出轨者不希望他们的伴侣发现他们的不忠行为，是因为他们害怕他们将失去的一切。 然而，有可能他们只是在大部分伤害已经完成后才意识到他们失去了什么。

纽约市29岁的调酒师托德的情况就是如此。"在我的职业中，人们对他们的重要伴侣不忠并不罕见。 在我犯了这个严重的错误之后，我才意识到，当你被发现出轨时，内疚、失落和随之而来的自我憎恨完全使你衰弱。 这些就是对配偶出轨的后果。

"他告诉我们："在我的伴侣发现后，我几乎立即失去了她，六年的共同生活就这样付诸东流了。 如果你曾经想知道出轨者是否曾经为他们的行为后悔，调查告诉我们，一半的出轨者确实倾向于经历出轨者的内疚，这并不是一件容易处理的事情。

作弊者什么时候会意识到他们犯了一个错误？

如果你在这里是因为你被欺骗了，而且你想知道出轨者是怎么想的，你已经知道大多数出轨者对他们做出的决定感到后悔。 但是出轨者什么时候会意识到他们犯了一个错误呢？ 在大多数情况下，当失去主要关系的风险变得非常现实时，这种意识就会出现。 或者当两个伙伴因为出轨而分手的时候。

只有当后果开始堆积时，大多数出轨者才会意识到他们犯了一个错误。 在其他情况下，如果你能够发现某人的出轨内疚迹象，要知道他们很可能已经意识到他们所犯的错误，现在正发现很难处理出轨内疚。

关键指针

• 出轨不仅仅影响到被骗的伴侣，出轨者往往也会面临后果。
• 作弊者面临的最大后果是作弊者的内疚，对因果报应的恐惧，以及对失去一切的恐惧。
• 作弊者往往在所有的伤害已经造成之后才意识到他们失去了什么

所以，不，出轨会让你失去感情，或者说出轨者不会因为他们的行为而受到伤害，这并不是真的。 外遇会让第一次进入外遇的人感到兴奋。 出轨者感受到的快感是非常真实的，但之后出现的并发症也同样真实。 当你出轨时，受到伤害最大的人往往是你，因为你的伴侣可能会但造成痛苦的内疚和责任却要由你自己来处理。 这真的值得吗？

常见问题

出轨者经常担心被欺骗，也许比忠诚的伴侣担心被欺骗还要多。 这是因为既然出轨的伴侣不能相信自己不会出轨，而且经常对伴侣不忠诚，他们就会认为伴侣对自己也是如此。 因此，他们可能比平时更加多疑。 2.所有作弊者都有什么共同点？

在大多数情况下，出轨者往往非常没有安全感，无法控制自己的冲动，并倾向于有受害者心态。 当然，这并不一定是每个出轨者的情况。