谈到关系中的出轨，与伴侣以外的人上床或卷入全面的外遇通常被认为是越过了忠诚的界限。 然而，背叛伴侣的信任不能轻易被划分为黑与白。

有很多灰色地带，从一个人的角度来看，一种行为可能被认为是对某人的欺骗，而从另一个人的角度来看，却被解释为完全正常。 这些灰色地带也可以作为一个机会，让一方背叛另一方的信任而不为他们的行为负责。 这些关于什么是关系中的欺骗的模糊之处往往会成为一个问题。如果伴侣双方对他们认为是出轨的事情有不同的看法，情况就更糟糕了。

例如，在一段关系中，撒谎算不算出轨？ 这取决于人们不同的关系动态。 你和朋友出去喝杯无辜的咖啡，却不告诉你占有欲过强的配偶，这也是合理的。 那么，什么算作出轨呢？ 一遍又一遍地看你的前任，尤其是当你还在暗地里对他有感觉时这绝对是作弊的一个好例子。

没有一种方法可以画出一条线，并宣布越过这条线就会被认为是关系中的欺骗。 根据发表在《中国社会科学》杂志上的一篇研究论文。 性与婚姻治疗》杂志 一个人出轨背后的动机要复杂得多。 他们报告了许多原因，如愤怒、缺乏爱、关系中的毒性或压力。

你和你的伴侣是否因为什么是关系中的不忠而争吵不休？ 你是否曾花时间向对方定义你认为的不同的出轨方式？ 了解什么是关系中的出轨，可以帮助你明确如何巧妙地解决这个痛点。 最好是把你对出轨的定义放在一个的关系，这样以后在这个问题上就不会有歧义了。

什么被认为是关系中的欺骗？

广义上讲，关系中的出轨可以定义为通过与其他人建立性或情感关系来背叛你的浪漫伴侣的信任。 在这个意义上，与第三人发展不同类型的亲密关系就构成了出轨。 这是关系中出轨的主要例子。

身体出轨是指在一夫一妻制的关系中与伴侣以外的人发生性关系。 家庭研究学会在他们的一篇关于美国不忠人口统计学的文章中提到，已婚男性比女性更容易发生性出轨。 来自一般社会调查的数据显示，男性的比例为20%，而女性的比例为20%。女性为13%。

这既包括一夜情，也包括长期的婚外情。 但是，非性形式的身体接触，如牵手或拥抱呢？ 这算不算出轨？ 这是这样一个灰色地带，可以有不同的解释，取决于一个人的看法。

关系中其他明显的出轨形式包括情感出轨。 你可能会问，什么是情感出轨？ 它是指一个人在其主要关系之外与某人建立了深厚的联系。 当伴侣开始依赖别人来满足他们的情感需求时，主要关系中就会出现忽视。 那么，这算不算出轨呢，你想知道。 嗯，因为你为了迎合自己的需要而牺牲了你们的关系，这绝对构成了被认为是欺骗的事情。

1.与朋友走得太近

什么是情感出轨？ 一夫一妻制的关系是为两个人建立的。 加入第三个轮子势必会使它失去平衡。 这就是为什么在一段关系中与一个朋友走得太近会构成情感出轨，特别是如果这个朋友的性别是你所倾向的。 如果你被这个朋友吸引，这是一个明显的红旗，你正在跨越忠诚的界限。

即使你们彼此有柏拉图式的爱情，但一直把朋友置于伴侣之上，这就属于相当于出轨的灰色地带。 这更多的是你对这个人的情感依赖。 你觉得你无法向你的伴侣伸出这种程度的情感亲密关系。

如果你对你的伴侣保守秘密，向你的朋友倾诉，向他们寻求情感支持，你就会逐渐接近情感外遇，这是被认为是欺骗的最大事件之一。 关键是要知道在一段关系中什么是欺骗，什么是友谊，这样你才能以健康的方式平衡这两个方程式，没有人会受到伤害。

2.向别人宣泄你的伴侣

在关系中不同形式的欺骗中，这当然是重要的一种。 批评伴侣并与你所吸引的人分享他们的缺点是欺骗者剧本中最古老的伎俩。 因此，如果你犯了向你有感情的人或有好感的人发泄你的伴侣是多么糟糕，你就是在关系中欺骗了。

因为当你向别人强调你的伴侣的缺点时，潜意识里，你是在试图引导他们。 基本上，你在给他们一个想法，即你在目前的关系中并不快乐，他们现在应该先下手为强。

在出轨的层面上，这往往是越过忠诚界限的第一步，这就是为什么它可能看起来无害。 但考虑一下角色反转的情况。 你的伴侣告诉他们亲近的人，你是多么令人难以忍受。 你会不会感到崩溃和背叛？ 是吗？ 那么，你就有了答案，为什么这个看似无害的行动是其中一个关系中的作弊类型。

3.网上调情被认为是在社交媒体上作弊

什么是社交媒体上的出轨？ 在谈论关系中不同形式的出轨时，解决这个问题变得至关重要，因为今天很多事务都是在虚拟领域进行的--准确地说，是通过社交媒体平台。 此外，网上事务比现实生活中的同类事务更容易维持。 但这并不意味着这是一件好事。 出轨是欺骗。

如果你想知道，"什么是婚姻中的出轨？"，那就把虚拟出轨算作是最危险的表现之一。 人们常常被这种事务吸得太深，并建立起一种强烈的亲密关系，因为被抓的风险相对较低。 这只是聊天、调情和奉承对方，没有责任和真正的关系所带来的义务，这可以使前景充满诱惑。

很快，无害的聊天就转变为色情，在你知道之前，你已经破坏了你所爱的人的信任。 由于你需要的只是你的手机和网络连接，在一夫一妻制的关系中，落入与多人在线调情的陷阱是很容易的。

尽管如此，这种调情很少是无害的。 事实上，在我们生活的时代，这是关系中欺骗的典型例子之一。 你在另一个人身上投入你的情感、时间和精力，而把你的伴侣蒙在鼓里。 这正是关系中欺骗的定义。

4.情色短信对话是关系中的一种欺骗形式

发短信是关系中的欺骗吗？ 这个问题被问得很多，特别是在通过短信与前男友重新联系或与同事在虚拟中擦出火花的情况下。 你可能与一个 "特别 "的朋友分享你的幻想或经验，并告诉自己这一切都很好，因为你实际上并没有越界。 哎呀，你甚至没有发短信那么，这怎么能算是出轨呢？

与一个人发情色短信与虚拟出轨没有什么不同。 在这里，你是实实在在地幻想着一个不是你的伴侣的人。 虽然，在许多关系中，当两个伴侣关系牢固，并且相当肯定他们的意图时，他们可能不会被对方的性幻想所困扰。

但是，你必须问自己，这些对话是否让你感到兴奋，哪怕只是一点点？ 你是否愿意让你的伴侣阅读这些聊天记录？ 你是否发现自己删除了这些信息，以防止你的伴侣看到它们？ 如果这些问题的答案都是肯定的，那么你，我的朋友，就犯了出轨罪。

5.与你的手机有关系

当你考虑什么是关系中的出轨时，你无一例外地将第三人纳入夫妻关系的等式中。 然而，关系中的出轨并不总是意味着与伴侣以外的人发生性或情感联系。 你也可以用无生命的物体出轨。 你的手机就是这样一个物体。

当你的伴侣试图与你交谈时，你是否把头埋在手机里？ 你是否经常在晚上插着耳机看YouTube上的视频，而不是与你的妻子共度美好时光？ 你的手机是你睡觉前最后接触的东西，也是你早上伸手去拿的第一件东西？ 如果是，那么请向现代人打招呼。关系中的作弊类型。

你不知道这有多令人沮丧。 你坐在你的伴侣身边几个小时，希望与他们交谈或有一点亲密关系。 而他们甚至不看你。 你会为他们的注意力而疯狂。 在这种情况下，一个设备已经成为关系中的第三轮。 虽然没有多少人可能认为这是一种欺骗，但这种情感忽视确实相当于一种违法行为。

6.关于某人在你生活中的存在而撒谎

比如说，你和一个 "特别的朋友 "出去吃午饭，你的伴侣打电话或发短信。 你本能地撒谎说和这个人在一起。 你可能会告诉自己，你们 "只是朋友"。 你必须向你的伴侣隐瞒你和这个人的关系，这证明这段友谊比你让人知道的或承认的要多。

通过对你的伴侣撒谎，你正在诉诸于不同类型的欺骗。 虽然有可能你和这个人之间还没有酝酿什么，但你对与你的SO之间的这种联系感到不舒服的事实表明，它比看到的要多。

也许，你向你的伴侣隐瞒和他们在一起的事实，因为他们对这种友谊感到不舒服。 为什么会这样？ 是否有一段历史？ 你的伴侣是否怀疑你的朋友对你或你对他们有感觉？ 无论撒谎的原因是什么，底线是你对他们隐瞒真相，是在关系中不忠。

7.秘密友谊等同于关系中的欺骗

在一段关系中，撒谎算不算出轨？ 我们在这里说的不是小的、白色的谎言，而是隐瞒可能在你们关系中引起风暴的事情。 你对这种谎言有什么看法？ 你认为这是一种出轨行为吗？ 如果是，那么秘密的友谊肯定也是出轨。 原因与对某人在你生活中的存在撒谎一样。 它们都是不同的作弊的方式。

当你有一个朋友，而你的伴侣却不知道他的存在，这很难说是无辜的。 如果你忘记了，或者你从来没有机会谈论这个朋友，那也没关系。 但是，如果你在与你的伴侣谈话时故意跳过他们的名字，那肯定有什么猫腻。 如果你没有什么可隐藏的，或者对这个人没有潜在的感情，你不会在使他们与你的伙伴见面时犹豫不决。

但是，你与你的伴侣交谈、见面并与之共度时光，而你的伴侣却毫无察觉，这使你在你们的关系中不忠。 这是关系中出轨的例子之一，但往往没有被认识到它是什么。 你可能以隐私或个人空间的名义为自己的伴侣保留友谊辩护，但这并不能改变以下事实你对他们是不诚实的。

8.对你的关系状况撒谎

那么，什么是欺骗？ 在一段关系中，到底什么才算是欺骗？ 好吧，对你的关系状况撒谎当然也算。 比如，你和你的朋友出去泡吧，在酒吧里遇到一个可爱的女孩。 她问你要电话号码，你不假思索地把它递给了她。 这本身就发出了一个信号，表明你对她有兴趣，而且可以。

现在，为了确定，她问你是否是单身，你说是！通过否认你的关系或婚姻的存在，你肯定表现出伴侣出轨的迹象。 如果你已经是专一的和一夫一妻制的关系，否定你的伴侣的存在等于背叛。 这也适用于不在社交媒体上公开你的关系状态，甚至在你已经是在这个时代，这些事情被认为是作弊。

是的，不更新你的关系状态或不在你的帖子中介绍你的伴侣被认为是在社交媒体上作弊（当然，除非你有一个合法的理由来掩盖事情，而你的伴侣也知道并同意）。

9.想象与他人的关系

好吧，我们都有自己的秘密幻想，我们喜欢不时地陶醉其中。 如果你愿意的话，这是一种有罪的乐趣。 我们永远不会大声说出来或采取行动。 没有必要因为你做了一个涉及瑞安-高斯林或艾玛-斯通的春梦，就对你们关系的未来感到恐慌和担心。

但是，如果你一直在梦见或想象与你亲近的人睡觉或浪漫的感觉，不要搞错了，你被这个人深深吸引了。 你甚至可能正在一步步接近全面的外遇。 所以，当你问，"什么算作出轨？"，要小心你心中的激情幻想。 尤其是，当一个旧的暗恋者出现时如果这个人是你每天都能见到的......那么，你的关系状况可能很快就会变成复杂的。 你可能还没有越过那条线，但漂流到幻想之地的行为本身就可以算作是对某人的欺骗。 例如，如果你在与你的伴侣做爱时一直在幻想这个人，你可以将其算作是关系中作弊的例子。

10.什么是关系中的出轨？ 经济上的出轨

根据一项民意调查，60%的受访者认为，经济上的不忠与身体或情感上的欺骗一样是严重的失信行为。 因此，如果你在收入、消费习惯、资产和负债方面一直对你的伴侣撒谎，这相当于不同类型的欺骗行为之一。

当这些财务秘密翻出柜子时，它们会破坏夫妻之间的信任。 这可能会威胁到你们关系的未来。 对于任何想知道什么是关系中的出轨的人，我们想重申，出轨并不总是涉及另一个人，也不总是性或情感的性质。

在一段关系中，秘密也相当于不忠，而关于金钱的秘密，可能会对你的伴侣的财务稳定性产生长期和严重的影响，绝对符合出轨的标准。 什么是婚姻中的出轨？ 如果你正在寻找这个问题的答案，希望能防止你的婚姻出轨，一定要把财务不忠加入到有时，一个隐藏的信用卡债务就会妨碍你们的财务稳定和你们作为夫妻的未来。

11.规划与某人的假设性未来

比如说，你对伴侣以外的人产生了感情。 他们也有同样的感觉。 或者你与前任重新联系，意识到你们都对对方仍有感情。 你可能会因为你在一段关系中而抑制自己对感情的行动。

但是，在与他们交谈时，你开始在 "如果 "中谈论未来。"如果我们没有分手呢？ 我们今天会结婚吗？"或者 "如果我们在我单身时相遇呢？ 你会邀请我出去吗？"这绝对是一种背叛，绝对相当于关系中的欺骗。 你在想象生活场景，你现在的关系并不存在，因为你已经开始把它看作是获得你内心真正渴望的东西的一个障碍。

在一段关系中，欺骗可以以各种形式发生。 每当你对某一行为属于哪一方忠诚度有疑问时，关于欺骗的一个心理事实可以作为你的道德指南针--如果你觉得有必要向你的伴侣隐瞒，这就是欺骗。 就这样。

常见问题

广义上讲，关系中的欺骗可以被定义为背叛你的浪漫伴侣的信任。

是的，你可能会告诉自己，你爱上了你出轨的对象。 但实际上，当你爱上一个人时，在一夫一妻制的设置中，没有第三人或任何形式的分心的空间。 3.为什么人们会对他们所爱的人出轨？

通常情况下，过去未解决的感情或当前关系中的潜在问题是人们对他们所爱的人出轨的原因。 4.出轨的关系能成功吗？

要想让一段关系在失信后继续维持下去，首先必须停止欺骗行为。 即使如此，恢复的道路也很漫长。 要让关系维持下去，需要双方长期坚持不懈地努力。